大学体育教学革新的思考论文

第一篇：大学体育教学革新的思考论文

高校的体育教学中比较薄弱的环节主要是理论方面的教学内容，在体育教学上的课时数很少，并且体育老师对高校体育教学不是很重视，此外还有教学设施及手段比落后，并且体育教学的内容也是不完善的，一般体育课程的安排比较随意，并且内容相对而言比较混乱，即使在教学中有理论方面的教学但是理论知识比较枯燥且实用性比较差，这样使得大家在体育课堂上对体育的理论知识了解比较欠缺，并且由于传统的教学中一般只是重视体育的锻炼很少对体育的理论知识进行讲解。大学的体育老师没有很好的考虑到大家对体育课的看法，这样的结果使得大家感到体育课枯燥和乏味，这样使得教学效果大大减弱。老师应该考虑到大家的体育乐趣，并且老师没有增强学生对体育方面的认识，这样使得大家的体育锻炼意识相对薄弱，只有很好的掌握体育知识才能培养大家的体育意识，进而很好地进行体育锻炼。

一、大学体育的地位与作用

1、大学体育的作用总括

学生可以从体育锻炼中可以学到很多内容，如可以促进学生的生长发育，及学生身体协调平衡发展只有这样才能使得学生的生理及心理健康发展，并且大学生进行体育锻炼还可以增强对外界环境的适应能力，目前我国很多青少年已经出现了轻微的驼背或是肥胖等现象可见加强对学生的体育锻炼势在必行。

2、有助于心理健康

通过对大学生进行体育锻炼可以培养大家的意志力及坚强的品质等优秀的品质，并且大学生同过体育锻炼还能够学到团结协作的能力及竞争意识的培养，可见体育锻炼对大学生的心理健康是有很大的作用的。

3、接受体育知识

大学生可以从体育课程中学到相关的体育知识进行健身及学到新的体育健康方式，并且学生可以在进行体育锻炼的过程中感受到体育知识的本质，这样可以帮助大家更好地对体育进行了解，同时也为同学的体育理论知识的积累有了很好地帮助。

4、提高学生的身体素质及能力

大学生们同过体育锻炼可以掌握相关的技能、技术等，这样一方面可以增强大家的体制，提高大家的身体素质；另一方面还可以培养大家的团结意识及竞争意识，并且通过体育锻炼大家还可以有良好的心态进行学习。

二、大学体育中改革的思考

1、确定大学体育的教学目标

随着教育的改革，对大学的体育课程也有进行了相应的改革，其中规定了大学体育的教学目标主要是指通过对体育中相关项目的学习，进而掌握各项体育运动的相关知识，并对体育中各项的锻炼方法及健身的一些手段进行一定的了解，只有这样才能更好的提高学生的身体素质及心理素质，促进学生的健康发展。确定大学体育的教学目标主要是表现在下面的一些方面：第一，解决“快乐体育”所带来的问题快乐体育主要是指以快乐为体育锻炼的最终目标，这样使得大学的体育老师在体育教学方面采用放羊式的教学方法，这样使得大家很难学到相关的体育知识，并且忽略了体育课中的三个基本要求和健康第一的要求。第二，大学中的“终身体育”及“创新体育”不可以简单的理解为这就是健康第一的想法大学体育是终身体育中的一个阶段，在大学中考虑终身体育主要是指让大家放眼未来，进而进行体育锻炼，只有这样才能形成良好的体育锻炼意识，其中的创新体育主要是指在体育中使用先进的健身设备，通过一些比较先进的体育技术及设施对大家的创新能力及活动的能力进行培养，但是在很多大学中对此认识还很欠缺，因此应该认清大学体育的目标。

2、合理确定大学教学内容

大学的体育教育目标将会直接影响着体育内容方面的选择，改革后的大学体育进行了相关方面的规定，主要表现在：

（1）理论部分。此部分主要是包括体育的人文理论及体育的卫生方面及相应的保健知识，此外还包括各种运动项目的相关简介及体育文化及体育的素养等这些方面的内容；

（2）裁判部分。此部分主要包含了对体育运动的相关竞赛的规则及对裁判的相关规定，这样可以锻炼的大家的裁判能力，并且可以培养各种活动的裁判人员；

（3）体育欣赏部分。此部分主要是包含。对一些世界级别的大赛进行观看及对一些体育健将的专访等，通过对这些的了解一方面可以学到一些体育方面的相关技能，另一方面还可以学到这些体育运动员的一些品质，并且可以提高大家的体育审美意识；

