培养自尊自信的良好品格优秀教案（5篇）

第一篇：培养自尊自信的良好品格优秀教案

教学目标

认知目标

知道通过寻找个人自尊自信的支点、创造个人成功的记录等方式来确立自尊自信。知道一些体现民族自尊心和自信心的典型事例。

能力目标

进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。在日常生活中，能够保持个人较恰当的自尊心和一定的自信心。

思想觉悟目标

有意识地引导自己，保持个人自尊自信的正确方向，把个人的自尊自信上升为民族自尊心和自信心，成为一个对祖国、对人民的有用之才。

教学重点

寻找个人自尊自信的支点；创造成功的记录。

教学难点

把个人的自尊自信上升为国家、民族、集体的自尊自信是自尊自信的正确方向。

教学过程

复习提问

青少年应怎样正确认识自尊自信？

导入新课

自尊自信是一种积极的心理品质，是成才与成功者必备的心理品质。但是自尊自信不是天生的，而是在生活、学习、工作中培养起来的。影响青少年自尊自信的因素很多，例如，家庭环境、社会影响、学校教育、个人修养等。在这些因素中，个人因素是关键的因素，例如，青少年能否正确认识和看待自己，能否发挥自己的优势、克服自己的不足，创造成功的记录等等，都是培养自尊自信重要的个人因素。青少年应该怎样培养自己的自尊自信呢？怎样自觉进行自尊自信品质的修养呢？今天我们就来学习这个问题。

三、培养正确的自尊心和充分的自信心（板书）

1．寻找个人自尊自信的支点（板书）

我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？

（学生议论后，教师归纳）

如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）

（学生回答后，教师归纳）

第一，要正确地认识和评价自己。（板书）

第二，要全面地看待自己。（板书）

第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）

提问：什么叫正确的自我认识呢？怎样才能找好正确的参照标准？

（学生回答后，教师归纳）

要防止两种不科学的比较法：不能用自己的长处与他人的短处比，这样会使人过于自信，产生骄傲心理；也不应用自己的短处与他人的长处比，这样会使人动摇自信，甚至产生自卑心理。通过与他人的比较，要比出努力的方向、信心和进步，才能找到自尊自信的支点。

提问：什么叫全面地看待自己呢？

（学生回答后，教师归纳）

正确的自我认识既要认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足。我们应看到自己的长处，相信自己的力量。

提问：我们应该怎样用发展的眼光看待自己呢？

（学生回答后，教师归纳）

要善于发现自己的长处，总结成功的经验，做到扬长避短，并还要通过自己不懈的努力，不断去把握和创造新的成功。使自己拥有正确的自尊心和充分的自信心。

活动：《欣赏我自己》

老师宣布活动的目的和要求。

活动目的：正确认识自己的长处、优势和不足，找到自尊自信的支点以及努力的方向。

活动步骤：

（1）每位同学列举自己的优点、长处若干（教师提醒学生优点包括多方面，不仅仅是指学习，应包括日常生活的方方面面）。

（2）每人找几位同学或老师、家长写下对自己优点和长处的事例或赞美的话语。

（3）列举自己的短处和不足。

（4）听听同伴的善意忠告。

（5）在班级或小姐交流个人的优点和别人的赞扬部分。

活动建议：此活动的内容可以在班级举办一次展览。为此，老师要学生准备统一的纸张，分设以下几个栏目：欣赏我自己；朋友的赞扬；我的不足；朋友的忠告。学生自行设计自版面并可配上图案。

2．创造成功的记录（板书）

自尊自信与成功的记录有什么关系呢？自尊自信是成功的产儿，没有成功，就不会自尊自信。什么是成功呢？是不是只有名人、学习优秀者才有成功呢？应该说，在每个人的生活经历中都有成功的记录。例如，你第一次学会了做饭、第一次独立生活、第一次因进步受到老师的表扬、第一次在某项比赛中取得好名次等等。成功的生活经历，给我们带来无限的喜悦，是我们前进的动力，使我们更加自尊自信。因此，有成功才有自尊自信，成功的记录越多，成绩越大，自信心就越容易获得。相反，如果在自己的生活经历中，充满了失败的记录，又怎么能有自尊自信呢？其实，每个人无论现在如何，但在自己的生活经历中都曾有过成功的记录。现在就让我们通过活动来回忆那幸福的时刻。

活动题目：《成功的喜悦ABC》

目的：通过回顾自己成功的生活经验，增强自己的自尊自信。

活动步骤：

（1）每个人找出自己3－5次成功的生活经历。

（2）在小组或在全班进行交流。

（3）有条件的学校可组织学生以此为题绘制成小报在班级展览。

（教师小结）

每当回忆起自己成功的生活经历，都会给我们带来喜悦，使我们精神振奋，但是任何一次成功都不是等来的，哪怕是一次微小的进步，也需要我们为之而努力奋斗。因此，我们应该不断争取成功的机会，努力创造成功的记录。怎样创造成功的记录呢？

