浅谈如何改善中小学生体质健康的方法和手段

第一篇：浅谈如何改善中小学生体质健康的方法和手段

浅谈如何改善中小学生体质健康的方法和手段

摘要 目的：

体育教学是实现学校体育目的任务的基本途径，也是当前实施素质教育转轨的重要方面。中小学体育与其它学科的区别是：学生处于动态的大环境，主要以身体练习与思维活动作为教与学的手段和方法。如何加强体育工作，切实提高学生健康素质是课改环境下体育工作者必须思考的基本问题。方法：方法：

1、文献资料法

2、访谈

3、问卷法 结果：

在政府和教育部门的关心下，在学校和家长的重视下，我们广大基层体育教师要带领学生走出教室，到阳光操场、到大自然中去锻炼身体，迅速扭转青少年学生体质下滑趋势，增强学生体质，促进学生身心健康 结论：

只有在学校、家庭、社会共同努力下，广大的中小学生才能喜欢上体育活动，才能提高学生体质健康水平方可将体育工作推上一个新的高度

前言

为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实提高广大青少年学生的健康素质，促进青少年学生的全面发展，“阳光体育运动”在我校启动。我校在如何加强体育工作，切实提高学生健康素质方面作了如下工作。对象与方法：

对象：我校中小学生，1---6年级（小学），7---9年级（初中），每个年级一个班。方法：

1、文献资料法

2、访谈

3、问卷法

1、文献资料法

2、访谈

3、问卷法

2、结果与分析：

我们对学生进行了形态、机能、素质和运动能力的测试结果发现大部分学生体重轻、胸围小、肺活量低。身体素质较差。其原因。一方面是小学升初中时，不重视体育教学和指导学生进行自我锻炼，造成学生的体质下降；另一方面是学生不知道怎样去科学地安排学习时间和进行身体锻炼。我们运用分析和比较的方法，研究探讨目前学生所存在的问题，改革教学内容、方法、手段和组织措施。结果与建议：

一、激发学生运动兴趣，培养终身体育意识。

兴趣是学生学习的初始动机，学生能否通过体育课的学习形成运动习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关心学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

二、转变家长观念，促进学生健康成长

进一步加强与学生家长联系，适时进行家访，积极主动参加家长接待会，转变家长教育观念，让家长明白体育在学生一生教育中的重要作用。真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。可见，体育教学在促进学生健康成长起到及其重要的作用。

三、抓住课堂教学，改革学校体

体育教学育教师要进一步加大体育教学改革力度，探究实现教学目标的科学方法和途径，体育课要根据学生不同的年龄阶段以及生理发育的规律和心理特点，制定出合理的体育教材、内容以及灵活教学方法，营造生动、活泼、主动的教学氛围，激发学生体育兴趣，唤起学生的主体意识。在课堂教学中，激励学生进行创造性学习，留给学生必要的自我设计时间，把严密的课堂组织与生动活泼的教学氛围结合起来，把教师的主导作用和学生的主体作用结合起来，把体育兴趣与培养学生顽强意志结合起来。

四、大力推广阳光体育运动，提高学生体质健康水平

体育教师应大力推广阳光体育运动，多与校长进行沟通，借助全国体育工作会议之东风，提高学生体质健康水平。首先，要学习相关文件，召开阳光体育运动主题班会，启发引导学生，让学生根据自身条件，选出自己喜爱的运动项目，教师指导学生合理地分配好学习时间和参加体育锻炼的时间，处理好学习和体育锻炼的关系。其次，体育教师要组织引导学生学会观看高体育比赛，来提高学生体育观赏能力，激发学生对体育运动的热爱，积极主动地投入到阳光体育运动中去。再次，精心组织运动项目，充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，学会参加体育锻炼的方法，为终身体育打下良好的基础

五、完善评价制度

我校全面实施《学生体质健康标准》，建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。测试报告书都进入学生档案，并作为学生毕业重要依据。建立《学生体质健康标准》公告制度，学校定期公布《学生体质健康标准》的情况和测试结果。建立新生入学体质健康测试制度，希望高等学校、普通高中和中等职业学校组织新生进行《学生体质健康标准》的测试，以便我们的工作做得落实有效。

