做一个平静的人美文

第一篇：做一个平静的人美文

平静是平和安静的心态，是不受外界干扰的心态，是得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意的心态。这就如建筑学家林徽因所说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”

平静的心态有利于我们认识自己。一杯干净的水，如果不停地摇晃，也不会清澈；一杯浑浊的水，如果静静地沉淀，也会变得清澈。我们的心也是如此。如果我们的心总是不能安静，就会处在一种浑浊的状态，很难有自知之明。

平静的心态有利于我们认识外界。如果池水是静止的，就能看见清晰的月亮倒影；如果池水是动荡的，月亮的倒影就变得破碎、离散。我们的心也是这样。如果心动摇了，就看不清真实的世界了。

平静的心态有利于成长和成功。河深波静，溪浅声高。能力越强的人，做人越低调，做事越沉稳。古往今来，都把渊深沉静、忠厚持重视为第一等的素质，而把真率坦荡、豪迈雄健和聪明智慧、能言善辩视为二、三等的素质。对于年轻人来说，首先要静下心来跑龙套。学会了、学精了跑龙套，才有机会演主角。其实，大腕的前身几乎都是龙套。

平静的心态有利于幸福和快乐。新东方教育科技集团董事长俞敏洪说：“生命的过程如黄河水，其中只有四分之一是泥沙，四分之三是幸福和快乐。摇晃一下，生命中充满浑浊，但把心静下来以后，泥沙沉淀下来，才能发现你生命中的四分之三是幸福和快乐。”幸福，实质是自己生活满足时的内心平静。

平静的心态有利于养生和健康。古语说：“缓字可以免悔，退字可以远祸，舍字可以养福，静字可以益寿。”百岁老人陈立夫说：“养身在动，养心在静。”著名演员罗家英在谈到自己与癌症抗争的经验时说：“身心平静，对一切事物，不计较，不动怒，不悲伤，不嗔，不痴，不怨，想懒洋洋时就懒洋洋，找朋友聊天，想些开心的事……分散注意力，不要老是想到病情。”

平静的心态有利于过好平淡的日子。中国残联主席张海迪到哈尔滨慰问舍己救人的“最美女教师”张丽莉时说：“希望你能够内心安静地生活。将来有一天，掌声没有了，闪光灯没有了，在家里和先生一起过平淡的日子。这样的日子慢慢地走，这才叫生活。”

平静的心态是一种难能可贵的境界。著名翻译家、百岁老人杨绛说：“我今天一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能走多远，但我很清楚我快‘回家’了，我得洗净这一百年的污秽。我没有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地里过平静的生活。”她与心爱的丈夫钱钟书一样，都是静静地耕耘，静静地收获，静静地超脱，静静地升华，从不张扬，从不喧哗，但却令世人敬重、仰视。

怎样才能做一个心态平静的人呢？

被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师的戴尔·卡耐基曾深有感触地回答了这个问题：“我活了50多岁，如果问我在生活中学到了什么，那么，我的回答就是：‘除了你自己，没有任何人和任何事可以给你带来平静。’”

不错，要做一个心态平静的人，关键是要用真善美覆盖自己的私心杂念。只有这样，才能不管风吹浪打，胜似闲庭信步。

第二篇：一切从平静开始美文

沏一杯热茶，置于书桌上，打开台灯，看茶叶在玻璃杯中上下翻转、伸展，任由思绪和着一股股茶香慢慢升腾。抑或，仅仅是平静地坐着，宛如此时，品味着以前写就的珠圆玉润的文字，任淡淡的墨香沁入心脾，达到一种灵与性的交融。

对一个写作者来说，他的全部劳作都蕴含在一张纸上。从一张张淡薄的纸中，能够看到明净的湖面里如水的青春，能够看到劳作者身影里生命的活力，能够看到无语乡村里故园的落花，能够看到父母皱纹里爱的博大……

