食疗日记：慢性呼吸道疾病的饮食[合集5篇]

第一篇：食疗日记：慢性呼吸道疾病的饮食

⒈慢性支气管炎：由于长期咳嗽，咯痰造成蛋白质丢失，饮食应保证足够的营养。属于热症、实症者，忌食高脂肪和过于甘甜的食物，可常吃些瘦肉、鱼、鸡及豆制品，另外还应多吃含维生素多的食物，如萝卜、山药、白菜及苹果、梨、桔子等。如自作参苓粥、猪肺粥等常吃，可以增强呼吸系统的防御功能，对病情的稳定和好转都十分有益。应严禁饮酒及吃带刺激性的辛辣食品。

⒉支气管哮喘：由于某些食物可诱发哮喘，所以，首先要避免进食与发病相关的食物或药物，要保证足够的热量，发作时以清淡而易消化的软食为主，缓解期要注意营养，如可食用黄芪炖鸽肉，或以冬虫夏草炖胎盘等，能起健脾补肾、增强体质、调节人体免疫功能的作用。平时多吃富含维生素A、C及富钙食物，维生素A有润肺，保护气管上皮细胞的功能，如猪肝、蛋黄、胡萝卜、杏、南瓜等;钙能增强气管抗过敏能力，如猪骨、豆制品、芝麻、红枣、芹菜叶、柚子、柑桔等。

⒊肺气肿：应补充蛋白质类食品。这有助于修复因病变损伤的组织提高机体防御疾病的能力。肺气肿病人，因血液偏酸性，应增加食用含碱性的食物。多吃富含维生素B、C的蔬菜和水果，避免吃容易引起过敏的食品，如鱼、虾、蛋等。急性发作期，应少吃脂肪，禁饮酒和浓茶，忌食辛辣之品。有水肿的病人要予以低盐饮食，每顿饭不宜过饱，太饱会增加心脏的负担。病情缓解期，饮食应多样化，可增添些蛋白质高的食物，如鱼、蛋、瘦肉及新鲜蔬菜及水果。

⒋肺心病：宜食用低盐、高维生素、中度蛋白质、适量碳水化合物的食品。少吃多餐，适当吃些柑桔类水果，以补钾排钠。饮食不宜太精细，要掺杂一些粗粮，吃些富含嫩纤维的蔬菜和水果，既有助消化，又可预防便秘，以免因便秘时诱发心力衰竭。饮水一次不宜太多，以防因血容量突然增加，加重心脏的负担。

第二篇：呼吸道疾病注意事项

呼吸道疾病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核、猩红热等。

由于呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道疾病的发生。春季是呼吸道疾病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。尤其是儿童很容易患呼吸道疾病。

