调整自我坚守漂亮的读书活动演讲稿

第一篇：调整自我坚守漂亮的读书活动演讲稿

尊敬的领导、各位评委、同事们：

大家好！能再一次登上读书活动的演讲台，我感到非常的荣幸和激动！在此，衷心的感谢您的鼓励和支持。今天我演讲的题目是：调整自我坚守漂亮。

我局读书演讲活动的开展，激发了我们学习的热情，拓宽了我们的知识面，增强了我们的勇气和信心。读书使我们开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵，因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神。萧伯纳说：你有一个思想，我有一个思想，相互交换之后，能裂变出无数的思想。读书也是如此，我们要学习的不仅是十本书本身，更重要的是要举一反

三、触类旁通，要不断调整自我、充实自我、提高自我、坚守漂亮。在知识快速更新、信息不断爆炸的时代，假如不懂得调整自我，只会导致“一潭死水”，必然会被社会所摒弃；而只调整不坚守，又只会有阮籍的猖狂、马谡的痛失街亭。这就要求我们：调整自我，坚守漂亮！

人生之路就像一条长河，难免会碰到挫折，这世界，很复杂，面对人生跌宕起伏，其实很简单，调整自我，再出发，但要记得坚守漂亮，坚守信仰！

没有司马迁刑后的心理调整，坚守平生志向，岂会有《史记》的问世；没有中国共产党文家市决策的调整，坚守革命的信念，岂会有星星之火而致燎原之势；燕子调整了翱翔的高度，坚守了翱翔的信念，于是天空中划过一道漂亮的弧线；花儿调整了气孔的状态，坚守了开放的漂亮，于是生活中多了一簇亮丽风景线；自我调整，坚守自我，再轻装上阵，面对人生起起落落，如此这般从容走过，方能领略人生的高度，一览生活的漂亮，通往下一个成功的驿站。

“仰天大笑出门去”的李白，调整了心态，从繁荣富贵的浮云中释放出来，坚守自己“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的志向，只管“且放白鹿青崖间”，而成为了一代诗仙；会稽受困的越王勾践，调整了心态，正视现实，屈身为人臣，坚守自己复国的信念，“卧薪尝胆”，而成就了“三千越甲可吞吴”的神话。

人生的这只翱翔的鸟儿，假如不调整自己的方向，即使竭力的拍打着翅膀，也只能是徒劳无功。西楚霸王项羽，乌江边上，他不懂得调整，只是一味坚持，“江东弟子多才俊，卷土重来未可知”，所以他只留下悲歌供后人凭吊；人生又如一台天平，假如你没有稳定的地基，即使你不停的调整，你也不可能正确称量。汪精卫，国难面前，没有坚守住自己的心灵阵地，为一己私利，叛国投敌，最终只能留下千古骂名。

坚守，调整，是矛盾的对立统一体，二者不能偏废其一，要在坚守中调整，在调整中坚守。假如把人生比喻成光线，那么坚守和调整会铸成三棱镜，使你的人生变得更光彩。

悬崖上的花，我们也许采撷不到，但我们依旧能够闻到它迷人的芬芳，这就要求我们，调整自己的人生态度，演绎出生命的高质量。我们既然无法延长生命的长度，何不去拓展生命的宽度？一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展。在一本又一本的书里，从一个地方走向另一个地方。人生的积淀，可行万里路，亦可读万卷书。

置身于创新、竞争和快速发展的现代社会中，不可能事事都能顺应我们的心意,我们要学会不断的调整自己，学着适应、学着坚强、学着在逆境中成长。有一些东西我们要调整，但有一些东西我们必须坚守，不能因为一次挫折而失去信念，不能因为一次欺骗而失去诚信，不能因为一次恐吓而失去善良。平静地看庭前花开花落，平淡地看天上云卷云舒。

月亮说，阴晴圆缺是我的调整，本质皎洁是我坚守的漂亮；雄鹰说，高低不定是我的调整，飞得高远是我坚守的漂亮；海洋说，波浪起伏是我的调整，心胸宽广是我坚守的漂亮。我要说，与时俱进是我的调整，真诚敬业是我坚守的漂亮。

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊

。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”读书的过程是提高的过程，调整的过程，坚守的过程，让我们畅游书海，汲取知识，攀登人类进步的阶梯，不断的调整自我，坚守漂亮，成为知识的富翁，精神的巨人！

谢谢大家！

第二篇：读书活动演讲调整自我坚守美丽

文章标题：读书活动演讲调整自我坚守美丽

尊敬的领导、各位评委、同事们，大家好！

能再一次登上读书活动的演讲台，我感到非常的荣幸和激动！在此，衷心的感谢您的鼓励和支持。今天我演讲的题目是：调整自我坚守美丽。

我局读书演讲活动的开展，激发了我们学习的热情，拓宽了我们的知识面，增强了我们的勇气和信心。读书使我们开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵，因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神。萧伯纳说：你有一个思想，我有一个思想，相互交换之后，能裂变出无数的思想。读书也是如此，我们要学习的不仅是十本书本身，更重要的是要举一反

三、触类旁通，要不断调整自我、充实自我、提高自我、坚守美丽。在知识快速更新、信息不断爆炸的时代，如果不懂得调整自我，只会导致“一潭死水”，必然会被社会所摒弃；而只调整不坚守，又只会有阮籍的猖狂、马谡的痛失街亭。这就要求我们：调整自我，坚守美丽！

人生之路就像一条长河，难免会碰到挫折，这世界，很复杂，面对人生跌宕起伏，其实很简单，调整自我，再出发，但要记得坚守美丽，坚守信仰！

没有司马迁刑后的心理调整，坚守平生志向，岂会有《史记》的问世；没有中国共产党文家市决策的调整，坚守革命的信念，岂会有星星之火而致燎原之势；燕子调整了飞翔的高度，坚守了飞翔的信念，于是天空中划过一道美丽的弧线；花儿调整了气孔的状态，坚守了开放的美丽，于是生活中多了一簇亮丽风景线；自我调整，坚守自我，再轻装上阵，面对人生起起落落，如此这般从容走过，方能领略人生的高度，一览生活的美丽，通往下一个成功的驿站。

