《一脚蹬地起跳,双脚落地》的教学反思[本站推荐]

第一篇：《一脚蹬地起跳,双脚落地》的教学反思[本站推荐]

这节课我从课的结构流程，课的准备部分，课的基本部分，课的结束部分来分析教学过程中存在的问题，以及改进的措施。

1.在准备部分，队列队形中学生精神饱满，注意力比较集中，队伍比较整齐，这个环节教师可以多采用激励的语言，提高学生积极性。在带领学生慢跑的过程中出现个别同学不认真跑的现象，慢跑结束后学生一人一圈，这个环节出现学生来回移动，找不到圈的情况，浪费了时间。队伍应该由慢跑变为齐步，教师讲解应该清楚明了，告知学生就近找到圈后就固定住不要移动了。

2.课的基本部分，教学流程和思路比较清晰，但是还存在一些问题，本课为一脚蹬地起跳，双脚落地，应该突出跳过一定远度，要让学生学生蹬地起跳后跳过一定远度双脚落地。利用跳圈进行远度的练习积极运用跳圈的方式应该多一些，本课的教学目标和教学效果会更好。基本部分在确定有力脚时采用单单单双的方式比单单双的方式更好，组织学生练习完上一步起跳练习后进行原地小步跑单脚跳进双脚落在圈外的练习。讲解练习完上三步单脚蹬地起跳，双脚落地练习后，进行分组练习，三人一组利用跳圈采用单单单双落入圈外，单双落入圈内的练习。最后进行跨过三个并排圈的练习。基本部分游戏中，池塘的范围有点小，渔网两三个比较好。

3.结束部分，放松操要起到放松身心的作用。队伍调动要迅速，这节课的放松部分学生队伍有点散乱，没有很好的去做放松操。应该用跳圈固定好每个同学的位置，利用跳圈做放松操练习。

第二篇：单脚起跳双脚落地教学设计

跑几步单脚起跳双脚落地教学设计

执教人:李钢 单位:天府小学

一、教学理念

本课以 “健康第一”的理念为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平一学习领域水平发展目标为依据，针对小学低年级学生身心发展和运动技能形成规律，重点对”单脚起跳双脚落地”动作技术教学的同时,发展小朋友的腿部爆发力和身体协调性、灵巧性，并体现出本课教学内容是对今后急行跳远的过渡，是渐进的推进跳跃能力的发展。

二、教材分析

本教材选自人教版《跳跃与游戏》，跳是人们生活中的基本技能，它和学生日常生活是分不开的，也是小学生身体和心理发展的重要标志。这一教材是二年级跳跃教材的一项内容，它既是一年级“单脚起跳双脚落地这一教学的内容为延伸，又是今后学习蹲踞才跳远的基础。因此，学习这一内容不仅要让学生掌握跳跃活动技能，而且促进学生下肢肌肉、关节和身体协调性的发展。

三、学情分析

本节课选的是二年级的学生，二年级的学生活泼好动、好奇心强，模仿能力强，容易调动，参与积极性高，他们对于简单的事物有所掌握，同时对熟悉的知识有所感悟，具备表演的欲望。但是他们的注意力容易分散，个人的理解能力还需发展，注意的时间较短所。所以在教学形式上的选择上应主要采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。在游戏中让学生理解教材中比较抽象的内容，建立学生对学习内容的具体形象。

四、教学目标

1知识与技能：积极愉快的参加游戏和帮助困难同学,初步掌握跑几步、单脚起跳、双脚落地的动作要领。

2过程与方法：能够做到一步踏跳，双脚屈膝缓冲落地，发展学生的弹跳素质，提高学生的下肢力量。

3情感态度与价值观：培养学生努力完成当前的学习任务、面对学习困难敢于克服它,形成团结合作爱护帮助同学的优良品质。

五、教学重难点

本课根据对教材的分析以及对我校二年级学生实际情况的分析特制订以下教学重难点。教学重点:单脚（有力脚）踏跳,双脚落地。

教学难点:踏跳准确有力，动作连贯，落地屈膝缓冲且轻巧。

六、教学方法

首先在本次教学过程中，孩子老师都是主体，在课堂中老师和孩子都是活动的参与者，老师和孩子都是学习过程的推动者。所以制定了分组尝试、讨论、启发、示范、讲解、提示、巡视指导、评价等方法。其次在对待学生个体差异方面，制定了差异教学法。