（4）这部分主要是通过体育中的一些游戏，这样可以使得大家在比较愉悦的环境中感受到体育的内涵，并且这样也有利于学生的身心健康的发展；

（5）技术部分这一部分主要是指大学的体育课程需要对大家在各项运动项目上进行相关技能的培训，这样可以为大学生运动会储备人才；

（6）竞技部分。这部分主要是通过对大家高强度的训练，锻炼大家的竞技能力，并且可以为大学生运动会做准备工作；

（7）身体素质这要是老师在课堂上对学生的身体素质进行一定的训练，只有这样才能使得大家健康的发展，并且有健康的心理。以上就是新的大学体育改革后的体育教学中需要遵循的几条原则，并且在进行体育锻炼时需要将学生作为课堂的主体内容，并且根据学生的不同情况进行相应的体育锻炼。

3、正确的教学手段和组织方法

这部分主要是从下面的四个部分对大学体育进行优化的：

（1）教学组织的优化。主要是指在遵循大纲的前提下，在课堂上采取比较创新的教学手段，这样可以激发学生的兴趣，进而调动大家的运动积极性；

（2）教学手段的优化。主要是将先进的一些科学技术应用到体育教学领域，这样将会使得大家对体育的理论知识的理解有很大的益处，并且也可以激发学生的体育锻炼的兴趣；

（3）教学方法的优化。主要是指采取一定的情景或是讨论的形式等进行教学，及时发现教学中存在的不足，创造出比较好的教学方法，这样才更有利于调动大家的积极性，进而提高课堂的效率；

（4）课堂气氛的优化在进行体育的教学中需要建立良好的学习氛围，只有这样才能够使得大家放松心情在愉快的气氛中进行体育的相关学习。

三、结语

为了使得大学的体育教学更好的进行，还需要加大在体育方面的投入，并且需要学校给予足够的重视，并且让学生认识到体育教学的重要性，只有这样才能使得大学的体育教学更高效的进行。

第二篇：高职体育教学革新趋向研讨论文

现阶段,我国处在社会主义初级阶段,生产力发展水平有待进一步提高,因而这在一定程度上使得国家支持教育力度不强,不少高职院校体育条件还十分恶劣,那么这就要求高校体育工作者发扬艰苦奋斗、自力更生的奋斗精神,想方设法促进高校体育教学改革效益的进一步提升。伴随着科学技术的不断发展和商品经济意识对人们头脑冲击力度的不断强烈,我们深刻认识到:学校体育是一个多目标和多功能的系统,为了实现学生体制不断增强的现实目标,满足市场对高素质、复合型人才的需要,高校特别是高职院校体育教学必须有所改革,而改革方向则成为了不少高职体育教学首要考虑的一个问题,这也是素质教育下一个必要创举。接下来主要围绕高职院校体育教学在教育课程体系、教学手段与方法、教学管理以及教学内容和评价体系这几方面有所展开,旨在促进促进学生体制的增强和健康水平的提高,促进学生在大环境大背景下个性化能力和适应社会能力的不断增强。

1市场经济条件下高职体育教学改革的方向

1.1突出个性,坚持改革与体育发展的战略相结合因为受到地区经济、文化、教育等各个方面发展的不平衡,高职院校体育发展也各不相同。个性的本质在于创造,所以,高职院校体育教学改革方向要进一步突出各所高职院校个性,换句话说也就是要突出教学改革的个性,突出教学改革的创造性。高职院校体育教学改革方向要确保总目标的引导地位,因材施教,因地制宜,全面考虑各所高职院校的独特特征和条件,充分发挥其优越条件,坚持从实际情况出发,走自己的路,坚持将高职院校体育改革和该校体育发展战略相结合。而高校体育发展战略指的是在一个时期内,高职院校体育教学发展的目标与所采取的策略。教学目标是指参与教学工作的人对实践所期望取得的结果。一个国家、省市、地县乃至学校,尚若没有制定出和自身体育发展状况相符合的具体战略,对自身在今后一段时间内体育发展所要实现的目标、所要达到的水平以及今后所要发展成什么样子都没有予以考虑的话,必将使得体育改革走向迷茫,迷失方向而驶入盲目之网。高职院校体育教学改革发展战略直接影响着高职院校改革的内容、手段与方向,有着导向、激励以及动员的强大作用。实际情况是,高职院校体育发展战略目标不仅是高职院校发展的目标,而且还是促进发展战略得以实现的战略,换句话说也就是对一切与战略目标要求不相适应的因素加以清楚与改革,特别是传统的指导思想、观念导向、教学手段与方法以及各种阻碍性规章规定等。总的来说,唯有将高职院校体育教学改革与该校体育发展战略有机结合起来,明确改革过程中教学手段与方法的具体方向,才可以在一定程度上对高职院校体育教学改革方向高度把握,对于改革途中的种种难题也就迎刃而解了。