其中流感的潜伏期未1-3天，发病急，常表现为有发热大于等于38℃、咽痛、头痛、肌肉酸痛和全身乏。病毒性流感可能会一起病毒性心肌炎和肺炎。

为了预防呼吸道疾病请给位家长注意：

1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

2、搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

3、养成良好的卫生和生活习惯，不要随地吐痰，勤洗手。

4、经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

5、要根据天气变化适时给幼儿增减衣服，避免着凉。

6、儿童应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

7、如果幼儿有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

8、幼儿家里的毛绒玩具一律不能带进幼儿园玩耍。

如家长在家中发现幼儿有类似症状，请带孩子去医院就医并通知保健老师或班级老师，以便我们及时做好报告及隔离工作。

幼儿园日常的预防措施：

1、密切关注幼儿身体状况，如有异常及时送保健室并通知家长，建议家长带幼儿及时就诊，并与班级老师保持联系。

2、对于发热幼儿，我园建议等幼儿完全热退后居家观察三天，方可返园。

3、加强晨检，做到多看、多了解、多掌握。发现问题及时与家长联系。

4、加强全日观察，发现情况做到及时汇报，同时做好幼儿午检工作。

5、指导幼儿养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤喝水等。

6、教室内开窗通风，每天湿性扫除，全面消毒。

7、塑料玩具每周浸泡消毒，不能浸泡的玩具、书籍等进行日晒消毒。对大型玩具每日进行擦拭。

8、加强家访制度，一日不来园及时家访，并做好记录工作。

第三篇：如何预防秋季呼吸道疾病

如何预防秋季呼吸道疾病

金秋时节温度降低，各种秋季疾病尤其呼吸道疾病容易发作。一.呼吸道疾病为何秋季高发？

这跟天气的变化有着密不可分的关系，因为，秋天有三大季节特点：干燥、寒冷、果实成熟季。首先来说，干燥的天气，是秋天的必经过程，夏季雨水量较多，换季后，降水量明显减少，空气湿度远远低于夏天。干燥的环境中病毒活性增强。加之秋季风力普遍较大，伴随着秋风的吹动，病毒自然就被人通过呼吸吸入到体内，产生疾病。

另外，在经历了高温、燥热的夏天后，天气突然转凉，尤其是早晚的温差逐渐增大，一些年老体弱，有基础疾病的人很容易就会因抵抗力下降而诱发呼吸道疾病。

二.秋天常见的呼吸道疾病有哪些如何预防

由夏入秋，闷热潮湿的天气变得干燥。这个时段是呼吸道疾病的高发期，最常见的还是感冒、咽喉炎和支气管炎、肺炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等。1.感冒（上呼吸道感染）

我们通常所说的感冒即普通感冒，俗称“伤风”，是最为常见的疾病，以鼻咽部卡他症状为主要表现。成人多数为病毒尤其是鼻病毒引起，其次为副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另外一种感冒叫流行性感冒，简称流感。流感于冬春季节高发，传播快，通过空气飞沫及接触呼吸道分泌物传播。流感常起病急，全身症状如发热，体温可达39~40℃，头痛、乏力、全身酸痛，而呼吸道症状如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕相对较轻。预防主要是生活上应慎起居、适寒温、防寒保暖，流行季节室内可用食醋熏蒸等。中药可用感冒冲剂、板蓝根、银翘解毒片等。2.急性咽喉炎

多为病毒所致，其次为细菌引起。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等加之人体抵抗力减弱时容易促其发病，多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎。成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿体弱者则全身症状显著，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。3.支气管炎和肺炎

人体的鼻、咽喉部为上呼吸道，这些部位的感染称为上呼吸道感染，如感冒和咽喉炎等。声门以下的呼吸道感染称为下呼吸道感染，如支气管炎和肺炎等。支气管炎和肺炎大多继发于上呼吸道感染之后，或突然出现干咳，以后咳嗽有黄或白痰，可伴有气促、发热，症状持续时间较长，可达7～10天，医生可能在患者肺部听到干啰音或湿啰音。区别急性支气管炎和肺炎，是为了了解炎症的病变部位、范围和严重程度，以便更加有针对性的治疗。预防主要是增强体质、防止感冒、防止空气污染，饮食不宜甘肥、辛辣或过咸，戒除烟酒，避免吸入刺激性气体。接种肺炎链球菌疫苗和（或）流感疫苗可减少某些特定人群罹患肺炎的机会。适当参加体育锻炼，增强体质，平素易感冒者可局部迎香穴按摩，夜间足三里艾熏。4.慢性阻塞性肺病

慢性阻塞性肺病以反复发作性咳嗽、咯痰、喘息、气促、胸闷，甚则张口抬肩、鼻翼煽动、不能平卧为主要临床表现。秋季气候干燥，气温下降，中医认为五脏当中，肺脏最为娇气且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调，所以秋季后“慢性阻塞性肺病”最易复发。

