让心灵阳光明媚美文

第一篇：让心灵阳光明媚美文

她是一名普通的石油女工。20xx年，她来到陕北作业区，每天穿梭在大山之巅的油井站上，干着除锈刷漆、保养设备、平井场的工作。

每天行走在山冈上，她总会听到离作业区不远的地方，不时传出阵阵的读书声。这天，她歇班，循声走过去，在半山坡的一个破旧窑洞里，看到了一名乡村教师正在给孩子们上课。进入窑洞，在灰暗幽雅的教室里，这名教师在一块残破的木板上教孩子们写字，孩子们端端正正坐在土坯课桌上读书学习。

通过询问，她了解到，这是一个复式班，虽然学生为数不多，只有二十多人，但分属4个不同的年级，这名教师要在同一节课上给不同年级的学生上课。因此，学校教语文、数学外，根本没有开设音乐、体育、美术等其他学科。这里没有操场，没有校门，更没有围墙。教室内门板残缺，没有教具，没有一块完好的玻璃窗户，窗扇摇摇欲坠，整个学校破烂不堪，令人心酸。她一下子被当时的场景震惊了。

当天晚上回到住处，她就动员身边的同事一起“为孩子们做点什么”。此后，每天收工或闲暇时间，她就约同事一起来到这所学校，有的教音乐，有的教舞蹈，有的教美术，更有刚毕业的大学生教孩子们英语。从此，“石油老师”的称号在大山深处传开了。

两年后，这所窑洞学校从窑洞里搬出来，搬到附近的郭家沟村，由镇上筹资建起了砖瓦校舍，并改名为世纪希望小学，但学生们趴的仍是原来的土坯桌凳，这让她觉得很寒心。于是，她第一个带头捐款，并组织动员职工们献爱心。几天时间，她用捐款购买了一批桌椅，从山下运到学校，让孩子们第一次用上了崭新的木质桌椅。

一到冬天，陕北大山里异常寒冷，可教室里只有一个简易的小火炉，不少孩子穿着单薄，冻得缩成一团，无法伸手写字，有的学生手上长了冻疮。她将情况及时反映给公司领导。几天后，公司为学校安装了暖气设备。从此，孩子们再也不用生炉子取暖，学习环境得到了大大改善。

学校附近的马崾硷村的一户农家有4个孩子，因为家境贫困，又重男轻女，就让家里唯一的男孩上学，3个女孩全部辍学。她了解到这一情况后，几次来到老乡家做工作，并动员职工们捐款献爱心，为4个孩子筹集足够学杂费，使3个女孩最终重返校园。

为了能持久关注世纪希望小学的孩子们，她在单位的大力支持下，成立了“拓荒助学基金”，广泛地筹措资金，最大限度地帮助世纪希望小学的在校生和已走出去在外求学的孩子。截至目前，该基金已发放助学助教资金20余万元，使这种善举形成长效机制。

后来，她被调整到其他作业区工作。闲暇时间，她仍会经常来到世纪希望小学，看看这里的学生和老师。令她欣慰的是，新来的一批又一批年轻同事也延续着她的脚步，风雨无阻地行进在大山支教助学的路上。

2012年6月1日，她没有忘记这是孩子的节日，更没有忘记贫困男孩任兵兵。两年前，这孩子读完小学二年级，离开了世纪希望小学，到山那边的红柳沟学校继续学业。这天，她再次向任兵兵送去了500元助学金、新书包和一大堆文具，依然关爱着这个品学兼优的男孩。

她就是杨燕华，长庆油田采油三厂五里湾第一采油作业区南一增压站的一名普通员工。10年来，无私将爱心洒向大山的孩子们，被人们称为“石油老师”，洒向孩子都是爱。

面对记者的采访，杨燕华表情很坦然：“我是一个普通的石油女工，在公司很多爱心人士的帮助下，我为大山的孩子们做了一点点事，真的算不了什么。既然想做，就要用心做好，让孩子们有机会打开那双隐形的翅膀，让自己的心灵永远阳光明媚。”

第二篇：让心灵也奔小康美文摘抄

我原先是个不太快乐的人，看见乞丐会抑郁，看见美女很惆怅，自从习惯每天都为别人做些小事情后，内心晴朗、敞亮了许多，这是很美的。

我们都在奔小康、中产生活，可是我们的心灵小康、富足了吗？这是一个妙趣的问题。

西方心理学家早就建议，如果你遇到人生不幸，挫折，痛苦，那不妨去医院做天义工，那是最好的心灵拯救与解脱；东方人喜欢把它演绎为积德，其实也是，你可以得到所谓的“现世报”，准确地说是“当下报”，回报给你的是可贵的快乐。快乐真的非常珍贵。

