青春期系列—早恋讲稿

第一篇：青春期系列—早恋讲稿

《爱是一种能力》主题班会发言稿

——谈中学生早恋现象

要点：

一、早恋是一朵美丽的昙花。

二、过早涉入情感弊多利少，危害极大。

三、专家建议：爱是一种能力，理智的善待情 感付出，中学时期要懂得努力为爱多增加必要的 法码。

一、早恋是一朵美丽的昙花。

请问两位主持人和在座的同学，这是什么花？（昙花又名“月下美人”，）昙花有以下四个特点：夜间开放，清晨凋谢，终生不见阳光，终生不结果实，有成语为证：昙花一现，其实早恋就好比昙花，关于昙花还有一段凄美的民间传说：

美丽的昙花原本是每天都开花的花神，有个叫韦陀的年轻人精心的为她浇水、施肥，日久生情她们相爱了，可惜好景不长，此事惊动了玉皇大帝，于是将花神贬为每年开一瞬间的昙花，还把韦陀送去灵鹫山出家为僧，多年过去了，韦陀潜心习佛，渐有所成。昙花从他的记忆中完全消失了，而昙花对韦陀总是朝思暮想，她利用韦陀每年只有一次下山的机会，把集聚了整整一年的精气绽放在那一瞬间。她多么希望韦陀能回头看她一眼，可是千百年过去了，韦陀一年年的下山、昙花一年年的默默绽放，韦陀始终没有记起她。

看了这个传说，我的第一感觉是：痴情女子、负心汉。我们的祖先把对青春期男女间的情感认识，通过一个传说体现出来，设想出了解决这类情感问题的方法，在当今社会看来，虽说是有些残忍，但它是符合人们意愿的，我从中得到对早恋的三点启示：

（1）早恋是美丽的，但它往往是一朵没结果的花 昙花和韦陀的恋情是发自心灵深处的一种美好的情感，它符合“异性相吸”的自然规律，德国著名作家歌德也曾说过：“青年男子哪个不钟情，妙龄少女哪个不怀春，但他们却违反“天规”。所以棒打鸳鸯两分离。在我国中学生早恋是违反 “校规”的，目前没有哪一所中学是容许和支持早恋，学校允许纯洁有分寸的友情，坚决反对不合时宜的恋情。南国都市报2007年4月3日报道：海口市某重点中学高一年级的一对男女生因谈恋爱违反了校规，付出了被双双记过处分的代价。中国社会科学院陈一筠教授曾说过：从早恋走向婚姻殿堂的成功率极低。这是因为早恋要想有结果，必须冲破三道防线，第一道防线：社会舆论；第二道防线：学校校规；第三道防线：双方父母，（还有七大姑、八大姨九大舅）即使你冲出重围也早已是遍体鳞伤，最后的结果是苦果。97年我中途接手一个高三班主任，这个班有一对从高一就开始的早恋的学生，男生长相帅气成绩较差，高考落榜只好南下广东打工，女生最后也勉强考上三流大学，他们苦苦经营8年，终于将早恋成功走向婚姻，最后在还是在一片争吵中结束了这段早熟的婚姻，究其原因：男方胸无大志，更无真才实学，在当时遍地都是黄金的深圳也只有靠做苦力维持生计。无论文化层次、经济收入、社会地位等都相差甚远，女方无法接受这样的现实。所以说：早恋是一个无言的结局。在此我作一个现场调查：哪些同学的父母是因为早恋结婚的？（请举手示意？有也不敢说）。

（2）早恋是错误的，它极大程度的会影响学业.上海心理学会理事、心理咨询专家王裕如写过一本书，书名叫：《早恋是美丽的错误》，其实“恋”没有错，但加上一个“早”字就错了，错在哪里呢？错在春天里做了秋天的事；错在他们把一张定期存折提前支取，损了利益！韦陀为何能终成正果？（爱好旅游的人都知道：大型寺庙进门就能看见韦陀菩萨）就是因为玉皇大帝的棒打鸳鸯。现在我们来做一个有名的心理测试（有请两位男女同学上来）要求：同时左手画方、右手画圆，实验结论：心难二用，早恋其实是一心三用：学习、恋爱、还要担心被老师发现等等。自古道：“武林高手闭观修练，出家之人隔断红尘”。作为中学生有志者才能事竟成！专心致志才能达到自己的目标。重庆大学教授曾国平在中央电视台《百家讲坛》栏目中说过：“一个人的成功，智商占20%，情商占80%，情商主宰人生，现代职场精英都是把情商用在学业和事业上的最好典范。（1）07年感动中国的“嫦娥一号”36岁的主任设计

师饶炜，大学毕业后全心投入祖国的航天事业，30岁时才考虑恋爱大事。

（2）现任全国政协委员、最年轻的美女富豪刘迎霞，是一个典型的用知识创造财富的三高（高学历、高职位、高收入）女性，30岁不到就拥有5亿多的巨额财富，曾立下誓言：25岁前不涉足情感问题。本次四川汶川特大地震，刘迎霞向灾区捐款500万元人民币。由此可知：花前月下、儿女情长的人一般是成不了大业的，只会走上早恋、早婚、早育的艰苦人生。

（3）陷入早恋是痛苦的，它是精神的枷锁.被贬后的昙花，沉浸在痛苦的回忆和思念之中，这就是现代医学中所说的精神疾病。美国两所知名大学的心理学专家历时四年的研究成果表明：早恋易得精神疾病，其中女生占三分之二，男生则会转向抽烟、酗酒、犯罪等不良行为。北京大学精神卫生研究所调查表明：我国现在精神病患者大多是由感情问题所致。近日，中国社会科学院人口学专家唐灿调研报告中指出，北京离婚率高达50.90％成全国之首，也就意味着：平均每天不到两对夫妻结婚就有一对夫妻离婚，结婚后的大人都因为处理不好感情而劳雁分飞、甚至精神失常，何况你一个在发育期的中学生，你有什么能力把握这份情感。

二、过早涉入情感弊多利少，危害极大。

早恋已成为影响校园和谐的三大公害之首，这张巨大的情网将天真活泼的中学生笼罩其中，苦苦挣扎从而无法脱身，其实早恋给我们带来了很多的危害，下面请同学看一个活生生的事例。

事例一：花季少女凋谢在私家诊所 2000年新春前夕，某省重点中学高二女生王芳陷入早恋的旋涡不能自拔，偷食“禁果”后，导致腹痛不止，担心老师和家人知道，外加经济拮据，后到私家诊所求治，由于身体发育不完全，导致宫外孕，不敢说出真相，被当成阑尾炎医治，误诊又误时，后经三甲医院全体专家的抢救未能挽回其生命，一个花季少女就过早的凋谢在无知的选择。

看了这个事例，我想问问同学们，如果你是那位男生：你还敢说你是爱她的吗？你还会说永远和她在一起吗？

（针对以上事例，我们看看妇科专家是如何说的）北医妇科王教授指出：从生理方面说，青春期才刚刚开始，中学生还没有发育完全，偷食“禁果”后会伴有很多后遗症：怀孕、堕胎、不育、感染艾滋病等。点评： 中国青少年研究中心副主任、国家突出贡献的教育专家孙云晓，写过这一本书《藏在书包里的玫瑰》值得一读。她曾经讲过这样一个事例：一位女生在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大学，在学过了妇科有关的生理、心理的课程以后，她放声大哭。她后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做一个真正的母亲。我的体会是：早恋的牵手之人不是你最后的爱人，受伤害的往往总是女性！

（送给女同学忠告）女生谨记：自尊、自信、自爱、自强

事例二： 17岁男孩刺死老师被判无期

高一男生小彤与本班女生小艺早恋，相处过程发生矛盾，小艺提出“分手”，小彤怀疑是另一男生小明“插足”，让17岁的本校生小亮为他“出气”，当日下午，小彤伙同小亮等人找到小明算账；打斗过程中班主任陈老师闻讯火速赶到现场，将小亮移送到保卫室时，小亮突然用弹簧刀朝老师胸部猛刺2刀，抢救无效而亡。陈老师离开妻儿年仅30岁，小亮的行为已构成故意杀人罪，应判死刑，鉴于其犯罪时未满18岁，故依法不适用死刑。看了这则事例，我于是要说：陈老师牺牲在学生早恋的“情场”，四川汶川教师牺牲在抗震救灾的“战场”，鲜明的对比告诉我们：教师不仅是一个崇高的职业，更是一个风险的职业！值得同学们深思呀。

