第一篇：放慢时间的脚步故事
有些事总要经过时间的洗礼才看得更分明。有时我想，岁月是一颗绝美的钻石，不同的角度会闪烁不同的光芒。
若干年之前，我混在人群中和同窗们一起向迟来的那个穿着拖鞋来做早操的同学行注目礼。那人总是拖着施施然的步子，穿着雪白拖鞋，几乎是一副慵懒未醒的表情，迷迷糊糊地来应对这个全体整束例行早操的清晨。我只是好奇，并不懂得。
若干年之后我才懂得了个中缘由。转变是在哪一个时刻发生的呢？不得而知。然而渐渐地，在昼伏夜出的日子里，拖鞋成为心头的新宠。
踩着趿拉板儿，踏踏地响起，拖着柔软的步子，在一个家的王国里逡巡流连。雨夜里撑一把伞，街灯映着雨水，满地流光，像碎钻洒满城池。随意地走着，随意地踩一脚水，微风过耳处，楼上小姑娘哼的歌声轻轻地飘下来。
拖鞋懒洋洋地，知天命地，不管不顾地守着它自己的节奏。任凭世界如何高速，拖鞋永远踩在自己的步点上，低效率地前行，不考虑那些迫不及待的流行情绪。无意间拖慢了时光的脚步，它让我们在这个快速运转的年头里参悟休憩的意义。
从对拖鞋的爱开始，我将范围扩展到生活的每个角落。渐渐地抛弃了拘束严谨的套装，贪上宽袍大袖的舒展腾挪，爱上缓缓的河流，安步当车在这座城池里以双脚丈量岁月。
愈发思古之幽情，开始幻想，有没有可能像汪士慎那般爱一杯茶，素瓷炉火，燃松子、汲清泉，雪水花露酿出天然滋味。
在快的节奏里寻找慢的韵味，在格式化的生活里另辟独一无二的自我。
我提前进入了苏格拉底描述的暮年：“我只是觉得，我们仿佛划离时间大河登岸去了，生堆野火，烧壶咖啡，凭眺风景兼目睹他们这些小子一朵朵恒河莲花似的流过眼前，抱歉并没有谁超谁这回事，差别只在，他们一心想去的，我已失去兴趣。”
第二篇：放慢脚步诗歌
日日觑寻于街市，忙碌。
忙碌的有时会忘了感伤，怨尤。
忘了许多的闲情逸致。
心性有时会浮躁，骑着电动车会一路超车，就连走路也受不了别人的慢吞吞，超了她，超了她们。
整个人像是上满了发条的时钟，而且是跑毛了的那一种。。
睁开眼，是忙碌的一天，闭上眼，是忙碌的明天，这样的日复日，年复年，不记得花开的样子,没闲暇顾及消逝的流年，充实有时是忙碌的假象，而疲累却不会令劳碌止息，这是我的生活，我的选择，有怨，只是一时。无悔，却是一世。
劳累时，不妨歇歇脚儿，放慢一下儿脚步，在车流里 悠游，不徐不疾，一样会抵达目的地。。
脚步慢下来，你才会感受微风拂面的惬意，脚步慢下来，你才会体味细柳吐丝的嫩绿，脚步慢了下来，你才会看见云的白，水的柔，天空的澄碧。
在忙碌里，我偷偷的放慢了脚步，其实放松的是我的心情！
第三篇：放慢脚步的感悟
Life throws a brick at your head放慢你的脚步
A young and successful executive was traveling down a neighborhood street，going a bit too fast in his new Jaguar.He was watching for kids darting out from between parked cars and slowed down when he thought he saw something.As his car passed，one child appeared，and a brick smashed into the Jag's side door.He slammed on the brakes and spun the Jag back to the spot from where the brick had been thrown.He jumped out of the car, grabbed some kid and pushed him up against a parked car，shouting，“What was that all about and who are you? Just what the heck are you doing?”Building up a head of steam，he went on“That's a new car and that brick you threw is gonna cost a lot of money.Why did you do it?” “Please，mister，please，I'm sorry.I didn't know what else to do!”pleaded the youngster.“ It's my brother，” he said.“He rolled off the curb and fell out of his wheelchair and I can't lift him up.Sobbing，the boy asked the executive，”Would you please help me get him back into his wheelchair? He's hurt and he's too heavy for me.“ Moved beyond words，the driver tried to swallow the rapidly swelling lump in his throat.He lifted the young man back into the wheelchair and took out his handkerchief and wiped the scrapes and cuts，checking to see that everything was going to be okay.”Thank you，sir.And God bless you，“ the grateful child said to him.The man then watched the little boy push his brother to the sidewalk toward their home.It was a long walk backs to his Jaguar...a long，slow walk.He never did repair the side door.He kept the dent to remind him not to go through life so fast that someone has to throw a brick at you to get your attention.Life whispers in your soul and speaks to your heart.Sometimes,when you don't have the time to listen,it's your choice: Listen to the whispers of your soul or wait for the brick!Do you sometimes ignore loved ones because your life is too fast and busy leaving them to wonder whether you really love them?
