自由奔跑《在黑暗中醒来》读后感

第一篇：自由奔跑《在黑暗中醒来》读后感

题记：旧新发，凑原创，归属跑步那些事系列之二。

“当你启程前往伊萨卡

愿你道路漫长

充满惊奇，充满发现”

--《伊萨卡》，卡瓦菲斯，191

1第一次听说这本书，还是通过几个国内越野跑达人的微博，得知这本书通过众筹出版，迫不及待从亚马逊下单订货。说实话，之前对作者了解很少，毕竟我不是在这个圈里面混的人，所以也算正常。拿到这本书，作者没有让我失望，我迫不及待地把这本书读完。作者外号胖胖熊，从清华毕业之后留学欧巴罗，从工科、法学到学、经济，从慕尼黑大学教师到挪威中央银行高级研究员，再到极限长距离越野跑者，生活地点与工作角色不断转变，始终没有改变一颗热爱长跑的心，用奔跑探索世界10年，应该说用“膝盖下跪”不能表达我对他的敬意。极限超长距离越野跑了解的或者感兴趣的人不多，简单说就是在荒郊野岭（高、冰川、沙漠等，一句话就是条恶劣）翻越岭跑上100公里、200公里、00公里甚至更多。国外这项运动是很流行的（国内这几年陆陆续续也有不少比赛），比如说环勃朗峰耐力赛（UTB）、环富士极限越野跑（UTF）等等。由于这些比赛距离长，路况复杂，时间长，补给少，所以对报名选手的要求是非常高的，一般审核条都很严格，现在很多也改为积分制了，所以经常是一票难求。马拉松跟这个比起应该算小儿科，当然我们凡夫俗子没有必要去追求这些，量力而行即可。

阅读此书，作者带我进入一次次奇妙自然与化之旅，无论是城市、川、河流还是森林，都让我有身临其境的感觉。作者对每次比赛都描写得非常到位，但是又不拖泥带水，除了路线介绍，沿途风景，总是能够把人关怀融合到里面去而让人感觉不到突兀，包括工作细致的组织者，热情的群众，以及历史与学的掺杂，都是恰到好处。每次比赛，我们都可以“脑门洞开”,跟着作者前进，看完一小节，就迫不及待想看下一小节，有些时候还为作者路途中的困境而担忧。应该说，这些路线不仅仅是一场场比赛，更像是一幅幅巨大的历史画卷，作者跑在画卷上，我们跟在后面。作者人素养非常高。在《柏林：为了忘却的纪念》一中，作者讲诉了参加环绕柏林墙1609千米路线沿途死于枪口下各个人的故事，让人读不免觉得这个赛事带有某种悲凉感，同时也让人明白人类对自由的渴望是多么地强烈以及捍卫自由的是多么地艰辛。在每一个纪念碑下，看着那些发生过的故事，那些平凡人的一生，仿佛历史错乱，仿佛时光倒流，历史与现代，禁锢与自由，是那么近，又那么远。从作者讲述慕尼黑跑步以及巴伐利亚森林与捷克交界处的长距离跑步记录中，我的思绪拉回到了德国与捷克。我至今仍然记得回国之前，一个人背着大越野包，拖着大箱子从捷克首都布拉格坐火车到达德国纽伦堡，然后从纽伦堡转高铁到慕尼黑的往事。沿途风景如画，美轮美奂，峡谷悠长，河流清澈，森林茂密，铁路穿梭其间，仿如进入画境一般。在慕尼黑入住青年旅舍，然后跟同宿的五个德国高中毕业旅行的同学一起去英国公园里面（里面有中国塔，塔旁边是啤酒公园）喝啤酒，开怀畅饮，海阔天空，陌生人之间丝毫没有违和感，慕尼黑给人的感觉非常井然有序以及富有活力。再向前的记忆是周末经常跟随同学一家去捷克波西米亚地区徒步以及骑单车的场景，在捷克最高峰Sně？a顶“撕声裂吼”,在国家森林公园里面“纵横驰骋”,读这本书，有种让人重回欧巴罗、重回波西米亚的感觉。

