员工读《狼图腾》有感（最终版）

第一篇：员工读《狼图腾》有感（最终版）

员工读《狼图腾》有感

杨玲

新近看了一本大家都很熟悉的书《狼图腾》，感触颇深。感谢本书的作者姜戎先生能让我们享受到这样好的精神食粮！30多年前，作为一名北京知青，他自愿到内蒙古边境的额仑草原插队长达11年。在草原，他钻过狼洞，掏过狼崽，养过小狼，与狼战斗过，也与狼缠绵过，并与他亲爱的小狼共同患难，经历了青年时代痛苦的精神“游牧”.是狼的狡黠和智慧、狼的军事才能和顽强不屈的性格、草原人对狼的爱和恨，使姜戎与狼结下了不解之缘，更让我们也清晰地了解到草原狼的生活习性和它的聪慧.一页一页细心品味着这本书，有时读的着迷了又将写的精彩片段回头再看，总是让人感觉震撼，每一句每个字都细腻而朴实！读完这本书让我感受最深的便是狼的聪慧与它作战时的团队精神和狼家族的责任感。在现实生活中，狼永远是人类的天敌，它的凶残、狡诈、多疑让人类不得不退避三舍，然而，当你真正像姜戎先生和草原人那样近距离的了解狼性，真正与狼面对面战斗过，厮杀过，你就能真正明白蒙古草原人对狼的敬畏，也会真正意义上明白为什么中国马背上的民族，从古至今不崇拜马图腾而信奉狼图腾？书中的毕力格老人诠释了这一切……

“当陈阵骑着毕力格老人的大青马独自驰骋在茫茫山谷中而突然遭遇狼群时，他几乎吓的栽下马背，距他不到40米的雪坡上，在晚霞的天光下。竟然出现了一大群金毛灿灿、杀气腾腾的蒙古狼。整个狼群不下三四十头，各个比他在动物园里见的狼粗一倍、高半倍、长半个身子。狼群中一头被大狼们簇拥着的白狼王，射散出一股凶傲的虎狼之威，后来毕力格老人说狼群当时正在开会，山那边正好有一群马，狼王正给手下布置袭击马群的计划呢…而大青马往前刚走了几步，陈阵突然感到有一条狼向他身后的雪坡跑去，那是狼王派出的探子，想查看他身后有无伏兵……”书中几十个狼排队井然有序，钢锥一样的目光让马背上的陈阵直冒冷汗……书中的毕力格老人说“草原狼有着卓越的智慧、耐心、组织性和纪律性，打仗，狼比人聪明。”的确，历史上伟大的军事家成吉思汗，以及犬戎、匈奴、鲜卑、突厥、蒙古一直到女真族，那么一大批文盲半文盲军事统帅和将领，竟把出过世界兵圣孙子、世界兵典《孙子兵法》的华夏泱泱大国，打得山河破碎、乾坤颠倒，改朝换代。原来他们拥有这么一大群伟大卓越的军事教官，在宽阔的大草原上为他们演绎着一场场活生生的狼与羊的实战课堂！当狼群形成包围圈将黄羊追赶到山坡下那一大片白的没有一颗黄草的大雪窝时，同样熟悉草原的老黄羊立即识破了狼群的诡计，但此时已为时已晚……狼群设伏黄羊，而蒙古猎人渔翁得利便是很好的例子。

毕力格老人说，蒙古人打猎、打围、打仗都是跟狼学的。这使我想起小时候到苏吉滩亲戚家去玩耍，那时正值初春时节，草原上还是白茫茫一片，小草还未出芽，草原牛羊以牧民们准备的冬草为食，而午饭之时，姨娘却端上来了热腾腾肥的流油的羊肉招待我们，我们很诧异，这会儿怎么会有这么肥美的羊肉？姨娘笑着说，这是我们每年冬初，趁着牛羊最肥的秋膘还没有掉膘的时候，杀羊杀牛再冻起来，当作一年的储备肉食。这是草原狼教给我们的呀，在草原上到处都有狼的冰窖雪窖，狼群会经常往里面储藏一些肉食以备来年的春荒，在雪窖里肉食保鲜保膘，草原人也跟着狼学会了储藏冬肉…呵呵，多么聪明的食肉动物！所以，生活中处处是老师，看你怎么去发现、发掘。