（请学生看书第89－91页，然后老师归纳知识点）

第一，创造成功的记录，要选准适当的目标。（板书）

提问：什么是适当的目标？你在某一方面要创造成功的记录，在选择目标时应采取什么策略呢？

（学生回答后，教师归纳）

适当的目标，就是使目标与个人的能力相符。要在某一方面获得成功，选择目标时要注意策略，即把自己的期望值降低一点，从小、从低开始，积小胜为大胜，积小的成功为大的成功，形成自信心与成功的良性循环。

第二，创造成功的记录，需要付诸勇敢的行动。（板书）

创造成功的记录，不仅要有适当的目标、计划，更要有行动。这是取得自信的基本途径。

第三，创造成功的记录，要克服依赖心理。（板书）

提问：有依赖心理的人，在遇到困难时往往有哪些表现呢？这种心理有什么危害呢？（学生回答后，引导学生看第91页的阅读材料）

（教师归纳）

我们现在绝大多数家庭都是独生子女，这种家庭环境容易使我们产生依赖心理，例如，在遇到困难时只会找家长、找老师，就无法提高自己做事的能力，就难以取得成功，也就难以获得自信。依赖性与独立性影响着一个人的能力，一个人的能力又影响着人的自信，它们的关系见下图。

3．要有正确的方向（板书）

（1）把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和民族自信心。（板书）

作为一个人要有自尊自信，作为一个集体、一个国家、一个民族呢？假如一个国家、民族没有自尊自信，我们个人的自尊自信会受到什么影响呢？在旧中国，国土沦丧，百姓遭无辜残害，谈何个人尊严？所以，青少年培养自尊自信，应当懂得把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和自信心。这是培养自尊自信的正确方向。（自尊自信的正确方向见下图）

（2）中华民族有自尊自信的理由。（板书）

给大家讲“朱自清宁可饿死，不领美国救济粮”的故事。朱自清是清华大学中文系教授。1948年初，人民解放战争进入最后阶段，6月，北平学生掀起了反对美国扶植日本军国主义的运动。此时，朱自清身患重病，又无钱医治，但他毫不犹豫地在写着“为表示中国人民的尊严和气节，我们断然拒绝美国具有收买灵魂性质的一切施舍物资，无论是购买的或给予的”的宣言上签了自己的名字。8月初，朱自清病情加重，入院治疗无效，12日逝世。那时他年仅50岁。临终前，朱自清以微弱的声音谆谆叮嘱家人：“有件事要记住，我是在拒绝美国面粉的文件上签过名的，我们家以后不买国民政党配合给的美国面粉！”

提问：朱自清宁可饿死，不领美国救济粮，反映了中国人的什么精神？

（学生回答后，教师归纳）

反映了中华民族的尊严和气节。在我国历史上还有许多这样的典型事例。许多中华民族的优良传统都是值得我们自尊自信的。

（3）具有民族自尊心和自信心的表现。（板书）

现在，我国实行改革开放政策，中国与外国的交往日益增多，我们要继承和发扬中华民族自尊自信的光荣传统。

（组织学生阅读第93页《阅读与思考》）

提问：郑荃的这种行为说明了什么？如果你遇到这样的情况会怎样做呢？

（学生回答后，教师归纳）

郑荃的行为说明，每个中国人都应该用自己的行动维护祖国的荣誉和民族尊严。我们平时的一言一行，都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊、自爱，不卑不亢，在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每一个中国人应有的民族自尊心和自信心。

小结

这节课我们学习了如何培养自尊自信的良好品格，希望同学们能够学以致用，在日常生活中，能够保持个人较恰当的自尊心和一定的自信心。

第二篇：培养自尊自爱的良好品格

《培养自尊自爱的良好品格》教案

骆江山

教学过程

通过上节课的学习，我们知道应该怎样正确对待自尊自信呢？（显示幻灯1）（学生回答）

自尊和自信并不是天生就有的，而是要通过逐步培养才能形成。我们都知道，自信不足就是自卑，而过分自信就变成自负，那么我们更加要注意培养自尊自信的良好品格。我们要自信，不要自卑，那么我们必须要看到自己的长处，所以培养自尊自信良好品质的第一步就是要找到个人自尊自信的支点（显示幻灯2）。什么叫支点呢？ 我们来看一个例子（显示幻灯5）

如果我们要翘起这个球，把木棍放在这个点上行吗？（学生回答）

这里呢？（学生回答）都不行，但是如果我把木棍放在这个点上，就能够把球翘起来了。那么这个能够使木棍支撑起球的点就是支点。如果我们把自尊自信看成是这个球，而这个支点是指什么呢？（指导学生划书P87）我们来回忆一下自尊自信的表现是怎样的，大家可以看到，这自尊和自信都有一个共同的前提，就是要正确认识自己，那我们要找到自尊自信的支点，首先就要正确认识和评价自己（指导学生划书P87）

（显示幻灯2）我们说的优点，缺点，其实通常都是通过和别人比较而认识到的，那请同学们思考两个问题（显示幻灯8）

（提问学生）所以我们在比较过程中要选择正确的参照标准（显示幻灯2）例如，测验成绩出来了，你的成绩不理想，但是可能有的同学会觉得，我是考差了，但是还有很多人比我差呢，或者，你的成绩在班里面名列前茅，是不是就可以满足呢？我们应该看到有人比你差，但是也有人比你好，你在班里成绩名列前茅，那在级里面呢？在广州市众多初一学生当中你处于什么位置呢？这个时候我们就要调整选择正确的参照标准，找到自己努力的方向，力争上游，争取在自己原有的基础上有更大的突破。

