没有行动力的计划

第一篇：没有行动力的计划

没有行动力的计划只会让你拖延，最终消磨你的斗志，打击你的信心。

不知道大家身边有没有这样的一个例子。某人，暂时称他为A，A是一个很忙碌的人，他上网下载了新浪里的公开课，以及优酷上那些颇受好评的演讲稿，隔三差五就去书店搜刮有关考研的资料，就连单词书也买了好几本。于是他开始计划，计划要每天背上一百个单词，每天看一个公开课，每周看一个演讲，为此他做好了万全的准备，然而等到要实施计划的时候，突然他朋友来了个电话，于是他修改了计划跟朋友出去吃饭，今天缺失的就明天补上；没过多少天，他又因为一些事情打乱了自己的计划，又把那天的任务挪到了第二天。

所以你说他努力了么？他努力了，因为他至少看完了几个公开课背了几天单词。但是他有什么成果么？未必。

接下来没多久，他放弃了计划。可问题在于，他觉得自己没做错什么，他确实是想要改变自己，也切实地想要背单词，事实是他也背了，公开课也开始看了，但是他就是觉得任务越堆越多，单词越背越难，变成了一个不可能完成的任务。

更要命的是他开始焦虑，开始抱怨，他觉得自己明明付出努力了，还费那么大劲准备了计划，他开始觉得不公平，为什么别人能背完的单词自己却背不完。

没有行动力的计划只会毁了你，因为它让你觉得自己已经有所行动了。它会让你觉得能静心列下计划的你，已经比很多人都接近了一步。其实不然，列下计划而没有实施的你，只是一个伪理想主义者而已。

没有行动力的后果便是拖延，拖延之后会让你第二天的任务猛增，越拖下去就越危险，它会让你开始抱怨不公平，开始觉得时间不够用进而产生焦虑，最后消磨你的斗志，打击你的信心。

再举一个例子，某B，她想要去旅行，每次她看到朋友上传的旅行照片都会羡慕不已，毫不掩饰对旅行的向往。于是她开始幻想着将来有空了要去哪里，先去三亚，再去鼓浪屿，如果能去下马尔代夫那再好不过了。为此她还煞有其事地上网查阅了各种资料，可很多天很多天过去了，她还是哪里还没去。

生活的可怕之处就是在这里，有些人可以安于现在的生活，不自卑不敷衍，也能够很好淡然地生活下去；有些人想要去远方，想要生活剧烈，不疯魔不成活，虽然累倒也活得轰轰烈烈。可尴尬就尴尬在你活在另一种生活里——不上不下的生活。

不上不下的生活，就是你明明想要改变自己，却觉得自己像被卡住了一般。明明付出了努力，却不知道付出的努力到哪里去了。你不安心这么生活下去，却又没行动力改变现状。

你想要看几本书，让我好好推荐一下，我给你列了份书单，没过多久你又跟我说这些书实在太枯燥又冗长，全部看完太消耗时间，还不如看网上小说；你说你想要去旅行，到处搜集旅行的资料，可你又说没订到票，又实在抽不开时间；你说你的梦想是出本书，发来几千字让我给些意见，可没多久你又说没灵感又太累了，还是算了„„好吧，你说你没时间看书，那你每天睡前玩手机的时间为什么不能用来看书呢？你说还不如看网络小说，但网络小说动辄几十万字，你又是哪来的时间看的呢？你说你没有订到票，那你之前在计划的时候为什么不马上行动呢？你说你想要写书，可是又不愿意下笔去写，那又能怎么办呢？

人就是这样，眼前的利益实在太诱人，导致他们忽略了长远的未来。所以他们才会为了一个眼前的人而义无反顾，却无法为了一个说不清道不明的未来而万死不辞。好比上面所你听了一个励志的演讲觉得慷慨激昂，立马拿出单词书来背还立下毒誓每天一百个单词，可是怎么也没能坚持下来。

在你抱怨的同时，你有没有想过，你为什么不行动？或者说你明明已经有了很好的计划，为什么不按照你的计划一步步地来？每当看到有人私信问我，怎么样才能更快的成功，哪条路才是更好的，我都会说根本没有所谓的“成功”，根本没有更好的路。

根本没有更好的路，你眼前列出的计划，就是你的计划，就是你应该去实施的东西，你可以进行补充，不要去随意进行任务和时间的改动。凡是被改动的计划，或多或少地会开始丧失执行力和它原本的意义。计划本就是用来督促你的东西，你却一而再再而三地把它改变，那这样又有什么意义？不要害怕将来还有一条更好的路而现在选择了这条路就浪费了，因为没有更好的路。你要走的，你终究是要走的，哪怕它真的是条大弯路，那也是属于你的路，你也能看到属于你的风景，更何况，一条路，如果能够坚持走下去，你又何愁不会丰富多彩。