除了敬佩作者采飞扬以及知识丰富之外（跑步方面自然不用说了），这本书的给人的感觉就是读着很“舒服”,要做到这点还是有一定难度的。书里面没有说教，没有鸡汤，没有攻略，有的是只是真实的记录--记录一个旅欧华人用奔跑探索世界的10年。语言有时越平实越有力量，不需要刻意去渲染。极限长距离越野比赛，对于普通人而言，本身就是一遥遥不可及的事情，包括对我这样断断续续跑过十年步的菜鸟说，这种比赛至今为止也不在我的考虑范围之内，反正对我而言是一个遥不可及的梦。作者把自己当做一个普通参赛者，把比赛点滴如实记录下，没有装牛逼。一场场赛事都是鲜活的，一个个故事都是引人入胜的，真实而有力量。反观现在国内的各种跑步热，各种推，各种马拉松热，(fsir)都让人感觉到多多少少有些“泡沫”了。相比10年前，现在的跑步已形成了一个强大的产业链，从赛事组织、赛事赞助、跑步教练、跑步装备等等，难免出现很多带有立场的“软”,可读性以及趣味性都不强。当然，国内也有写的好的段子手，比如爱跑越野的女青年珊瑚，爱骑摩托车越野的经纬张，等等。

对于作者而已，跑步已成为其生活的一部分，可能说跑步对他而言已是信仰。这些超级跑步比赛，需要连续奔跑（有些数天数夜），时时刻刻都在考虑身体耐力、心理素质、野外生存能力，狂风、暴雨、冰雪、烈日，常会不期而至，地、滩涂、戈壁、河流，更是家常便饭。正如书名《在黑暗中醒》一样，每一次比赛，都是生理与心理极限的挑战，受伤中途退赛应该是家常便饭，途中挂掉也很有可能，真的是用生命在奔跑，不是每一次都能够冲破黑暗醒。热爱、执着、享受。跑步很多时候是孤独的，特别是长距离夜路跑，经常要经历“越过丘，才发现无人等候”的孤寂感，但是跑步又是幸福的，可以纵情肆意穿梭于大自然天地之间，何尝不是一种享受。正如作者在书中写到：

听，那森林在歌唱。叮咚的泉水从石缝里涌出，那甘甜的水流，滋润着大地和我的心灵；

听，那森林在歌唱。脚下松软的落叶沙沙作响，在陡峭的坡上，踩着一两尺厚的落叶，像是滑雪一样；

听，那森林在歌唱。跑过齐膝高的蒿草，清晨的露水纷纷落下，湿透了鞋袜。

大自然之美，让人流连忘返。尽管我只是一个跑步小菜鸟，跟作者的差距估计有地球到月球那么长，但是这也不妨碍我对大自然的热爱。在大自然中跑步，人与自然，和谐相处，人是渺小的。我的经历远没有作者这么波澜壮阔，但是每每回忆起跑步的那些瞬间，总是激动不已。祁连下望着雪跑峡谷，青藏高原奔跑在林海中迎接朝阳，云南边陲小镇跑在田野里看着油菜花，神农架沿着河流夜跑听雨声。东湖，西湖，金鸡湖；黄，西，岳麓；长江，湘江，雅鲁藏布江；东海，南海，地中海，…都留下了跑步的脚印，距离没法跟作者比，但是心情是相似的。应该说，之所以能够坚持跑步十几年，也是因为热爱--热爱大自然，热爱自由。

跑步带给我们什么？每个人有不同的答案。其实，鲜活自由的个体能够跑动起，本身就是一种奇迹。追求自由，追求奔放的生命，各有各的精彩。每个人的生活都是五彩斑斓的，正如作者在书中写到：

我见过那无人之境的辽阔，和极光照耀下浩瀚的星空；我遇到过善良的人们，用熊熊的炉火，温暖旅人的心灵，还有那无拘无束的生灵，翱翔在高之巅；我走过虞美人盛开的坡，以及铃兰密布的小路，还有一同经历过生死的朋友，一起走过的漫漫长夜。

感谢作者带这么多精彩的故事，读完让人心潮澎湃。喜欢跑步，喜欢自由，喜欢大自然的人，都可以买读读。跑步很好，但不是生活的全部。每个人禀赋、兴趣不同，没必要人人都去复制模仿，活出自己的精彩最重要。正如美国诗人弗罗斯特的诗《林中路》中的写到：

