行动力的名言

第一篇：行动力的名言

行动力，是指策划战略意图，具备超强的自制力，同时能够去突破自己，实现自己想做而不敢去做的，或者是自己认为自己能力不足的事，制定计划就下定决心一定要去实现。下面我们一起来看看关于行动力有什么名言句子吧。

1、如果不去让下属感觉到快乐，你会发现激励成本会越来越高。

2、宣贯的密度+力度=执行的深度+高度。

3、没有想法，就没有结果。

4、思想的高度决定行动的高度，文化的高度决定企业的高度。

5、理念变天地变，理念不变原地转。

6、不需要你看到别人没有用，要让别人看到你有用。

7、领导能力也是一种艺术，不是生硬的命令，而是一种尊重与激励的艺术。

8、行动不及时是因为痛苦达不到。

9、凡成就大业者，喜欢把小事做细做透。

10、执行力是从上贯彻到下，手不要总往下面指。

11、不要指望别人帮助你，要指望别人需要你。

12、一错再错不是能力问题，而是态度问题。

13、我们诚信，我们不断创新，并且有强大的执行力，我们坚韧不拔。我们必将创造一个又一个的中国辉煌。

14、执行力不佳的8个原因：管理者没有长抓不懈虎头蛇尾；管理者出台管理制度时不严谨

15、领导绝对不会错，服从总是没有错。

16、大成功靠团队，小成功靠个人。比尔盖茨

17、执行领导原则：不要把精力放在落后的员工身上，那样只会把你的整体执行力降低；也不要对淘汰落后的员工有什么内疚，相反淘汰那些落后的员工是对他们最大的帮助。

18、企业的执行力靠的就是纪律。卢正昕

19、三流的点子加一流的执行力，永远比一流的点子加三流的执行力更好。孙正义

20、真正具有责任感的人，会自己消除份内份外的界限！主动承担份外的责任，是负责的延伸和升华！

21、今天在全球创业周峰会给创业者五个建议：1)毕业生不宜马上创业,应先参与创业,再主导创业,2)创业目的不是上市;上市只是阶段性目标和一个新的起点,3)创业关键不是科技创新,而是创造用户价值,4)点子不重要;把握趋势、团队、执行力才重要,5)VC价值不在钱,而在人脉、经验、建议、辅助。

22、习惯于缺点是最大的缺点。

23、取是能力，舍是境界。

24、细节做好叫精致，细节不好叫粗糙。

25、人人都喜欢的事不一定是对的，对的事不一定人人都喜欢。

26、每天三件事：必须做的事，应该做的事，可以做的事。

27、领导者重视什么，就强调什么并以身作则做到它。如果一个部门经理天天迟到，然后告诉他的员工按时上班多么重要，我相信没有一个员工会发自内心相信他说的话。

28、锁定责任，这是上下级之间执行的保证。

29、基层营销人员应该建立这样的营销思维，就是要见利见效地解决眼前的市场问题，将营销战略意图落实到具体的策略上，穷尽方法实现目标，这就是我们天天在喊的执行力。程绍珊

30、没做好就是没做好，没有任何借口。随便找借口，成功没入口。

31、员工往往出差错，是你的管理容易让他出差错。

32、命运不是运气，而是选择；命运不止是思想，最重要是去做；命运不是名词，而是动词；命运不是放弃，而是掌握。

33、合理的要求是训练，不合理的要求是磨练，无论合不合理都是锻炼。

34、请示问题不要带着问题请示，要带着方案请示。汇报工作不要评论性地汇报，而要陈述性的汇报。

35、批评和责备都是过去，彻底解决问题才是未来。

36、一个伟大的目标需要一个伟大的团队来完成！前提是，每个人有明确的责任和分工，承担起应有的责任！

37、人们不会做你想要的，只会做你检查的！

38、先计划再行动，先策划再沟通。

39、努力赞美别人，赞美别人=复制别人的优点。

40、只有把人变成了执行的人，才有公司的执行。只有把人变成了有战略的人，才有公司的战略。

41、速度第一，完美第二；行动第一，想法第二；；结果第一，过程第二。

42、要想成为一个职业化的人才，就必须改掉犹豫不觉，瞻前顾后，拖拖拉拉的办事作风，在自己认准的事情上认认真真地采取行动用行动来证明一切，不断提高自己的执行力。

43、如何激励员工行动起来，把独特的客户价值执行到极致，这就是组织执行能力。

44、多考虑应该做什么，少考虑能够做什么。

45、管理需要权谋，但是权谋不是管理。

46、沟通重在换位思考。

47、无条件执行：满足一个人的条件就会激发一群人提条件的证据，就是打击无条件的优秀执行者。提条件的人也许对你很重要，重要到甚至会牵扯到企业的生死存亡；所以要么快速复制接班人，要么把他负责的事情砍掉，换来整个企业的强大和无障碍的执行力。

48、执行力不讲如果，只讲结果。

49、没有执行力，就没有竞争力。

50、做企业必须有序和无序相结合，有序是规定动作无序是自选动作，没有有序就没有执行力战斗力，没有无序就没有创新力创造力，行动上要有序思想上可以有些无序，无序必须在企业文化的框架内。

51、多想一遍，少错一句话；多看一遍，少错一件事。

52、领导者的最重要的使命，就是迫使员工进化。如果没有进化的机制和环境的话，相信员工都愿意生活在平淡舒适的环境里面，最后变成没有战斗力的羊。

53、企业领导人是火车头，企业是火车车厢，车身永远都要依靠火车头的带动，才能有所作为。

54、能人体系实际上是感情监督下授权，因此出了问题领导只能说：你辜负了我对你的一片好心。

55、管理是盯出来的，技能是练出来的，办法是想出来的，潜力是逼出来的。

56、军人的第一件事情就是学会服从，整体的巨大力量来自欲个体的服从精神。在公司中，我们更需要这种服从精神，上层的意识通过下属的服从很快会变成一股强大的执行力。劳恩钢铁公司总裁卡尔.劳恩：无条件执行

