释放自己的情感美文

第一篇：释放自己的情感美文

生活中，情感是我们的一大精神享受，我们需要它不可或缺的一部分。

情感问题，是当今时代青少年最为追求的一项精神活动，它影响了很大一部分的青年学子。有些人因为沉迷于情感，对自己的前途视为虚有，让人无法自拔；有些人因为受到过情感的伤害，所以痛恨情感，对任何人的爱都不予以理睬。那么，怎样才能释放心中的情感与所思所想呢？我们有办法吗？

情感问题，我认为这是一个极为敏感的话题。只要我们心中有爱，一切仇恨悲哀都会化为爱的力量，把我们牵连起来。

时间不给予我们停留，情感需要时间去释放，我会做到最好。

在日常生活中，我们都有自己的情感的归属，或者是自己的爱人，家人，朋友都有可能，对于自己的情感，可能我们无法用尽自己一生的力量去给予对方一个答复，那么我们可以为自己制作出一份衡量感情的标准坐标，这要是我们喜欢的类型，就会自然而然的掉入这个坐标里面去，那么，接下来就是要靠自己的努力争取了，一般情况下，自己的情感归属往往在于一个人的身上，当你在这份感情中扮演着不同的角色的同时，你应该审慎的对待自己的感情。

假如你喜欢上了一个人，这个人是你身边最好的朋友，你们经常在一起玩，有说有笑的，可是你一直不知道他的心里是怎么想的，那么这时候，你就要学会释放自己的情感了，你要通过一种方法，慢慢的让对方把焦点放在你的身上，时不时的跟他点醒一下自己的身份和自己对于这份感情的执着，勇敢的用自己的内心与之抗衡，让他在无形中接受并承认你的存在和爱意。

生活需要感情，在感情生活中也一样需要学会释放，只有相互之间联系好了，他们之间的沟通顺时了，那么我们对待于感情也会日期成熟化，最终达成共识。

释放自己的情感，从自己的付出和圆滑开始，逐步前进。

第二篇：释放自己

释放自己

期末考试终于熬过去了，顿时压抑久的心情终于放开了，似乎好久没有让老爸来接我回家了。这次与往常不同的是带着大包小包坐在老爸的电瓶车后面，还是同样的路，还是同样的感觉，但这意味着我终于可以休息一段时间了。这段时间里我再也不用每天过着机械般受人管教的日子了，每天重复着起床-吃饭-学习-睡觉。再也不用早早的起床，早早的顶着寒风晨跑了。完全可以释放自己，每天睡到自然醒，偶尔写写作业，玩玩电脑，看看电视，看起来似乎感觉这是十分惬意的生活，然而我并不满足，一个人的生活好乏味，因为我的好朋友还没放假呢。没有她的陪伴怎么有趣的起来呢。本还计划去老姐那玩下，逗逗小金鱼也挺开心的，不过老姐他们一家去了姐夫老家过年，有点小失望。新年也快来临了，但我却一点也兴奋不起来，因为随着年龄的增长，大家再也没有儿时那股玩劲了。我可以预料今年的春节还是如往常一样，和朋友们一起玩电脑看电视。外面的烟花，爆竹已不再是我们这年龄的天下了。男孩子们手中的鞭炮，女孩子手中的烟花，已成为我们记忆的碎碎金黄。拜年是赚取红包的时候，现在的我们已经很少会与亲戚们交谈了，只是自己一个人坐在一边边吃东西边玩手机，收个红包回家。回想起以前，我是孩子们的老大，邻家的孩子们都屁颠屁颠的跟在我后面，我象模象样的当起了他们的老师，教他们算数，叫他们学汉字，与他们捉迷藏。回想起那灿烂的童年，在俯首眼前，每次回家，都把自己关在房间里玩电脑，家门不迈出一步。现在的我就像关在笼子里的小鸟，一点也感觉不到生活的快乐。

释放自己吧，让自己活得快乐些，不要总沉迷于电脑，不要让学习压昏了头。

第三篇：情感释放散文

在这个世界上，有两种悲剧，一是事业不顺，什么也没有成功，碌碌无为抱憾终身；一是情感世界的重创，伤痕累累，无法修复，抑郁而终。两者之间没有差距，都是致命的顽症，令人痛苦不已。

生命的周期很短暂，几十年的时间。我们来到这个世界上，每个人都有自己的宏伟理想，期盼成就一番事业，有一个完美的人生。可是，世事无常，风云不定，苍天时常开玩笑，捉弄人，让人哭笑不得，……很多很多的人，在自己的人生道路上廊沧前行，抑郁的情怀无法释放，最后抱憾终身，离开了这个世界，回归大自然去。