林中有两条路，我选择了人迹更少的那一条，一切皆于此！

为自由的生命喝彩！为自由的奔跑喝彩！

第二篇：读《在黑暗中醒来》有感：自由奔跑

自由奔跑

--读《在黑暗中醒来》有感

原创： 深南道 莲花山札记

正文2919字

预计阅读时间8分钟

题记：旧文新发，凑原创，归属跑步那些事系列之二。

“当你启程前往伊萨卡

愿你道路漫长

充满惊奇，充满发现”

--《伊萨卡》，卡瓦菲斯，191

1第一次听说这本书，还是通过几个国内越野跑达人的微博，得知这本书通过众筹出版，迫不及待从亚马逊下单订货。说实话，之前对作者了解很少，毕竟我不是在这个圈里面混的人，所以也算正常。拿到这本书，作者没有让我失望，我迫不及待地把这本书读完。作者外号胖胖熊，从清华毕业之后留学欧巴罗，从工科、法学到文学、经济，从慕尼黑大学教师到挪威中央银行高级研究员，再到极限长距离越野跑者，生活地点与工作角色不断转变，始终没有改变一颗热爱长跑的心，用奔跑探索世界10年，应该说用“膝盖下跪”不能表达我对他的敬意。极限超长距离越野跑了解的或者感兴趣的人不多，简单来说就是在荒郊野岭（高山、冰川、沙漠等，一句话就是条件恶劣）翻山越岭跑上100公里、200公里、300公里甚至更多。国外这项运动是很流行的（国内这几年陆陆续续也有不少比赛），比如说环勃朗峰耐力赛（UTMB）、环富士山极限越野跑（UTMF）等等。由于这些比赛距离长，路况复杂，时间长，补给少，所以对报名选手的要求是非常高的，一般审核条件都很严格，现在很多也改为积分制了，所以经常是一票难求。马拉松跟这个比起来应该算小儿科，当然我们凡夫俗子没有必要去追求这些，量力而行即可。

阅读此书，作者带我进入一次次奇妙自然与文化之旅，无论是城市、山川、河流还是森林，都让我有身临其境的感觉。作者对每次比赛都描写得非常到位，但是又不拖泥带水，除了路线介绍，沿途风景，总是能够把人文关怀融合到里面去而让人感觉不到突兀，包括工作细致的组织者，热情的群众，以及历史与文学的掺杂，都是恰到好处。每次比赛，我们都可以“脑门洞开”,跟着作者前进，看完一小节，就迫不及待想看下一小节，有些时候还为作者路途中的困境而担忧。应该来说，这些路线不仅仅是一场场比赛，更像是一幅幅巨大的历史画卷，作者跑在画卷上，我们跟在后面。作者人文素养非常高。在《柏林：为了忘却的纪念》一文中，作者讲诉了参加环绕柏林墙160.9千米路线沿途死于枪口下各个人的故事，让人读来不免觉得这个赛事带有某种悲凉感，同时也让人明白人类对自由的渴望是多么地强烈以及捍卫自由的是多么地艰辛。在每一个纪念碑下，看着那些发生过的故事，那些平凡人的一生，仿佛历史错乱，仿佛时光倒流，历史与现代，禁锢与自由，是那么近，又那么远。从作者讲述慕尼黑跑步以及巴伐利亚森林与捷克交界处的长距离跑步记录中，我的思绪拉回到了德国与捷克。我至今仍然记得回国之前，一个人背着大越野包，拖着大箱子从捷克首都布拉格坐火车到达德国纽伦堡，然后从纽伦堡转高铁到慕尼黑的往事。沿途风景如画，美轮美奂，峡谷悠长，河流清澈，森林茂密，铁路穿梭其间，仿如进入画境一般。在慕尼黑入住青年旅舍，然后跟同宿的五个德国高中毕业旅行的同学一起去英国公园里面（里面有中国塔，塔旁边是啤酒公园）喝啤酒，开怀畅饮，海阔天空，陌生人之间丝毫没有违和感，慕尼黑给人的感觉非常井然有序以及富有活力。再向前的记忆是周末经常跟随同学一家去捷克波西米亚地区徒步以及骑单车的场景，在捷克最高峰Sně？ka山顶“撕声裂吼”,在国家森林公园里面“纵横驰骋”,读这本书，有种让人重回欧巴罗、重回波西米亚的感觉。