所以，请行动起来，如果你手头恰好已经有了一个计划，就按照计划的去做吧。建立信心的最好办法，就是去做让你觉得头疼的事。

如果你手头没有一份计划，那不如不计划，旅行有几个想去的地方固然好，但看几片不知道名字的风景也未尝不可。想去哪里旅行，就去吧；想去疯就去疯吧，不要因为担心太多而束缚了自己，最后散心的目的没达成，学习的目标也没做到，更不要为了别人的眼光改变了自己。

很多人都对你说你要去做自己喜欢的事，你应该把你三十岁四十岁之前要做的事都列出来，可是哪有那么容易就一下子能找到自己想做的事，所以当你下定不了决心去旅行或考研，或者在很多选择中徘徊的时候，那就把眼前的事情做好吧。

谁都不知道明天会发生什么，但只有行动才能决定下一秒你的未来。

第二篇：《行动力》有感

《行动力》有感

各位领导好，我是纳税服务科档案组的姜雨微，近期局里集体组织学习《行动力》一书，并在业余时间反复研读，这本书，分为五个章节，用一个个顽强，坚韧，温馨与感动的故事组成。接下来通过此书以及结合自身进行2017年上半年工作总结。

这本书始终围绕着梦想与行动力。要想成功的人，首先要确定梦想，然而每个人的梦想都是那么美好、远大，但实现梦想的旅途中定然会感受到枯燥无味，无法忍受孤独与寂寞，变容易放弃自己的梦想与追求，到头来一事无成。所以沿着梦想的路坚持不懈地，才会看到别人看不到的风景，享受到别人所享受不到的幸福，获得最终的成功。这本书中特别喜欢其中的一章，小唐大学毕业后，踌躇满志地到一座城市打工，应聘之后的工作基本都是在打杂，好不容易费尽心思的做文案最终也没有收到老板的表扬变灰心辞职。后来又一连应聘了好几家公司，但遭遇基本相同，他就感到非常失望，作者从中提醒小唐不管你干什么工作，都不要气馁，想要出人头地，必须一切从脚踏实地开始。于是小唐再次应聘上一家公司。并主动要求把最艰苦的工作给他。从此，他开始踏踏实实，兢兢业业的工作，并暗自学习公司里一切业务，每次遇道难题时，都向公司员工们请教。一次公司变革小唐，写了四大张变革建议，都被采纳变被领导安排到重要岗位。几年后，他已经做到了这家公司副总的位置。这个故事告诉我们任何时候都不要太高自己，更不要怨天尤人。只有脚踏实地工作，不断丰富工作中的经验和知识。才会出人头地，走向成功。

我所在的档案组，虽然工作相对单一，但我也会经常遇到不会的业务或者特殊困难时，应当主动向同事，组长请教与沟通。并把其所讲的解决方法和重点知识认真记录下来，避免以后再经历相同的问题时，无法解决。这样肯付出多琢磨并且脚踏实地工作，丰富积累自己业务上的经验和知识，就能在日后的工作中更加成长，提升自我。在以后的工作中，我也应当脚踏实地，坚持不懈，去仔细认真完成工作中每一项任务。今后，在工作之余，不忘提高业务水平，为自己充电。努力学习理论知识，打好功底。提高工作质量，继续保持品牌建设基本原则，提升办税效率。把行动变成结果，没有任何借口保质保量完成任务的能力。一个优秀的员工从不在遇到困难时寻找任何借口，而是努力寻求办法解决问题，从而出色完成任务。

行动力读后感

—郭晓芸

近期局里下发了一本名为《行动力》的书，本书全面的呈现了一个一个用顽强、坚韧、执着而精心编制的心路故事，为读者呈现了一个个积极向上的故事。

每一个故事都告诉我们不同的启示，例如“善念在行动力中获得善果”中，由于菲律宾的农民们对麝香猫的保护，才使他们得到了丰厚的回报，同样的在工作中，我们应该以积极的心态，认真钻研自己的业务，使自己能在短时间内熟悉业务，并善于发现工作中的薄弱点加以改进,在工作中加强与企业的沟通能力,这样有利于减少与纳税人之间的距离，也会赢得纳税人的谅解与支持。读了本书让我学到当你面临困难时，换一种方式冲破艰难险阻，耐心寻找机遇和出路，才是走向成功的选择。在人生的道路上，很多人都知道该做些什么事，然而真正身体力行去做的人却不多，在我们身边总是还有人说“我想….”“我以后要…..”’，他们总是在想怎么样怎么样，但是过了很久后，日子还是老样子。就像一张地图，无论多么详细，比例多精确，它都不可能带着它的主人在地面上移动半步。只有行动才能使梦想、计划实际有意义。行动，像食物和水一样，能滋润我们，使我们成功，就像书中说的别让你的梦想一直是个空想，哪怕每天努力一点点，同样可以取得成功。