因此，我们在体育教学的过程中，学生明确体育锻炼的重要意义和作用，更重要的是从培养学生的爱好入手，这样才能真正养成自觉坚持体育锻炼的习惯，养成终身体育的意识。通过体育课堂教学使学生至少掌握两项运动技能，养成良好的体育锻炼习惯，不断增强体质，增进健康。青少年学生的身心健康，关系到我们民族的发展和国家的未来，他们体质健康水平的下滑已成为一个不争的事实。“冰冻三尺，非一日之寒”，在全国上下推行阳光体育的大好形势下，在政府和教育部门的关心下，在学校和家长的重视下，我们广大基层体育教师要带领学生走出教室，到阳光操场、到大自然中去锻炼身体，迅速扭转青少年学生体质下滑趋势，增强学生体质，促进学生身心健康。

结论与建议：

总之，现在我校在加强学校体育工作，切实提高学生健康素质做了很多工作，成绩很显著，教学研究、课改、群体活动、全国、省、市的赛课都取得很好的成绩。当然，要改进的地方还有很多，还需要我校全体体育教师齐心协力，及全校师生乃至家长的鼎力支持，方可将我校体育工作推上一个新的高度。

参考文献：

1、《学生体质健康标准（试行方案）解读》

2、《学生体质健康标准手册》

3、教育部办公厅关于报送2010年《学生体质健康标准》测试数据的 通知

第二篇：浅谈如何改善小学生体质健康的方法和手段

浅谈如何改善小学生体质健康的方法和手段

砚台小学

王明君

摘要 目的：

体育教学是实现学校体育目的任务的基本途径，也是当前实施素质教育转轨的重要方面。小学生体质健康问题越来越受国家、社会、学校及家长的关注。国家制定《学生体质健康标准》与测试相关规则，说明国家对学生体质健康的关注。小学体育与其它学科的区别是：学生处于动态的大环境，主要以身体练习与思维活动作为教与学的手段和方法。如何加强体育工作，切实提高小学生健康素质是课改环境下体育工作者必须思考的基本问题。

方法：

1、测试法

2、访谈法

3、问卷调查法

4、文献资料法 结果：

在政府和教育部门的关心下，在学校和家长的重视下，我们广大基层体育教师要带领学生走出教室，到阳光操场、到大自然中去锻炼身体，迅速扭转青少年学生体质下滑趋势，增强学生体质，促进学生身心健康。

结论：

只有在学校、家庭、社会共同努力下，广大的中小学生才能喜欢上体育活动，才能提高学生体质健康水平方可将体育工作推上一个新的高度。

关键词：小学生

体质健康

全面发展 前言: 为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实提高广大青少年学生的健康素质，促进青少年学生的全面发展，“阳光体育运动”在我校启动。我校在如何加强体育工作，切实提高学生健康素质方面作了如下工作。

对象与方法：

对象：我校小学生，1---6年级（小学），每个年级四个班。方法：

1、测试法

2、访谈法

3、问卷调查法

4、文献资料法 结果与分析：

我们对学生进行了形态、机能、素质和运动能力的测试结果发现大部分学生体重轻、胸围小、肺活量低。身体素质较差。其原因。一方面是小学升初中时，不重视体育教学和指导学生进行自我锻炼，造成学生的体质下降；另一方面是学生不知道怎样去科学地安排学习时间和进行身体锻炼。我们运用分析和比较的方法，研究探讨目前学生所存在的问题，改革教学内容、方法、手段和组织措施。结果与建议：

一、激发学生运动兴趣，培养终身体育意识。

兴趣是学生学习的初始动机，学生能否通过体育课的学习形成运动习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关心学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

二、转变家长观念，促进学生健康成长 进一步加强与学生家长联系，适时进行家访，积极主动参加家长接待会，转变家长教育观念，让家长明白体育在学生一生教育中的重要作用。真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。可见，体育教学在促进学生健康成长起到及其重要的作用。

三、抓住课堂教学，改革学校体

体育教学育教师要进一步加大体育教学改革力度，探究实现教学目标的科学方法和途径，体育课要根据学生不同的年龄阶段以及生理发育的规律和心理特点，制定出合理的体育教材、内容以及灵活教学方法，营造生动、活泼、主动的教学氛围，激发学生体育兴趣，唤起学生的主体意识。在课堂教学中，激励学生进行创造性学习，留给学生必要的自我设计时间，把严密的课堂组织与生动活泼的教学氛围结合起来，把教师的主导作用和学生的主体作用结合起来，把体育兴趣与培养学生顽强意志结合起来。

