浅析影响中小学生体质与健康因素

第一篇：浅析影响中小学生体质与健康因素

浅析影响中小学生体质与健康因素

摘 要: 运用实地调研、文献资料调研、对比分析等方法, 针对近年来我国中小学生体质与健康问题，对主要影响我国中小学生体质与健康的因素进行了深入细致的分析，并提出了几点关注和重视学生体质与健康的对策, 以期为学生体质与健康教育干预提供新的思路和教育策略。

关键词: 中小学生；体质；健康；体育；因素；对策

一、我国学生体质与健康状况调查

现阶段，我国中小学生体质与健康随着营养状况的改善基本呈提高趋势。如低血红蛋白及心血管等常见疾病的发病率呈下降趋势。调查表明：我国城乡学生的身高、体重和胸围的生长水平继续呈增长趋势；低体重及由营养不良引发的疾病几率基本得到控制，2005年学生人群中蛔虫感染率继续下降，如7岁、9岁乡男、乡女粪便蛔虫卵检出率分别为8.14%、8.38%和6.5%、7.29%，比2000年分别下降了2.6、1.3和2.3、1.3个百分点。但由现代生产方式、现代生活方式及城市化生活所带的“新陈代谢低下”“肌力衰退”“神经衰弱”“运动缺乏、营养过剩”等所引发的疾病不容忽视，学生中近视眼率和肥胖率呈上升趋势。学生体育调查发现：我国学生体质方面存在着很大问题，如学生身体素质和肺活量水平持续下降。另据调查发现，大约有65%的中小学生处于亚健康状态；学生的锻炼行为的养成率和巩固率很低，且不同地区存在的问题也不尽相同。那么这是什么原因引起的呢？

二、影响中小学生体质与健康的因素

1、经济发展对学生体质与健康的影响

自解放以来，我国经济经历了解放初期即50年代—60年代的萧条阶段，70年代—80年代的经济复苏阶段及90年代以后的经济繁荣阶段。在这三个阶段中，中小学生的体质健康不一样。在一阶段，由于“东洋人”骂我们是“东亚病夫”，我国的学校体育均趋向于军事体育，认为“要强国，必先强身”！但因为经济基础太差，中小学生的体质和健康并无多大改观。在第二阶段，人们发现“要强国，必先发展经济”，于是在十一届三中全会则提出“以经济建设为中心”。自然，学校体育与竞技体育一样，需要以经济为基础。随着经济的不断发展，中小学生的身体素质有了明显的改观，中小学生的运动竞技水平有了大幅度的提高。学校体育和群众体育均迎来了春天。我国第一次开展了“农村千名优秀体育教师”和“一百个体育先进县”评选活动，并第一次提出了“全民健身”的口号。这一阶段是中小学生体质与健康的鼎盛时期。但是到了九十年代以后，随着经济、科技的迅猛发展，中小学生的体质与健康又呈现了新的问题。

2、城市化居住人口所造成的恶化环境对学生体育与健康的影响

地球上60亿左右人口中，大约有一半以上居住在城市。城市人口和城市建筑的激增，造成了日照与新鲜空气及绿化面积的减少，土壤流失、大气中烟雾、废水及二氧化碳、二氧化硫的排放量逐年增多，严重损害了居民的身体健康，又加至现代化的交通和通讯工具，大大减少了人们出行的机会，电气化和半自动化的家用电器，又减轻了家务劳动的强度，但生活水平在不断提高，人们从食物中摄取的热量越来越多。因此，直接威胁中小学生的体质与健康。

3、片面追求升学率，对中小学生体质与健康的影响。

虽然我国在大力推行素质教育，但众所周知：学校要生存、要发展，则必须提高升学率。也有人提出：生源就是财源，质量就是生命。对于没有优质生源的普通中小学校，要提高升学率唯一能想的办法就是：加班加点，勤能补拙。因此，学校不断的挤时间，压缩课间休息，挤掉体育课和课外体育活动。因此，校园里学生的欢歌笑语没有了，学生体育场上的呐喊声不见了，这严重影响了中小学生 的体质与健康。有调查表明：中小学生中由于学习压力过大，精神病发病率和自杀率上升了。这应引起我们的高度重视！

4、落后的体育设施设备及管理制度对中小学生体质与健康的影响 由于对学校体育投入的严重不足，致使学校场地器材短缺，不能满足体育教学和课外体育活动的需要，加之因体育安全问题的制约，以及一些学校在体育教学内容和方法改革中存在误区，即过分强调学生在体育锻炼中的情感体验，忽视了对学生吃苦耐劳的意志品质的培养。致使学生不愿参加运动量较大的和危险性较高的体育项目，也因为体育设施设备的严重不足，体育教师也无法完成科技性较强、危险性较大的教学任务。又加之有些学校的教室、宿舍、食堂过于拥挤，卫生条件差、学生膳食、营养和饮用水的卫生安全不达标，对中小学生的营养、卫生状况的检测、指导不得力，对常见病、流行性疾病的预防监控没有做到日常化和制度化等直接影响着中小学生的体质与健康。