每每看到狼群扑获猎物前的布阵，狼王的分工，狼队随时听候派遣时的静静等待你就能深深的感受到一个团队的力量是多么庞大！正如我们公司、公司各部室乃至部室下的各科室，都需要大家分工协作、优势互补而将一件事情做的完整，做得更好！作为公司的一员，在庞大的集体里，任何一个人的力量都是渺小的，只有融入团队，与团队一起奋斗，才能突显出个人的才华。在刚刚过去的“三八妇女节”上，有我们单位自己组办的小小文体活动，其中有项游戏名为趣味拔河，必须是四人一组朝着自己的方向用力拉绳完成黑板上娃娃头空缺位的填充。这个游戏四个人是一个团体，如果大家一起不出力那么就会是蛮力，肯定赢不了对方。为了取得胜利，这个团体需要的是心往一处想，劲往一处使，仅凭自己的孤军作战、单打独斗是不可能成功的。所以，不管做任何事情你必须要融入团队，必须要借助团队的力量，与团队和谐相处才可达到胜利的彼岸。

狼的这种团队精神让我更加明白：只有大家拧成一股绳，再大的困难我们都能挺得过！

第二篇：员工读《砍掉成本》有感

员工读《砍掉成本》有感

目前，集团公司一直在倡导各分公司增收节支、节能降耗，因此最近读了一本有关此方面的书，书名叫做《砍掉成本》。这本书读后使人震撼，受益非浅。所谓成本，是工资、原材料、税收、水电气、办公费用、固定资产投资、教育培训费用以及其他费用支出的总和等等，或者说它是在进行生产经营活动或达到一定的目的耗费一定的资源（人力、物力、财力）的总和，其所付资源的货币表现及其对象化称之为成本。

该书以“10-1=9”的数字公式（收入-成本=利润）直观的说明了“收入、支出与利润”的关系，（从公式看出成本越低利润就越高），让人清晰地认识到要提高利润，减少成本与增加收入同等重要。一个单位、一个公司、一个部门，如果成本居高不下，利润十分可怜，发展是徒劳的，如今市场多么的残酷，市场如战场，高成本，低价格，面对冰火两重天，不进则退，只有降成本，控成本，砍成本，把成本将至最低、最佳，公司、单位才能立于不败之地，才能赢得用户的青睐。只有充分利用好一切资源，把握好各个环节，加强“过程控制”，不断了解和分析各项成本增加的原因，从小事做起，从细节做起、从点滴做起成本才会降下来，如在打印文件资料时双面使用，用完水后及时关掉水龙头，下班随手关掉电源开关，中午车间班组关灯一小时等等这些小事无不体现成本与员工息息相关。

降成本它体现着员工的工作态度和一个单位的管理水平，更体现着一个企业的文化价值观及和谐稳定，每位员工应以务实的态度，求真的作风，敬业的精神，美好的愿望降成本，在各自的岗位上做好每件工作，如每月为企业节约几十至百元费用，那也是不小的数目，也是公司的收入和财富，也是很光荣自豪的事。

我们的一线员工直接面对设备，每天要做的事就是执行企业制定的各项工作任务。《细节决定成败》一书中说：“如每位员工把每一件简单的事做好就不简单，把一件平凡的事做好就不平凡”。我们敬爱的周恩来总理曾说“关照小事，成就大事”，所以“说成本、看员工”，每位员工都从细微做起，从点滴做起，对每一台设备，每一张纸、每一支笔当成艺术品来对待，那我们的工作就做到位了，那成本也必降无疑。俗话说“涓涓流水汇成河”，每位员工都一分一分控制成本，积少就成多，例如办公时如每人每天能节约一张纸，一年也是可观的效益，何乐而不为呢？