一位年轻的总裁，以有点快的车速，开着他的新Jaguar经过住宅区的巷道。他必须小心游戏中的孩子突然跑到路中央，所以当他觉得小孩子快跑出来时，就要减慢车速。就在他的车经过一群小朋友的时候，一个小朋友丢了一块砖头打到了他的车门，他很生气的踩了煞车并后退到砖头丢出来的地方。
他跳出车外，抓了那个小孩，把他顶在车门上说：“你为什么这样做，你知道你刚刚做了什么吗？” 接着又吼道：“你知不知道你要赔多少钱来修理这台新车，你到底为什么要这样做？”
小孩子求着说：“先生，对不起，我不知道我还能怎么办？” 他接着说：“因为我哥哥从轮椅上掉下来，我没办法把他抬回去。”
那男孩啜泣着说：“你可以帮我把他抬回去吗？他受伤了，而且他太重了我抱不动。”
这些话让这位年轻的总裁深受感动，他抱起男孩受伤的哥哥，帮他坐回轮椅上。并拿出手帕擦拭他哥哥的伤口，以确定他哥哥没有什么大问题。
那个小男孩感激地说：“谢谢你，先生，上帝保佑你。” 然后他看着男孩推着他哥哥回去。
年轻总裁返回Jaguar的路变的很漫长，他也没有修他汽车的侧门。他保留着车上的凹痕就是提醒自己。生活的道路不要走的太匆忙，否则需要其他人敲打自己来注意生活的真谛。
当生命想与你的心灵窃窃私语时，若你没有时间，你有两种选择：倾听你心灵的声音或让砖头来砸你！请问你是否曾因为生活太快、太忙碌而忽略了你所爱的人，然后让他们开始开始怀疑起你是不是真的爱他们呢？
This article tell us a story.When a executive was traveling fast down a neighborhood street,a boy smashed a brick into the Jag's side door.But he just want the man to help hem get his brother who rolled off the curb and fell out of his wheelchair back into his wheelchair.At the end of this article,that say He kept the dent to remind him not to go through life so fast that someone has to throw a brick at you to get your attention.Life whispers in your soul and speaks to your heart.Sometimes,when you don't have the time to listen,it's your choice: Listen to the whispers of your soul or wait for the brick!Do you sometimes ignore loved ones because your life is too fast and busy leaving them to wonder whether you really love them?