现在我们来看一幅漫画（显示幻灯12），请同学来说说，从这幅漫画当中看出些什么道理？长颈鹿不能穿过门洞吃外面的草，而羊也不够高吃树上的树叶，它们都有自己的短处，但是长颈鹿看到自己的优势，就是它高，能吃到树叶，而羊，也看到自己的优势，虽然不够高吃树叶，但是可以穿过门洞去吃外面的草。从这幅漫画我们可以看到，其实每个人都有自己的长处和短处，我们首先要看到自己的长处，相信自己的能力，但是也要勇于正视自己的缺点，只有这样才能扬长避短，有更好的发展。

所以我们要全面的看待自己（指导学生划书P87）（显示幻灯2）

我们还必须用发展的眼光来看待自己（指导学生划书P89）(显示幻灯2)

我们看到了自己的优点，也看到自己的缺点，那么我们就应该发扬优点，改正缺点，要不断地认识自己，相信自己的能力，没有最好的，但是有更好的。

请同学们想一下，是经常取得成功的人自信心强，还是经常遭遇失败的人自信心强？为什么？（提问）所以我们要树立自尊自信，在寻找自己自尊自信的支点以后，要创造成功的记录（指导学生划书P89）。

成功总是与失败联系在一起，如果我们选择的目标过高，就会导致失败，所以在选择奋斗目标和制定计划的时候，一定要适合自己的情况。（举例）要创造成功的记录首先要选择适当地目标

（显示幻灯3）选择了目标以后，应该怎么做呢？先听我给大家说的一个事情，大家再想一想刚才的问题。大家都知道大鱼吃小鱼

（显示幻灯9），曾经有一个心理学家做了一个试验（显示幻灯片10），他把一条大鱼和一条小鱼放在同一个鱼缸里面，但是却用一块薄玻璃把它们隔开，大鱼三番四次地想去吃小鱼，但是都碰壁了。后来心理学家把玻璃块拿走了

（显示幻灯11），大鱼和小鱼之间再也没有任何阻隔，但是由于三番四次的碰壁，即使现在小鱼在大鱼周围游来游去，大鱼也不去吃它，最后却把自己活活饿死了。请同学们想一下，如果大鱼依然勇敢的去尝试吃小鱼的话，它会成功吗？就是因为大鱼缺乏勇敢的行为，丧失了成功的机会，我们要创造成功的记录最需要的就是勇敢的行为（指导学生划书P90）

（显示幻灯片3）我们必须通过不断地尝试，从克服困难中积累经验，那么就会从失败转向成功，从成功中增强自己的信心。

我们要创造成功的记录，还要克服依赖心理（指导学生划书P90）（显示幻灯3）在遇到困难的时候，我们应该自己寻求解决的办法，尽自己的能力去解决，当真的不能解决的时候，才向老师或者家长寻求指导和帮助，而不应该事事时时都靠别人，这样只会使自己的能力降低，这样在以后遇到问题的时候信心也就不足。

要培养自尊自信良好品格的第三步就是要有正确的方向（指导学生划书P91）（显示幻灯3）

这里说的要有正确的方向，就是指要树立起民族自尊心和自信心。要树立民族自尊心和自信心其实也是需要找到支点，这样就要求我们要了解国情，看到我们国家的优势，现在请同学们看两段新闻（播放新闻）这两段新闻都显示出我国现在的科技水平已经有了很大的提高，而且一些技术还处于世界前列，我国的社会主义建设取得了巨大成就，而且我国还有悠久的历史，丰富的文化遗产，看到了这些优势，树立起民族自尊心和自信心，才能在国际竞争中处于不败之地。

随着改革开放的不断深入和加入WTO以后，我们与各国的联系更加密切，在与外国人交往的时候我们既不能妄自菲薄，也不能夜郎自大，要树立起民族自尊心和自信心，在任何时候，任何场合都要维护中华民族的尊严。板书设计：