一次，打车，刚坐定，只见那师傅果断地把抽一半的烟摁灭。我当即谢谢他，他非常惊喜地回头端详我，然后回我一句“也谢谢你”，彼此陌生，但是内心那一刻是默契的，都读懂对方的好与喜悦。下车的时候，跟朋友一般地告别，很温暖。那天，我是去办理一件棘手的事情，也许是好心情赋予我的好容颜、好态度，结果事情办得异常顺利……再次带着好心情走回家，也不会轻易发火打儿子了！良性循环，一天下来，像是看每一朵花开，赏心悦目。

不久前，单位员工一起去度假，节省开支后，每人还可分到50元的现金，因为出纳手头都是整票100元，只好每两人合领100元，个人再去分。我与小潘一组，他代领，结果，回来后，他忘记了这个事情，没有给我50元。在家里吃饭的时候我笑谈过这个事情，孩子们问我那怎么办？我说，在心里，我早就愉快地把那50元赠给他了，他常常帮助我维护电脑，虽然这份感激的“薄礼”他没有觉察到，也可能永远都不知道，但是，我很安心，送礼的真诚与快乐都在心里，现在想着这件“不署名的好事”，还忍不住会心一笑。

确实，还有一种好事，是发生在心里，一件很中性甚至不好的事情，转念一想，就可以变成好事，如暗喜，非常生动而美好，这很考验一个人的快乐胸襟与快乐能力。

第三篇：心灵感悟美文

怎样度过人生的低潮期？安静地等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

——毕淑敏

未来的某一刻，你终会原谅所有伤害过你的人。无论多么痛，多么不堪，等你活得更好的时候，你会发现，是他们让你此刻的幸福更有厚度，更弥足珍贵。没有仇恨，只有一些云淡风轻的记忆，以及残存的美好，他们每个人都变成你人生的一个意义，在该出现的地方出现过，造就了你未来的不一样。

——易术

当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了。当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了。当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了。当你还停留在那里喝酒、吹牛，啥也不懂还装懂，只爱所谓的面子的时候，说明你这辈子也就这样了。

——李嘉诚

第四篇：让心灵飞翔

让心灵飞翔，让梦想成真

知识改变命运!在当今竞争激烈的职场环境，生存环境,只有不断的学习，不断的反省不断的总结，不断的提升，你才能得到你所需要的人生模式。曾经有位企业家，在对员工培训的时候讲到精华时，他曾对我们说“如果当时明白这个道理时，也许„„„”，看来学习是越早学越受益，用实践来琢磨真理往往为之晚亦，用理念来引导实践一定能未足先登。我们常常会听到这样的感慨”我们摸打滚爬10几年还不如老师讲的几句话。”因此我个人崇尚：学习就是生产力。学习就是效率，学习就是生命力！

然而，读完这本《生命的重建》给心灵洗了个澡。原来我身上还有这么多需要改进的地方，我的思维模式也需要做进一步的提升，等等。把我从固有的思维模式引向正确的更合理科学的思维模式，收益匪浅。书中提到，当下我们的信念是什么？当下我们的问题出在哪里？这些问题是真的吗？当下我们应该怎么做？简短的几个问号，就把一个复杂思绪，繁重的身躯的我摆在众人的眼前，我成了透明人了。内心的思考，现实的对比，所处理身境，过去的失败，内心的不平等，生活模式等等做了一个大总结。问题找到了，自已充分肯定了。

对问题就出在这，我有这么多茅盾。要改变吗？那是肯定的，我主动的要求自已改变现状，怎么改变。首先我们要宽容自已，宽容他人。过去曾经有人伤害过来，有人算计过你，有人出卖过你。因此产生的愤怒，记恨，、愁恨，复仇的心由然而生。这些不平的心在你的体内得不到释放。成了你得不到快乐，得不到成功的障碍。现在需要解放，心灵的解放，我面对我僧恨的微笑着说：“我宽容你”同时对自已讲“我爱自已，我宽容我自已”，我终于放下了。面向新的一切。同时还需要不断的鼓励自已，告诉自已我是最棒的，我也是最健康的，我时时刻刻都爱着自已，爱身体的每一个部位，我的勇气和热沈都是为生活，学习准备的。没有过不去的困难，我是最完美的，我要为新的起点需准备着。我要把我所学的应用到我的工作中，生活中，和与人相处中。呵呵，这下我感觉轻松多了，身体的能量与意念。足可以让眼前的一切变为现实。我一定可以的。

