《中学生心理咨询与测评》读后感（范文模版）

第一篇：《中学生心理咨询与测评》读后感（范文模版）

寒假里阅读了吉林大学出版社出版，刘晓明主编的《中学生心理咨询与测评》一书，这本书从中学生心理健康的内涵、标准、特征、含义及类型这几个方面介绍了当前中学生心理健康的情况。书中的几个案例，更是给出了许多重要的提示：如果我们遇到有着这些心理困惑的学生应如何更好的处理。

心理健康教育目前已成为学校学生素质教育的重点，是完善中学生个性的主要促进因素。据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

这本书中从中学生的认知、情绪、个性、学习、交往等几方面深刻的剖析了中学生心理健康所面临的问题和有可能会面临的问题。书中的每一个方面都列举了教育教学中许多老师所面临的问题。以及他们采用的解决办法。当然书中还介绍了教育学、心理学专家推荐的一些方法，给我们这些阅读的老师提供了许多鲜明的案例。例如有一则案例是说一个好发脾气的小女孩，遇事不顺就大吵大闹，人际关系欠佳，不愿过集体生活，情绪极不稳定。她的班主任通过了解她的家庭情况了解到她的家庭比较富裕，家长比较宠爱，久而久之就形成了女孩任性的脾气。专家的推荐办法就是个别谈话，动员一些班干部进行帮助，但是还需要她的自我改变。主动培养自己的动手能力，与同学融洽相处。对于她的家长，也要转变她家长的教育观念。对于老师还列举了许多种不同的方法，对我们读者真的是受益匪浅。至少让我学会了，如果我遇到这样的孩子，我应该采用如何的方法更加有效，可以使这个孩子更快的走出人际交往的死角。

据心理学的研究报告，13—18岁的青少年是心理障碍的初发期，易发期和多发期。虽然，在中学生中像精神失常这类严重的心理问题并不多见，神经衰弱，焦虑症，优郁症等也不是很多，可是像老是怀疑自己有这种病，那种病，担心自己不安全或怕家里出事等不健康心理现象，却为数不少。至于有一般性的心理脆弱，心理障碍等不健康心理品质的人数更是大量的。主要表现在以下五个方面：

第一，情绪方面，表现为情绪不稳定，遇事急躁，容易冲动，不善于控制自己。

第二，意志品质方面，胆小怕事，优柔寡断，缺乏毅力，容易动摇，畏惧困难，对挫折的心理承受能力差。

第三，性格方面，狭隘自私，孤独自卑，同学间因小事闹矛盾，长时间难以解脱，人际交往困难。

第四，自我意识方面，对自己缺乏全面的认识，缺少自我解剖能力，自尊心和自信心不强。

第五，社会适应方面，在家任性，在校不合群，面对生人和陌生环境表现怯懦，对家庭依赖性强。

可见，重视和加强对中学生的心理品质教育和指导他们逐步地形成良好心理品质和健全人格，实在是非常必要的，而且具有紧迫性。

在我们日常的教育教学中，有可能会存在许多情绪不稳定的孩子。读了这本书以后，我明白，如果一个孩子突然之间成绩下降，作业不做，那么有可能是他的家庭对他产生了影响；如果一个孩子突然变得沉默寡言，那么有可能是他的人际交往上产生了困惑；如果一个孩子突然意志消沉，终日郁郁寡欢，那么这个孩子有可能是生理上生病了。在过去许多年的教学中，心理健康教育并没有得到过很大的重视，现在书里所提供的许多材料都是一些老师学习心理学后结合自己的经验总结出来的方法。所谓前人栽树后人乘凉，我作为新老师学习了这些书上的内容，可以使自己可以更快的去了解孩子们，更加有利于自己的教育教学工作。

我们东校的图书馆里有着很多有关学生心理健康的参考书籍，目前孩子们与老师的关系结构不再仅仅是学与教的简单关系，如何走入孩子们的心理，更好的了解他们，理解他们将更加有助于我们工作的开展。推荐其他感兴趣的老师阅读这些书籍，一些有意思的心理小游戏也会成为课堂上开展互动小活动的素材哦。

第二篇：心理咨询与测评活动策划

心理咨询与测评活动策划

第一部分：活动概述

一、活动主题：心理健康咨询与测评

二、活动目的：通过现场心理咨询以及心理测试来解答大学生常见的心理困扰，让更多大学生关心自己的心理健康，认识到心理健康对大学生的重要意义。通过一些益智类小游戏让同学们更有兴趣参与到活动中来，同时让更多的同学了解心协、关注心协，让同学们的校园生活更丰富。

