4襄阳体育课导学案乒乓球第四课

第一篇：4襄阳体育课导学案乒乓球第四课

襄阳樊城职教中心体育课教案

乒乓球第四课

胡基伟

课的内容：乒乓球技巧：身体姿势和站位

课的任务：通过本次乒乓球打球技巧课的学习，使学生了解打乒乓球准备姿势 的身体姿势和站位，并通过练习逐步掌握和应用。为学好乒乓球打下良好的基础。

一、开绐部分 3分钟

内容：㈠体育委员整队，检查人数，向教师报告

㈡师生问好！

㈢宣布教学任务、检查服装、报数。

㈣队列练习：立正、稍息、看齐、报数。㈤教学组织：成二列横队。

组织：四列横队 要求：快、静、齐

二、准备部分 9分钟

内容：慢跑500米

徒手操 １、扩胸运动

２、振背运动 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动

６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动

９、压腿运动 １０、跳跃运动 １１、原地上挑加转体

组织：四列横队（如下图）

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三、基本部分 25分钟

内容：乒乓球技巧：身体姿势和站位 导学：

1、讲解乒乓球技巧：身体姿势和站位动作。

2、师范乒乓球技巧：身体姿势和站位动作。

3、讲解、师范队形。

4、讲解乒乓球技巧：身体姿势和站位的要领。

要领：

（一）身体姿势

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。(二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同.直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

自学：

1、学生可模仿教师身体姿势和站位动作。

2、可在球台边模仿身体姿势和站位动作。

群学：双人或多人自由组合，让同组同学看自己的动作，并提出问题，及时纠正。

展示：

1、通过和队友和同学之间的比赛，展示自己的发球及打乒乓球的技术。

2、也可通过和老师的比赛展示自己的动作技术。

四、结束部分 3分钟

内容

1、集合、整队。

放松体操1)手臂放松

2)腿部放松

3)跳跃放松。

2、小结本课：表扬好的，指出不足的。

3、收还体育器材。

4、宣布下次课教学内容和课外练习内容。下课。组织：四列横队 要求：快、静、齐

五、心率曲线图（略）

第二篇：5襄阳体育课导学案乒乓球第五课

襄阳樊城职教中心体育课教案

乒乓球第五课

胡基伟

课的内容：乒乓球技巧：正手攻球

课的任务：通过本次乒乓球打球技巧课的学习，使学生了解打乒乓球正手攻球动作，并通过练习逐步掌握和应用。为学好乒乓球打下良好的基础。

一、开绐部分 3分钟

内容：㈠体育委员整队，检查人数，向教师报告

㈡师生问好！

㈢宣布教学任务、检查服装、报数。

㈣队列练习：立正、稍息、看齐、报数。㈤教学组织：成二列横队。

组织：四列横队 要求：快、静、齐

二、准备部分 9分钟

内容：慢跑500米

徒手操 １、扩胸运动

２、振背运动 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动

６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动

９、压腿运动 １０、跳跃运动 １１、原地上挑加转体

组织：四列横队（如下图）

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三、基本部分 25分钟

内容：乒乓球技巧

1、正手攻球 导学：

1、讲解乒乓球技巧：正手攻球。

2、师范乒乓球技巧：正手攻球

3、讲解、师范队形。

4、讲解乒乓球技巧：正手攻球

要领：攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。

攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。

(一)动作要点(以右手为例)

正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

自学：徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。

群学：（1）两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。

（2）两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。（3）两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。（4）两人正(反)手对攻斜线。两人对攻中路直线。