因此，降成本与员工息息相关，密不可分，需要全体员工积极参与，也是我们不懈的追求。

（中源水务公司 丁冰茹）

第三篇：员工读-工作就是责任-有感

员工读有感

员工读有感

当公司把工作就是责任这本书发到我手中时，我当时就感觉这本书将会带给我很大的启迪和触动。首先是封面图片蕴含的寓意非凡，这和书名遥相呼应：四个人一起托举着“地球”，很吃力的样子。这个情景让我联想到了———桌子，这四个人就像是桌子的四条腿，一起在支撑着桌子，如果哪一条腿掉了，或者坏掉，桌子都会立不稳倒下，所以说桌子的四条腿都必须完好无损，且缺一不可，四个人所以都要再各自位子上一起用力，尽职尽责，否则，“地球”就要掉下来!

读完这本书后，仍然被其中的励志案例和企业家的行动指南所吸引，这些

企业家可以说是“过来人”，他们都经历了艰难的创业，苦心的经营，才有了现在的成功。他们在书中所道出的经验让我觉得：一个人工作时所具备的责任心，不但与工作效率有很大关系，而且对于他本人的品格也有很大影响，工作责任心就是一个人的人格表现，工作就是一个训练，培养责任心的大学校。

书中暗指：检验人的品质有一个标准————就是他工作是所具备的责任心。假使他对工作是被动而非主动，假使他对工作感觉到厌恶，没有热情，不能使工作成为一种喜悦，一种责任，而只觉的是一种苦役，那他这一生一定不会有所成就。所谓人生的意义，实质就是工作的意义。

即使我们为环境所迫，而只能做些乏味的工作，自己也要努力设法从这些乏味的工作中找些乐趣，意义来，要知道凡是应当做，而必须做得工作总不可能是完全无兴趣，无意义的。问题是完全在于我们对待工作的精神状态如何，责任心如何。因此，任何情形之下，不要对自己的工作产生厌恶。工作占了我们人生大部分时间，一定要认真的去处理，不能做一日，算一日，得过且过，这样也就能折射出责任与工作，乃至工作热情基本上是相辅相成的，是压力也是动力，更是推动人生最重要的能量。

怎样提高工作热情?工作责任心必不可少，工作就是责任，有了责任感，工作自然出色!

有责任心的人一定会努力工作;

有责任心的人一定会工作细致，精神热情，听从安排，肯于协作;

有责任心的人做每一件事都会坚持到底，不会中途放弃，说到做到，有个交代;

有责任心的人一定会按时按质按量完成工作任务，解决问题，能主动处理好分内与分外相关工作，有人监督与无人监督都能主动承担责任而不推卸责任。

如果我们这样对待工作，上至高层

领导，下至一线员工，人人都对各自工作有这一颗强烈的工作责任心，那就能更好的做好本职工作，从而使企业不断的发展壮大。

人的一生中，唯有在工作上的成就感，才能令人生充实，令生命散发光辉责任的界定！

《工作就是责任》一书让我心中有一种激情在升腾着，这是一本好书，使我受益匪浅，它用浅显易懂的语言把一个个鲜活的事例和精彩的观点展现在我们的面前，让我茅塞顿开。是啊!责任重于泰山，一个没有责任心的人，是会一事无成的。

责任是一种使命，一种做人的态度。小而言之，在一个家庭里，作为父母，你要尽到做父母的责任;作为儿女，你同样要尽到做儿女的责任。这是不可推卸的，是每个公民应尽的责任。也是社会发展不可或缺的动力，如果没有了这种责任感，不敢想象社会会变成什么样子?

同样，在单位里，一个没有责任心的职工，不会很好的完成他份内的工作。而一个没有责任心的领导，会将单位领入歧途，甚至是失去生存的余地，从而走向崩溃的边缘!