结合本书联想到工作中，应该遇到的任何问题都应该迎刃而上，始终保持积极的心态。端正态度，做好服务,对不懂的多问、多学习,以行动的姿态去工作，主动发现改进工作中的问题。

所谓行动力，是指愿意不断学习、思考，养成习惯和动机，进而获得导致成功结果的行为能力。行动起来，会影响其他人跟你一起行动，形成团队的巨大向心力，也使我们自身不断提高，为工作创造更大的价值。

第三篇：行动力活动策划

行动力活动策划

行动力活动策划

活动名称：五毛一块

活动目的：

由初步的肢体接触，打破人际关系的距离,通过游戏让学员可以在短时间内增进熟识度。

活动准备：空旷的草地

活动内容：在10秒内拼出指定的金额。

活动规则：

组队时间为5-10秒。

活动步骤：

1.队员们随意站开，男生代表金额五毛，女生代表一块。

2.主持人喊出一个随机的金额,男

女队员随机组队，组出主持人喊出的金额。

3.根据时间来安排活动次数。

活动总结：

1.我们不能总是等待别人来跟自己沟通，而应该主动出击，否则很容易被落下。

2.作为一个参与者，要坚持自己的队列，不能随便被人拉走，可延伸到生活中不能轻易改变自己的坚持的原则。

活动名称:极速100秒

活动目的：

1.锻炼队员的分析能力，培养团队间的交流与协作。

2.培养时间紧迫意识，让队员了解团队分工的重要性，增加团队凝聚力。

活动准备：

写有can you collect all these cards in 100s ? 所有字母的卡片两份，秒表1个。

活动内容：在100秒内将字母拼接

成句子。

活动规则：

1.预备阶段每个人轮流进入场地翻看任意一张卡片，看完后将卡片背面朝上放置在任意地方，每个人可看两张。

2.活动阶段选择一名冲锋队员入场收集卡片，非冲锋队员不得进入场内。

3.卡片的收集需要按照句子中字母的先后顺序收集，横向排列在指定位置。

4.活动过程中队员可以大声提示冲锋队员，也可以要求换人，但是场地中始终只能出现一名队员。

5.第一轮中冲锋队员可以为任意人，第二轮中队员依次充当冲锋队员且每人都充当一次冲锋队员后才可重新开始轮换。

6.第一轮中，如翻开的卡片不是自己需要的，则将卡片放回原处继续翻看。

7.第二轮中，每翻看一张卡片都要将卡片放至指定位置，即使不是自己

需要的，也要先将卡片放至指定位置之后，再拿回来下一张卡片。

8.字母o可以和数字0互换使用。

9.收集卡片最多的组获胜，若都收集完，则用时短的组获胜

活动步骤：

1.将全部队员分成两个小组，讲述活动背景及活动规则。

2.预备阶段每个人轮流进入场内翻看其中任意两张卡片，看完后将卡片背面朝上放置在任意地方。

3.预备阶段结束后给每组10分钟时间讨论并各确定一名冲锋队员作为入场收集卡片的队员。

4.在100秒之内收正确卡片最多的组获胜。

5.第一轮结束后改变游戏规则，当所有队员翻看完卡片既预备阶段之后，所有的组员轮流充当冲锋队员，每次只能按照顺序翻看卡片并摆放，如出现错误本名冲锋队员将卡片摆放后由下一冲锋队员进行纠正，即每人每次只能

碰触一张卡片。

6.给组员10分钟时间讨论，讨论结束后进入游戏阶段，本轮采取计时方式，卡片摆放完毕后本轮游戏结束。

7.大家聚在一起讨论本次活动感悟。

活动总结：

1.在策略的制定过程中需要一个人充当管理者来控制整个讨论的进行并处理组员间的思想矛盾。

2.成功五轮中计划一项，是将整个过程模拟，而不是简单的思考设定情景。

3.当计划出现问题时首先应该做的是调整计划，并非追究责任。

4.当执行出现问题时不是相互埋怨，而该积极补救。

5.不迷信权威，敢于补全权威的不足。

6.一个好的方法并不只是取胜的关键，细节问题也是很重要的。

7.始终坚守目标，以目标为导向，切忌急功近利。

8.事情可以慢慢的做，只要将每一个小细节做好，成功就是必然的。

9.与人间的交流应有尊重态度，学会倾听，学会不打断别人。

10.闻过则喜。尽量做到他人指出自己错误时先理智倾听，而不是只想反驳。

11.在团队中应摆正自己的位置及心态，尽可能的发挥自己的力量去帮助团队。

高校行之中南财经政法大学管理者协会

活动策划书

一． 活动背景

中南民族大学未来管理者协会自1987年成立至今已有24载，而中南财经政法大学管理者协会也有辉煌的历史，为了让各自协会吸收更多优秀的元素，有更强更好的发展，我们希望通过和中南财经政法大学管理者协会举办的高校行活动，让两个协会交流沟通，互相学习借鉴。

