第一篇：走出角色固着美文
企业有自己的组织架构，家庭同样也有内在的系统和序位，不论你是服从上司意志的员工、果敢高效的领导、传道授业的老师或一丝不苟的程序员，回到家中，都需要调整角色定位，改变沟通方式。
然而生活中往往有不少人会无意识地混淆角色，将家庭角色带入职场，或者将职场角色带入家庭，导致出现很多沟通问题。
心理学上有个术语叫“固着”，泛指一种固化的心理模式。角色固着带来的影响常常很广泛，一个人如果不自觉地固化自己的某一身份，不仅会将之带入家庭关系中，还会延续到他所有的人际关系中。
习惯性教导的老师
吴芸是一名语文老师，她把所知所学尽可能地教给学生。除了带学生领略语文课本之美，她还将课本之外有关文学、美学和生活方式的点滴融入到教学中，她的影响是渗透式的，在一种温馨的氛围中，学生们学到了更多的知识。很多学生毕业后，回顾中学时代获得的视野扩展与思想启蒙，都会特别感激她。谁也不能否认，她是一位出色的老师。然而遗憾的是，她把这种与学生交流的方式移植到了与丈夫的相处中……
在长期的语文教学和文学积累中，吴芸形成了自己的美学标准，而学理科的丈夫，显然跟她不是同一类人，两人志趣爱好和对生活的理解都大相径庭。于是，在她的主导下，她和丈夫形成了如师生般的关系模式：她是他的监督者，他的行事方式一旦不符合她认为的好标准，就会遭到“教导”，生活中更无时不在的是她的灌输和改造。她把跟学生的相处模式带入到家庭中，丈夫不堪其累。
行为模式会深入地影响一个人，不觉察间，她也把这种行为模式带入到所有的人际相处中，成为她的一种处世基调。老师只是她的角色之一，回到家，她的职场角色就不复存在，她需要扮演的是一个平等交流的妻子；与朋友相处，如果能够意识到这一点，她身边的人会轻松许多，她自己也会因为看到他人的存在，而体会更宽广的人生。
只下达指令无需执行的领导
周鸣年过五十，已是退居二线的领导干部，他曾经在宣传、外经贸等多个部门担任领导，果敢坚决，能力很强。长期以来，他在职场中的主要职责都是分析与决策，根据当下条件和已有资源，做出决定，而具体执行则是秘书的工作。甚至，周鸣生活中的很多事情也被秘书包办，细致的秘书会想领导所想，把种种细节考虑周到，做成方案，供领导决策。
当了多年领导，周鸣已经习惯这种思维模式，他也把职场角色带入到了生活中，解决具体问题的能力严重退化。
在一次长辈的生日宴上，周鸣和女儿、女婿发生了激烈的冲突。作为一家之长，周鸣需要为家庭的重大聚会承担很多细碎的事情，比如采购很多烟酒等用品。那天，他带着女婿出门，回到家后却大发雷霆——他对着女儿怒吼一通，斥责她选择了一个无用的丈夫。女儿被骂得云里雾里，不知道发生了什么，非常委屈。仔细询问才知道，在超市买东西时，父亲在一大堆货物面前完全不知所措，女婿认为不能越俎代庖，乖乖等着老丈人发出指令，两人都陷入了不知所措中。
事实上，周鸣根本不知道怎样在琳琅满目的商品中选择符合他要求的东西，他指望女婿揣摩出他的想法，给他分析各种品牌的好坏利弊，他只要根据这些信息做出决策即可。可是女婿不是秘书，他没有干扰老丈人的主导地位，他以为，只需要帮着提东西付钱就可以了。
这个冲突的侧影，是周鸣行为模式的浓缩。他把职场和生活混为一谈，处处展现领导身份，固着在单一角色里，因而失去了体验不同角色的可能性。
走出固着心态
角色固着产生的心理原因很复杂，简单分析起来大约有以下两个：一是过于认同自己的某一角色，且这一角色带给个体某一方面的极大自我满足，导致对它表现出过度的渴望。二是个体把自己的中心角色，即在日常生活中扮演的主要角色绝对化、唯一化，不能意识到不同角色的不同要求。