5、网络游戏对中小学生的体质与健康的影响

虚拟的网络世界对中小学生具有相当大的吸引力，有些学生整天沉溺于网吧，网吧的空气质量差，环境相当恶劣，严重影响学生是心身健康。他们自制力差，无心学习，无心参加体育锻炼，这大大影响了中小学生的体质与健康。

6、家庭因素对中小学生的体质于健康的影响

在农村学生中，有近80%的家长（父母双方）在外打工，所以他们爷爷奶奶便成了其监护人，隔代监管很不利于孩子成长：一是相互沟通的代沟太大；二是爷爷奶奶过分溺爱，使有些学生出现性格内向、容易激动、怕吃苦、依赖性强的心理特征。还有些家长不愿让子女参加体育锻炼，生怕孩子受苦，认为孩子没病就是健康，对如何从小培养孩子体育锻炼意识和习惯没有认真思考。

中小学生是祖国的未来，少年强则中国强。那么如何增强中小学生的体质与 健康呢？

三、增强中小学生体质与健康的对策

1、转变观念、全民动员

加大宣传力度，使全社会认识到中小学生身体素质下降的严重性，认识到改变现状急需全社会共同参与，营造好社会氛围，加强对中小学生健康知识教育。提倡“每天锻炼两小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”的理念。

2、树立“健康第一”的教育指导思想

学校教育要全面落实科学发展观、坚持以人为本。促进青少年学生全面发展的必然要求；全面贯彻党的教育方针，大力推行素质教育，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人，牢固树立“健康第一”的教育指导思想。

3、切实落实国家对学校体育工作的要求

体育课是学校体育工作的中心环节，各级各类学校必须切实开足、开齐体育课。依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利。确保小学生每天睡眠不少于10小时，中学生不少于9小时，学生体育活动不少于1小时。并依照不同阶段的学生身心发展特点开设相应的与体育密切联系的健康知识教育，提高其身心健康认知水平。同时树立健康教学观念，增强体育课安全意识。根据学校和学生的具体情况，合理选择教学内容，利用科学的教学手段，增进学生体质健康。

4、完善学生体质健康和学校体育评价制度

建立学生体制健康档案，并定期进行体检，正确引导学生健康成长，完善学生毕业、升学体育考试制度，要将学生日常体育成绩、体质健康状况、参与体育活动的表现作为重要评价内容。把学校体育工作状况作为评价学校教育质量与办学水平的重要指标。

青少年是祖国的未来，他们的健康是国民健康的基础，他们应该茁壮成长，阳光地生活，其健康状况应倍受社会关注。

参考文献:

（1）全国学生体质健康调研组.2005年全国学生体质与健康调研结果[N].中国学校体育,2006,(10):7-8.（2）中国中小学生体质与健康研究组.2000 年中国中小学生体质与健康调研报告[M].北京:高等教育出版社,2002.（3）瑞雪.教育部公布中小学生体质健康最新监测结果[J].中国学校体育,2003，(6):74

（4）李中文.孩子的身体素质何以下降[N].人民日报，2004-01-15.（5）中小学生体质健康标准

第二篇：学生体质健康发展趋势及影响因素分析

学生体质健康发展趋势及影响因素分析

安仁县 灵官中小雷爱华

【摘要】 全国中小学生体质近年来持续下降，已被社会公认。造成中小学生体质下降的原因是多方面的，有社会的、学校的、家长的，还有学生自身的。本文根据许多研究人员的研究结果，对中小学生体质的发展趋势做了综合调查分析，中小学各年龄段多数指标呈普遍下降趋势，力量素质全部下降，耐力素质大部分下降，其他素质也在下降。学生体质明显减弱，且出现近视、肥胖、体弱、患病率持续增长的现象。综合以上问题建设性地提出一些对策、措施，为对增强学生体质，促进学生健康发展以及对相关课题的研究，提供一些个人意见。【关键词】 学生体质，发展趋势，因素分析

一、引言

发展应以人为本，人的综合素质直接影响未来社会的发展。一个国家国民体质状况是其综合国力的重要组成部分。根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出，广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家的希望。现如今学生体质呈普遍下降趋势，特别是城市学生下降幅度较乡村学生更大。学生近视、肥胖、体弱、患病率持续增长等等。以上问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至我们的国家和民族的未来。那么是什么原因导致了这中结果呢？青少年的健康发展趋向如何呢？这有待于我们基层体育教师和体育工作者共同思

考的问题。本文想就这方面做一些分析，为能提高学生体质和健康水平提供有益的参考。

1.体质健康的定义：健康不仅仅是指没有疾病或不虚弱，而是生理、心理的健康和社会适应的完好状态。对体质的定义在体育、教育和卫生系统，也已基本形成共识，即体质，是指人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的、相对稳定的特征。

2.中小学生体质健康发展的趋势

发展应以人为本，人的综合素质直接影响未来社会的发展。一个国家国民体质状况是其综合国力的重要组成部分。由于国民精神紧张、营养过剩、运动不足、环境污染等因素所引发的非传染性疾病在全球的不断蔓延，导致处于“亚健康状态”的人群不断地扩大。从总体国民体质上看，成逐年下降的趋势。为了解决这些社会问题，适应形势的发展和人们对健康的迫切需要以及对生活质量的不断追求，必须从青少年儿童和学生的健康抓起。