二． 活动主题团结协作，风雨兼程

三． 活动目的

为了让管理者协会和未来管理者协会有机会进行交流，增进友谊，同时让彼此了解不同的管理理念，锻炼两个协会新成员能力。

四． 活动方案

首先，参与成员将在规定时间到指定地点集合，然后再管理者协会人员的带领下来到活动地点。

1.活动开始会有双方成员的自我介绍，届时将以游戏方式举行。对于游戏希望双方可以共同协商，最后确定一个可行性较高的计划。游戏时间大约控制在15分钟。

2.各自对协会进行介绍。届时未管将以幻灯片形式展示，同时有未管成员进行详细介绍。希望管理者协会也有所准备，用幻灯片或其他形式进行一些介绍。整个介绍过程大约需要30分钟。

3.进行协会交流，比如各自介绍自己协会的品牌活动，优势劣势以及计划前景等。让大家对对方的协会有更深刻地了解。同时，将会有一个问答环节，讲究一些深层问题进行成员讨论。需要大家做好有关协会内部的充足准备。约20分钟。

4.在两个协会的会歌中结束本次活动。约5分钟

5.之后在财大同学带领下参观校园。

时间安排：整个活动大约控制在两小时。具体情况将通过两个协会协商确定。

五． 人员安排

未来管理者协会将派出大一大二约十人参加活动。希望对方也可以派出约十名成员参加活动。

六． 注意问题 两个协会需要准备一些内容如下

1.开场游戏的安排准备和计划建议

2.有关介绍本协会的ppt等，详细介绍文件

3.协会会歌的准备，4.活动时间地点、多媒体设备安排

5.对对方的提问准备

6．参与人数的确定

中南民族大学未来管理者协会

2014年10月30日

骑聚天津畅游海河活动

一.活动背景：

天津的巨变让人目不暇接，一座座立交桥横架空中，一条条快速路四通八达，一幢幢高楼拔地而起，一间间商厦鳞次栉比。在海河广场上，在城市公园里，在中心街道旁，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。到了夜晚，建筑物上的照明灯亮了，海河两岸的霓虹灯亮了，如同无数彩练当空起舞，夜色下的津城分外妖娆。这次活动，一方面是带领大家感受天津发展之迅速，景色之美丽。另一方面也号召大家低碳环保，健康出

游的生活理念。

二.活动主题：

骑聚天津,畅游海河。

三.活动路线：

四.主办单位：

汽车与交通学院骑行社 五．参赛对象：

天津职业技术师范大学所有热爱自行车运动人士，自备自行车，头盔等 六.准备工作：

1、横幅宣传。“汽车与交通学院环海河骑行活动”

2、报名。指导老师：xx。负责人：xx。

3、按报名情况联系报社。

4、按报名人员情况与赞助商协商。七.人员安排：

各部门部长及有经验同学作为领队，其他新手为组员。两人带头，两人收尾。中间每队一人。领队人员：xx、xx、xxx。

摄像人员：xx。医护人员：xx。八.活动流程： 1、8:00校正门集合8:00~8:15发旗，队长整理队伍8：15~8：30 安全行车要领，骑行手势介绍8:30~9:00 领导，报社讲话，准备出发 9:00~10:00 出发至目的地，合影返回10:00~10:40 返回学校 10:40~11:00 活动总结讲话九.宣传方式：

活动邀请新闻记者全程报道。另有外联部拉得横幅一条挂于现场作为宣传。十.安全措施：

社团携带所有维修工具，医疗小用品。线路途径医院有：仁健诊所、河西天泰医院、河西区骨科医院、第四医院。

十一、经费预算：

1、活动宣传:横幅一条、红旗100个

2、活动纪念:证书100个

3、其他开支:若干合计：100元

十二、活动后勤安排：

1、做好活动后宣传及报道工作

2、做好总结工作，反思活动中出现的问题并做总结

3、通知下周一放学到a楼广场领荣誉证书

十三、注意事项：注意宣传；人员

通知；时间、地点的安排，安全教育等。附：本活动最终解释权属汽车学院骑行社。

黄河上游守护者乐水行之：被污水毒害着的黄河 策划书

一、背景介绍：a.兰州黄河及其污水污染问题。

“两山夹一水”，这是兰州市的真实写照。黄河是中华民族的母亲河，更是兰州市的母亲河，千百年来黄河水浇灌着兰州的土地，养育着兰州的人民，也塑造了兰州独特的文化景观。可以说，没有黄河就没有兰州人民，就没有兰州拉面和兰州水车。