三、培养自尊自信的良好品质

1、寻找个人自尊自信的支点（1）正确认识和评价自己（2）全面看待自己

（3）用发展的眼光看待自己

2、创造成功的记录（1）选择适当的目标（2）需要勇敢的行为（3）克服依赖心理

3、要有正确的方向——树立民族自尊心和自信心。

第三篇：自尊自信教案

教学设计 第二课时 上新课之前，先请一个同学给大家讲个故事。(学生上台讲故事。)故事内容：有一个生长在孤儿院的男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子活着究竟有什么意义呢？” 院长总笑而不答。有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上你拿这块石头到市场去卖，但不是“真”卖，记住，不论别人出多少钱，绝对不能卖。” 第二天，男孩蹲在市场角落，意外地有好多人要向他买那块石头，而且价格越出越高。回到院里男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去叫卖。在黄金市场，竟有人出比昨天高十倍的价钱要买那块石头。最后，院长叫男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价较昨天又涨了十倍。更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬成“稀世珍宝”。男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，将这一切禀报院长。院长望着男孩，徐徐说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，被说成“稀世珍宝”。你不就象这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有价值、有意义。” 只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有价值、有意义。那么如何培养自尊自信这种心理品质呢？ 一个人要做到自尊，必须先知道羞耻，因为有了羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活。请同学们看教材“自尊始于知耻”的内容。看完后，我想同学们应该会明白为什么“人的尊严”中智者让那个少年做第一件事的目的。要培养自尊自信这种心理品质，必须先正确认识自尊自信。请同学们看教材第3页的“班级风景”，然后思考这三个人的表现是自尊吗？如果不是，那又是什么心理？(学生回答后，老师归纳。)“班级风景”中黄平的心理是一种自卑的心理，青青的心理是一种虚荣心，而李金是一种自负。要培养自尊这种可贵的心理品质，必须把它和自卑、虚荣、分析、评价 反思、体会 以学生上台讲哲理小故事，达到师生互动的目的。以哲理小故事导入新课，易把学生的注意力转移到课堂上来。通过事例，让学生明白自卑的危害。自负区分开来。

一、正确认识自尊自信 1.要自尊自信，不要自卑。有一位某中学的高中学生，在学校里，同学和老师都认为他是一个品学兼优的好学生。而他总觉得自己不如别人：长相不如别人，体育不如别人，文艺也不如别人。唯一的优点就是学习成绩好，但他也觉得这是自己“死用功”得来的，随时都有下降的可能。因此，他上课从不举手发言，集体活动从不出头露面，怕出洋相，怕别人笑话。有时看到其他同学活泼可爱，充满朝气的样子，他非常羡慕。因而更觉得自己低人一等。他把自己的内心世界封闭起来，常常闷闷不乐，独自发呆。而同学们却觉得他冷淡孤僻，渐渐便很少和他来往。高三时，虽然他学习成绩很好，但他却对自己失去了信心，甚至一度曾产生放弃考试的念头。后来在老师、家长的劝说下，他才勉强填了一个很低的志愿。结果他以很高的分数轻松过关。但本来可以在重点大学深造的他，却在心里留下了一个终生的遗憾。同学们提到他时无不摇头叹息。请大家分析造成这种后果的是一种什么心理？这种心理往往有哪些表现？ 如何克服这种心理？（学生回答后，引导学生阅读教材第6页的有关内容。）这是一种自卑心理。自卑是自己轻视自己，总是认为自己不如别人，对自己失去信心的一种消极心理。自卑心理，通常是由于自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理有缺陷、犯过错误等原因而造成的，表现为情绪消极、失去进取心等。有自卑心理的人，还往往容易把困难想得过于严重，常处于孤僻、悲观状态，有时又会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来，严重时甚至会导致轻生。要克服自卑这种消极心理，就要树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。2.要自尊自信，不要虚荣忌妒。下面请几个同学来演一个小品《名牌》。情景：中学生吴明，学习成绩不理想，看到好友王刚穿了一双名牌鞋，非常羡慕。但是自己的爸爸妈妈工资都不高，买不起，就跟几个同学借钱也买了一双。穿着名牌鞋来到学校，许多同学投来了羡慕的目光，还有一些同学围过来欣赏。此处安排一个小品，调动课堂气氛，内容接近学生生活，在潜移默化中让学生接受思想教育。引用文学名著中的例子，引起学生共鸣。吴明感到很快乐。师问：吴明借钱买名牌鞋，反映了他的一种什么心理？这种心理有什么危害？（学生回答后，引导学生阅读教材第7页的有关内容。）这反映了他的虚荣心理。虚荣是一个人过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理。这种虚荣心理就是我们通常所说的产生“自尊心太强”的原因。虚荣心严重的人，常常把对个人荣誉有好处，作为支配自己行动的动力，总是以他人对自己是否看重作为天平，一旦他人有一点儿否定自己的言论和表情，便认为损害了自己的自尊，就受不了，这种心理是不健康的。虚荣心强的人对自己的认识与了解，并不是建立在科学的自我分析的基础上，而是取决于他人对自己的看法。一旦他人对自己给予肯定、积极的评价，便精神振奋，劲头十足；一旦他人对自己给予否定、消极的评价，便垂头丧气，不是觉得自己一无是处，便是认为别人有意跟自己过不去。所以，虚荣心强的人，往往容易产生不良的心态。虚荣心强的人，过于自尊却缺乏自信，还往往容易产生一种忌妒心理，即不能容忍别人超过自己。这种不良情绪，危害人的身心健康，破坏正常的同学关系，不利于个人的成长，甚至会造成非常严重的后果。3.要自尊自信，不要自傲自负。[投影]《三国演义》中有一个“马谡失街亭”的故事，说的是诸葛亮手下有一名大将名叫马谡，他从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。诸葛亮派他去镇守街亭，他很不以为然认为是大材小用，自负地说：“某自幼熟读兵书，深知兵法，岂一街亭不能守？！”结果，骄傲自负的他，拒绝了副将王平的正确意见，导致街亭失守，不但使手下兵将损失惨重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计。为了整肃军纪，诸葛亮只能挥泪斩马谡。你能举出类似“马谡失街亭”的事例吗？从这类事例中，我们应该吸取什么教训？（学生回答后，引导学生阅读教材第6页的有关内容。）骄兵必败，这是亘古不变的教训。为什么会必败呢？因为骄傲自负的人，往往把自己摆到了不适当的位置上，错误地低估别人、高估自己，自以为是，听不进别人的批评和忠告。再说，自大自满的傲态，也会惹人反感，遭人耻笑，反 倒失去了尊严。可见，骄傲是前进的大敌，是失败的祸根。接下来，我们来看看应如何培养自尊自信这种心理品质。