57、权力并不是任何人任命和赋予的，而是工作流程赋予的，权威则来自于员工对你人格魅力的认可与信服。领导者有了权威，你的团队就有了至高无上的执行力。

58、不满足让客户满意，要追求让客户感动，创造客户终身价值。

59、创意不重要，重要的是团队和执行力和经验，这个团队的履历非常重要。会不会很自负，会不会有学习能力，碰到一个人什么都没干过，眼高手低，谁都看不上，新浪、搜狐看不上，QQ也能超过，你拿什么证明你能超过他们，要拿出你的方案。创业公司还不应该把话说得太大，踏踏实实找一个领域，解决一个问题。解决问题得到认可和欢迎；

60、任何事情都是变动的，唯有原则例外。必须坚持原则，不可妥协！

61、为什么中国企业的执行能力偏低？结论是企业家的个人水平偏高，而流程能力企业组织化、制度化的能力太低。

62、监督检查的原理：控制风险，完美的细节就是监督检查出来的。

63、凡事都有三种以上的解决方法。

64、凡是强大的团队，都是成员为团队牺牲个人利益，能够得到其他成员尊敬与回报的团队。

65、我要安全是一种严谨的工作态度，严格执行安全条例是每个员工必须要履行的责任义务，是检验执行力的重要标志，它不仅是一项制度，而且是一种文化，更是一份人性化的关怀和呵护。我们勤奋工作是为了什么，是为了更好地享受生活，如果没有安全保障，生活中会事故不断，这样的生活，只能让人感觉到生活的沉重和负担。所以我们必须时刻牢记安全，安全是我们每一个人幸福生活的保障。

66、不是没办法，而是没有用心想办法。用心想办法，一定有办法，迟早而已。

67、如果没有企业家的权威，就没有企业统一的行动与指挥；如果没有企业家的独特的预见性，就没有客户的独特价值。

68、自己查核自己是一种责任，也是提升个人执行力的有力手段！

69、小企业做强需要老板个人执行力，而大企业做得更强需要靠组织执行力。

70、会议体现战略，计划定义结果，结果立即奖惩，奖惩推动行为，行为贯彻战略意志。

71、一个人的学习态度，决定一个人的高度。朱仲祥

72、做好时间管理，做自己的主人。

73、完美的细节是靠检查实现的！你只需要在某一个关键点上检查，其他时间各做各的。

74、境界决定世界。

75、如果不想做的事，任何人可以找Ｎ个理由来不做。否则一个理由就足可让你去行动。

76、员工是笨蛋就要找到适合笨蛋的管理方法。

77、什么是执行力？执行力就是快、准、狠的完成工作的艺术。

78、大的公司为什么不会死？不完全是因为他们总是方向正确，而是他们即使在方向错的情况下，也在奋力拼搏。

79、思考的方式决定行动的方式，而行动的方式又会决定你的效率。

80、敢于负责任，才能担重任。

第二篇：《行动力》有感

《行动力》有感

各位领导好，我是纳税服务科档案组的姜雨微，近期局里集体组织学习《行动力》一书，并在业余时间反复研读，这本书，分为五个章节，用一个个顽强，坚韧，温馨与感动的故事组成。接下来通过此书以及结合自身进行2017年上半年工作总结。

这本书始终围绕着梦想与行动力。要想成功的人，首先要确定梦想，然而每个人的梦想都是那么美好、远大，但实现梦想的旅途中定然会感受到枯燥无味，无法忍受孤独与寂寞，变容易放弃自己的梦想与追求，到头来一事无成。所以沿着梦想的路坚持不懈地，才会看到别人看不到的风景，享受到别人所享受不到的幸福，获得最终的成功。这本书中特别喜欢其中的一章，小唐大学毕业后，踌躇满志地到一座城市打工，应聘之后的工作基本都是在打杂，好不容易费尽心思的做文案最终也没有收到老板的表扬变灰心辞职。后来又一连应聘了好几家公司，但遭遇基本相同，他就感到非常失望，作者从中提醒小唐不管你干什么工作，都不要气馁，想要出人头地，必须一切从脚踏实地开始。于是小唐再次应聘上一家公司。并主动要求把最艰苦的工作给他。从此，他开始踏踏实实，兢兢业业的工作，并暗自学习公司里一切业务，每次遇道难题时，都向公司员工们请教。一次公司变革小唐，写了四大张变革建议，都被采纳变被领导安排到重要岗位。几年后，他已经做到了这家公司副总的位置。这个故事告诉我们任何时候都不要太高自己，更不要怨天尤人。只有脚踏实地工作，不断丰富工作中的经验和知识。才会出人头地，走向成功。

我所在的档案组，虽然工作相对单一，但我也会经常遇到不会的业务或者特殊困难时，应当主动向同事，组长请教与沟通。并把其所讲的解决方法和重点知识认真记录下来，避免以后再经历相同的问题时，无法解决。这样肯付出多琢磨并且脚踏实地工作，丰富积累自己业务上的经验和知识，就能在日后的工作中更加成长，提升自我。在以后的工作中，我也应当脚踏实地，坚持不懈，去仔细认真完成工作中每一项任务。今后，在工作之余，不忘提高业务水平，为自己充电。努力学习理论知识，打好功底。提高工作质量，继续保持品牌建设基本原则，提升办税效率。把行动变成结果，没有任何借口保质保量完成任务的能力。一个优秀的员工从不在遇到困难时寻找任何借口，而是努力寻求办法解决问题，从而出色完成任务。