“仰天大笑出门去”的李白，调整了心态，从繁荣富贵的浮云中释放出来，坚守自己“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的志向，只管“且放白鹿青崖间”，而成为了一代诗仙；会稽受困的越王勾践，调整了心态，正视现实，屈身为人臣，坚守自己复国的信念，“卧薪尝胆”，而成就了“三千越甲可吞吴”的神话。

人生的这只飞翔的鸟儿，如果不调整自己的方向，即使竭力的拍打着翅膀，也只能是徒劳无功。西楚霸王项羽，乌江边上，他不懂得调整，只是一味坚持，“江东弟子多才俊，卷土重来未可知”，所以他只留下悲歌供后人凭吊；人生又如一台天平，如果你没有稳定的地基，即使你不停的调整，你也不可能正确称量。汪精卫，国难面前，没有坚守住自己的心灵阵地，为一己私利，叛国投敌，最终只能留下千古骂名。

坚守，调整，是矛盾的对立统一体，二者不能偏废其一，要在坚守中调整，在调整中坚守。如果把人生比喻成光线，那么坚守和调整会铸成三棱镜，使你的人生变得更光彩。

悬崖上的花，我们也许采撷不到，但我们依旧能够闻到它迷人的芬芳，这就要求我们，调整自己的人生态度，演绎出生命的高质量。我们既然无法延长生命的长度，何不去拓展生命的宽度？一本让人受益的好书，也许就是一次生命的拓展。在一本又一本的书里，从一个地方走向另一个地方。人生的积淀，可行万里路，亦可读万卷书。

置身于创新、竞争和快速发展的现代社会中，不可能事事都能顺应我们的心意,我们要学会不断的调整自己，学着适应、学着坚强、学着在逆境中成长。有一些东西我们要调整，但有一些东西我们必须坚守，不能因为一次挫折而失去信念，不能因为一次欺骗而失去诚信，不能因为一次恐吓而失去善良。平静地看庭前花开花落，平淡地看天上云卷云舒。

月亮说，阴晴圆缺是我的调整，本质皎洁是我坚守的美丽；雄鹰说，高低不定是我的调整，飞得高远是我坚守的美丽；海洋说，波浪起伏是我的调整，心胸宽阔是我坚守的美丽。我要说，与时俱进是我的调整，真诚敬业是我坚守的美丽。

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”读书的过程是提高的过程，调整的过程，坚守的过程，让我们畅游书海，汲取知识，攀登人类进步的阶梯，不断的调整自我，坚守美丽，成为知识的富翁，精神的巨人！

谢谢大家！

《读书活动演讲调整自我坚守美丽》来源于xiexiebang.com，欢迎阅读读书活动演讲调整自我坚守美丽。

第三篇：坚守自我(三分钟演讲稿)

坚守自我，不随波逐流

我们为什么会失败？那是因为我们总在随波逐流。

曾有一位先人去探寻古漠中的财富，一路寻找一路标记，结果是一去不复返。此后不断有勇士沿着先人的足迹去探宝，更为了探求个中原

委，也背起行囊起程了。在路上也发现沿途有很多标记，驻足

思索：沿着这些标记走无人成功，独辟蹊径，不久找到了几代人梦寐以求的财富。回来的路，他走过一个土丘，土丘下有一个大坑，坑中之景让他大吃一惊：一条巨大的蟒蛇，一堆森森白骨！原来先人们沿看前人作的标记全都葬身蛇口，没有越过离财富仅一步之遥的大坑。这是多么悲哀！可见随波逐流失去的不仅是人格、自我，有时还会赔上性命，而智者的成功恰恰在于不随波逐流，也在于他的探求精神、超人的勇气和执著的信念。

也许你会因为周围同学都放弃了一道比较难的题目时，你也许就会放弃自己思考的机会，心想：反正大家都不会做，我不会做也不会受到老师的批评，那就不做好了。表面上，你什么也没有失去，实际上，你不仅失去了独立思考的一个机会，还失去了一个突破自己的机会，也许，你再多思考一会儿，就可以突破了呢？即使你没有突破，至少思考过了，在老师评讲时，也会轻松一点，或许还可以找到与老师的解法吻合的地方，也可以提出问题，找到更好的解法。

现在，正是网络发展迅速的时候，所以，时常会有一些网络语言十分流行，也经常能在同学们的嘴中听到，例如最近的“什么鬼”“我也是醉了”“整个人都不好了”之类的，我们经常在不经意之间说出这些话，但是，大家有没有思考过：为什么大家说这些网络流行语，我就要说？我为什么要说这些话呢？意义何在呢?有些事情，我们做习惯了，往往就会忘记它的初衷。我们能不能尝试不随波逐流，不说这些话呢？我们能不能用最平实的语言表达出自己的想法，从而得到别人的欣赏呢？这样是不是比只能用流行的语言博得其他人的眼球要好得多呢？

不随波逐流，我们要像钟乳石，忍受无尽的黑暗，汲取打击自己的水，日积月累，在自己的身上不断凝结，回过头来，你会发现自己与鹅卵石的最大区别：不随波逐流的你在成长。

不随波逐流，我们要像海燕，即使有狂风暴雨，我们也够坚强，我们不怕，我们要在敢雷雨中勇敢地飞翔。

我希望，我们能坚守自我，通过行动来证明最真实的自己，而不是一味的随波逐流来迎合别人。

第四篇：自我调整

材料作文《自我调整》作文讲评 2008-11-28

【材料作文】材料作文，是根据所给材料和要求来写文章的一种作文形式。材料作文的特点是要求考生依据材料来选材、构思、立意，材料所反映的中心，也是命题人对作文主旨的限制，故也称为“命意作文”。

【本次文题】

墙壁上，一只蚂蚁在艰难地往上爬，爬到一大半，忽然落下来，这是它第六次失败的记录。然而，过了一会儿，它又沿着墙根，艰难地爬着„„

一个人注视着这只蚂蚁，禁不住说：“可怜的蚂蚁，只要稍改变一下自己的方向，从另一面绕过去就行了。我该学得聪明点。”果然，他变得机智了。

阅读这个故事，结合你的经历或感受，围绕“自我调整”选材立意，自拟题目，自选文体，写一篇不少于600字的文章。文中不要出现真实的班名、人名。

【讲评重点】 审题细，扣题紧，点题勤

“审题细”是指对所给“材料”和“要求”都要仔细读透。这是材料作文最为关键的一环。本次材料作文如果没有“自我调整”的限定的话，我们可以从两个角度来挖掘材料的内涵：一是从蚂蚁的角度，可挖掘的内容有“要善于调整达成目标的方法”“要学会改变（变通）”等；二是从文中人的角度，可挖掘的内容有“要善于思考”“要见微知著”等。然后，从其中的任一角度切入来选材立意即可。

