怎样克服早恋【青程-青春期心理】

第一篇：怎样克服早恋【青程-青春期心理】

怎样克服早恋

早恋是青春期或青春期之前的少男少女所产生的过早恋爱的现象，一般发生于20岁之前。这个时期，由于年令局限、涉世不深，缺乏必要的思考能力，而更多的是跟着感觉走。有位作家说过，早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。

处理好自身的早恋问题，可以从如下几个方面入手去处理： 第一，早恋要认识到早恋的危害，用理智战胜感情

早恋最直接的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此，会使你没心思去学习，也觉得学习没多大意思，上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲，因此，学习成绩就会越来越差。

有人说：事业的引力，爱情的驱力，歧视与压迫的反作用力，是人生的三大动力。因此，早恋处理得好，可以产生“合动力”。有关统计材料表明，那些在中学时代就耳鬓厮磨、如胶似漆地恋着的，大都是学业荒废，爱情失败，甚至有的由“爱得深”变为“恨得深”。相反，那些把爱深深埋在心底一心向学的青少年，多数不仅事业有成，而且能够赢得爱神的青睐。因此，青少年要把眼光放得远一点，要用理智战胜自己的感情。毅力的真谛是战胜自己，你能战胜自己，便会摆脱早恋。第二，早恋要注意心理卫生

早恋不看不适宜的报刊杂志、影视节目，把精力投入到学习中去，多看一些伟人的传记，培养自己的意志力树立远大的奋斗目标。有些青少年早恋或者单恋，喜欢夸大自己在对方心目中的地位，认为对方的一言一行都与自己有关，甚至是受自己影响的。对方成绩下降，挨了老师批评，以为这是因为自己的缘故，因此，替对方难过；对方近日精神不振或者瘦了，认为这是因为对方想念自己的缘故，因此，自己很感动。青少年的这种心理，其实是一种“自作多情”。青少年在这种对异性的想念和思念中，除了使学习下降外，还能得到什么呢！

第三，早恋要正确处理早恋和男女生正常交往的关系

早恋每一个步入青春期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象。青少年对异性的依恋并不是有些家长和老师所认为的那样，是一件丢人和见不得人的事。这与道德品质无多大关系。绝大多数青少年都“早恋” 或“单恋”过一个自己很喜欢的异性。关键是青少年如何正确处理早恋和男女生正常交往的关系。不要过分地敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上了，也不要动不

动就向人家表达爱。

第四，早恋要多参加集体活动，不要与异性单独交往

早恋通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想，并能获得同学们的帮助和友谊。同时，这样做，能分散你早恋的注意力，减轻你的烦恼。也能使你头脑冷静下来思考，淡化你对你喜欢的异性的强烈情感。现在没有早恋，也许不久就会早恋，因此，应尽量避免同异性同学单独交往，因为受生理、心理因素的影响，青少年“爱”的火焰，随时都会被异性点燃，到那时，你就是想让它熄灭，也都难以做到。第五，早恋要设法摆脱早恋