（针对以上事例，我们看看法官是如何说的）陪审法官指出：从法律方面讲，未成年人法律意思淡薄，没有具备完全的行为能力，早恋在遇到波折、感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如离家出走、恶性报复、殉情。

点评：类似这样的事例还有很多：（1）2002年1月北京某中学男女生早恋被老师发现遭到批评，于当天离开学校，相互拥抱卧轨自杀、死于非命；（2）2006年6月，哈尔滨市十六岁早恋女生离家出走，离异母亲一气之下，家中自缢身亡。

我的体会是：早恋的喜悦只是一时的快乐，悔恨的泪水是一生的痛苦！（送给男同学忠告）男生大忌：冲冠一怒为红颜、害人害已害家人，请男生学会理智克制情绪。好男儿志在四方，不要让早早的情感断送了自己的前程。是男子汉就要懂得好好的保护珍惜自己以及自己所欣赏的人。事例三：重点大学成泡影，精神抑郁伴你行 北京某重点高中高二女生小花成绩优秀，理想是北京大学，沉醉于同班差生小鹏的早恋中，每天寻找一切机会约会，手机短信不断。父母和老师做了很多工作无效。结果上课走神、学业荒废，时间长了，导致吵架、猜疑，无聊的小事让他们彼此心力交瘁；情感自私使他们无法与其他同学正常交往。昔日的光芒万丈，雄心壮志变成了情绪低落，痛苦彷徨，意志消沉。女孩提出分手，男孩整日纠缠；„„双方父母之间也卷入纠纷战争。小花身心严重受损，因承受不了这么的多打击，转学、休学，在家期间自杀经抢救脱离死亡，父母带其看心理门诊：结果是顽固的精神抑郁症„„

看了这则事例后，我查找了很多精神抑郁这方面的资料，深感问题的严重性，这里有中国精神卫生中心的一项最新调查：目前的抑郁症患者中，中学生占到20～30%，其中因早恋引发的占大多数，所是说早恋是中学生的精神鸦片。

三、专家建议：爱是一种能力，理智的善待情感付出，中学时期要懂得努力为爱多增加必要的法码。

（针对以上事例，我们看看心理咨询专家如何说的）心理专家告诫：从心理学角度说，中学生心智尚未成熟。早恋多半是不理智、不成熟的选择，错把友情当爱情，容易造成过度狂热和痴迷，从而患上各种心理疾病，记忆减退、失眠、精神抑郁等，影响学业、断送美好前程。

点评：大家崇拜的偶象香港著名艺人张国荣是因患精神抑郁自杀身亡的；央视著名节目主持人崔永元因患精神抑郁曾一度离开心爱的舞台。

（记住伟人的教悔）马克思说：当情感战胜理智的时候,我要用更理智思维篇二：青春期讲课稿

1、亲爱的同学们，欢迎你们来到“hi,青春期”课堂。在正式上课之前，首先请大家想一想，在近1至2年来，你们的身体是不是悄悄地发生了一些变化？可能有些同学已经来了月经，有些同学个子一下子长高了很多，乳房开始发育，腋下外阴开始长出体毛，声音也变得尖细，有些同学开始长痘痘„„总之这一切的发生都是你之前未曾经历过的。老师在这里要恭喜大家进入了一个个体生长发育非常重要的过程，是儿童转变到成人的过渡期。同学们，有没有谁知道，这个时期叫做什么呢？（引导学生回答：青春期）

没错，现在我们将要或者已经进入青春期。在青春期，你们的生理和心理都会发生一系列的变化，想要自信、快乐地度过青春期，我们就要了解身心变化，做好准备。

2、今天，老师将带领大家一起了解青春期的身体变化，在青春期我们每个月都会遇到的“好朋友”——月经，告诉大家月经来临时的一些基础护理知识及非常重要的，如何选择一款适合自己的卫生巾来安然度过经期。在最后，教给大家一些青春期与妈妈沟通的小技巧，让你遇到青春期问题时，自然轻松地和妈妈交谈，得到妈妈的帮助。

3、大家先来回顾一下，从你们出生时的一个婴儿，到现在成长为一个小姑娘，我们的身体是不是在发生变化？（学生回答：是。）我们再来想一想，妈妈的样子、奶奶的样子和你们现在的样子是不是又不相同？（学生回答：是）。

所以我们总结出我们的身体一生都在发生变化。女性的生命过程分为四个阶段：儿童期、青春期、成人期、绝经期。同学们来说一说，你们现在是处于哪个阶段呀？（听学生回答，然后适当加以引导）其实同学们现在已经由儿童期向青春期过渡转变，正式进去青春期啦。

《以下括号内的内容是补充性内容，老师可根据需求挑选调整》

《儿童期是你人生的第一个阶段，从你出生开始一直到你进入青春期时结束。

青春期是身体发育的第二个高峰期，它是一个过渡时期，此时的你已经具备了生育能力，但还没有完全发育成熟。青春期最重要的一个标志是月经。

成人期时你的身体已经完全发育成熟，是一个成人了。

绝经期时，你将不会再来月经，也不再具有生育能力。》

至于我们什么时候进入青春期、成人期、绝经期，每个人都会有所不同，比如，现在有些同学已经来了月经，有些还没有来，这是由我们的基因决定的。我们需要的是学会客观看待每个时期的变化，告诉自己这是一种正常的生理变化，就能很好地度过了。

4、现在，让我们走进朦胧而美丽的青春期来探索一下青春期的奥秘吧。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人体第二个生长发育的高峰期，通常把10岁到20岁这段时间统称为青春期。

现在，大家来想一想，青春期，你们的身体都发生了哪些变化？

《让学生自主讨论发言，老师对于学生提到的青春期变化的关键点进行强调。在这里，建议老师可以准备一些小礼品，奖励积极回答的学生，让学生放开，以正常的心态对待自己的变化》。

同学们说得都很好。青春期是一个挑战，所以，了解在什么时候会发生什么样的变化对你顺利度过青春期大有益处，接下来让我们来看一看从小女孩变成大姑娘的一般过程。

5、女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.5岁开始，而男孩子则从11.5岁开始。青春期即将开始的一个标志是你个子比以前长得更快，体重也开始增加。你可能会发现自己比以前胖了一些，这是正常现象，千万不要刻意去减肥节食，因为我们需要足够的营养让身体发育生长。

紧接着乳房会开始发育增大，身体变得有曲线了。

腋下、外阴部位也会开始长体毛。体毛随时都可能开始生长，并持续数月、数年，而不可能是一夜之间长出来的。

音调变高，声音尖而细。

皮肤开始变得油腻，脸上可能会长出小痘痘。特别是在月经来之前你脸上的青春痘可能会更多。

月经来之前，身体下面开始分泌蛋清样的粘液，俗称白带，紧接着，在某一个你不注意的时候，月经就来了。这就是从小女孩到大姑娘的一般规律，因为个体差异不同，每个人的具体情况都是各不相同的。

6、刚才我们说从小女孩到大姑娘的最后一个显著的标志是什么呀？（学生回答：月经来了）没错，青春期最显著的一个标志就是月经来了。要想了解月经是怎么回事，我们首先要了解一下女性身体特征和产生月经的女性性器官。

女孩子和男孩子的身体构造大体相同，主要差异在4个方面：激素、性器官、大脑、染色体。这些知识在你们初高中的时候，会有详细的授课。因为今天我们简要了解产生月经的性器官。和男孩子不同，女孩子的性器官隐藏在身体里面，位于骨盆之间，主要包括子宫、输卵管、阴道、卵巢。卵巢每个月排出一个卵子。卵子经过输卵管被送到子宫。如果卵子受精成功，就会在子宫内逐渐发育成胎儿。如果卵子没能受精，就会在月经期间被排出体外。月经就产生了。7大家有没有一种感觉：月经总是在某一个不知不觉的时刻，突然就来了，让你觉得措手不及？（学生回答：是）其实呢，月经可不是突然来临的，它是经过一系列的酝酿成熟，周期性地来临。《以下括号内的内容是选择性内容，老师可根据课程实际调整》