但是，因为材料后明确要求“围绕‘自我调整’选材立意”，所以，我们就只能从这个角度来选材立意，写其他角度如“改变”“变通”等，则均算偏题，最起码写这样的角度都不算是命中十环。即使是关注到了“自我调整”一词，也还要进一步审出“调整的是什么”。从材料中可以看出“小蚂蚁”需要调整的是行进的方向、方式方法、或策略等。因此，选择这一类的“调整”都属于命中十环的选材立意。而心态的调整，或许就只能算是命中八环了。当然，你的“自我调整”可以包括多方面的调整。因此，审题时不但要仔细审“材料”，还要仔细审“要求”，努力挖掘材料的内涵和角度。

“扣题紧”是指在行文时要紧紧扣住核心词“自我调整”。你可以出现“改变”“变通”“换一条路”等词语，但最核心的词还是“自我调整”，因此，扣题要紧扣“自我调整”这一题。

“点题勤”，是指在写作时尽可能多地出现核心词“调整”。因为中考阅卷是一种非正常阅卷，速度很快，“点题勤”可以保证阅卷老师快速把握你的文章内容，认定你的文章中心明确。当然，点题要自然，而且应尽量富于变化。

【作文构思】既然是写“自我调整”，就必然涉及调整前和调整后的对比，因此，二者缺一不可。而且，“如何调整”仍是重点。切记：不能在行文中只出现“调整前”的情况，文章结尾只是感悟到“要调整”！

【学生习作】

（一）换条路 或许就会成功（原稿）

当面对困难或痛苦的时候，往往路不是只有一条，换条路，或许就会通向成功。

“嘀嗒、嘀嗒„„”听着教室后的表无情地走着，我的心也咚咚直跳，握着笔的手渐渐有微汗，看着眼前的这份空白考卷，我心乱如麻。明明很努力，可总会一次次的失败，梦想总会一次次被击落悬崖。听着同学们一个个自如地答题声，而我却有很多题不会，我渐渐地低下了头。

刺目的阳光就好像针一样扎着我的眼睛，又好像一张阴笑的脸在嘲笑我的无能。回到家，我便很生气地把书包摔在床上，看着书桌上堆积如山的教辅书和一杯昨晚为了防止 晚上学习困而喝剩的咖啡。我不禁心中有种酸楚，每一次我都很努力、很努力地在学习，可是面对考试的时候总有很多东西不会，总是考不过同桌的她，自己却又学得明明很辛苦。

这时，妈妈走了进来，递给了我一杯水，说：“不要着急，通往成功，解决问题的路不只一条。当走不通的时候，换一条或许就会成功。”

我看着那杯水，回味着刚刚听到的话。

没错，或许只要我换一种方法，调整好自己，我是可以战胜困难，考出好成绩的。

于是，我开始不断地调整自己。不再每晚超过十二点睡觉，而是补充睡眠，认真地听老师第二天讲课的每一个细节。不再看着书就有想摔的冲动，而是告诉自己要静下心来做每一道题。更不再只顾研读辅导书而忘记知识的精华，其实都是凝集在课本里的。每当要面临考试的时候，我都会调整心态，就会告诉自己，你会成功的。就这样，在这条路上我继续努力着。

再次考试的时候，握笔的手还是多少会有些出汗，但我不断的暗示自己，调整自己，你是最棒的，相信自己，这条路会通向成功的。渐渐的我不再紧张了，而是看到题就好像看到自己的朋友一样。遇到难题时，就想着老师说过的话、讲过的方法，很多题都会迎刃而解，握笔的手不觉也变得轻松，自如地在卷上书写着。

踏出考场，第一缕阳光射入我的眼睛，感觉好亲切、好温暖。好像在告诉我你做到了，你成功了。

当我们走在成长的路上时，难免会遇到荆棘，但当我们面对荆棘的时候，砍掉它不一定是最好的方法。当你砍不断的时候，不防去寻找其它的路，说不定走到旁边，你的眼前就会豁然开朗。换条路，你就会通向成功。

【升格作文】

（一）换条路 或许就会成功（修改稿）

当面对困难或痛苦的时候，往往路不是只有一条，调整一下，换一种方法，换一条路，或许就会通向成功。

“嘀嗒、嘀嗒„„”听着教室后的表无情地走着，我的心也咚咚直跳，握着笔的手渐渐有微汗，看着眼前的这份空白考卷，我心乱如麻。明明很努力，可总会一次次的失败，梦想总会一次次被击落悬崖。听着同学们一个个自如地答题声，而我却有很多题不会，渐渐地低下了头。

刺目的阳光就好像针一样扎着我的眼睛，又好像一张阴笑的脸在嘲笑我的无能。

回到家，我便一头扎进自己的房间不再出来。过了一会，妈妈轻轻走了进来，递给了我一杯水，说：“不要着急，解决问题的路不只一条。当一条路走不通的时候，稍稍调整一下方向，或许就会成功。”

我看着那杯水，回味着刚刚听到的话。

没错，或许只要换一种方法，调整好自己，我是可以战胜困难，考出好成绩的。

于是，我开始不断地调整自己。不再每晚超过十二点睡觉，而是补充睡眠，认真地听老师第二天讲课的每一个细节。不再看着书就有想摔的冲动，而是告诉自己要静下心来做每一道题。更不再只研读辅导书而忘记知识的精华，其实都是凝聚在课本里的。就这样，我继续努力着。在不断的方法的调整中，我变得越来越自信，心态也由原来的焦躁调整为平和。