三、活动形式：现场心理咨询、心理测评、益智类小游戏（有奖品）

四、活动时间：2012年04月19日（周四）10：00—14：00

五、活动地点：一食堂一楼门口

六、活动对象：全校师生

第二部分：活动流程

一、前期准备工作

1、宣传方面：（负责部门：宣传部）

在一餐门口贴海报、摆放展板

2、准备事项：（负责部门：总负责人、外联部）

与保卫处协调借用场地事宜

与一餐相关负责人协调桌椅借用事宜（需借桌子3张）

益智类小游戏——魔方（2个）、九连环（2个）、七巧板（2个）

遮阳伞2把笔10支纸张若干矿泉水一箱游戏小奖品若干

3、现场布置：

现场分为3个区：咨询区、测试区、游戏区（三张桌子并排）

测试区：右边的桌子（同学们在此领取测试表并现场做测评）咨询区：中间的桌子（有老师提供现场咨询）

游戏区：左边的桌子（同学们在此参与益智类小游戏）

4、心理测试题：

专业心理测试题

5、特邀心理学老师：

二、活动现场当日流程

（一）、09:00—09:50布置现场（负责部门：无课的心协成员）

在一餐门口横向摆放三张桌子，在中间桌子上摆放咨询老师的姓名，摆放矿泉水，笔和纸张，摆放遮阳伞。

（二）、10:00—14：00活动过程

1、现场心理专业测试及心理咨询（负责部门：老师、宣传部、学术部）

给前来测试的同学每人一份测试题，做完后现场的心协工作人员告知其测试结果，有兴趣的同学可现场咨询心理老师。

2、益智类小游戏（负责部门：组织部）

同学们也可现场参与益智类小游戏（魔方、七巧板或九连环），游戏成功者可领取小奖品一份。

3、活动记录（宣传部、文秘部）

宣传部成员负责现场拍照，文秘部成员做活动记录。

（三）、活动结束（所有工作人员）

收拾并打扫现场，将桌椅和遮阳伞归还原处。

第三部分：活动预算费用

1、遮阳伞2把（外联部拉赞助）

2、水性笔10支：2×10=20元一本稿纸：1.5元

3、矿泉水一箱：20元

4、益智玩具：魔方2个：2×10=20元

九连环2个：2×10=20元

七巧板2个：2×8=16元

5、游戏小奖品：25份：约60元

6、总计：157.5元

注：

本次活动总负责人：周耘宇

根据现场情况，以上安排可能会有少许变动。

第三篇：中学生心理咨询原则

中学生心理咨询原则

第一条

自愿。（到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。）

第二条

理解。（咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，对来访者应持非道德性评价的原则，帮助来访者分析原因并寻找出路。良好的咨询关系应建立在信任的基础上，只有相互信任，才能更好沟通，这也是达到互相理解、实现咨询目标与意图所必须的。）第三条

科学。（心理咨询在科学指导下进行，特别是中学生心理咨询，更要适应青少年心理健康发展规律和需求，咨询人员了解必须经过专门训练并具备专业技能，在心理咨询过程中，严格按照合理程序和方法进行。）

第四条

持续。（排除心理障碍是一个细微有序的过程，有些心理问题并非一两次交谈就能凑效，咨询人员应根据双方要持之以恒连续进行，知道问题解决。）

第五条

保密。（对来访者所有咨询内容均应保密，不得泄露。若需要案例分析和进一步讨论，更好地帮助来访者，应对资料做保密处理，妥善保管来往信件、测试资料等材料，省去真实名址，避免给来访者造成伤害。如果来访者有自我伤害或伤害他人的紧急危害或涉及法律案件时，咨询中心将突破保密原则，采取相应措施，但也将信息暴露程度限制在最低范围内。）

第六条

心理咨询的原则由双方共同遵守。

第四篇：中学生心理咨询记录

中学生心理咨询记录

篇一：

7、中学生心理辅导记录

岩孔中学中学生心理辅导记录

一、案例介绍

李国义，女，16岁，岩孔中学九年级学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。

案例分析

中学生正处在身心发育的高峰时期，独立意识和自信心逐渐增强。李某因学习成绩好，思维活跃，加之性格外向，敢说敢做，因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐，说话易得罪同学。她的过于自信使她产生自傲心理，同学因被她瞧不起而远之。她没有知心朋友来交流思想，以期获得同伴的认可。所以她认为人与人之间无信任，都是虚伪的。她为了保护自己的荣誉和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛气凌人的态度对待同学、家长、老师，唯我独尊，而她内心又渴望大家对她友善和关爱。在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣，并意识到自己的不足，但对改变自己无能为力，发出：“还有人喜欢我吗?”的感叹，请求老师帮助她向同学推荐自己。这是优等生常出现的人际交往的心理问题。

辅导方法

1、从家里做起：家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。要求家长配合，在与李某交谈时，切忌大声争吵。如果态度不平和，提醒她停止谈话，数5-10下后再说话，使她激动的情绪平静下来。扩展到与同学交谈时也如此。

2、学会聆听：虚心倾听他人的谈话，这是对别人的极大尊重。即使有不同的观点，也不要立即反驳，让别人把话说完。再发表自己的观点，并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。这样可以改变自以为是的毛病。聆听，先从观众做起，就可以让你走近同学。

3、老师助一臂之力：

①认知辅导：让李某认识自己的所作所为的错误及危害性，幡然悔悟，痛改前非，并强烈产生改正错误的欲望，积极主动地参与辅导并配合。

②化解矛盾：为她调整了班干工作，避开那些需要较多同学协助的班务工作，暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。

③欣赏他人：让她每天发现本班一位同学的优点、长处，并记下来，改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯，慢慢消除她的嫉妒心理。每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起，让他们知道李某赞扬他们，从而使他们对李某有好感。

④学会协作：有目的的分配一些任务给李某与另2名同学，让她在工作、劳动中学会与人协作，改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。

⑤重塑她的威信及形象：因为她本来学习成绩较好，老师给她分配“一帮一”学习互助同学，而该同学在班里属人缘挺好的学生。这样，李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。李某学习成绩好，威信倍增。乐于助人的新形象，使同学们接受她。渐渐她也找到了知心朋友，不再孤独，终于有人喜欢她了。辅导效果

通过老师、家长的密切配合，李国义积极主动地参与，经过近一学期的辅导工作，李与同学们相处和谐多了，朋友也多了，她的心情轻松愉快，对班集体更关心，经常与老师谈论自己的想法，并能虚心接受老师的合理建议。同学们都说：“李某变文静多了，挺招人喜欢的。”