早恋当有人向你表示爱意或求爱时，当你对异性萌生爱意时，可采取如下方法：

①转移法：把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情；

②冷处理法：逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情；

③搁置法：即中止恋情，使双方的心扉不向对方开启，而保持着纯洁的、珍贵的友谊。

第一条建议是一定要明白恋爱是没有错的，学生们不要对自己的自然情感有犯罪感。对异性有好感，就正如树要发芽、长枝、开花、结果一样正常；

第二条建议是不要轻易随便地表达情感。珍爱自己，让自己的情感在最合适的时候赢得真正属于它的精彩；

第三条建议是不要做出违反中学生行为规范的事情。花儿开得过早，会提前凋零，结不出饱满的果实。

同时，中学生朋友要努力做到“三要”：

一是要尊重自己的情感，不要随意滥用；

二是要尊重自己，不要做出伤害自己和他人的行为；

三是要慎重平衡中学生阶段学业和情感的关系，“只有翅膀上去掉了枷锁的鸟儿，才会飞得更高”。

对家长

一定要牢记三条原则：

一是要理解并尊重孩子的情感变化，不要给孩子扣上各种消极的帽子；

二是要积极陪伴孩子青春期的独特阶段，给孩子必要的人生指导，而不是棍棒、打骂和威胁；

三是要记得父母是孩子永远的最坚强后盾，帮助孩子协调处理好青春期的种种困难和烦恼。

家长们还应当做到“三不要”：

不要把孩子对异性有好感当成是洪水猛兽；

不要把早恋等同于道德败坏；

千万不要忘记自己也曾经有过青春萌动的时光。

对老师

教师在教育学生时应做到以下原则：

第一是要为学生保守秘密；

第二是为孩子提供可靠的情感支持；

第三是开展有意义的相关活动，引导学生理智认识处理情感问题。

同时，老师们应当遵守“三不要”的原则是：

第一是不要过度营造早恋可怕的神秘紧张氛围；

第二是不要到处传播学生的私人信息；

第三是不要伤害诋毁学生的个人情感。

第二篇：怎样克服中学生早恋

怎样克服中学生早恋

洛伊德指出，青春期，个体最重要的任务是要从父母那里摆脱自己；同时，容易产生性的冲动，也容易产生同成人抵触情绪和冲动。

那么作为教师怎样在学生的逆返时期正确妥善的处理学生对“性”的向往并产生“早恋”的行为呢？帮助家长正确看待子女的早恋。帮助早恋的中学生正确看待早恋。帮助学生学会正常的异性交往。

帮助早恋的孩子走出困境。为了孩子的一生，让“早恋”正常发育并得到教育者的合理引导吧！

尊重“人”的教育，才是科学的好的教育。高压政策往往事与愿违，增添了教育工作的难度。对于这种“人”的成长过程中的需要，尊重无疑是最好的选择。

第一，帮助家长正确看待子女的早恋。目前80％有“早恋”行为的青少年都与家长教育不当或父母关系出现问题有关，因此，防止孩子出现真正的“早恋”应先从家长做起。平时要使孩子感到父母是可以亲近和倾诉的对象，使他们心情放松，自然就不会只把心思放在某个异性朋友身上了。

第二，帮助早恋的中学生正确看待早恋。一个人爱别人和被别人爱都是一件很幸福的事，只不过处在青春期的学生生理和心理都尚不成熟，如果真正的喜欢一个人，你应当在各方面完善自己，努力使自己成就一番事业，为对方创造各种通向幸福的条件，更应该为对方着想，不能因为早恋而影响对方的学习和发展。还要引导孩子明白早恋的危害性。青春期学生早恋的最大影响就是耽误他们的学业，不可避免地分散了他们的意志和精力，致使学业成绩下降。其次，早恋必然会影响人生的奋斗目标。可以告诉他们：早恋是你们在真正的恋爱开始以前进行的热身。你们可以当它是一颗糖果，但绝对不能代替你们眼下的正餐。生活里有很多比爱情重要的东西等着你们去做。有一个比喻，现在你们正在一列高速行驶的列车里，窗外的景色很美，但是如果你下车浏览景色，你就再也赶不上这趟列车了。

第三，帮助学生学会正常的异性交往。我们应该鼓励孩子交往广泛、自然，要孩子和异性公开交往、群体交往，他就不会对个别的异性产生过分的好感。虽然同龄人有谈恋爱的情况，但是家长不要断然让孩子和谈恋爱的同学绝交。因为同龄人的带动力非常大，这种带动力量比家长和老师都要大。在指导男女生交往的过程中，我强调了三点： 一是强调男女生的集体交往，反对个别交往，个别约会。

二是在交往过程中注意掌握一个“度”，既不必过分拘谨，也不可过分随便；不可过分冷淡，也不可过分亲昵；不可过分严肃，也不可过分卖弄。总之应该与同性交往一样，做到真诚坦率、落落大方，同时也注意男女有别。

第四，帮助早恋的孩子走出困境。在处理这些事情的时候遵循了以下几点：

一是要充分理解，二是保密不加渲染；三是方式可灵活多样；四是不可捕风捉影，上纲上线，不注意方式方法。第五，幽默的语言幽默的语言妙趣横生，令人回味，可以缩短师生间的心理距离，令人发笑又促人深思。我们可以这样说：你爸爸吸烟，最多说有烟瘾；你吸烟，就是学坏；法律没有规定谁可以爬树，谁不可以爬树，你爬树，最多说是顽皮，但你爸爸爬树，别人就会说是不正经。你爸爸牵你妈妈的手上街是相敬如宾，你牵女孩子的手上街那是早恋的禁区，有些事情尽管法律没有规定，但社会已约定俗成。