再次考试时，我看到题就好像看到自己的朋友一样。遇到难题时，就想着老师说过的话、讲过的方法，很多题都在这样平和的心态中迎刃而解，握笔的手不觉也变得轻松、自如„„

踏出考场，第一缕阳光射入我的眼睛，感觉好亲切、好温暖。我知道，调整后的我是如此的轻松、惬意„„

当我们走在成长的路上时，难免会遇到荆棘，但当我们面对荆棘的时候，砍掉它不一定是最好的方法。当你砍不断的时候，不妨去调整一下方向、调整一下方法，调整一下心态，去寻找其它的路，或许换条路，你就会通向成功。【学生习作】

（二）成功之路不止一条（原稿）

条条大路通罗马，成功之路也不止一条。

那是一个寒凉的冬天，傍晚时分，我却不能像往常那样喝着咖啡躺在沙发上享受生活。为了第二天的报告会，我还在街上四处奔波，来完成我的调查工作。

漫天飞雪，早已没有了往日的浪漫。街道上覆盖着的皑皑白雪，似乎已成为我的障碍。街道上更是空无一人，偶尔一个行人匆匆走过，也不会理会我手中的那份调查问卷。

“不好意思，打扰您一下！这是„„” “没有时间。”随口一句的答案让我几近绝望。

天色已暗了许多，眼看时间一分一秒逝去，我的心更是急得像热锅上的蚂蚁。明天的报告会也不能耽搁。怎么办啊？

“成功的路不止一条！”突然，这句话在我脑海中闪过。对啊，成功的路不止一条，我还可以选择其他的路。

我急奔回家，打开电脑，用最快的速度把调查问卷的电子版发到了网上。我松了一口气，在电脑旁静静地„„

果然，不出十分钟，就显示出已经有三十多位网友完成了调查问卷。时间一分一秒地过去，心中的那股兴奋在涌动。

一个人，两个人„„点击率以我不敢预想的速度上升。我躺在躺椅上，闭上眼睛，闻着咖啡的香气，享受着成功的快乐，欣赏着通往成功之路上的绚丽“景色”。

最终，有一百八十人完成了调查问卷，我也用最快的速度写完了调查报告。在第二天的会上，我的报告博得了一次次热烈的掌声。

路在我们的脚下，每一条路都是我们的。你可以乘坐邮轮抵达太平洋的彼岸，也可以搭乘飞机。无论两者中的哪一个，你最终都能抵达目的地。正所谓，条条大路通罗马。

人生路上更是有无数条路通向成功。当我们在一条路上走到几近绝望的时候，何不换一条路走呢？

【升格作文】

（二）自我调整，或许就能成功（修改稿）

人生路上，当“山重水复疑无路”的时候，调整一下思维，调整一种方式，或许真会“柳暗花明又一村”呢。

那是一个寒冷的冬天，傍晚时分，我却不能像往常那样喝着茶躺在沙发上享受生活。为了第二天的报告会，我还在街上四处奔波，来完成我的调查工作。

漫天飞雪，早已没有了往日的浪漫。街道上覆盖着的皑皑白雪，似乎已成为我的障碍。偶尔一个行人匆匆走过，也不会过多理会我手中的那份调查问卷。

“不好意思，打扰您一下！这是„„” “没时间。”随口一句的答复让我几近绝望。

天色已昏暗了许多，眼看时间一分一秒逝去，我的调查工作却还远没有完成。而明天的报告会也不能耽搁。我不禁着急起来。“世界”斑斓的色彩不断幻化出梦一样的世界。

世界？电子？网络？我的脑海里也像“”一样在不断变换着„„ “对，调整一下调查的方式或许会更好！”突然，这句话在我脑海中闪过。

我急奔回家，打开电脑，用最快的速度把调查问卷的电子版发到了网上。我松了一口气，在电脑旁静静地„„

果然，不出十分钟，就显示出已经有三十多位网友完成了调查问卷。时间一分一秒地过去，心中的那股兴奋在涌动。

一个人，两个人„„点击率以我不敢预想的速度上升。我躺在躺椅上，闭上眼睛，闻着“敬亨绿雪”的香气，享受着成功的快乐，欣赏着通往成功之路上的绚丽“景色”。e

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e 3 最终，有一百八十人完成了调查问卷，我也用最快的速度写完了调查报告。在第二天的会上，我的报告博得了一次次热烈的掌声。

漫漫人生，难免会遇到山重水复甚至是山穷水尽的时候，如果，你能及时地调整一下思维，调整一下“寻路”的方式，或许你就会看到：路就在前方，前方柳暗花明！

【学生习作】

（三）努力做好自己（原稿）

每一个人都会遇到挫折，而善于自我调整，懂得用坦然的心态面对失败，并尽自己的全力向山顶攀去的人，才是最后的赢家。由此可见，自我调整，在前进的道路上是至关重要的。

“57”！

两个鲜红的数字映入眼帘，第一次发现，那红色原来可以那么刺眼，像针一下又一下刺着我的心。我的英语没有考过这么低的分数。虽然英语一贯就不好，但及格总是可以的。但这次„„我不敢想下去。此刻，我的世界里似乎只剩下我和我面前的这张惨不忍睹的卷子。嗡的一下，脑中一片空白了。

“没关系，努努力，调整好状态，下一回一定可以考好的！”虽说是安慰的话，可眼里满是惋惜。

下回„„是啊！还有下回呢！我试着调整自己的心态，虽然将希望寄托在未来不是一件好事，但我不能在还未努力的今天就被打垮啊！英语是我的弱项，我现在已经很清楚地意识到这一点了，那么，我就应该去补上它。不尝试怎么就能直接把自己否认掉了呢？我现在这样，只会原地踏步，或被越甩越靠后的。只有一条路，那就是向前。加油啊！

斗志又被提了上来，接下来就是看行动了。

首先，我开始改掉往日写作业拖拖拉拉的习惯，每一天都可以挤出不少时间。接着，就是利用这么多出来的时间补英语。没有别人可以帮忙。只能靠自己一个人。一遍遍地读。读到口干舌燥；遇到不会的单词就查字典，把音标、解释、例句和相关知识点都记录下来，并记在头脑中；听着磁带，跟着复述，力求学会最标准的发音„„然后，买来厚厚地一大本练习册，开始做题。起初，那些文章在我看来都是由一个个陌生的字母，而不是单词，组成的。可后来，一个个字母变得熟悉起来，组成单词，构成句子，呈现在面前的是一篇一篇优美的文章。