1.2改革过程中注重对课程资源的科学、有效的开发,坚持“健康第一”教学

高职体育在市场经济条件下的教学改革方向要注重对课程资源的科学、有效而合理的开放与利用,那么这就需要对传统运动技术教学辩证看待。对于高职院校的学生来讲,他们的身心都相对比较成熟,都具有一定的运动基础。因而在大学学习阶段就应该始终学习运动技术、提高运动技术和健康教育、素质教育结合起来,确保“健康第一”教学思想得到充分体现。体育教学活动的本身属性在于身体的练习,身体练习是一项以运动技术为手段的学习方法,具体而系统的运动技术和锻炼形式有助于确保体育教学活动健身塑体功能的充分发挥与实现以及学生身心健康全面发展和适应社会能力的提高。在改革方向中要着重把握好对课程资源的开发与利用,严格遵循运动的规律,坚持因材施教的科学教学方法,从而将身体教育与健康教育紧密地结合起来。这就需要在体育教学活动的过程中让学生可以感受到快乐,这不仅是体育运动的功能所在,而且也是“健康第一”这一思想得提出的源泉,这一思想可以使得体育教学由表象变为具体。然而对于脱离体育性质而开展的课程资源开放与利用对“快乐体育”思想观念的贯彻来说是不利的,很容易使得其变成了体育教学的主要渠道。因而,在高职院校体育改革与教材编写过程中要对“健康第一”、“快乐体育”教学思想加以重视,明确改革的中心、主题与方向,避免体育教师在教学活动中在指导思想上有所混乱,以免人为地给体育功能贴上标签,从而限制了体育的范围。

1.3将体育纳入升学考试科目体系中,充分发其激励作用

现阶段,因为深受商品经济、升学率以及明星体育等方面的影响,不少学校体育在理论地位与实际地位之间产生了极大的落差,名不副实。再加上我国片面追求升学率态势越来越严重,有着深刻的社会原因和历史原因。那么,在体育教学过程中之所以会出现片面追求升学率而不注重德育和体育的原因无外乎以下几点:在招生过程中,体育和德育没有受到像智育那样得到各级各类高校的重视,更不用说严格考核了,理论上坚持“德智体全面衡量,再择优录取”,可是实际情况是录取全凭智育而定。换句话说也就是我国教育政策还不是很完善,在发展过程中缺乏科学而理性的指导,关于党的教育方针在全面落实与贯彻上也显得步履维艰。而将体育纳入升学考试科目体系中,明确改革过程中体育教学评价体系的具体方向,不仅可以充分发其激励作用,而且还可以确保体育理论地位与实际地位相一致,有效维护了国务院颁布《体育工作条例》的法律地位和教育工作中的地位。

2结语

总的来说,高职体育教学改革起步事件相对比较晚,而素质教育理念的提出则为体育教学改革提供了一个新契机与新角度。在高职院校体育教学改革过程中要明确其在教育课程体系、教学手段与方法、教学管理以及教学内容和评价体系等各方面的总体方向,审时度势,与时俱进,把握时代的主流和脉搏,从而促进学生体制的增强和健康水平的提高,确保学生在大环境大背景下个性化能力和适应社会能力的不断增强。