二、恐惧异性的女孩

案例介绍

李梅是岩孔中学八年级（3）的女孩，从外表看来，她是一个文文静静、性格内向的女孩子。但是，她对异性有着恐惧感。面对异性的时候，她总是手脚发抖、头上直冒冷汗，不敢看对方的眼睛，而且说话时会出现严重的口吃现象。因此，她总是避开人群。但是，在面对同性时，她却又是一个谈吐幽默风趣的女孩。

案例分析

李梅有一个弟弟，她的父亲是一个普通工人，性格爆燥，在重男轻女思想的影响下，父亲偏爱弟弟，总是把弟弟的过错推到李某头上，对女儿经常打骂。久而久之，使得李某对父亲产生了恐惧感，而且不愿意认识异性，接近异性。即使在父亲过世后，她还是不能接近异性，接近人群。

李梅的身材偏向于矫胖型，她从小到大没有穿过裙子。在学校时，总是独来独往。有一次，班上男生私下议论李某的身材时，被李某听到。这加重了李某的自卑感，此后更是避开有异性的人群，连走路也是无意识地低着头。

辅导方法

1、首先，培养李梅的自信心。她喜欢打羽毛球，让她参加学校的羽毛球队，每次打球，她的表现都很出色。同时，挖掘李的长处，让李能正视自己，抛弃自卑感。

2、让女同学陪着她，在人群外远远地观察，观察人群中的男性的举止。当远观人群不再有恐惧时，让女同学陪着她，到人群中去倾听他人的交谈，看他人的交往。不久之后，在女同学的陪伴下，她不再害怕人群了。

3、让李自己到人群中去与异性相处，少了同性的陪伴，李某虽然不再恐惧人群了，但还是不敢和人群中的异性交往。由女同学陪着，让李与亲戚中的男孩子相处、交往。当李敢和这些熟悉的男孩子交谈时，由女同学陪着，让她与亲戚中的长辈男性相处。过了一个多月，李在这些场合不再需要女同学的陪伴了。

4、让李自己与本班的男同学交往。当李不再害怕本班的男生时，让李与本班的男教师相处、交谈。直到消除她对男教师的恐惧感为止。

5、当李对熟悉的男性不再存在恐惧感后，让她与女同学做伴，与陌生的男性交往。一开始由女同学主导发言慢慢过渡到由李主导发言。

6、让李自己与陌生的男性交往。一开始，李还是很紧张，以听为主。慢慢地，李也敢发言了，甚至敢看着他人的眼睛说话了。

辅导效果

经过近五个月的辅导、治疗，李不再恐惧异性，敢和异性交往了。而且开始穿起了裙子，参加集体组织的各项活动，走路时也敢昂首挺胸了。

三、她变得较活泼开朗了

案例介绍

陆滋，女，15岁，岩孔中学九年级（2）学生，平时学习成绩较差，她性格较内向，智商中等，属于矮胖型身材。父母亲均为个体工商户，照顾她的时间相对较少。她喜欢一个人呆在家，害怕与同学交往，缺少友伴，不愿过集体生活，不喜欢体育活动，陆某属于矮胖型身材，加上学习成绩较差，有较强退缩不合群的心理，不愿主动与人交往，自卑感较重。

辅导方法

1、个别谈话：我经常与她个别交谈，并采取信任互敬态度，耐心倾听她的陈述，一开始她由于畏怯，说话吞吞吐吐，不敢直言，我注意鼓励其消除顾虑，以全面了解她内心世界，发现导致问题行为产生的心理原因。

2、组织丰富多彩的集体活动：在活动开始之前，预先布置班干部邀请她参加适合她的节目，并且给她创造成功的机会。如在阅读“光辉历程五十年”一书的读书活动中，我校以班为单位，进行了一次文字的智力竞赛(开卷)，我布置她负责为全班查找一张试卷的答案，她挑灯夜战一晚翻查资料，并认真填写，终于按时完成了任务。这样，让她参加集体活动，并且给她担任活动骨干的方法，既能给她带来自信和鼓舞，又能加强与同学的联系。

3、与科任教师多了解情况：有目的地与科任教师了解她的学习情况，尽量找到学习进步的突破点。如通过了解，知道她对珠算较感兴趣，我就与珠算教师商讨帮助计划，让她与其他珠算较好的同学一起多次进行迎接各种比赛的强化训练，也给她参加校一级的技能竞赛的机会，以此为基础给予她丢掉学习成绩差的心理包袱。还有，针对她不爱体育活动的问题，我根据她的体型特点，要求体育教师注意辅导她投铅球的基本动作，并且在校运会时鼓励她报名参加铅球比赛，尽管，她只取得第8名，但我还是在班会上感谢她为本班争回可贵的一分。

4、与本班团干部一起进行帮助活动：布置团干部们多主动与她接触，并且在学雷锋做好事时邀请她也参加活动，给予她积极要求进步的机会。

5、在操行评语中给予鼓励：肯定她的进步，感谢她为本班连续被评为校级文明班级，让她感到自己是这个班不可缺少的、重要的一员，作为先进集体的一分子，她拥有的是自豪，而不是自卑。

辅导效果

通过以上的辅导方法和过程，陆某的自卑感有了明显减弱，而变得较活泼开朗和同学们关系有了很大的改善，集体活动也能积极参加，学习有了很大进步，尤其是语文进步最快。

四、他对同学们的谈笑不再耿耿于怀

案例介绍

莫由远，男，15岁，岩孔中学八年级（4）学生。学习成绩一般，性格内向。皮肤较黑，身材偏矮。父母离异，法院判其随母亲生活，但实际上因母亲收入不高，住房条件差而让他随父亲生活。母亲每月提供一定生活费。莫某在学校各类涉及家庭状况的调查表中从不填写父亲姓名，仅写母亲。在班级中，他缺少友伴，独来独往，不愿参加集体活动。有时他上课迟到，进教室时扭扭捏捏，有些同学笑话他，他就发火。课余时间，同学们在他课桌旁边开玩笑，他就认为同学们在嘲笑他，独自喃喃自语；同学们打闹碰了他的桌、椅，他认为是故意闹的，专门是针对他。

