第一篇：心理健康教育课教案七你是个爱妒忌的人吗？
心理健康教育课教案七：
你是个爱妒忌的人吗？
一、教学目标：
1、知道妒忌是一种不健康的心理，妒忌害人害己。
2、懂得为别人的进步而高兴，不妒忌别人。
3、树立健康、正确的竞争观念。
二、教学重点：
克服嫉妒心理，树立健康正确的竞争观念。
三、教学过程：
（一）、说一说
1、同学们，在丰富多彩的学习生活中，你取得了哪些荣誉和成绩，能不能大声说给大家听听，让大家分享一下你的快乐。（指名学生回答）好的，通过同学们的努力，你们取得了这么好的成绩，真让人佩服。有没有失败过呢？谁愿意来说说你失败后的真实感受。（及时鼓励第一位失败者有勇气）。
2、结合学生回答，指出，今天我们围绕妒忌展开一些讨论。首先看一则俗语：“铁生锈则坏，人生妒则败。” 这句话告诉我们什么？（学生谈各自的理解）
3、师小结：这句话告诉我们——不要妒忌别人。过渡：中国古典名著《三国演义》中有一段故事就给那些妒忌心强的人敲响了警钟。(二)、看一看，议一议
1、观看“草船借箭”的动画片段。（1）、首先让我们认识一下故事中的两个人物。（出示画像）对于他俩，你们了解些什么？（自由发言）（2）、周瑜和诸葛亮是三国时期的著名人物。诸葛亮是蜀国的军师，足智多谋，神机妙算；周瑜是吴国的都督，文武双全，英勇善战，但妒忌心十分强。在蜀、吴两国联合起来攻打魏国的过程中，却发生了这样一件事——（播放“草船借箭”的故事）师述：这件事后，周瑜十分不甘心，以后又多次算计诸葛亮，但都没有得逞，最后害不了诸葛亮，却把自己活活气死了。
2、讨论： （1）周瑜为什么会活活气死呢？（学生各抒己见）（2）那么从这个故事中，你理解“妒忌”的含义了吗？谁来谈一谈？
（3）文章的开头也明确地告诉了我们什么是妒忌，请同学们找出来大声地读一读，把它读进你的心里去。
（4）假如你是周瑜身边的一名心理医生，你该如何劝他呢？（学生畅所欲言）
3、教师小结：哎，可惜周瑜心胸狭窄，看到诸葛亮比他强，就不择手段去算计别人，最后落得个抱恨九泉，真是害人又害己呀。
4、老师这里准备了两句话送给像周瑜那样妒忌心强的人，同时也送给妒忌心较弱的人。请同学们自由地放声读一读。“妒忌潜伏在人心底，如毒蛇潜伏在穴中。”——巴尔扎克 “妒忌这恶魔总是在暗地里悄悄地去毁掉人间的好东西！”
——培根 师述：妒忌就像毒蛇，就像恶魔，不但害人而且害己，真是可恨又可恶。
6、那么，我们应该怎样对待别人的进步和成绩呢？下面请大家来看看廉颇和蔺相如的故事：（1）、开始廉颇面对比自己强的蔺相如是怎样做的？后来他是怎样做的?他是怎样的一个人?（2）、你认为蔺相如是怎样的一个人？
7、在生活中，你还遇到过或听说过像蔺相如这样的人吗？能谈谈他的事迹吗？
（学生自由谈事例）
8、蔺相如、某某同学，都是我们的好榜样，我们要学习他们。由他们的事迹我们懂得了： “当别人超过自己或取得进步和荣誉时，我们应该为之高兴；当别人落后于自己时，我们应该给于帮助。” 只有这样才能使大家团结友爱，共同进步，百花盛开。（屏幕出示：“一枝独秀不是春，百花盛开春满园”“为朋友的进步而高兴，为别人的荣誉而喜悦。”）
（三）、辩一辩
1、可是，有的同学却不这么想，课前老师准备了一个小品，大家请看——（当堂表演小品）（小品内容：自读课上，圆圆和杉杉这一对同桌在读书，圆圆才几分钟就不耐烦了，东张西望，居然还编起了花篮，唱起了流行歌曲；杉杉十分认真，还不时在本子上摘录着好词好句。这时，老师走过来告诉杉杉作文获奖的消息，杉杉高兴之即，圆圆却在一旁冷嘲热讽。）