要避免角色固着的困扰，首先需信任自己。在生活中，每个人都要扮演许多角色，每个角色有不同要求。信任自己适应环境的能力，而不是陷入担忧，结果导致下意识地选择最擅长的角色去应对所有的问题。其二，要对自身所处的关系状态有清晰的认识，职场和家庭中的不同身份，到底需要自己承担怎样的责任与义务？清晰角色，摆正心态。其三，要经常反思自己有无角色混淆，同时多与他人沟通，调整自己的行为方式。
第二篇：走出交友第一步美文
每个人都需要朋友。他们是你快乐的源泉，生活的希望。但是，结交朋友的能力却高低不同。对一些人来说，交朋友是件轻而易举的事情，对另外一些人来说，却困难无比。其实，所有的人都具备结交朋友的能力。不幸的是，很多人没能将它充分发挥出来。交朋友也需要技巧，发展这种技巧的第一步就是如何与他人相处。善于和他人相处的人，极易发现他人的兴趣和爱好，并受他们的感染，培养自己在这方面的爱好，也由此更加受到他人的认同和喜欢。因此，你和他人交流接触得越多，你结交朋友的机会就越大。
如何与他人相处呢，这里提供—些建议：
●认识你自己的强项。你要有可供他人欣赏和受益的技能和才干。
●相信你自己是一个有内容可与他人分享的好人。
●培养你的幽默感。学会拿自己和自己的短处逗乐，它将减轻你生活中的一些压力，并使你更具亲和力。如果你曾经乐于取笑他人，那么就将这个爱好改成微笑，微笑，微笑。
●尊重他人的权利。他们有他们的观点，你有你的观点，观点不同是完全正常的。学会倾听而不是去打断别人或者试图让别人承认只有你的观点才是正确的。
●学会友善。一生你都应该牢记，你善待他人，他人通常也会以友善作为回报。那么就从此时此刻开始，给某人—句称赞，为某人打开你的房门，向一位朋友挥挥手，给沮丧的某人一句真诚的鼓励，说一些积极的事情。其实，有数百种小事情可以用来展示你的友善。
●富有同情心。设法去理解困境中的他人。通过他们的眼睛去感受他们的生活。如果你能和他们产生共鸣，你就是帮助了他们。
●不要抱怨。人们都厌烦听到无休无止的抱怨。生活不会总是如你所愿，学会接受你所不能改变的，努力去改变你能改变的。将你用来抱怨的时间花费在善待他人上。
●永不放弃。即使面对一个消极的、内心紧闭的人，也不要放弃。不要让他们将你改变成他们中的一员。你终将发现．再封闭的人也是需要友情的。
第三篇：走出窗外,点燃火苗美文
“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈······”我决心鼓起勇气，不再做一个怯懦的井底之蛙，也不再做一个只会做白日梦的思考主义者，我要空手打江山，我自己就是本钱、靠山，成为我想成为的人，我一定成功，死在梦想的道路上，也是一种美丽的幸福。
四年前，我满怀希望的“重生”，决心一辈子要与诗书为伴，什么就业压力、升学压力都没有去考虑，认为烦恼也没有用，与其满腹牢骚的抱怨压力大，不如舒舒服服的做些让自己开心的事，因为抱怨会冲走你的一切好运。
三年前，我慢慢变成了自己讨厌的样子，像个怨妇一样发疯的诉诸自己的痛苦，无休止的谩骂命运的不公，将周围人的评价当做自己的人生价值······殊不知，在“戏子当道，英雄落泪”的这个社会病了，而且病得不轻，谁做真善美的事践踏谁，谁为了吸引人的眼球做低俗的事反而会博人眼球。
两年前，就如一个讨饭的待业者，等着一家好心的公司收留自己，不知道这个时代企业不再花成本培养人才，如果一个人不能给企业创造效益，你就什么都不是。我被“铁饭碗”绑架做着缘木求鱼的事，被现实鞭打得体无完肤，但还是不愿自己动脑子思考，到底是哪里出了问题，光想着讨好家人、周围人，从他们身上获得“老油条”门道。
去年，走了一年的弯路终于找回了自己，让自己恢复了往日的神采奕奕，增值了不少精神上的事物，可是，还是逃不掉红尘琐事，如有对象吗、做什么工作、收入多少······我对此麻木了，就如一个没有知觉的坐在轮椅上的患者，不知道这样的日子何时才有盼头?