我想，我的付出终于得到了我应有的回报。

假若当初，我被那失败吓倒，失去了前进的信心和动力，我还能尝到这成功的喜悦吗？ 我不想知道答案，尽管答案是肯定的。但我明白了在失败面前自我调整的重要。

调整好心态，做最好的自己，谁都可以取得成功！

【升格作文】

（三）调整，带来改变（修改稿）

每一个人都会遇到挫折，而善于自我调整的人，才有可能是最后的赢家。——题记

“57”！

看到两个鲜红的数字的同时，嗡的一下，头脑中一片空白了。第一次发现，原来红色可以这样刺眼。我的英语不是很好，但这次居然连最低的标准都没有达到。

“没关系的，还有下一次呢。调整好状态，好好努力。”我不断地安慰着自己。

下一次„„还有下一次！不能在还未努力的今天就被打垮！英语是弱项，既然知道了就应该尽快补上。这次没考好，或许是学习方法的问题。那么，调整好状态和方法，应该就会有进步吧。

有了斗志，接着就应该把调整落实到行动了。我开始改掉往日写作业拖拖拉拉的习惯，每一天都可以挤出不少时间用来补英语。以前每个单词只是看着读几遍，觉得差不多记下来就可以了。现在，像以前一样偷懒是不被允许的。一遍遍地读，读到口干舌燥；听着磁带，跟着复述，力求学会最标准的发音„„曾经毫无兴趣的课文，也得读下去，读到可以背下来的程度；遇到不会的单词就得查字典，把音标、解释、例句和相关知识点都记录下来，并记在头脑中„„

做的题量不够，狠下心来买回厚厚的一大本练习册。起初，那些句子在我看来都是由一个个陌生的字母而不是单词组成的，枯燥而又乏味。做题的错误率也很高，好多句子都看不懂，只得硬着头皮读下去。后来，一个个字母开始变得熟悉起来，它们组成单词，构成句子。渐渐地，呈现在面前的，是一篇一篇优美的文章了。

我想，我的付出，似乎得到了应有的回报。

假若当初，我被那失败吓倒，失去了前进的信心和动力，亦或者，没有及时调整自己前进的步伐，我还能尝到这小小的成功的喜悦吗？

是调整，带来的改变。

【佳作欣赏】

虚掩着的门

有时候，成功仅仅和我们隔着一扇虚掩着的门，也许，只要稍稍调整一下开门的方式，你就可以轻松地推开它。

——题记

望着96分的物理试卷，一抹明快的笑容悄悄绽露在我的嘴角，我终于意识到：原来调整一下自己，我就可以成功„„

看着日历上期中考试的日子越来越近，一向不擅物理的我，越发着急起来，怎么办？我默默地扪心自问，想起原来考试之前那“衣带渐宽终不悔，为学消得人憔悴”的复习却次次换来的都只是刺眼的分数，我郁闷地想着：这次又该怎么样？

就在这茫然中，满腹心事的我翻开了一本曾经读过的《心灵鸡汤》，鬼使神差般的一段简短的文字映入眼帘：我们最大的敌人不是强大的外敌而是我们自己的不信任。心中仿佛一震，立刻明白了过去失败的原因！

次次的题海练习都只是因为我一直不信任自己，对自己往常所学的知识始终怀疑，就是最基本的题目我都会再三练习，唯恐做错。如此不信任，又怎么能考出好的成绩呢？心中的云雾仿佛被清风吹散，一种从未有过的明白在心中漫开，对！这次我要试着调整自己！

我鼓励着曾经自卑的心灵，我告诉它，也是告诉自己：我一定能学好物理。

厚厚的习题集暂时搁在了一旁，我翻开平常不怎么关注的统练试卷找错题。曾经的错题在笔下一个个“迎刃而解”，曾经的难题在一遍遍细心的思考中“土崩瓦解”，曾经自卑的我也在解开这一道道题目时渐渐自信起来。看着一张张满满的计算纸和条理清晰的解题步骤，我第一次会心地对着物理卷子笑了！在这一段时间的复习中我终于意识到了令我失败了很多次的原因：我没有及时调整自己。

就像一只蚂蚁，我只顾着艰辛地朝着早已看好的墙壁顶上爬行，在一次次跌落中仍毫不改变的继续艰难爬着，却殊不知只要调整一下自己的方，我就可以成功。

带着调整过后的全新心灵和自我，我信心满满地参加了期中考试，当我第一次在考试完后轻松地上交试卷时，我就已将分数了然于心。

其实，生活中，我们也是如此，在面对一个困难或者一件事情我们总是无法解决时，不妨试着调整自己，或许只要稍稍调整一下方式，那扇虚掩着的门就会被我们轻易推开，我想。

【佳作欣赏】

习惯调整

当探险者沿着前人的小路走不通时，他调整了方向，终于走出了自己的足迹；当发明家的思想被前人禁锢时，他调整了思路，终于创造出自己的作品，当我用固有的方法无法找到答案时，我调整了思维的习惯，终于看到了一片新的化学天地„„ 我瘫坐在沙发上，调换着电视的频道，“过来把这个方程式配平。”妈妈的声音忽然想起。远远地，我扫了一眼，纸上只有一行字：“才一个式子啊，我都配过那么多了，肯定‘小菜’。”

接过纸来。“这个„„是什么！”我看见密密麻麻的一堆字母。先设出字母系数，再列出数个方程，最后开始进入疯狂地解方程阶段。刹那间，房间安静了，只剩下笔尖在纸上的沙哑的摩擦声。一张纸似乎就在几秒的时间里，被写满了，一点空白都不剩。方程式中的字母在我眼前上下晃动着，左右摇摆着，酸痛感漫上手腕。“怎么可能？老师教过的四种方法都试过了啊。一定是哪里算错了。”再拿出一张纸，重复之前的动作。秒针骄傲地转了近三十圈后，我扔下笔：“不会！”

妈妈看看我列的算式：“用固有的方法做不出来，就要调整一下思维的习惯，再试试？”“调整思维的习惯？”我若有所思地再次拿起这张纸。

我试着忘记所学的所有惯用的方法，努力调整着自己的思维：“配平，配平，不就是让化学反应方程式两边相等吗？而且，不论怎么反应，元素化合价变化的总和都是零„„”我试图从化学的最基本的内容开始思考，“是呀，总和为零！那么，改变的就应该是某种原子的化合价„„化合价！原子还有化学式„„”突然间，黑暗的天空被一道流星点亮。“我觉得可以算出变价，再求最小公倍数！”我兴奋地叫道。思维的火花一旦被点着，就好像心中一下子被整个的太阳照得通亮，我仿佛看到了另一片化学的新天地„„我立刻笔走龙蛇般地解出了这道难题——秒针只是慢慢地爬了三圈！