I want to give you a word”Moderato"That means Don't just watch the front running too fast, slowly, have a look around, not to ignore the small things不要只看着前边跑得太快,慢慢地,看看旁边,不去忽略细小事物
With the development of science and globalization, our life pace becomes faster and faster.We have no time to read, to travel, to appreciate and even to think.It is a pity that we only struggle to earn more money instead of enjoy life itself.随着科学技术和经济全球化的发展，我们的生活节奏越来越快。我们没有时间去读，去旅行，去欣赏，甚至认为。遗憾的是，我们只有努力赚更多的钱，而不是享受生活本身。
Many people keen on making money and competing with others, which can help them survive in this society.Although reluctantly, they quicken their life pace in order to be in abreast with other people.Slow down, and appreciate life itself, and you will find the most beautiful scenery just around you.Never miss it.很多人热衷于赚钱和与他人竞争，这可以帮助他们在这个社会上生存。虽然不情愿，他们加快的生活节奏，以便了解其他人。慢下来，并感激生活本身，你会发现你的周围都是最美的风景。千万不要错过
People are often easy to ignore some common sense.Forget to think, to Thanksgiving, to achieve through their own efforts.Self encouragement.So stop, review, thinking for a moment.What is the goal, what needs to be improved, what is there to play, what to do next, how to have fun.Silently, from the bottom of my heart, look at yourself, this is a kind of wisdom.人常常易忽略一些很普遍的道理。忘记去思考，去感恩，为通过自身努力而实现的事情自我鼓励。所以停一停，回顾一下，思考片刻。目标是什么，有什么需要改进，有什么值得发扬，下一步该做什么，怎样过得开心。静静地、发自内心地审视自己，这是一种智慧。
Work should not be full of life, only work for a better life.We should be the masters, not slaves.工作不应该成为生活的全部，工作只是为了更好地生活。我们应该是主人，绝不是奴隶。
Life is not a race!Slow down, listening to live music!生活，不是赛跑！放慢脚步，聆听生活的乐章！
It is time to slow down.Life, slow down, don't miss the beautiful scenery, even if the pressure is bigger, walk a little slower not waste too much time.The work should also be timely to slow down your pace是时候该放慢脚步了。生活中，放慢脚步，才不会错过美丽的风景，即使压力再大，走路慢一点不会浪费太多时间！工作中同样应该适时的放慢一下你的脚步。
