自信心提升的名言

第一篇：自信心提升的名言

导语：西塞罗曾经说过：“自信是一种感觉，为了这种感觉，人们才能怀着坚定的信念和希望，开始伟大而光荣的事业。”没错，自信就是让我们用于做面一件事的“梁柱‘，没有它，就无法完成一件事。下面由小编为您整理出的自信心提升的名言内容，一起来看看吧。

1、社交场上的信心比机智更加重要。

2、决心就是力量，信心就是成功。

3、自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。

4、先相信自己，然后别人才会相信你。

5、虚起来，要不然他就混不下去。

6、人必须要有耐心，特别是要有信心。

7、人必须有自信，这是成功的秘密。

8、每个天才的产生，必是热忱的产物。

9、去做你害怕的事，害怕自然就会消逝。

10、无论如何，“流言”总不能吓哑我的。

11、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。

12、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。

13、劳动使人建立起对自己的理智力量的信心。

14、有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。

15、如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。

16、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。

17、吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳。

18、技能和信心加在一起便是一支无往而不胜的军队。

19、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。

20、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。

21、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。

22、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

23、我们每一做一件事都应该既小心谨慎，又充满信心。

24、信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。

25、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

26、自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。

27、信心是人的征服者；它战胜了人，又存在于人的心中。

28、一个人几乎可在任何他怀有无限热忱的事情上成功。

29、信念，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。

30、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。

31、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。

32、相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。

33、在任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。

34、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。

35、教育能增加人固有的价值。有素的训练能坚定人的信心。

36、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。

37、行动也许不一定会带来快乐；但是没有行动就决没有快乐。

38、信心是人的征服者；它战胜了人，又存在于人的心中马。

39、宁肯孑然而自豪地独守信念，也莫不辨是非地随波逐流。

40、任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。

41、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

42、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。

43、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

44、缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。

45、人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。

46、诚实是雄辩能力的一部分；我们因自己热切诚恳，而使别人信服。

47、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。

48、一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。

49、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

50、全心全意去爱，别的就交给命运，这是聪明人都会遵循的简单规则。

51、发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。

52、坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人，这就是天才。

53、入污泥而不染，不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命本质。

54、人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。

55、有错误要逢人便讲，既可以取得同志的监督和帮助，又可以给同志们以借鉴。

56、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心；已经信服的人，方能使人信服。

第二篇：自信心的名言

信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。小叶为你整理了自信心的名言，希望对你有所参考帮助。

1、人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。——托·卡莱尔

2、每个人总以为自己的信念都是正确的。——威·柯珀

3、正义的事业能够产生坚定信念和巨大的力量。——托·富勒

4、学习有时候只改变一个人的态度中思想与信念的成分，而没有改变情感与行为倾向，因此时间一过，态度又回复原状。——社会心理学

5、许多人都是由于本身软弱而做出问心有愧的事来的，并非都是蓄意背信弃义。——拉罗什富科

6、教育能增加人固有的价值。有素的训练能坚定人的信心。——贺拉斯

7、一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。——辛克莱

8、老去心情随日减，远来书信隔年间。——唐·元稹

9、如果漂亮的脸蛋是份推荐书的话，那么圣洁的心就是份信用卡。——布尔沃·利顿

10、社交场上的信心比机智更来得重要。——拉罗什富科

11、信心是人的征服者；它战胜了人类，又存在于人类的心中马。——法·塔伯

12、信心可以移山。——英国

13、对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信得到他们的帮助的信念。——伊壁鸠鲁

14、宁肯折断骨头，不能放弃信念。——蒙古

15、放弃信念，无异死亡。——法国

16、新鲜有力的主义，在性质上本来就有排他性。从开始就容忍敌方的信念，不可能有行动力，举显得软弱，而毫无功效杜伽尔爱国主义和其它道德感情与信念一样，使人趋于高尚。——凯洛夫

17、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己底意志。——高尔基

18、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的成就不会超过他的信念。——美国

19、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——法国

20、在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。——奥格斯特。冯史勒格

21、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。——拉罗什富科

22、人必须要有耐心，特别是要有信心。——居里夫人

23、“骄傲”两个字我有点怀疑。凡是有点干劲的，有点能力的，他总是相信自己，是有点主见的人。越有主见的人，越有自信。这个并不坏。真是有点骄傲，如果放到适当岗位，他自己就会谦虚起来，要不然他就混不下去。——邓小平