案例分析

因莫某父母离异，对莫某的成长造成很大影响，因他判给母亲，母亲较关爱他，但由于经济、生活所迫，他与父亲同住，却感受不到父爱，反而有寄人篱下的感觉，父子关系疏远。

由于性格内向，疑心重，且皮肤较黑、身材偏矮，自卑心理较重，缺乏可交流的玩伴，形成不合群的心理，拒绝与人交往，人际关系不佳。

辅导方法

1、与家长联系：通过家访、电话联系等方式，了解现莫某家庭状况，与其父母交流，请他们以孩子发展为重。尽管两人已离异，但仍应给予孩子在心理、精神上的关心与支持，不能认为负担其学习、生活费用就足够了。

2、在集体活动中安排莫某担任一定的任务，加深与同学的交流。

3、在班团干中做思想工作，要求他们要主动与莫某交流，关心和帮助他。同时安排一位热情细心的团干与他同桌，形成友好的氛围。

4、阅读指导：给莫某介绍各类有益的有关沟通技巧、促进人际关系的书籍。耐心指导，指导其读书；指导其正确的穿着、打扮；指导其如何发泄情绪等。

5、举办演讲活动：要求每位学生都参加，对莫某特别辅导，培养其自信心，同时通过演讲活动达到主动交流的目的。

辅导效果

经过教师、家长、同学们的配合及辅导、帮助，莫某与父亲关系逐渐融洽。在各类表格中有家庭情况填写时，能主动写上父亲姓名及有关情况。与同学关系有所改善，集体活动能参加，对同学们的善意谈笑不再耿耿于怀，他走出了人际关系的误区。

五、他的自卑感减轻了

案例介绍

唐彬，男，15岁，岩孔中学八年级(1)班学生，成绩一般，智商中等。父母都在岩孔街上摆摊，故对小彬关心不够。他常迟到，听课效果差，不专心，或是乱画画或是看漫画书，作业、练习缺交较多。家访得知，他常常晚上玩游戏机到深夜。但他也有优点，即他的闪光点：

1、勤劳动，不怕脏不怕累。

2、有画画特长，并且得到家长的支持。有一次其父来校，班主任跟他说起小彬画画画得好，其父非常高兴，喜悦之情溢于言表。

案例分析

使用性格量表对学生进行测试，得知小彬的性格类型为b′型。其特征为：情绪不够稳定，有点自卑感，常焦虑不安。对社会不太适应，看问题较主观，不大信任他人。精力较充沛，喜欢参加活动和与人交往，但容易产生过激行为。使用xyz量表得知非智力因素影响为：学习进取心一般，学习兴趣不够浓，学习自觉性不够稳定，主动性较差，听课效果差，作业、练习水平较低。教育环境则是父母对子女关心不够，受到社会上一些不良现象的影响。综上所述，小彬的要害是“自卑心理”。由于他的自卑心理，导致学习兴趣不够浓，进取心也一般，上课无心，作业、练习也不做，不主动、不自觉学习，甚至产生了玩游戏机到深夜的过激行为。

辅导方法

1、安排担任群众性工作，在接触群众中受教育，消除自卑和焦虑心理。安排他担任美术课科代表，负责课前准备的检查记录及协助美术老师收美术作业及发动同学们制作美术作品参赛。在工作中使他觉得自己是有用的，是有能力的。

2、发挥其个性特长，吸收他参加班上宣传小组，为墙报画画。鼓励他积极参加市里的美术比赛，“爱科学月”。为他创设条件，使他尝到成功的喜悦，有成就感。

3、举行班级心理辅导课“我已经长大”，每人列出至少五个优点，然后再找出不足之处。增强自信，消除自卑。

4、对他的每一点一滴的进步，都及时表扬给予肯定。如勤劳(不怕脏不怕累)、成绩进步、作品获奖等等。

5、个别谈心，进行心理疏导。分析问题行为产生的原因，共同商讨如何去克服它，解决它。

6、写周记，老师阅后认真写评语，写自己的看法，同学生交心、谈心。

7、与家长联系，取得步调一致：对小彬以鼓励为主，以表扬为主。

8、期末采用“谈心式”评语，对其多作鼓励性的评价。

9、组成“一帮一，一对红”对子，班上一优秀生主动跟他结对子，互相帮助，共同进步。

辅导效果

由于家长、老师的配合以及同学们的帮助，小彬身上的自卑感减轻了。他现在不迟到了，晚上也不玩游戏机到深夜了。上课较用心听课，作业缺交较少。初二上学期被评为校进步学生，爱科学月获学校科幻漫画一等奖，多幅美术作品参赛参展，参加班上墙报制作三次获三次校级第一名。还积极参加体育运动，是班篮球队的主力队员。篇二：八千一中学生心理咨询记录

篇三：初中学生心理辅导记录

《中学生心理咨询记录》

第五篇：第三章中学生心理咨询的目标与内容

第三章 中学生心理咨询的目标与内容

〔学习提示〕 你知道吗？

□有的中学生，遇事不合心意时，在班级里对同学发火，在家里对父母发脾气，这种坏脾气是天生的吗？能不能改变呢？

□李奇同学说：“我几乎没有朋友，没有人能理解我，关心我，我整日沉默无语，同学们也都疏远我，我很孤独，谁能帮我走出孤独呢？”