二、如何培养正确的自尊心和充分的自信心 1.寻找个人自尊自信的支点 师问：这里说的“支点”指的是什么？（学生回答后，教师归纳。）引用学生非常熟悉的事例来说明问题。我们每个人都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常生活、学习和工作的各个方面。而自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是种什么样的心理感受？如果看不 到自己的长处，那又是怎样一种感受呢？（学生议论后，教师归纳。）如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信；反之，则很难自尊自信 起来。因此，培养自尊自信，关键是找到个人自尊自信的支点。⑴要有正确的自我认识 一个人对自己的认识和评价常常是通过与别人的比较而形成的。要正确地认 识和评价自己，就必须要掌握科学的比较方法，使用正确的参照标准。在比较中，有的人只用自己的长处跟别人的短处比，其结果是过于自信，滋长骄傲心理；有 的人总是用自己的短处跟别人的长处比，其结果是动摇自信。这就有必要调整自 己的参照的标准，要比出努力的方向，比出信心和勇气，比出实际的进步。其次，要全面地看待自己。所谓全面，就是既要善于正确认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足。每个人都有长处和短处，我们首先应该看到自己的长 处，相信自己的力量，做到扬长避短。信心不足的人，往往只注意到自己的不足 与劣势，自己先戴上了“有色眼镜”看自己，觉得自己这也不行，那也不行，自 己打败了自己。其实，“尺有所短，寸有所长”，每个人都有可取之处，甚至还有 别人所不具备的优势、特点，可惜不少人往往认识不到这一点。再次，学会用发展的眼光看待自己。学会用发展的眼光看待自己，就要了解 昨天的“我”，认识今天的“我”，追求明天的“我”；看到自己的成长，看到自 己的进步，看到自己的不足，知道应做的努力。在生活的园地中，每个人都有适合自己耕耘的土壤。只要我们通过不懈的努 力，都有可能改变不理想的现实，并且取得成功，从而拥有自尊自信的良好品格。⑵找好正确的参照标准 请同学们看一个故事，这个故事虽然简单，但寓意深刻。[投影]小马妈妈让小马去磨房搬粮食。它走啊走啊，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知自己是否该趟过去。小松鼠告诉它说，河水很深，昨以学生朗诵诗歌结天才淹死了一个伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小束本节课，效果不错。松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比。它笑了勇 敢地趟过了河。师问：这个故事说明了什么道理？为什么？（学生回答后，教师归纳。）这个故事说明了要正确认识自己，要找好正确的参照标准。⑶善于扬长避短（板书）人的自尊心、自信心是在个人的生活经历中逐步形成、发展起来的。善于发 现自己的长处，总结成功的经验，做到扬长避短，对树立正确的自尊心和充分的 自信心就显得很重要了。例如，我们可以经常抽出点时间问问自己“我能做什么”，再根据自己的实际情况，确定在达到什么样的目标。比如，口吃的人，就不一定非要自己成为电台播音员才心满意足；身材矮小的人，不一定非要自己成为一名篮球运动员不可。其实生活的园地里，每个人都有适合自己耕耘的土壤。扬己之长，发挥自己的优势；避己之短，正视自己的弱点。每个人都有成功的机会，都有自尊自信的理由。2.创造成功的记录（板书）一个在生活的历程中充满失败记录的人，怎么能叫他自尊自信起来呢？成功的记录越多，成绩越大，自信心越容易获得。反之，如果总是失败，就容易怀疑自己的能力，降低自信心。所以，不断地争取成功的机会，创造成功的记录，对于缺乏自信的人来说，尤其重要。创造成功的记录，要选准适当的目标。所谓适当，就是要使目标与个人的能力相符，不能好高骛远，而要量力而行。正确的做法，是把个人的期望值降低一点，从小从低开始，一步步向上攀登，积小胜为大胜，有了成功的体验，自信心就会越来越强。自信心提高了，就更容易取得成功。这样就形成了自信心与成功的良性循环。［投影］有一个中学生，曾经因为外语学得不好，对学习外语逐渐失去了自信。老师对他说：“你的基础差一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功”。第一次他定的目标是得50分，经过努力得了51分。老师鼓励说：“有进步，下次争取55分。”就这样，随着成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。创造成功的记录，最需要的是勇敢的行动。这是取得自信的基本途径。光说不干，不会有成功的记录，自信心当然难以提高。有了目标而没有实际行动，不过是空话一句。在人的一生中，很多事情都是由不会到会，由不熟练到熟练，能力是逐步提高的。随着知识的增多，能力的提高，克服困难的办法也会多起来，于是就会从失败走向胜利，并且在成功的行动中，体验到胜利的喜悦，从而不断增强自信心。通过这节课的学习，我们知道了要培养自尊自信这种心理品质，首先要正确认识自尊自信，正确认识自尊自信，必须把自尊和自卑、虚荣、自负区分开来。培养自尊自信这种心理品质，要注意寻找个人自尊自信的支点和创造成功的记录。希望通过这节课的学习，我们每一位同学都能拥有自尊自信这种心理品质。下面请全班同学来朗读一首诗： [投影] 欣赏自己 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却只是一株小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪； …… 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟大，就做实在的自我，平凡而不自卑，关键的是必须做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！［布置作业］ 以下两题任选一题。1.以“人不可有傲气，但不可无傲骨”为题，写一篇短文。2.找一个有关自尊自信的例子，然后加以点评。

