第一篇：对自己好,也要坚持美文
有一段时间，我每天围着操场跑十圈，告诉自己，无论如何也要坚持下来。
跑得很辛苦，每天都要和各种琐事、家务、工作、拖延症相矛盾，有那么几天想想就算了，但就在想的那一瞬间，重新换上了跑鞋，几乎是自然而然地走到了操场上。
如此坚持了一个月下来，减了近十斤的体重，儿子也说我，妈妈更漂亮了。
细细想来，我挺感激那时我的坚持，跑步不为任何人，就单纯为自己，在身体与心的再次坚持与磨练之中，似乎有种东西更加沉淀和安静了下来，这种状态非常好。
我们会对孩子好，对家人好，对同事朋友好，在他们眼中，你懂事，孝顺，传统且明事理，识大局，这里面的付出，个中滋味，可能只有自己才一清二楚，在别人眼里看不到你所有的难言苦衷和对自我辩白的挣扎，他们看到的只有表象。
于是，我们在这种付出中，往往把对自己的好，放在了第二位，成了這所有付出与坚持之中的永远让步者。
常听到身边的朋友说这样的话，健什么身？又不是小姑娘了，将就一下呗。或者说，不行啊，孩子家庭工作占了那么多时间，哪有功夫照顾自己？要么就是发牢骚，你看我现在都成什么样了，唉，别提了，对自己不够好啊。
如果说对待人生可以划分的话，那么对自己好，也是重要的一项。
对自己好，可以修身，锻炼，化妆，尽自己所能买一切能享用的东西，让身体舒展开来；可以修心，读书，写文章，甚至再读一个专业，让精神开阔起来。
但这一切，贵在坚持。我们能日复一日，年复一年地对家人好，但对自己却坚持不了，总觉得生活的美是将自己往外忍让，但日复一日，忍让的结果是连对别人好的机会也慢慢失去了。
正如前段时间一个朋友的埋怨，说自己对老公好了二十年，但却在某一个细节里，发现了这个男人自私的一面。
二十年才发现男人自私，这之前倾力的付出和不计较，听起来让人心酸。
我想，她在某个时间里，也一定想过对自己好，但是却没有坚持下来，慢慢，就养成了习惯，由习惯派生出了理所当然，由理所当然造成了如今的抱怨连天。
对自己好，就像是给自己浇水，保持旺盛的生命力和接受阳光的能力，才能将更多的枝繁叶茂给身边的人，这不是自私，是自我认定后的努力回报。
但愿你在坚持面前，不言退缩，因为有阳光雨露，就要有更美的身姿来承受，有星辰大海，就要有更好的理想去依托。
爱自己，从现在开始，并且坚持。
第二篇：即使是一个人，也要坚持美文
最近一周想了很多，关于未来，关于前途……
今年已经是大二下了，20多岁的人了，转眼就是大
三、大四，然后就被逼进社会了……
以前，总是觉得只要在学校好好学习，多获得几个证书，不管是职业资格证还是奖励证书，只要好好表现，工作什么的都是顺其自然的事情。
可是，突然间却发现完全不是那么回事。暑假曾想去找兼职别人根本不理，可是班上很多同学都去过大银行实习，原因很简单他们有背景、有关系。甚至他们以后连工作都不用操心，只需要爸爸打一个电话就搞定。好一个拼爹的时代……
可是我呢，我要怎么办呢？这个从农村来的，既没有211、985的名校身份，又没一点靠山的姑娘，我要怎样开辟属于我的天地呢？
爸爸总是说，你要努力呀，银行真不是那么好进的，况且就算进了也只是最基础的工作，也不会有多大的升值潜力。以前，总是很不以为然，认为你一个农夫能知道多少，以为自己认真学好专业知识，一定会有前途的。可是再回首这已经过去的大学两年，我又真正掌握了多少专业知识了？既没有真正理解各种知识，又没有在实践中加强，我真正学到了些什么，又或许我真的什么都没学到。那些个一等奖学金证书，国家奖学金证书真的就能证明我是个优秀的人吗？可是如果你优秀，你又会些什么呢？其实，你真的什么都不会！
以前遇到困难从来不愿意跟爸爸讲，可是突然觉得他说的都很对，以至于我没有偏离航道太远，跟他讲我现在的困惑，可是爸爸说，你已经长大了，你的问题我已无力帮你解决。突然间觉得好心酸，好心酸……