□自从进入中学，小芳就不允许任何人超过她，不管是一般的同学，还是好朋友。如果谁超过她，她就会不理人家或找人家的不是。小芳是一种什么样的心态？这种心态健康吗？ □有的同学在学习上和与周围同学、朋友、亲人交往中都具有明显的情绪化倾向。怎样才能使情绪保持相对稳定呢？

心理咨询作为一种有意识地对学生的心理施加影响，提高其心理健康水平，全面发展其个性的过程，一方面它注重对学生潜能的开发和对各种优秀心理品质的培养，另一方面则注重预防各种心理问题产生，对各种适应性问题进行适时的改变。在咨询过程中，心理咨询非常重视学生的主体性，并把个性作为整个咨询的出发点，认为个性的全面、充分发展是实现人的潜能与价值的基本条件。

第一节 中学生心理咨询的目标

中学生心理咨询的目标可分为基本目标和具体目标，而具体目标又包括适应性咨询的目标与发展性咨询的目标。

一、中学生心理咨询目标的特征

要了解中学生心理咨询的目标，首先应当明确中学生心理咨询目标的特征。我们认为，中学生心理咨询的目标应具有以下几方面的特征：

1.心理咨询目标的立足点应是面向未来的，这体现出了心理咨询的发展性特点。所谓面向未来，即不能单纯考虑今天的需要，适应今天的环境，而是要考虑未来社会对人才心理素质的需求。因为中学生心理咨询的对象是正在发展和成长中的个体，不能忽视其教育的功能，因此，心理咨询的目标要面向21世纪的需要。过去我们的教育往往是根据“昨天”的需要而设计，教育者只是强调把人类已有的知识经验、道德规范等传递给下一代，目的在于让下一代像老一辈人那样思考、生活和工作。而心理咨询就是要改变这种教育的“惰性”，它的目标是建立在让下一代适应未来发展的需要上。因为未来世纪的发展速度将比以往整个世纪的总和还要快，教育给予人的不仅是已有的知识经验，还有在动态环境下不至于失去的种种发展机会，只有在知识范围、能力系统、心理状态等方面大大超过前人，才能成为时代的成功者。所以，心理咨询的目标应是面向未来的。

2.心理咨询的目标应保证中学生的个性得到充分发展。人与人之间在心理素质上是相同或相近的，同时人与人之间的心理素质又存在着很大的差异。人的基本心理素质的相同性，为每个人的发展提供了多种可能性，而在环境和教育的影响下，每个人的主观能动性不同，使人与人之间的差异客观存在。心理咨询就是从人的差异出发，通过咨询过程使每个学生在原有的基础上得到发展与完善。

3.心理咨询应是多层面的。心理素质不是一个单一的构成物，从内在结构上看，它是由认知、情感、意志、个性等心理品质构成的，这些心理品质经过不同方式的组合，又可外化在学生活动的不同领域，带上一些新的特点，表现为学生社会适应性的不同，如学习适应性、交往适应性的差异。因此，心理咨询的目标应体现在这两个层面上。

二、中学生心理咨询的基本目标

上述三方面的特征为我们构建中学生心理咨询的目标提供了基本框架。由此我们认为，学校心理咨询的基本目标，就是通过学校有意识地指导和帮助，使每个学生都具有良好的心理品质和社会适应能力，提高其心理健康水平。

三、适应性咨询的具体目标

适应性咨询的具体目标包括：

1.指导和帮助中学生具有较高的认识能力，学会开发自身的心理潜能，矫正其不良认知。

2.指导和帮助中学生具有情绪自我调控能力，使其情绪稳定、心情愉快、积极情绪多于消极情绪，经常保持乐观、积极、向上的心态，情绪反应适度。

3.指导和帮助中学生具有健全的意志，使其能自觉地确定行为目的，并根据目的去克服各种困难，实现预定目的，注重提高其行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力。4.指导和帮助中学生具有正确的自我观念，具有健全统一的个性，使其对自己的认识比较接近现实，能愉快地接受自己，对自己的现在和未来有一定程度的满足感和发展感，以积极进取的人生观作为个性的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。5.指导和帮助中学生形成较强的学习适应性，适应学校各阶段的学习生活，养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率。

6.指导和帮助中学生形成良好的交往适应性，具有和谐的人际关系，使其乐于与人交往，宽以待人，乐于助人，客观评价别人和自己，取他人之长补己之短，形成积极的交往态度，在复杂的人际关系中保护和发展自己。