行动力读后感

—郭晓芸

近期局里下发了一本名为《行动力》的书，本书全面的呈现了一个一个用顽强、坚韧、执着而精心编制的心路故事，为读者呈现了一个个积极向上的故事。

每一个故事都告诉我们不同的启示，例如“善念在行动力中获得善果”中，由于菲律宾的农民们对麝香猫的保护，才使他们得到了丰厚的回报，同样的在工作中，我们应该以积极的心态，认真钻研自己的业务，使自己能在短时间内熟悉业务，并善于发现工作中的薄弱点加以改进,在工作中加强与企业的沟通能力,这样有利于减少与纳税人之间的距离，也会赢得纳税人的谅解与支持。读了本书让我学到当你面临困难时，换一种方式冲破艰难险阻，耐心寻找机遇和出路，才是走向成功的选择。在人生的道路上，很多人都知道该做些什么事，然而真正身体力行去做的人却不多，在我们身边总是还有人说“我想….”“我以后要…..”’，他们总是在想怎么样怎么样，但是过了很久后，日子还是老样子。就像一张地图，无论多么详细，比例多精确，它都不可能带着它的主人在地面上移动半步。只有行动才能使梦想、计划实际有意义。行动，像食物和水一样，能滋润我们，使我们成功，就像书中说的别让你的梦想一直是个空想，哪怕每天努力一点点，同样可以取得成功。

结合本书联想到工作中，应该遇到的任何问题都应该迎刃而上，始终保持积极的心态。端正态度，做好服务,对不懂的多问、多学习,以行动的姿态去工作，主动发现改进工作中的问题。

所谓行动力，是指愿意不断学习、思考，养成习惯和动机，进而获得导致成功结果的行为能力。行动起来，会影响其他人跟你一起行动，形成团队的巨大向心力，也使我们自身不断提高，为工作创造更大的价值。

第三篇：行动力活动策划

行动力活动策划

行动力活动策划

活动名称：五毛一块

活动目的：

由初步的肢体接触，打破人际关系的距离,通过游戏让学员可以在短时间内增进熟识度。

活动准备：空旷的草地

活动内容：在10秒内拼出指定的金额。

活动规则：

组队时间为5-10秒。

活动步骤：

1.队员们随意站开，男生代表金额五毛，女生代表一块。

2.主持人喊出一个随机的金额,男

女队员随机组队，组出主持人喊出的金额。

3.根据时间来安排活动次数。

活动总结：

1.我们不能总是等待别人来跟自己沟通，而应该主动出击，否则很容易被落下。

2.作为一个参与者，要坚持自己的队列，不能随便被人拉走，可延伸到生活中不能轻易改变自己的坚持的原则。

活动名称:极速100秒

活动目的：

1.锻炼队员的分析能力，培养团队间的交流与协作。

2.培养时间紧迫意识，让队员了解团队分工的重要性，增加团队凝聚力。

活动准备：

写有can you collect all these cards in 100s ? 所有字母的卡片两份，秒表1个。

活动内容：在100秒内将字母拼接

成句子。

活动规则：

1.预备阶段每个人轮流进入场地翻看任意一张卡片，看完后将卡片背面朝上放置在任意地方，每个人可看两张。

2.活动阶段选择一名冲锋队员入场收集卡片，非冲锋队员不得进入场内。

3.卡片的收集需要按照句子中字母的先后顺序收集，横向排列在指定位置。

4.活动过程中队员可以大声提示冲锋队员，也可以要求换人，但是场地中始终只能出现一名队员。

5.第一轮中冲锋队员可以为任意人，第二轮中队员依次充当冲锋队员且每人都充当一次冲锋队员后才可重新开始轮换。

6.第一轮中，如翻开的卡片不是自己需要的，则将卡片放回原处继续翻看。

7.第二轮中，每翻看一张卡片都要将卡片放至指定位置，即使不是自己

需要的，也要先将卡片放至指定位置之后，再拿回来下一张卡片。

8.字母o可以和数字0互换使用。

9.收集卡片最多的组获胜，若都收集完，则用时短的组获胜

活动步骤：

1.将全部队员分成两个小组，讲述活动背景及活动规则。

2.预备阶段每个人轮流进入场内翻看其中任意两张卡片，看完后将卡片背面朝上放置在任意地方。

3.预备阶段结束后给每组10分钟时间讨论并各确定一名冲锋队员作为入场收集卡片的队员。

4.在100秒之内收正确卡片最多的组获胜。

5.第一轮结束后改变游戏规则，当所有队员翻看完卡片既预备阶段之后，所有的组员轮流充当冲锋队员，每次只能按照顺序翻看卡片并摆放，如出现错误本名冲锋队员将卡片摆放后由下一冲锋队员进行纠正，即每人每次只能

碰触一张卡片。

6.给组员10分钟时间讨论，讨论结束后进入游戏阶段，本轮采取计时方式，卡片摆放完毕后本轮游戏结束。

7.大家聚在一起讨论本次活动感悟。

活动总结：

1.在策略的制定过程中需要一个人充当管理者来控制整个讨论的进行并处理组员间的思想矛盾。

2.成功五轮中计划一项，是将整个过程模拟，而不是简单的思考设定情景。

3.当计划出现问题时首先应该做的是调整计划，并非追究责任。

4.当执行出现问题时不是相互埋怨，而该积极补救。

5.不迷信权威，敢于补全权威的不足。

6.一个好的方法并不只是取胜的关键，细节问题也是很重要的。

7.始终坚守目标，以目标为导向，切忌急功近利。

8.事情可以慢慢的做，只要将每一个小细节做好，成功就是必然的。

9.与人间的交流应有尊重态度，学会倾听，学会不打断别人。

10.闻过则喜。尽量做到他人指出自己错误时先理智倾听，而不是只想反驳。

11.在团队中应摆正自己的位置及心态，尽可能的发挥自己的力量去帮助团队。

高校行之中南财经政法大学管理者协会

活动策划书

一． 活动背景

中南民族大学未来管理者协会自1987年成立至今已有24载，而中南财经政法大学管理者协会也有辉煌的历史，为了让各自协会吸收更多优秀的元素，有更强更好的发展，我们希望通过和中南财经政法大学管理者协会举办的高校行活动，让两个协会交流沟通，互相学习借鉴。