第四篇：放慢心灵的脚步
放慢心灵的脚步
向往着撑着油纸伞于青石路上默默彳亍，却在公路上开着汽车一路狂奔； 向往着细尝糯米银丝后的浅笑低吟，却在快餐店里对着垃圾食品狼吞虎咽； 向往着暖人的午后轻啜几口清淡雅致的香茗，却只能用碳酸饮料来浇灭燥热；
城市在迅猛地发展着，我们的生活被上足了发条，过上了令人窒息的“快生活”：信息有“快讯”，传递有“快递”，出行有“高铁”，唱歌有“快歌”，摄影有“快照”，婚姻有“闪婚”，写作有“快枪手”，餐饮有“快餐”，连购物都时兴“秒杀”。在这样的快节奏中，时间总是如烟般飘渺，仓促的脚步再也无法定格在不变的记忆中，只好目送着一分又一分，一秒又一秒，在滴答声中渐行渐远。我们忙忙碌碌，有时眼睛储满了欲望却丧失了蓝天，有时耳朵塞满了阿谀却失去了鸟鸣。有时真的失去了自己，迷途在别人的道路与时间里。走在街上，来来往往的都是和我一样低着头行色匆匆的行人。人人都在往前赶，人人都害怕掉队，我们不由自主地往前追，奔向一个未知的目的地，我们每天披着晨曦走出家门，伴着星光离开校园；捧着课本走进教室，抱着作业返回书案。天天如此，月月如斯，从温暖的春季走到凛冽冬天，从懵懂青年步入衰弱老年。已经习惯了匆忙的脚步，只顾“赶路”而“无暇看风景”。明知这其实已偏离我们想要的生活，可怕的是我们却无法停下来，在如此忙碌中，身心俱疲，已经迷失了自我！
不知不觉中岁月漂白了头发染黄了脸，猛然间觉得，人生忙碌得如同不用挥鞭自动旋转的陀螺，而生命就是一张写满憔悴、沧桑的纸。这原来丰富美丽的世界，在我们眼中空无所有，只剩下了匆忙和紧张，劳碌和焦虑，无奈和困惑。“采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明田园生活的怡然自得；“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”是李白恣意诗酒的潇洒不羁；“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”是林逋日夜漫游的清幽舒畅。心灵是一颗沉香木，只有静下来，才能沉淀知识，升华精神，才能散发出阵阵清香。所以，让我们试着放慢心灵的脚步，聆听它最自然的跳动，重拾古人平淡而舒适的生活。
汪国真曾说，最悦人处，是那竹林深处的山一道，水一行。如今的我们是否还有这样的闲情雅致去追求、向往那自然的一片山水，而放慢心灵的脚步就应该像这样放飞自己的心灵去享受，去流浪。身体已经被禁锢在这物欲横流的社会，何不让心灵去追寻自己的方向，身未动，心已远，给心一个自由的空间，别在逼迫它追随我们那日益加快的脚步。还心灵一片纯净，还心灵一片清洁，守护人类最后一片净土。
放慢心灵的脚步，你便可在那幽长的小巷逢着一个丁香般结着愁怨的姑娘； 放慢心灵的脚步，你便可从那浓郁香茗升起的袅袅水汽中悟出人生的真谛； 放慢心灵的脚步，让自己的心贴近自然，倾听自然与心灵合奏的美妙天籁，让心灵之花含也富丽，绽也堂皇！
放慢生活的脚步
http://book.sina.com.cn 2011年03月21日18:42 新浪读书
艾丽斯
如今我决定要放慢自己的脚步，想一想即将到来的春天、美丽的花朵、我们纯真的孩子以及我们与未来的契约。
当我和四岁的儿子走到街边准备过马路时，突然听到汽车轮胎刺耳的嘶叫声。一辆失去控制的轿车飞速向我们直冲过来，这时我们已来不及躲闪，所有这一切都发生在千分之一秒内。
轿车撞到了离我们只有几步之隔的人行道上。那辆红色轿车的影像永远都不会从我的记忆中抹去。其实当时我并不确知那辆车距离我们有多近，在最后的一刻我将身体背转了过去，但那辆车真的就停在了我们跟前。人们都停下车来询问我和儿子的情况。
“车没有撞到我们。”我从巨大的惊吓中醒过神来，连忙对周围关注的人们说道，好像他们看不到我与儿子毫发无伤一样。
接着我蹲下身，将儿子紧紧地拥抱在怀中。