展示：

1、通过和队友和同学之间的比赛，展示自己的发球及打乒乓球的技术。

2、也可通过和老师的比赛展示自己的动作技术。

四、结束部分 3分钟

内容

1、集合、整队。

放松体操1)手臂放松

2)腿部放松

3)跳跃放松。

2、小结本课：表扬好的，指出不足的。

3、收还体育器材。

4、宣布下次课教学内容和课外练习内容。下课。组织：四列横队 要求：快、静、齐

五、心率曲线图（略）

第三篇：7襄阳体育课导学案乒乓球第七课

襄阳樊城职教中心体育课教案

乒乓球第七课

胡基伟

课的内容：直拍握拍法 和横拍握拍法 课的任务：通过本次乒乓球打球技巧课的学习，使学生了解打乒乓球直拍握拍法

和横拍握拍法，并通过练习逐步掌握和应用。为学好乒乓球打下良好的基础。

一、开绐部分 3分钟

内容：㈠体育委员整队，检查人数，向教师报告

㈡师生问好！

㈢宣布教学任务、检查服装、报数。

㈣队列练习：立正、稍息、看齐、报数。㈤教学组织：成二列横队。

组织：四列横队 要求：快、静、齐

二、准备部分 9分钟

内容：慢跑500米

徒手操 １、扩胸运动

２、振背运动 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动

６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动

９、压腿运动 １０、跳跃运动 １１、原地上挑加转体

组织：四列横队（如下图）

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三、基本部分 25分钟

内容：

1、直拍握拍法

2、横拍握拍法 导学：

1、讲解直拍握拍法 和横拍握拍法

2、师范直拍握拍法 和横拍握拍法。

3、讲解、师范队形。

4、直拍握拍法 和横拍握拍法的要领。

要领：

1、直拍握拍法

（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相

同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

2、横拍握拍法

横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

自学：

1、学生可模仿教师直拍握拍法 和横拍握拍法动作。

2、可在球台边模仿直拍握拍法 和横拍握拍法动作。

群学：双人或多人自由组合，让同组同学看自己的动作，并提出问题，及时纠正。

展示：

1、通过和队友和同学之间的比赛，展示自己的发球及打乒乓球的技术。

2、也可通过和老师的比赛展示自己的动作技术。

四、结束部分 3分钟

内容

1、集合、整队。

放松体操1)手臂放松

2)腿部放松

3)跳跃放松。

2、小结本课：表扬好的，指出不足的。

3、收还体育器材。

4、宣布下次课教学内容和课外练习内容。下课。组织：四列横队 要求：快、静、齐

五、心率曲线图（略）

第四篇：第四课《鹤群》导学案

学习目的：

1、体把握文章的内容

2、对文中“鹤鹰之战”开始时鹤群的惊慌的理解。

3、理解作者赞颂鹤的群体精神。

重点：

1、体把握文章的内容

2、对文中“鹤鹰之战”开始时鹤群的惊慌的理解。

难点：理解作者赞颂鹤的群体精神。

课时：1课时

学习过程

导入新课：播放《一个真实的故事》导入：鹤的寿命长,姿态美,历来深受人

们的喜爱。“松鹤延年”,鹤是长寿的象征；“鹤立鸡群”,鹤是优秀人物的代称。今

天我们就来学习日本作家的散文<<鹤群>>。

预习反馈：

1、加点字注音

煦煦（）翌日（）苍穹（）．．．．．

伫立（）蜿蜒（）翱翔（）．．．．．

飓风（）冉冉（）漩涡（）．．．．

绮丽（）凝眸（）剽悍（）．．．．．

2、解释下列词语

凝眸剽悍

寡不敌众无可言喻

络绎不绝优哉游哉

束手无策无济于事

二自学讨论：

1、本文作者是，（国籍）小说家，评论家。

2、通读课文，整体感知

① 文章是采用第人称写的。

② 课文共30个自然段，按照事情发展的时间顺序可分为三大部分

第一部分、谈论鹤群

第二部分4~28段第三部分祝福鹤群

③ 第二部分“观看鹤群”是作者描绘的重点，刻画了三个壮观感人的场面。请

分别用四字短语概括出这三个场面。《鹤群》导学案 ．．．

三、细读课文，合作探究：

（一）“鹤群翔空”图

要求：

1、找出文章中描写鹤群飞翔于空中的状态与姿态的语句。

2、思考作者是从哪几个方面进行描写的？

3、描写鹤群的飞翔，作者用了哪两个比喻句？有什么作用？

（二）“鹤鹰大战”图

要求：

1、找出图中刻画鹤群搏击苍鹰的词句。

2、鹤鹰之战中，鹤取胜的原因是什么？从中表现出鹤群怎样的精神？

（三）“救助伤鹤”图

要求：

1、鹤群是如何救助伤鹤?