二． 活动主题团结协作，风雨兼程

三． 活动目的

为了让管理者协会和未来管理者协会有机会进行交流，增进友谊，同时让彼此了解不同的管理理念，锻炼两个协会新成员能力。

四． 活动方案

首先，参与成员将在规定时间到指定地点集合，然后再管理者协会人员的带领下来到活动地点。

1.活动开始会有双方成员的自我介绍，届时将以游戏方式举行。对于游戏希望双方可以共同协商，最后确定一个可行性较高的计划。游戏时间大约控制在15分钟。

2.各自对协会进行介绍。届时未管将以幻灯片形式展示，同时有未管成员进行详细介绍。希望管理者协会也有所准备，用幻灯片或其他形式进行一些介绍。整个介绍过程大约需要30分钟。

3.进行协会交流，比如各自介绍自己协会的品牌活动，优势劣势以及计划前景等。让大家对对方的协会有更深刻地了解。同时，将会有一个问答环节，讲究一些深层问题进行成员讨论。需要大家做好有关协会内部的充足准备。约20分钟。

4.在两个协会的会歌中结束本次活动。约5分钟

5.之后在财大同学带领下参观校园。

时间安排：整个活动大约控制在两小时。具体情况将通过两个协会协商确定。

五． 人员安排

未来管理者协会将派出大一大二约十人参加活动。希望对方也可以派出约十名成员参加活动。

六． 注意问题 两个协会需要准备一些内容如下

1.开场游戏的安排准备和计划建议

2.有关介绍本协会的ppt等，详细介绍文件

3.协会会歌的准备，4.活动时间地点、多媒体设备安排

5.对对方的提问准备

6．参与人数的确定

中南民族大学未来管理者协会

2014年10月30日

骑聚天津畅游海河活动

一.活动背景：

天津的巨变让人目不暇接，一座座立交桥横架空中，一条条快速路四通八达，一幢幢高楼拔地而起，一间间商厦鳞次栉比。在海河广场上，在城市公园里，在中心街道旁，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。到了夜晚，建筑物上的照明灯亮了，海河两岸的霓虹灯亮了，如同无数彩练当空起舞，夜色下的津城分外妖娆。这次活动，一方面是带领大家感受天津发展之迅速，景色之美丽。另一方面也号召大家低碳环保，健康出

游的生活理念。

二.活动主题：

骑聚天津,畅游海河。

三.活动路线：

四.主办单位：

汽车与交通学院骑行社 五．参赛对象：

天津职业技术师范大学所有热爱自行车运动人士，自备自行车，头盔等 六.准备工作：

1、横幅宣传。“汽车与交通学院环海河骑行活动”

2、报名。指导老师：xx。负责人：xx。

3、按报名情况联系报社。

4、按报名人员情况与赞助商协商。七.人员安排：

各部门部长及有经验同学作为领队，其他新手为组员。两人带头，两人收尾。中间每队一人。领队人员：xx、xx、xxx。

摄像人员：xx。医护人员：xx。八.活动流程： 1、8:00校正门集合8:00~8:15发旗，队长整理队伍8：15~8：30 安全行车要领，骑行手势介绍8:30~9:00 领导，报社讲话，准备出发 9:00~10:00 出发至目的地，合影返回10:00~10:40 返回学校 10:40~11:00 活动总结讲话九.宣传方式：

活动邀请新闻记者全程报道。另有外联部拉得横幅一条挂于现场作为宣传。十.安全措施：

社团携带所有维修工具，医疗小用品。线路途径医院有：仁健诊所、河西天泰医院、河西区骨科医院、第四医院。

十一、经费预算：

1、活动宣传:横幅一条、红旗100个

2、活动纪念:证书100个

3、其他开支:若干合计：100元

十二、活动后勤安排：

1、做好活动后宣传及报道工作

2、做好总结工作，反思活动中出现的问题并做总结

3、通知下周一放学到a楼广场领荣誉证书

十三、注意事项：注意宣传；人员

通知；时间、地点的安排，安全教育等。附：本活动最终解释权属汽车学院骑行社。

黄河上游守护者乐水行之：被污水毒害着的黄河 策划书

一、背景介绍：a.兰州黄河及其污水污染问题。

“两山夹一水”，这是兰州市的真实写照。黄河是中华民族的母亲河，更是兰州市的母亲河，千百年来黄河水浇灌着兰州的土地，养育着兰州的人民，也塑造了兰州独特的文化景观。可以说，没有黄河就没有兰州人民，就没有兰州拉面和兰州水车。

作为西北地区主要的枢纽城市，作为甘肃省的政治经济文化中心，兰州市成为了一个重要的人口聚集地。随着生活水品的不断提高和人口的不断增长，兰州市每年产生大量的生活污水，这给兰州市的污水收集和处理造成了巨大的压力，同时每年也有大量的生活污水未经处理就被直排入黄河。

兰州市生活污水的问题也长期困扰着有关部门，虽然兰州市多次改造地下管网，并且在去年相继完成了几个污水处理厂的改扩建和新的污水处理厂的开工建设。但是污水处理的前景依然不容乐观，因为这并不是政府部门一方面的事情，而是我们作为兰州市民每个人的事情，只有我们每个人都行动起来，监督并且以身作则的时候，这个问题才有可能得到真正的解决。

b.世界水日全国百家社团组织“拍摄排污口主题行动”

3月22日是世界水日，针对这个重要的日子，17日全国100多家环保组织和社团将在全国范围内针对不同河流开展一次以“拍摄河流排污口”为主题的联合乐水行活动。目的是希望通过这样一次活动让我们的河流面临的污水问题引起更多人的关注。

c.绿驼铃的乐水行活动

“乐水行”活动是由绿驼铃向广大市民志愿者推出的一个参与式活动。

乐水行以“记录河流之美，关注河流之痛”为宗旨，每次活动设计不同主题，徒步考察黄河兰州段的水环境，邀请水资源相关专家和研究者指导，面向公众自愿参与。同时，乐水行还将生态旅行和河流考察结合起来，面向特定人群开展专场活动，提供水资源信息，号召公共参与，共同关注水资源问题。每次活动还会针对一个环境问题进行专题讨论，让每一个人都有机会讲出自己对于环境保护的独到见解。