一直以来都是一个很独立的人，可以一个人去吃饭，去上课，甚至去购物，去旅行……可是人有时候总想身边能有一个真正了解自己的朋友，能共谈生活，谈理想，谈未来……
可是这么久一直没遇到，一直依旧是一个人孤独的行进着。
和室友的关系一直挺好，尽管可能生活习惯上会有不一样，可是大家都还算彼此尊重。可是，我却渐渐地发现与她们没有了交集，我不想我的生活也是天天上上课，按时完成老师要求的作业，剩下的时间用来睡觉，玩游戏，聊QQ，逛街，看电影。，谈明星，聊八卦……这样的生活未免也太过安逸，有时候在想大学真的就是用来荒废的吗？就是让你在苦读了10多年后，在面对这个世俗、丑恶的社会前，在心底留下一份还算是美好的回忆吗？这样未免也太过残忍了吧！她们是我在大学里相处时间最长，也是最了解彼此的人，可是如果只是酒肉朋友，算得上真正的朋友吗？渐渐我已不想说太多，有事搁在心里自己解决就好了。
于是，我彻彻底底的成了一个人，形单影只地思考着人生，思考着未来……我庆幸，我似乎先了她们一步醒悟，可是这份醒悟带给我的确实无尽的困惑和焦虑，我只是无力地问天，我的出路在哪里……
总是很喜欢一个人静静走在路上的感觉，什么也不用担心，什么也不用想，静静地感受这份美好；喜欢没有目的地的行程，只是静静地靠着窗子，望着窗外发生的一切，有时会因为一个小小的场景在内心感动好久；喜欢静静地望着湖水，或者听者哗哗的流水声……
这一切都是这么的美好，可是，这份美好能持续多久呢？如果我现在不好好地规划，去努力，而而是继续无尽的享受和挥霍青春，我只怕现今的美好都成为日后忏悔的根据。
其实，我相信还是有很多人都是凭借真才实学走出去的，而他们都至少会有一样特别优秀，而我却属于各项都是很一般的人，所以我希望我也能拥有一个强项，一个无可替代的优势，而我目前能想到的就是把我的金融专业知识学好，然后把英语，尤其是专业英语培养成我的优势，这也算是这么多天苦思冥想得到的初步收获吧！
我相信，我醒悟的不晚，我相信只要我努力，一定会取得好成绩的。未来的路不好走，可是，即使是一个人，也要坚持！
第三篇：对自己好才是真的好美文
先生的一位同事，不满50岁便意外离世了，说起他的离世，让人感到很是惋惜。在外出差了一个星期的他，回到家中正逢小长假，家人便央求他一起外出旅游。原本身体就已经有些透支，可他却想着能够撑得过去，刚下飞机的他，便驾车带家人外出。
在外玩了一天，回到家中便对家人说累了，想睡一会儿，家人以为只是累了，便没在意，没曾想却突发心梗离世了。先生说到这的时候，我的心也跟着往下一沉，才没过50岁的人，就这样离开了。孩子还在读初中，妻子没有工作，一家人全靠他，可他却倒下了。
听先生说，他的妻子哭得很是伤心，她說：“要是我知道他累了，怎样都不会拖着他出去旅游，正因为他说没事，我才拉他一起出去的，没曾想……”是啊，生活中有着太多的意外发生，前一天还是好好的，后一天便发生翻天覆地的变化。
对于发生在同事身上的事情，先生很有感触，他说作为一个人，特别是一个男人，一定要对自己好一点。知道身体有问题，就不要去勉强，这样不仅对自己负责，也是对家人负责。如果那天，他能够在身体发出信号时，不硬撑着外出，而是去医院检查，就能够逃过这一劫，可他偏偏忽视了。
是啊，如果早知道，如果早去医院，如果能对自己好一点，负责一点。只是事情发生了，就没有如果了。现在的人，又有几个能够做到对自己好呢？我们总是会为了所谓的名与利在尘世间奔波着，很少顾及到自己的感受，认为身体扛一扛就过去了。可事实上，有时还真扛不过去。
我有一位好友，对于工作简直是到了痴迷的地步。她说如果我要是不努力，那么我就不会拥有这么多的财富。为了所谓的财富，她整日奔波于职场上。甚至于有一段日子，她一再鄙视我没有上进心，认为我只能做一些简单的工作。
