幸福感源于好心态美文

第一篇：幸福感源于好心态美文

打开幸福之门的钥匙，其实每个人都有。

我自小家境优越。后来，父亲出轨，还经常打骂母亲，使我对男人产生强烈的恐惧感。

三年前，我认识了出生于农村的他。尽管知道他家的日子很艰辛，但他温柔体贴，凡事都让着我，让我满心欢喜，觉得这样的男人才值得信赖，便义无反顾地嫁给了他。

婚后三年，虽然他对我和儿子一直都挺好，可是他做生意亏了一大笔钱。为了还债，我们只能把房子卖了，生活一下子变得拮据困顿。我常常会觉得心痛和懊恼。比如，看着儿子跟着我们一起过苦日子，我就觉得对不起儿子，因为无法给儿子最好的；看到衣履光鲜的同学，我就惭愧得抬不起头来，因为自己现在居然还住在租来的房子里；我常常会后悔自己当初的选择，觉得就算随便找一个城里人，经济生活都应该不错，不会像现在这么糟糕。

我也明白，与其抱怨，不如努力改变命运。所以，半年前我开始经营一间广告公司，可是他仍然处于无业状态。我不能强迫他做什么，因为怕伤害他的自尊心。毕竟，他是因为做生意亏损才日渐消沉的。

但我更懊恼的是自己，内心总是充满着矛盾和挣扎。比如：知道夫妻是同甘共苦的，现在应该多鼓励他才对，可我总是控制不住自己的情绪，常常抱怨他不该让我们母子过这样的苦日子；尽管非常需要钱，却不敢开口向父母要钱，不想让父母再为自己承担什么。就这样，我的心终日被痛苦缠绕着，充满挫败感和无力感。

为了儿子，我不可能选择离婚，再难我也要熬下去！我想问的是，我应该怎样把心态扭转过来？

换个角度看婚姻

你用非理性的思维方式看待婚姻，放大了婚姻生活的不如意。建议你把自己不舍理的信念罗列出来，并以合理的想法替代，比如：

随便找一个城里人，经济生活都应该不错。

辩论：假如找的是个酒鬼、赌棍儿，岂不是更糟。幸亏老公除了做生意赔本之外，人品不错。对我们母子又体贴。钱没了可以再挣，人品不端的话，这一辈子就更难开心了。

看着儿子跟着我们一起过苦日子，觉得对不起儿子。

辩论：儿子还小，只要有吃有穿有爹妈的关爱，就不会觉得苦。我和老公都爱儿子，老公也有更多时间陪儿子，这对儿子的成长是极为有利的。假如老公有钱，但天天忙于应酬不管孩子，孩子更可怜。

我总是控制不住情绪，抱怨他不该让我们母子过苦日子。

辩论：亏本不是老公的本意，幸亏他还一如既往地对我们好，无休止的抱怨只会加重老公的自单和烦躁心理。所以，我要多鼓励、多肯定他，设法帮他增强自信。

看到衣履光鲜的同学，我就惭愧得抬不起头来，因为自己居然住在租来的房子里。

辩论：我住在哪里，跟同学无关。假如因为我租房子住，同学就看不起我，说明这个同学浅薄，不值得交往。事实是，觉得抬不起头只是我的虚荣心在作怪。我应该感谢，在丈夫负债的时刻，还有房子可卖，使自己无债一身轻；我更应该感谢，目前还有能力租房子住；况且我们只要脚踏实地。钱会再挣回来，房子也会有的。

人的思维主要借助于语言进行。不断地用内化语言重复合理的信念会使自己变成愉快及行有成效的人。所以，在修正自己的不合理的信念时，你可以大声地讲，直至最后默念并让合理信念在头脑中根深蒂固。

总之，决定我们人生快乐与否的不在于我们拥有什么，而在于我们以什么样的心态看待自己的所有。合理的思维，积极的心态才是幸福人生的关键。面对不如意的婚姻，与其抱怨和痛苦，不如以积极的心态去改善和提升。

第二篇：心得体会-好结果源于好心态

好结果源于好心态

心态决定状态，状态保障结果。心态的好坏，确定着一个人能否找准自己的位置，把握好自己所扮演的角色，而保持好良好的状态，又直接关系到最终的结果。美国伟大的哲学家威廉.詹姆斯曾说：“我们这一代最伟大的发现是，人类同改变心态而改变自己的生命。”的确如此，一个人如果情绪支配自己，能力会源源涌出。思路会滚滚不绝。反之，当自己被多疑、沮丧、恐惧、焦虑、悲傻等消极情绪的心态支配时，则会疲惫无力，思想随之枯竭。任何好的思想也不复存在，更谈不上通过自己的行动努力来达到好的结果了。