中学生恋爱现象不容忽视，让我们携起手来，一同深入到学生中去，以诚相待，设身处地为学生着想，发挥群体力量，用爱心去感化，相信一定能处理好中学生的早恋问题，让中学生健康地成长，安全地到达理想的彼岸。

第三篇：青少年心理之叛逆期【青程-青春期心理】

青少年心理之叛逆期

小编常听大人们抱怨叛逆期的孩子们多么多么让人头疼，贴心的小编在网上认真地查找了一番，其中一篇文章让小编很是感兴趣。希望通过小编的转载能够让大家更多地了解什么是“叛逆期”。

叛逆期这个说法怎么来的我从现在的这些书里面是无从考证了。我感觉心理学上面应不会使用这么有倾向性的词语来作为一种阶段的划分。

所以我觉得心理学并没有把我们认为的叛逆期作为一个具有普遍性的，在特定年龄段由于生物性上的原因导致的一种心理特征作定义。

但我感觉作为我们常常挂在嘴边，而在心理学书籍上难以找到的这个叛逆期其实是一个多种因素构成的。

我自己总结有这么几点

个人的气质

我也是看了书和身边的养多个孩子的家庭。才认识到，孩子的气质的差别大到难以想象。

很多有一个孩子的家长往往觉得孩子的好与坏是自己教出来的。

但有了第二个孩子了以后就会发现用同样的方法是养不出同样的孩子的。

所以同样的到了青年的时候，就算在同一个屋檐下，有些人会有叛逆。有些则完全没有的可能是存在的。

成长的环境

教育模式

有证据证明适当的针对不同气质的孩子进行干预，会增加孩子解决冲突的技能和更少的问题行为。同样的，如果教育不合适，也会起到反效应。

社会文化

也有数据证明，同样气质的孩子，在北美和亚洲（中日）收到的鼓励和抑制可能是完全相反的。而这种鼓励或者阻碍气质发展的概念我们称为拟合度。

拟合度的不同也会导致成长的影响，有研究发现，如果孩子的气质被评为勇敢、大胆的，但是养育方式是严厉的。孩子在8岁时会出现持续的行为问题。

突发事件

由于小概率的事件导致孩子在思想和气质上的急剧变化，比如战争，主要亲人的丧失，意外事故造成的各种残疾等等。

家长的教育模式 家长的气质

家长的气质特征对孩子起到一种示范作用。特别是家长在与孩子互动时候的表现。

家长对于教育的认知

家长认识到教养质量的重要性是儿童发展的关键因素。能够帮助家长做出有益于孩子发展的倾向的决定。能够注意到孩子发展中的不利因素。及早发现孩子的行为问题。

家长执行教育的方式

无论家长是否认识到教育的重要性。他们最终使用什么样的方式对待下一代是真正影响到孩子成长的。

生物性发展的阶段

由于青年的各种生长激素的影响。年轻人更容易感受到情绪的波动，并且向外表露，情绪的起伏比较大。

加上上面提到的各种因素如果不良的复合之后，就会激烈的表现出来。

至于成年之后，我觉得很多人并不是没有了“叛逆期”而只是转为不那

么明显了。

至于所谓叛逆期的成因，我猜测可能和我们原始本能有关，在青春期的时候需要自己独立去开疆拓土。

需要有攻击性，精神敏感。而原来的父母又要准备下一代，也需要将孩子赶出去。

但现代的生活模式极速的改变，孩子往往在青春期还无法离开父母，这导致的这种矛盾就开始了。

但孩子如果能够在这个阶段离开父母，这样的问题可能就会缓和得多。

第四篇：克服青春期浮躁心理（共）

克服青春期浮躁心理

青春期的孩子一般都比较急躁，缺乏耐心，不安分，脾气大，急于求成。在学习和生活中，他们或轻浮急躁，行动盲目；或心神不定，做事难以专心；或没有耐性，缺乏恒心和毅力；或急于求成，见异思迁……

其实说到底，这都是青春期的浮躁心理在作怪。究其原因：一方面是因为孩子没有具体而明确的追求目标，同时对自己所做的事没有信心，因而引起心理及情绪上的波动。另一方面是因为来自于四面八方的压力，使他们面对事情和学业产生恐慌和失去方向感的心理。