七、教学器材、场地

呼啦圈40个、踏跳板5个、体操垫子5床、CD机、篮球场

八、教学结构

（一）培养节奏感阶段

在做热身练习的时候通过趣味走、跑活动伴随节奏喊数（1、2），随着节奏快慢的变化，脚下步子也跟随变化快慢。培养孩子和节奏协同、身体协调。

激发兴趣游戏

通过在有同学们齐喊节奏的情况下进行跳单双圈游戏。开展本课，让学生在游戏中体验有节奏的跳跃和单、双脚起跳和落地的感觉，让学生初步体会跳的方法。这样不仅是对单脚踏跳双脚落地教学内容的循序渐进的引导，而且提高了学生的学习兴趣，还对这一节课的学习内容打下了一定的基础。

（二）合作探究阶段

1、单双圈游戏与跑几步，单脚踏跳双脚落地相结合。首先组织同学们尝试根据活动内容创设一个节奏小组展示，在老师帮组下确定一个最合理的方案。（1212跑跑跑跳）然后小组按节奏参与活动。

2、运用踏跳板和软垫等器材练习跑几步单脚踏跳双脚落地，其中同学们任然在活动中运用节奏，（跑跑跑跳蹲）让自己练习得更好，并且在学生能力不同的客观现实和因材施教的指导下设置体验区，引导学生互相帮助，给予了后进生更多的学习机会同时也能满足优生的学习。

（三）拓展游戏（钻山洞）

运用今天用得最多的学习器材呼啦圈做运动强度不大游戏钻山洞。

（四）身心放松阶

为学生创设出一种身心放松的意境，通过教师的示范引领，让学生和老师一道，在优美的音乐声中，放松身心，享受学习成功的喜悦，感悟体育的快乐。

第三篇：《单脚起跳、双脚落地》教学设计及反思

《单脚起跳、双脚落地》教学设计

一、背景

为落实《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，结合低年级学生的心理、生理特点以及他们的认知规律，创设春天郊游的教学环境，培养学生的求知欲望。通过教师的语言引导，场地器材的设置，营造轻松、活泼的教学环境与氛围，发挥学生的想象力。运用小组合作、探究学习等多种教学方法，培养学生自主学习、自我评价，让学生在积极的练习过程中展示学习的运动技能，在活动中培养与他人合作的能力，在创新中体味快乐。

本节课选用教材为“单脚起跳、双脚落地” 和游戏。在教学中进行大胆尝试，情景教学，自主学习，合作学习等多种教学手法贯穿课堂。教学中注意教师评价、学生自我评价、学生互相评价等多种评价手段，引导学生发现问题，马上解决问题，活动中体验成功，评价中找到差距，确实在课堂教学中体验到参与的乐趣。为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的生动体验。

二、教学内容

1.游戏：模仿各种小动物 2.单脚起跳、双脚落地

三、学习目标

1.学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。2.学生能应用所学的知识进行创新活动。

四、教学设计

让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握“单脚起跳双脚落地”简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。

五、教学过程

1.调动情绪，激发兴趣

(1)课堂常规，明确学习内容和要求。

(2)小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。2.合作探究，掌握技能

(1)跳跃：单脚起跳，双脚落地。

(2)唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。(3)学生在活动过程中掌握技能。3.激活思维，拓展能力

(1)小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。(2)唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价(3)学生展示创编内容。4.稳定情绪，恢复身心

(1)放松：听音乐、师生共同放松。(2)小结：师生共同讲评。

教学反思

本课紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。

开始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。游戏开始了，教师亲切自然的描述：“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。孩子们在音乐的伴奏下，学着欢乐的小鸟自由的飞翔，有独自飞的，有成群飞的„„仿佛进了鸟的天堂。“嘟”一声哨响，教师迅速做出了集合的手势，孩子们快速跑向教师，学生们在慌乱中总算把队伍站好了，但有两个小朋友却找不到自己的位子。教师故作急切的样子说：“这两只小鸟迷路了，谁能帮他们找到家？”大家很快帮助两个迷路的小鸟找到了自己的家。

本课的教学重点是提高学生的跳跃能力，应用所学的知识进行创新活动。因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

在跳跃教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，通过想象进行各种创编练习。随着音乐发出不同动物声音节拍，小朋友们一会儿是踏着沉重缓慢的脚步模仿搬运木头的大象，一会儿又成了蹦蹦跳跳活泼可爱的小白兔，一会儿又变成了活跃的青蛙，一会儿又变成了一群顽皮的小猴，有学生喊道“老师！我是孙悟空！”紧接着两手撑地翻起“小筋斗”，引得小猴们哈哈大笑„„通过这一小游戏，把游戏和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性，体现了“快乐体育”的思想。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我展示风采，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。