心态决定状态，有一个故事说：从前有两个进京赶考的秀才，在路上遇到了一支送葬的队伍，其中有一秀才想：“我怎么这么倒霉，考试前居然碰到棺材，这次一定会名落孙山。”于是垂头丧气。而另一个考生想：“好兆头啊！棺材棺材，有官有财！这次我一定能高中状元。”于是精神焕发，沉着应对参加考试。结果等到揭榜那天，果真象他们想的那样。

可以说，积极的心态会产生积极的思路，消极的心态就会产生消极的想法。所以我们每一个都应该树立积极的心态，用正确的思维方式面对一切。

好的状态心然会产生好的思路，当一个人有了好的心态后，其工作方法、工作责任心、工作的环境也会随着自己的心态而感觉到一切都很良好，从而会创造性的地发挥大脑的机能，保持一种积极进取的姿态。积极进取的姿态是一种极为难得的美德，一旦拥有，它能驱使一个人在不被吩咐或不被逼迫应该去做什么事情的情况下，就会主动地去做应该做的工作。同时，积极进取也是一种人生态度和做事方法，它主要强调每个人对自我正确认识，对周边环境的正确对待，对人生道路的信心和希望。在具体的实践工作中，作为我们保卫人员，不可能什么样的案件都有机会去经历，一旦遇到案情较为复杂，而自己又闻所未闻过的案件，如果没有一个好的心态，就不可能根据该案的实际情况，仔细研究案发时的各种蛛丝马迹来分析，也就更不可能产生行之有效的工作思路来控制，最终就会使该案件成为死案。如二00四年本人在承为一起发生在员工公寓内的员工手机次窃案件，当团伙中的陈某某被保卫部门挡获后，经盘查，陈某某交待同案人员王某（系组织者），已查获手机等物，经保卫部人员认真分析、研究王某将会采取的行动。为防止王某的行为顺利将王某挡获，保卫部开展了较为有效的措施：一是根据王某已将手机盗走的事实，保卫部派出一组人员到大观楼的二手手机市场进行布控，防止其将手机脱手，使我们失去有效的物证；二是根据其盗走工资卡的情况，派出第二组人员在公安机关的配合下调查各银行的监控录象；三是派出第三组人员在王某的住房外进行守侯；四是由第四组人员继续对陈某某进行盘问，以期得到有用的线索。功夫不负有心人，由于保卫部人工作思路清晰，采取的措施有力，不到12小时，王某就被归案。

好思路铸就好结果，人员有树立了心中期望的目标，才有行动的方向，有了行动的方向，发散的思维才终有了落脚点。可以说，目标是思考问题和赋予行动的最终指向，是集中所有精力和所要追求的东西。当然，光有了目标也只能停留在固定的想象中，还必须通过各方面的努力、奋斗才能达到目标。丝丽雅能够成为世界最大的维卡纤维生产企业，能够在激烈的市场竞争中求得发展，除了靠以冯总为首的公司领导决策层的英明决策外，我们所走过的第一步足迹，无不深深浸透着我们艰辛的汉水。我们不能够忘记我们的企业怎样从一个年产2000吨的小企业发展成为5000吨、7000吨、16000吨到今天全球规模最大的企业，更不会忘记我们坚守在PPV施工建设现场的日日夜夜，„„

任何美好的设想、目标、完美的计划，都必须通过脚踏实地、一步一个足印的来实现，夸夸其谈，只说不做，是任何事情也干不成的，丝丽雅正是因为企业有了一大批踏实肯干的干部员工，才取得了今天的辉煌业绩。

以上仅代表我个人的观点，当然在具体的工作实践过程中，必须根据当时的实际情况，采取符合实际的、相应的措施，通过共同努力来达到理想的目标。

2007年8月3日

第三篇：教师幸福感源于何处？

教师幸福感源于何处？

教师幸福感源于何处？

战娜（实验小学）

教师职业和天底下所有的职业一样，有苦有累，也有幸福有快乐。如何在平凡的岗位上，找到幸福感，这需要每个基层的教育者用心发现，用爱体验。我的经验是自信多一点、宽容多一点、理解多一点。

读书，让我自信多一点

打开李镇西老师的《做最好的>班主任》一书，是我感受班主任幸福的源泉。虽然我担任班主任十多年，但总感觉自己有很多的欠缺，却不知道如何去弥补。《做最好的班主任》有如春风拂面，沁人心脾。