根据许多研究人员的调查结果显示，我国青少年中小学生的体质健康同样呈逐年下降的趋式。学生的速度、耐力、力量、灵敏、柔弱等体能指标持续下降，还不只如此，又出现了青少年学生视力不良率居高不下，超重肥胖青少年明显增多，体弱多病的儿童骤然剧增等一些不良现象的出现。但身体形态指标有较大增长，特别是在身高、体重、胸围等方面增长幅度较大。

2、影响学生体质健康水平发展的因素分析

2.1学生、家长重智轻体的观念, 对体质健康意识的淡薄。

近年来，学校教育一直受到“高考和中考”指挥棒的束缚，各级各类学校的领导和教师为了争取好成绩，把智育教育作为重中之重，体育教学就更不用说

了，放在了若有若无的位臵之上。加之学生从小在家长重智轻体的影响下，只有考上大学才能有辉煌的前程。家里家外、校里校外，形成统一“思路”。家长认为子女的体质健康只要平时注重增加营养，参加体育锻炼用处并不大。通过一系列的调查，反映出家长对子女参加体育锻炼的认识还存在很大问题，对于体质健康的认识还非常缺乏，重智轻体的观念占重要地位。

2.2学生课余时间少，体育锻炼时间严重不足，影响体质健康的提高。

学校至今仍把守着应试教育这根“缠身令”，以提高升学率为唯一追求，并以此衡量学校的教育质量和教师的工作成绩。为此教师不断加重学生的课业量，学生因为要做作业，做完作业后还要完成家长布臵的额外作业。等作业全部完成后，睡觉时间也差不多就到了；部分学生晚上或周末还要参加各种补习班、提升班，学习各种技能，因此除了只能在学校参加一些体育课或活动课规定内容的锻炼外，很少有时间再参加一些课余体育锻炼，只能在完成所有学习任务后才会有极少时间安排锻炼活动。这样学生严重缺乏体育锻炼，阻碍了学生体质的提高，影响体质健康的发展。

2.3教育、教学观念落后，阻碍学生体质健康水平的提高。

目前，全国中小学正全面实施素质教育，然而，受“应试教育”观念的消极影响，现在的升学考试、毕业考试，还是以“分数线”、“及格率”作为评价标准。一些学生在主课老师眼里成绩不理想，所以占用他们的体育活动时间也就理所当然了，殊不知，这些在文化课中成绩不理想的学生，健康体质也是不容乐观的。所以如此的恶性循环，不仅阻碍了学校体育工作的顺利开展，也影响了学生的身体健康。

其次，体育课的教学内容无法按制定的计划完成。

如学校有什么重大的体育活动，体育教师在班主任和学生的要求下，只能在体育课上练习。体育教师不得不放弃上课的内容去完成不是体育课上的任务，教学质量则会达不到预期的效果，学生因枯燥无聊的练习，不能积极参与体育锻炼。学校的活动课或课外活动，基本流于形式。学生缺少了教师的教，没有了教师的组织，没有了锻炼内容上的指导，也就失去了参加体育锻炼的兴趣。教师必须转变观念，解放思想，用务实、求真、求实的态度进行体育教学改革，要牢固树立、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长，激发学生的运动与学习兴趣，培养学生终身体育锻炼意识，确保每一个学生受益。

2.4学生的学习主动性影响学生体质健康的提高

对于大多数学生来说，都很喜欢体育课。然而，随着年龄的增长，对体育课看法也有所不同，有的认为自己“体质不错”没有锻炼的必要；有的认为体育课“毫无意思”不想上；还有的认为“长大了还在蹦蹦跳跳不象样子”怕丢人等等。体育锻炼是一项长期系统工程，要想有强健的体魄，并非一朝一夕。教师应该让学生树立运动强身的观念，将运动融入生活中的细微之处。体育老师还应该从自身的专业素养出发，认真的执行学校交给的任务，努力提高自身的素质和专业水平。体育教师是教学的主导者，是学生兴趣的激发者。体育教师丰富的理论知识，高超的运动能力，优美的示范姿势以及恰当的教育语言，都能使学生提高学习兴趣，养成自我锻炼的习惯。另外，教学内容丰富多彩，教学形式多种多样也能唤醒学生对体育课的重新认识。

2.5校外公共文化体育设施缺乏的影响

校外公共文化体育设施是青少年锻炼的重要场所,也是进行德育教育的重要阵地.目前面向大众开放的公共体育场地设施非常有限,虽说随着经济社会的发展,人们的体育健身意识普遍增强,各类体育场地设施不论是数量还是质量都有了较大幅度的改善,但都用于本单位职工健身娱乐,面向群众开放的机会和时间非常有限(其重要原因一是管理方面的不便,二是器材的维护),由于社会公益性体育场地设施少,造成双休日学生无处去锻炼的现象,也就没有形成良好的锻炼习惯。增强学生体质需要学校、社会、家庭三方互动,形成良好的风气和促进学生经常性参加体育锻炼的合力,开展多种形式的体育活动,形成家庭带学生,学生促家庭的体育健身格局,促使家庭,社会形成科学正确的教育观念。