“妈妈，那辆车刚才差点儿朝我们开过来。”儿子声音清朗地说道，手里仍然握着那只上午在幼儿园用纸折成的小猫。他完全不了解一辆时速50公里，重达一吨的汽车冲过来时，会对他造成怎样的伤害。他头脑中的观念显然并不属于这个现实且残酷的世界，动画片使他深信某个人身处危难时，一定会有神勇英雄从天而降，使人摆脱险境。
我走到那辆轿车前，里面坐着一位60多岁的妇女，双手仍然握着方向盘。“你还好吗？”我问她，言下之意是说：你差点撞死我和我儿子，你知道吗? “有一辆车在我面前突然转弯，我的车失去了控制……”她开口说道。
那天的事发生之后，我在家中的院子里种了一百多株球茎花卉──蝴蝶花、藏红花和水仙花，它们在寒风吹拂的早春就会奇迹般地绽放，一位做园艺师的朋友把它们称做“与未来的契约”。我告诉丈夫我爱他，并写了三封迟到的感谢短笺。我还思考了很多有关生活中的危险与匆忙之间的关联。
无疑那位差点撞死我们的老妇人当时行色匆忙，好像她是想赶上一个路口的绿灯。而那位突然开车转弯的司机肯定也是在赶时间，才会冒险如此横冲直撞。
而我自己也并不是全无责任。由于每日忙碌的生活，我想节省下两分钟，就没有多走半条街到十字路口去过斑马线，而是想在中途横穿马路，结果却险些葬送我与儿子两条性命。
平日我并不是轻易冒险的人。就在一周前，我刚结束九天的旅行，从日本回来，飞越了25万多公里，其间转过6趟班机，经历了6次飞机的起落，有12次机会成为晚间新闻的头条。
那次的旅行是哥哥送给我的礼物，但由于那几经周折的长途飞行的危险性，当时我几乎把机票寄回去。
此刻我不禁在心中想着飞行25万多公里都安然无恙的我，却差点死在离家只有两条街的地方；想着儿子幼小的生命几乎就此被夺走；想着我的丈夫险些要同时面对两个至爱亲人的丧生，而这一切仅仅源于无谓的匆忙。
如今我决定要放慢自己的脚步，想一想即将到来的春天、美丽的花朵、我们纯真的孩子以及我们与未来的契约。
第五篇：放慢心情的脚步
放慢心情的脚步
寻寻觅觅，忙忙碌碌。你是否也在紧凑的生活节奏中四处奔忙？你是否也在加速追赶着时代的节奏？
也许你正在享受着不停进步的时代中诱人的物质文明，但你却失去了享受自然的闲适心境。在紧追时代节奏的过程中，我们忽视了心情的节奏的过程中，我们忽视了心情的节奏，我们忘记了在奔忙之余给心情放个假，去体味那种纵情山水的自在。
为何不放慢心情的节奏，亲近自然，亲近那一种最原始的美丽？
谁能拒绝“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”的朦胧之美？谁能不为“霜叶红于二月花”的生意所陶醉？谁能不称赞“大漠孤烟直，长河落日圆”的雄奇？
放慢心情的节奏，虽不如苏东坡一身蓑衣，漫步雨中的情怀，虽不及陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，也不得范仲淹“不以物喜，不以己悲”的心境，却也可以享受春日观雨，夏日听蝉，秋沸香茗，冬赏霜雪的情趣。
生活的节奏让人们只能紧跟着前行，而忘记了作为主宰生活的人，我们应该放慢心情的节奏去享受生活。
生活中总会有太多的喜悦与痛苦，但无论是成功与失意，都不过是人生的插曲，如过眼云烟，顷刻间消失殆尽，而恒久的，是对生活的态度，一切的悲与喜，都是心情使然，放慢心情的节奏，心境就会豁然开朗，用释然的心境面对生活中的忙碌，就总能应对自如，何乐而不为？ “轻轻地我走了，正如我轻轻地来，我挥一挥手，作别西天的云彩，河畔的金柳，是夕阳中的新娘，软泥上的青荇，也在水底细细地荡漾。”徐志摩在繁忙地学习之余，或泛舟康河，或在岸边欣赏康河的美景，放慢心情的节奏，再别康桥，他“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”，他将闲适的心境留马康河，他也将心情的节奏融入了缓缓流淌的康河的柔波中。
你是否总在快速的生活节奏中感到力不从心？那么不妨调整自己，放慢心情的节奏，留一点空间与心情的喘息，生活中就总会有明朗的阳光。
学会在奏欣赏万物勃发的生机，在夏天敬畏那些繁盛的生命，在秋天感慨丰厚的收成，在冬天赞叹生命的顽强。
在忙碌的生活之余，放慢心情的节奏，学会欣赏生活，体味生活的闲适。
放慢心情的节奏，让生活更加精彩！
节奏与生活