预防：1.慢性阻塞性肺病容易因上呼吸道感染而复发或恶化，甚至容易引发肺炎，因此要积极预防并及时治疗呼吸道感染，流感疫苗或肺炎球菌疫苗对易感者有一定意义，但难广泛应用。2.避免或减少有害粉尘：烟雾或气体吸入。3.呼吸肌锻炼提高呼吸效率，减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。4.坚决戒烟，杜绝饮酒。5.烟酒可以使支气管上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽。食物不可太咸，忌油炸、易产气的食物，应多食用高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食，如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等。少量多次饮水，每日饮水量不少于1500毫升，以稀释痰液利于排出。可常服虫草、百合等滋阴补品以润肺。秋季自然界一切生物代谢相对减缓，人也应该顺应自然“早卧早起”，保持情志安宁。此外，提高生活水平，避免环境污染，对慢性阻塞性肺病防治有重要意义。5.支气管哮喘

支气管哮喘是一种反复发作胸闷、气喘、呼吸困难伴或不伴咳嗽的气道慢性炎症性疾病。主要与致病因素和诱发因素有关。

理论上讲，支气管哮喘预防比治疗更重要，但由于哮喘的治疗因素和诱发因素都非常复杂，导致预防措施难以起到主导作用，应当坚持防中有治、治中有防的原则。1治疗必须规范化2.所有患者应最大可能避免接触致病因素和诱发因素3.急性发作时治疗关键是迅速控制症状，改善通气。4.对哮喘患者医学教育是防治的主要环节。从中医上来注意保暖，防止感冒，饮食清淡，避免烟尘异味，保持心情舒畅，平素可服用肾气丸、玉屏风散等以提高抗病能力。饮食方面预防常见呼吸道疾病

制定合理的营养食谱，避免辛辣刺激性食物。食物的选择以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主，如瘦肉、家禽、鱼、奶、豆制品及蔬菜水果等。时令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。禁吃西瓜，因为西瓜过于寒凉，立秋后食用，容易诱发腹泻。除了新鲜果蔬，还有一样干果润肺效果也很好，就是杏仁。《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞，排在第一的就是润肺功能。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助于预防风燥感冒。解燥润肺效果好的是甜杏仁，可以当成加餐的零食吃，也可以将10克杏仁磨成粉，加点冰糖冲着喝。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、去火的作用。

但是，有食物过敏史的患者要避免摄入已明确致敏的食物，如虾、蟹、蚕蛹、牛奶等，切勿抱有侥幸心理。针对秋天的天气特点和呼吸道疾病的特点，要随时注意天气变化，在秋天一定要做到及时的增减衣服，尤其要做到对脖子、头部和后背的保暖工作。平时，要多吃清淡素食（包括蔬菜、水果），少吃高蛋白食物，这样体内便不会积蓄太多的热，即使受一些风寒，一般也不会引起很严重的疾病

第四篇：中医技术治疗慢性疾病

中医技术治疗慢性疾病

1.什么是中医技术？

中医技术是指应用中医的各项外治疗法，包括刮痧、推拿、针灸、拔罐、刺络、艾灸、耳穴、帖敷、药物热敷等多种常规技术配伍药物治疗疾病的技术。其治病原理是：先疏通身体内的各种通路，如经络、血管、淋巴管、神经等，让体内的毒素、废物有路可排，然后再用药物通过疏通的道路到达病灶修复细胞和组织，治疗疾病，让身体恢复健康。不然，道路不通，即使有再好的药物和营养，也不能到达疾病区去治疗疾病，这就是为什么我们总觉的药物治病效果不理想的道理。

2.中医技术治病的效果如何？

上述所提到的中医技术方法，都是在我国民间流传了几千年的。这些方法大多简单、有效、安全，深受广大病患者的欢迎。近几年，国家为了挖掘和传播这些优秀的中医技法，专门成立了中医适宜技术推广服务机构——北大未名集团北京特友教育科技有限公司，在国家中医药管理局中医特有职业技能鉴定站的领导下，在全国各地推广中医技术治疗疾病。桂林中医技术示范基地服务站点是——亲人痧艺馆！

3.中医技术可以治疗哪些疾病？

中医技术治疗疾病方法简单有效，在不明确诊断、辨证论治的情况下，它只能对症治疗，缓解症状，不能治根。但在经过辨证论治、明确诊断后，应用一到两种以上方法，就可以彻底治愈我们常见的100多种慢性疾病！如：反复长期慢性的头痛、感冒、过敏性鼻炎、哮喘、慢性咽炎、支气管炎、咳嗽、肺气肿、扁桃体炎、