《每个月都会有一个新的卵子在一个卵巢中开始发育，同时，子宫内膜会开始增厚。经过大概14天左右，卵巢裂开，将包含其中的成熟卵子从卵巢中排出，经过输卵管送到子宫当中。如果卵子在子宫中没有受精，就会同子宫内膜一起，形成经血，排出体外。》 8由于这种周期性的子宫出血，多数都是每月出现一次，因为被称为月经或者例假。女性第一次月经称为初潮。行经时间每个人也是各不相同的，大多数人行经时间是4到5天，也有少数人是1到2天或者7到8天，每个人的情况都会有所不同，只要月经有规律，就不用担心。女孩子刚开始来月经时，月经间隔可能很长，而且不规律，那是因为卵巢还没有发育成熟。经过半年左右的时间，月经就会慢慢变得有规律。

9、不同的女性有着长短不一的月经周期，通常把从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。大多数人的月经周期在28到35天，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期。所以，同学们可以准备一个日历，及时记录下每次月经时间，观察你的月经周期长短，为月经来临做好准备。

10、从第一次月经开始，同学们可不能再像小时候一样无所顾忌了。经期的保养是非常重要的，接下来，我们就来看一下在月经期间，我们应该做些什么事情，不应该做些什么事情吧。

月经来临时，“私密处”会由于潮湿闷热而产生细菌，同时那几天因为机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，就容易引起细菌感染和发烧。所以我们在月经期间，要注意卫生，勤换内裤，每天用温水冲洗“私密处”，大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴。

《以下括号内的内容是选择性内容，老师可根据课程实际调整》

《女孩们到了月经期间，血液里的钙将会进一步下降，从而引起子宫壁肌肉或身体某些部位痉挛，严重时还会引起抽筋现象。针对这一现象，我们可以多食用富含钙质的实物，如虾、虾皮、奶、奶制品、豆制品、贝类等。

每次月经来潮时，情绪也易发生变化，你们往往会因为小小的恐慌而精神紧张，情绪不够稳定。此时，我们可以听一些轻柔的音乐，做一些自己感兴趣的事情，使紧张的情绪得到缓解。千万不可情绪过分激动，因为那样容易伤肝。

月经期间容易疲劳，一定要注意好好休息，要保证充足的睡眠，不要学习或者玩耍到很晚，不要熬夜。》

11、除了做到要注意的四点之外，还有一些事情是千万不能做的，大家知道都是什么吗？（学生回答，然后老师再继续追求为什么，如果学生答不上来，老师再给出答案）《以下括号内的内容是选择性内容，老师可根据课程实际调整》

《 经期受寒着凉会刺激盆腔血管收缩，导致经量变少或者经期延长。月经期间声带会轻度水肿，此时长时间或高升k歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声带沙哑，甚至造成永久性伤害，使嗓音变低或变粗。

经期千万不可以坐浴、盆浴和游泳。因为月经期间，子宫口打开，盆浴坐浴等会使细菌进入子宫腔内，导致生殖器官发炎。

很多女孩子为防止月经侧漏，可能会穿很紧身的裤子，这也是不行的。因为紧身裤会使局部毛细血管受压，影响血液循环，造成会阴充血水肿、不透气，还会发生泌尿生殖感染等疾病。

月经来临期间，很多女孩子会以身体不适而拒绝运动。其实这样不好。适量的运动可以加速经血的流出，缓解痛经症状。我们可以做一些柔体操、瑜伽或者散步，但千万注意不要做太激烈的运动。

经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部会破坏阴道本身的弱酸环境，容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。》

12、《此部分内容，请老师以问答的形式进行，充分调动学生的主动性和积极性，活跃课堂气氛》

关于青春期和月经的知识，大家还有没有其他问题？（如果学生害羞，不敢回答）那么现在大家可以把自己感到最疑惑的问题写在小纸条上，2分钟之后，交给我。（将学生的问题收集整理出最具代表性的几个问题，如ppt上面的几个，进行解答，如果时间充足，可以多补充解答一些学生的问题）。

13、刚才我们讲了来月经是特别需要注意什么，不能做一些什么事情。但还有一件非常重要的东西是经期必不可少的。离了它，经期将会变得很麻烦，大家知道是什么呢？（老师可以引导学生回答：卫生巾）

14、卫生巾有很多种类，如何选择最适合自己的卫生巾呢？今天就让我们来了解一下卫生巾的种类都有哪些。（以下讲到卫生巾种类的时候，建议老师准备相关类型的卫生巾，进行实物展示）

卫生巾按照厚度来分，可分为贴身型和超薄型。（展示实物）贴身型的卫生巾比较厚，可以给人安全感。而超薄型卫生巾则方便携带，透气性好，用着比较舒服。按照表层来分类，卫生巾又可分为棉柔卫生巾和网面卫生巾。棉柔表层平滑细致，亲肤温和，适合皮肤敏感的女孩子。网面卫生巾的特别是吸收速度快，有效阻止流量反渗，保持卫生巾表层干净又干爽。同时，卫生巾按照长度，又可分为量少日用卫生巾、日用卫生巾、夜用卫生巾和超长夜用卫生巾。（在这里，请老师展示卫生巾包装袋，指导学生怎样在外包装袋上查看卫生巾的长度，让学生学会选择不同长度的卫生巾）

15、选择卫生巾时，最重要的是要根据自己的实际情况，选择最适合自己的。怎么样才能选择出适合自己的卫生巾呢？

有两个标准可以帮助大家：1）根据经量选择卫生巾。女孩正常经期流量的走向为：第1天量相对较少，第2、3天将达到最多，第4、5、6天量逐渐减少（经量与天数因个体差异而不同，这里仅指一般规律）。在第一天或者月经快要结束的第四、五、六天，我们可以选择棉柔的卫生巾，在量多的第二天、第三天就选用网面的护翼卫生巾，因为网面的漏斗型设计可以更快更好的吸收经血，避免侧漏，而且因为量很多，网面的吸收刚刚好，不会引起肌肤瘙痒的症状。量变少的时候，继续使用网面卫生巾，就会有可能因为网面吸收力好，使私密处过于干燥而感觉瘙痒等轻微过敏症状。但这个是正常现象，过了经期就会自动消失，大家可以在这个时间选择棉柔的卫生巾，让皮肤感觉舒服点。

16、刚刚讲到根据经量去选择卫生巾，对于皮肤敏感的女生，尽量选择棉质卫生巾，有香味或者药物性卫生巾如一些益母草卫生巾等同样不适合皮肤敏感的女孩子。因为可能会引起皮肤过敏，瘙痒。选用卫生巾的时候大家要注意选择一些大型企业的优质产品，千万不要贪图便宜而买一些不知名的品牌，甚至没有独立包装或者包装破裂的卫生巾。因为卫生巾是和我们的皮肤直接接触的，所以质量上一定要有保证，有独立包装的卫生巾在拆开整包的外包装之后，仍然能够保持独立干净，避免细菌的二次污染。（老师展示独立包装的卫生巾。独立包装是拆开一整包卫生巾之后，里面的每片卫生巾都有一个独立的包装）17《在这一部分，老师请播放卫生巾吸收性测试视频，让学生对不同卫生巾吸收量是不同的理解。老师需点击ppt上面的视频图标，观看视频。若无法打开链接，可直接点击视频播放，播放视频的同时，老师也可以根据字幕加以适当的解说，让学生更加明白视频的内容》

刚来月经的女孩子，经量会特别大，特别表现在潮涌的感觉很强烈和夜晚的经量很大。所以我们要选择吸收量效果好的卫生巾，快速吸收，避免遭遇经血外露。不同的卫生巾吸收效果是不同的。卫生巾的吸收效果好坏主要应该从两个方面来判断：1）瞬间吸收效果。2）大量吸收效果。瞬间吸收和大量吸收效果能够让卫生巾表面时刻保持干净清爽，不会有潮湿的感觉。同时，也可以有效地防止经血泄露。下面，我们来看一个卫生巾吸收性的测试视频，体会一下什么样的吸收效果是瞬间吸收和大量吸收。