24、我们应该有恒心，尤其要有自信心。——居里夫人

25、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。——徐特立

26、人的强烈愿望一旦产生，就很快会转变成信念。——爱·扬格

27、产生信念是要付出很高的代价的。——本·琼森

28、信念是心灵的良知。——汉·沃德

29、只有信念使快乐真实。——蒙田

30、信念是有益的，但它不具有真理性。——阿米尔

31、只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。——乔·桑塔亚那

32、人有了坚定的信念才是不可战胜的。——贝蒂

33、信念！有信念的人经得起任何风暴。——奥维德

34、有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。——希金森

35、宁肯孑然而自豪地独守信念，也莫不辨是非地随波逐流。——查·丘吉尔

36、宁可一死，也要把从先辈手中接管的祖国交给我们的后代。这就是我们的信念，这就是我们的忠诚。——华兹华斯

37、地位越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强。我们总能表现出与环境的和谐平等。——赫兹里特

38、技能和信心加在一起便是一支无往而不胜的军队。——欧洲

39、一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。——苏格拉底

40、只有满怀自信的人，能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并认识自己的意志。——高尔基

41、每个天才的产生，必是热忱的产物。本杰明·狄斯拉里

42、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁

43、天生我材心有用。——李白

44、知人者智，自知者明。——老聃《老子》

45、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮

46、恃人不如自恃也。（恃，依靠。）——先秦《韩非子·外储说右下》

47、自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超

48、吾无过人者，但生平行为[object Object]，无不可对人言耳。——司马光

49、自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。——陆九渊

50、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》

51、无论如何，“流言”总不能吓哑我的。——鲁迅

第三篇：关于自信心名言

坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。下面是小编整理的关于自信心名言，欢迎来参考！

1、人的强烈愿望一旦产生，就很快会转变成信念。——爱·扬格

2、只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。——乔·桑塔亚那

3、谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者；谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。——诺尔斯

4、信念，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。——撒姆尔·巴特勒

5、一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。——苏格拉底

6、女性需要优异的信心，甚于基于道理的信心，男性需要严肃的信心，甚于优异的信心。——裘贝尔

7、一个人能够有成就，只看他是否具备自尊心与自信心两个条件。——苏格拉底

8、人必须要有耐心，特别是要有信心。——居里夫人

9、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽……——拉罗什富科

10、坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人，这就是天才。——爱默生

11、不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。——布莱希特

12、地位越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强。我们总能表现出与环境的和谐平等。——赫兹里特

13、信念，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。——撒姆尔·巴特勒

14、诚实是雄辩能力的一部分；我们因自己热切诚恳，而使别人信服。——威廉·哈立特

15、正义的事业能够产生坚定信念和巨大的力量。——托·富勒

16、幸运是个伟大的老师，而不幸则更伟大。拥有会纵容思想，欠缺能却训练并强化思想。——威廉·哈立特

17、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立……——徐特立

18、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。——李清照

19、只有满怀自信的人，能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并认识自己的意志。——高尔基

20、清理古代文化的发展过程，剔除其封建性的糟粕，吸收其民主性的精华，是发展民族新文化提高民族自信心的必要条件。——毛泽东

21、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮、哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的“信心”。——桑塔雅娜