当曾经的文字以平缓的流速再次经过我眼前的时候，当往昔的岁月以饱含的神情遥遥地涉梦而来的时候，我总会感觉到自己存在的可能，像无法躲避某种引诱，不自觉地靠近美而真的壮景。此时，我的心灵在升腾，血液在行吟。于是，灵感又一次迸发，铺开稿纸，播种完全属于自己的那一亩方格纸。这样的生活，已成为我平淡生命中不可或缺的一部分，尽管写作在今天对旁人来说已经无足轻重。

也许，只有在此时，我才能更平静、更坦然地珍视生命；也许，只有在这里，我才能更真实、更纯粹地享受生活。在碎片的整理中感到快乐，在文字的碰撞中渐渐沉醉，慢慢忘却了成长过程的幸与不幸。“如果你用一双诗性的眼睛打量周遭、审视世界，你会发现生命的许多地方都充满了诗意。”脑子里突然闪出这么一句，话语的内容很清晰，可作者的名字却朦胧。不过，这个模糊的问题已经不需要再追问了。

有位诗人曾说，在这个物欲横流、人心远离自然状态的时代，我只想起那些质朴而单纯的事物，并深深倾心于她们：花朵，流云，湖泊，山峦，星辰，乡村……偶尔，我也会想到夜，想到台灯，想到返家，想到“望云惭高鸟，临水愧游鱼”……在我写作的时候，我更多地想到怎样应用语言和文字以及它们的气味、色彩、声音和形状。它们在自己的内心深处流淌，如你我的心情一样，诗思与生命同步。

一切从平静开始！让我们走向她，融进并成为其中的一部分，读每一个故事，听每一首音乐，看每一道风景……或许，这样会更好。

第三篇：做一个平静的人阅读答案

唐代大文学家韩愈也曾说过:”业精于勤“。这就是说学业的精深来源于勤奋。下面给大家分享一些关于做一个平静的人阅读答案，希望对大家有所帮助。

做一个平静的人

蒋光宇

⑴平静是平和安静的心态，是不受外界干扰的心态，是得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意的心态。这就如建筑学家林徽因所说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”

⑵平静的心态有利于我们认识自己。一杯干净的水，如果不停地摇晃，也不会清澈;一杯浑浊的水，如果静静地沉淀，也会变得清澈。我们的心也是如此。如果我们的心总是不能安静，就会处在一种浑浊的状态，很难有自知之明。

⑶平静的心态有利于我们认识外界。如果池水是静止的，就能看见清晰的月亮倒影;如果池水是动荡的，月亮的倒影就变得破碎、离散。我们的心也是这样。如果心动摇了，就看不清真实的世界了。

⑷平静的心态有利于成长和成功。河深波静，溪浅声高。能力越强的人，做人越低调，做事越沉稳。古往今来，都把渊深沉静、忠厚持重视为第一等的素质，而把真率坦荡、豪迈雄健和聪明智慧、能言善辩视为二、三等的素质。对于年轻人来说，首先要静下心来跑龙套。学会了、学精了跑龙套，才有机会演主角。其实，大腕的前身几乎都是龙套。

⑸平静的心态有利于幸福和快乐。新东方教育科技集团董事长俞敏洪说：“生命的过程如黄河水，其中只有四分之一是泥沙，四分之三是幸福和快乐。摇晃一下，生命中充满浑浊，但把心静下来以后，泥沙沉淀下来，才能发现你生命中的四分之三是幸福和快乐。”幸福，实质是自己生活满足时的内心平静。

⑹平静的心态有利于养生和健康。古语说：“缓字可以免悔，退字可以远祸，舍字可以养福，静字可以益寿。”百岁老人陈立夫说：“养身在动，养心在静。”

⑺平静的心态有利于过好平淡的日子。中国残联主席张海迪到哈尔滨慰问舍己救人的“最美女教师”张丽莉时说：“希望你能够内心安静地生活。将来有一天，掌声没有了，闪光灯没有了，在家里和先生一起过平淡的日子。这样的日子慢慢地走，这才叫生活。”