其实，每个人都有创造力，只是在经历过一些事或是被告知一些事后，才被禁锢了思想。在生活中，请不要被习惯所左右。当发现旧路无法通向终点站时，要学会自我调整，换一种思维，或许你会发现另一片很美的天地。

【佳作欣赏】

学会自我调整

困难像座山，不会因攀登者的能力而改变高度。现实中，愚公移山怕是行不通的。这时，我们就要及时地自我调整，改变策略，山不过来我过去。换条路吧！

数学期中考试。

前面的小题做得还算顺利，可我却在倒数第三大题上卡了壳。做完前面的许多题，我的脑袋有些晕。越是紧张，头越晕，脑子也更不听使唤了。时间仿佛越过越紧张，表针的嘀嗒声像重锤般，一下下敲在我颤抖的心上。我一味地坚持着想，仿佛做不出这道题，就不可以做下一道题。我瞪大眼睛，好像答案就藏在纸的纤维之中。眼光不经意瞟到了后两道大题。心猛的跳一下：后两道高分值大题仿佛似曾相识啊，应该可以拿到分吧？难道要为了这道题而放弃后两道吗？还是放弃这一道？一时间我的心里乱极了，不知如何是好。

放慢呼吸，不去想题，我竭力调整自己的状态，使之归于平静。“不可蛮干！”我告诫自己，“难道一定要写完这道题再写后面的吗？行不通的，还是调整策略吧！不要再为这道题浪费时间了。放弃这道题，做好后两道题，比这样一成不变地做下去可以拿更高的分。蛮干是行不通的，那么，就换条路吧！”

调整好状态，我从紧张不安中抽身出来。平静地休息了几分钟，我再度将自己调整为紧张地备战状态，以不同于之前的答题策略，全身心地投入到后两道大题的解答当中。

后两道题解得异常顺利。优秀已经稳拿在手了。此时，即使那道题真的解不出来，对我也无关紧要。想到这里，我释然了。我以平静的心态再次解答那道题，就像课下和同学探究一样，仅仅把它当作一道游戏题。出乎意料的，策略调整好了，不仅人不紧张了，思路也更加清晰了，我很快解出了那道题！

果然，及时的策略调整，使我取得了有史以来最好的成绩。

还是那句话：山不过来我过去。困难面前，不要蛮干，自我调整一下，跳出常规思维，以不同于一贯的策略攻克难关。

过不去，就换条路吧！

第五篇：坚守自我 材料作文

阅读材料，按要求作文。

在一家超市里，一家三口完成了购物计划之后，父亲要求儿子把手推车放回原处，儿子说：“爸爸，你看手推车放得到处都是，没有人送还，这也是超市雇人收手推车的原因。”母亲说：“这不是什么大事，别苛求儿子了，回家。”正当父亲放弃自己的坚持时，一对年迈的夫妇一人推着一辆手推车送回原处。目睹此情景，父亲说：“儿子，这世界上有两种人：一种人用过手推车后将它一扔了事，另一种人则将它送回原处。第一种是可贵的，更可贵的是他们无论别人做不做，他们会坚持做自己认为正确的事，不是他们想改变世界，而是他们不想让世界改变自己。”

读了以上材料，你有哪些感想，请你选择一个角度，写一篇不少于800字的文章。

审题分析：手推车该不该送回原处，表面上看起来是个小问题，但是仔细分析，这又是个大问题，如果小事不坚持，时间长了人们就会养成习惯，一旦养成习惯，人们就没有正确的价值观了，那么也就分不清大是大非了。所以世界还需要坚持原则，不让世界改变自己的人。因此本文写作的角度是：坚守自我；坚守自己的原则；不让世界改变自己；不能放松自己；小事不小；防微杜渐；让自己高贵起来；提高自己的修养；从我做起等等。

如果熟悉近几年全国各地高考语文作文题的话，你会发现，这个题目似曾相识。他就是【08湖北语文卷第七、23题】阅读下面的文字，根据要求作文。

你走过一棵树，树枝低垂，你是随手把树枝折断丢弃，还是弯身而过？一只长了癣的流浪狗走近你，你是怜悯地避开，还是一脚踢过去？电梯门打开，你是谦抑地让人，还是霸道地推人？一个盲人和你并肩路口，绿灯亮了，你会搀那盲者一把吗？你与别人如何擦身而过？你怎么从小贩手中接过找来的零钱？你如何低头系上自己松了的鞋带？你，独处时如何与自己相处？

请根据对这段文字的理解，展开联想，思考如何对待自然，如何对待他人，如何对待自己。自选角度，以“举手投足之间”为题写一篇文章。要求：自定立意，自定文体，不少于800字。

1.坚守自我

蔚蓝的天空，白云依旧；狂怒的海浪，礁石依旧；纷扰的人群，我心依旧。或许经历了太多的苦难，面对远方，我们开始选择沉默；也许有太多刻骨铭心的挫折，我们曾经的梦想似乎已成了空中楼阁；抑或是这世间繁华太多，我们曾经坚定的心也不再永恒。面对浮躁喧嚣的社会，面对这物欲横流的人世，有一种行为叫做坚守，坚守自我。它是人生的意志和智慧所在，是人立于天地之间最后一份责任所在。【引出话题中心】

坚守自我是对人生理想追求不止的彰显。它来源于对自我生命的信任，对人生旅途的泰然。曾经听到过一句令人心灵为之一颤的话：“全世界的黑暗也不能使一支小蜡烛失去光辉！”全世界的污油也不能玷污我们心中那片纯