第三篇：小学体育探究性教学思考论文

摘要：小学体育传统的教学中注重体育技能的教学模式，禁锢了学生的科学发现和科学探究的热情。新课程改革了课程要求，教师的教学设计必须要符合新课改的要求，也就是教师备课的出发点应该是学生的学情。应试教育和学生的主体发展并存的大环境下，如何处理好知识学习和学生主体性发展的关系是摆在每一位小学体育教师面前的重要问题。作为一名小学体育教师，在课堂上开展探究性教学尝试，教师要在应试教育和新课程背景下，进行学生主体性发展的大胆尝试。

关键词：小学体育；探究性；教学；合作；探究

自从课程改革开始以来，在这十几年的时间里，课堂教学给学生和老师带来了翻天覆地的变化，无论是教师的教学理念、教学方式方法，还是学生的学习方式都发生了很大的变化。这样的变化更加贴近学科的特点。更加符合学生的认知和科学的发展规律。尤其是在小学体育教学中体现的更是淋漓尽致。小学的体育学科作为一门重要学科，无论是教师的教学还是学生的学习都应该符合从发现到探究的科学认知规律。正是传统的教学中注重体育技能的教学模式禁锢了学生的科学发现和科学探究的热情，导致学生的整体素质无法提高。新课程改革的实施最重要的目的就是要还体育教学的本来面貌。本文从小学体育教学实际出发，谈一谈小学体育探究性课堂教学的一些认识。

一、从小学生学情出发进行教学设计

根据新课程改革的要求，教师的教学设计必须要符合新课改的要求，也就是教师备课的出发点应该是学生的学情。教师要从学生的实际出发设计教学活动，一切以学生为主设计教学活动，激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。特别是小学体育教学内容中比较浅显的活动教学，要注意避免陷于枯燥乏味的教学境地。教师的教学要充满感性成分，活动探究的设计一定要切合学生的实际情况，从学生对体育活动的感知入手，激活学生的问题意识，让他们带着问题去一探究竟。在这样的教学中才能体现以学生为本的教学理念。教师还可以加入一些肢体语言或是小故事、来活跃课堂氛围。从学生的实际学习情况出发进行教学设计，摆脱枯燥的课本知识，提高学生的学习兴趣，才能让学生感受到体育探究的乐趣。

二、充分尊重小学生的主体地位

现在的新课程改革既面临着应试教育的严格要求，同时又要践行课堂改革的理念。要把课堂还给学生。新课程要求课堂不再是教师的一人舞台，而应该是孩子们处于主要的地位，也就是说教师要尊重和支持学生的主体地位。那么，是不是充分尊重学生的主体地位就不再进行体育知识教育了呢？我想不是这样的。在当前的环境下，我们的学校教育的最大特点就是应试教育和学生的主体发展并存。很多老师认为应试教育和学生的主体发展是相互矛盾，无法调和的。其实，这种说法和认识是错误的。我们欣喜发现有些地方已经出现了很多有益的探索。这些有益的探索告诉我们应试教育背景下也可以发挥学生的主体地位。我们的思想是既要扎扎实实地开展基础教育和基本训练，更要诚心诚意地让学生成为课堂的主人。教师要把这两者有机的统一起来才能实现高效的课堂教学，才能达到我们当下对教育的要求。所以，作为小学体育教师在实施探究性教学的过程中一定要发挥学生的主体地位，处处以学生实际情况出发组织教学，同时教学活动中要存在基础训练环节，扎实的进行基本训练。提高学生的基础知识和基本能力。

三、设计和组织丰富多彩的课堂活动，提高小学生的活动参与度

学生在课堂上主体地位的发挥并不是说几句话或是喊几句口号就能够实现的了的。需要教师根据学生的实际情况和教学内容合理的设计和组织丰富多彩的课堂活动。让学生在这些课堂活动中参与课堂教学，提高学生的课堂参与程度。学生们参与的多了，学生的精力就会变得集中。学生的思维也会变得更加活跃。学生活跃的思维正是创新精神和创新能力培养最重要的条件。课堂观察发现，只有当学生无拘无束、没有任何压力的情况下，才能闪现出创新的光芒。所以，教师要给学生创造一种宽松自然的课堂氛围。怎样才能让课堂氛围变得宽松自然呢？我想有效的方法就是要设计和组织学生们喜闻乐见的课堂活动。让学生们乐于参与其中。宽松和谐的课堂环境可以通过精心设计的问题引导学生进行思考和讨论，在讨论中加强学生的情感交流，让学生懂得互相尊重，让课堂变得宽松而有序。为了达到这样的目的教师要以和蔼可亲的形象出现在课堂，努力让自己变得诙谐幽默。教学语言要亲切不拘谨。教师亲近的形象能让学生放松心情，进而乐于参与到教师所组织的课堂活动中来。在实际教学观察中我们不难发现，所谓“亲其师，信其道”是有道理的。教师的关爱和学生的尊重在课堂上形成一幅美丽而动人的画卷。