四、大力推广阳光体育运动，提高学生体质健康水平

体育教师应大力推广阳光体育运动，多与校长进行沟通，借助全国体育工作会议之东风，提高学生体质健康水平。首先，要学习相关文件，召开阳光体育运动主题班会，启发引导学生，让学生根据自身条件，选出自己喜爱的运动项目，教师指导学生合理地分配好学习时间和参加体育锻炼的时间，处理好学习和体育锻炼的关系。其次，体育教师要组织引导学生学会观看高体育比赛，来提高学生体育观赏能力，激发学生对体育运动的热爱，积极主动地投入到阳光体育运动中去。再次，精心组织运动项目，充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，学会参加体育锻炼的方法，为终身体育打下良好的基础

五、完善评价制度

我校全面实施《学生体质健康标准》，建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。测试报告书都进入学生档案，并作为学生毕业重要依据。建立《学生体质健康标准》公告制度，学校定期公布《学生体质健康标准》的情况和测试结果。建立新生入学体质健康测试制度，以便我们的工作做得落实有效。

因此，我们在体育教学的过程中，学生明确体育锻炼的重要意义和作用，更重要的是从培养学生的爱好入手，这样才能真正养成自觉坚持体育锻炼的习惯，养成终身体育的意识。通过体育课堂教学使学生至少掌握两项运动技能，养成良好的体育锻炼习惯，不断增强体质，增进健康。青少年学生的身心健康，关系到我们民族的发展和国家的未来，他们体质健康水平的下滑已成为一个不争的事实。“冰冻三尺，非一日之寒”，在全国上下推行阳光体育的大好形势下，在政府和教育部门的关心下，在学校和家长的重视下，我们广大基层体育教师要带领学生走出教室，到阳光操场、到大自然中去锻炼身体，迅速扭转青少年学生体质下滑趋势，增强学生体质，促进学生身心健康。

结论与建议：

总之，现在我校在加强学校体育工作，切实提高学生健康素质做了很多工作，成绩很显著，教学研究、课改、群体活动、全国、省、市的赛课都取得很好的成绩。当然，要改进的地方还有很多，还需要我校全体体育教师齐心协力，及全校师生乃至家长的鼎力支持，方可将我校体育工作推上一个新的高度。

参考文献：

1、《学生体质健康标准手册》

2、《学生体质健康标准（试行方案）解读》

3、朱永新，青少年身体素质下降问题亟待重视[J]天津教育，2007，(4）

第三篇：如何改善和提高农村小学生体质健康

如何改善和提高农村小学生体质健康

重庆市綦江区莲石小学 向宇

【摘要】农村小学生的体质健康受到学校体育场地设施的欠缺、家长和学生体育锻炼意识的缺乏以及学生营养不均衡的影响，致使农村小学生的体质下降。但是只要学校很好的把握营造良好的校园氛围，教师严格实施体质健康标准，教会学生科学的锻炼方法，培养体育锻炼意识，激发体育锻炼兴趣就能让学生积极主动的参与到体育锻炼中，从而改善并提高农村小学生的体质健康。

【关键词】改善、提高、农村小学生、体质健康

前言 学生是祖国的花朵，未来的希望。而青少年的体质健康问题直接影响到国家的未来竞争力。梁启超说“少年强则国强”，此话仍有现实意义。从近几年学生体质健康测试结果来看，学生的体质存在下降趋势。那么怎么才能改善并提高农村小学生的体质健康呢？体育学科教学与其他课程教学一样，也有其固定的教学内容和一定的教学方法。但体育教学又不同于其他课程教学，它具有更广泛的活动空间和独特的教学方式。当然学生体质的提高应该从多方面着手。1 对象与方法