22、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳

23、坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人这就是天才。——爱默生

24、发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。——巴尔扎克

25、自尊心是一个人品德的基础。若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。——斯特那夫人

26、行动也许不一定会带来快乐；但是没有行动就决没有快乐。——本杰明·狄斯拉理

27、人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。——托·卡莱尔

28、在任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。——威廉·奥斯勒爵士

29、无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。——毕达哥拉斯

30、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。——查士德斐尔爵士

31、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。——亚里士多德

32、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。——华特·贝基霍

33、吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳。——司马光

34、每个天才的产生，必是热忱的产物。——本杰明·狄斯拉里

35、许多人都是由于本身软弱而做出问心有愧的事来的，并非都是蓄意背信弃义。——拉罗什富科

36、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。——约翰·渥夫甘·冯·歌德

37、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。我们的恐惧总较我们的危险较多。——塞尼加

38、没有比认为自己是有用之才的自尊自信对人更有益的东西。——卡内基

39、假如你认为能够，你便能够；假如你认为不能够；你便不能够。——戴维斯

40、我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。——雨果

41、我们每一做一件事都应该既小心谨慎，又充满信心。——爱比克泰德

42、宁肯孑然而自豪地独守信念，也莫不辨是非地随波逐流。——查·丘吉尔

43、在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步……——奥格斯特。冯史勒格

44、在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。——奥格斯特。冯史勒格

45、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》

46、人多不足以依赖，要生存只要靠自己。——拿破伦

47、社交场上的信心比机智更加重要。——拉罗什富科

48、有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。——希金森

49、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周恩来

50、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。——拉劳士福古

51、自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。——屠格涅夫

52、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。——伯顿。

53、产生信念是要付出很高的代价的。——本·琼森

54、我只有一个忠告给你——做你自己的主人。——拿破伦

55、教育能增加人固有的价值。有素的训练能坚定人的信心。——贺拉斯

56、恃人不如自恃也。——先秦《韩非子·外储说右下》

57、自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源——屠格涅夫

58、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁

59、技能和信心加在一起便是一支无往而不胜的。——欧洲

60、信心是人的征服者；它战胜了人，又存在于人的心中马。——法·塔伯

61、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛

62、劳动使人建立起对自己的理智力量的信心。——高尔基

63、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿

64、自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁。——马克思

65、老去心情随日减，远来书信隔年间。——唐·元稹

66、没有自尊心的人，即近于自卑。——莎士比亚

67、相信就是强大。怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。——弗烈德利克·罗伯森

68、去做你害怕的事，害怕自然就会消逝。——罗夫·华多·爱默生

69、畅开心扉是为了虚荣，为了侃侃而谈，为了得到别人的信赖，为了交换秘密。——拉罗什富科

70、缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。——塞内加

第四篇：提升共产主义信仰的自信心

提升共产主义信仰的自信心

一、单选

1.中国历史上有三个以“万里”为计的活动：万里长城、万里丝绸之路、万里长征。[A]正确

2.同样一个兵，昨天在白军不勇敢，今天在红军很勇敢，靠的就是（）。[C]民主主义 3.共产主义是列宁在科学研究社会发展规律后提出的人类社会发展的终极目标。[A]正确 4.根据（）的理论，实现共产主义是会经过数个阶段的。[B]马克思

5、（）公开提出废科举、兴学校、开矿藏、修铁路、办工厂、改官制等变法维新的主张。[A]谭嗣同

6.（）是中国无产阶级革命家，中国共产党早期农民运动的主要领导人之一，海陆丰农民运动和革命根据地的创始人，被毛泽东称为“中国农民运动大王”。[B]彭湃

7.革命党向执政党转变，整个的世界生态变化，中国社会也发生变化，在这种情况下，我们需要（），这是理论突破的突破口。（[A]坚持共产主义

8、一个个社会主义国家及其政党走向消亡，国际共运式微，（）是困扰社会主义国家及其政党的“魔咒”。[B]“格瓦拉困境”

9.共产主义理想具有（），共产主义既是一种制度，又是一种运动。[D]实践性

15.信仰不仅是摆在中国共产党面前的命题，也是摆在我们整个民族面前的命题。[A]正确 11.共产主义信仰的树立不是一蹴而就的，而是一个刻苦学习和努力实践的长期求索的过程，是一个由理性认识上升到感性认识的长期过程。[A]正确

12.中国人没有自己的信仰，这导致缺少自我约束，缺少统一的精神支柱。[A]正确

13.在共产主义社会（），在迫使个人奴隶般地服从分工的情形已经消失，从而脑力劳动和体力劳动的对立也随之消失之后。[C]高级阶段

14.政治信仰者是（）；宗教信仰者是稳定力量；只强调功利而没有精神追求的人，有可能成为亡命之徒。[B]骨干力量

15.国际国内（）发生变化，奠基于革命之上的政治信仰弱化，政治文化随之变化，信仰价值观念随之变更。[B]政治生态

16.彻底的和绝对的奉献是没有的，所有的奉献都是为了得到。有人奉献物质是为了更多物质的享有，有人奉献金钱是为了得到精神的享受。[A]正确

17.（）同志说：“在我们最困难的时期，共产主义的理想是我们的精神支柱，多少人牺牲就是为了实现这个理想。”[B]邓小平

18.关于信仰与一个民族的关系，往往要提起（），它是一个苦难的民族。[C]犹太民族 19.共产主义理想就是要实现人的经济自由、政治自由和精神自由，即促进生产力的高度发展、推动政治民主化的进程和建立大众的、民族的科学文化，以此实现（）。[A]人的个性自由

20.现在，中国人对财富的欲望必须在（）上突破。[B]精神

21.共产主义是一种政治信仰和思想体系，现今的共产主义奉马克思、恩格斯思想为基本思想。[A]正确

22.根据（），要达到共产主义必须经历长期的发展，而实现共产主义的第一步是通过革命，暴力夺取政权，建立社会主义国家。[C]《共产党宣言》

23.道德信仰危机是指人们对既有道德价值信仰体系的怀疑、动摇乃至缺失的精神状态，在（）层面上显现为道德失范和内在的道德焦虑。[A]现象 24.信仰对民族、集团、个人都非常重要。[A]正确