从以上的分析我们知道，要在小学体育教学中高效的实施探究教学活动，并不是一件容易的事情，我们教师需要做的不仅仅只是备好课、组织好课堂那么简单，更重要的是教师要理性对待应试教育和学生主体性发展的关系，要辩证统一的看待这样的问题。教学中不仅要发挥学生的主体作用，让学生成为课堂的主人，更要一丝不苟的开展基础体育训练提高学生的综合素质。

第四篇：关于大学体育兴趣教学论文

［摘要］体育是强身之本，也是学生素质提升的关键。尤其是在网络发达游戏泛滥的大学校园中，通过提升学生的体育兴趣引导学生参与体育锻炼就显得非常重要。针对现阶段大学体育教学兴趣提升对学生的重要性分析，简要探讨在大学体育教学中应该通过什么方式，提升学生兴趣，继而提高教学的质量。

［关键词］大学；体育教学；兴趣

随着我国高等教育的渗透和发展，学校越来越注重素质教育，尤其是学生的身体素质。大量的教学实践发现，在大学里面体育是学校课程的关键组成部分。其中体育教学的好与坏，会直接影响学生的身体素质。因此，在大学体育教学中，做好体育教学改革的工作非常重要。因此，我们需要整合不同的内容，帮助学生及时了解其中的内容，并在发展和不断拓展实践的阶段，帮助学生养成良好的习惯，提高学生的身体素质。为了学生能够有一个健康的体魄，在大学教学中提升学生的学习兴趣是十分重要的。教学中，教师必须认识到兴趣培养的重要意义，并在教学中不断渗透，帮助学生形成终身体育的理念。

一、兴趣对大学体育教学的重要性

兴趣主要表示一个人的心理状态，也是一个人在认识和掌握事物的过程中具有的一种相对积极的倾向。因此，在教学阶段我们需要认识到，兴趣是不能离开具体的对象而独立存在的。因此，在大学体育课堂中，教师需要结合学生的兴趣、学生选择以及学生的关注点等多个方面进行分析，让学生在学习的过程中不断提升自己，认识到体育对自身的重要性。兴趣属于一种心理倾向，也是体育爱好者的一种习惯。学生习惯成自然地融入其中。因此，在教学中我们需要认识到体育教学对人类的重要意义，并能够在教学引导中提升学生学习的积极性，让体育成为学生生活中的重要组成部分。

二、大学体育教学中提升学生兴趣的方法

（一）转变体育教学的方法。大学是人才聚集的场所，因此，在教学中，大学教师需要具有与时俱进的理念，这有助于培养学生的创新思维，提高学生的素质。但是教学中，有部分学生不能够认识到体育的重要性，在学习中会出现逃课或者不认真听课的情况。为转变这一现状，提高大学生的学习兴趣就显得非常重要。转变教学的不良状态是时代发展的需要，也是提升教学有效性的关键。因此，在教学阶段，教师需要转变传统的教学模式，通过语言修饰、采用相对幽默的方式开展教学，让学生在比较活泼的氛围中加深对知识的印象，从而实现教学的发展。教师可以通过微信群或者qq群收集学生比较感兴趣的内容，并在后期教学引导的过程中，通过丰富的教学形式渗透，调动学生学习的积极性，激发学生兴趣。如在教学中，一般教师会采用跑步、准备活动的方式为教学内容做预热。在开展教学中，教师可以通过分组学习、游戏竞赛等方式开展教学。在一个相对活跃的氛围中，学生的学习积极性得到调动。同时，在课堂中，教师还需要引导学生竞争，让他们在竞争中体会学习体育的乐趣。