2.6体育硬件设施和师资的不足，也是影响学生提高体质健康的原因。

目前尚有不少学校运动场地面积与学生人数比重严重失调。因种种原因造成拥有200米以上标准场地的学校并不多，因此学生在进行快速跑练习时并不顺畅；遇上200-400米的中长跑练习，教师经常会看不出是不是自己的学生在练习，所以学生的练习质量如何教师无法确认。同时体育教师心中还要提心吊胆，生怕学生人数太多发生碰撞，会出现不必要的安全事故，所以遇上这种情况，教师有时只能采用占地面积不大的体育项目，久而久之学生的运动量受到限制，无形中影响了学生的体质。再有专业体育教师仍然缺乏，只好请其它任课教师兼任，这对指导学生正确参与体育锻炼是很不利的，无形中减少了学生增强体质健康的机会。

3、结论与建议

俗话说“亡羊补牢，尤未晚矣”。学生体质健康水平近年来的持续下降，已经成为不争的事实。学生体质的下降不是一种偶然，是由客观存在的社会的、学校的、家长的、体育教师和学生自身的因素造成的。提高学生体质健康水平，只有真正和体育教师的教学过程、学生的学习过程、家长的意识培养、社会大

环境的改变紧密联系在一起，才会得以实现。只要家长、社会树立正确的观念，让学生从沉重的学习负担中解放出来；使学校体育的经费投入、场地器材得到切实解决，体育教师敬业地做好本职工作；当学生养成了体育锻炼的兴趣和习惯，学生的体质自然会增强。学生的体质增强了,有利于学生锻炼坚强的意志品质，有利于学生非智力因素的发展，有利于学生审美观念的形成。学生的成长阶段是生理、心理发展的重要时期，作为教育工作者，应该将加强学生体育锻炼这一工作放在应有的高度给予重视。这也正符合了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的要求。

我们相信在党和国家的正确领导下，在学校、家长和学生本身的共同努力下，认真贯彻落实、督促和确保学生每天至少坚持一小时的体育锻炼。大力开展快乐体育、成功体育，以增强学生的体育意识，实现学生的强健体魄将指日可待。

参考文献：

[1]中国学生体质与健康研究组.2000中国学生体质与健康调研报告.高等教育出版社，2002.[2]王 红，费宏程.学生体质健康标准尚需进一步完善.北京：中国学校体育杂志社.2004.[3]贾志勇.健康教育任重道远.北京：中国学校体育杂志社.2004.

第三篇：体育与健康论文：网球对中小学生体质健康影响（范文）

网球对中小学生体质健康影响

摘要： 增强中小学生体质、促进中小学生健康成长，是关系国家和民族未来的大事。中小学时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。中小学生的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。网球运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进中小学生全面发展的重要方式，对中小学生体制健康、思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。现在各地和各级各类学校都在全面贯彻教育部的教育方针，高度重视中小学生网球体育运动推广，使广大中小学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。

关键词：体制健康、网球、中小学生

1、中小学生学生体质健康的现状及原因

1.1现状

据有关文献报道大约32%的中小学生存在不同程度的心理健康问题，对这些学生进一步调查发现心理品质方面存在着明显的弱点，如抗挫折能力、意志力、危机意识、协作精神等都比较薄弱。随着对知识人才的需求量越来越大，以致于社会与家庭重心都放到了学生的学习成绩上，而忽略了对学生的思想道德和心理素质的培养和教育。大多数学校也偏重于抓学生的智力因素培养，而忽略了非智力因素的培养，加上学校心理健康教育普及不够或没有普及，学生缺乏必要的心理辅导，造成部分学生心理素质比较差，调整心态的能力较弱，遇到困难挫折易造成心理疾病。同时，我国独生子女群体的日益扩大，家长的过分溺爱使学生的许多意志品质不能得到更好的锻炼，如顽强拼搏、吃苦耐劳、克服困难等优良品质。

2网球身体健康影响性2、1网球对小学生健脑能力和思维能力有很大的提高。

中小学生打网球可以使全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力，极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。网球的球体小，速度快，攻防转换迅速，技术打法丰富多样，既要考虑技术的发挥，又要考虑战术的运用。网球运动中要求大脑快速紧张地思考，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。2、2练习网球对中小学生视力的保护和预防。其微妙之处在于打网球时，眼睛以网球为目 标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大