乐水行集户外调研、环境考察、自然体验于一身，让我们每个人都能成为公民环保专家，每个人都能为中国环境的改良作出贡献。

二、活动目的：带领志愿者们在感受黄河之美的同时发现我们的母亲河所面临的污染问题，通过网络途径让这些现象得到更多社会关注，同时将收集到的污染信息和志愿者意见作为相关环保部门的参考。

三、活动安排

活动名称：黄河上游守护者乐水行之：被污水毒害着的黄河

线路安排：七里河黄河大桥至银滩黄河大桥总长5公里

活动时间：2014年3月17日10:00---12:00

集合时间：9：45

集合地点：七里河黄河大桥北岸桥头

活动主题：被污水毒害着的黄河。

领队：俞潮 *** ；许青 ***

专家：

活动流程：

第一项：领队介绍今日行程以及考察基本情况。

第二项：领队介绍嘉宾，参与者自我介绍。

第三项: 领队向参与者分配工作，然后出发。

a,领队助理，负责集合登记，前后协调。走河过程中需要掌握具体人数和

参加人员，以便领队前后协调，统一一致。

b,填写河流积分卡。河流积分卡包括河流水质情况、河流自然度、河流两岸植物种类、沿途排污口统计等多项指标，是对河流体检的综合表格。

c,公民记者。每次乐水行活动需要活动记录，一人写文稿，另一人或两人专职摄影。

第四项，拍摄排污口。围绕本次活动的主题，本次乐水行的主要目的是拍摄和定位沿途的排污口，部分拍摄到的内容将有专人在微博通过网络直播，有智能手机的参与者也可以在活动过程中将自己的所见所闻按照“#拍摄黄河排污口#+内容 @绿驼铃”的形式发送微博。本活动所收集到的排污口资料将在活动结束后提供给相关部门作为参考。第五项，测水。行程中选取合适河段做基本的快速检测。水质监测专员会向水质监测的助理们分配具体任务，或取水、或测温、或定位；取水完成之后，水质检

测专员会向参与者介绍水环境的基础知识以及水资源微生物、矿物质等的知识。

第六项，总结。在活动即将结束时，参与者根据自身感受，自愿发表意见，对活动作出总结。人可以影响人，各人的感言让每个参与者收获不同的思考。

四、活动产出：1.排污口信息在微博等网络媒体的同步。

2.排污口及其周边的图片资料、文字描述材料。

3.志愿者观点记录。

4.相关媒体报道。

五、活动准备： 1.活动需要的材料

-志愿者签到表 1份；

-黄河上游守护者标志30张

-绿驼铃旗帜 一面

-河流积分卡 2张

-水质快速检测设备1盒-相机2台

-gps1台

-可以发微薄的智能手机两台以上

-野外急救药品一套

2.合作伙伴联络：环保局、西北师范大学环境科学系。

六、活动预算

本次活动不产生任何预算

七、志愿者守则：

1.活动无需任何费用，交通费、餐费自理。

2.乐水行活动属自愿参加的活动，一切责任自负，未成年及其他需要监护的朋友当有监护人陪同且照顾好。

3.活动过程中注意保持环境卫生，做到不随意丢弃废旧物品，不毁坏沿途设施等，不随意折枝。

4.请根据天气状况，穿着适宜的衣裤，建议穿适合户外的运动鞋。

5.建议自带水壶水杯，实践低碳。

共创绿色高速畅游和美永州

---自行车骑行宣传活动方案

一、活动背景

永蓝高速公路拟于2014年年底建成通车，通车后的永蓝高速将会对永州市的经济发展发挥巨大的作用，同时也

将提升永州市“锦绣潇湘 和美永州”的城市品牌。借助此次契机，在即将开通的永蓝高速公路上开展“共创绿色高速 畅游和美永州”自行车骑行活动以推动建设绿色高速，畅游锦绣潇湘、和美永州的品牌价值。

二、活动目的

通过“骑行”方式，传播文明交通、绿色出行牌平安出行，倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。

通过全程120公里的骑行，领略永蓝高速沿线外景风光，畅游和美永州的自然景观。

通过此次公益主题活动，展示企业的社会责任感，提升品牌美誉度。

通过媒体对活动的报道、企业网站发布、活动队员、本企业人员个人微博相互转帖，以低成本达到正面积极的宣传效果，借助活动把永蓝高速公路年底通车信息广而告之。

三、主办单位湖南永蓝高速公路有限公司

四、协办单位永州市自行车协会

五、活动主题

共创绿色高速畅游和美永州

六、活动时间

2014年9月15日8：00-16:00

七、活动方式

永蓝公司协同自行车协会组织车友约20人采取骑行的方式，从指定出发地永州市冷水滩上岭桥镇，骑行未通车的永蓝高速公路，领略沿途外景风光，到达会师地永州市蓝山县。

八、活动准备

永蓝公司制定骑行路线，并报备自行车协会，全程每隔约40公里设立一处流动式“爱心驿站”，为车友提供休憩之地。起点

终点b 自行车协会须在9月13日前，将参与活动的人员报名表汇总至永蓝公司自行车骑行活动工作组。

凡报名参加活动的车友必须自备专业骑行服，以保障骑行安全。

有后勤车5台全程跟随，运输行李

及装备，以及处理突发情况。

安排3人负责全程拍摄工作，包括车友风采、外景风光及高速掠影等。

在“爱心驿站”安排6名工作人员，做好服务工作。做好沿线“引路标志”及“加油口号标语”的宣传和张贴工作，及准备参加活动人员号码牌。

做好活动宣传工作，制作喷绘1张，横幅3条。

喷绘内容为：

“共创绿色高速畅游和美永州---自行车骑行活动” 横幅内容为：

“共创绿色高速畅游和美永州---自行车骑行活动爱心驿站”“预祝永州至蓝山高速公路于2014年年底建成通车” “共创绿色高速畅游和美永州---永蓝高速公路在行动

九、活动安排

7：30所有车友报道 7:45所有车友集体签名

7:50邀请领导讲话，宣布骑行活动开始 8:00出发

12:00午餐 16:00所有车友聚集、合影 16:00-19:00返程回永州市冷水滩区 19︰30～20︰30聚餐

十、活动须知

骑行活动是为提供良好交流平台，所有成员必须本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参加。

选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风

险；活动中如发生致伤等，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔。

如因参与者个人不遵守活动规定或活动场地的安全规定,自行造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