李老师谈到：班主任的幸福感来自于享受职业，赢得尊严，学生爱戴，同行敬佩，家庭幸福，衣食无忧，超越自己。这些事情看起来很简单，但是真正实施起来却很难，而要想达到理想的效果更难。班主任早来晚归，可以说事无巨细，但有时，还出现难以预料的难题。所以，我们常常会埋怨班级工作的烦琐和复杂，感慨工作的忙碌。李教授写到：'教育每天都充满悬念！''他期待着每一天的悬念，进而研究，解决不期而遇的悬念，并享受解开悬念后的喜悦，然后又期待着下一个悬念……'如此周而复始，便是李老师所认为的教育过程的魅力所在，教师成长的奥秘所在，班主任的幸福之所在。

至此及彼，不时地联想到自己。去年的今天，新的学校、新的环境、新的同事与学生，让我一下子不知所措。一群活泼好动的五年级大孩子，让我失眠了好几个晚上。哭泣过、埋怨过、后悔过……城里的孩子不比乡下，一句呵斥根本不起作用，自己还气得够呛。这里的学生年纪虽小，但他们的家庭生活水平相对较高，旅游、网络等多种途径，使他们个个见多识广，思维相当活跃，具有较强的独立思考的能力和自主意识。当然自理能力相对较差、缺乏合作，自私自利也是他们的明显特点。这让我不断地在纠结、麻烦、痛苦地思索中小心地操控着。试问自己：这些无法预料的麻烦是不是真的是教育的魅力、教师自身成长的必须呢？起码现在我还不能达到李老师的那个境界。但是，由此我不再埋怨，微微一笑。一年中，我真的成长了，发展了，成为了一名真正的实小教师。自豪与幸福萦绕。

理解，让我幸福多一点

担任班主任工作以来，繁琐纷杂的事情纷沓而至，我认真、耐心地应对着。记忆中，有痛苦、有无奈、有失落、有徘徊，但更多的却是幸福和甜蜜。因为我相信：阳光总在风雨后，付出终会有幸福。

幸福印记一： '知足常乐，幸福自知'.苏霍姆林斯基说过： '每个人都有一颗成为好人的心',是啊！我们的学生无论多么调皮甚至捣蛋，他都有一颗成为好人的心，都是可塑之才。一年来，我们班上学生无论好差，都没有放弃学习的。班级两次成绩都比较优秀。我知足，我幸福。

幸福印记二：'享受职业，学生爱戴'.成绩或许更能让我感受到做一名班主任的幸福吧。感受最多的还数每个周的星级班级，一段时间五连摘。甚至有一个周同时还获得'文明餐桌——文明班级',特别满足与幸福。

宽容，再填些许幸福

'等待花开，学会倾听'苏霍姆林斯基说过：'教育艺术的基础在于教师能够在多种程度上理解和感觉到学生的内心世界。'倾吐不失为一种最好的方法，我们教师应该积极去听，与学生交谈，从中了解学生的某些动向，可不少教师总认为学生是小孩子，不乐于倾听他们的谈话，特别是学生犯错误时，更是不给他们说话的机会，任凭自己对学生大加训斥，这样很不利于教育好学生，我自己也有这样的缺陷。有一次，预备铃都响过了，班里的一名同学还没来，我焦急地站在楼上往下看，也没看到人影儿，同学们都在进行课前计算。'报告',看到他，我很生气。因为他经常迟到，之前一天我还找他谈过话，他也保证说再也不迟到了。'老师，我在路上……''你又在路上磨蹭，你看，都几点了。'我没等他说完，便接过他的话头训斥了他一顿。课后才了解到，他奶奶生病了，他去给奶奶拿药，所以才来晚了。知道事情的真相后，我后悔自己没有听完他说的话，我当着全班同学的面表扬了他，并向他道了歉，他很诚恳地说：'老师，这没什么，谁让我以前老爱迟到呢。'

古人云：人之相交，贵在交心。我们老师一定要放下架子，学会倾听学生的心声，体悟他们的想法。反思中，我成长，我超越，我幸福。

'幸福的多少，来自于幸福感之事件的多少；幸福的大小，来自所做有幸福感之事的大小；幸福的长短，来自有幸福感之事持续时间的长短；幸福的深浅，来自该事在你心中地位的深浅。'

农民的乐在于粮食的丰收，园丁的乐在于花朵的绽放。老师们，让我们每天迎着朝阳，充满自信；心存感恩，多份宽容；相互理解，幸福一生吧！

第四篇：幸福源于心态

幸福源于心态

曾在网上读过这样一个故事：一只小猪问妈妈幸福在哪里。妈妈告诉他说幸福就在自己的尾巴上。于是，小猪就试着咬自己的尾巴。又过了几天，小猪又问妈妈，说自己为什么抓不住幸福？妈妈笑着说：“孩子，只要你往前走，幸福就会一直跟着你的„„”其实，幸福只是一种感觉，他就在我们的身边。我们是否能感受到幸福，就在于一种心态。