1.1 对象 农村小学生 1.2 方法

1.2.1 逻辑归纳法 1.2.2 总结法 1.2.3 文献资料法 2 结果与分析

2.1 学生体质下降的主要原因

2.1.1 运动场地严重匮乏，各种运动项目无法开展。课堂上的运动负荷完全达不到要求。课外体育活动无法充分开展。

2.1.2 家长缺乏锻炼的意识，导致学生没时间锻炼

在农村读书的孩子，多数为留守儿童。家长外出打工，家长的文化程度不高对体育与健康的重要性认识不到位，认为体育学科可有可无，只有学好语文数学才有出头的一天，家长只关心孩子的文化成绩，不太关心孩子的体质健康。学生除了完成老师布置的作业外，还有家长布置的作业，所以在孩子的心里就造成体育课可学可不学，学好学不好对他们的成绩没有影响。在为了让孩子更好的参与运动，在运动器材的购买上，有些学生家长也不支持，孩子想买，家长不同意致使学生的锻炼积极性受到压制。从而导致学生个体体质下降，形成恶性循环，无力参加体育运动。2.1.3 学生自身的体育锻炼意识较差

由于小学生资深的判断能力较差，很多时候就靠家长和老师的引导，在农村大多数家长都只注重文化学科，对艺体学科都太不重视。都认为是可有可无的。所以家长的引导在这方面是做的不够好，再如果老师也不重视，那么学生就很难对体育锻炼有较强的意识，在体育课上都不能完成学习目标，更不用说自己积极主动的去进行体育锻炼。2.1.4 学习负担过重，缺乏充足的活动时间

为了学习成绩，教学质量考核，绝大部分的学生不但有老师布置的作业，还有家长布置的，国家规定中小学生每天写作业的时间不得超过1小时，但根据相关资料显示相当一部分小学生写家庭作业的时间均超过国家规定的标准，特别是在中高段学生身上。由于课业负担的增加，使这些学生把更多的精力投入到了文化课的学习中，很少顾及自己的活动及休息时间，有时候，甚至连课间十分钟的时间也难以保证。

2.1.5 学生营养不均衡，营养过剩，胖墩增加

目前，我国中小学生据测试的数据显示，我国学生肥胖率以达 10%，肥胖成为威胁青少年健康的主要问题之一。学校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物质生活有了很大的转变，大量的饮料、膨化食品食用、学生的挑食、偏食等等都造成了营养不平衡，加上遗传及营养过剩等综合性的因素，使学生中肥胖者的数量日趋渐增。这些小胖墩在运动中比常人承受了更大的负荷量，稍微活动一下就气喘吁吁，满头大汗，使胖墩们对运动产生了畏惧心理，减少了活动量，也导致了身体素质的下降。

2.2 提高农村小学生体质健康的措施

在当今社会,小学生拥有健壮的身体,才会更好地去学习知识,改造世界。这就需要我们加强小学生的体质的提高,从小培养积极向上,吃苦耐劳的思想,这为将来建设祖国创造良好的条件,而这一切都需要我们以健康的体质为基础,严格地把关,真正的从小学就开始加强学生的身体锻炼。

在文化课学习之余,有效地结合一些体育活动,能使人体左右脑的运用平衡,同时喜欢玩本身就是孩子的天性,现今的小学生学习压力大,心理比较脆弱,知道父母用心良苦,所以也不怎么会对父母说,长久发展下去容易导致孩子身心发育不良。体育运动,在生活节奏加快的今天,对学习压力紧张的孩子们有良好的缓解作用。

社会的发展需要的是德智体美劳全面的综合型人才,而体质健康的人更容易适应新型的生活。只有拥有健康的体质才能适应社会发展的压力和责任,相反没有健康的身体,即使从事尖端的科技也是短暂的。从小只注重小学生的文化成绩,只是片面地发展学生。

2.2.1 提高学校体育,促进小学生体质的改善

很多时候,我们总是把学生对体育课不感兴趣的原因归究于农村学校器材缺乏、场地有限等客观因素上,而往往忽视教师自身的原因。老师对学生的影响是全面的,教师的言行举止时刻对学生起着潜移默化的作用。因此,体育课的教学必然会对教师的素养提出极高的要求。

通过教学方法的多样化,激发学生的兴趣。小学生天生具有好动,爱新鲜事物,厌烦过多的重复练习。因此,提高学生的兴趣,需要多变的教学方法和练习手段,开始教学时注意紧抓学生的课堂纪律,之后不必担心不好组织,而在教学活动过程中注意适当的“松”,发挥了学生主体教师主导的作用,有效激发他们对体育课的兴趣,又培养了他们的组织能力。