人们常说，心病难治。其实就是这样的，现实生活中由于种种原因酿成的心里纠结，无法改变，最终形成抑郁症。这种现实生活酿成的心里纠结，心里不平衡感，理论上容易排除，经过认真调理，疏通心理症结，慢慢地修复心态，进而达到回归正常生活中的目的。但是，当事人身受其制，左右两难，进退维谷，生死不得，就是再好的英雄豪杰，难以摆脱困惑多时的心结。

生活的路漫长，充满风云，充满坎坷，不管怎么样，活着就要向前走下去，个人的情感无法改变这个世界，更不可能让历史逆转，回到原始点，挽回一切。只能顺从自然规律的发展，自食其力的生存下去。客观对待身边事物，服从自然规律，这样的话，相信生活更加充实，更加精彩。

第四篇：遇见另一个自己情感美文

有一种缘分无关风月，有一种幸运是遇见了世界上另一个自己。

——写在前面

素心入笺，琴心似莲。窥镜自视，安然的世界里，你可能会遇见另一个自己。刚刚好的距离，刚刚好的时间，刚刚好的让你遇见。

遇见另一个自己，和自己一样倔强，和自己一样坚强，和自己一样努力。

遇见另一个自己，和朋友一起玩耍，和男（女）友一起恩爱，和父母一起和睦。

遇见另一个自己，和高三一同奋斗，和大学一同独立，和自己在自己的世界里畅游。

遇见另一个自己，看着另一个“自己”度过自己的生活。自己仿若是个局外人，又仿佛是个先知，熟知每一步的节奏，懂得每一步的顿点，激励着自己、督促着自己，努力向前、向前！

指尖微凉，眷念暖醉。遇见另一个自己，浮生浸染，安然相醉。

第五篇：情感释放

3、情感释放

播音主持专业是一个舞台类专业，它的工作就是在舞台前的表演，任何优秀的表演都需要将自己的情感充分释放和表达，从而感动自己、感动受众，播音主持也不例外，一个优秀的播音员或者主持人，会根据稿件或者现场的需要，充分调动自己的情感，将之表达，以取得所需要的效果。因此，本节主要讲的就是情感释放。

人类是一种情感动物，在我们刚出生的时候，我们想哭就哭，想笑就笑，没有任何的束缚。那时候的我们，可以轻易的做到充分的情感释放，这便是人的天性。而随着年龄的增长，阅历的增加，我们会给自己套上一层又一层的保护膜，会告诉自己，这不能做，那不能做，会学会隐藏和收敛自己的情感。诚然，在生活中，对于情绪的控制和收敛是十分必要的，但是，我们一旦登上舞台，我们需要完全释放自己的时候，我们就要脱掉那一层层的保护膜，揭开所有的束缚，找回最原始的那个自己，解放我们最初的天性。只有做到了这些，我们才能真正在舞台上做出最完美的表演。

关于情感的释放，以下有几个练习，教师们可供参考：

解放天性：

在一个比较空旷的空间，播放一些适合学生放松自己的音乐，大家一起随着音乐的节奏摇摆，所有人闭上眼睛，慢慢的营造出一个各自为政，绝对放松的氛围。然后，带着同学一点点回忆过去，从出生一直到现在，回忆他们曾经的那些亲情、友情、爱情、梦想、挫折、无奈等等，在大家都进入一种绝对放松、敞开心扉的状态的时候，让他们大声吼出最想说的话，从而让他们找到释放天性的感觉。

爆发性情感练习：

用一些情感因素特别强的句子，例如：“你这个混蛋~！”“不~不~不！”“我是最棒的！”等等，让学生根据句子的情感因素进行爆发式的表达。

唱歌：

很多人在唱歌的时候，情感释放和表达是要比说话的时候来得更容易，所以，偶尔带着学生们唱唱歌，既可以活跃课堂气氛，也能够有助于学生的情感释放。

抗压、抗干扰练习：

很多人在一个人的时候，情感很容易得到释放，而进入群体就不行了，因此，应该要针对性的对学生进行抗压、抗干扰的练习。例如，让一个学生在舞台上表演，台下的同学可以在不出声，不触及表演者身体的前提下，想尽一切办法逗笑表演者。另外，也可以经常安排一些考试，以及组织学生进行一些专业的比赛。经过几次以后，学生的抗压和抗干扰的能力就会有比较明显的加强。