骑行前一晚需自行对自行车进行“全身体检”、带齐更换衣物和自行车修配工具，准备好常用药品。

活动可能会因为天气原因而取消或延迟。

本活动为非盈利性质的骑行活动，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。

十一、活动预算

附件：《共创绿色高速 畅游和美永州---自行车骑行宣传活动报名表》

湖南永蓝高速公路有限公司

二○一二年九月五日

附件：

共创绿色高速畅游和美永州 自行车骑行宣传活动报名表

填报单位：

备注：永蓝高速公路传真0746-8686800，请在备注栏注明主要负责人。

第四篇：行知名言

处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人，让我们至少走两步退一步，向着创造之路迈进吧。“六大解放”：一是解放学生的头脑，就是要鼓励学生敢想、善想，敢于动脑，善于动脑；二是解放学生的双手，就是要鼓励学生敢干、善干，敢于动手，善于动手；三是解放学生的眼睛，就是鼓励学生敢于观察、善于观察，胸怀祖国，放眼世界；四是解放学生的嘴巴，就是鼓励学生敢说、善说，敢于提问、善于提问；五是解放学生的空间，就是要扩大学生的活动领域，不把他们局限在狭小的课堂里，也不局限在学校中；六是解放学生的时间，就是要保证学生有时间去独立学习、活动和创造，不要把课程排得满满的，也不要让课外作业多得做不完。

处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。—— —— 陶行知语录

民主教育应该是整个生活的教育。他应该是工以养生；学以明生，团以保生。他应该是健康、科学、艺术、劳动与民主组成之和谐的生活

幼儿比如幼苗，必须培养得宜，方能发芽滋

教员的天职是变化，自化化人，虽然不容易学孙悟空的七十二变，但是至少要看重变化。

教育是实现理想社会的历程，假使理想社会里有不好的东西，我们就要运用教育力量去变化它；至于优良的虽在这社会之外，也要把它吸进来。

教师的生活是艺术生活。教师的职务也是一种手艺，应当亲自动手去干的。

教师得人，则学校活，学校活，则社会活。

他们有改造社会的精神，他们把自己的小学变成发明机，把电力送到农家去，使家家发出光明来。现在我提出四个问题，叫做“每天四问”：第一问：我的身体有没有进步？第二问：我的学问有没有进步？第三问：我的工作有没有进步？第四问：我的道德有没有进步？

探讨真理，我们提五条路：

（一）体验；

（二）看书；

（三）求师；

（四）访友；

（五）思考。

先生不应该专教书，他的责任是教人做人；学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。—— 陶行知语录

要想学生好学，必须先生好学。惟有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。—— 陶行知名言 活的人才教育不是灌输知识，而是将开发文化宝库的钥匙，尽我们知道的交给学生。

我们要活的书，不要死的书；要真的书，不要假的书；要动的书，不要静的书；要用的书，不要读的书。总起来说，我们要以生活为中心的教学做指导，不要以文字为中心的教科书。

你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。你别忙着把他们赶跑。你可不要等到坐火轮、点电灯、学微积分，才认识他们是你当年的小学生。

立脚点上求平等，于出头处谋自由。

1、“生活即教育”

“生活即教育”是陶行知生活教育理论的核心。什么是“生活教育”?陶行知指出:“生活教育是生活所原有，生活所自营，生活所必需的教育。教育的根本意义是生活之变化。生活无时不变，即生活无时不含有教育的意义。”既然生活教育是人类社会原来就有的，那么是生活便是教育，所谓“过什么生活便是受什么教育;过好的生活，便是受好的教育，过坏的生活，便是受坏的教育”。他还指出，“生活教育与生俱来，与生同去。出世便是破蒙;进棺材才算毕业

2、”社会即学校“

”社会即学校“是陶行知”生活教育“理论的另一个重要命题。陶行知认为自有人类以来，社会就是学校，如果从大众的立场上看社会是大众唯一的学校，生活是大众唯一的教育。统治阶级、士大夫为何不 1

承认此，是因为他们有特殊的学校给他们的子弟受特殊的教育。陶行知反对这种特殊的不平等的教育，提出”社会即学校“，以此来推动大众的普及教育。陶行知提出”社会即学校“，在于要求扩大教育的对象、学习的内容，让更多的人受教育。他指出:”我们主张 '社会即学校'，是因为在 '学校即社会'的主张下，学校里的东西太少，不如反过来主张 '社会即学校'，教育的材料，教育的方法，教育的工具，教育的环境，都可以大大的增加，学生、先生可以多起来。“陶行知提出”社会即学校“的主张和”生活即教育“一样，也在于反对传统教育与生活、学校与社会相脱节、相隔离。他认为”学校即社会，就好象把一只活泼的小鸟从天空里捉来关在笼里一样。它要以一个小的学校去把社会所有的一切东西都吸收进来，所以容易弄假“。而且这种教育在”学校与社会中间造成了一道高墙“，把学校与社会生活隔开了。陶行知提出”社会即学校“是”要把笼中的小鸟放到天空中使他任意翱翔“，是要拆除学校与社会之间的高墙，”把学校里的一切伸张到大自然里去“。

3、”教学做合一

教学做合一“，是生活教育理论的教学论。”教学做合一“用陶行知的话说，是生活现象之说明，即教育现象之说明，在生活里，对事说是做，对己之长进说是学，对人之影响说是教，教学做只是一种生活之三方面，不是三个各不相谋的过程。”教学做是一件事，不是三件事。我们要在做上教，在做上学“。他用种田为例，指出种田这件事，要在田里做的，便须在田里学，在田里教。在陶行知看来，”教学做合一“是生活法，也是教育法，它的含义是教的方法根据学的方法，学的方法要根据做方法，”事怎样做便傅样学，怎样学便怎样教。教而不做，不能算是教;学而不做，不能算是学。教与学都以做为中心“。由此他特别强调要亲自在”做“的活动中获得知识。值得指出的是:”教学做合一“的”做“与杜威”从做中学“的”做“是有区别的。首先，陶行知所说的”做“是指”劳力上劳心“，反对劳力与劳心脱节。其次这个”做“亦是”行是知之始“的”行“。陶行知指出:”教学做合一既以做为中心，便自然而然地把阳明东原的见解颠倒过来，成为'行是知之始'，'重知必先重行'》，他认为“有行的勇气才有知的收获”。