英吉利海峡矗立着阿尔威船长的雕像。1870年3月17日的那次航海，由于机件故障，导致船舱大量进水，就在人们惊恐万状的时候，阿尔威船长果断而沉着的指挥使所有乘客和船员井然有序的转移到救生艇上，而他——阿尔威船长却与客轮一起沉入了海底，他竟然忘了把自己列入待救的名单，这是何等的壮举啊!在灾难来临时，他不顾个人安危，把责任发挥的淋漓尽致，正是这种责任感，这种敢于承担责任的举止，使他成为被人尊重的领导而名垂千古!

《工作就是责任》一书让我懂得了从我做起的重要性，工作无小事，把细小的事做得很到位，大事自然就做好了。面对现实，唯一能改变的人就是自己，也就是说最可怕的敌人其实正是自己。

“什么叫做不容易?就是把容易的事情反反复复得做到位，就是不容易。”这是张瑞敏说的，这个道理其实再简单不过了，也确确实实是一个真理。一旦你踏上了一个岗位就选择了一份责任、拥有了一份使命。要承担职位赋予你的责任。就必须按时按质完成负责的工作，做到领导在与不在一个样，首先要清楚自己该承担的责任，明白自己该负哪些责任，自己的责任是什么?没有责任心的员工不是合格的员工，勇于承担责任才会被机会垂青。既然我们选择了一份工作，就要以事业之心做好它!

公司开展的“责任铸金牌”主题系列活动，不仅是一种激励员工成长的途径和渠道，同时也是提升企业软实力的载体和手段，是推动公司发展再上新台阶的重要抓手。“责任铸金牌”活动，以“责任”二字始，以“金牌”二字终，没有责任保障，就不可能产生金牌结果，责任是什么?责任就是要对得起自己的岗位职责，对得起组织的充分信任，就是要

以满腔的热忱，积极的态度，务实的作风去完成自己的工作。每一个人，都要深刻认识到自己肩负的责任，勇于承担责任，善于落实责任。我们调度通信中心在这次活动中将工作目标进行层层分解，责任到人，并制定了相应的考核办法，进一步强化了职工的责任意识，激励大家争当金牌员工、争创金牌团队。

经验来自于经历，满怀激情的投入到工作中，积极争取，无论学识、能力与经验的高低，只要以“责任能力”和“责任心”有效地承担起自己的责任岗位，从现在做起，只要坚持下去，一定就会成功!

工作中难免会遇到这样那样的问题，当遇到问题和困难的时候，要主动去寻找方法解决，而不是找借口回避责任。要坚信方法总比问题多!伟大的发明家爱迪生数百次的实验失败都不能磨灭他的信心，当一场大火烧毁了他的全部设备时，他没有被吓到，而是微笑着说：“灾难有灾难的价值。我们的错误被全部

烧毁了，现在终于可以重新开始了!”这种乐观向上的态度，不正是对责任心最好的诠释吗?

老子说过：“大必出于细”也就是说再伟大的事业都是一系列小事构成的，没有小事就没有大事。什么叫不简单，就是把简单的事情日复一日、月复一月得做到位，就是不简单!而我们面临的工作正是简单的、枯燥无味的重复重复再重复，面对这些我们更要踏踏实实的做好每一项工作，从小事做起，小事中看责任，责任中无小事，对一位有责任心的人，小就是大!对待工作要大声说这是我的责任!

我们为工作而负责任，就是主动争取做得更多，承担更多;我们为工作而负责任，就是全力以赴，满腔热情地做事;我们为工作而负责任，就是为企业分担忧虑，给领导减轻压力，给上司以支持，给同事以帮助;我们为工作而负责任，就是自动自发，最完美地履行我们的职责。让责任成为一种习惯，努力工作，忠诚

于企业，在捍卫企业荣誉的同时，也提高了自己的责任心，增强了自己的荣誉感，同时也会受到他人的尊敬。怎样体现责任感，怎样才叫负责任?就是遇到问题要向前跨一步，遇到困难要向上顶一顶，遇到事情要多做一做，责任就是无处不在，并且我们一定要相信方法总会比问题多。

相信，对每一位有责任心的职工来说，用汗水一定会摘得心中的“金牌”!