为了突破学生被动接受较具常规传统的教学模式，用音乐贯穿全课，让学生更早地进入角色，然后，教师再根据教学效果进行适当的提示，使动与静、张与驰、快与慢有机的结合，控制好整个教学节奏。学生们既有原地又有行进间和转方向的动作，既有站着又有坐着，根据音乐的旋律、节奏，进行队形变化。小游戏的设计更是体现了师生之间、生生互动、师生互动的良好学习氛围。教师始终处在学生中间，和学生一起分享快乐。

第四篇：单脚跳双脚落地教学反思

单脚跳双脚落地教学反思

我觉得本节课有很多不足的地方但是我上的非常的开心，课堂气氛很活跃，但是“活”而不乱，并且很好的完成了教学目标，更令我感动的是，同学们下课时恋恋不舍得离开操场！我想这一次课我基本做到了《新课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。所以通过这一次课我获得的宝贵的教学经验，课后我作了深刻反思，把经验总结如下：

1、创设情境，引发兴趣。

兴趣是最好的老师！于是本课设置了“1212„”、“跑跑跑1212„”、“跑跑跑1212跳蹲„”、等情境，不仅提高了学生的学习兴趣，而且让学生学到感受到了奥运的气息，取得了非常好的教学效果。假如单纯练习跳远内容，学生会觉得很枯燥，为了让学生既能掌握运动技能，又有兴趣练习，就设计了“跑跑跑1212„”这一教学环节。学生的积极性和注意力一下子提高了，把学生带入激情之中，使学生激发起内心深处的集体荣誉感，这样，学生人人都主动参与，自由的发掘课堂乐趣，创造气氛，触景生情，入境动情，凭借进入情景的内心感受情绪愉快，自觉地去完成学习任务。

2、赛中学，学中赛，赛中创。

让学生们自由地在草坪上练习比赛，不正是新课标里提出的“改变枯燥的以‘竞技体育’为目的的体育教学方式”，的让学生们喜欢体育，更喜欢‘竞技体育’把‘竞技体育’作为展示自己的舞台，让孩子们坦然面对挑战，竞争，远离胆怯自卑的心理！这种改变，还

把学习的主动权还给了学生，教师只是他们的“伙伴”在“伙伴”的引导下，使学生玩出更多的、更有锻炼价值的方法，在练习中进行自主探索，让学生在相互合作、相互交流、相互竞争中学习，扩展学生的思维，培养学生的创新精神。除外，通过这种“赛中学，学中赛，赛中创”的形式根据学生个体差异给予不同学生不同的鼓励和表扬，这点也体现了新课标“关注个体差异”的原则，所以很好的增强了每一个学生的自尊心和自信心，提高了学生参加体育活动的兴趣，促进学生身心全面发展。

3、德育渗透，促进学生良好思想品德的形成。

在体育教学中应教育学生做人、求善、养德，培养学生优良的品德。本课的思想教育贯穿于全课堂之中，“小小奥运会”“奥运志愿者”的教学环节不仅培养了学生积极动脑，团结协作的良好品质，而且教育学生为国家争光的爱国主义精神。