洁的伊甸园。在纷乱和世俗中，坚守注定着孤独，这种孤独的心境无需与人共享，只能独自品味，独自诠释，独自坚守。喜欢苏东坡，因为那份“一一烟任平生”的放达与洒脱，因为他“拣尽寒枝不可栖”的超然旷达，因为他“唯愿孩儿愚且鲁”的愤世疾俗，正是因为这些，他才会如此顽强地生活和写作，他的人性光辉也因此熠熠耀眼。在充满坎坷和磨难的一生中，他坚守信了自己，他的人生也在坚守中升华。坚守自我，其实就是守住那些不能放弃的追求，守住对人生价值的认可，而守住自我正是积极人生中一种不可或缺的信念。

坚守自我是一种透彻人生的智慧。在人生的荣誉和光环之下，我们需要坚守自我。如果说成功这前的坚守是意志的体现的话，那么成功之后的坚守则是智慧的象征。翻开厚重的中国历史，有多少始俭终奢的例子，晋武帝、李自成、洪秀全，还有建国初期的刘青山、张子善。当然还有最令人叹惋的唐玄宗，初期他励精图治，求贤若渴，创造了令后人不限神往的“开元盛世”，然后后期他的骄奢淫逸，宠幸杨贵妃，沉于声色，最终又让那个时代的辉煌永远只是回忆，个人的悲剧成了民族的悲剧，个人的错误成了时代的悲哀。魏征曾曰：“善始者始繁，克终者盖寡。”正是说的这样的道理。他们的事实无一不验证着一个朴实的真理：始终如一地坚守自己，需要一份人生的智慧，唯其如此，才能使自己无愧于生命。

坚守自我是一种高尚的人生境界。有一个很久以前的故事，在那个知青普遍下乡的年代，他也被命运之车送到了东北蛮荒之带，在物质和精神都极度贫乏的条件下，许多人都选择了偷、抢。唯有他，坚守着道德的底线，坚守着做人的基本原则，在冬天食物缺乏的情况下，他独自啃着草根，饮着冰雪。最后，当他终于得以归来的时候，有人问他为什么独自忍受，他说：“我没有忘记，我与他们不同，我是一个读过书的人。”“腹有诗书气自华，”说的并非仅仅是外在的才华，而是那种内敛的气质素养和人格，能够坚守自我确实是种能得的人生境界，它能超脱于世俗，傲然于天地之间。喜欢读庄子，尤其是他那执着的坚守，他甘愿做一棵守护月亮的树，甘愿“曳尾于途泥，”为的是守护心灵的纯净。这也许是他为什么比普通人领悟得更多，更深的原因吧。

坚守自我，守住我们心中的天堂，人生因坚守而闪亮异常！【再次点题】

【简评：该文紧扣话题中心，采用三个小标题的形式，行文线索清晰，主题鲜明。此类文章学生容易操作】

2.坚守正直

苟余心之所善兮，虽九死其犹未悔。坚守正直，人生 才气象峥嵘，风采绚丽。——题记

生活的大海，深邃浩淼，辽阔无际。生命的航船朝向远方的灯塔，颠簸摇荡，拼搏着前行。

高高挺立的风樯，从不畏惧前面的千里狂飙，万仞惊涛；也不躲避身旁的汹涌漩涡，迅猛暗流，总是以坚定不移的信念，勇往直前的气魄，百折不挠的意志，执着地出没于波峰浪谷间。艰危的环境里，欢乐，是它的桨声；正直，是它的帆影。人生远航的画卷被渲染得十分壮观。

其实，正直与真理血脉相连，它是生于真理树上的一朵蓓蕾的热烈绽放；正直与正义骨肉相亲，它是出自正义源头的一股清泉的踊跃奔流。

“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”这是一代先哲对世人的鞭策。

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”这是一代良吏对自己的箴规。

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这是一代忠臣对生死的抉择。

于是，这样的人就有了一身正气，即使霹雳轰顶而色不改；就有了一腔豪情，即使狂沙扑面而眼不迷；就有了一颗赤胆，即使万箭穿胸而志不移。**岁月，去留肝胆两昆仑，凛凛的雄风在血火中长啸；和平年代，富贵于我如浮云，浩浩的英气使天下同钦。

屈原正道直行，自沉汨罗，一篇《离骚》震撼天地，万古留芳；司马迁刚正不阿，秉笔直书，一部《史记》彪炳史坛，成为绝唱；林则徐宁折不辱，虎门销烟，一炬烈焰照耀神州，惊破敌胆；张志新甘为玉碎，反抗强权，一腔热血倾洒刑场，染红真理。是啊，多少仁人志士挺起正直的脊梁，撑起了华夏一片明净的蓝天。

媚俗的笔墨写不出传世的文章，伪饰的包装掩不住猥琐的心灵。秦桧夫妇长跪于岳王墓前，洪承畴遗臭青史，汪精卫断魂东洋，——不守正直，欺世盗名，变节失贞，为虎作伥，必然遭到历史的唾弃！

坚守正直吧，朋友！说什么红尘滚滚，悲什么物欲横流，叹什么世事沧桑，怨什么人情冷暖，无论月黑风高，浪急滩浅，树正危樯，扬起云帆，在生活的大海上出发，你的前面将是掌声与鲜花！

3.坚守

坚守是什么？词人说：“昨夜西风凋碧树，独上西楼，望尽天涯路。”诗人说：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

回望历史，曾经有多少诗人，坚守着自我，挺起铮铮傲骨，独上高楼，为自己寻找着一条精彩的人生之路。

辛弃疾，断鸿声里的游子，不啼清泪而啼血。为了国家的兴亡，他独下江南，希望能靠自己的胆识与智慧兴国。然而君主无能，苟且偷生，使他未了天下事，已是满头白发生。可他并没有灰心，也没有颓废，而是用笔去丰富着一个朝代的文化，在漫漫无边的黑暗之中挺直了脊梁，坚守着自己那永恒的精神世界。

苏轼，因“乌台诗案”而饱受十年之苦的痴汉，没有屈服，也没有沉沦，而是努力地坚守着自我。于是，我看见风雨中，水雾弥漫的竹林里，他竹杖芒鞋，昂首前行。面对困难，他笑道：“一蓑烟雨任平生。”面对讥讽，他叹曰：“何妨吟啸且徐行。”于是，四周安静了下来，茫茫苍穹仿佛在冥冥中回荡着那句“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”……他默默承受着官场与文坛一起泼来的污水，坚守着自己，留给后人的，却是仰视的高度。