认真拜读了《工作就是责任》这本书后，真正地体会到税务系统办公室做为单位的中枢，担负着上情下达、综合协调、信息反馈、督办检查等重要的职责，既要办文又要办事，既要服务领导又要面向基层，既要对内搞好日常行政管理工作，又要对外向纳税人、社会各界宣传税法，没有较高的政治、业务素质和吃苦耐劳的精神，难以做好办公室工作。目前我们国税系统正在开展以强化业务建设为主线，全局提升税收征管水平工作，这就给办公室工作人员提出

了新的更高的要求，如何做好新时期的办公室工作，具体讲就是要努力去除“三病”，强化“三功”，锻造“三风”。

一是要去除“三病”。办公室的同志工作很苦、很累，在日常和重大工作中都经得起考验，堪称精锐之师，但以更高的标准去衡量，仍有一些不足，主要是“懒、散、拖”。“懒”主要表现在脑懒、手懒、腿懒、嘴懒。搞文字工作的不动脑、不用心、不练笔，写材料东挪西凑，改头换面，甘当“文贼”，唯“懒”是图;搞事务工作的腿不勤，嘴不勤，工作缺乏沟通、交流，紧迫感、责任感不强，战斗力不高;“散”主要表现为纪律散、作风散、思想散，没有雷厉风行之举。少数同志无组织，无纪律，对己宽，对人严，疏于本职工作，忙于窗外之事，种着别人地，荒了自己田，做无用功，有事不请假，不报告，不懂规矩，不讲风格，心不安，神不宁，热衷于迎来送往，吃吃喝喝;“拖”主要表现为个别同志干工作拖拖拉拉，挑肥拣瘦，雷声大、雨点小，不是比工作，比奉献，而是比待遇、比实惠，绕着困难走，迎着荣誉上，小事拖大，易事拖难，不讲效率，不讲方法。“三病”的存在贻误工作，影响机关形象，必须坚决摈弃。

二是要强练“三功”。办公室是单位的”神经中枢”，办公室每个人的工作质量、主动意识和个人作为都会对全局工作产生巨大影响。为此办公室人员要强练“三功”：一是“说功”。语言是心灵的窗口，作为一名税务工作人员，尤其办公室工作人员，“说”显得尤为重要。“能说会道”是基本素质之一，同时也是一项必须经过长期训练才能获得的本领，“勤能补拙”，要掌握这项本领就必须多说、多练、才能准确传达领导意图和命令，如实反馈基层意见和建议，不说“剩话”、“废话”甚至“错话”、“假话”，讲的话让别人想听、爱听，听得入迷，体现出应有的水平和品味;二是”写功”。不能说不行，能说不能写也不行。文字工作是一项基本功，是机关干部必备的素质，搞文字

工作就像建房子，打腹稿就是画图纸，搭框架就是建主体，润色加工就是搞装修，没有较高的技能就盖不出好房子，没有一定的文字功底就写不出好文章。在实际工作中，我们税务系统办公室人员只有日常多积累素材，从一篇信息、一个“豆腐块”写起，敢写、勤写、善写，才能达到“以文兴税”的良好效果;三是“做功”。“说话只是树叶，行动才是果实”。一切离了实践将无从谈起，要把好事办好，实事办实就必须用真劲，下真功，扑下身子，埋头苦干，把工作往深里做，实里做，三天打鱼，两天晒，没有持之以恒的精神将一事无成。近年来，市局始终把提高机关工作效能作为重要工作长抓不懈，办公室人员只有做“实功”，练“强功”，才能立“大功”，从而把各项税收工作落到实处。

