你是一只站在镜子前的蛤蟆吗美文摘抄

第一篇：你是一只站在镜子前的蛤蟆吗美文摘抄

人生是一套组系统，也需要经常查杀病毒，反省是查杀病毒、刷新自我的过程。

反省是大浪淘沙，经过心灵泉水的冲洗，自然浮现智慧的真金。

反省是修剪心灵，生活的树木有着太多的旁逸斜出，如果任其发展，即便是一片葱茏，也只能长成低矮的灌木，一个经常给心灵之树做修剪的人，生活一定朗丽而规整。

反省是心灵的倒立，科学证明，倒立有益于身心健康，还能减压和养生，心灵的倒立是修养心性和心性复苏的过程。

也许你常常抱怨关键时刻大家都疏远了你，也许你还在喟叹关键时刻没有人投你的赞成票，也许你还是因职位没有起色而怨天尤人，也许你还在因收入没有同工种的人高而忿忿不平，也许你还在因为没有知心朋友而耿耿于怀……为什么不从我们自身找原因呢？

你有没有喜欢处处中伤别人？你是不是个自私自利的人？你是不是懒惰而没有眼色？你是不是一味地僵持而不知变通？你是不是太过内向而不善与人沟通……

有时候，标准答案就在我们自己的衣袋里，而我们却老想着缘木求鱼。自省是一条直达我们内心的最快捷的路。

世事繁杂，我们的心灵难免会被俗世的风沙侵蚀得粗粝不堪，自省就是一块打磨心灵的砂纸，它能帮人重拾光鲜和圆润；时光喧嚣，我们的心灵之船难免会被现实的淤泥搁浅在茫茫的海滩，自省是一股心灵的潮水，它能让我们重回到烟波浩渺的海面。

日本导演黑泽明曾经在自传体新书里给我们讲述了这样一个故事。他说，在日本深山老林里，有一种浑身长满了脚的癞蛤蟆，相貌极丑，人们抓到它们以后，就把它们放在镜子前，癞蛤蟆们看到了自己的相貌，都被吓出了一身油，人们把这些油收藏起来，就成了极其名贵的药材，这种油对于治疗伤痛效果极佳。

黑泽明暗喻自己说，他就是那只站在镜前的蛤蟆。每每回首往事，发现自己是如此的丑恶，过去是这般的不堪，因而也吓出了一身油……

其实，生活中总是不乏镜子的。

有人站在镜子前看到自己的美貌，有人站在镜子前看到自己的缺陷，有人则站在镜子前看到自己一身油，这样一种油啊，不光治疗了心灵的伤痛，而且润滑了人生。

你是这样一只站在镜子前的蛤蟆吗？

第二篇：你丢了自己吗美文摘抄

你丢了自己吗？人生的途中，总要时不时问问自己。丢了的自己，记得找回来。

我不想说教，也不愿说教，问问你自己，在忙忙碌碌的应付工作中你在为谁工作，在一次一次追问自己行还是不行的正背诘问中你究竟在为谁煎熬自己，问问你自己忙碌工作、忙碌追名逐利中你得到了什么丢失了什么？看看来时路你的初衷还记得么？你丢了自己吗？你丢了自己吧。

我们学习学习，学会了欺骗自己。看不到春来秋去的美景，心中只有业绩的好坏升迁的目标，只有房子票子和无休止的占有。最后我们在一个很高的目标面前止步不前，我诘问自己这是我要的么？我的到了很多，行了很长的路途，到现在发现走了很长路，最后将自己丢失在起点。向前走竭尽全力去争取的不是自己所需要的，真正的目标被丢失在起点。

最广大的70年代的朋友，你也许与我没有同感。你大学毕业顺利搭上最后一次国家分配，如愿分配到专业对口的单位。你年轻有冲劲有知识有技能，在单位和同行中迅速成为专家。在这时一位同样是70年代的淑女气质同事爱上了你，你也爱上了她。你们幸福的结合了，一年以后你如愿的得到了一个儿子。接着你由于妻子的父亲是高官加上你确实有能力，在而立之年你成为你单位的史上最年轻的副局长。同时在同行间拥有极高的技术水平，你是运气的宠儿，也是我们70年代中最有福气的一个，你带着自己在一个华丽的过程后到达了一个圆满的目标上。

你幸运的让70年代们感到艳羡，70后的大多数上大学没赶上扩招，千军万马挤独木桥费劲劳力加上家长的大把银子最后弄了个三流大学、惨的弄个大中专。找工作赶上国家并轨不包分配自己去市场找工作，可是哪里有人才市场呢，刚刚形成的人才市场哪里有好岗位和对口专业的机会呢？好不容易找了份还算不错的工作，大型国企原来以为可以轻松工作了，国企改革绩效考核的比乡镇小老板厉害多了，你不敢懈怠奋力工作，终于站稳了脚根。突然发现别人的儿女忽成行，自己还是孑然一身。于是加入了剩男剩女的行列，凑合的成了个家亦或仍在寻觅，夜深人静独自孤守问一下自己，这样的生活是我要的么。我到了大家让我到达的地方，却将自己丢在起点。