作为西北地区主要的枢纽城市，作为甘肃省的政治经济文化中心，兰州市成为了一个重要的人口聚集地。随着生活水品的不断提高和人口的不断增长，兰州市每年产生大量的生活污水，这给兰州市的污水收集和处理造成了巨大的压力，同时每年也有大量的生活污水未经处理就被直排入黄河。

兰州市生活污水的问题也长期困扰着有关部门，虽然兰州市多次改造地下管网，并且在去年相继完成了几个污水处理厂的改扩建和新的污水处理厂的开工建设。但是污水处理的前景依然不容乐观，因为这并不是政府部门一方面的事情，而是我们作为兰州市民每个人的事情，只有我们每个人都行动起来，监督并且以身作则的时候，这个问题才有可能得到真正的解决。

b.世界水日全国百家社团组织“拍摄排污口主题行动”

3月22日是世界水日，针对这个重要的日子，17日全国100多家环保组织和社团将在全国范围内针对不同河流开展一次以“拍摄河流排污口”为主题的联合乐水行活动。目的是希望通过这样一次活动让我们的河流面临的污水问题引起更多人的关注。

c.绿驼铃的乐水行活动

“乐水行”活动是由绿驼铃向广大市民志愿者推出的一个参与式活动。

乐水行以“记录河流之美，关注河流之痛”为宗旨，每次活动设计不同主题，徒步考察黄河兰州段的水环境，邀请水资源相关专家和研究者指导，面向公众自愿参与。同时，乐水行还将生态旅行和河流考察结合起来，面向特定人群开展专场活动，提供水资源信息，号召公共参与，共同关注水资源问题。每次活动还会针对一个环境问题进行专题讨论，让每一个人都有机会讲出自己对于环境保护的独到见解。

乐水行集户外调研、环境考察、自然体验于一身，让我们每个人都能成为公民环保专家，每个人都能为中国环境的改良作出贡献。

二、活动目的：带领志愿者们在感受黄河之美的同时发现我们的母亲河所面临的污染问题，通过网络途径让这些现象得到更多社会关注，同时将收集到的污染信息和志愿者意见作为相关环保部门的参考。

三、活动安排

活动名称：黄河上游守护者乐水行之：被污水毒害着的黄河

线路安排：七里河黄河大桥至银滩黄河大桥总长5公里

活动时间：2014年3月17日10:00---12:00

集合时间：9：45

集合地点：七里河黄河大桥北岸桥头

活动主题：被污水毒害着的黄河。

领队：俞潮 *** ；许青 ***

专家：

活动流程：

第一项：领队介绍今日行程以及考察基本情况。

第二项：领队介绍嘉宾，参与者自我介绍。

第三项: 领队向参与者分配工作，然后出发。

a,领队助理，负责集合登记，前后协调。走河过程中需要掌握具体人数和

参加人员，以便领队前后协调，统一一致。

b,填写河流积分卡。河流积分卡包括河流水质情况、河流自然度、河流两岸植物种类、沿途排污口统计等多项指标，是对河流体检的综合表格。

c,公民记者。每次乐水行活动需要活动记录，一人写文稿，另一人或两人专职摄影。

第四项，拍摄排污口。围绕本次活动的主题，本次乐水行的主要目的是拍摄和定位沿途的排污口，部分拍摄到的内容将有专人在微博通过网络直播，有智能手机的参与者也可以在活动过程中将自己的所见所闻按照“#拍摄黄河排污口#+内容 @绿驼铃”的形式发送微博。本活动所收集到的排污口资料将在活动结束后提供给相关部门作为参考。第五项，测水。行程中选取合适河段做基本的快速检测。水质监测专员会向水质监测的助理们分配具体任务，或取水、或测温、或定位；取水完成之后，水质检