大促进了眼球组织的血液供应和代谢，因而能有效地改善睫状肌的功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用。最近，有学者提出网球运动是“最优秀防近视运动”，打网球可为中 小学生近视眼的预防和治疗助一臂之力。2、3训练中有助于中小学生提高力量素质。力量素质是指肌肉在工作时克服内外阻力所表 现出来的能量。力量素质是中小学生进行网球运动的基本素质之一，是获得运动技能和取得 优异运动成绩的基础，同时也是其他身体素质发展的重要因素。据统计，一场激烈的网球比 赛，学生在场上反复快速移动达300次左右，再加上蹬、跳、跨、击球、扣杀等动作，对下 肢力量的要求很高。无论是在前场的搓、推、扑球、放小球，还是在后场的挥拍拉球、扣杀 都需要一定的手腕、手背、肩部、腰背肌群的力量。因而，网球球运动对上肢、肩部、腰部、躯干肌肉群的力量有很大的提高。2、4 速度是网球运动的核心，网球运动的速度主要指动作完成速度、反应速度、场上移动 速度等。强调速度是为了在比赛中争取主动，使进攻与防守、前场与后场、拍与拍之间体现 出一个快字，使之连贯、衔接紧凑，以防止脱节、松散。因此，网球也是一项很好提高中小 学生各项速度的练习。2、5 打网球能提高心肺功能。经常打网球锻炼的人，胸围呼吸差能达到9～16厘米，而很 少锻炼的人，胸围呼吸差只有5～8厘米；一般人的肺活量是3500毫升左右，常锻炼的人，由于肺脏弹性大大增加，呼吸肌力量也增大，故肺活量比常人大1000毫升左右。此外，网 球运动又可使呼吸加深，提高呼吸效率，常锻炼的人每分钟可减为8～12次，而一般人为 12～16次，其好处在于能使呼吸肌有较多的休息时间。一般人由于呼吸浅，每次呼吸量只 有300毫升左右，而网球运动员则可达600毫升。还有，经常网球运动锻炼，又可增强卫外 功能，适应气候变化，从而有助于预防呼吸道疾病。

3、网球心理健康影响性3、1好动是孩子的天性，在运动中孩子的情绪高涨、思维活跃、接受能力强，可望性达到 最高值。因此，以身体活动为主要教学方式的网球教学课，对培养、发展中小学生良好的心 理素质有着特殊的功能，在体育教学中把网球教学课与健康心理教学结合起来，能够提高教 学效率和教学效果，相互促进、相得益彰。3、2面向全体，引导健康倾向。健康的素质涵盖的内容很多，有自信、坚强、勇敢、爱心 等等。目前中小学生普遍存在着依赖性强、任性、娇气、缺乏合作精神等不良心理倾向，这 种倾向就整体而言还不严重，因此可以在网球教学中通过有意识地设计教学内容和教学方 法，来引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。3、3组织形式多样的比赛，培养学生的自强意识和集体观念。比赛是体育教学中最吸引学 生的组织手段之一。在教学中，根据学生争胜心强的特点，把教学内容设计成各类比赛项目，如折返跑、踮球比赛等等，让学生在竞赛中体会与人竞争、与己竞争的乐趣。比如在踮球比 赛中，把学生分成若干个小组，给一定的时间进行练习，然后开始比赛。其他小组充当裁判。比赛极大地激发了学生练习的积极性，增强了各小组内部的凝聚力和小组之间的竞争意识。在折返跑的教学中，将成绩及时反馈给学生，并要求他们先和自己比，只要有丁点进步，就 及时表扬，让水平相当的学生一起比赛，让他们在竞争中超越自我，不断强化其竞争意识和 自强意识。3、4重视部分，强化健康心理训练。平时只要留心，就会发觉有少部分学生的心理素质不 稳定，有时会表现出积极的一面，而有时躁动不安和郁闷不乐。有的学生常常跟在别人后面，缺乏积极性和自主性。对这部分学生，需要在网球课堂上进行强化训练。例如，把这部分学 生编在一个小组里，多跟他们一起活动，多进行鼓励、表扬，并让他们轮流当“小老师”(课

前先通知他们做好心理准备)，带着别人活动，体验主体意识，增强主动精神。3、5照顾个别，保护学生脆弱的心灵。通常每个网球班里都会有几个心理脆弱、失调的孩 子，他们的表现往往是，缺乏自信心、自尊心、争胜心，或因极度自尊而导致自卑。对于这 类学生，老师要多给他们一份关爱，努力营造一个人人关心，团结友爱互相帮助的氛围。首 先让他感觉到老师、同学都特别关心他们，喜欢他们，时时投去一个鼓励的眼神，送上一个 真诚的微笑。其次，在网球练习中，对他们不露声色地降低要求，即使成绩没有进步只要他 们尽力了，就给予表扬。第三，在课后多找这些孩子谈心，做他们的朋友，取得他们的信任，让他们在你面前能够轻松自然，表现出正常状态。第四，在网球班上选定责任心强、富有爱 心的同学与他们结成手拉手朋友，使他们在集体的关爱中感到温暖。总之良好的氛围可以消 除他们的心理负担，适宜的方法可以逐步扭转他们的心理弱势。3、6评练结合、巩固成果。虽然孩子的可望性强，接受能力强，但他们缺乏直觉性，概括 能力差，易出现反复。因此，教师在设计有效的网球练习方法的同时，课堂上要多进行点评 和总结，特别要注意使用精确的语言来表述某一练习方法所对应的健康心理，对学生进行记 忆剌激，建立清晰的第二信号系统，加深和巩固第一信号系统获得的印象，减少反复。