第四篇：自尊自信教案

1.1 自尊自爱

（主讲人：邢莉莉）

一、教学内容分析

本课要让学生从认识自尊开始，懂得怎样才能塑造自己的健康人格。懂得识别高尚与卑下，有所为与有所不为；能够正确评价自己的优点和缺点，克服妨碍自尊人格形成的障碍。本课的内容分为两个部分、四个小节：

第一部分是一、二两节，从正反两方面阐述自尊的含义。第一节，什么是自尊，自尊为什么能够促使健康人格形成。第二节，自尊与知耻的关系，羞耻心对于自尊形成的作用，知耻才能有所不为；拒绝卑下，洁身自爱，才能维护自己的人格尊严。

第二部分是三、四节，说明如何建立自尊，分析妨碍形成自尊的心理和道德障碍，说明建立自尊人格，需要克服自卑、自负和虚荣。

二、教学对象分析

认知结构方面。八年级学生的自尊心有了显著的发展，他们开始认为自己已经长大了，希望他人尊重自己。他们经常渴望表现自己，期望展现自己的才能，获得别人的肯定。他们开始关注自己的外貌形象，注意自己的言行举止，在乎自己在别人眼中的印象，在乎别人怎样评价自己。可以说，他们对自尊已经有了体验性的认识，但是对于自尊的内涵还缺乏理性认识，不懂得如何正确地维护自尊。

情感方面。八年级学生正处于身心加速发展并渐趋成熟的时期，自我意识明显增强。目前中学生中独生子女较多，他们在家庭中的中心地位，以及现代社会文化推崇张扬个性，导致中学生的自尊心理发展的盲目性、敏感性和极端性，表现出容易过分高估或低估自己，敏感多疑，极度情绪化等。

生活背景方面。学生能够通过家庭教育、学校教育和社会教育的途径认识人的尊严在于人格高尚，树立起心目中的健康高尚人格的榜样，同时也不可避免地会接触到一些卑劣行为、低下的人格的反面事例。有的学生已经在塑造自我人格方面形成了正确目标，有的学生可能对知耻与无耻的区分，对哪些是损害自尊、损害人格的事情，判断还不清晰。

三、设计思想

针对学生的认识基础和年龄特点，本课选用体验、感受、自主探究、小组研讨以及教师讲解的教学方法，使学生加深对相关知识的理解。1.教法：1）角色体验感悟法。2）故事讲述法。2.学法：1）合作探究法。2）自主探究法。

四、教学目标：

（一）知识与能力

了解自尊的涵义，认识自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。明白自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，能够识别什么是卑下无耻的行为，学会节制自己，拒绝卑下，维护自尊。

（二）过程与方法

从幽默故事“伊丽莎白关于自尊”的故事导入，了解每个人都有自尊，自尊是人的基本心理需要，是健康人格的基石。从探究园—班级风景—人的自尊寓言故事，懂得自尊的含义和表现；通过美国心理学家的实验，了解自尊的作用；通过情境分析及情景假设，让学生明白之所以有此反应是因为人的自尊心，羞耻心，懂得自尊始于知耻，自尊心和羞耻心互为表里，羞耻心是所有品德的源泉；通过“晏子故事”讲述，懂得一个人的尊严是依赖自尊的言行来维护的，拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊。

（三）情感、态度与价值观

认识自尊是人格之本，是促进人的道德健全发展的重要力量，是人的基本价值。懂得怎样的人格才是健康高尚的人格，形成对健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有损人格的卑下的行为，有维护自己人格尊严的明确意识，对庸俗卑贱的行为能够加以抵制。

五、教学重难点

教学重点：自尊的内涵和意义 教学难点：自尊心和羞耻心的关系

六、解决办法：

对于本课的设计，我基本是以教材为载体，以活动为手段进行的。本课的导入，我采用幽默故事伊丽莎白女王关于自尊的故事为切入，抓住学生注意力，引起学生学习兴趣，让学生认识到每个人都有自尊，自尊是人的基本心理需要，是健康人格的基石，要获得自尊首先要学会尊重别人。此外通过寓言故事“人的尊严”及成语接龙让学生理解自尊的含义和表现；通过美国心理学家的实验让学生了解自尊的意义，通过情景分析了解自尊始于知耻，自尊心和羞耻心是互为表里的，最后通过晏子故事讲述让学生了解一个人的尊严是依赖自尊的行为来维护的，因此，我们要懂得知耻，拒绝卑下，有所不为才能维护自尊。本节课基本上是让学生通过自主、合作、探究的方式掌握知识。