说实话，自师范毕业以来，工作按部就班，周而复始，年复一年。每天工作一个样，有何幸福感可言？不知不觉间，做老师已有十几年了，但还没有真正感觉老师职业有什么特别幸福之处。今年接到的这个班，学生层次参差不齐，教学时，有些同学还没弄懂是怎么回事，部分学生早已产生不耐情绪。有时课堂纪律散乱时，老师都有些发怒了，可学生还不能理解老师生气的表情，自顾自地做自己的事情，无奈之极，身心疲惫，何谈幸福？

一切就在那一瞬间而发生了改变。一天早上上课时，因为感冒，嗓子很不舒服，说话都很费力，走进教室后，还是有许多学生在吵闹。我讲不出话来，只好站着等同学们安静下来，这时，班上一位善解人意的学生向大家说了：老师生病了，大家不要吵了。全班一下子安静下来，整堂课上，连平时调皮捣蛋的学生都不讲话了，不搞小动作了，有时控制不住在小声议论，只要见到我的眼神，便立刻安静了。这堂课虽然艰难地上完了，但在我内心还是引起了不小的震动：学生虽然调皮，总算能为老师着想。下午还有这班的课，当我拖着疲惫的身子来到教室门口，听到教室里面静悄悄的，我还以为是班主任老师在里面安排事情呢，走进教室，学生们坐得整整齐齐，没有一个人讲话，在讲桌上还放了一杯热气腾腾的水。班长见我走上了讲台，便跑过来对我说：“老师，我们这节课一定会好好遵守纪律的，你在不舒服的时候喝喝水，嗓子就不会那么疼了！”下面的同学也轻声说他们不会讲话的，让我讲课时可小声些。看着这杯水，再看看这些可爱的面孔，喝着这杯被学生放了糖的白开水，我心里也跟着甜起来了。原来孩子们是这么的理解老师，在用着他们力所能及的方式表达对老师的爱。这一刻，我感觉，做老师，真幸福！

从此，幸福的感觉就伴随在我工作和生活的每个角落。正如孟子所说：“得天下英才而教育之，乃人生一大乐事。”是啊，当一个成绩落后的学生在我指导下鼓起信心，取得进步的时候；当一个犯错的学生在我的教导下改正了，当一个同学把心底最秘密的事情告诉我，当看到孩子们在我的悉心教育下获得成功，笑脸灿烂的时候；当教师节来临时，收到已经毕业多年的学生寄来的尊师贺卡的时候„„。那种快乐与幸福是无法用语言可以表达的。教书育人是光荣的，复杂的，也是辛苦的，但倾注心血后获得成功的幸福感也就越浓郁。我是教师我幸福，因为我沉浸在付出与收获的快乐中。

在教学实践中，我通过不断学习充电，在吸取名家教育思想的同时，结合自身的特点，结合学生的特点，走自己的路。为了寻找课堂教学的最佳境界，我潜下心来，刻苦地钻研教材，虚心地向老师们请教，课前精心准备，认真设计每一个教学环节；课堂上充分注重学生知识建构，尽力激发学生学习兴趣；课后认真总结反思、分析教学得失，针对存在问题，寻求有效的解决方法。在新课程改革浪潮中，我更加密切联系学生的实际，重视学生学习兴趣的培养，着力提高学生的实践能力和创新精神。因此，在教学中，当我因为自己的努力得到家长、同事和领导的认可时，我会深深地感到我是老师，我很幸福。

人们常说“学生是祖国的花朵，老师是辛勤的园丁。”十年前，我朝气蓬勃地走出师范校门，怀着一颗赤诚之心来到小学校园，开始了我的园丁之旅。在十年里，我辗转到过几间学校，来到咱们龙泉二小后,在这个特殊的地方，我亲眼目睹了我校教师爱岗敬业，无私奉献的所作所为；亲耳聆听了我校教师甘守清贫，可歌可泣的感人事迹；亲身感受了我校教师