三是要锻造“三风”。从全市国税工作形势看，今年的税收难度非常艰巨，作为重要部门的办公室要充分发挥职能作用，紧紧围绕国税中心工作，进一步

提升参谋服务，信息宣传，行政管理和其它工作水平。若想进一步适应新形势，使办公室工作更加主动，干出特色，不断创新，办公室人员要锻造“三风”。一是学习之风。要多读书，多看报纸，善于捕捉各种信息，才能思路更宽，视野更广。学习也是工作，加强政治、业务学习是做好办公室工作之要，科学技术日新月异，知识经济日益显现，学习成为每一个人生存和发展的先决条件，不学习就无法工作，不学习就会被时代淘汰，要把学习作为人生不懈的追求和高尚的思想境界，以手不释卷的精神搞好学习，达到提高能力、增强素质的目的;二是研究之风。没有争论，没有撞击，就没有灵感，火花，“谋之贵众，虑之贵详”开拓每个人的思路，挖掘每个人的潜力，进行深入研究是精神生产必不可缺少的关键环节，研究不仅可以引发写作的欲望，而且可为创新打下坚定基础。在机关内部应进一步形成研究、探讨问题的风气，进而形成一种制度;三是调查

之风。毛泽东同志讲没有调查就没有发言权。办公室人员作为全局工作参谋，首先要参与，参与就要调查，不调查不了解意图，不掌握情况，要想把讲话、文章、信息等文搞写深、写活、写出特色，就要摒弃官老爷的衙门作风，深入到基层征收单位，植根于纳税人之中去调研，去掌握第一手材料，努力把握税收工作的时代性、研究规律性，赋予创新性，这样写出来的东西才能具有一定的水平，才能成为精品，才能与当前的税收工作合心、合拍、合力，以真正发挥办公室的最大最优效能。

第四篇：员工读《不抱怨的世界》有感

员工读《不抱怨的世界》有感

员工读《不抱怨的世界》有感

匡红香

这本书是由美国牧师威尔·鲍温编写的。主要介绍的就是一个不抱怨世界的一个励志活动。这个活动是这样的：

1.将一只手环戴在一只手腕上。

2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上。

3.交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。

4.坚持下去，平均的成功时间是4~8个月。

这样总结起来看似很简单，但是想要做到就真的不容易了，大家可以设身处地的去想象下，每天工作和各个部门的人接触，每个人也有自己的工作职责，在所难免会有些小摩擦。所以这真的是件不容易的事。

在看完这本书的时候我对自己也做过试验，就是不抱怨。但是连半天都没坚持下来，因为每天整理资料已经很繁琐了，有的时候还有别的事情要做，心里就在想为什么要有这么多的事呢，当我说出口的时候才反应过来，不要对任何事情抱怨，记得刚开始的时候在一起的同事还说我再别装了，这个游戏里的手环就是精神抑制力的载体，能够自我掌握控制情绪，给自己一个警示，提示自己拒绝抱怨、拒绝负面情绪。

人为什么要抱怨？难道不知道'怨天尤人'是一种负面思考的一种表达方式。我想原因也许是：大家看到了生命中缺憾与不完美的一面。而事实是你想看到生命中美好的一面，你也一定能看到。关键在于你把眼光放在那里。

前几天我问过同事说：'来到特变有几年了'而他告诉我说有十年了。现在的年轻人都是换工作如换衣服，非常的频繁，所以当时我就很惊讶的问：'时间真长呀，怎么能够在一个公司呆这么久呢？'他说最主要是心态问题，心态摆正就好。诚如书中所言：'不抱怨的磁场，将引来更多平安喜乐'

人生本身就是不公平的，既然不能改变就去坦然接受吧。试着让自己也做一个不抱怨的人，就会发现生命的绚烂，世界的美好。

拒绝抱怨，努力工作

----读《不抱怨的世界》有感

薛晓彤

美国史上最著名的心理导师之一威尔-鲍温，发起了一项'不抱怨'运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。