除了敬佩作者文采飞扬以及知识丰富之外（跑步方面自然不用说了），这本书的给人的感觉就是读着很“舒服”,要做到这点还是有一定难度的。书里面没有说教，没有鸡汤，没有攻略，有的是只是真实的记录--记录一个旅欧华人用奔跑探索世界的10年。语言有时越平实越有力量，不需要刻意去渲染。极限长距 离越野比赛，对于普通人而言，本身就是一件遥遥不可及的事情，包括对我这样断断续续跑过十年步的菜鸟来说，这种比赛至今为止也不在我的考虑范围之内，反正对我而言是一个遥不可及的梦。作者把自己当做一个普通参赛者，把比赛点滴如实记录下来，没有装牛逼。一场场赛事都是鲜活的，一个个故事都是引人入胜的，真实而有力量。反观现在国内的各种跑步热，各种推文，各种马拉松热，()都让人感觉到多多少少有些“泡沫”了。相比10年前，现在的跑步已形成了一个强大的产业链，从赛事组织、赛事赞助、跑步教练、跑步装备等等，难免出现很多带有立场的“软文”,可读性以及趣味性都不强。当然，国内也有写的好的段子手，比如爱跑越野的女青年珊瑚，爱骑摩托车越野的经纬张，等等。

对于作者而已，跑步已成为其生活的一部分，可能说跑步对他而言已是信仰。这些超级跑步比赛，需要连续奔跑（有些数天数夜），时时刻刻都在考虑身体耐力、心理素质、野外生存能力，狂风、暴雨、冰雪、烈日，常会不期而至，山地、滩涂、戈壁、河流，更是家常便饭。正如书名《在黑暗中醒来》一样，每一次比赛，都是生理与心理极限的挑战，受伤中途退赛应该是家常便饭，途中挂掉也很有可能，真的是用生命在奔跑，不是每一次都能够冲破黑暗醒来。热爱、执着、享受。跑步很多时候是孤独的，特别是长距离夜路跑，经常要经历“越过山丘，才发现无人等候”的孤寂感，但是跑步又是幸福的，可以纵情肆意穿梭于大自然天地之间，何尝不是一种享受。正如作者在书中写到：

听，那森林在歌唱。叮咚的山泉水从石缝里涌出，那甘甜的水流，滋润着大地和我的心灵；

听，那森林在歌唱。脚下松软的落叶沙沙作响，在陡峭的山坡上，踩着一两尺厚的落叶，像是滑雪一样；

听，那森林在歌唱。跑过齐膝高的蒿草，清晨的露水纷纷落下，湿透了鞋袜。

大自然之美，让人流连忘返。尽管我只是一个跑步小菜鸟，跟作者的差距估计有地球到月球那么长，但是这也不妨碍我对大自然的热爱。在大自然中跑步，人与自然，和谐相处，人是渺小的。我的经历远没有作者这么波澜壮阔，但是每每回忆起跑步的那些瞬间，总是激动不已。祁连山下望着雪山跑峡谷，青藏高原奔跑在林海中迎接朝阳，云南边陲小镇跑在田野里看着油菜花，神农架沿着河流夜跑听雨声。东湖，西湖，金鸡湖；黄山，西山，岳麓山；长江，湘江，雅鲁藏布江；东海，南海，地中海，…都留下了跑步的脚印，距离没法跟作者比，但是心情是相似的。应该来说，之所以能够坚持跑步十几年，也是因为热爱--热爱大自然，热爱自由。

跑步带给我们什么？每个人有不同的答案。其实，鲜活自由的个体能够跑动起来，本身就是一种奇迹。追求自由，追求奔放的生命，各有各的精彩。每个人的生活都是五彩斑斓的，正如作者在书中写到：