18、（在这一节，老师可以根据学生的接受程度，选择让学生展示如何使用卫生巾或者按照ppt讲授卫生巾使用步骤）

相信有一些同学已经历过月经，有没有同学愿意和大家分享一下如何来使用卫生巾呢？（尽量鼓励学生来动手）

好，接下来我们来看一下怎样使用卫生巾。第一步，将背面不干胶贴条撕掉，第二步，将卫生巾如图所示，粘在内裤的正中间，第三步，将护翼上的不干胶贴条撕掉，然后将护翼包住内裤的边缘，并用力按紧。

在这三步骤之前，我们还有一步非常重要的事情要做。大家知道是什么吗？（看学生反应，是否能答出来）洗手！拆开卫生巾之前务必要洗手。因为我们的手上有细菌，在拆开卫生巾，黏贴，压平的过程中，都有可能会把手上的细菌沾到卫生巾上，从而引起感染。

19、除了要洗手，还有几个关键的事情大家也要注意，别让卫生巾“不卫生”了。有一些同学喜欢在白天使用夜用卫生巾，或者专门选择一些吸收量大的卫生巾，但却忽

略了勤换卫生巾，如果长期不更换卫生巾，阴道局部湿度和温度会大大增加，很容易造成阴部潮湿，产生细菌。因此，不管经量多少，每隔2小时更换一次卫生巾，每天至少换4-6次卫生巾。

不要将用过的卫生巾仍旧马桶里，这样会造成马桶堵塞。正确的做法是要利用反向粘性向内卷好（老师可以利用实物进行演示），扔进垃圾桶。

现在老师要来提一个小问题：有没有同学家里是把卫生巾放在浴室里的？（看学生回答）。卫生巾不要放在浴室等潮湿的地方。因为浴室水汽大，潮湿容易滋生病菌，从而造成 卫生巾二次污染。大家应该选择干燥通风的地方存放卫生巾。20、来月经的时候，大家可能都会遇到一些特殊的小情况，比如说月经漏了，沾到裤子上了，上课或者下课站起来的时候，突然潮涌，遇到这种情况，大家是不是很觉得很紧张，手足无措啊？现在就教给大家几个小妙招，来轻松对付这些“特殊情况”。《讲这部分内容的时候，老师可以以人物代入，情景代入的方式，把特殊情况和相应的处理方法巧妙地解说出来，让学生们有一种亲身经历的感觉》 q：月经漏了，裤子都沾上了“一抹红”

这个时候，老师建议大家可以多带一条裤子在书包里，随时可以换掉。如果没备裤子的话，可以把身上的外套脱下来，绑在腰间，遮住沾上经血的部分。q: 上课或者下课站起来的一瞬间，突然涌出来很多经血

对这个情况，大家可以选用量多日用或者夜用卫生巾，也可以选用一些吸收力好的网面卫生巾，在瞬间将经血吸收，防止侧漏。q： 预备在书包里的卫生巾被同学发现了，太尴尬了

其实月经是每个女孩都要经历的正常生理现象，没有必要不好意思。为了避免尴尬，大家可以用一些小化妆袋或者专门放卫生巾的小袋子包起来，放在书包的底层，这样不容易被其他人看到。

q：经期不规律，不知道时候会来月经？

同学们可以在日历上记录下每次来月经的时间，计算出自己的月经周期，这样在月经快来的时候，就预备一些卫生巾来书包里，不怕月经突然袭击了。

21、现在，请同学们回答老师一个问题：如果你第一次来了月经，遇到了月经方面的问题，你会首先想到向谁寻求帮助？（学生回答，大多数人会回答妈妈或者家里人）。没错，我们成长过程中许多刻骨铭心的第一次，其实都是妈妈一如既往地陪在我们身边，我们和妈妈是那么亲密无间。

但是进入青春期之后，突然有一天，你发现妈妈不再像以前那样善解人意，总是对自己唠叨，总是偷偷地想看你在做什么，每次外出总会紧张得问东问西，大家有没有这样的感受和烦恼啊？（听听学生的烦恼都是什么）

其实，之所以会有这种烦恼的原因在于：你将要告别自己的孩提时代，长大成人。妈妈对你的唠叨限制是出于对你们的关爱和紧张，尤其是你们进入青春期之后，表现得特别明显。所以，从进入青春开始，就保持与妈妈的良好沟通，可以帮助你建立与妈妈的和谐关系。

22、其实，之所以会有这种烦恼的原因在于：你将要告别自己的孩提时代，长大成人。妈妈对你的唠叨限制是出于对你们的关爱和紧张，尤其是你们进入青春期之后，表现得特别明显。所以，从进入青春开始，就保持与妈妈的良好沟通，可以帮助你建立与妈妈的和谐关系。良好沟通的第一步，我们就从分项月经的小秘密开始吧。妈妈也是从小女孩成长起来的，你在月经期遇到的问题，她可能都经历过，你可以与妈妈分享一些月经的小秘密，听听她给你的小建议，这样妈妈和你会更加亲近。篇三：五六年级青春期主题班会稿

我自信，我能行

——青春期心理健康教育主题班会讲稿

教学目的： 1．认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。

2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。3．情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。

教学重点：感受自信，学会自信

教学难点：帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法

教学过程：

一、导入 1． 欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。2． 启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

板书课题：我自信！我能行！3． 谈感受：自信是开启成功大门的一把金钥匙。（激起探究自信的兴趣）4． 质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢？

二、克服自卑，建立自信 1．找出原因：

请两位同学上来表演情境剧：

情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画。”于是，他等着抄别人的作业。

情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”

看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。2．建立自信

学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信 1．质疑

（演示课件画面）

情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操。符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，符文考试不及格，证也没拿到。老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心？ 2．讨论

师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己！

四、体验自信，尝试成功(一)找优点：

把全班学生分成四个小组，大家互相指出对方的优点，注意体会被大家指出优点时的感受。大家看看怎么回答？

（1）被大家指出优点时有何感受？

（2）是否一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？（3）指出别人的优点时你有何感受？（师生评议）

（二)游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响 要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行！”

将全班学生分为三至四个小组。教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励。

（三)小组交流，感受主动参与带来的自信

问题：你个人参加接龙的次数是多少？谁接得最多？

（1）接龙次数多的学生谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。（教师引导学生会感受成功的愉快，激发自信心）

（2）接龙成功次数少的学生谈谈自己失利的原因及感受。（教师同样加以鼓励）

启发思考：（再设疑，引发学生深入思考）在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢？你当时是怎样的一种状态？现在你对当时的状态有什么看法？

可能的答案（投影）a、不回答； b、会答，但不敢答； c、还没想好，不敢答；

d、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。e、师生共议，教师总结；失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。

教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗？（激励学生增强自信心，努力争取成功）

f、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事？（体验自信带来的成功的喜悦）

五、课后小结：

我自信！我能行！

（1)讨论：是否只要会说声“我行”就一定能取得成功呢？

（2)学生自由发言后，教师结合板书总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样大声说出的“我行”才真正有效。

（3)师生举起右手大声齐说：“我自信！我能行！”

（4)在音乐声中，好朋友之间互赠激励树立自信心的话语或小礼物。

关爱成长的你

——青春期健康教育主题班会讲稿

活动目的：

1、通过活动使学生了解青春期生长发育基本特点；

2、知道青春期的个人保健卫生知识；

活动准备：

1、对照自己的身体、心理变化，填写卡片“你发现自己的变化了吗？”

2、青春期健康教育片。

3、人成长阶段的小影片。

活动过程：

中队长讲话：

亲爱的队员们，青春期健康教育系列《关爱成长的你》主题队会，在同学们的精心准备下，今天终于召开了。课下，同学们积极搜索资料，从中认识了青春期的一些知识，今天我们对青春期进行更加全面的了解。我宣布：《关爱成长的你》主题队会现在开始，有请主持人上场。

主持人（男）：青春是什么?青春是你童年时,无优无虑的生活。青春是风铃,是云彩,带着我们奔向远方。

主持人（女）：青春是什么?青春是一个过程,是你从幼稚走向成熟的过程.在这个过程中,你会懂得许多许多......第一乐单：导入主题，迎接青春花季

1、播放男人、女人从小到大各个成长阶段的小短片。

2、主持人：同学们，看完刚才的这一短片，你有什么感想呢？你觉得现在的姚明、刘亦菲怎么样？和小时对比，他们的身体形态有什么不同？

3、主持人：

经历了青春期，姚明变得更加高大、成熟，刘亦菲长成了一个成熟、美丽的女孩。我相信经历了青春期后的我们也会变得成熟，美丽。

青春期是人生长发育非常迅速的时期，一般是10——20岁，而大家正处于这个时期，人生中最美好的青春像花朵一样已经悄悄的来临，你感受到自己的变化了吗？

第二乐章；了解自我，填写卡片

1、自由找知心朋友，组建讨论小组。

2、交流自己的身体变化，并填写卡片“你发现自己的变化了吗？”