做为家长，在孩子的青春期，完全可以正确加以引导，帮助孩子克服浮躁的心理。、培养孩子养成良好的学习习惯。良好的习惯是成

功的一半。好的习惯对孩子的生活和学习有很大的价值，影响着他的心态、思想、人生观、价值观等。我们要督促孩子从小就养成良好的习惯，才不会让他在青春期时感到茫然无措、乱了头绪。、引导孩子制定切实可行的努力目标。家长应帮助孩子养成做事持之以恒的好习惯。我们可以制定适当的目标并引导他们完成，取得一定的进步和成绩时，及时给予肯定和鼓励，激发他们努力学习、积极探索的专心专注动力。、家长要培养孩子的自我约束能力。在这方面，男孩自我控制能力相对要差一些，家长应该言传身教，激发其树立远大的目标，使其对学习产生浓厚的自主兴趣，在亲子沟通的过程中调整好孩子积极向上的人生心态。使其产生“学习是为自己学”、“死学不如乐学”的乐观情绪。

作为孩子，要保持积极乐观的心态，多角度的去看待人生，情绪就会平和起来。平时可以多加强一些运动的锻炼，转移注意力，宣泄心中的不快。心情烦躁时，试着让自己微笑，并保持一段时间，你就会发现心情好了许多。还有，情绪波动、焦虑不安时，可以适当听一些轻松、优美、明快的音乐来调整自己的情绪，对青春期的浮躁心理会起到一定的缓解作用。

其实，无论是大人还是孩子，无论是做事还是做人，我们都要拒绝浮躁，关注细节，认真地做好身边的每一件事。尤其是青春期的孩子，应该学会从大处着手，从小事做起，让我们的生活充满阳光，才会走向心中的目标，走向成功之路。

第五篇：主持人培训怎样克服胆怯心理

主持人培训怎样克服胆怯心理

婚礼主持人在开始主持之前，必须使肌肉处于适当的放松状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，使内在的情感自由的流露到外面。为了消除紧张，放松肌体，恢复本能，解放天性，婚礼主持人必须进行一下练习和游戏：

1、无实物练习

无实物练习要做到注意力高度集中，展开丰富的想像，运用敏锐的观察，特别要强调的是从小的真实入手，从微妙的细节入手，做到实物动作，也可以说是一种感觉记忆，叫做想象行动，是一种在脑海里重现现实生活形象的能力，1、包饺子

2、洗衣服

3、炒鸡蛋

4、擦玻璃

5、自行车打气

6、钓鱼

7、擦皮鞋 ……

2、坐着练习

A、休息一会B、听隔壁房里在做什么C、抱着睡觉的婴儿D、思考问题E、观察周围的情况F、看报纸G、坐在候诊室焦急的等医生

3、进门练习

A、偷看房间里的情形B、躲避不愉快的会见

4、向大家问候练习

A．表示欢迎B、为了表示自己的优越感C、表现亲近亲密亲切 D、博得欢心，怕马屁

5、站住练习

A、为了隐蔽自己不受人注意 B、等待轮到自己 C、谁也不放过D、表示自己的抗议

6、走来走去练习

A、消磨时间B、思考或回忆某件事 C、使自己暖和起来 D、妨碍楼下的邻居休息

7、感觉表演练习

A、吃水果：（酸、甜、苦、辣）B、等汽车：（风、雨、雪、夏、冬）

C、炎热的夏天荒山上找人：（热、渴、饿、恐惧、皮肤痒）

8、激情表演

A、巨大惊喜引起的激情：贫穷中彩票巨奖激起的狂喜

B、绝望的激情：1.被枪决前 2.绝望后站在悬崖边 3.运动员双腿锯断后

9、规定情景自由发挥表演

A、一对少女都怀疑对方在自己的男友有来往，两人相遇，如何处理？

B、一对夫妻因吵架，合不来分居一周后又见面了，如何处理？

以上是婚礼主持人培训基本的的解放天性的游戏的练习，在现在的婚礼主持人要求中，主持人培训的课程都要有基础的婚礼策划师知识，脱口秀、督导演员等能力，优秀的婚礼主持人应该向一名演员一样，无论是阳春白雪，亦或是下里巴人；无论是高雅浪漫，亦或是喜庆活泼；无论是复古传统，亦或是中西合璧。这些是婚礼主持人都要具备的能力。

北京幸福久久婚礼学院