通过对这堂课的总结，我慢慢离孩子们的距离越来越近，在这种变化里，我开始和他们进行着心灵与心灵的“对话”，而这些不就是我们新课程标准所要求达到的吗？

作为新教师的我们，应该在每一次成功的课堂中总结出经验并做好反思，在“反思”中乐，在“反思”中学，在“反思”中练，在“反思”中成长！

第五篇：体育教案-跑几步,单脚起跳双脚落地跳远

使用教材：人教版九义小学体育教学大纲 一年级

教学内容：

1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；

2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

教学目标：

1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神

3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。

4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分

教学重点：单脚起跳，双脚落地。

教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

教学方法：故事化、形象化、游戏化等。

教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。

教学过程（）：

一、思想动员 说明

（一）集队、报告人数；

（二）师生问好；

（三）宣布课内容、目标。

目标：

1、集合快、静、齐；

2、注意力集中、精神饱满；

教法：

1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；

2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。

组织：四列横队

学法：

1、体育委员整队，向老师报告人数；

2、师生相互问好；

3、学生在老师语言引导下进入角色；

4、认真听老师宣布课内容及目标。

时间： 3分钟

二、队列练习：

（一）立正、稍息、看齐；

（二）原地踏步——立定。

目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。

教法：

1、教师提示动作要领。

2、口令指挥学生练习。

3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步

调一致。

4、表扬激励。

组织：四列横队。

学法：

1、认真听老师提示。

2、集体在教师口诀指挥下做动作。

3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。

时间： 2分钟。

三、出发

（一）慢跑去“公园”。

目标：

1、身体进入准备状态。

2、情绪进入兴奋状态。

教法：

1、教师带领学生慢跑去“公园”。

2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。

组织：成两路纵队绕场跑。

学法：

1、在教师带领下慢跑。

2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。

时间： 3分钟。

四、到达公园

（一）参观“动物园”，做仿生练习：

1、虎行；

2、鸭行；

3、鸡行；

4、鹤行；

5、蛙行；

6、袋鼠跳；

7、雁飞

目标：

1、提高身体各部分的活动能力；

2、发展模仿想象及自我表现能力。

教法：

1、教师依次出示动物头像；

2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”„„ ；

3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。

组织：圆内散点。

学法：

1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。

2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。

时间： 6分钟

（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动

学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。

1、一步踏跳，双脚落地；

2、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；

3、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地；

重点：单脚起跳，双脚落地。

难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

目标：

1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作；

2、发展弹跳素质，提高能力。

教法：

1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入；

2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊

妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程；

3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点；

4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀；

5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；

6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；

7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析；

8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花；

9、归纳小结。

组织：圆上散点

学法：

1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色；

2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀；

3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；

4、自己体会动作；

5、两人一组互帮互学、互检互评；

6、示范正、误动作，对比分析；

7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花，以获取红花多的组为优胜组；

8、相互鼓励。

时间： 16分钟

（三）、活动性游戏：

1、狼追羊；

2、摸尾巴；

3、推掌；

4、织布机；

5、打手背。

方法： 一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。“小羊”

在草地上（圆内）两人一组做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟”

回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟，而不被“狼”捉住为胜。

目标：

1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性；

2、增强参与群体活动的乐趣；

3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神；

教法：

1、教师简述游戏方法、规则并示范；

2、教师启发引导学生进入角色；

3、生共同游戏；

4、注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”；

5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质；

6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。

规则： “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”，否则算掉下“小沟”，被“狼”捉住；

组织：圆内散点

学法：

1、认真听讲解，注意观察；

2、与教师共同游戏；

3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏；

4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。

时间： 6分钟

（五）联欢活动

1、“幸福拍手舞”（配乐）；

2、小结课情况；

3、按常规下课。

目标：放松整理，身心愉快。

教法：

1、教师提示动作要领；

2、领学生随音乐起舞；

3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望；

4、布置收整器材；

5、按堂规下课。

组织：四列横队

学法：

1、认真听教师讲解动作要领；

2、跟教师随音乐起舞；

3、注意听教师小结本课情况；

4、师生互道再现；

5、协助教师收整器材。

时间： 5分钟

“兴趣”是最好的老师。以“春游”活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。

身心进入准备状态

符合小学低年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿的特点。有利于调动学习兴趣，活跃课堂气氛。

运用故事化、形象化、儿童化教学，通过教师的引导、创造情境，给学生以积极的情感体验，培养发展儿童的多种能力，使体育课在愉快、欢乐中完成。融学习、锻炼、娱乐为一体。

教学步骤遵循由渐到深，由易到难循序渐进的原则，符合学生认知规律。

口诀化教学符合精讲多练的原则

培养学生学会观察、学会模仿、互帮互学、互检互评，表现自我及发现问题、分析问题、解决问题的能力。

充分发挥体育骨干的组织示范作用，生生互动。

“懂、会、悦”三者有机结合，提高体育课的实效性

让学生玩在其中、乐在其中、修行在其中。

发挥“小群体”学习小组特有的互动、互助、互争等功能，引导学生在练习中自评、互评、及时反馈、纠正错误。

音乐伴奏，翩翩起舞，轻松愉快，回味无穷。

场地设计：画半径为6米、7.2米、10米同心圆一个。

反思：

本课的主要特点：

1、体现新的教育教学思想。在教学过程（）中体现了教师既是教学的主导者也是参与者，教师的思想和行为既服务于教学又服务于学生。

2、组织教学，运用方法手段等体现了小学低年级学生身心发展特点。将教学内容、组织教学、方法手段等故事化、形象化、儿童化。课的开始，教师以讲故事的方法导入教学目标，学生既认定了目标，又产生了极强的学习欲望，并且通过一系列的模仿练习、小组练习、游戏练习，使整个教学过程（）学生情绪饱满，学习积极性高涨，有效地解决了小学低年级学生上体育课注意力不易集中，不听指挥的难题。

3、教学过程（）体现了整体、动态、有序的面向全体学生，学生全面发展的特点。教学以“春游”为导线，以“羊妈妈教小羊学本领”为主题，以“欢快的集体舞”结束本课。巧妙地把学生的认知、技能、锻炼与培养兴趣的能力融为一体，在教学中运用语言激励、实物激励（奖励小红花），使学生持续地保持学习兴趣，并适时地给予反馈矫正，达到检测（互帮互学，互检互评），使低年级体育课上得有声有色，产生了积极的育人效果。