4、网球社会适应影响性 4、1通过网球运动能改善心理不良情绪、增强自信心、可促进人际关系的良好发展。网球 运动对提高中小学生心理适应能力有着相当明显的效果。网球运动的多样性、复杂性与多变 性能使中小学生从中体验到兴奋、焦虑（是一定限度的焦虑心情是追求上进的动力）、忍耐、奋进、满足、愉悦等多种不同的情感体验。从中能增进中小学生对社会的认识，增强自尊、自信心、责任感，培养顽强的意志，奋发向上的进取精神。使中小学生的性格、社会意识得 到不断的完善。4、2网球运动能使人的注意力转移，情感发泄，紧张情绪得到放松，减少消极的心理影响，为聚集的不利心理能量、消极情绪提供一个公开合理的发泄场所；同时对一些性格较为内向，人际交往敏感的中小学生提供很好的人际交往条件，网球运动有着独到的人际交往功能，不 需用太多的语言即可互相交流沟通，通过手势动作等直接或间接的沟通、交流能使人无意识 的互相产生感情。4、3网球运动对中小学生学习知识的掌握情况有一定的促进功能。网球运动要求必须综合 的合理运用各种有关的感觉器官，他不单单是通过视觉、听觉、来感知动作的要领技术的掌 握，肌肉的用力程度，以及动作过程中时间与空间关系，甚至在某些运动项目中的高水平运 动员都需要发挥其嗅觉来感知、判断，从而建立完整正确动作技术表象。4、4在长期从事网球运动锻炼的过程中，中小学生能提高发展其感知、观察、以及形象的 动作记忆能力。网球运动可使中小学生在专业基础知识的学习中更多的感受到良好的学习情 绪体验。另外，网球运动还有促进人体积极休息，消除疲劳的功能。经常参加网球运动的中 小学学生中很少有失眠或上课学习时精神不振的不良状况，适当的网球运动可以使中小学学 生能长期的保持充沛的精力面对专业基础知识的掌握，从而达到很高的学习效率。4、5网球运动对中小学学生在校适应能力有着积极的促进作用，一是对生理适应能力的促 进，增强体质差的中小学生对疾病的免疫抵抗能力。二是对心理适应能力的提高与改善，提 高中小学生心理素质，加强中小学生“耐挫能力”减少中小学生心理不良导向。三是对学习专业基础知识能力的积极影响，培养中小学生的感知能力，促进主动休息，提高学习效率。

5、结论

5.1网球运动能让学生更加了解自己在哪些方面有特长，对自己的能力、性格和优点做出恰 当、客观的评价，对自己不会提出苛刻、非分的妄想，并能发展自身的潜能，体验到自己存 在的价值，并端正自我意识。

5.2网球活动能让学生乐于同他人交往，融于集体中，在社会生活中有较强的适应能力，能 做到人际关系和谐。

5.3网球能使学生情绪稳定，能培养学生乐观、开朗的性格，促使学生个性全面发展。5.4网球能发展学生的思维能力，培养学生良好的思想品德和意志品质，从而促进心 理健康的发展。

参考文献

[1]《网球》陶志翔 等编著 [J]北京体育大学出版社 [2]《中小学网球教学》[J]陈满森等主编

人民体育出版社 [3].《体育与健康》[J]季浏 华东师范大学出版社

第四篇：学生体质健康发展趋势及影响因素分析

学生体质健康发展趋势及影响因素分析

姓名 单位及地址 联系电话 ***

龙红元

茶陵尧水学校 株洲市茶陵县严塘镇尧市

学生体质健康发展趋势及影响因素分析

【摘 要】进年来新闻中报道多起学生运动中猝死事件，全国中小学生体质近年来持续下降，已被社会公认。让学生健康成长，增强学生体质健康为首选，拥有健康的体魄才能更好的展现自我报效祖国。造成中小学生体质下降的原因是多方面的，有社会的、学校的、家长的，还有学生自身的。本文根据许多研究人员的研究结果，对中小学生体质的发展趋势做了综合调查分析，中小学各年龄段多数指标呈普遍下降趋势，力量素质全部下降，耐力素质大部分下降，其他素质也在下降。学生体质明显减弱，且出现近视、肥胖、体弱、患病率持续增长的现象。综合以上问题建设性地提出一些对策、措施，为对增强学生体质，促进学生健康发展以及对相关课题的研究，提供一些个人意见。

【关键词】 学生体质:

发展趋势:

因素分析

发展应以人为本，人的综合素质直接影响未来社会的发展。一个国家国民体质状况是其综合国力的重要组成部分。

根据党的十八届三中全会《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》对学校体育工作做出重要部署，明确提出“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”，这是继《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号)颁布以来，党中央对学校体育工作提出的重要而明确的要求，必将对我国学校体育产生重大而深远的影响。指出，广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家的希望。现如今学生体质呈普遍下降趋势，特别是城市学生下降幅度较乡村学生更大。学生近视、肥胖、体弱、患病率持续增长等等。以上问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至我们的国家和民族的未来。那么是什么原因导致了这中结果呢？青少年的健康发展趋向如何呢？这有待于我们基层体育教师和体育工作者共同思考的问题。本文想就这方面做一些