7.指导和帮助中学生提高对心理问题的预防能力，学会对各种行为问题、轻微的心理障碍进行初步的诊断和调适，以提高其自我预防心理变异的能力。

四、发展性咨询的具体目标

1.认知方面

（1）理解能力有明显提高，具有抽象概括能力。（2）具有一定的逻辑推理能力、综合分析分类能力。（3）思维具有批判性、独创性、流畅性。

（4）会区分日常概念与科学概念，有一系列的概念体系。（5）想象更接近现实，内容较丰富。（6）观察力、注意力、记忆力都有显著提高。2.情绪情感方面

（1）具有相对稳定的情绪、情感。

（2）能够适度表露各种情绪情感，情感具有可控性。（3）能从文学作品、艺术、大自然中体验美感。（4）理智感大大增强，求知欲强烈。

（5）会利用音乐、运动、自我暗示、倾诉等方法进行情绪宣泄。3.意志方面

（1）能够独立解决自己的问题。（2）做事善始善终，有耐心、恒心。（3）慎重。

（4）知道积极锻炼身体，提高意志力。（5）能够理智面对挫折和困难并努力克服。4.个性方面

（1）懂得如何竞争。

（2）能够摆正自己在家庭、集体中的位置，走出“自我中心”。

（3）有积极的人生态度，乐观向上。（4）不自嘲也不嘲笑别人，学会尊重。（5）具有幽默感。

（6）善于承担责任，有责任感。

（7）认识到自己的性格、兴趣、学习动机等。（8）认识到自己在集体中的地位及人缘关系。（9）关心自己的学习成绩，对未来有所考虑。

（10）关心自己的身体变化，了解青春期的一些基本知识。（11）在他人评价的基础上，有自己的评价标准。（12）有羞愧感、委屈感、自尊感。5.学习方面

（1）能够合理安排自己的学习生活。（2）具备良好的学习习惯。（3）能够总结出自己的学习经验。（4）懂得科学用脑，提高学习效率。

（5）正确对待考试，有应试能力，知道分数的意义。（6）喜欢阅读文艺作品和通俗科普读物。6.交往方面

（1）学会倾听，别人讲话时不插话，并给予反馈信息。（2）能够组织班集体活动。（3）会利用书面言语进行交往。

（4）懂得如何消除交往中的障碍，如嫉妒、猜疑、误会等。（5）能够进行恰如其分的自我介绍。（6）尊重、喜欢交往对象。

（7）交往场合能够做到仪表整洁，姿态端庄大方。

由于心理咨询涉及面广，内容较丰富，又具有较强的时代特色，所以以上所制定的目标难免不够全面，在教学过程中需不断完善和修改，以确保学生心理全面、健康的发展。

〔案例分析〕

让 孤 独 走 开

女孩李芳有着说不清的烦恼。刚入中学时，李芳不敢和陌生人接触，显得很沉闷、拘谨。同学们渐渐地互相熟悉起来，惟有李芳仍是孤单单一个人。面对成帮成群的同学，她不敢贸然去和同学们接触，李芳开始变得孤僻起来，回家也不爱说笑了。妈妈看到她整日闷闷不乐就问她在学校怎么了，她把实际情况告诉了妈妈，说着说着她已是泪流满面。

望着女儿的一双泪眼，妈妈的眼睛也潮湿了。为了能让女儿和同学们和睦相处，妈妈给她换了另一个班级，可无济于事，李芳仍然不愿和大家在一起。她常常感到大家都不理她，好像这个集体抛弃了她。

李芳一天比一天孤独起来。

从李芳的实际情况看，她的“乐群性”较差，对人对事较冷漠，落落寡欢，喜欢独处。她的这一状况，不仅当时会造成个人的心理压力，而且还会影响到将来，使其以后较难适应社会。针对这种情况，应对其尽快进行心理辅导，让她早日回到集体中去。

分析李芳不合群的原因，是由于她对陌生人的恐惧感，不敢接触新同学，便失去了与同学交往的机会，又给别人造成了其不好接近、不愿理人的错觉，这双方面的作用导致了李芳与同学们始终不能融为一体。李芳的妈妈没有认识到这一点，只是给她换了一个班级，而这个班级对李芳来说，仍然是陌生的，所以势必重蹈覆辙，仍然是“不合群”。那么李芳该怎么做呢？简而言之，可以从以下四个方面入手：1.交往要主动，平时主动与人打招呼，寻找时机与同学们聊聊天；2.深交几个朋友，以几个朋友为起点，建立自己的交际网；3.多参加活动，通过活动扩大交往范围，活跃情绪，使自己变得愉快起来；4.主动关心帮助别人，对同学、朋友要经常给予注意和关心，友情是在“施”与“受”中生长的。

〔操作指导〕

理解中学生心理咨询的目标时须注意：

（1）中学生心理咨询的目标包括基本目标与具体目标，前者是心理咨询要达到的终极标准，后者是心理咨询的阶段性目标，二者相辅相成，构成了中学生心理咨询的目标体系。（2）发展性咨询的具体目标主要指初中生应达到的心理咨询的标准，具体运用于教学实践时，还可根据年级的差异予以细化。

（3）心理咨询既具有预防功能，又具有发展功能。预防功能表现为心理咨询以学生的问题为中心，在问题发生前或正在产生之际进行，能够防止问题的发生或发展，由此体现为心理咨询的适应性目标；发展的功能表现在心理咨询以全体学生的发展为中心，将心理咨询

看做全面发展教育体系的有机组成部分，作为素质教育的核心与重要内容，由此体现为心理咨询的发展性目标。

第二节 中学生心理咨询的内容

与中学生心理咨询的具体目标相对应，中学生心理咨询的主要内容包括以下几方面：

一、认知发展咨询

使中学生了解认知发展的特点及自身认知发展水平，通过常规或特殊指导，帮助学生挖掘自身的智能优势，认识自身的不良认知，并学会对认知进行调控。

二、情绪稳定咨询

使中学生了解自身情绪变化的特点，通过有效的调控手段，使其经常保持良好的心境和乐观的情绪，形成适度的情绪反应能力，避免情绪的大起大落和两极化波动。使其学会科学地调控自己的情绪，从而避免心理失衡，培养积极的情绪状态。

三、意志优化咨询

使中学生充分了解意志在成才中的作用，以及自身意志品质的弱点，帮助学生提高调节自我、克服困难的主观能动性，克服内部困难，提高意志行为水平，使其不为偶发诱因所驱使。学会应付挫折刺激，增强心理承受力，从而避免偏差，具备果断、持久、坚强的意志品质。