3、全班交流，了解同学们身上的变化。分别请男、女同学代表汇报生理变化。

第三乐章；播放教育短片，系统了解青春期特点

主持人：

同学们，青春的花朵已经在我们身上悄悄绽放，美好的“花季”已经来临，为了更好地了解自己，迎接花季，我们一起来看一段青春期健康教育片。第四乐章；交流体会，了解保健知识

1、合理营养：青春发育期因生长发育迅速，所需要的营养应该从日常食物中获得，绝不能天天依赖各种各样的营养补品。我们既要知道营养知识，又要注意营养成份的搭配，还应培养饮食的好习惯，吃饭定时定量，不暴饮暴食、不偏食、不挑食。

2、个人卫生：青少年要合理安排生活和学习，有适当的运动，适当的劳动锻炼，可以促进发育，增强体质，提高对疾病的抵抗力；保持充足的睡眠；不要染上吸烟、饮酒的嗜好。

男生在青春期发育开始后，会有遗精现象。每次遗精过后，不但需要换衬裤，最好及时擦洗阴茎，需要提醒注意的是，清洗时切莫玩弄阴茎，以免诱发手淫。要经常更换裤衩，保持外生殖器清洁，裤衩最好选用透气好的棉织品。

女生的经期卫生主要内容有：①注意卫生、防止感染：要养成每天用温水清洗外阴的习惯，经期不宜盆浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。②注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。③保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。④合理补充营养，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，劳逸结合，保持充足的睡眠。

结束语：

今天，我们举行了青春期健康教育的中队活动，从中了解到在我们身上发生的变化都是自然的，只要我们正确认识它，自觉抵制不良诱惑，才能拥有健康和幸福的明天，才能成为社会的栋梁。

“桃子熟了才能摘”

——青春期健康教育主题班会讲稿

教学目标：了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。教学过程：

一、导入新课

引入：丽丽的困惑

二、学习新课

1、青春期性心理特点

第一阶段----性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”

出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。

第二阶段----牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。

第三阶段----主动接近异性阶段（青春期）

（性心理大门终于开启）

身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。

第四阶段----心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。

2、青春期进行性教育的必要性

青春期由于性成熟而出现种种性心理现象，青年人的性意识表现得很微妙、强烈和复杂。青少年在青春期对性知识和生育现象有探求的欲望，是人心理、生理发育的正常现象。如果他们怀着好奇的，甚至感到罪恶的心理，秘密地探求性知识，有时难免误人歧途。

因此，青春期进行性教育引导青年正确对待性欲望、性冲动，是非常必要的。

3、什么是早恋？

早恋指青春期或青春期以前的少年出现过早恋情的现象。早恋习称“牛犊恋”，多数人与环境因素引起的早熟、性兴奋和性萌发有关，一部分人也与孤独、空虚及心理上缺乏支持、缺乏恋爱及性方面知识有关。

学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

4、早恋的特点和危害

讨论早恋具有极大的危害性。篇四：青春期的早恋

青少年不良行为——早恋

早恋是指未成年男女过早建立恋爱关系的行为。年龄在１８岁以下的青少年和中学生谈恋爱，属于早恋行为，是不可取的。

青少年早恋行为有以下几个特点： 1.朦胧性

早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。他们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。2.矛盾性

有早恋关系的青少年内心也充满了矛盾，既想接触有怕被人发现，早恋的过程中愉快和痛苦并存。3.变异性

早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。青少年之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。4.差异性

青少年的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传递感情，但也有的青少年很公开，在许多场合出双入对，俨然像一对情侣。在关系程度上，大多数有早恋关系的青少年的主要活动是在一起聊天，交流隐秘的感情，从人际关系来看，还没有超出正常的关系。有的则关系发展的很深，除了谈论感情以外，甚至发生性关系。在年龄喜好上，女孩儿喜欢比自己年龄大的、比较成熟的男性。在年龄相当时，多半是女孩儿采取主动。男孩儿喜欢年龄比自己小的女孩儿，在交往中体现自己的阳刚之气。

早恋的类型可以归纳为８种：

第一种、爱慕型。即青少年之间由于爱慕对方而产生的早恋现象。根据爱慕对象的不同，又可分为：仪表型，就是由于爱慕对方外在的仪表而产生的早恋；专长型，就是因为爱慕对方的能力专长而产生的早恋；品性型，就是由于爱慕对方的优秀品性而产生的早恋。第二种、好奇型。即由于对异性的好奇心而产生的早恋现象。对异性产生强烈的好奇心，是青春期的青少年随着性意识的发展而自然产生的一种心理现象。青少年由于生理发育和性成熟，很容易产生性冲动，对异性变得很敏感，渴望了解异性的心理和生理，了解异性对自己的态度。为了满足这种好奇心，就想结交异性朋友，建立“恋爱”关系。

第三种、模仿型。即因为模仿别人的行为而产生的早恋现象。模仿的对象主要来自社会生活，影视作品和报刊书籍。

第四种、从众型。即迫于周围人的压力产生的早恋现象。周围人是指所出的同年龄群体。

第五种、愉悦型。即为了获得愉悦的情感体验而产生的早恋现象。青春期男女之间的密切交往，往往会给双方带来愉快的体验，这种愉

快的体验会进一步促进青少年之间的密切交往，逐渐转变为早恋。

第六种、补偿性。即为了获得感情补偿和排解受挫的情绪而产生的早恋现象。感情补偿是指青少年在学业上或感情方面受到挫折时，出于争强好胜的心理，或者为了摆脱感情创伤，一些青少年就想用早恋的方式排遣受挫的情绪，从异性那里获得感情补偿。

第七种、逆反型。即由于青少年在两性交往中受到别人不恰当的干预所产生的早恋现象。最典型的心理就是“你们不许我这样做，我偏要这样做”。在逆反心理的作用下，正常的异性交往会迅速向早恋关系发展。

第八种、病理型。即由于病理原因而产生的早恋现象。在当代社会，由于营养过剩、一些食品中含有性激素的作用，或者生理上的疾病、家庭遗传等原因，造成一些青少年身体早熟，身体外观像成年人，或者心理早熟，或者性变态心理。这些都会诱发青少年的早恋现象。篇五：青春期教育-认识早恋

青春期教育——认识早恋

教学目标：

1、让学生了解进入青春期的心理变化，认识什么是早恋以及早恋的特征。

2、通过学习使学生知道早恋的危害，并学会如何正确处理早恋问题。教学重点：

1、认识什么是早恋以及早恋的特征。

2、认识早恋的危害。教学难点：学会如何正确处理早恋问题。

课前准备：收集有关早恋问题的新闻及案例，制作课件。

课时：1 课时

授课时间：40分钟

教学内容及过程：

一、导入：欣赏诗《偶然》。

1、请一名学生朗读。

2、问：这首诗在描写什么呢？（早恋）

二、揭示课题：青春期教育——认识早恋

三、学习新课：

1、认识青春期心理的变化。

2、认识中学生跨入早恋的三个阶段。

3、认识什么叫“早恋”。

（1）早恋的定义。

（2）分享交流：你见过或者听过、经历过的恋爱最早发生在什么时候？

（3）思考及讨论：谈恋爱有哪些特征？（指名几个学生回答或者小组讨论）

（4）发生以下情况，是否可以判断一个人早恋了吗？

（5）师生共同探讨早恋的特征：

①、是“爱情”还是“好感”？ ②、过于美化、迷恋对方 ③、盲目性

④、隐蔽性

⑤、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常

⑥、早恋具有兴奋性和冲动性

4、认识早恋的三个特性：⑴朦胧性，⑵感染性，⑶单纯性。

5、案例分析：（学生交流讨论）为什么会发生这样的惨剧？体现了早恋的哪个特性？

6、思考及讨论：中学生恋爱的“利”与弊？是“利”大还是弊大？

7、认识早恋的危害。

第二篇：青春期讲稿

让青春不再迷惘 ——男生青春期讲稿 泰安第十五中学 徐宗官

各位同学：

大家好！很高兴能在这儿跟大家进行交流。什么是青春期，一般来说，十一、二岁到十七、八岁为青春期，青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，用一句通俗的话来说，就是“该长的都长了，该来的都来了，该想的都想了”。面对这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么如何正确地面对这一时期，让自己不再迷惘呢？下面我就和大家交流几个问题：