潜心育人，执着追求的博大情怀。是他们让我深深地感到虽然教师的物质生活相对清贫，但精神生活却无比充实!我们的奉献虽然不见轰轰烈烈的壮举，我们的爱心虽然没有重塑新生的伟大，但却是用平凡与崇高的师德之光，照亮了一片清纯的天地!那深夜窗下不眠的灯光，作业本上殷红的心血，那课堂内外谆谆的教诲，走廊上下亲切的问候,一点一滴，潜移默化，日积月累，耳濡目染.久而久之，教师的道德品格便在学生的心中生根发芽，开花结果。正所谓：“随风潜入夜，润物细无声。”每当看到同事们收获着累累果实的时候，怎能不感到老师很幸福呢？

有人说：幸福是春天，因为它拥有了新生；幸福是秋天，因为它已载满收获。而我要说：幸福是付出与收获，因为在付出后我们已满载一船星辉回家；幸福更是一种心态，只要心态调整好了，在许许多多的细微处，我们更会感到教师职业的幸福。时代在前进，社会在发展，改革在深入，教育要振兴。老师们，为了太阳底下最光辉的事业，让我们携手并肩，风雨兼程，以更加坚实的脚步，迈向辉煌的明天。

第五篇：和谐的校园源于教师的幸福感

和谐的校园源于教师的幸福感

一、充分尊重老师，以人为本，点燃老师工作的激情。

教师们的工作压力和生活压力都很大，如何缓解老师们的压力，以人文关怀点燃老师们的激情，是让老师们有幸福感的头等大事。如果把课堂比做一泓清泉，那么没有一条富有诗意的情感和审美的激流，就不可能有学生的身心愉悦和陶冶，更不可能有学生综合素质的培育发展。没有激情的老师就如一个漂亮的瓷器。当然，由于每个教师的性格不同，激情的外在表现也迥然不同。有的深沉，有的奔放，有的如涓涓的溪流，有的如磅礴的激流，有的如典雅的小诗，有的如优雅的散文，但有一点是相同的。这种激情是发自内心的，他不是矫情，更不是煽情。因为有了激情，才能形成老师一股工作的惯性，就像火车上了轨道，就不可能再轻易停下来。教师才会如一股清新的风吹动课堂的空气，吹醒孩子们沉睡的心灵，使自己的花园开满幸福的花草，在花草的芬芳中沉醉。

二、充分肯定老师，形成风格，尽显老师个人魅力。

每个教师的性格不同，教学的风格也就不同，允许老师们在教学岗位上各显神通，百花齐放。每一位教师结合自身的环境和条件，形成自己符合学校的、个人特色，特色就是卓越，卓越就是魅力。人云亦云不云，老生常谈不谈，静心观察，潜心思虑，创意教学，形成风格，形成自己的流派，给予充分的肯定。让老师们在自己的舞台快乐地耕耘，幸福的享受自己的教育。

三、充分鼓励老师，读书养气，彰显老师的大气。

读万卷书，行万里路。有文化才会有底蕴，有底蕴才会有底气，有底气才会有灵气，才会形成老师的大气。教师与学生一起结交经典，或默读吟咏，静思体悟。或高声吟咏，激情喷涌，沉醉于书香，与伟人对话。就会不囿有现实，在不断的自我涅磐中超凡脱俗，淡泊名利,达到带着一颗红心来，不带半根草去的境界。幸福地享受自己的教育。

四、充分的信任教师，为教师创设宽松的教研氛围。

教师的成长需要有一个宽松、和谐、民主的教学氛围。对待学术问题，允许百家争鸣，允许老师们各抒己见、畅所欲言。对于教学的方法也不横加干涉，不强求一致。对于勇于承担公开课的教师，要给予充分的肯定和鼓励。让老师们感受到公开课是每一个优秀教师试练的地方，并且寻这这样的路，脚踏实地走向日常课堂的厚实，乃至人生的厚重和精彩。

五、充分的欣赏老师，让每个教师的潜能发挥到极至。

是桃树，就一心一意地结他的桃子，不要期望他能让人品出一丝苹果的味道来。是葡萄，就要心无旁骛地生长他的葡萄，不要期望他还要长出荔枝的味道来。每一位教师都好比一本耐人寻味的好书，要带着欣赏的心境去慢慢的品读。语文教师华丽的语言、数学教师缜密的思维、英语教师灵动的智慧、艺术教师舞动的灵魂，形成了一道道亮丽的风景线。只有用心去体会，用情去润泽，每位教师都会在自己的舞台放射出熠熠光彩。

如果学校是一棵大树，教师就是那吸纳阳光的树叶，树叶快乐了，大树才会拥有春的萌动，夏的繁茂，秋的收获，冬的厚重。树根只有慷慨地给予叶子养分，叶子才会给予它阳光和氧气，于是，树根越来越壮，越扎越深。

和谐的校园源于教师的幸福感。