2、圆圆做得对吗？（不对） 谁来劝劝他？（学生各抒己见，竞相说服圆圆）
3、圆圆明白了吗？继续看小品。（小品内容：圆圆真诚地向杉杉道歉，师述表示要帮助圆圆共同进步。）
4、我们为她的进步鼓掌。小结：同学们，在集体中，社会中，只有互相学习，互相帮助，才能增进友谊，共同进步。只有不妒忌别人，做到心胸开阔，才能利人利己。
（四）、写一写
1、师述：仔细回首往事，你是否曾因目睹别人的荣誉而冷言冷语，是否曾因怕同学超过你而不愿帮助他人；或者也曾因别人的妒忌而受到过伤害。如今，你是否有一些心里话要说，那么，就请你拿出课前准备的“自勉卡”，写上一些精练的、富有哲理的话，勉励自己。（如果有困难，可以先讨论一下）
2、（在音乐声中写卡片、交流）
3、老师这里也有一句话，让我们一起共勉。（大屏幕出示：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是心胸。”）（自由读，齐读）
（五）、总结 通过今天的学习，有的同学心中的妒忌可能烟消云散，有的同学可能一时还难以解开。但我相信，通过你的努力，妒忌这个恶魔一定会在我们中完全消失。愿你们心中常驻欢乐，愿我们团结友爱，百花盛开。
第二篇：你是个好相处的人吗
你是个好相处的人吗？美国康奈尔大学劳资关系学院的一项调查
显示：易相处员工的薪酬显著低于不易相处者。
美国康奈尔大学劳资关系学院的一项调查报告可能印证了中国的一句老话——会哭的孩子有奶吃。该校人力资源副教授利文斯顿日前公布研究报告称，易
相处员工的薪酬显著低于不易相处者，对男性员工来说尤其如此。利文斯顿等人利用调查问卷考察了受访者的“随和性”，结果显示随和程度
低于平均水平的员工年平均薪酬比随和员工多18%(9772美元)。
说话带刺儿的女性员工年平均薪酬则比易相处女员工多5%(1828美元)。原因是前者更容易为了集团利益做出自己的牺牲，而后者倾向于紧紧守住自己的利
益。
外媒调侃称，好好先生们可能做不到高层，但是报告显示友好是女同事们最希望工作伙伴具有的品质，所以和善可能不能够致富，但是能够帮助你找到真爱。研究者分析了将近20年间从3个不同调查渠道得来的数据，受访者大约有
1万人，遍布各种职业、薪酬水平和年龄段。
支持：脾气好的人 不喜欢去讨价还价
这则调查结果公开后，微博发起了关于此话题的投票。网民纷纷感慨：终于
找到了贫穷的原因！
网友：比特他爹：难怪我挣的少的，都是这脾气造成的。
网友：泊雅园：是真的——脾气好的职工，活干得多，钱挣得少...比如我。网友：苦瓜炒肉：好多领导发工资都是被动的，你不催他能给你主动涨嘛？！当然不能，还能白白送钱，当然是有人催他才急！所以脾气不能太好，但是前
提是你一定在努力工作。
反对：跟脾气没关系，跟能力有关系
也有一些网友对此调查结果并不认同：新安湖-海雅缤纷城：脾气好的人在利益问题上不拘小节，心胸豁达；脾气不好的人对自己的一切利益锱蛛必较，表面看似比脾气好的挣的多，从长远看实则较脾气好的更损失了一大笔不可预见的隐性财富，而这笔财富也是不可估量的啊！
李悄：我个人认为，人的品格，道德，素养，是决定一个人立足之后如何
取得社会地位的关键。至于脾气，不重要。（综合）
第三篇：你是个有追求的人吗
你是个有追求的人吗