现在回到现实中了，让以上的理念回归到现实生活中的意识中，想想我的人际关系关系怎样，我有多少朋友，平时的生活圈，朋友，哥们的关系是否和诣，这些关系是否处于正常健康的状态，和家人之家的关系是否处于正常状况，如果不然，我该如何改变，主动的去改变，现在，立马，当下我须马上行动。理解，宽容和鼓励。放下以往的疙瘩。以全新的面貌展示出来接受自己，接受他人.工作，我对公司报怨吗，我的工作出了什么问题，我应该怎么做，我的目标是什么，每天的工作我如何去开展。我的动力来源于对生活的热爱，对美好生活的向往。大声说出来“我完全接受我的新职位，安非常好，能够发挥我所有的才智和能力，使我能用自己的方式表现我的创造力”。我也我的同事，与我尊敬的人一起工作，他们很喜欢我，我可以赚到很多钱。

成功，现在我一无所有，我是个失败者，当遇到不愉快或外界刺激时，我们内心深处是会与他人相比的，这是我们传统的思维模式，更直接的伤害到我们幼小的心灵，也就他人的嘲言疯语，和亲人的白眼和他人的辱骂。如果心灵不够强大，我们可能会被激垮，“真是伤不起呀”。如何调整好心态，找回那颗强大的心灵，重新站起来，“神圣的同赋给予我所需要的全部灵感，我遇到的每一件事都 是成功的，人人有份，我也在其内”我真的做过许多成功的事情„„„„.财富，曾经对钱的理解，是很丑陋的，是通过非法和剥削得来的，有时认为有钱的人都不是什么高尚的人，都是投机取巧的人。这可能也是改革初期，我们的国民对它的理解，同时也不难看出，这是对有钱人的一种妒忌。所谓的阿Q精神吧，毕竞中国在清朝统治了

500多年，而今是现在是21世纪的新新人类，改革开放了30多年，我们要适应潮流，适应适合当代的对财富的理念，他可以说是智慧和才华的像征。所以我原意接受财富。同时我们期望我们很富有，希望能过自已的努力拥有自已的金钱，每次的消费，每月的帐单，我不再为花了多少钱而感到，财富的减小，那正是说明我现在的支付能力，现在我期待最好的，接受最好的。愿意与别人一起分享。

健康与养生，这是立身之本，与是革命的本钱，我们身体每个器官，都担任了每一项的身体职能，正是这些器官组成了我们，同时我们又可以通过我们平时对身体各部分的使用，煅炼和护理。来保待这些器观处理良好状态。认识到这点，我们是否爱我们自己每一个器官，科学对身体有害的行为，是不是应该归避，平时生活，日常起居，饮食。是否科学合理。应用我们的头脑和各部位的感觉来对我们身体的机能进行合理的调养。“健康是快乐的”

身体和灵魂总有一个要旅行，生命在于运动。用全新理念，去改变固有的模式。去拥抱未来，拥报自已和他人，让我们的心灵一起飞翔，让我们的期望和梦想变为现实.这就是我读完《生命重建》的感受谢谢分享！

第五篇：触动心灵的美文

《空心人》

怡彤

走过那么多条路，看过那么多处风景，足够让我心胸开阔的生活着。慢慢地，我学会了从容对待那些事与愿违，学会了微微一笑带过道道伤痕。把伤痕当酒窝，遇到难过，好好睡一觉抑或是痛哭一顿，等到第二天，我还是我，天依旧是晴天。没心没肺地生活着，笑点很低，会爽朗的笑着，感激上天让我所拥有的一切，明白那些注定要跋涉的路途，不畏苦楚，在风雨中寻找清醒，带给别人温暖，也收获一份份温暖。

喜欢“空”这个字。经常去放空心情，丢去许多负担，对我们来说未尝不是一件好事，想的太多反而不能够自己。内心澄澈透明地去发现美好、感悟生活，你终会有所收获。去旅游吧，这是让自己放空心情的最好办法，在旅程中，我们与大自然为伴，与风景融在一起，内心是久违的开阔平静。有时想去做一个空心人，在安静中幸福。喜欢关于空气的歌曲，“你和我都愿意活在同样的空气里，你却喜欢偶尔不呼吸……”

做一个内心充满爱的姑娘。为了自己，我不会与任何人敌对。与其夜夜起身，在自己的灵魂花园内栽种荆棘，不如去播种芳香四溢的玫瑰花种子，带给自己、也带给他人温馨。有泪可落，但绝不是悲凉。做一个感性却不失理性的姑娘。我会为一点委屈而忍不住流泪，但绝不会因为走不出泥潭而一直无法自拔地痛苦着。做一个努力读书的姑娘，我不但要为自己的未来而奋斗，更要为父母而奋斗。多读书，也是为了防止自己成为一个读书太少而想的太多的人，这样心胸永远无法开朗。