我见过那无人之境的辽阔，和极光照耀下浩瀚的星空；我遇到过善良的人们，用熊熊的炉火，温暖旅人的心灵，还有那无拘无束的生灵，翱翔在高山之巅；我走过虞美人盛开的山坡，以及铃兰密布的小路，还有一同经历过生死的朋友，一起走过的漫漫长夜。

感谢作者带来这么多精彩的故事，读完让人心潮澎湃。喜欢跑步，喜欢自由，喜欢大自然的人，都可以买来读读。跑步很好，但不是生活的全部。每个人禀赋、兴趣不同，没必要人人都去复制模仿，活出自己的精彩最重要。正如美国诗人弗罗斯特的诗《林中路》中的写到：

林中有两条路，我选择了人迹更少的那一条，一切皆源于此！

为自由的生命喝彩！为自由的奔跑喝彩！

2015.10.31周末写于深圳

第三篇：心在感恩中醒来

心在感恩

中醒来

——导山小学“感恩伴我健康成长”德育活动阶段小结

雄鹰高翔，白云逸飞，那是蓝天对大自然的感恩；稻谷芬芳，硕果累累，那是大地对阳光雨露的感恩；羔羊跪乳，乌鸦反哺，那是子女对父母的感恩„„

根据学校德育工作安排，十月份我们黄狮岗小学开展以“感恩伴我健康成长”为主题的德育活动。此次感恩教育活动进行得如火如荼，不仅把感恩教育渗透到学校教育、教学、学习和生活的每一个方面，还把感恩带出校门，带进家庭，带向社会„„

首先是学部领导对这次主题活动给予了高度地重视，组织教师进行了认真讨论，在广泛征求教师们意见的基础上，制订了详细的感恩主题教育的方案，并进行了具体的部署，由政教处、少先队大队部具体负责实施。

10月8日，学校发出 “关于开展“感恩伴我健康成长”主题活动的通知”，要求全校积极地行动起来，围绕着这个主题展开形式多样的知恩、感恩、报恩教育活动。

各个班级积极响应学校的倡议，围绕着这次教育活动的主题，制订了本班级活动方案，开展了形式多样、内容丰富的活动，并通过各种形式、多种渠道将本次教育活动的倡议、目的及内容等传达到家庭、社会。

在10月28日，学校领导参加了各班的主题班队会，从精彩纷呈，高潮迭起的班队会课来看，各个班级都经过了精心的准备，班会课都进行得相当成功。各班的主题分别是：

一年级：《感恩父母 与爱同行》； 二年级：《感恩从心开始》； 三年级：《做一个懂得感恩的人》； 四年级：《谢谢你，老师》； 五年级：《学会感恩 学会做人》。六年级：《同在蓝天下 感恩自然》

通过“感恩”系列教育活动，使学生进一步理解父母的“不容易”，体会父母的辛劳，培养学生一颗感恩父母的心。还让学生明白人的一生中应该感谢的不只是父母还有很多人，如：老师、朋友、同学、亲友、陌生人等等，正是由于有了这些人的付出的爱心，学生的世界才变得如此温馨和美丽。使学生学会关心身边的人和环境，争做一名好学生好公民。根据活动方案要求，我们组织各班进行了感恩之星的评选，并评出了周玲、唐美湘等十位感恩之星，为同学们的感恩之路树立了楷模，指明了方向。

虽然活动才开始一个月，但是整个学校、各个班级已经沉浸在感恩的氛围当中，你会发现每位教师，每个学生身上的变化，仿佛我们的心再一次从感恩中醒来„„

经过这一个月的实践，我们深深地感到开展感恩教育的重要性和必要性。孩子们在学校、家庭、社会共同营造的充满爱心的大环境中，从“受爱”到“施爱”，从知恩感恩到报恩，逐渐形成了良好的道德品质，成为知恩图报，心存博爱的人。“感恩伴我健康成长”主题教育作为一项活动虽然落下帷幕，但它却成为我校永恒的德育主题，因为我们的孩子们已怀有感恩之心，因为感动而去感恩，因为感恩而被感动，爱将永远与他们同行，与他们成长，相信他们在今后的学习和生活中会发愤图强，去回报关爱自己的亲人、回报社会，报效国家。