测专员会向参与者介绍水环境的基础知识以及水资源微生物、矿物质等的知识。

第六项，总结。在活动即将结束时，参与者根据自身感受，自愿发表意见，对活动作出总结。人可以影响人，各人的感言让每个参与者收获不同的思考。

四、活动产出：1.排污口信息在微博等网络媒体的同步。

2.排污口及其周边的图片资料、文字描述材料。

3.志愿者观点记录。

4.相关媒体报道。

五、活动准备： 1.活动需要的材料

-志愿者签到表 1份；

-黄河上游守护者标志30张

-绿驼铃旗帜 一面

-河流积分卡 2张

-水质快速检测设备1盒-相机2台

-gps1台

-可以发微薄的智能手机两台以上

-野外急救药品一套

2.合作伙伴联络：环保局、西北师范大学环境科学系。

六、活动预算

本次活动不产生任何预算

七、志愿者守则：

1.活动无需任何费用，交通费、餐费自理。

2.乐水行活动属自愿参加的活动，一切责任自负，未成年及其他需要监护的朋友当有监护人陪同且照顾好。

3.活动过程中注意保持环境卫生，做到不随意丢弃废旧物品，不毁坏沿途设施等，不随意折枝。

4.请根据天气状况，穿着适宜的衣裤，建议穿适合户外的运动鞋。

5.建议自带水壶水杯，实践低碳。

共创绿色高速畅游和美永州

---自行车骑行宣传活动方案

一、活动背景

永蓝高速公路拟于2014年年底建成通车，通车后的永蓝高速将会对永州市的经济发展发挥巨大的作用，同时也

将提升永州市“锦绣潇湘 和美永州”的城市品牌。借助此次契机，在即将开通的永蓝高速公路上开展“共创绿色高速 畅游和美永州”自行车骑行活动以推动建设绿色高速，畅游锦绣潇湘、和美永州的品牌价值。

二、活动目的

通过“骑行”方式，传播文明交通、绿色出行牌平安出行，倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。

通过全程120公里的骑行，领略永蓝高速沿线外景风光，畅游和美永州的自然景观。

通过此次公益主题活动，展示企业的社会责任感，提升品牌美誉度。

通过媒体对活动的报道、企业网站发布、活动队员、本企业人员个人微博相互转帖，以低成本达到正面积极的宣传效果，借助活动把永蓝高速公路年底通车信息广而告之。

三、主办单位湖南永蓝高速公路有限公司

四、协办单位永州市自行车协会

五、活动主题

共创绿色高速畅游和美永州

六、活动时间

2014年9月15日8：00-16:00

七、活动方式

永蓝公司协同自行车协会组织车友约20人采取骑行的方式，从指定出发地永州市冷水滩上岭桥镇，骑行未通车的永蓝高速公路，领略沿途外景风光，到达会师地永州市蓝山县。

八、活动准备

永蓝公司制定骑行路线，并报备自行车协会，全程每隔约40公里设立一处流动式“爱心驿站”，为车友提供休憩之地。起点

终点b 自行车协会须在9月13日前，将参与活动的人员报名表汇总至永蓝公司自行车骑行活动工作组。

凡报名参加活动的车友必须自备专业骑行服，以保障骑行安全。

有后勤车5台全程跟随，运输行李

及装备，以及处理突发情况。

安排3人负责全程拍摄工作，包括车友风采、外景风光及高速掠影等。

在“爱心驿站”安排6名工作人员，做好服务工作。做好沿线“引路标志”及“加油口号标语”的宣传和张贴工作，及准备参加活动人员号码牌。

做好活动宣传工作，制作喷绘1张，横幅3条。

喷绘内容为：

“共创绿色高速畅游和美永州---自行车骑行活动” 横幅内容为：

“共创绿色高速畅游和美永州---自行车骑行活动爱心驿站”“预祝永州至蓝山高速公路于2014年年底建成通车” “共创绿色高速畅游和美永州---永蓝高速公路在行动

九、活动安排

7：30所有车友报道 7:45所有车友集体签名

7:50邀请领导讲话，宣布骑行活动开始 8:00出发

12:00午餐 16:00所有车友聚集、合影 16:00-19:00返程回永州市冷水滩区 19︰30～20︰30聚餐

十、活动须知

骑行活动是为提供良好交流平台，所有成员必须本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参加。

选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风

险；活动中如发生致伤等，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔。

如因参与者个人不遵守活动规定或活动场地的安全规定,自行造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

骑行前一晚需自行对自行车进行“全身体检”、带齐更换衣物和自行车修配工具，准备好常用药品。

活动可能会因为天气原因而取消或延迟。

本活动为非盈利性质的骑行活动，参加者须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。

十一、活动预算

附件：《共创绿色高速 畅游和美永州---自行车骑行宣传活动报名表》

湖南永蓝高速公路有限公司

二○一二年九月五日

附件：

共创绿色高速畅游和美永州 自行车骑行宣传活动报名表

填报单位：

备注：永蓝高速公路传真0746-8686800，请在备注栏注明主要负责人。

第四篇：行动力的名言

行动力，是指策划战略意图，具备超强的自制力，同时能够去突破自己，实现自己想做而不敢去做的，或者是自己认为自己能力不足的事，制定计划就下定决心一定要去实现。下面我们一起来看看关于行动力有什么名言句子吧。