四、个性完善咨询

使中学生学会修身养性，增强自我教育能力，从而矫正不良个性品质，促进个性的完善，培养中学生对待自己、他人、集体的良好态度。

五、学习适应咨询

使中学生学会如何学习，掌握学习的方法和技能，能够优化和调节自己的学习过程，能够调控自己的学习心理状态，形成良好的学习习惯，最终达到良好的学习适应。

六、人际和谐咨询

使中学生有意识地掌握人际交往的特点和规律，帮助他们掌握一定的交往技术，在群体中能够与人和睦相处，悦纳他人，也悦纳自己，培养健康的人际交往态度，有较强的人际知 6

觉能力和人际交往能力。同时也要帮助中学生克服人际交往中的不良心理，从而减少人际冲突，达到人际和谐。

七、心理障碍预防

使中学生对各种常见心理障碍的症状及表现形式有所了解和认识，指导他们学会进行自我心理调适，提高他们自我预防心理变异的能力，使他们学会鉴别各种行为问题和轻微的心理障碍，并知道如何寻求心理治疗的帮助加以矫治。

〔案例分析〕

找回昔日的自我

陈杰在小学时学习成绩可好了。老师、父母、同学都很喜欢他，说他很聪明。不知怎么回事儿，进入中学后，他感到学习非常吃力，几次考试失利，使他处于深深的失望之中。现在，他对所学科目不感兴趣，对个人学习能力和品质作出偏低的评价，并经常伴有害羞、不安、内疚、忧伤、悲观等，感到自己处处不如别人，无所作为。甚至对那些不需要过多努力就可以完成的任务，他也往往自叹无能而轻易放弃。他总觉得在相等时间内，完成的学习任务总比别人少得多，有时，别的同学能在很短时间写完全部作业，而他不能。压抑、恐怖、厌学等一些说不清楚的莫名其妙的感觉经常困扰着他。他上课听讲总走神，老师讲的什么根本就听不进去，脑子里昏昏沉沉，乱乱轰轰，而心里空荡荡的。他觉得前途很渺茫。

从陈杰同学的情况看，他在学习上遇到了一些心理问题，对学习失去了信心，学习心理状态是消极的。他小学时学习挺好，这说明他的智力水平还是可以的。入中学后，学习感到困难，主要原因是中学课程增多了，需要理解掌握的知识增多了，不像小学那样只要死记硬背就能取得好成绩。中学生应学会如何学习，掌握学习的方法和技能，调控自己的学习心态。因此，对陈杰同学进行认知调整的同时，还要对其重点进行学习方法的指导，可从学习过程的预习、听课、作业、复习、小结等环节入手。通过掌握学习方法，提高其学习成绩，进而增强学习的信心，以成功培养成功，使之走入学习的良性循环的轨道。

〔操作指导〕

中学生心理咨询内容的选择，考虑了以下几方面的因素：

1.心理素质是一项综合素质，既可内化为心理品质，又可外化为社会适应性。心理品质是由许多心理成分共同协调统一而成的，有心理过程的知、情、意，又有个性心理的心理特征、心理倾向性；社会适应性也可表现在学习、交往、择业等各个方面。因此，我们是从两条主线共同构建中学生心理咨询内容的。

2.中学生心理咨询内容的选择，既要结合中学生的年龄特征、身心发展规律，还要着眼于中学生日常生活和学习来进行。同时也要保证在咨询过程中有章可循，体现可操作性原则。

3.中学生心理咨询要能够起到下述作用：（1）提高心理健康水平；（2）促进心理机能充分发挥；（3）促进良好行为习惯的形成；（4）促进良好个性心理的形成。

第三节 中学生心理咨询的原则

中学生心理咨询的原则，是指对中学生开展心理咨询工作时应该遵循的基本指针。它既是心理咨询工作的规律概括和经验总结，是对中学生心理咨询的一般要求，同时也是学校心理咨询工作顺利开展、并与学校的整体工作有机结合、共同为中学生健康成长服务的一个基本保证。

我们认为，中学生心理咨询应遵循以下四项原则：

一、整体性原则

心理咨询的整体性原则具有三方面的含义：一是指咨询对象的全体性，即指心理咨询必须面向学生整体，把努力提高全体学生的心理素质水平，力求使每一个中学生都得到良好发展作为自己的根本任务。中学生心理咨询工作必须面向全体学生，这是学校作为教育机构的性质和宗旨所决定的。遵循这一原则，也可以使有心理问题的学生提高心理素质的水平。二是要把心理咨询的内容作为一个整体，注意心理活动的有机联系，注重知、情、意、行与个性的协同发展，以促进每个学生心理素质的整体发展和全面提高。因为合理的心理结构具有整体的特点，构成心理结构的诸因素是互相渗透、互相依存、互相促进、互相制约的，任何一个人的心理发展水平都是各个要素的综合性表现，是各因素的统一。三是将心理咨询与其他形式的教育协调一致，使其共同发展、互相促进。

二、主体性原则

所谓主体性原则，就是在整个心理咨询过程中，把学生作为认识和发展的主体，充分发挥主体自身的主观能动作用。因为心理咨询的基本功能是促进中学生的成长，而成长从根本上说是一种自觉和主动的过程，同时心理咨询也是发展学生自主性的过程，因为任何外部的影响，只有通过主体的积极“吸收”，才能转化为主体内部稳定的心理特征。我们不难看出，中学生是自己心理发展的主体，离开这一主体将使心理咨询无的放矢，也会使教师的种种努力事倍功半。所以，必须充分认识到学生的主体地位，认识到心理咨询效能的高低是以学生主体的积极性和参与程度为转移的，从而调动起学生的主动性和创造性，使其学会自我调节解决心理问题，通过不断重复参与各种咨询方式来自我培养、自我优化各种心理素质。