25.到了解放战争，国民党军阀蜕变为（）的家丁，信仰缺失了，一触即溃。[D]四大家族 26.（）就是用共产主义世界观来观察、分析和处理人生问题，是马克思主义世界观认识人生问题的体现。[B]共产主义人生观

27.“格瓦拉困境”在政治和精神领域中很难突破，其自我神圣化导致脱离实际甚至无视客观存在，结果在“世情国情党情继续发生深刻变化”的情况下，仍然悬在空中不接地气。[A]正确

28.共产主义人生观即（），是无产阶级对人生目的和意义的根本看法，是无产阶级世界观的重要组成部分。[A]无产阶级人生观

29.（）对古希腊文明是有贡献的，但由于他的理念与执政官、社会发生冲突，所以要判他死刑。[C]苏格拉底

30.总书记讲中国不输出革命，也不输出贫穷，“中国梦”和美国梦是相通的，跳出（）。[C]冷战思维

31.中国是有神论国度，大多数人接受的是无神论者教育，蔑视宗教信仰，把宗教信仰当做迷信，精神领域没有共同的凝聚和约束。[B]错误

32.犹太人国家在公元79年被（）摧毁后，一部分犹太人流落到阿拉伯半岛，和阿拉伯人混居。[C]罗马帝国

33.《井冈山的斗争》作者是（）。[B]毛泽东

34.国际共运史上，（）国家基本上都没有跳出“格瓦拉困境”。[A]社会主义 35.在共产主义社会里，（）的占有关系彻底摆脱了私有制的束缚。B]生产资料 36.改革开放是马克思主义中国化的第二次理论突破，（）是中国共产党跳出“格瓦拉困境”的伟大尝试，其突出反映在放弃“以阶级斗争为纲”，不再进行“姓资姓社”之争等等。[A]邓小平理论

37.长期的战争中，国民党的北伐军创造了“战役有失败，对手无胜者”的神话，在战场上，他们被对手敬为殉道者。[A]正确

38.中国经济发展很快，但是我们没有享受到应有的幸福感。[A]正确

39.共产主义理想是工人阶级及其政党以实现共产主义为基本内容的（），是共产党人的最高理想。[C]奋斗目标

40.共产主义信仰的症结和路径问题要清楚，另外，还有（）的问题。[C]凝聚力量

41.信仰对政治集团也很重要，一个政治集团失去了信仰，表面的强大不能掩盖内在的虚弱。[A]正确

42.随着社会产品的极大丰富和全体人民共产主义思想觉悟和道德品质的极大提高，过渡到共产主义的高级阶段时，（）将成为生活第一需要。[B]劳动

43.（）是中国人民解放军，这支军队不同于古今中外历史上所有军队的奥秘所在，也是所谓“东方之谜”的全部奥秘所在。[A]理想信念

44.共产主义是通过发展生产力，达到高度发达的（）思想主导社会、无须通过生产资料私人占有制来促进生产发展，没有阶级矛盾、种族争斗，把全人类从循环式的阶级矛盾中解放出来的思想。[D]集体主义

45.信仰是人们的一种高级的精神活动，有了信仰，人们就有了精神的寄托，有了行动的指南。[A]正确

46.信仰不仅是摆在中国共产党面前的命题，也是摆在我们整个民族面前的命题。[A]正确 47.我们在理论发展的同时也对精神领域给予了极大关注。[B]错误

48.（）体现着无产阶级革命者的向往和追求，是无产阶级革命者强大的精神支柱。[B]共产主义信仰

49.“二战”时期，犹太人非正常死亡600多万人，仅（）的奥斯维辛集中营就屠杀了100多万。[C]波兰

50.如果不打倒剥削阶级，实现人格、法律和经济与社会地位的平等，那么中国革命就无法获得阶级基础，无法赢得阶级力量。[A]正确

51.信仰高度依赖理论，没有理论就没有信仰。[B]错误

52.下面这句话：“一个民族必须有仰望星空的人，这个民族才有希望”是哪位思想家说的（）。[C]黑格尔

53.中国的社会转型不能简单地看作是发展模式的转型问题，也是中国人的（）的转型问题。[D]价值观

54.共产党员是否坚定不移地信仰马克思列宁主义，是否具有坚定的共产主义理想和信念，是衡量共产党员（）的根本性标准。[B]先进性

55.共产党员对共产主义的信仰不仅仅来源于书本，更是来源于生活和社会实践，来自实践对理论的反复印证。[A]正确

56.亚当、夏娃偷吃智慧果，这一基督教传说，曾经导致了基督教（）。[C]危机

57.根据（），共产主义要在社会物质基础发展高度成熟后才能实现。[A]历史唯物主义 58.1901年到1996年，世界上产生了638名（），除了21名社会主义国家的无神论者，其他的617名都有宗教信仰。[C]诺贝尔奖获得者