七、教学过程：

同学们，漫长的暑假已经过去了，我们又迎来了新的一学年，我们的学习也进入了一个新的阶段，我们在八年级的思想品德课里将要学习哪些内容呢？请同学们翻开课本。快速地把课本目录看一看，熟悉课本。

一个人要有所作为，应该遵循这样的步骤： 塑造自我——与人相处——奉献社会

本学期的教材也是遵循这样一条主线编写，在这个学期，老师将会和大家一起去探讨这些方面的问题。

今天我们一起先学习第一单元：塑造自我 我们应从哪些方面来塑造自我呢？

导入新课：故事讲述“伊丽莎白关于尊重的故事”：有一天伊丽莎白女王参加应酬很晚才回家，她发现家里的门紧关着，女王站在门口敲门，他的丈夫问：是谁？女王回答：“是女王”丈夫没有开门，她又敲了敲门。丈夫又问“是谁”女王回答：“是伊丽莎白”。丈夫还是没有开门，伊丽莎白女王似乎意识到什么，最后她答道“亲爱的，我是你的妻子伊丽莎白啊”听到这话，丈夫终于开门了。

提问：为什么女王的丈夫不愿意给女王开门？ 生回答：因为自尊，女王没有做到维护丈夫的自尊

师：可见，无论我们生活在什么样的家庭，权力地位如何，我们的人格是平等的，我们每个人都有自己的自尊。

1.1自尊自信

一、自尊是健康人格的基石 活动一：寓言透视——人的尊严

少年向智者提出“什么是人的尊严”的问题，智者不作正面回答，反而提出三件有损尊严的耻辱的事，第一件，脱光衣服在街上行走；第二件，为了金钱向别人卑躬屈膝；第三件，为了是自己的地位提高，向别人阿谀奉承。说完，少年已经明白了自尊的含义了。提问：（1）你会不会做智者说的事情？

（2）从这个寓言故事中，你理解自尊的含义和表现了吗？ 生回答

师归纳总结：如果作了第一件事情，就将丧失身体和仪表的尊严，如果做了第二、第三件事，2 就会损害道德的自尊。人要知耻，不做有损人格的事情，才能有尊严。可见，自尊的含义和表现是？（引导学生看书归纳总结）1．自尊的含义和表现

1）含义：对自己人格的重视和肯定的情感

2）表现：尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不允许别人侮辱、歧视自己。

活动二：找找描述自尊自信的格言 学生描述自尊自信的格言，并理解其含义 生回答

师总结：人穷志不短，宁为玉碎、不为瓦全，志士不饮盗泉之水，士可杀而不可辱，人不可有傲气、但不可无傲骨，有志者、事竞成，世上无难事、只要肯攀登，毛遂自荐，精卫填海，富贵不能淫、贫贱不能移、威武不能屈等

师：下面请同学们思考一下：自尊自信有什么作用？我们先来看一个例子： 活动三：故事讲述：

在美国有一位心理学家曾经做了这样一项实验研究。某中学新生开学的第一天，他在其中一个班宣布：你们是经过精选出来的最有发展前途的学生。之后他再也没有露过面，但他并没有忘记自己说过的话，而是密切关注着这些学生。十几年追踪研究得出惊人的结果，这个班的人确实如他所说的那样，个个出类拔萃。

提问：这个事例说明了什么问题？你从中受到了什么启示？ 学生分组讨论回答

教师归纳：由于学生相信了“权威性的谎言“，使他们更加自尊自信。他们走上了成功之路的事实说明： 2.自尊的作用：

1）自尊是人的基本心理需要（从个人体验可以感受到自尊对人的情绪的影响：当自尊得到满足时，就会产生快乐、振奋、自信这种积极、肯定的情绪；相反，当自尊得不到满足时，就会失望、忧愁，产生消极否定的情绪。）

2）自尊可以激励我们奋发向上，形成健康人格（自尊心是人进步的动力。自尊能够推动青少年蓬勃向上、力争上游、不甘落后。自尊也会阻止人去做损害自尊的卑下的事情。）3）自尊可以使我们更好地立身社会 活动四：情境分析：

在一次考试中，老师在改卷中发现，平时成绩很差的小李同学因为作弊得了高分。为了教育这位同学和其他同学，老师假装不知道，在课堂上故意表扬了小李同学。提问：你认为小李同学受到“表扬”之后会有什么感受？ 生：觉得羞愧；发奋图强；改正了作弊的毛病 师：这个故事说明了什么？