第五篇：2011社区慢性疾病监测报告

伏龙坪街道皋兰山社区卫生服务中心 2011年社区慢性疾病监测报告

伏龙坪街道皋兰山社区卫生服务中心，全社区占地面积18平方千米，总户数971户，总人口4056人，其中0—7岁儿童占7.38%，育龄妇女占38.9%，老年人口占10.9%，经济水平较低，社区居民享有社会医疗保险比例为90.97%。本社区街道办事处和各居委会均有专人负责社区卫生服务工作。社区所辖范围内有学校1所，工厂1座，医院、相关诊疗机构1所。

2011年我中心在城关区卫生局及城关区疾控中心的大力支持下，加强慢性疾病预防控制工作力度，充分履行慢性疾病预防控制职能，保障了辖区居民身体健康和生命安全。现将三年对慢性疾病监测报告如下：

一、中心慢性疾病监测人员工作

本辖区总人口为4056人，2011年1月份至2011年12月份，我中心共网络直报死亡卡片5张，上报审核率100%。中心于2011年7月下旬对慢性疾病管理人员进行慢性疾病监测培训，将根本死因的确定、《死亡医学证明书》的填写、ICD-10编码、高血压登记表、糖尿病登记表做为重点内容对慢性疾病监测人员进行培训，从而提高其对慢性疾病监测工作的认识、提高了业务水平。

二、宣传教育工作

我中心充分利用宣传资源，如：播放宣传教育视频；自制展板、宣传单、小册子、宣传条幅在县城中心广场宣传；建立流动宣传点，在周边城镇人口密集地带进行宣传。在“全国肿瘤防治宣传周”、“世界高血压日”、“世界无烟日”、“联合国糖尿病日”等卫生宣传日大张旗鼓的对全县广大民众进行了慢病防治知识的宣传，对人们养成良好生活习惯，预防慢性疾病发生，提高生活质量，促进和谐社会发展起到一定作用。

三、慢性疾病监测工作

1、基本工作

我中心为自助慢性疾病监测点，均按《甘肃省慢病防治管理办法》常规性的进行慢性疾病监测工作。我中心于2010年全面启动高血压社区规范化管理项目，建立个人健康档案4056份，建档覆盖率100%。

2、监测工作

2011年1月份至2011年12月份共上报慢性疾病病例99例；死亡5例，死亡率1‰。其中高血压患者65例，发病率10‰；脑卒中患者0例，发病率0‰；冠心病患者1例，发病率0.25‰；糖尿病患者33例，发病率8‰；肿瘤患者0例，发病率0‰。

3、居民患病因素： ①本辖区海拔较高，地理位置较为偏远；

②居民多为农民，文化程度及关注健康程度较低，患病人群对于高血压及糖尿病等典型慢性疾病的认识不足；

③居民自身对于防治此类慢性病的知识欠缺。4、2011年慢性疾病抽样调查工作

2011年4月初，我中心开展居民慢性疾病核心指标抽样调查项目，样本100份。分别抽查五个年龄段（18-35周岁、36-45周岁、46-55周岁、56-65周岁、66周岁以上）男性、女性各五名。抽样调查显示，高血压患者主要集中在36岁以上的人群，此类人群多参加繁重的体力劳动，饮食偏好多为油腻、辛辣。对于此类人群的防治措施为：定期随访，指导饮食，建立高血压患者管理小组等；糖尿病患者主要46-65周岁的人群，此类人群饮食口味偏好肥甘厚腻，对于此类人群应定期随访，做好随访记录，及时给予药物治疗等措施。

5、工作人员工作要求

我中心要求慢性疾病监测点防疫人员及临床医生要充分认识慢病监测工作的重要意义，在今后的工作中要避免漏报、迟报现象,要注重原始资料的保存。

伏龙坪街道皋兰山社区卫生服务中心

二〇一一年五月二十七日