二、多选 1.（）是我们党在革命时期长期总结出来的精神力量。[A]阶级仇 [B]阶级斗争 [C]民族恨 [D]公平正义

2.19世纪末期，由于东欧的迫害加剧，成千上万的犹太人逃离此地，大多数投奔（）。[A]美国 [B]加拿大 [D]西欧

3.我国目前的道德信仰危机呈现出复杂局面，主要包括（）。[B]既有倒退型道德信仰危机[D]又有发展型道德信仰危机

4.有学者认为，中国人今天是生活在“精神的废墟”上，主要体现在（）。[A]官德失范 [B]公德淡漠 [C]人格缺陷 [D]道德的工具化

5.在目前的中国也存在着一定程度的信仰危机问题，如（）的现象屡见不鲜。[A]“三俗”盛行 [B]人生观扭曲 [C]价值观错位 [D]道德底线崩溃

6.（）等闪耀历史的天才都出自犹太族。[B]爱因斯坦 [C]马克思 [D]冯诺依曼 7.执政者和思想者视角不一样，体现在（）。

[A]执政者考虑社会要平衡 [B]思想者要“往前跑” [C]执政者要社会发展

8.中国共产党不解决信仰问题会有两个结局，分别是（）。[A]走向民主 [B]走西方政党轮替的道路 [C]步前苏共的后尘 [D]走向专政 9.改变世界历史的东西不多，仅犹太人就创造了三个——（），这是信仰对一个民族的影响。[B]基督教 [C]马克思主义 [D]原子弹

10.共产主义包括两个范畴，分别是（）。[B]共产主义制度 [C]共产主义思想

11.倒退型道德信仰危机是我们狭义上所理解的道德信仰危机，它主要表现为合理的价值观发生了扭曲，科学而合理的道德规范遭到怀疑与抛弃，例如（）。[A]金钱拜物教 [B]享乐主义 [C]极端个人主义有所滋长 [D]缺诚失信

12.政治生态是一个地方政治生活现状以及政治发展环境的集中反映，是（）的综合体现。[A]党风 [B]文风 [C]政风 [D]社会风气

13.人在社会中有三种状态，主要是（）。[B]政治信仰者 [C]宗教信仰者 [D]只强调功利而没有精神追求的人

14.犹太教只是一个民族性的宗教，信仰人口并不多，但起源于犹太教的两个宗教（），在世界上有很大的影响。[B]伊斯兰教 [D]基督教 15.中国共产党由革命党进入到执政党，（），由此，我们精神力量激发的途径也在变化。[A]革命党是打破为主 [B]执政党是建设为主

16.在共产主义社会里，由于（），物质财富不断涌流，社会产品极大丰富，达到可以满足整个社会及其成员需要的程度。[B]生产力的极大发展 [C]劳动生产率的提高 17.西方文明有两个基本的源头，分别是（）。[B]古希腊文明 [D]基督教文化