分析，为能提高学生体质和健康水平提供有益的参考。

1.体质健康的定义：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质较好。对体质的定义在体育、教育和卫生系统，也已基本形成共识，即体质，是指人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的、相对稳定的特征。

2.中小学生体质健康发展的趋势

发展应以人为本，人的综合素质直接影响未来社会的发展。一个国家国民体质状况是其综合国力的重要组成部分。由于国民精神紧张、营养过剩、运动不足、环境污染等因素所引发的非传染性疾病在全球的不断蔓延，导致处于“亚健康状态”的人群不断地扩大。从总体国民体质上看，成逐年下降的趋势。为了解决这些社会问题，适应形势的发展和人们对健康的迫切需要以及对生活质量的不断追求，必须从青少年儿童和学生的健康抓起。

根据许多研究人员的调查结果显示，我国青少年中小学生的体质健康同样呈逐年下降的趋式。学生的速度、耐力、力量、灵敏、柔弱等体能指标持续下降，还不只如此，又出现了青少年学生视力不良率居高不下，超重肥胖青少年明显增多，体弱多病的儿童骤然剧增等一些不良现象的出现。但身体形态指标有较大增长，特别是在身高、体重、胸围等方面增长幅度较大。

2、影响学生体质健康水平发展的因素分析

2.1学生对体育运动认识不足，家长，学校重智轻体对体质健康意识的淡薄。

近年来，受应试教育的影响，学生，老师，家长一味追求成绩而忽视学生的体质健康。各级各类学校的领导和教师为了争取好成绩，提高上线率，把智育教育作为重中之重，体育教学成为摆设。家长重智轻体，认为考上大学才能有辉煌的前程，剥夺学生的运动时间，不停的逼着孩子上补习班，甚至连走路上学都改成专线接送。学生耳濡目染渐渐远离

运动。家里家外、校里校外，形成统一“思路”。家长认为子女的体质健康只要吃好睡足加强营养补给，参加体育锻炼用处并不大且浪费宝贵的学习时间。通过一系列的调查，反映出家长对子女参加体育锻炼的认识还存在很大的误区，对于体质健康的认识还非常缺乏，重智轻体的观念占重要地位。

2.2学生课余时间少，体育锻炼时间严重不足，影响体质健康的提高。

学校至今仍坚持学习成绩代表学校的一切，以提高升学率为唯一追求，并以此衡量学校的教育质量和教师的工作成绩。为此教师要有成绩就得从学生下手，加大作业量，每日测试，每周考试，题海试磨练学生。使这些学生把更多的精力投入到了文化课的学习中，很少顾及自己的活动及休息时间，有时候，甚至连课间十分钟的时间也难以保证。部分学生晚上或周末还要参加各种补习班、提升班，学习各种技能，因此除了只能在学校参加一些体育课或活动课规定内容的锻炼外，很少有时间再参加一些课余体育锻炼，只能在完成所有学习任务后才会有极少时间安排锻炼活动。这样学生严重缺乏体育锻炼，阻碍了学生体质的提高，影响体质健康的发展。

2.3教育、教学观念落后，阻碍学生体质健康水平的提高。

目前，全国中小学正全面实施素质教育，然而，受“应试教育”观念的消极影响，现在的升学考试、毕业考试，还是以“分数线”、“及格率”作为评价标准。一些学生在主课老师眼里成绩不理想，所以占用他们的体育活动时间也就理所当然了，殊不知，这些在文化课中成绩不理想的学生，健康体质也是不容乐观的。所以如此的恶性循环，不仅阻碍了学校体育工作的顺利开展，也影响了学生的身体健康。

其次，体育课的教学内容无法按制定的计划完成。

学校有活动，体育课被占用，体育教师不得不放弃上课的内容去完成不是体育课上的任务，教学质量则会达不到预期的效果，学生因枯燥无聊的练习，不能积极参与体育锻炼。学校 的活动课或课外活动，基本流于形式。学生缺少了教师的教，没有了教师的组织，没有了锻炼内容上的指导，也就失去了参加体育锻炼的兴趣。学生对体育课的偏爱也往往是出于个人兴趣，相当一部分同学对体育还缺乏足够的认识，认为体育课是单纯的游戏课，不像语数等主课那样，测验获得好成绩就欢呼雀跃，而对体育课成绩的追求欲不是很高，学生家长也看重学习成绩，而对体育成绩普遍不重视，导致了重视主课，轻视体育的现象。加上近几年学校的“安全官司”接连不断，导致教师上体育课时，过于追求安全，不敢放开手教学。教师必须转变观念，解放思想，用务实、求真、求实的态度进行体育教学改革，要牢固树立、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长，激发学生的运动与学习兴趣，培养学生终身体育锻炼意识，确保每一个学生受益。2.4学生的学习主动性影响学生体质健康的提高