首先,体育课堂教学疑问化。在体育教学中,有目的、有预见地给学生“设置疑问”,让学生亲身体验,解决问题,这样既提高了学生的学习兴趣,又开拓学生的思路,在更好地掌握技术动作的同时,又有效地活跃课堂气氛。比如在进行跳远的课程上,让学生们尝试,并对比思考如何能跳得远,并提出问题:为什么要脚后跟着地,为什么起跳时要快速收腿,落地时为什么要屈膝缓冲落地,让学生自己寻找解决问题的钥匙,从而激发学生主动锻炼的积极性。

其次,教学方法手段多样化。提高学生对体育课堂的兴趣,主要在于体育教师多变的教学方法和练习手段,如在课堂上给学生们讲篮球的故事,并利用学校的场地,给学生们自主的空间,以教师为裁判,学生分成几组,其他班级成员为拉拉队,以五分钟为半场规划,对一般的犯规给予默认,提高小学生的激情,以进球的多少和大型的犯规次数给学生作出合理的评价,并给胜利的一方奖励。学生正当的欲望得到满足,就能集中思想去进行下一步的学习,积极地提高体育课的兴趣,快乐地参与体育兴趣活动中去,从而间接提高了学生的身体素质。这说明学生在体育活动中的兴趣,更多的在于体育教师的培养。

最后,加强体育活动课的选择性、激发学生的主体参与。加大小学生喜欢的教学竞赛课程安排和娱乐体育活动,在体育教学的基础上,使学生有喜欢的体育项目,从而激发学生自足锻炼的热情。学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动,改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、增强体质的身体教育观念，改变了在体育教学中学生被动学的局面,真正使学生主动地去学习。同时丰富多彩的体育活动不仅锻炼了学生的身心,也培养了学生竞争意识和团结协作、勇于拼搏的精神。

老师还需要应用优美的语言艺术。在体育教学中语言艺术好坏,直接影响小学生对于体育课堂的兴趣程度。我们应该用小朋友的语言特色,诙谐地给予他们幽默,让他们在被肯定中增加对体育的兴趣。体育教学过程中教学语言生动有趣,幽默动听,能拨动学生的心弦,激发学生欢快、喜悦的情绪,使学生精神振奋,课堂随之呈现活跃和谐的乐学氛围。如在传接球技术教学时,有些男生做得比较好,应该多表扬,同时请他为大家做示范,完成时不论好坏,都请同学们掌声鼓励。借以激发学生自觉参加体育锻炼的热情,认真上好每堂体育课,而且又成为体育教师课堂教学的好帮手。

2.2.2 建立合理,形式多样的评价制度

学生形成正确的体育意识和态度,加深体育锻炼对促进身心健康的认识,这离不开评价在体育教学中的作用,评价既可以帮助也可以提高对体育的情意、态度和价值观,有利于学生终身体育锻炼。

首先,营造良好的教学氛围,使学生对体育课感兴趣。教学氛围直接影响学习效果。教学中,只有让学生感到安宁和自由时,学生的主观能动性才能最大限度地发挥出来,学生对体育才能产生积极的情感与态度。

其次,广泛提供学生自主学习、合作学习、探究学习的机会,这不仅使学生在体育课的学习过程中体验乐趣,学生在课堂中感受主人翁的角色;又能形成良好的情感,推进学生的认识和行动,努力去完成既定的学习任务。

再者,适当的评价在教学过程中能促进学生对运动技能更好地掌握,教师评价、学生评价、自我评价的合理开展,为教师提供课堂教学改革的信息,有助于在教学中更好地发挥教师的主导作用和学生的主体性,促进学生掌握知识,获得智力技能和开拓学生的创造能力。使教师明确地对学生进行因材施教,个别对待,同时也能使学生清楚地看到自我。积极给予学生正确合理的评价,才能让学生提高对体育的兴趣,才能让让学生在激励满足中成长奋进。结论与建议

要有效地促进小学生体质的改善,离不开农村学校体育工作者的辛勤付出,同时也需要家长的积极配合,共同参与带动小学生。让小学生自主参与体育运动,就需要培养小学生对体育课的兴趣,要想提高学身生上体育课的兴趣,就必须找出学生讨厌上体育课的原因,并想办法去解决。只有提高了学生的兴趣,基本上问题就可以迎刃而解了。经过实践证明,采用灵活多样的教学方法,选用丰富多彩的教学内容,良好语言艺术的应用,建立合理、形式多样的评价制度,是促进体育课质量强化,提高小学生身体素质的有效途径。只有积极地提高了小学生学习体育的兴趣,体质才能更好地改善,才能更健康地成长。参考文献:

[1]王佩铭,刘炎辉.体育与健康[M].华东师范大学出版社,2000.[2]王海宁.上好体育课需要和谐气氛[N].光明日报教育周刊,2005-11-16.[3]王贵林,陈洵.心理学教程[M].广东高等教育出版社,2005.