你丢了自己吗，你丢了自己吧。看春天嫩芽抽出新枝，秋日稻田金黄的稻浪汇成金灿灿的海洋。望大山之巅迎客松风姿绰约，大河转角激流回荡。自然总是那么顺畅，从哪里来到哪里去。好像没有计划，但是每一步都那么准确。每个步子都那么坚定，执着和有力。

在征途中暂驻小憩吧，抬头看看风景，喝口水吃口干粮，也等等你自己！

第三篇：你是真的优秀吗美文

今天中午在三餐吃饭，遇到了同级不同学院的同学小王，感受到她的略显疲惫，于是上前询问她的近况，“怎么了？最近很忙吗，还是身体不舒服？”。她说前一段时间身体不舒服，在家修养了一段时间。最近因为学院工作特别多，所以提前回来了。没想到，外表柔弱的她竟然是个女强人，不，是女铁人。

四年大学，四年学生会工作。去年，她还带领她的团队获得了大学生优秀暑期社会实践荣誉称号，今年还是要继续保持，一旦有活动需要她，她总是淡淡一笑，耸耸肩，然后放下手中的水杯，“奔赴战场”。

同是女铁人的小李，今年刚升大二，找我问双学位的事情，小女孩一脸困倦。她形容自己现在的生活，很累，很麻木，很不知所措，而且压力山大。纠结于双学位的选择，纠结于本专业的奋斗。这才刚刚步入九月，就这么一直郁郁寡欢，迟早身体是吃不消的。

对于小王和小李这样的女生，我总是又心疼又为难，心疼她们的身体，为难于如何劝导她们，除了告诉她们照顾好自己，其他的无能为力。我总不能告诉她们，“亲爱的，别委屈自己，到不了100，80也是不错的。只要努力了就是好的。”

我并不是一个不上进的人，而且从小我就属于那种“别人家的孩子”，初中毕业的时候萨克斯已经过了10级，高中又获得了省级三好学生，大学里修了第二学位，经常参加学校的各类演出。但是随着时间的流逝，发现很多事情根本没有“最好”，每天成长进步，过好自己的生活，已经是一件值得骄傲的事情了，何必再卯足了劲，拼得头破血流，只为了和别人一较高下而已。

凡事尽力就是对自己最大的肯定，第一并不一定是最好的，把自己弄的那么狼狈，丢了生活的姿态，赢得了所谓的第一又能如何？现实狠狠的给了我们一个响亮的耳光，并且告诉了我们答案“然并卵”

如果“优秀”让我们变得那么狼狈，那么，试试“良好”怎么样？

同学小杨，个性鲜明，大大咧咧，中上的身材，中上的容貌，一个能坐在马路边上吃着炸串喝着啤酒并且高喊“老板，再来20串肉”的姑娘，学习成绩中上，专业水平中上。不在乎别人的眼光，无畏他人的看法。穿自己喜欢的衣服，买自己喜欢的东西，做自己想做的事情，和自己喜欢的人谈恋爱。就这么简单，低调、温馨而且拥有别样的奢华。她并不出类拔萃，甚至于把她扔进人群中根本发现不了她的存在，但是就是这样的姑娘，过到了最舒服的百分百生活。我喜欢和这样的姑娘做朋友，不高冷，不娇柔，不做作。她就是她。

太狼狈的“优秀”已经变得不那么美好，现实中有太多的人顶着“第一”“最好”的光环，他们为之拼搏，为之奋斗，他们获得很多，但同时，他们失去了更多。这期间会变得自我，会变的焦虑，会变得暴躁。如果“优秀”会这样，那我宁愿放弃。

曾经网上流传过一句话：“叶子的离去是风的追求还是树的不挽留？”我想说，请让一切都随缘吧，该来的总会来，该走的留不下。愿我们用最适合自己方式，走出一条属于自己的锦绣前程吧。

第四篇：你有情绪性进食吗美文摘抄

你是否有过在灰暗的一天里，坐在桌旁，吃了巧克力，又接着吃了蛋糕？又或者，在热闹的派对里，你端着一盘满满的食物，和人愉快地交谈着，盘子却在不经意间变得空空如也？如果你的答案是肯定的，那么，我们就必须提醒你，你是一位情绪性进食的人。如果你还在期望保持窈窕的体型的话，就请接着阅读：

克制

是的，你的确非常想吃东西，但先克制一下吧。可以试试5分钟策略。在你想吃东西的时候，克制5分钟之后再吃，下一回，克制10分钟，到了你能克制20分钟的时候――你就压根就忘了吃东西这回事。