今年，索性挣脱束缚，我要沿着自己的事业规划毫无畏惧地向前走，我可以无怨无悔地说自己曾经为了梦想拼搏过、努力过!既然内心讨厌琐碎的家长里短、邻居们的张家长李家短、粗俗的口语与低俗的行为，那就果断离开，就如自己所爱的《三生三世十里桃花》中素素因绝望而毅然决然地跳了诛仙台一样，没有这样的决绝，就不会有飞升上神的蜕变，有时，不给自己留后路，真的就是逼着自己成功。
走出家门，到外面寻找属于自己的天空，世界这么大，总会有一处地方是属于自己的，我还年轻，需要闯出自己的人生，冒险之旅的刺激，只属于怀揣美梦的年轻人，不要在该吃苦的年纪选择安逸，更不要在该冒险的年纪错过机遇。
心中的火苗在熊熊燃烧，抑制不住的兴奋、悲愤、激动、孤寂等多种情绪交杂在一起，这一步，等的太久了，沉重移动这一步，是鼓足了我半生的勇气换来的。
第四篇：做个狠角色情感美文
工作室某女性员工嗜好偷懒，这两天却积极得吓人。一临近黄昏，她就心神不宁，主动要求开会。下班时我们准备狂奔，她堵在门口一个一个地拦住：“求求大家开个会吧，我请你们吃小龙虾。”我们工作效率非常高，因此觉得没有开会的必要。她就开始一个一个拽着同事的袖子说：“你们去哪儿，能不能带我一起？”
我们觉得不对劲，以前除了上班时间，私底下基本找不到她。她懒于工作，惰于社交，人生能延续到现在基本依靠我们对她的同情。突然之间，朋友圈喝酒的照片上她在狂笑，吃饭的照片上她举着筷子，连出差的名单上都有了她，据说她是连夜报名。
一个人拼命往外跑，必定是太害怕面对独自回家。后来我们知道了内情，果然，她老公提出了离婚。两个人没有孩子，男的说完离婚就打包走人，连寒暄的时间都没有留给她。当一个人失意的时候，需要做些什么？
如果还年轻，身体支撑得住，需要喝几场酒，哭几个通宵。如果酒精没有作用，就需要拼命倾诉。电影里的主人公都很高傲，他们难过了从来不说，好像说了就会降低自己的品位。于是，电影中的他们死到临头还会留一声叹息。一生不说，一生难过，那这一生该多么不值得。
人缘好的失意者用倾诉平复，朋友不多的人可以努力工作。工作的烦躁和失意的悲伤，两者反复纠缠，总要分出高下。当失意的人发现为了一个项目两天睡不着，那说明这两天你并没有为另一个人睡不着。
这个员工虽然恋爱、事业都很平庸，但在痛苦发生的时候做了最正确的事情。她现在正在出差的飞机上，悲伤的时候还可以拉拉同事的衣袖，跟同事说：“我很难过。”
同事说：“我能为你做些什么？”
即使不能做些什么，但是对话用了三秒，不快乐的时间就少了三秒。
别怕，总得经历这样的怯懦，我们才会慢慢变成狠角色。慢慢地，你将学会不倾诉，不喧哗，暗夜涌动，好朋友坐在旁边，聊得乱七八糟，吃得五迷三道，一起玩最重要。
有丰富而坚定的内心，你就是个狠角色。
第五篇：让我们一起走出母校情感美文
1964年7月，我初中一毕业，打算扛上农具就守在县城的家挣工分，谁知不久接到武安县高级中学的录取通知书。
在那个年代全县只有一座高级中学，全县40多万人口，一年才培养90个高中生，我已属于接受继续教育的佼佼者。可国家刚度过三年困难时期，我家吃饭还处在“瓜菜代”的状态。母亲长年有病，弟弟读小学，只靠父亲一天只有的三毛钱的工分收入，很难供得起我读高中。
但我还是稀里糊涂地入了学，早上灌满进一碗南瓜高粱或玉米稀粥。上到两节课肚子就开始咕噜，饿的只盼着放学的铃声响，下学回到家下顿还是填不饱肚皮的饭，我决心退学挣工分，父母反对，但拗不过我最后还是同意了。
我找到班主任、语文老师张大周，说出退学的打算。他语重心长地说：“建设祖国需要文化，不能失掉深造的机会。”张老师还告诉我，学校已决定免收我的学费（每学期3.5元），每月再给3元助学金。另外张老师批准我周六、每周日抽两天可到地里出工，但必须把课赶上。冲着张老师的那片心意，我勉强留了下来。
又过了两个多月，一位初中同学在一家铁工厂去当合同工，他要我搭伴。我上学的心又动摇了。那天下午，上完自习课，趁教室无人，收拾好我的课本和文具，溜出校门，第二天就在铁工厂上了班，张老师和同学来了个不辞而别。
此后，张老师每天晚上派出同学，三五一伙到我家做我返校的工作。他们讲学校的事儿，介绍学校课程进度，表白老师和同学对我的友情。最后，张老师领着四位和我关系最好的同学来看我。他们带着全班42位同学给我写的信，还带着一册崭新的《新华字典》送给我。字典的前页上附着张老师和全班同学的签名。最后落着一句话：“我们一同走出母校。”这册字典是全班同学凑钱买来的。张老师和同学对我的热情深深感动了自己，我含着泪告诉张老师和老师，我一定和同学一起走出学校。
回到班上，张老师在全班会上讲说了欢迎我返校话语。他大概怕再有同学退学，像慈父般地对我们讲：“我们走到一个班，有了读书的机会，咱们都要努力学习，决不能让这个课堂走失一名同学。少一名同学，将来国家就可能少一根栋梁！”
后来，一场“文化大革命”开始，学校被迫停课闹革命。张老师虽没遭批斗，但列到“臭老九”的行列。我没有参加学校的派别，又告别了张老师，决定回家种田。张老师送出校门说：“没想到有今天，你到家也不能放松学习。”
51年过去了，我没成为一根建设祖国的栋梁，命运安排我到煤矿当上工人，可在井下扛过木梁，铁支架，虽然事业没成，但对社会也有份贡献。那段学生生涯，虽然没得到什么文凭，但张老师为使我不辍学，献给学生的那份苦心以及他那种敬业精神，永远会鼓舞着我。
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