第四篇：2021中小学生体质健康管理工作方案

2021中小学学生体质健康管理实施方案

为贯彻落实《关于加强义务教育学校作业管理的通知》精神，扎实做好学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理，营造有利于学生健康成长环境，全面促进中小学生健康成长，根据上级通知要求和学校工作具体部署，坚持树立健康第一的指导思想，加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的体育习惯，进而提高学生体质，结合我校实际情况，特制定本管理实施方案。

一、组织与管理

组长：XXXX

副组长：XXXXXXXX

组员：XXXXXXXXXX全体教师

二、做好体质健康监测

全面贯彻落实《国家学生体质健康标准（2014年修订）》《学生体质健康监测评价办法》等系列文件要求，对体质健康管理内容定期进行全面监测，建立完善以体质健康水平为重点的“监测—评估—反馈—干预—保障”闭环体系。我校对学生体质健康监测分为三个阶段：

第一阶段宣传学习。主要是统一思想，提高认识，学习掌握《国家学生体质健康标准》。时间为9月至十月上旬。

第二阶段组织实施。即测试、汇总、上报。时间为10月中旬至12月中旬。具体区分为：10月份测试并进行数据统计汇总；11月份全校统计数据上报区教体局；12月份全校统计数据上报“国家学生体质健康标准数据库”

第三阶段总结建档。主要是总结工作，做好资料收集和建立档案。

三、实施内容

1、加强宣传教育引导。加强对学生体质健康重要性的宣传，通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班队活动等多种形式加强教育引导，让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、建全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。

2、开齐开足体育与健康课程。我校严格落实国家规定的体育与健康课程要求，一至二年级每周4课时，三至六年级每周3课时，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。

3、保证体育活动时间。合理安排学生校内、校外体育活动时间，保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，全面落实大课间体育活动制度。

4、提高体育教学质量。通过不断的探索与实践，将校园足球活动纳入课堂教学、大课间、体育社团和课题研究活动之中，将校园足球、田径普及到每个年级、每一个班，每一名学生，实现了全员参与、全程推进、全面育人的教育梦想。学校开设了足球、篮球、田径、乒乓球、羽毛球等体育社团，能够保障学生掌握1—2项运动技能。

5、完善体质健康管理评价考核体系。我校高度重视体质健康管理工作，建立日常参与、体育锻炼和竞赛、健康知识、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制，积极探索将体育竞赛成绩纳入学生综合素质评价。对因病或其他不可抗因素不能参加体育竞赛的，要从实际出发，分类指导，进行评价，并及时将学生的体质健康测试结果和健康体检结果反馈家长，形成家校协同育人合力。

四、具体安排

1.上足体育课一、二年级每周4节体育课，三、四、五、六年级每周3节体育课。

2.体质健康测试。根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，分年段进行测试。

一、二年级项目：身高、体重、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。

3.由学生与家长共同设计多项体育项目，包括长跑、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、健身操、呼啦圈等等。

4.开展阳光体育大课间，确保学生每天锻炼一小时。

五、工作要求

1.做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得增强体质健康的重要性，让教师重视学生体质健康，让家长支持学校开展学生提高体质活动。

2.加强对学生《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。

3.有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。

4.学校保证学生体育锻炼时间，安排好两操，确保学生每天一小时的体育锻炼时间，并作好安排、记录、保证锻炼的质量。

5.加强与家长的沟通与联系，合理制定学生家庭体育锻炼的计划与内容，做到科学、合理、易操作、安全性强。

6.加强学生运动安全教育，在日常体育锻炼、测试、竞赛活动中做好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人的责任。

XXXX中心学校

2021年X月X日

2021中小学生体质健康管理工作方案

为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，确保2030年《国家学生体质健康标准》，结合我校体育工作的现状，为进一步规范和加强学生身体素质，切实提高学生体质健康水平，特制定本方案：