2、鹤群救助伤鹤的行为体现了什么精神？

四、归纳小结：

课文按（）、（）（）的思路，重点写了（）、（）、（）三个场面，赞扬了鹤群（）的集体精神。

五抽测达标：

2008年5月12日我国四川汶川发生特大地震灾害，我们中国人民是如何面对的？请同学们联系这个实际，谈谈自己的感想，课后以“鹤立鸡群”为题写一篇读后感。

教学反思：文章的篇幅较长，层次把握比较困难，另外，对文章里面几个场景的细节把握还不到位！在以后的教学过程中要善于通过问题去启发学生的思维，提高学习兴趣！

第五篇：八年级历史下导学案第四课

庆阳市庆化学校八年级历史（下册）导学案授课教师：边新秀授课时间：月日第节审签：

第4课工业化的起步（总第4课时)使用人：班级：

【学习目标】

1、掌握下列内容：第一个五年计划的基本任务。第一个五年计划期间经济建设取得的主要成就。中华人民共和国第一部宪法的颁布。

2、思考“共和国第一部宪法的性质”，从而培养学生概括历史问题的能力以及综合分析能力。【学习重难点】

第一个五年计划的基本任务；中华人民共和国宪法的性质。

一、自主学习：（我的课堂，我的舞台）

1、根据学习目标，认真阅读课文中所有内容，并思考目标中的问题；

2、独立做好下面的基础知识练习题，并进一步识记、巩固：（1）“一五”计划编制的目的。（2）“一五”计划起止时间。

（3）“一五”计划的基本任务。（4）“一五”计划的主要成就。

（5）第一届全国人民代表大会的召开时间、地点和目的及其主要内容。（6）《中华人民共和国宪法》的内容及意义。

二、合作探究：（小组交流，完成下列题目）

1、一五计划的基本任务为什么优先发展重工业？

2、为什么说《中华人民共和国宪法》是一部社会主义类型的宪法？

三、巩固训练（相信自己一定能顺利通过！）

1、我国的工业化建设是从什么时间开始的？（）

A、新中国建立后B、第一个五年计划实施后 C、抗美援朝胜利后D、土地改革完成2、对第一个五年计划的基本任务表述不正确的是（）

A、集中主要力量发展重工业B、建立国家工业化和国防现代化的初步基础 C、相应地发展交通运输业、轻工业、农业和商业。D、相应地引进外资和引进先进技术

3、第一个五年计划超额完成，成就最大的是（）

A、工业和交通运输业B、工业和农业C、轻工业和交通运输业D、农业和商业

4、属于第一个五年计划建设成就的是（）

① 1953年底，鞍山钢铁公司大型轧钢厂等三大工程建成投产 ② 1956年，长春第一汽车制造厂生产出来第一辆汽车 ③ 1956年，中国第一个飞机制造厂试制成功第一架喷气式飞机 ④ 1957年，武汉长江大桥建成⑤ 大庆油田建成A、①②③⑤B、②③④⑤C、①②③④D、①②③④⑤

5、我们现在正处在第十一个五年计划期间（2006年至2010年），那你知道我国编制的发展国民经济的第一个五年计划是指（）

A、1949年—1953年B、1952年—1956年C、1953年—1957年D、1950年—1954年6、2003年8月，温家宝总理在长春召开振兴东北老工业基地决策会议，正式把振兴东北等老工业基地列为国家发展战略。东北老工业基地形成于（）

A、新中国建立时期B、解放前C、第一个五年计划时期D、社会主义三大改造时期 7、2006年是中国第一部社会主义类型的宪法颁布多少周年？（）A、49B、50C、51D、528、中国第一部社会主义类型的宪法是在什么会议上制定的（）

A、中国人民政治协商会议B、中共七大C、中共七届二中全会D第一届全国人民代表大会

9、一五计划期间，交通运输业成就突出，沟通了边疆与内地联系的是（）A、川藏、青藏、新藏公路修到世界屋脊B、1957年，武汉长江大桥建成 C、宝成铁路建成通车D、膺厦铁路全线通车

10、材料分析题

“ „„风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。更立西江石壁，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。”————选自毛泽东词《水调歌头·游泳》

请回答：（1）“一桥飞架南北，天堑变通途”中的“ 一桥”是指？“一桥”是什么时候建成的？

（2）同一时期，在工业、交通运输业上还取得了哪些成就？

11、阅读材料回答问题：

中华人民共和国是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主国家„„。中华人民共和国的一切权力属于人民。——《中华人民共和国宪法》（1）今年是《中华人民共和国宪法》颁布多少周年？

（2）在《中华人民共和国宪法》颁布之前，在中国起到临时宪法作用的是什么？

（3）《中华人民共和国宪法》的颁布具有怎样的历史意义？

当堂反思：说出本节课的收获和不足