（二）因材施教区别对待。每一名大学生都是独立的个体，他们对体育都有自己的认识。学生受到家庭环境、学习环境、身体情况以及兴趣爱好等多个方面的影响，在学习的过程中，经常会出现不同的问题，影响教学的发展。因此，在教学中，我们可以通过学生的实际情况，因人而异，科学地开展教学，安排好学生学习的时间，确保学生学习的强度。在针对性训练中，让学生体会到体育学习的乐趣，进而积极地参与到学习中。如，在跳远教学中，有些人能够跳出2m多，但是也有人根本就不达标，还有部分学生由于畏惧而不敢尝试。这时候，教师就需要针对学生的情况，分层次展开教学。教师需要根据学生的身材、学生的喜好、学生的弹跳能力等多个方面，针对性地设置训练的强度，帮助学生在学习中提升自己，推动教学的发展。此外，由于大学中，女生会有生理期，因此，教师在教学中不宜设置难度过大的训练。教师有必要结合学生的素质，选择一些难度系数不大、疲劳程度不高、有利于学生锻炼的内容，让学生在教师的关怀下训练。

总而言之，在体育教学中，教师需要结合学生的实际情况，因材施教，转变传统的教学方法，探索教学的形式。通过这样的方式，可以大大提升教学的效率，提高学生的身体素质，继而对学生的身心健康产生有力的影响。

参考文献：

［1］陈海龙.浅谈大学体育兴趣教学［J］.教育现代化（电子版），2016（14）：93-94.［2］晓梅.基于快乐体育教学需求的高校体育教学改革研究［J］.体育科技文献通报，2016，24（8）：78.［3］张岚.论高校体育教学中如何培养学生的体育兴趣［J］.劳动保障世界，2016（29）.［4］王琰.论在大学体育教学中如何培养学生的兴趣［J］.武魂，2013（12）：141.

第五篇：大学体育瑜伽论文

瑜伽初学体会与感受

最初选择瑜伽课是为了有一个既能锻炼身体又不会太过疲惫的机会，随着瑜伽课程内容的逐渐深入，我深深地被它所吸引了。在每个星期的周六下午，放下思维的负累，放下一个星期的疲惫，只带着自己的一颗心，将身体与心灵自然融合，合二为一。

虽然都是一些很基本很简单的动作，在我这个初学者这里也十分具有挑战性。老师时刻提醒大家只要做到自己身体的最大限度，不要勉强。这也是瑜伽告诉我们的：我们应该关爱自己，每个人都有自己的极限，不管身体还是心灵，我们应该了解自己的极限，作到自己的极限，不要让自己受伤。自己的身体就是自己最好的老师，让心灵去感受身体，让心灵去引导身体。通过对身体各个关节肌肉的拉伸，无论是平衡动作，力量动作，在轻微的疼痛过后，让我更加了解自己的身体，得到了全身的放松与舒展，整个人的精神也焕发了起来。那在拉伸中体会到的疼痛，似乎也在暗示着自己，我活在这个世界上，我真实的存在着。同时，它让我学会坚持，痛苦只是暂时的，苦尽甘来才是人生真谛。

呼吸法是瑜伽的灵魂，也是生命的灵魂，在一呼一吸之间，感悟生命的重量与存在。均衡而悠长的呼吸沉淀了浮躁换来的轻盈和心灵的愉悦．瑜伽的呼吸法告诉我，生命是可以通过对呼吸的控制而延长，有节律，缓慢而深长的呼吸方式增强了呼吸系统，舒缓了神经系统，减少欲望，心灵的净化不正是我们渴望的吗？那还有什么理由不热爱瑜伽，不热爱生命呢？

语音冥想作为每节课的内容之一，让我们以最快的速度调整心态，去除杂念，思考宇宙存在的意义，我们存在的意义。在大自然当中我们是如此渺小，却又是不可分割的一部分，大自然孕育着万物，也包括我们的生命。我们不过是历史的过客，一切 物质财富在精神价值面前渺小的不堪一击，那些曾经看起来重要的似乎也不再那么重要了。我们所应该继承的，是大自然的广阔胸怀，是它的包容与爱。

瑜伽对我来说最大的启示，是它使我透视到内心的自己，听自己的心灵呼唤，原来很多时候我们都活在别人的眼光里，来选择自己的生活方式，对自己的忽视太多太多了。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，它使我重新审视自己的生活方式和人生定位。

选择瑜伽在我的生活中为我带来惊喜，感悟着瑜伽对我的启发，使我的人生变的更健康更快乐，更美丽，更丰盛．．．．．．