不同的节奏带给我们不一样的感受，不一样的感受给予我们不一样的生活。
也许，你喜欢朝九晚五两点一线的快节奏；也许，你更爱日出而作日落而息的慢节奏；也许„„
其实，人人都有自己的节奏，重要的是能在节奏中活出一个真实的自己。
“采菊东篱下，悠然见南山”这是陶渊明的节奏。虽然曾经“误落尘网中，一去三十年”，然而陶潜终究是找到了属于自己的节奏。的确，我们都理解“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊”的道理，因而我们也为陶渊明最终能够“开荒南野际，守拙归园田”感到高兴。
在悠然自得的节奏中，铸就了一颗“不以物喜，不以己悲”的超脱心灵。慢节奏并不是懒散的代名词，而是一种超凡脱俗的境界，一种涵养心灵的方式，一种洗涤灵魂的环境。然而，并非只有慢节奏才趋于完美，快节奏的生活也能为我们带来另一片天空。
2005感动中国的颁奖典礼已落下帷幕，然而，丛飞的事迹却深深地刻入了亿万人民的心中。12年来，丛飞以惊人的快节奏为社会义演400多场，义务服务时间60000多小时，捐助资金超过300万元。
丛飞，用自己的生命点燃了快节奏的火花，用点燃的火花照亮了失学儿童们的希望。快节奏的魅力并不在于快餐的简单、方便，也不在于高速公路上的风驰电掣。快节奏的美来源于心底的呼唤，来自于对人性的关爱、对社会的贡献和对未来的憧憬。
无论是慢节奏的恬然自乐，还是快节奏的来去如风，我们所要做的是活出自己的精彩。“仰天长笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”这是李白潇洒自中的节奏；“大江东去浪淘尽，千古风流人物”这是苏轼豪放大气的节奏；“红军不怕远征难，万水千山只等闲”这是人民解放军毫无畏惧的节奏„„
不一样的节奏展示了不一样的风格，不一样的生命。生活与节奏的关系恰恰相反在于我们心灵的眷顾。抛弃浮躁、远离喧嚣，我们能在悠然的节奏中找到自我；珍惜时间与生命的点滴，我们能在来无影、去无踪的节奏中感受快乐„„
生活中，有各种各样的节奏，有各式各样的体验。我们应该正确的认识自己，善待自己，选择自己需要的节奏，完善自己有节奏的生活！
节奏在生活中的跳动
生活要有节奏，只有节奏才能调起你全身的细胞，让它们在激情中跳跃着；生命也要有节奏，只有时刻追赶节奏，和谐自己的节奏，才能使自己的人生更加灿烂辉煌。
——题记
一
万人嘱目的赛场上„„
12秒91，是谁实现了这次伟大的跨越，将100年来中国历史变成了身后的历史？是谁让十重拦杆不再成为东方人的障碍，赢得了世人的刮目？是谁身披国旗，一跃站在世界面前，代表着一个正在加速的民族？是你，刘翔！你用自己永不言败，不断超越的精神不断追赶着生命的节奏，你将自己那颗赤诚火热的爱国之心都融成了一种极速的节奏，你在自己生命的节奏中找到了属于自己的人生价值。
刘翔，你让我们看到了一种超速的节奏代表着力量与发展在生活中跳高，在生命中展现。
二
苗乡静静的月光下„„
深邃的星空，是谁赤着双脚，提着篮子在田垄里行医？是谁以一副瘦弱的肩膀，担负起十里八乡的健康？是谁将一间四壁透风的竹楼变成了天下最温暖的医院？是你，李春燕！你将自己青春的年华化作追赶着生命的节奏，你用自己温柔而坚定的心伴出了一幅爱的节奏，你在自己生命的节奏中寻到了一股实现人生理想和价值的浪潮。
李春燕，你让我们看到了一种充满爱的节奏，代表着执著与顽强在生活中凝聚，在生命中流淌。
三
无声无息的世界中„„
寂静的小屋，是谁在推动了与世界沟通的生命中再次振作，从不幸的谷底达到了艺术的巅峰？谁用手臂勾勒出人性的高洁，于无声处再现生命的蓬勃？是谁在朴素中为我们呈现出华丽的奇迹，给人们带来了纯净至美的艺术享受？是仪，邰丽华！你用自己积极向上的精神追赶着生命的节奏，你将自己的坚强和出一道绝美的节奏，你在自己生命的节奏中找以了一份重新生活的勇气。
邰丽华，你让我们看到了一种至净至美的节奏，代表着坚强与勇气在生活中活跃，在生命中孕育。
生活要有节奏，在节奏中，让我们找到了生命力量，执著与勇气，让我们看到了生命的充实与希望。在节奏中生活，生命将更有意义！
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