她努力的结果，就是最后因劳累晕倒在出差的路上。她的身体已经严重透支，后来在医生的建议下，她减少了工作量。事后她对我说：“想对家人好，只有自己好才是真的好。而对自己好首要一定不能让身体出问题，一旦身体出了问题，反而还会拖累家人。”
自己好才是真的好，可是总有太多人忽视了这些，认为在该拼的年纪如果不拼，实在是对不起自己。可是这也有一个前提，那就是不要让身体透支，不要只顾着照顾别人的情绪，而忽视了自己。人这一辈子，总该对自己好一点，这是对自己负责，更是对身边的人负责。
第四篇：人到中年也要规划好自己的职业生涯-心得
人到中年也要规划好自己的职业生涯
中年危机包括对未来的担忧，对健康的不安，对婚姻的悲观，对工作的日渐消极，以及赡养父母带来的压力。这种种压力会反映在一个人的职场心理和行为上。心理学家约瑟夫-坎贝尔（JosephCampbell）曾用一句话很精妙地诠释了中年危机——“中年危机好比是当你爬到梯子顶端，忽然发现梯子架在错误的墙上”。值得一提的是，在发达国家，中年职业危机一般发生在45-55岁，但在中国，这个危机却提前了将近10年，原因有三点：一是高速发展的经济环境，让管理人才在缺乏系统职业规划的环境中获得快速晋升，其速度超过了心智成熟度的提升。二是应试教育过分注重分数，而忽略心灵的成长和滋养。三是国内过度追求经济发展的集体心态，造成了这一批职业人缺乏对生活的整体观。从心理学角度看，中年职业危机的发生是因为个人的自我意识在发展中遇到了瓶颈，停留在较低层面而难以突破。那么，深陷其中的人怎样才能走出来？
步骤一：自我定位自我定位从自我了解开始，进而找到什么是生命发展过程中最重要的。找到自己的梦想、使命和真正的价值观，找到自己的偏好，长处和短处。
步骤二：设立目标设定目标是一个全方位的过程，包括回顾生命的各个层面，把自我和工作衔接，并取得平衡。
步骤三：承诺改变目标设定的意义在于引领行为改变。引领行为改变的要点是设定分阶段目标，及时采取行动，自我反思，以及获取他人的反馈。
这个改变不可能一蹴而就，而是需要一个过程，因为我们的心灵需要这个时间去成长。通过辅导，高原学会了先思考内省，再下结论和与人沟通，他在同事那里逐渐得到了积极的反馈，业务大有起色。同时，他对待家人的态度也在不知不觉中发生变化，夫妻关系和亲子关系明显好转。平衡又平和的生活，不断激励他走向一个更加成熟的阶段。要走出中年职业危机，要求我们提升自我的意识层次。这是一段自我发现，自我成长的旅程，这个旅程最初是艰难的，而渐渐地，路会越走越宽广，我们终会看到人生新的妙境。
第五篇：主妇也要爱自己
主妇也要爱自己
我有一个女性朋友，结婚一年，辞去了奋斗多年的工作岗位，选择了在家当家庭主妇。原先朋友是个典型的新时代女性：独立自强，爱打扮，爱购物。结婚之后就像变了个人似的，不逛街了，不买化妆品了，甚至不保养了。一年过去后，和朋友们聚会时，穿着一身朴素的衣裳，不像以前一样热爱当大家的焦点，安安静静地坐在角落。
另一个朋友开玩笑地抓起她的手，戏谑道：“看，一年没见，你的手都糙成什么样子了？没有找什么保养手的方法吗？没买对洗洁精吧，没看电视吗？不伤手的立白，才是主妇的最爱，哈哈！”
她急忙缩回了手，不好意思地强笑着。
那位朋友的玩笑可能有些过分，但也体现出了现在人对已婚女子位置的看法已经改变。以前认为女性结婚后就应该在家相夫教子，现在不一样了。随着女性地位的提高，很多已婚女性都有自己独立的工作，不像从前一样全身心地依赖丈夫，她们也会热衷于保养，这是爱自己的表现。
而我的这个女性朋友，则完全没有意识到这点，可能就这样渐渐地成为了男人的附属。这终究是不好的！说到底了，主妇，也要爱自己！
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