一、如何调节控制自己的情绪

情绪的强烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这是青春期的心理特点之一。那么如何调节控制自己的情绪呢？下面向大家介绍几点专家的建议。

1、寻找原因

当你闷闷不乐或者忧心忡忡时，你所要做的第一步是找出原因。知道原因后在做决定也不迟。（例如：与同学交往、犯了错误等）

2、尊重规律

加州大学心理学教授说：“我们许多人都仅仅是将自己的情绪变化归之于外部发生的事，却忽视了它们很可能也与你身体内在的‘生物节奏’有关。我们吃的食物，健康水平及精力状况，甚至一天中的不同时段都能影响我们的情绪”。他的一项研究发现，那些睡得很晚的人更可能情绪不佳。此外，我们的精力往往在一天之始处于高峰，而在午后则有所下降。“一件坏事并不一定在任何时候都能使你烦心，”他说：“它往往是在你精力最差时影响你”。（天气变化，家庭琐事等）

3、睡眠充足

匹兹堡大学医学中心的罗拉德·达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪”。那么，一个成年人到底睡多长时间才足够呢？达尔教授做了一个实验，他在一个月的时间里，让14名被试者每晚在黑暗中呆14个小时，第一晚，他们每人几乎睡了11个小时，仿佛是要补回以前没睡够的时间，此后，他们的睡觉时间满满地稳定在每晚8小时左右。在此期间，达尔教授还让被试者一天两次记录他们的心情状态，所有的人都说在他们睡眠充足后心情最舒畅，看待事物的方式也更乐观。（午休、晚上）

4、亲近自然

许多专家认为与自然亲近有助于你心情愉快开朗，有一个歌手说：“每当我心情沮丧、抑郁时，我便去从事园林劳作，在与那些花草林木的接触中，我的不快之感也烟消云散了”。（观察生活。慢慢走不要错过路边的风景）

5、经常运动

另一个极有效地驱除不良心境的自助手段是健身运动。哪怕你只是散步十分钟，对克服你的坏心境都能收到立竿见影之效。研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，其功效与那些能提神醒脑的药物类似。但比药物更胜一筹的是，健身运动对你是有百利而无一害。不过，要做到效果明显，你最好是从事有氧运动——跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。（健康一辈子，幸福你一生）

6、合理饮食

大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。要确保你心情愉快，你应养成一些好的饮食习惯：定时就餐（早餐尤其不能省），每天至少喝六至八杯水（脱水易使人疲劳）。（吃出来的健康与好吃懒做）

7、积极乐观

心理学家兰迪·莱森讲了一个他自己的故事：“有一天，我的秘书告诉我，‘你看起来好像不高兴’，他自然是从我那紧锁达标双眉和僵硬的面部表情看出来的。我也意识到确实如此，于是，我便对着镜子改变我的表情，嘿，不一会，那些消极的想法便没有了”。是啊，生命短暂，我们何苦又要自寻烦恼呢！（心态决定高度）

二、如何把握自尊的尺度

我们平常所说的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，一个人有了自尊心，就总是能争上游，不达目的誓不罢休。我们在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自觉主动地遵守纪律，努力学习，创造性完成任务。可见自尊是一种多么可贵的情感，只要我们很好的利用它，就能丰富自己，提高自己，发展自己。

但是，有的同学自尊得过分，特别好面子，贪图追求表面光彩，这就走向了虚荣。比如不能正确地估价自己，将父母或他人的荣耀也当成自己的；因为害怕别人看不起，而不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比；在知识学问上，不懂装懂；总想表现出一贯正确，听不得别人对自己的批评，等等，这些都是虚荣心的表现。

下面向大家介绍几点在交际过程中的注意事项：

1、当你被否定时。这时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一些。（有些解释是没有必要的，相信你的人不用解释，不相信你的人解释了也么有用）

2、当你受到冷遇时。这时你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。（沉默是最好的回答）

3、当你受到批评时。此时，对于批评要能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。

三、如何正确和异性交往

青春少年孤独迷茫，他们渴望与人交往，特别是异性朋友，这不仅可以满足青春期特有的心理需求，在交往中可以更多地了解对方，认识对方，更能客观地认识自己，这是人社会化的重要一步。通过异性交往，可以取长补短，互相激励，共同进步，感情也需要成长，它也有发生、发展的过程。青春期的少年应该在公开场合，在集体活动中广泛地和异性交往，在交往中学习尊重异性，理解异性，体谅异性，在交往中提高交友选择能力、判断能力，在交往中培养自信心、责任感。

在与异性交往中，有的人拘谨、畏缩，有的人又过分热情，显得轻浮不庄重。怎么行事才能在异性交往中留下良好印象？下面教给你一些得体的做法。

1、衣着要整洁大方，同自己的身份相符，不要浓妆艳抹，也不要穿奇装异服，那样容易给人以虚浮轻簿之感。对异性的魅力并不表现在外表上，而是由内在的修养和品性决定的。（花枝招展的外衣无法掩盖自己的空虚与无知）

2、言行举止要文明礼貌，不要大声喧哗，靠声音压倒别人往往是缺乏修养的表现。当然说话过分小声又显得畏缩拘谨，缺乏自信心。不要随便打断别人的谈话，也不要在听别人讲话时心不在焉。自己心里想说什么，就说什么，不要夸大其词，也不要转弯抹角，更不要矫揉造作。（话应该怎样说：大事，清楚地说；小事，幽默地说；急事，慢慢地说；别人的事，小心地说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；没有把握的事，谨慎地说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；现在的事，小心地说；未来的事，未来再说；自己的事，静听自己的心是怎么说。）

3、待人要不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝、讨好巴结、低三下四，维护人格尊严；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己总比别人高一等，这会引起别人的反感。

4、不要故作深沉，不懂装懂。“知之为知之，不知为不知”，不要强不知以为知。

5、讲信用、守时间。说办到的事一定要办到，自己没有把握的事情，即使碍于面子不宜当面拒绝，话里也要留有可能办不到的余地。

6、不要打听别人不愿让你知道的事情，多嘴多舌，常会引起别人反感。

7、对别人的话不要过分敏感。有些话对方出于无心，你太敏感了就显得多疑与偏狭。有些事不要太认真，小事“糊涂”有时反比不糊涂好。

四、男孩子如何做个有教养的人

记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人，做一个有教养的人。那么怎样才算是个有教养的人呢？现代社会有教养的人具有以下特征：

1、守时：无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。

2、谈吐有节：注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或补充对方的看法和意见。

3、态度和蔼：在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中，而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。

4、语气中肯：避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。

5、信守诺言：即使遇到某种困难也从不食言自己说出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。

6、关怀他人：不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。

7、大度：与人相处胸襟开阔，不会为一点小事而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。

8、富有同情心：在他人遇到某种不幸时，尽量给予同情和支持。

9、不自傲：在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。

10、注意交谈技巧：尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。

同学们，这个世界因为有了男孩才变得那么得丰富多彩，作为男孩子应该要努力使自己成为有责任心，有恒心，有爱心，有宽容心的人，一个有绅士风度的人。最后，愿在座的每个男孩子都能顺利走出青春期的迷惘，拥有一个灿烂精彩的人生！

第三篇：青春期早恋的危害有哪些

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青春期早恋的危害有哪些

青少年处于生理发育的旺盛期，心里并不完全成熟，其不成熟的心理去承受早恋感情的重负，会影响身体正常发育，并影响心理发展。

早恋是青春期发展的产物，其对青少年的危害却是相当严重的。

1、影响生理发育。青少年正处于生理发育的旺盛期，并未完全成熟。其不成熟的心理去承受这份感情的重负，会给身体发育带来不利影响。因为人的情绪状态会影响内分泌，早恋的青少年常把握不住自己的情感，起伏波动大。易产生些莫名的烦恼，导致精神不佳，心悸、头痛、失眠等，从而影响身体健康发育。