⑻平静的心态是一种难能可贵的境界。著名翻译家、百岁老人杨绛说：“我今天一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能走多远，但我很清楚我快‘回家’了，我得洗净这一百年的污秽。我没有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地里过平静的生活。”她与心爱的丈夫钱钟书一样，都是静静地耕耘，静静地收获，静静地超脱，静静地升华，从不张扬，从不喧哗，但却令世人敬重、仰视。

⑼怎样才能做一个心态平静的人呢?

⑽被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师的戴尔?卡耐基曾深有感触地回答了这个问题：“我活了50多岁，如果问我在生活中学到了什么，那么，我的回答就是：‘除了你自己，没有任何人和任何事可以给你带来平静。’”

⑾不错，要做一个心态平静的人，关键是要用真善美覆盖自己的私心杂念。只有这样，才能不管风吹浪打，胜似闲庭信步。(选自2013年第10期《做人与处世》)

1.文章从哪些方面论证了中心论点?(2分)

2.阅读第②段，说说这一段主要使用的论证方法及作用。(3分)

3.简要分析第⑤段的论证思路。(3分)

4.读了本文，谈谈怎样才能做一个心态平静的人?(3分)

参考答案：

1.平静的心态有利于我们认识自己;平静的心态有利于我们认识外界;平静的心态有利于成长和成功;平静的心态有利于幸福和快乐;平静的心态有利于养生和健康;平静的心态有利于过好平淡的日子;平静的心态是一种难能可贵的境界。

2.比喻论证和对比论证。将心态比作水，不平静的心态是浑浊的水，而平静的心态是清澈的水，将两者比较，形象又突出论证了“平静的心态有利于我们认识自己”的观点。

3.⑸段首句点明了本段论证的中心，然后引用俞敏洪的话，来具体论证“平静的心态有利于幸福和快乐”的观点。

4.关键是要用真善美覆盖自己的私心杂念。还要不受外界干扰，得之不喜，失之不忧，宠辱不惊，去留无意，始终保持心灵的宁静。

第四篇：找回平静,找回自己内心的平静美文

以前我看到别人做错事，就苦口婆心地想规劝他们，但效果不大，因为能接受的人很少。于是，我一直在思惟为什么？后来，直到我看见佛经有一句话，如是说：‘悟者，觉悟本性；本性不动，是名自己。’

这时，我才恍然明白，我们人活著的意义是什么！

一般人的生命，根本就不属于自己、完全随著环境在团团转，为了别人的错误而自我折磨。我们不要把错误当作是一种罪恶，如果错误是一种罪恶，那么一个成功者，就是一个累积满身污秽的人。

假如，你有心学佛，首先要学习的，就是找寻自己的生命—那就是‘宁静’。当你找回自己真实的内在，就可以体会到，其实不用依靠外在的刺激，你也可以活得很快乐。

世界上种种的繁荣虚华，并不能使你得到真正的快乐，因为刺激只能片刻，享受无法永恒？运用眼、耳、鼻、舌、身、意所求来的快乐，通通都是暂时性的。好比看一场电影，听一场演奏，场散、曲终，终有结束的时候。而人们总妄想在片段中抓住永恒，奈何依然做不到。因为世间的真相就是无常，有生必有灭，有合就有离，一切皆如梦、幻、泡、影。