18.政治信仰和宗教信仰最大的差异是（）。[A]一个是封闭的精神世界 [C]一个是开放的精神世界

19、解决信仰问题，需要我们（），带领这个集团去探索、研究，去抽象提高、超越自我。[A]党的领袖 [D]党的核心

20、犹太民族是一个苦难的民族，在基督教产生之前，就被（）驱赶和屠杀。[A]罗马人[B]波斯人 [C]希腊人 [D]埃及人

第五篇：自信心提升团体训练方案

自信心提升团体训练方案

高媛媛

团体目标：

1.帮助成员全面准确的认识自我。

2.帮助成员认清自己缺乏自信的可能的原因。3.帮助成员明确自己的归因风格，学会多向归因。4.促进成员接受自我、肯定自我。

5.帮助学生认清自己成长中可以利用的资源，积极提升自我。适用群体：1~4年级大学生。

时间安排：共8次，每次4学时，共32学时。测评量表：个人评价问卷，主观评估问卷。

方案设计：分8个单元，分别为相见欢、认识自我、我的家庭、我的价值、发掘自我、善待自我、激励自我、飞得更高。

第一单元 相见欢

活动目标

1、小组成员相识，建立相互信任的关系。

2、弄清团体目标，建立团体规范。活动过程 活动一：滚雪球 时间：约30分钟 目的：让成员相互认识 操作：

1.大家随意走动，与尽量多的人握手，告诉对方你的名字，过程约五分钟。

2.当主持人喊停时，请成员握着对方的手站住。看在规定时间内谁握的手最多，记住的名字越多。3.问完后正在握手的两个人成为一对朋友，请每一对朋友坐下来，彼此自我介绍，可以包括院系、家乡、爱好、性格等愿意告诉对方的情况。接着相邻的一对组成四人一组，互相介绍。最后八人一组，互相连环介绍。如：第一位说我是来自江西景德镇的活泼的XXX，下一位则说我是来自江西景德镇的活泼的XXX身边的来自四川的泼辣的XX。以此类推，比比哪组最先完成。讨论： 小结：

活动二：图片分组 时间：10分钟

目的：为便于活动开展将团体分为四个小组。操作：

1.准备印有不同图案的图片，将每个图案剪成八片。

2.将碎图片摆在桌上，让每个成员拿一张碎片，八个碎片拼成一个完整的图形，这八个人就组成一组。讨论： 小结：

活动三：棒打薄情郎 时间：约20分钟

目的：检验成员间相互了解的程度，增进团体凝聚力。操作：

1.用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒，以小组为单位围圈而坐，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的名字并说出通过“关注练习”了解到的该成员的信息。2.执棒者迅速转到那个被叫的人面前。被叫的人迅速说出另一位成员的相关信息，如说不出来，就受到当前一棒，然后执棒。讨论： 小结： 活动四：承诺 时间：约60分钟

目的：营造安全信任开放的团体氛围。操作： 1.准备大白纸、彩笔。

2.以小组为单位讨论怎样做才能在团体中探索自我、开放自我，保证团体活动取得成效。并在大纸上写下你们组的意见，形成小组承诺书，可由组歌、组徽、口号、纲领等部分组成，并选出组长。

3.每组都完成后，请每小组派一名代表向大家介绍本组的讨论结果。讨论： 小结：

第二单 认识自我

活动目标

1进一步建立团体之间的信任 2在低暴露程度上探讨自我 活动过程

活动一：名字的故事 时间：约20分钟

目的：让成员之间互相了解，互相接纳。操作：

1.指导者：“每个人都是独特的，就像每个人都有自己独特的名字。下面跟同组成员一起分享自己名字的故事。说一说父母为什么会给你起这个名字；你对这个名字有什么理解；对这个名字满意吗？如果可以自己给自己起名字，你希望别人叫你什么？” 2.每人三分钟左右，组长控制时间。3.大组内分享名字的故事。讨论： 小结：

活动二：认识我，你很幸运 时间：40分钟

目的：让成员初步认识自己的优点 操作：

1.所有人在团体内自由走动，遇到想与之交流的那个人停下，握手作自我介绍，然后说“认识我你很幸运，因为我具备许多优秀品质，比如说„„”至少说出三种优秀品质。2.双方都说完后，继续自由走动，找到另外一个人说出自己的优秀品质。3.10分钟后停止，看10分钟内谁找到的人最多。讨论： 小结：

活动三：自画像 时间：约50分钟

目的：强化成员自我认识，促进自我觉察。操作：

1.指导者给每人一张A4纸，每组一盒彩色笔。让成员画自己。标题可有可无，表达形式多样，可以是形象的、抽象的、动物的、植物的„„总之，把自己认为最能代表自己的形象画出来。

2.画完挂在墙上，开“画展”，让小组成员自由观看他人的画，不加评论，欣赏完毕，请“画家”对自己的画解释并答疑。

3.小组分享完后，每组派一个代表再大组内交流。讨论： 小结：

第三单元 我的家庭

活动目标： 1.进一步探讨自我。2.探讨家庭对自己的影响。活动过程： 活动一：互帮互助 时间：20分钟

目的：舒筋活血，活跃气氛，集中注意力。操作：

1.请大家肩并肩围成圈站立。2.请大家向右转，前后围成圈站立。

3.请后面同学为前面同学敲背、捶肩、捏胳膊，向前围着圈走动，并唱“敲敲背呀敲敲背，捶捶肩呐捶捶肩„„” 4.两圈后叫停，问大家感觉如何。然后向后转，为前面的同学捶肩敲背。5.反复多次，等气氛活跃后停止游戏。讨论： 小结：

活动二：20个我是谁 时间：约50分钟

目的：认识和接纳独特的自我，了解他人。操作：

1.每人一张白纸一支笔，指导者先找一人示范，连续让他回答“我是谁”。回答应尽量选择能反映个人特征的语句，如“我是男人”这种众所周知的特性则不符合要求。2.指导者让大家开始边思考边回答“我是谁”，至少写出二十个。