第四篇：牵着手,在黑暗中行走——白夜行读后感

牵着手

在黑暗中行走

这样就已经足够

尽管不能再回头

早已习惯黑暗

方向由自己来判断

就算对全世界背叛

为爱，粉身碎骨也愿

放开手

留你一个人继续走

莫回头

盼你走到有光的那一头

儿时许下心愿

期待着共同实现

虽然你已消失不见

我的心却从未改变

《恶意》和《白夜行》让我彻底的喜欢上了看东野圭吾的小说，牵着手,在黑暗中行走——白夜行读后感。

桐原亮司，西本雪穗，两个被人背弃又背弃一切来憎恨世界的人。

书迷们一直都在争论，他们两个之间的感情到底是什么？

大多数的人认为是亮为雪穗付出了一切甚至生命，而雪穗只是像利用别人一样利用了亮。

但是我相信他们之间的是爱情，他们是彼此相依存的共同体。

“我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳，读后感《牵着手,在黑暗中行走——白夜行读后感》。虽然没有太阳那么亮，但对我来说已经足够。凭着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。”

雪穗的这段话让我看到了他们两个灵魂中仅存的一点人性，也看到了他们在所憎恶的丑恶的社会里彼此搀扶前行的身影。

两个也曾经天真烂漫的人，在孩提时代，看到了成人世界的种种丑陋与不堪，于是他们选择扼杀自己的人性，生活在完全只有彼此的世界里。在他们眼里，凡是让他们痛苦的人都是邪恶的。

他们眼中没有父亲，有的只是一个有恋童癖的魔鬼。

他们眼中没有母亲，有的只是一个连自己的亲生女儿都可以出卖的贪财的禽兽。

所以太多的无辜的人成了他们仇恨世界的牺牲品。

最后，桐原亮司死了，这是恶人应有的结局。但是我还是痛心于雪穗离开时“幽灵”般的身影。她的心一定是在看到亮的尸体的那一刻已经死了，那是她仅有的一点人性。。

失去了她在黑暗里行走的那仅有的一缕光，那种感情怎么可以是仅用眼泪就能够表达的，那是她生活的指望。

《恶意》因恨，万劫不复。

《白夜行》为爱，粉身碎骨。

第五篇：《奔跑中的蜗牛》读后感600字

《奔跑中的蜗牛》读后感600字

漯河市实验小学四四班 南蘅轩

最近，赵老师在班级作文阅读群里发了一篇很感人的文章《奔跑中的蜗牛》，这篇文章为我们讲述了一名成骨不全症患者—19岁的韩金莹，经过了二十多次骨折，5次手术，学会了坚强和面对，明白了珍惜和感恩的故事。

读了这篇文章，我产生了一个疑问：为什么残疾人一般来说就要受到歧视呢？大多数人会这样回答：因为他们和我们不一样，因为他们的身体存在残缺，他们很多事情根本就做不了。而我却认为：一个人的身体状况并不能代表他心灵的境界。就像韩金莹，她能写出这样的文章，说明她足够的开朗、乐观，她经历那么多次的磨难还能够获得“学霸”的称号也说明了她有着比我们一般人更加强的意志和毅力。相反，像韩金莹这类残疾人更是在学习上、生活上给我们树立了坚强、奋进的榜样。

就在前几天，我们去香港游玩，乘坐了地铁站里的升降机，就在电梯门正准备关闭的时候，一位坐着轮椅的残疾人叔叔出现在了电梯门口，当时电梯里已经有些挤了，一位站在门口的阿姨快步走出了电梯，又迅速地把残疾人叔叔推进了电梯，还微笑着对叔叔说：“不能让您等，我再等一下”.当时，电梯里的所有的人都向阿姨投去了赞许的目光，我感受到整个电梯里都充满了温暖。

是啊，像韩金莹、像残疾人叔叔，上帝本来对他们就不公平，()他们要付出很多的艰辛才能给过上和我们正常人差不多甚至差很多的生活，那作为正常人的我们，不仅要学习他们对生活的坚强、对生命的热爱，更应该多关心他们，多给奔跑中的蜗牛遮风、挡雨，那么我们这个世界一定会更加和谐和美好，也会更加光明与温暖。

指导老师：赵秋菊