2、影响心理发展。青春期心理发展最旺盛又最脆弱，这时期想象力加速发展，性激素产生和加强，脑和神经系统的兴奋性得到加强，因此情绪容易激动，对自己喜爱的对象和活动表现出狂热，而又缺乏冷静思考，容易受伤害。自己稚嫩的心灵都常因风云突变而不堪重负，怎有余力承受感情的悲欢离合。因此中学生的恋爱极不稳定，常以失败而告终。他们恋爱时或乐不可支，或痛不欲生。一遇风吹草动就心事重重，愁眉难展，食不甘味，夜不成眠。有的处于欲罢不能，欲罢不忍的境地，结果越陷越深。对彼此造成更大的伤害。甚至出现人格障碍，给以后的婚姻生活带来不利影响。早恋还可能影响正常的人际交往。因为爱情是自私的，尤其是中学生对爱情的理解尚不全面，自制力差，一旦与某人建立了恋爱关系，可能就觉得对方只能与我一个人交往，当看到与别人交往时，甚至有时感到关心他人胜过关心自己，就血往上涌，控制不住情绪，易做出伤害对方及他人之事，自己也受到极大伤害。这些实际上是划地为牢，使双方都失去了许多真诚的朋友和纯洁的友谊。

3、影响学习生活。早恋荒废了不少优秀学生的学业，毁了不少孩子的前程。早恋的青少年中有不少成绩优秀、出类拔苹者，但因为早恋，使他们过分好奇、兴奋、痴迷，过分沉醉于爱的幻想中，再无法全身心地投人学习。据调查表明，中学生谈恋爱对学习起促进作用的仅占百分之二、三。绝大多数都会给学习造成干扰，因为恋爱会使之精力分散，注意力不集中，兴趣转移，情绪不稳定。而且也因学校明文规定不允许谈恋爱，因此，早恋的同学时常处于担心因违纪被学校处罚和感情的发展不能自控的矛盾冲突中，行为也总是偷偷摸摸，躲躲闪闪，精神处于高度紧张状态，怎还有心思学习，常常是人在教室，心在天外。尤其是女生，情感细腻敏感，不要说感情出现危机，就是正常发展都不能全身心投入学习活动中。还有的学生在恋爱中有强烈的幸福感，常去幻想、去规划、希望一次成功，因此非常投入，不惜以牺牲学业，违反校规为代价，结果顾此失彼，最后导致两头成空。

4、早恋容易使中学生产生越轨行为。中学生激情占优势，容易冲动，自我控制能力 差。热恋中的少男少女往往不能控制自己的感情而过早地发生两性关系。更严重的是有的男生让对方怀孕后，陷入到一种极端恐惧和痛苦的境地之中，既不敢让家长、老师知道，也不愿让同学知道，而去求助于一些江湖骗子、社会渣滓堕胎，使许多女生因此而再次失身，演出一幕幕堕落、出走、自杀的悲剧，年轻的中学生朋友们，应当警惕啊!越雷池一步必定要付出惨重的代价，成为早恋的牺性品!中学生一旦堕入情网，往往难以克制自己情感的冲动，一旦彼此表达了爱幕之情，便立即亲密地交往起来，常因恋爱占去不少学习时间，分散精力，而严重影响学习和进步。他们中的大多数对集体活动开始冷淡，对集体产生了离心力，和同学的关系渐渐疏远。加上舆论的压力和家长、老师的反对，往往使早恋者有一种负疚感，思想上背上包袱，矛盾重重，忧心忡忡。这种情况给学生的身心发展造成了心理上的障碍。

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5、影响正常的恋爱生活。爱情之所以被称为人的终身大事，意味着它在人生中的重要地位。可是青少年由于涉世不深，阅历不足，生活经验欠缺，对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智。青春期少男少女谈恋爱，可以说都是在身心都不很成熟的情况下进行的，加上青少年没有经济基础，其经济来源多半寄托于父母。因此，这种爱没有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。在辨别人和事、在处理人际关系时，往往草率行事，一时感情冲动，压过理智，与异性确立了爱情关系，但随着时间的流逝，知识和阅历逐渐丰富，生活经验不断积累，真的成熟起来，并确立了各自的世界观，有了新的择偶标准。伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉、甚至形成心理障碍，从而影响青少年的精神生活的健康发展。

6、早恋有可能导致犯罪。中学生过早涉及爱情，也会给社会带来不安定。流氓、殴斗、盗窃等社会现象的发生，有很大一部分是与学生的早恋有关。中学生气盛，不肯轻易吃亏，特别是在女朋友面前，更不愿意丢脸，他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话，做出了一个不雅的举动而丧失理智，大打出手，甚至聚众斗殴，以显示自己的本事，以至违法犯罪。另一方面，中学生恋爱还需要有物质上的消费，但他们的经济依赖于父母或他人，而父母所能提供的一点零花钱又往往满足不了需要。这样中学生就容易误入歧途，诱发偷骗抢的念头，最后锒铛入狱。这方面例子不胜枚举，足以引起中学生朋友们警惕!

第四篇：预防早恋班会讲稿

爱情并不像同学们想的仅仅是理解、宽容、信任、互助那么美好，更是一种成熟，一种责任，一种生活的真实。其实每张脂粉扑就的面孔后面，都隐藏着细小的皱纹；每份完美无瑕的爱情背后，都可能有它粗俗不堪的细节；每一个令人心旌激荡的梦想实现后，都可能是平凡的真实；无论爱情曾多么完美过，它总会因岁月的腐蚀变得锈迹斑驳，甚至惨不忍睹。在时间的面前一切都会被摧毁，我们的爱情也弱不禁风，需要我们心的呵护更需要生活的现实来支撑。爱情还要建立在一定的经济基础之上，爱情的浪漫需要金钱来交换，花前月下也是物质在做保证的，不是我们这些纯粹的消费者能做的事。

可我们有些同学却偏要谈恋爱，不信你看他们.二、因早恋造成的悲剧 1、2003年9月26日傍晚，沈阳市康平县第一中学校园内发生一幕惨剧，一名高二年级男生因恋人提出分手，用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口，造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5厘米，生命岌岌可危。2、2007年7月2日一名十五六岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼，从4层开始，每到一层，他都抡起棍子打碎楼道窗玻璃，随后探头朝楼下张望高度，当他爬到13层时，纵身跳下„„

当附近居民为此扼腕叹息时，“跳楼事件”背后的早恋惨剧更令人震惊：名叫金铭的跳楼少年在跳楼前，曾和同学李洋为争抢一个女孩而大动干戈，并扎了李洋4刀。李洋倒在血泊中后，他随即跳楼,当场死亡。3、2002年2月4日前天凌晨２时许，在广州市沙面某酒吧内，一群中学生正为一名男生庆祝生日，１6岁少女小莉看到寿星仔与另一名女生不停地打情骂俏及大唱情歌，心里极度失落和伤心。因为小莉曾与寿星仔关系密切，近日两人闹别扭了。于是，她便到附近商店购买了一把裁纸刀藏在身上，然后静静回到座位上，并狂饮啤酒。不久有同学发现小莉面色苍白，神志不清伏在桌台上，桌下还有一大摊血迹，左手腕有一道长约６厘米的切口，同学们找来出租车将其送院救治。

4、2007年9月份，17岁的高二男生杨洋（化名）和14岁的初中生瑶瑶（化名）谈恋爱，遭到了瑶瑶妈妈的反对。为了和女友能继续交往下去，杨洋一个人来到了女友瑶瑶（化名）家，请求瑶瑶的母亲王格允许他和14岁的瑶瑶继续交往，王格坚决反对。在杨洋的坚持下，王格情绪越来越激动，拿出一把单刃刀就向杨洋砍去。受伤的杨洋抢过单刀，反手挥向王格，当场将王格砍死。