长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容；常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把教学内容传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。因此在体育教学中,学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得机械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。这种片面强调发挥教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育的需求。体育锻炼是一项长期系统工程，要想有强健的体魄，并非一朝一夕。教师应该让学生树立运动强身的观念，将运动融入生活中的细微之处。体育老师还应该从自身的专业素养出发，认真的执行学校交给的任务，努力提高自身的素质和专业水平。体育教师是教学的主导者，是学生兴趣的激发者。体育教师丰富的理论知识，高超的运动能力，优美的示范姿势以及恰当的教育语言，都能使学生提高学习兴趣，养成

自我锻炼的习惯。另外，教学内容丰富多彩，教学形式多种多样也能唤醒学生对体育课的重新认识。

2.5校外公共文化体育设施缺乏的影响

校外公共文化体育设施是青少年锻炼的重要场所,也是进行德育教育的重要阵地.目前面向大众开放的公共体育场地设施非常有限,虽说随着经济社会的发展,人们的体育健身意识普遍增强,各类体育场地设施不论是数量还是质量都有了较大幅度的改善,但都用于本单位职工健身娱乐,面向群众开放的机会和时间非常有限(其重要原因一是管理方面的不便,二是器材的维护),由于社会公益性体育场地设施少,造成双休日学生无处去锻炼的现象,也就没有形成良好的锻炼习惯。增强学生体质需要学校、社会、家庭三方互动,形成良好的风气和促进学生经常性参加体育锻炼的合力,开展多种形式的体育活动,形成家庭带学生,学生促家庭的体育健身格局,促使家庭,社会形成科学正确的教育观念。2.6体育硬件设施和师资的不足，也是影响学生提高体质健康的原因。

目前尚有不少学校运动场地面积与学生人数比重严重失调。因种种原因造成拥有200米以上标准场地的学校并不多，因此学生在进行快速跑练习时并不顺畅；遇上200-400米的中长跑练习，教师经常会看不出是不是自己的学生在练习，所以学生的练习质量如何教师无法确认。同时体育教师心中还要提心吊胆，生怕学生人数太多发生碰撞，会出现不必要的安全事故，所以遇上这种情况，教师有时只能采用占地面积不大的体育项目，久而久之学生的运动量受到限制，无形中影响了学生的体质。再有专业体育教师仍然缺乏，只好请其它任课教师兼任，这对指导学生正确参与体育锻炼是很不利的，无形中减少了学生增强体质健康的机会。

3、结论与建议

少年强则国强。学生拥有健康的体魄，国家向前的步伐才迈的够力度。学生体质下降

已影响到国家的后备力量，引起人们的关注。学生体质下降是由客观存在的社会的、学校的、家长的、体育教师和学生自身的因素造成的。提高学生体质健康水平，只有真正和体育教师的教学过程、学生的学习过程、家长的意识培养、社会大环境的改变紧密联系在一起，才会得以实现。只要家长、社会树立正确的观念，让学生从沉重的学习负担中解放出来；使学校体育的经费投入、场地器材得到切实解决，体育教师敬业地做好本职工作；当学生养成了体育锻炼的兴趣和习惯，学生的体质自然会增强。学生的体质增强了,有利于学生锻炼坚强的意志品质，有利于学生非智力因素的发展，有利于学生审美观念的形成。学生的成长阶段是生理、心理发展的重要时期，作为教育工作者，应该将加强学生体育锻炼这一工作放在应有的高度给予重视。这也正符合了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》对学校体育工作做出重要部署。强化体育课，切实保证中小学的体育课时，实施《义务教育体育与健康课程标准》丰富教学内容，改进教学方法，提高教学质量，提高体育课的实效性。强化课外锻炼，积极开展大课间体育活动，开展丰富多彩课外体育锻炼，开展“亿万学生阳光体育运动”，切实落实每天一小时校园体育活动时间，有序开展学生课余体育竞赛活动。强化体育课和课外锻炼必须以“促进青少年身心健康、体魄强健”为目标，一切工作都以实现这个目标展开。我们相信在党和国家的正确领导下。大力开展快乐体育、成功体育，以增强学生的体育意识，实现学生的强健体魄将指日可待。参考文献：

[1]中国学生体质与健康研究组.2000中国学生体质与健康调研报告[R].高等教育出版社，2002.[2]王平;;体育教学中学生兴趣的培养[J];新教育;2008年09期

[3]贾志勇.健康教育任重道远[J].北京：中国学校体育杂志社.2004.[4]郑辉;情绪、环境与体育教学[J];北京体育大学学报;1992年04期

第五篇：沈阳市发布《中小学生体质与健康指南》范文

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沈阳市发布《中小学生体质与健康指南》 作者：

来源：《课堂内外·教师版》2013年第09期

近日，沈阳市教育局正式向社会发布《沈阳市中小学生体质与健康指南》，其读本同时向各中小学校和学生发放，全市近63万名中小学生人手一册。

针对中小学生体能指标下降，视力不良率居高不下，超重和肥胖青少年的比例明显增加和心理压力增加等普遍性的问题，沈阳市教育局组织多领域专家，将体质与健康发展、生理与心理教育相融合，健康教育与自我学习相统一，日常体检、体质监测与自我评价相结合，家长与学生互动促进为重点，编制了《指南》，旨在有效促进和提高学生的身心健康水平。