可见陶行知的“做”是建立在“行”的基础上，是以“行”求知，强调“行”是获得知识的源泉。这些见解在认识论上具有唯物主义因素，因而“教学做合一”和主观唯心主义的“从保重中学”就有了区别。但是陶行知所说的“行”与我们现在所讲的实践还不同，他所说的“行”还只是个人狭隘的琐碎的活动。

陶行知特别重视生活教育的作用，他把生活教育当作改造中国教育、社会的唯一出路。在陶行知看来，有了生活教育就能打破“死读书、读死书、读书死”的传统旧教育;有了生活教育，就能“随手抓来都是学问，都是本领”，接受了生活教育就能“增加自己的知识，增加自己的力量，增加自己的信仰”。陶行知不把生活教育当作衡量教育、学校、书本甚至一切的标准。他说:“没有生活做中心的教育是死教育。没有生活做中心的学校是死学校。没有生活做中心的书本是死书本。在死教育、死学校、死书本里鬼混的人是死人”。

生活教育理论在反传统的旧教育上具有一定的积极意义，它揭露并批评了旧教育存在的问题，同时提山了解决问题的具体办法，在当时的历史下，对普及识字教育、扫除文盲，在很多方面是适应的。如陶行知提出“教学做合一”，要求“教”与“学”同“做”结合起来，同实际的生活活动结合起来，这对教师就有了新的要求。要求教师尊重学生，注意教学之外的生活，指导学生在实际的活动中学好本领，培养他们的生活能力。从这个意义上讲，对当时的教学方法的改革有积极作用，对我们现在的教学方式也有启发之处

陶行知思想精髓

生活教育是陶行知教育思想的精髓，创造教育是核心，民主教育是目标。其红线是：万年大计，教育为本，师德为本，育人为本，即以人为本，教育为根，德育为先。现用八个字来阐述（也许不够全面）。

一、“实”字。

实事求是，一切从实际出发，从中国的国情实际出发，从学校的实际出发，从学生的实际出发。陶先生以实践第一的观点，倡导了“生活即教育，社会即学校，教学做合一”的生活教育理论，把美国杜威先生的“教育即生活，学校即社会，做中学”翻了半个筋斗。1924年，时任校长的陶行知，把南京安徽公学的校训定为“实”。实事求是，是生活教育的哲学基础。一切生活都是课程，一切课程也都是生活。有什么样的生活就有什么样的教育。劳动的生活是劳动的教育，艺术的生活便是艺术的教育，科学的生活就是科学的教育。生活是教育的本原。陶先生提出的儿童教育、人才培养，要坚持因材施教，施展特长，发展个性。生活教育重实践、重体验。平时我们所说的一个现象，即：“听见了，忘记了；看见了，记住了；做过了，理解了”，这再一次论证了“实践第一”观点的客观性和重要性。

二、“活”字。

陶先生一贯主张活教育。一切从实际出发，从生活出发，反对死教育。旧教育教师死教书，教死书，教书死；学生死读书，读死书，读书死。旧师范教育只是大书呆子教小呆子，倘若刮一阵普及教育风，小呆子遍及到全中国，中国就成为一个书呆国，书呆国就要亡国。陶先生主张活读书，读活书，读书活。他亲自设计的晓庄师范校旗中，中心大大地写上一个“活”字。什么是教育，就是生命孵化生命，人格熏陶人格，品行影响品格，情感点燃情感。让人随着自己生命的生长规律，随着时代的发展，生活的变化，丰富和充实，而不断进取、前进、生长。陶先生说：“时代是在继续不断地发展，做一个现代人，保证川流不息的现代化。教育应是动态的、接受熏陶的。人才不是教出来的，应是酿造出来的。潜移默化的，日新其德、日勤其业。”

三、“真”字。

为什么培养人？培养什么样的人？怎样培养人？陶先生明确地指出“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”教人求真，学做真人。培养出来的人，不做人上人，不做人下人，不做人外人，要做人中人。人中人的道理非常简单，崇尚真善美，反对假丑恶，实现生活本真、做人本真，回归人性，焕发童真、真与诚是联系在一起的，诚信是现代文明的标识之一，坚持以人为本，人与人之间是平等的、民主的、互相尊重的、相亲相爱的。

今天，我们培养出来的人才应该要有高尚人格、中国灵魂，参与世界竞争的现代人，要有智慧、知识内化为智慧，要有创新意识，创造实践能力，要有团队精神，要有永不满足的执着追求，生命不息，追求不止。

四、“创”字。

创造教育是陶行知教育思想的核心。

陶行知是举世无双的一位创造教育家，他的创造思维、创造思想、创造智慧、创造实践、创造能力、创造成果，已经载入史册。“天天是创造之时，处处是创造之地，人人是创造之人”，他的经典创造名言，名不虚传，理论和实践相结合，改造了导师杜威的教育学说，视中国半封建半殖民地的国情，在中国土地上倡导了符合中国国情又符合人民大众所需要的生活教育理论和实践。晓庄师范、新安小学、湘湖师范、科学下嫁运动、山海工学团、重庆育才学校、社会大学都是陶行知的创造实践。小庄、老山的地名，小庄——晓庄，老山改为“劳山”，他自己的名字也改了三次，陶文濬——陶知行——陶行知——陶（行知行），创造是建立在“实、活”基础上的一种伟大举措。