生命中，我们走走停停，身边的人聚了又散。也许，擦肩而过的你，只留下，一种痕迹在我生命里。想念，错过。人生有太多不圆满，但我愿相信，这是为了成全一个最圆满。想在下雪天，与你一起在纷扬的雪中走到白头；想在夕阳下，给你一个大大的暖黄色的笑脸；想在蓝空下，与你一同走向远方的地平线……我的心愿很简单，没能遇到你，是不是我许愿不够虔诚？想等到时过境迁，我们的故事还会被彼此说起。

翻着日历，又过了一季。树叶变黄后，纯白世界会拉得很长很长。数着还有多少天是自己的生日，那将会是最特别的一天，亦如十九年前那个遥远的日子，阳历十一月二十三号正好对应的是阴历十月二十一号。成长马不停蹄，正如光阴毫不留情地飞逝。但是那些年的陌上花开，那些年的沙燕衔花，那些年的幸福，我都依然不会忘记。

时光飞逝，身边有太多的稍纵即逝，我们的生活之路漫长而悠远，那些在路上的点点滴滴，需要我们用心去欣赏，不要让心灵装的太满，留些给自己去发现幸福。

复刻回忆

一句多年以后的问候，久到时光褪去了曾经鲜艳的颜色，久到我们快在记忆的影像里迷失，轻柔得像是一粒尘埃落在地面，无声无息。沿着开满荼蘼的青春的栅栏一路走来，走到现在，我们或是在某个午后街角的咖啡馆，或是于某个熙攘的十字路口相遇，再次与那双熟悉的眼眸重逢，也没有别的话可以说出口，唯有轻轻问一句：

你还好吗？

如果时光可以倒转，回到我们的最初，回到那些单纯，幸福的日子里。我看到在夕阳下骑着单车的白衣少年们，吹着欢快的口哨迎着晚风前行；我看到在课堂上心不在焉的学生们，一张纸条一个眼神就勾走了他们全部的注意力；我看到在玉兰树下凝神仰望花开的少女，怀着美好的期盼默默埋藏下一个秘密……过去的一切，都让如今的我们歆羡，只因你我都无法再回去，再从来。时光和破碎的梦想，被埋葬在一起，不停地发酵。

我们回过头去，发现属于我们的记忆，被装在一个透明的玻璃瓶里，放在耀眼的阳光下，让人无法直视。

简貞说：行年愈久，愈觉得你是我人生途中一处清喜的水泽，几次想忘于世，却总在山穷水尽处又悄然相见，算来即是一种不舍。你之于我，我之于你，在渐行渐远间，仿佛总被一根无形的细线牵扯。

“在不同的城市努力 偶尔也会想想你

这样的我 那样的你 要很久才相聚

我们都没说那遥远的曾经 我们也没提那故事的原因 青春的复刻回忆像一片云 没法子抓在手里

我们在茫茫的人海中相遇，被命运指引着，互相陪伴着走过一段路程，等到走到一定要分别的分叉口，只能各自在继续以后的人生，又消失在茫茫人海中。在岁月的洪流中，相遇，遗忘，告别，重逢，都只是多么微小的存在，如同渺小的我们置身于浩瀚的宇宙中，不足为道。

所以，当你熟悉的声音恍如隔世般地再度在我耳边响起，当我抬起头来看到你一如既往明媚的微笑，我并没有太大的惊讶，因为相信命运的一切自有它的定数，然后我会心平气和的接受。接受你向我走来将你手中的酒注满我手中的空杯，也接受你残忍地离开时尽数泼洒掉我杯中的酒。

你还是你，仿佛并没有多大的改变，又或许你早已不再是当年的那个你，只是我的心智愚钝，不识边界。我们都无法再回到曾经的自己，那时的感情，那时的思想，那时的世界，都只能被深切怀念。我们原本致力于跳进遗忘的海洋，醒来却发现到达了记忆的彼岸，每一个瞬间，都如同燃烧过的灰烬，来证明彼此的存在。

“爱是什么 什么人懂 所以 别难过

心还痛吗 请忘了吧 所谓幸福 是个童话

后来的我 一切随意 所以 没关系

幻想曾在我的脸上筑起无声的岛屿和城堡，凛冽的现实却将它们一一摧毁，留下弥漫着浓烟的黑色废墟，扩散进我血脉的深处。我明白释怀是一种洒脱，也明白我们的过往，早已成为一座空旷的坟墓。

漫天飞舞的雪花构造出一场盛大的白色悲伤。

我闭上眼睛缅怀，没有回头。回忆终是回忆，我们可以把它收藏在我们的珍藏盒里好好珍惜，但是，我们知道那只是我们生命中一场绚丽过的烟火。