文天祥，铁卷丹书指南去，留取丹心照汗青……

李白，拔剑踱步茫然夜，举杯徘徊雪山前……

于谦，烈火焚身浑不怕，要留清白在人间……

有人说过，人是有思想的芦苇，纵然柔弱，却因为坚强而具有韧性。然而有时，芦苇也会莫名其妙地被风折断。

海子，才华横溢，却活得艰辛，面对世俗之流，他拼命保持着真正的自我，但却没能坚守下去。轻轻躺上铁轨的一刹那，仿佛是放下了一生的重负。火车呼啸而来，只留下一阵叹息……

梵高，一个身无分文作品却价值过亿的画家，是命运在捉弄他吗？不，这也许是一个考验。可是他却倦极了，一声枪响后，他安睡了……

这些赫赫有名、英年早逝的生命，留给人们的多是感叹而非赞叹。是的，生命是宝贵的，如果人们不能坚守自我，挨过困难，那么一切都可能是昙花一现。只有学会坚守，生命才能像大海一般的深邃，像山峰一般的挺拔，像笛声一般的悠扬。

大江东去浪淘尽，是非成败转头空。历史告诉我们：只有心志坚定，笑对困难，才能步步走好，活出精彩。

4.坚守

岁月的风霜不会凋零一个个美好的记忆，历史的沧 桑不能暗淡一幕幕执著的坚守。——题记

一

深秋，广袤的北海，朔风萧瑟，衰草连天；人迹罕至，冷落荒凉。一位须发斑白的老者，伴着一群瘦骨伶仃的绵羊，朝夕出没在这里。他挥动一条羊鞭，耳畔仿佛萦绕着家园的歌声；握持一支旌节，眼前仿佛浮现出故国的父老。十九年了，那羊鞭已改换数度，那节旄也脱落净尽。然而，那颗赤诚的心却永不退色！曾经的他，为汉使的谋反事败仰天长叹而自尽未成；曾经的他，幽囚于地窖中啃啮冰雪，吞咽毡毛而饥寒不死；曾经的他，睥睨佳肴美酒、高官厚禄而诀绝叛臣。他以铮铮铁骨敲响一曲千古绝唱——“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，令流云为之徘徊，壮士闻而下泪。于是，当他抬起刻满皱纹的脸庞，怅望南归的大雁一直消失在天边，两颗眸子闪动着无限依恋的泪光的时候，他那单瘠的背影就与枯瘦的羊群定格成一道悲壮的风景。

啊，你，苏武，一篇气势磅礴的史诗，永远镌刻在莽苍的大地上，千秋不朽！

二

熹微的晨光中，秋风猎猎，江流滔滔，小舟摇摇。他站立在船头，身轻似燕，一袭青黑的长衫哗哗鼓荡。“归去来兮，田园将芜胡不归！”他轻轻地击节吟唱。“不再以心为形役，此去将独立而独行！”他的脸上写满了喜悦。往事不堪回首，他曾深为痛悔，“悟以往之不谏”——83天彭泽县宰的任上，他忍看着硕鼠醉生梦死，蛀虫尔虞我诈，读懂了官场的黑暗。“误落尘网中，一去三十年！”他不禁暗暗诅咒，更猛省过来：“知来者之可追”——便愤然辞职，遁世归隐，不再让率真的人性被扭曲……他拉回思绪，举目眺望，那青山隐隐，绿水迢迢，白云悠悠的世界，莫不是心仪已久的“桃花源”？于是他倍道而行，走回桑梓田园。从此，他“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”，放逸神思，享受淡泊的宁静;“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，挥洒汗水，品尝收获的芬芳；“采菊东篱下，悠然见南山”，独步抛却名利，高雅恬淡的圣境。

啊，你，陶潜，一尊熠熠闪光的灯塔，永远照耀在广漠的尘海中，万古不灭！

三

一间古朴的房里，摇曳着一盏昏黄的油灯；一张陈旧的床上，挣扎着一个垂危的生命。那是一张苍老而刚毅的脸，颊上的颧骨高高地突起，象岩石一样坚硬；耳边蓬乱的两鬓白如霜雪，依然透出一股凛然大气；额下一双深陷的眼睛，顽强地折射出两道悲凉而坚定的光芒。他气息奄奄但不甘瞑目。榻前跪伏着他的儿子，泪水狼藉满面，默默地为他送行。他那心中似有狂飙在奔突，嘴唇翕动，絮絮不止，却模糊不清——是在追忆楼船夜雪、铁马秋风的激烈战斗，还是在思念泪尽胡尘、南望王师的苦难遗民？是在发泄无意争春、一任嫉妒的愤懑情怀，还是在叹息心在天山、身老沧州的无奈人生？……蓦然，他猛睁双眼，拼尽全力，从牙逢挤出一道遗嘱：“死去原知万事空，但悲不见九州同，王师北定中原日，家祭无忘告乃翁！”随

即长叹一声，驮着哀痛走了，留下一面不倒的信念大旗，在后世人的心中永远飘扬。

啊，你，陆游，一支旋律高亢的壮歌，永远传唱在浩茫的人世间，永世不衰！

“高尚是高尚者的墓志铭。”北岛如是说。坚守一方心灵的净土，便生如夏花之绚烂。

坚守事例：

1.陶渊明坚守内心的高雅、宁静-—愤然辞职，遁世归

隐，不再让率真的人性被扭曲……

2.苏武手握旌节，节旄脱尽，坚守那颗永不褪色的赤诚的心！

3.苏轼并没有因“乌台诗案”而屈服，而是努力地坚守

着自我。他默默承受着官场与文坛一起泼来的污水，坚守着自己，留给后人的，却是仰视的高度。4.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”这是一代先哲对世人的鞭策。

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”这是一代良吏对自己的箴规。

“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这是一代忠臣对生死的抉择。

5.屈原正道直行，自沉汨罗，一篇《离骚》震撼天地，万古留芳；司马迁刚正不阿，秉笔直书，一部《史记》彪炳史坛，成为绝唱；林则徐宁折不辱，虎门销烟，一炬烈焰照耀神州，惊破敌胆；张志新甘为玉碎，反抗强权，一腔热血倾洒刑场，染红真理。是啊，多少仁人志士挺起正直的脊梁，撑起了华夏一片明净的蓝天。