因此，我们应当了解，找回自己内心的宁静，念念观照一切皆是无常。

这样，遇到任何逆境，就自然放得下，而能解脱自在，远离烦恼，这样才是懂得享受生命的人。

第五篇：不平静的值班夜晚美文摘抄

又是一个值班的夜晚。

小刘目前最讨厌的就是值班。

80年代砖混的楼房，、上笔直、平行、均等、特有的漏缝，时有蚰蜒、草爬子、湿湿虫进进出出。无论冬夏，只要下雪、下雨，这一点，那一片，滴滴答答，从二层漏到一层，像尿湿多次未洗的被褥。几乎每年都进行处理，总是好景不长，按下葫芦浮起瓢。也许是年代久远，临时应对，等待处理，没必要增加投入。小刘看着这些凌乱的黄中透黑，大圈叠小圈的“地图”，身居货车驶过整楼发颤的值班室，暗暗庆幸这里不曾发生级别高一点的。

刚毕业上岗那年，闲来无事，隔着窗帘赏夜景，数来来往往疾驰的车辆，看零零落落散步的人群，正心驰神往，“哗啦”，窗帘卷着钢丝从一侧坠砸下来，将小刘罩住。突然的意外，着实被吓了一跳，心怦怦狂蹦了很久。窗帘受到双肘的下压，固定盒内的膨胀螺丝自墙体脱落，好在有分量的铁家伙没伤及脑袋，未刮烂眼镜。

某同事告诉他，住在二楼的谁谁（有名有姓）夜里去如厕，闷热难耐的夏天，竟有人身穿绿色棉大衣，头戴狗皮帽子在走廊踱步，以为是小偷，大喊一声“谁，干什么的？”只见那人不紧不慢，超级轻盈，向走廊的尽头移动，倏然消失于储物间，“看你往哪跑！”吵嚷着跟过去，任凭怎么找，连个影子都没有。召集所有值班的同事，从楼上到楼下，一个房间一个房间仔细搜寻，折腾大半夜也没发现那个大衣人。

小刘听后觉得很可笑，连说“不可能，绝不可能。”却自此再没敢夜间登过二楼。

“啪嗒，啪嗒”几颗豆大的雨点拍击玻璃窗，小刘翻身起来向外张望，外面路灯的光模糊昏黄，车辆行驶匆匆，比往日稍显寂静，几只蛾子扑棱棱隔着玻璃瑟瑟发抖，雨滴连成线串成珠，向下奔流。打开灯，扫视楼上的地板，心里默念“上帝啊，让它争争气，千万别漏了。”一道闪电，瞬间撕裂整个黑夜，亮如白昼，紧接着震耳欲聋的霹雷“咔—嚓—嚓”，由远及近，由近及远，带动窗玻璃哗啦啦一起响，腐烂的钢窗框，禁不起刚才剧烈的震颤，蚀锈的酱色铁皮成片剥落。听老奶奶讲，霹雷是哪个成道的狐仙、黄仙、白仙什么的，造孽了，欲遭天谴。有一年，山腰一棵显眼的白杨，不知啥时从头到顶一劈两半，经常有好多人前去围观，在附近寻找，试图发现某一动物的皮毛鳞角。

雨越来越大，“哗哗哗”似瓢泼，似盆倒，路面积水很厚，驶过的车辆，碾压迸出很远的飞瀑，像长了双翅翱翔滑行；倾泻的雨线，射向地面，溅起密集的朵朵莲花。

滴答滴答，头顶的楼板缝最终熬不住了，已经习惯尿床的孩子，总在积累到一定时刻，喷薄而出。小刘拿来脸盆脚盆，接住自上而下的水柱，一处两处，三处……，还差两个盆子，一楼没有了，得上二楼。那个……那个戴狗皮帽子，穿绿色大衣的人影？迈出的步子收回来，仓促环视一周，赶紧划上门栓。尽管什么都没发现，但心里已经“嗵嗵”剧跳起来。

闪电，雷声，耀眼、清脆、密集。

小刘把床挪至不漏雨的间隙，亮着灯，蜷缩在被窝里，心想，下吧下吧，让霹雷更猛烈些，来个彻夜通宵。此时或许很早，那二楼绿色怪物已被消灭，最好捎带上即将爬出的那些蚰蜒、草爬子、湿湿虫。