三、活动性原则

活动性原则是指心理咨询要重视通过活动促进发展。活动是心理发展的基础，人的心理素质是在活动和交往中形成的。心理咨询应着重教给学生一些分析问题和解决问题的方法，使其在实际学习和生活中，能够自觉地运用这些方法去解决所遇到的问题，达到自我认识、自我调节、自我教育的目的。心理素质的水平反映着人的能力结构体系的特点，能力是在掌握知识的基础上，经过反复运用而形成的。因此，心理咨询不能简单停留在心理知识的传授

上，应更多地让中学生在各种模拟或实际的情境中活动，通过讨论练习、亲身体验、自我探索、自控训练等方式，加大学生主动加入和参与的程度，使其在活动中提高心理素质。

四、个别对待原则

个别对待原则是指要针对中学生的心理特点和个性差异区别对待、有的放矢，使每个学生按照不同条件都得到相应的发展。中学生心理咨询必须针对学生的个别差异和特点进行。学生的个别差异可以表现在这样四个方面：一是学生的年龄差异，也就是说，心理咨询的内容、要求和方式要适合不同年龄阶段学生的年龄特点；二是学生的性格差异，只有针对学生各自的性格特点进行心理咨询，才能收到对症下药、药到病除的效果；三是学生的兴趣差异，兴趣是一个人力求认识并趋向某种活动的积极性，心理咨询要考虑和利用学生的兴趣差异，以挖掘学生自身的潜力，发展其认识活动的积极性；四是学习能力的差异，这种差异既表现为一般认识能力的差异，同时还表现为能力发展水平和表现早晚的差异，了解了学生在学习能力上的差异，有助于对症下药，使心理咨询真正落到实处。

〔案例分析〕

她被同学认可了

晚自习时，班主任老师在班上宣布班委会要进行调整，有愿意为班级做点事的同学可以自荐。当时，班上的同学好像谁也没有多大反应。

第二天，有不少同学把自荐书送到了老师的办公室。老师很高兴，认真看了每一份自荐书，其中包括李莹同学的，随后，结合同学自荐和班级选举，选出了新的班委。遗憾的是李莹同学没有当选。当老师把选举结果公布后，李莹同学差点儿哭了。下课后，李莹把一张字条交给了老师，上面写着：“老师，您怎么不让我当班长，如果我不能当班长，我就……这不是我吓唬您，老师。”看到这张条子，老师心里猛然一惊。

老师随后召集新的班委成员，提议再增设一名副班长，让李莹同学担任，当时班委成员有些异议，老师只是说李莹同学热情很高，干一段时间试试吧。当老师在班上宣布让李莹同学担任副班长时，班上同学嘘声四起，表现出不满的情绪。因为李莹有些缺点同学们难以接受，如有些自私，只能占便宜，吃亏就不依不饶，非得找平，另外，她有较强的虚荣心，爱表现自己，使得同学很反感。

为了使她能尽快得到同学的信任，老师引导她积极参加同学们的活动，与同学打成一片，努力与自己关系不好的同学交朋友；在为同学服务中摆正自己的位置，做到与同学平等交往，尊重别人，不自以为是，要以身作则，融于集体中。与此同时，老师支持她和班委成员一起组织班级文艺晚会，由她担任节目主持人。李莹主持得非常成功，在很大程度上改变了同学们对她的看法。平时在打扫卫生中，她主动帮助同学们，以实际行动赢得了同学们的信任。当别人有生活上或学习上的困难时，她总是尽力给予帮助。一段时间过后，同学们都说李莹变了，李莹是一位好的班干部。

〔操作指导〕

在理解中学生心理咨询的原则时，要求教师注意：

1.心理咨询的原则是指导心理咨询工作的一些基本要求，也是心理咨询工作的规律概括和经验总结，它对中学生心理咨询工作具有一定的指导意义。

2.整体性原则、主体性原则、活动性原则和个别对待原则可以看做发展性咨询的最一般原则和指导整个咨询方向的基本原则。在实施时，还有一些具体原则可供参考。（1）共情原则。即教师能够设身处地地体会学生的情绪体验，能够进入对方的精神世界去思考问题。

（2）不判断原则。即不对学生在咨询过程中袒露的思想和行为给予是非评判，而是鼓励学生自己判断个人的思想和行为表现。

（3）不指导原则。对学生的心理问题不做直接的建议与指导，避免对方产生依赖。（4）广提选择原则。多方面启发学生的思路，探索问题解决的不同途径，增强学生独立和多方面解决问题的能力。

第三章 中学生心理咨询的目标与内容思考与练习

一、辨析题判断下列陈述的正误，对的在括号内打“√”，错的在括号内打“×”。1.中学生心理咨询的目标就是保证中学生各方面发展整齐划一。（）2.中学生心理咨询的目标包括适应性咨询目标与发展性咨询目标。（）3.活动是心理发展的基础，人的心理本质是在活动和交往中形成的。（）4.在中学生心理咨询过程中，教师是主体，学生是客体，要充分发挥教师的主观能动性。（）

二、简答题

1.简述中学生心理咨询目标的特征。2.简述中学生适应性咨询的具体目标。3.简述中学生心理咨询的基本原则。

4.简述中学生适应性咨询与发展性咨询有何异同。

三、论述题

1.中学生心理咨询的目标为什么要面向21世纪的需要？

2.为什么在中学生心理咨询过程中要贯彻学生主体性原则？