先喝杯水

拥有水分才拥有美。所以啊，在吃东西前，先喝杯水。这让你能缓解情绪(无论是好的或坏的)，而且到肚子饱饱的。

用低热量食物塞饱肚子

冰箱里，储存点低热量的食物，蔬菜和水果是最好的选择。当你非常想吃东西的时候，也只有这些东西可以选择。

出去走一走

无论你是太过高兴或太过难过，出去走走都是个好主意。在漫步中，你能排遣低下的情绪，也能抒发的情感。不过，最重要的就是，你总不能一边走，一边吃东西吧？

运动！

穿上你最爱的运动鞋，开始跑步吧，或者别的物理运动，动动身子，克制了进食，又消耗了热量，何乐而不为呢？

写下来

收藏些书和期刊。它们能帮助你对抗负面的情绪。如果某天真的很糟糕的话，写下你的不快，书写也是一种发泄。然后，你再决定，做些什么能让你高兴的事，但决不能是吃东西！

爱爱你自己

难道你的生活单调到只有吃吗？有很多爱自己的方式。沐浴，按摩，做个头发，或去美容都是爱抚自己的好选择，为什么非得吃呢？而且，这些方式能让你变得更美丽！

说出来！

真正的，可以分享和悲伤。所以，对她们说出来，让她们给你分析为什么悲伤或和你一起。开放的人才能。

第五篇：你真的懂得尊重吗美文摘抄

弯下腰来比站直了更难

一个从省城大学来的礼仪教授将为同学们讲一节礼仪课，教授先告诉同学们到别人家拜访时应如何敲门，之后，教授来了一次模拟礼仪表演。他让一位同学扮做送水工，自己是主人。“送水工”敲门，进门，然后把水搬进了屋里。教授指出“送水工”三个礼仪方面的细节问题：敲门声太重；没有表明自己的身份；没有带一次性鞋套套住鞋子。

于是，“送水工”和教授又来了一次表演，一切按照教授指点的那样做，所有动作结束后，“送水工”仍然站着看着教授，教授说：“这位同学，你可以下去了。”学员说：“如果有人给我送水，我常常不好意思让他们换鞋，宁可自己拖一下地板。还有，送水工离开的时候我都会说一声‘谢谢’。教授，我需要一声谢谢。”教授呆住了，继而说了一声“谢谢”。

这件事带给我们很多启发，它促使我们反思：在我们要求别人学会尊重人时，自己是否做到了尊重他人？我们是否把尊重别人仅仅看成是一种礼仪？

我的一位邻居不是什么礼仪教授，对礼仪知识懂得也不多，但他却用自己的行为赢得了别人的尊重。为了方便送水工，他把饮水机安在门口，这样送水工来的时候一伸胳膊就可以换水，省去了进门套脚套的时间。在他看来这不经意的一件小事却被送水工深刻地记在心里，逢人便说，遇人便讲，使大家不自觉地对他产生敬佩。

欧美国家礼仪繁多，既要和对方交流，又不能问这问那，还要时时堆出笑脸，撞了一下还要马上说Sorry；最烦的是老要把Thankyou放在嘴边。在我们中国人之间，自己人说谢谢，反而见外。可见，我们中国更注重心灵的交流。礼仪不是形式，是发自内心对所有生命的尊重。假如有些人觉得自己有些钱所以看不起穷人，在公众场合或故作姿态、或矫揉造作、或吆三喝

四、或不可一世，那么就算他外表光鲜，学过礼仪，但很可惜，他的态度出卖了他的浅薄与无知。

礼仪不是用钱堆砌出来的，它是一种沉淀、积累，所有形式应该自然地融入到生活中的点点滴滴，反之就是不自然。我每天都与这么一群人擦肩而过，他们看似平凡，但总能让你感觉很好，让你感受到尊重，不管是坐电梯，还是开门关门，或者问路、购物等，他们都让你感到自然。一个人只要他是从内心尊重所有生命的，那么他就不会觉得礼仪的规范是烦琐的。

是啊，与人为善是一种美好的品德。凡事设身处地地为他人着想，不经意间，也就收获了他们的一份尊重与敬佩。

尊重不仅仅是礼仪，礼仪只是尊重的外在表现，把对方看成是自己一样的平等个体才是尊重的内容。

尊重绝不是社交场合的礼貌，而是来自人心深处对另一个生命深切的理解、关爱、体谅与敬重，这样的尊重绝不含有任何功利的色彩，也不受任何身份地位的影响。

其实每个人都希望得到别人的尊重，受到别人的重视，得到别人的肯定，这不单纯为了满足自己的这一点点虚荣心理，这种尊重并不是礼仪上的尊重，而是人格上的尊重。要尊重他有自己的隐私，有自己的空间，有自己的选择，有自己的态度，与他保持一定的距离，给他一个安全的心理，这样他才不会焦虑，不会猜疑，不会防范，不会憎恨。其实这一点对我们大家都是一样的，谁都不想让别人靠自己太近，管自己太多，只要超过了自己的安全心理系数，就会排斥，就会拒绝。

尊重与礼仪是密切相关的，尊重是“里”，礼仪是“表”。在日常生活中，我们要表里一致，准确地表达自己对别人的尊重。