一、完善体育管理机制，明确个人职责

牢固树立和强化“健康第一”的指导思想，坚持把增强学生体质健康作为学校教育的基本目标之一。充分保证学校体育课正常开展和学生体育活动时间及锻炼效果。学校对此十分重视，由学校教导处主管具体的体育工作，x名体育教师工作目标明确，在开学初根据学生年龄特点制定了每个年组本学期的活动计划，确保全体学生在身体素质方面都能得到全面锻炼。

二、强化措施，上好两操

1、保证学生每天一小时体育锻炼时间

保证学生每天上下午的眼保健操有序开展及各半小时的体育活动时间，落实和完善阳光体育大课间制度，并有效实施和开展。学校不得以任何理由和形式减少学生每天体育锻炼时间。

2、保证开齐上好体育课

认真执行国家规定的体育与健康课程落实情况，保质保量开齐上好体育课，学校及个人不得以任何理由和形式强占体育课。

3、建立学生体质健康档案

我校按照教育部要求的每年实施《国家学生体质健康标准》监测工作，做到每年秋季对学生进行检测，规范监测方法，严格确保监测数据真实准确，并将监测结果在规定时间上报上级有关部门。

三、开展课外体育活动，丰富学校文体生活。

课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要环节，是增强体质的有效措施，是发展竞技体育，发现和培养体育人材的必经之路。

（1）、课间操

学校加强对课间操的管理，由体育老师按时组织。建立课间操常规，严格纪律，保证课间操顺利开展。成立课间操检查小组，在精神面貌、出勤人数、动作质量等方面，并以班级为单位进行每学期一次的课间操检查评比，由科任组长打分后公布成绩。强化学生正确认识锻炼身体的含义。

（2）、班级体育锻炼

学校组织学生以班级为单位，利用两个大课间间操余下时间，进行体育锻炼，由各班主任负责，体育教师与班主任密切配合，帮助各班把体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。

（3）、体育竞赛

学校以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点，在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上，将根据学校的实际情况，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。

第五篇：永川中小学生体质健康调查

永川中小学生体质健康调查

生活越来越好，孩子的身体却越来越差。记者对我区中小学生体质健康状况及其影响原因进行的调查显示，虽然近年来国家及本市教育部门出台多项措施，大力推行“阳光体育运动”等，但孩子酌体质状况依旧堪忧。数据表明，如今的孩子不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，仅三成中小学生体重正常，而且年级越高的学生体质健康水平越差，突出表现在肺活量、速度、力量等方面都难以“达标”。

现状：仅三成中小学生体质健康达标

2007年，我区对129所中小学校110053名在校学生进行了健康监测，其中男生56019人，女生54016人。监测包括身体形态、生理机能、健康状况等方面的8项指标(身高、体重、胸围、血压、肺活量、视力、龋齿、沙眼)。根据本次监测结果显示，男女生身高均值分别低于重庆市平均水平1.76cm和0.77cm；体重均值分别低于重庆市平均水平2.22kg和0.75kg；胸围均值分别低于重庆市平均水平2.29cm和0.84cm，综合指标均值分别低于重庆市平均水平2.99和1.88，处于全市中等水平。

另据最新的调查数据显示，在中小学生中，较低体重的占34.2%，正常体重的占31.6%，超重及肥胖的占29%。其中，较低体重的“豆芽菜型”学生，在小学生中占32.4%，在初中生中占35.7%。而“小胖墩”则在小学生中占20.6%，在初中生中占25.6%。同时，年级越高，学生中“豆芽菜”和“小胖墩”比例越高，仅三成中小学生体质健康达标。

原因一：学校体育活动条件限制

近八成教师认为，目前影响学校顺利开展体育课的首要因素是“体

育活动场地不足”，值得一提的是，调查发现仅有三成学校体育场馆，在节假日向学生开放。此外，学生校外体育活动的场所也非常缺乏，62.3%的学生表示，所住社区附近没有体育活动场所。

怕安全事故，取消“高危”项目。调查结果表明，害怕学生发生意外伤害成为影响学校体育教学顺利开展的重要影响因素之一。校方表示，一旦学生发生体育安全事故，不管是不是学校的贵任，学校都要承担下来。因此，为避免学生发生体育意外伤害事故，一些学校取消了跳箱、单双杠等体育项目，并撤掉相应的体育器械。