3.当最后一位放下笔时，请团体成员在小组内交流。任何人都要抱着理解他人的心情认真倾听，去认识团体内一个个独特的人。

4.指导者请每一个小组派代表发言，交流学习的感受。讨论： 小结：

活动三：原生家庭图 时间：50分钟

目的：了解家庭主要成员对自己自信心发展的影响。操作：

1.将原生家庭画法范例呈现给大家，向大家介绍原生家庭图的画法。2.成员在20分钟内完成原生家庭图。

3.完成后小组内讨论家庭对自我发展造成的影响，对自信心状况的影响。讨论： 小结：

第四单元 我的价值观

活动目标：

1.帮助成员弄清自己的价值观。2.帮助成员全面准确的认识自我。3.帮助成员形成比较准确的自我评价。活动过程： 活动一：Follow Me 时间：20分钟 目的：放松

操作：全体成员围成圆圈。指导者先带头做一个动作，大家不要评价不要思考，模仿做三遍，然后每个人依次做一个自己想出来的动作，大家一起模仿。讨论： 小结：

活动二：大拍卖 时间：50分钟

目的：弄清自己的价值观 操作：

1.指导者发给成员“拍卖项目单”，说明规则：每个人手上有一万元，每件东西最低价为1000元，每次加价，不得低于1000元，并举例示范。

2.游戏开始后，成员根据各种物品对自己的意义和价值程度取走进行竞拍。3.某一物品被竞拍者竞拍到手后，将钱留下，东西取走。讨论： 小结：

活动三：周哈里窗探索 时间：约50分钟

目的：帮助学生认识自己的优缺点，促进协调整合的自我。操作：

1.准备印有优缺点表格的纸和笔，让成员尽量全面的填写自己的优缺点。

2.将自己写的内容折起来，与他人交流，问他人眼中自己的优缺点，并完善表格。每项至少问五个人，最后总结表格归纳出不少于三种对自己的描述。

3.综合自己和他人对自己的评价，在纸的空白处写下自己的特点及看到这些后的感想。4.小组内分享自己的特点以及活动感想。最后大组分享。讨论： 小结：

第五单元 发掘自我

活动目标：

1.让成员在团体活动中获得积极的自我体验。2.使成员明白面对困难的正确态度。3.让成员获得成就感与能力感。活动过程： 活动一：熊来了 时间：20分钟左右

目的：活跃气氛，增强团体凝聚力。操作：

1.把成员分为两组，排成两队。

2.各组第一个人喊“熊来了”，然后第二个人问“是吗”第一个人再对第二个人说“熊来了”，此时，2号告诉3号“熊来了”，3号反问2号“是吗”，2号再反问1号“是吗”，前者再叫“熊来了”，2、3、4号传下去。如此每个人最初听到“熊来了”都要反问“是吗”，再返回前头，第二次听到“熊来了”才传给别人，而前头的人不断地说“熊来了”。

3.每组最后的人第二次听到“熊来了”的时候，全组一起说“不得了了，快逃！”然后全组一起欢呼，最先欢呼的那组获胜。讨论： 小结：

活动二：过电网 时间：100分钟

目的：发掘队员的潜能，体验自己与团队的能力。操作：

1.上课前用绳子拉一个距离地面一米的网格线，中间只容一人通过。所有成员均站到电网一边，想办法穿越孔道到对面去，穿越过程中任何人任何部位不得接触网，否则全组人退回原地，重新开始。

2.活动开始前讨论5分钟穿越网线的方法。

3.5分钟后活动开始，所有人不得说话，团队领导者监督整个过程。整个过程重复几次，直到所有人全部按规则通过电网。4.分享过电网过程中的感受。讨论： 小结：

第六单元 善待自我

活动目标：

1.让成员认清让自己不自信的不合理信念 2.帮助成员形成较为合理的信念 3.让成员体验正向反馈，并试着接受 活动过程： 活动一：笑容可掬 时间：20分钟

目的：让成员了解人际互动和微笑的重要性，增进彼此之间的感情。操作：

1.让成员站成两排，两两相对。

2.各派从队首开始，相对的两人互相鞠躬，身体要弯成90度，高喊“XX，你好！” 3.两人走到队伍中间，再相互鞠躬高喊一次。

4.鞠躬者与其他成员均不得笑，笑出声即被对方俘虏，需排至对方队伍的末尾。5.活动一轮或两轮后结束，看两队人马的得失。讨论： 小结：

活动二：我的担心 时间：60分钟

目的：探索成员自信心不足的原因。操作：

1.发给每位成员一张纸、一支笔，让成员认真思考，写出自己平时担心的事，越多越好。2.小组内交流，要求分享充分，分析为什么会担心，并找出小组成员比较集中担心的事。3.每组派代表讲出自己小组成员担心最多的事，并分析为什么。讨论： 小结： 活动三：戴高帽 时间：40分钟