5、未满18岁的杨某与张某（男）同为洛阳市某重点中学高三学生，高一时，两人确立了恋爱关系，并多次发生性行为。后张某提出终止恋爱关系，杨某误以为张某“移情别恋”，绝望的杨某遂在市场上买来浓硫酸装在自己的水杯里。2004年10月23日21时，杨某找到被害人张某，发生争执，杨某手拿装有硫酸的水杯对张某说：“真想泼到你脸上，”并拧水杯盖未能拧开，张某误以为杯中为饮用水，激动之下接过水杯，打开杯盖，将水杯中的硫酸倒在自己的头上，致使头、面、颈、躯干及四肢等部位被硫酸烧伤。

6、快活是两个人的事，但痛苦只能你一人承受 可能我们有些同学会觉得这样的例子离我们很遥远，自己绝对是清醒的，而且你们一定会一直好下去，但是你又知不知道成功的几率是多少？据有关调查数据显示：大学生恋爱的成功几率是2%，而中学生是0。34%；年龄越小成功的可能性越小。因为一个有责任的人，恋爱肯定会想将来，结婚，生孩子，但是，大家有没有算过，这些事情距离我们还有多少年？现在的我们16、7岁，一般结婚的年龄是25岁，也就是距离我们有至少8、9年。

8、9年的时间，我们还要经历太多的事，我们还要走出高明，还要上大学，还要工作，还要认识很多很多优秀的人，现在正在早恋或者准备开始的同学，有没有想过这样的将来呢？我们年轻人做事容易冲动，女孩是如此，男孩子更加是，万一有一天你真的发现大家不适合了，对方不同意，控制不住做出伤害自己甚至家人的事情怎么办？

也许也有同学说，不是还有0.34%的成功几率吗？我们就是那成功的一对。如果以后你们真的成功了，我要想你们祝福，但是你想过没有，这样的成功是要付出什么样的代价？我记得我上高中的时候，有一对早恋的确成功了，那是因为后来双双考不上大学，女的又怀了孕，在我们上大学的时候他们就结婚了。后来一直没有跟他们联系，为了这次讲座，我特意打电话给其他老同学了解到他们的情况，现在那个男的在路边修单车，女的在市场卖菜。当然，我们在坐的靓女们一定不会想要这样的未来，但是，当你沉醉在现在所谓的爱情中时，你又怎么会想到世事的无常呢？现在拍拖，即使有同学宣称绝对不会影响学习，但是我们自己可以好好想想，我们会不会在上课的时候想想对方，会不会因为对方而经常心情反复无常，难道真的不会影响学习吗？还有，因为你把交往局限于一个男生身上，其他的同学（无论男女有将跟你远离），我们知道，中学时期是收获友谊的重要时期，而且据有关调查反映，一个人中学时代所交的朋友的多少与好坏会对自己的人生造成非常重要的影响。从另一方面看，父母养了你十几年，供你读书，为的是什么？不就是希望你有一个好未来吗？但是自己现在却因为一个会给自己将来造成深重灾难的幻想而与父母对这干，甚至置他们的担心于不顾，于心何忍啊！还有，我们的老师，都是想我们能上大学的，而且我可以告诉你，作为老师是100%不希望学生早恋的，别以为两个人亲亲我我走在校园中好像很浪漫，其实所有见到你们的老师、同学都会看不起你们，可能你会觉得我说得太绝对，我要告诉大家我这样说的原因：

四、会发生早恋的分析。

据有关资料显示，以下几种女生会发生早恋：

1、性格软弱、虚荣心强的学生容易早恋。这部分人以女生多见，她们从小娇生惯养，依赖性强，找了男朋友，便觉得有了依靠，她们把自己附属于一个男孩，因此，很容易成为男生的爱情俘虏。而那些虚荣心强的女生，大多是由于强烈的虚荣心，使她们乐意接受男孩子的殷勤、赞美以及小恩小惠。有的学生是出于“攀比”心理，而走上早恋的。她们看到自己的同龄人有了男朋友，进出于电影院、舞厅、酒馆等，于是，也不甘落后。

2、学习成绩差的学生比成绩好的学生更容易早恋。这些学生常不受老师欢迎，在学习上很少受到特殊关心，也无法把情力放在学习上，从而根本不会从学习中获得乐趣，于是，他们便把无处打发的精力和时间转向爱情，转向社会，以弥补感情上的空虚。这些学生大多不以班上的同学为追求目标，尤其是女生，常找社会青年。

3、缺少家庭温暖和爱护的学生容易早恋。这些人常见于父母感情破裂、离婚、受继父继母虐待，或父母双亡寄人篱下得不到温暖，生活在一个冷漠、压抑，甚至受辱的环境里。于是，渴望得到他人温暖，而异性的抚慰正可以弥补这一点，使他们尝到了爱情的甘甜。

4、环境不好的学生容易早恋。这些学生接触些不三不四的人，或者与他们一起玩的朋友都是早恋者，在旁人的教唆和指使下，也大胆效仿，正如古人云：近墨者黑。所以，当你自以为很自豪的跟一个男孩子走得很近的时候，请想想别人会怎么看你！

作为一个女孩子，有些东西对我们很重要，包括名声、品质、性格、纯洁、自尊自爱，这些东西将会决定你将来将会走一个怎么样的人生之路！所以大家一定要珍惜啊！特别是名声，如果名声不好，口水都会将你淹死！

五、下面我们看一些爱早恋有什么特征：

(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。(2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。

(3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常向家长撒谎。

(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对方与异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。

(5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方作出发生性关系的暗示。

在大家的这个年龄，受到早恋的诱惑是很正常的，就像我们一般的人都会受到美丽的花的诱惑一样，关键在于，在不该采摘的时候，我们要学会拒绝！

第五篇：青春期早恋师生对话情景模拟

青春期早恋师生对话情景模拟

青春期是决定孩子一生的关键期，因为这是孩子从儿童走向成年的过渡期。随着青春期的到来，孩子的生理和心理都发生了一系列的变化。

孩子 “早恋”问题通常被老师认为最棘手的问题，面对走到这一步的孩子，家长们也常常素手无策，如何才能帮助执迷不悟的孩子回归常态？用打骂、训斥的方法，往往不起作用，用教育处分的手段也难以奏效。究竟该如何对待青春期冲动？动之以情，晓之以理，可能是更好的选择。

找合适的机会和这个女生谈话，对家长要遵守保密原则，不能让学生知道是因为家长跟老师透露信息，从而让学生产生较大的逆反心理。可以从关心学生的学习、成长、爱好和特长谈起，顺便聊到关于 “崇拜” 和 “爱情” 的利害关系，为了取得学生的信任，可以用案例，最好以现身说法的方式进行。

一、通过舒婷的《致橡树》引入。让学生谈谈自己认为的爱情是什么。

明确：1、对爱情的憧憬是正常的；

2、只有成熟的爱情才会长久，真正的爱情是忠贞的，双方互相尊重、彼此独立又能共同承担责任，经历风雨）

二、说说科学家总结的幸福爱情需要满足的条件

明确：爱情需要面包和牛奶，也需要双方具有健全的人格

三、告诉学生早恋的定义、特点、不宜早恋的原因

明确：早恋往往是不理智的选择，难以持久，容易造成过度狂热和痴迷，产生偏激行为。

四、跟学生说说早恋的危害

并提供几个案例展示，问问学生对这些案例的看法

案例一：失恋少年自杀生命垂危

案例二：初中生情侣卧轨自杀身亡

案例三：中学生偷尝禁果的结局

注意：由于话题的敏感性教师要注意控制学生的情绪，对话气氛的把握尤其重要。

重点强调早恋对学习产生的不良影响，感情促进学习的想法是幼稚的，早恋势必会造成成绩大幅度下降。早恋还容易引起犯罪。

当学生发表看法时教师要注意倾听，并在学生发表意见结束后及时指导，对于学生采用的好的处理办法及时给予肯定，有失妥当的及时加以引导。

小结：当我们产生对异性的爱慕后，不用害怕，这是正常的，只要转移注意力，不要痴迷于此就可以了；如果已经有早恋的苗头，就应悬崖勒马，及时寻求老师和家长的帮助，减少交往；当面对他人的追求时，要明确态度，委婉拒绝，晓之以理。

青春期的孩子正处于人生的转折期，也是关键期，他们渴望独立，渴望成长，渴望认同，渴望理解。在他们特立独行的行为背后有一个属于他们的内心故事，需要家长和教师去倾听、去包容、去关爱。