这是偶尔在《不抱怨的世界》这本书中看到的，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨。'不抱怨的世界'是什么，从来都离我们很遥远。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇'不抱怨'运动，来的恰是时候，它正是我们从事银行服务行业最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题，没有仔细思考或想过原因、过程，因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象，没有人从不抱怨。鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。后来看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要让自己在互相较之下，显得更为优秀。当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。说得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的东西推开。在我们的抱怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。

来到银行工作已经将近一年了，这段工作阅历确实让我学到了很多在书本上学不到的知识，也锻炼了自己各方面的能力。与人交往的时候也确实遇到了一些喜欢抱怨的人，弄得大家都没有工作情绪了，成天就是抱怨，毫无益处。也许大家都应该多看看这本书，尽量拒绝抱怨，因为拒绝抱怨，才能有健康的沟通，问题才能得到解决。

从现在起，做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。给它一点时间，同时仔细观察，这一切就会发生。

第五篇：员工读《不抱怨的世界》有感

员工读《不抱怨的世界》有感

匡红香

这本书是由美国牧师威尔·鲍温编写的。主要介绍的就是一个不抱怨世界的一个励志活动。这个活动是这样的：

1.将一只手环戴在一只手腕上。

2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上。

3.交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。

4.坚持下去，平均的成功时间是4~8个月。

这样总结起来看似很简单，但是想要做到就真的不容易了，大家可以设身处地的去想象下，每天工作和各个部门的人接触，每个人也有自己的工作职责，在所难免会有些小摩擦。所以这真的是件不容易的事。

在看完这本书的时候我对自己也做过试验，就是不抱怨。但是连半天都没坚持下来，因为每天整理资料已经很繁琐了，有的时候还有别的事情要做，心里就在想为什么要有这么多的事呢，当我说出口的时候才反应过来，不要对任何事情抱怨，记得刚开始的时候在一起的同事还说我再别装了，这个游戏里的手环就是精神抑制力的载体，能够自我掌握控制情绪，给自己一个警示，提示自己拒绝抱怨、拒绝负面情绪。

人为什么要抱怨？难道不知道“怨天尤人”是一种负面思考的一种表达方式。我想原因也许是：大家看到了生命中缺憾与不完美的一面。而事实是你想看到生命中美好的一面，你也一定能看到。关键在于你把眼光放在那里。

前几天我问过同事说：“来到特变有几年了”而他告诉我说有十年了。现在的年轻人都是换工作如换衣服，非常的频繁，所以当时我就很惊讶的问：“时间真长呀，怎么能够在一个公司呆这么久呢？”他说最主要是心态问题，心态摆正就好。诚如书中所言：“不抱怨的磁场，将引来更多平安喜乐”

人生本身就是不公平的，既然不能改变就去坦然接受吧。试着让自己也做一个不抱怨的人，就会发现生命的绚烂，世界的美好。

拒绝抱怨，努力工作

----读《不抱怨的世界》有感

薛晓彤

美国史上最著名的心理导师之一威尔-鲍温，发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。

这是偶尔在《不抱怨的世界》这本书中看到的，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨。“不抱怨的世界”是什么，从来都离我们很遥远。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们从事银行服务行业最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题，没有仔细思考或想过原因、过程，因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象，没有人从不抱怨。鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。后来看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要让自己在互相较之下，显得更为优秀。当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。说得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的东西推开。在我们的抱怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。

来到银行工作已经将近一年了，这段工作阅历确实让我学到了很多在书本上学不到的知识，也锻炼了自己各方面的能力。与人交往的时候也确实遇到了一些喜欢抱怨的人，弄得大家都没有工作情绪了，成天就是抱怨，毫无益处。也许大家都应该多看看这本书，尽量拒绝抱怨，因为拒绝抱怨，才能有健康的沟通，问题才能得到解决。

从现在起，做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。给它一点时间，同时仔细观察，这一切就会发生。