目的：让成员体验和接受别人的赞美，从他人的眼中全面了解自我。操作：

1.准备几个纸做的帽子，请一位成员站在团体中间，戴上高帽，其他人轮流说出他的优点和令人欣赏之处。被称赞的人说出哪些是自己以前察觉的，哪些是自己不知道的。2.全组成员说完一个人的优点后，换另一个人，直到全组做完。

3.注意：在说他人优点时，态度要诚恳，要努力发现，不能毫无根据的吹捧。接受赞扬者要真诚的体验和接受赞扬，不要怀疑自己。讨论： 小结：

第七单元 激励自我

活动目标：

1.帮助成员尝试积极的自我肯定 2.帮助成员发掘提升自己可利用的资源 3.引导成员思考如何更好地发展自己 活动过程： 活动一：小厨师 时间：约20分钟

目的：热身

操作：

1.大家围坐成一圈，指导者站在圈外说明规则：“现在我是一个小厨师，待会儿我会绕着大家走，并挑选我这道菜所需要的东西和作料，当我说到某样东西并点到你的肩膀时，麻烦那位同学起立，大声说‘**（作料）是OO(姓名)，OO是**’，并跟在我的后面走，我做什么动作，跟在后面的人也请跟着做，当我准备好我要烹饪的东西时，我会喊‘下锅’，此时请大家以最快的速度找到空缺坐下，若没有抢到位置的就当下一任小厨师。2.指导者试代一轮游戏，成员根据规则做出相应的反应，如：小厨师说‘我要胡萝卜’，第二位伙伴说‘胡萝卜是Jack,Jack是胡萝卜’；‘我还要酱油’‘酱油是Rose, Rose是酱油’。小厨师喊‘下锅’，所有起立的作料和小厨师就赶快抢位置，最后一定有一位没抢到的，他就几人下位小厨师。讨论： 小结：

活动二：大声说出“我最棒” 时间：50分钟

目的：让成员体验自我的力量，通过积极暗示肯定自己。操作：

1.请各位成员在小组内找一个身高体重和你自己差不多的同伴，让他帮助倾听自己内心深处的声音。

2.房间内窗帘关闭，灯光熄灭。两人面对面作掰手腕的准备动作，要求一方将另一方扳倒同时口中高喊“我最棒”，另一方制造困难。双方轮流。3.活动持续20分钟后喊停，团体内分享活动感受。讨论： 小结：

活动三：我的资源 时间：50分钟

目的：帮助成员认清提升自己可利用资源。操作：

1.引导成员思考在成长道路上的哪些资源可以帮助我们并写在纸上。

2.小组内分享各自资源，注意倾听他人分享的资源，若自己刚才没想到，将其补充到自己的资源里。

讨论： 小结：

第八单元 飞得更高

活动目标：

1.帮助成员进一步整合自己 2.团体分离，处理分离情绪 活动过程： 活动一：小鸡成长记 时间：20分钟

目的：让学生体验成长的不易 操作：

1． 全体同学蹲在一个大圈在里，此时为小鸡。

2． 每只小鸡只能寻找和自己相同等级的同学猜拳，胜出者成长为中鸡，成半蹲状，失败者继续作为小鸡蹲着。没有胜出的可继续找同等级的同学猜拳。

3． 小鸡胜出为中鸡，中鸡胜出为大鸡，大鸡可以站直。大鸡和别组大鸡猜拳，胜出者算成长结束，站到老师后面。讨论： 小结：

活动二：我的新形象 时间：50分钟

目的：整合所获得的资源和力量，明确新的目标与希望。操作：

1.用彩笔画出自己对未来的希望，画的内容不限（人、物）。2.小组内交流各自美好的愿景。

讨论： 小结：

活动三：真诚祝福 时间：50分钟

目的：结束团体，处理离别情绪。操作：

1.指导者放音乐，请大家起立并围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。每人用一句话概括在团体中的收获。

2.每人在背后粘一张白纸，大组成员每人写一句祝福的话或建议。

3.写完后想一想成员会给自己写什么，期待他们写什么，然后拿下来仔细看。4.分享读后感，感谢成员真挚。讨论： 小结：