学校体育资源和资金的相对匮乏是导致学生体质下降的重要原因。依据办学标准，学校必须配备能完全容纳全校学生进行长跑等体育锻炼的操场或活动场地。由于教育经费不足和经费投入结构不平衡等原因，部分学校体育工作普遍存在较大的经费缺口，导致中小学体育场地符合规范的学校寥寥无几，造成了体育设施匮乏的包袱越背越重，特别是农村的中小学不可回避的问题。

原因二：现代文明的困扰

社会进步了，生活条件好了，上楼乘电梯，出门坐汽车，回家看电视，高脂肪、高蛋白食品的过度摄入、体力劳动减少等现代化的不健康的生活方式也在影响学生的体质健康。

网络等现代文明为人类带来方便的同时也带来了负面影响。现在的学生不爱运动却喜欢泡网吧，学生视力下降并不完全是学业繁重造成的，看电视、上网等娱乐影响着学生的视力。网络游戏、网吧现在已经成为损害孩子健康、学业和青春的高效“杀手”。“我儿子非常喜欢玩网络游戏，尤其是暑期，每天都从早玩到晚。而作为家长，我们每天要上班，也管不了他。”家住文曲路的肖女士说起贪玩的儿子一脸的无可奈何。与肖女士有同样烦恼的已不是少数。

原因三：学业负担重超五成学生睡眠有障碍

调查中发现，学业负担重是造成学生“没时间”锻炼的最主要原因。55%的中小学生有轻度睡眠障碍。从目前的实际情况看，学生学习压力大，休息和体育锻炼不足仍是影响中小学生体质健康的一个突出问题。沉重的升学压力仍让学校和毕业班的学生无暇关注体育健身。无论是学校还是家长，对素质教育的理解都还存在片面性。一些中学为了提升自己的知名度或是影响力，自觉不自觉地将主要精力放在追求升学率上面，无形中给学生带来了巨大的学习压力；而为了孩子的未来，也迫于就业压力，家长别无选择地将孩子往高考升学的独木舟上赶。于是，学习时间过长，缺少体育锻炼时间，在中考、高考桥头形成“堵车”的时候，体质已经明显下降的学生们就更无暇顾及“身外之物”的体育锻炼了。在调查中发现：学生并不是不想锻炼，而是在睡眠时间都无法保障的情况下，基本上没有时间锻炼。学生每天9个小时的睡眠时间得不到满足，一般都是晚睡早起，有近52%的学生在早晨6时以前起床，近半数同学要在晚11时以后睡觉。

干预对策一：让孩子有时间有地方锻炼

学生的体质健康需要得到学校、家庭、社会三方面的共同关注。区教委卫保所有关人士建议，因材施教建立立体课程系统。立体课程系统，是在保证充足的课内课时量的基础上，加上每天25分钟课间操以及课外活动，保证平均每天一小时体育活动。具体而言，在课内课时的学科课上，教授体育基本知识和基本技能，科学指导学生进行体育锻炼；在体

育活动课上，发展学生的能动性。由此激发学生进行体育锻炼的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，从而使学生达到自学、自炼、自评。此外，还有一些学生喜欢的选修课，培养发展学生对单项运动的兴趣。

另外，学校举办一些体育竞赛和运动会，要求全部学生参加，增强学生的参与精神，让体育活动变得丰富多彩，学生可以选择的面广，从而达到让学生自觉进行体育锻炼的目的。

干预对策二：指导学生合理膳食

目前，膳食结构不合理，也是造成中小学生体重健康现状不理想的重要原因之一。因此，有关专家建议；合理安排膳食，对轻中度营养不良的学生，学校应与家长合作进行膳食指导，纠正中小学学生的挑食，偏食行为，通过合理营养改善学生的营养状况。对重度与极度营养不良的学生，通知家长带孩子去医院就诊。对肥胖的学生应加强体育锻炼，积极参加力所能及的体育劳动。有报道：儿童肥胖可能是成人肥胖的前兆，是高血压、糖尿病、冠心病等的危险因素，应加以重视，及早做好预防工作。

有条件的学校应推广营养午餐。学校集体用膳能培养良好的饮食习惯和卫生习惯。目前有许多中学生在学校住宿，学校食堂供应的菜肴比较单调而且价格较高，加上不良的饮食习惯等都是导致营养素摄入不足的原因。