五、“爱”字。

爱满天下，乐育英才。

爱是一切创造教育的源泉，没有爱，便没有教育。师爱是高于母爱、大于友爱、胜于情爱的圣洁之爱。陶先生办晓庄师范，放弃了一切高官厚禄，脱下了西装革履，穿布衣草鞋，下乡来，住在牛棚里。创办山海工学团，住在农民家里。创办育才学校，住在庙宇里。有人说，陶行知是傻瓜，有官不当、有福不享、有利不图、损己利人，真是傻瓜。陶先生作诗乐观自信回答：“傻瓜种瓜，种出傻瓜，惟有傻瓜，救得中华”。陶先生又说：“在我的世界里有两个最好的朋友，一个是老百姓，一个是小朋友”。人民第一，教育是服务。陶先生还说：“有时提倡平民教育，有时提出乡村教育，有时提倡普及教育，不知道的人以为我见异思迁，今天提这个口号，明天提那个口号，其实我心中想的中心问题，如何使教育普及，如何让没有机会接受教育的人接受教育象需要阳光和空气一样需要渴求教育。教育是国家万年大计，不普及人民大众教育谈振兴中华乃是一句空话”。爱国爱人民是陶行知献身于人民教育事业的动力和源泉。陶先生曾说“晓庄是从爱里产出来的。没有爱，便没有教育，因为爱全人类，所以爱全人类中最多数不幸的中国农人”。因为爱农民、解放农民、改造农民，所以办晓庄师范，培养新型的乡村教师来改造乡村教育。陶先生爱生胜子，爱才如命。博爱之都南京，夫子庙的仁爱、中山陵的博爱、陶墓碑坊上的爱满天下，“爱”是和谐社会的核心。我们要坚持自爱——施爱——达爱——传爱的准则，让爱代代相传。

六、“新”。

上个世纪初，陶先生从美国学成归国，担任“新教育”主编。新世纪、新教育。新在哪里？即“自新、常新、全新”。

自新：根据中国国情，创建中国特色符合人民大众的新的活的教育理论和实践，国际视野、本土行动，坚持“洋为中用”、“古为今用”。他自述一生要做三件事。一件事是反对不适合中国国情的洋化教育；第二件事是反对不适合时代发展所需要的封建传统教育；第三件事是要在中国这块古老的土地上建立人民大众新的教育理论和实践。生活教育理论是中国特色的教育科学理论。陶先生把“小庄”改“晓庄”，“老山”改“劳山”，标志着中国世界新教育的曙光从晓庄升起，晓庄是生活教育的发祥地和第一块实验基地，是中国，也是世界教育史上的一块丰碑。

常新：不断变化，发展前进，要与时俱进，保证川流不息的现代化。

全新：教育思想、教育理念、教育方法、教育手段、教材内容、教育制度等均要全新。

七、“行”字。

陶行知说：“行动是老子，知识是儿子，创造是孙子。”

陶行知改名。1911年，陶先生在南京金陵大学求学时，因为信仰王阳明知行合一的学说，改名为陶知行。书写：“知是行知之始，行是知之成”。他在实践中感悟，杜威老师的理论在中国不通，即缺少思想的母亲，即行动。1934年，陶知行正式改名为陶行知。书写：“行是知之始，知是行之成”，先行后知，教学做合一，手脑并用，在劳力上劳心，理论和实践辨证统一。最后改名为康熙字典上找不到的一个“”字，即行知行。行动——知识（理论）再行动，循环往复，不断前进。与时俱进，发展变化前进。求人不如求手，自食其力，自力更生，从我做起，从现在做起，从小事做起。

八、“人”字。

千教万教教人求真，千学万学学做真人。教育的真谛便是育人，追求真理做真人。万年大计教育为本，教师为本，师德为本，育人为本，人格为本。陶先生说，培养出来的人不做人上人，不做人外人，不做人下人，要做人中人。人中人的道理非常简单，那就是“富贵不能淫，威武不能屈，贫贱不能移，4美人不能动，要以这样的德行严格要求自己，才能立于不败之地也”。陶先生说，道德是做人的根本，根本一坏，即使你有学问和本领，也是没有用的。本领越大，学问越高，为非作歹越大，要求学生从小建立人格长城，建立人格防线，建立公德和私德，在以德治国的今天，学习陶行知，树立社会公德、家庭美德、职业道德，做一个高尚的人，纯粹的人，有道德的人，脱离了低级趣味的人，做一个有益于人民的人。学会做人，做真人，做人中人。让孩子读万卷书，走万里路，交天下友。成人成才，要有山的底气、水的灵气、海的大气、民族的志气。

学习陶行知，找回中国教育的自尊，找回中国教师的自信，找回祖国的自强。

学习陶行知，办为新教育，弘扬新文化，共享新生活，走在行知路上，塑造精彩人生。崇尚行知真善美，爱满天下谱新篇。

让我们携手行知路，同心同行同乐！

弘扬陶行知伟大精神，拥抱新世纪教育曙光！

第五篇：骨骼关节 行动力关键

骨骼关节 行动力关键 ◎记者 锺佩芳 2014/06/18

新光吴火狮纪念医院骨科主任释高上表示，三大行动力指标，姿势、柔软度、平衡感与骨头关节健康息息相关。

姿势，良好的姿势需要健康的骨骼支撑。

柔软度，关节的活动范围，好的柔软度除了需要肌肉、肌腱、韧带之外，也需要灵活的关节。

平衡感，受综合协调的系统影响，其中骨骼和关节扮演了支撑和控制重心的角色。

姿势－挺直的背部需要好的骨骼

骨骼支撑姿势。随著年龄增长骨质开始流失，将无法维持一个正确的姿势，背部逐渐挺不直。挺直的背部，维持好的姿势，就需要好的骨骼支撑力。

柔软度－需要灵活的关节

关节活动范围影响柔软度。柔软度除了与肌腱、韧带和肌肉有关之外，柔软度的好坏与关节活动范围（Range of Motion, ROM）大有关系，随著年龄老化，活动范围受限，关节卡卡，影响著柔软度。关节活动范围越大柔软度越好。

平衡感-需要强健的骨骼与关节

骨骼、关节控制平衡感。人体的平衡感是受到综合协调的因素所影响，其中包含了骨骼系统以及关节面临跌倒风险。