1、如果不去让下属感觉到快乐，你会发现激励成本会越来越高。

2、宣贯的密度+力度=执行的深度+高度。

3、没有想法，就没有结果。

4、思想的高度决定行动的高度，文化的高度决定企业的高度。

5、理念变天地变，理念不变原地转。

6、不需要你看到别人没有用，要让别人看到你有用。

7、领导能力也是一种艺术，不是生硬的命令，而是一种尊重与激励的艺术。

8、行动不及时是因为痛苦达不到。

9、凡成就大业者，喜欢把小事做细做透。

10、执行力是从上贯彻到下，手不要总往下面指。

11、不要指望别人帮助你，要指望别人需要你。

12、一错再错不是能力问题，而是态度问题。

13、我们诚信，我们不断创新，并且有强大的执行力，我们坚韧不拔。我们必将创造一个又一个的中国辉煌。

14、执行力不佳的8个原因：管理者没有长抓不懈虎头蛇尾；管理者出台管理制度时不严谨

15、领导绝对不会错，服从总是没有错。

16、大成功靠团队，小成功靠个人。比尔盖茨

17、执行领导原则：不要把精力放在落后的员工身上，那样只会把你的整体执行力降低；也不要对淘汰落后的员工有什么内疚，相反淘汰那些落后的员工是对他们最大的帮助。

18、企业的执行力靠的就是纪律。卢正昕

19、三流的点子加一流的执行力，永远比一流的点子加三流的执行力更好。孙正义

20、真正具有责任感的人，会自己消除份内份外的界限！主动承担份外的责任，是负责的延伸和升华！

21、今天在全球创业周峰会给创业者五个建议：1)毕业生不宜马上创业,应先参与创业,再主导创业,2)创业目的不是上市;上市只是阶段性目标和一个新的起点,3)创业关键不是科技创新,而是创造用户价值,4)点子不重要;把握趋势、团队、执行力才重要,5)VC价值不在钱,而在人脉、经验、建议、辅助。

22、习惯于缺点是最大的缺点。

23、取是能力，舍是境界。

24、细节做好叫精致，细节不好叫粗糙。

25、人人都喜欢的事不一定是对的，对的事不一定人人都喜欢。

26、每天三件事：必须做的事，应该做的事，可以做的事。

27、领导者重视什么，就强调什么并以身作则做到它。如果一个部门经理天天迟到，然后告诉他的员工按时上班多么重要，我相信没有一个员工会发自内心相信他说的话。

28、锁定责任，这是上下级之间执行的保证。

29、基层营销人员应该建立这样的营销思维，就是要见利见效地解决眼前的市场问题，将营销战略意图落实到具体的策略上，穷尽方法实现目标，这就是我们天天在喊的执行力。程绍珊

30、没做好就是没做好，没有任何借口。随便找借口，成功没入口。

31、员工往往出差错，是你的管理容易让他出差错。

32、命运不是运气，而是选择；命运不止是思想，最重要是去做；命运不是名词，而是动词；命运不是放弃，而是掌握。

33、合理的要求是训练，不合理的要求是磨练，无论合不合理都是锻炼。

34、请示问题不要带着问题请示，要带着方案请示。汇报工作不要评论性地汇报，而要陈述性的汇报。

35、批评和责备都是过去，彻底解决问题才是未来。

36、一个伟大的目标需要一个伟大的团队来完成！前提是，每个人有明确的责任和分工，承担起应有的责任！

37、人们不会做你想要的，只会做你检查的！

38、先计划再行动，先策划再沟通。

39、努力赞美别人，赞美别人=复制别人的优点。

40、只有把人变成了执行的人，才有公司的执行。只有把人变成了有战略的人，才有公司的战略。

41、速度第一，完美第二；行动第一，想法第二；；结果第一，过程第二。

42、要想成为一个职业化的人才，就必须改掉犹豫不觉，瞻前顾后，拖拖拉拉的办事作风，在自己认准的事情上认认真真地采取行动用行动来证明一切，不断提高自己的执行力。

43、如何激励员工行动起来，把独特的客户价值执行到极致，这就是组织执行能力。

44、多考虑应该做什么，少考虑能够做什么。

45、管理需要权谋，但是权谋不是管理。

46、沟通重在换位思考。

47、无条件执行：满足一个人的条件就会激发一群人提条件的证据，就是打击无条件的优秀执行者。提条件的人也许对你很重要，重要到甚至会牵扯到企业的生死存亡；所以要么快速复制接班人，要么把他负责的事情砍掉，换来整个企业的强大和无障碍的执行力。

48、执行力不讲如果，只讲结果。

49、没有执行力，就没有竞争力。

50、做企业必须有序和无序相结合，有序是规定动作无序是自选动作，没有有序就没有执行力战斗力，没有无序就没有创新力创造力，行动上要有序思想上可以有些无序，无序必须在企业文化的框架内。