生：自尊激励我们奋发向上，不断进取

自尊心和羞耻心是相互联系的——有羞耻心，才有自尊心

二、自尊始于知耻

1．自尊心与羞耻心的关系：互为表里

（“人无耻，无以立”。人之所以成为人，是从知耻开始。结合“探究园”的第一个活动“人的尊严”引出羞耻心包括什么：在身体和仪表方面，比如在公共场合不能赤身露体，保持衣冠整洁等。在心灵方面，不去做阿谀奉承、卑躬屈膝的事情。有了羞耻心，不做耻辱的事，庸俗卑贱的事，才能有尊严。）

师：在生活中，你还经历过哪些事情，令你觉得羞愧、难为情、不好意思的？ 生：被别人指责，被老师批评„„

师：这种羞耻的感觉，也表现了你的自尊心。自尊的人必定有所不为，必定不以庸俗卑贱的方式做事，这说明自尊的心理品质与道德品质是紧密联系的。

2、羞耻心对于形成良好品德的作用——羞耻心是所有品德的源泉（“羞耻心是所有品德的源泉”。如果无论做出什么错事、丑事都不懂得难为情、惭愧、内疚，就是所谓“恬不知耻”，也就谈不上有道德，更谈不上有尊严了。也就是说，知耻才能有道德，有道德才能有尊严。）活动五：故事讲述：“晏子使楚”

古往今来，勇于维护自尊的人有不少，其中，至今还广为传诵的有“晏子使楚”的故事：春秋时期，齐国和楚国都是大国。有一回，齐王派大夫晏子出使楚国。楚王仗着自己的国家强盛，想乘机侮辱晏子，显示楚国的威风。楚王知道晏子身材矮小，就叫人在城门旁边开了一个五尺来高的洞。晏子来到楚国，楚王叫人把城门关了，让晏子从这个洞钻进去。晏子看了看，对接待他的人说：“这是个狗洞，不是城门。只有访问‘狗国’，才从狗洞进去。我在这儿等一会儿。你们先去问个明白，楚国到底是个什么样的国家？”接待的人立刻把晏子的话传给了楚王。楚王只好吩咐大开城门，把晏子迎接进去。师：晏子是一个怎样的人？

生：机智敏捷，能言善辨，不卑不亢 师：同学们这个故事可得到什么启示？ 生回答

师：可见晏子是一个很自尊自信的人，面对楚国的羞辱，他不卑不亢，运用自己的智慧来与之斗争来维护自己的尊严。可见：一个人的尊严是依靠自尊的行为来维护的，我们要懂得知耻，拒绝卑下，有所不为，才能维护自己的尊严。3.拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊

教学总结：通过这节课的学习，我们知道了自尊是对自己人格的重视和肯定，表现在尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵维护一个人的尊严，不做有辱人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不允许别人侮辱、歧视自己，自尊是人的基本心理需要，是健康人格的基石，自尊始于知耻，一个人的尊严依赖于自尊的行为，因此，我们要懂得知耻，拒绝卑下，有所不为，做一个有自尊的人。

八、课后反思：

本课立足于让学生通过学习养成自尊自爱、积极健康的心态，所以，在学习过程中，应该注重学生在学习过程中的体验、收获和表现，相关意识和行为的养成，对不同情况给予引导、肯定或纠正。

第五篇：体育与自尊自信的培养教案

体育与自尊自信的培养教案

一、教学目标：

1、认知目标：了解什么是自尊自信价值。

2、技能目标：积极参加体育活动，培养和发展自尊自信。

3、情感目标：培养学生积极思考、团结合作的团队精神，增强学生的 自尊自信。

二、教学重难点：

重点：指导学生学习有关自尊自信方面的知识，引导学生积极参加体育活动。

难点：掌握怎样在体育锻炼中培养自尊自信的方法

三、教学过程：

1、游戏导入： 大、小水果

游戏方法：全班分为苹果组和西瓜组，由任一名学生说“大苹果”，另一组迅速有一个同学做出“小苹果”的动作，接着做完动作的同学再说“大西瓜”，另一组任一同学做“小西瓜”的动作，就这样以此类推。

游戏要求：说口令的同学声音洪亮，动作到位，做大苹果要大到手过肩，做小苹果要小到手不能过肩。

2、提问题：什么是自尊自信

学生活动（1）分小组讨论评价

（2）小组选代表展示

（3）评价（互评）教师评价小结：自尊不仅是自我尊重和自我爱护，又包含有要求他人、集体、社会对自己尊重的期望心理。

自信是反映个体对自己是否有能力，或成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。

3、小测试

学生活动：（1）自我测试，找出自己的优点和不足

（2）小组归纳本组同学不自信有那几项

4、怎样克服困难增强自尊自信

（1）小组讨论归纳

（2）小组代表展示

（3）评价（学生互评，教师评价）

5、拓展：怎样在体育活动中增强自尊心和自信心

（1）游戏：大、小水果

（2）小组探讨总结

（3）评价

6、评价总结

一个人的自尊心和自信心是在克服困难，体验成功中产生的，体育锻炼是培养和发展自尊自信的重要手段，在体育锻炼中积极的展现自我，不断的自我激励，友好的相互鼓励，合理的制定锻炼计划，发展自己的专长，那么你的自尊心和自信心油然而生。