51、多想一遍，少错一句话；多看一遍，少错一件事。

52、领导者的最重要的使命，就是迫使员工进化。如果没有进化的机制和环境的话，相信员工都愿意生活在平淡舒适的环境里面，最后变成没有战斗力的羊。

53、企业领导人是火车头，企业是火车车厢，车身永远都要依靠火车头的带动，才能有所作为。

54、能人体系实际上是感情监督下授权，因此出了问题领导只能说：你辜负了我对你的一片好心。

55、管理是盯出来的，技能是练出来的，办法是想出来的，潜力是逼出来的。

56、军人的第一件事情就是学会服从，整体的巨大力量来自欲个体的服从精神。在公司中，我们更需要这种服从精神，上层的意识通过下属的服从很快会变成一股强大的执行力。劳恩钢铁公司总裁卡尔.劳恩：无条件执行

57、权力并不是任何人任命和赋予的，而是工作流程赋予的，权威则来自于员工对你人格魅力的认可与信服。领导者有了权威，你的团队就有了至高无上的执行力。

58、不满足让客户满意，要追求让客户感动，创造客户终身价值。

59、创意不重要，重要的是团队和执行力和经验，这个团队的履历非常重要。会不会很自负，会不会有学习能力，碰到一个人什么都没干过，眼高手低，谁都看不上，新浪、搜狐看不上，QQ也能超过，你拿什么证明你能超过他们，要拿出你的方案。创业公司还不应该把话说得太大，踏踏实实找一个领域，解决一个问题。解决问题得到认可和欢迎；

60、任何事情都是变动的，唯有原则例外。必须坚持原则，不可妥协！

61、为什么中国企业的执行能力偏低？结论是企业家的个人水平偏高，而流程能力企业组织化、制度化的能力太低。

62、监督检查的原理：控制风险，完美的细节就是监督检查出来的。

63、凡事都有三种以上的解决方法。

64、凡是强大的团队，都是成员为团队牺牲个人利益，能够得到其他成员尊敬与回报的团队。

65、我要安全是一种严谨的工作态度，严格执行安全条例是每个员工必须要履行的责任义务，是检验执行力的重要标志，它不仅是一项制度，而且是一种文化，更是一份人性化的关怀和呵护。我们勤奋工作是为了什么，是为了更好地享受生活，如果没有安全保障，生活中会事故不断，这样的生活，只能让人感觉到生活的沉重和负担。所以我们必须时刻牢记安全，安全是我们每一个人幸福生活的保障。

66、不是没办法，而是没有用心想办法。用心想办法，一定有办法，迟早而已。

67、如果没有企业家的权威，就没有企业统一的行动与指挥；如果没有企业家的独特的预见性，就没有客户的独特价值。

68、自己查核自己是一种责任，也是提升个人执行力的有力手段！

69、小企业做强需要老板个人执行力，而大企业做得更强需要靠组织执行力。

70、会议体现战略，计划定义结果，结果立即奖惩，奖惩推动行为，行为贯彻战略意志。

71、一个人的学习态度，决定一个人的高度。朱仲祥

72、做好时间管理，做自己的主人。

73、完美的细节是靠检查实现的！你只需要在某一个关键点上检查，其他时间各做各的。

74、境界决定世界。

75、如果不想做的事，任何人可以找Ｎ个理由来不做。否则一个理由就足可让你去行动。

76、员工是笨蛋就要找到适合笨蛋的管理方法。

77、什么是执行力？执行力就是快、准、狠的完成工作的艺术。

78、大的公司为什么不会死？不完全是因为他们总是方向正确，而是他们即使在方向错的情况下，也在奋力拼搏。

79、思考的方式决定行动的方式，而行动的方式又会决定你的效率。

80、敢于负责任，才能担重任。

第五篇：骨骼关节 行动力关键

骨骼关节 行动力关键 ◎记者 锺佩芳 2014/06/18

新光吴火狮纪念医院骨科主任释高上表示，三大行动力指标，姿势、柔软度、平衡感与骨头关节健康息息相关。

姿势，良好的姿势需要健康的骨骼支撑。

柔软度，关节的活动范围，好的柔软度除了需要肌肉、肌腱、韧带之外，也需要灵活的关节。

平衡感，受综合协调的系统影响，其中骨骼和关节扮演了支撑和控制重心的角色。

姿势－挺直的背部需要好的骨骼

骨骼支撑姿势。随著年龄增长骨质开始流失，将无法维持一个正确的姿势，背部逐渐挺不直。挺直的背部，维持好的姿势，就需要好的骨骼支撑力。

柔软度－需要灵活的关节

关节活动范围影响柔软度。柔软度除了与肌腱、韧带和肌肉有关之外，柔软度的好坏与关节活动范围（Range of Motion, ROM）大有关系，随著年龄老化，活动范围受限，关节卡卡，影响著柔软度。关节活动范围越大柔软度越好。

平衡感-需要强健的骨骼与关节

骨骼、关节控制平衡感。人体的平衡感是受到综合协调的因素所影响，其中包含了骨骼系统以及关节面临跌倒风险。