假设你住在二楼左侧的房子里，某天，你要出门去倒垃圾。你的左边是一扇窗子，而三楼和一楼都各有一个垃圾道，在二楼的最右边也有一个垃圾道，你可以有以下选择：
A.上楼到三楼那个垃圾道去倒垃圾
B.下楼到一楼那个垃圾道去倒垃圾
C.从自己所在的位置一直向右走，去本楼层的垃圾道去倒
D.直接从身边的窗口爬出去倒垃圾（从那里可直接到垃圾道）
结果分析：
A.你是个有很高追求的人，希望得到比较好的位置，学习上追求好的名次，是个非常上进的人。需要注意的是，不要太给自己压力，否则生活会很累。
B.你最近可能陷入一种懒惰的思想中，你希望自己可以省力气。你也可能是觉得生活不应该背负太大负担，只想轻松地游戏人生。需要注意的是别太松懈，还是要努力才是！
C.你现在很可能对现状非常满意，你不喜欢变化，而是喜欢平平淡淡的生活。希望自己喜欢的永远维持现状，就算不前进都无所谓。需要注意的是，你不觉得生活太单调了吗？
D.你实在是太喜欢追求刺激了，几乎到了让人觉得不可思议的地步。你觉得平凡的生活太过单调，你需要任何时候都保持新鲜感。需要注意的是，有的时候还是要务实一点，而且虽然你不介意但是很可能被一些不理解你的人指手画脚。
（此测试仅供参考）
第四篇：你是个拖沓的人吗的美文
一个公司的白领说：“一个星期前就接到了出差的任务，有大把的时间做准备工作，却迟迟不肯行动，眼看到了deadline（最后期限），才通宵达旦地忙了一晚，在最后一秒搞定了所有的事情。一颗悬着的心也终于可以放下了。”
一个中学生说：“当天应该完成的作业总是要拖到明天、后天，甚至下個星期，有时候直到老师说要检查了，才匆匆忙忙地写上几笔，草草了事。”
一位客户经理说：“广告合同马上就要到期了，需要提前联络客户，重新洽谈合作条件，签订新的广告合同。心里清楚要做的事情还有很多，却迟迟不肯行动，拖到老板来催为止。”
……
不知道从什么时候开始，拖沓成为了很多人的生活状态。不管是学生还是老师，是职员还是经理，不管是学习、工作、看病还是亲朋聚会，凡事都要拖到最后一刻才行动。不到最后一刻就积极不起来，不被逼到份上就没有做事情的动力。这种拖沓可能尚未构成病态，却在悄悄地改变着我们的生活。在高强度、快节奏的现代社会中，拖沓无疑会成为我们高效工作的绊脚石。
绮丽是公司市场部的活动主管，主要负责公司产品的区域展示和促销活动。毫无疑问，她每天的生活都应该是快节奏且忙碌的。在别人看来，这位主管也是行事利落，雷厉风行，总是能在最关键的时刻顺利解决问题。只有绮丽自己知道，她做事情从来都是一拖再拖，不到最后一刻绝对不会行动。
国庆假日，公司打算在整个北区进行产品促销，而所有促销的事宜都由她负责。经理清楚地交代好要求后，给了她十天的时间做准备工作。转眼一个星期过去了，绮丽一直处于心不在焉的状态。看着日期一点点临近，她却始终找不到工作的激情，不是在博客上晒一些搞怪的照片，就是在办公室里闲逛。每天下班之后，她又会责备自己：“这么没有效率，简直无可救药了！”第二天依旧如此。
还剩最后三天时，她才开始联络北区的各大商场，开始选择场地，存储货物，安排工作人员。疯狂地忙碌三天后，她终于在节日开始前的最后一秒钟搞定了所有的事情。在同事眼中，她再一次轻松搞定重大活动，释放着职场女金刚的能量。只有她自己清楚，这么多天自己受着什么样的煎熬。
其实，并非所有做事拖沓的人都有拖延症。只有当做事拖沓影响到情绪状态，导致当事人出现自责、负罪感、不断地自我否定和自我贬低，并且伴有焦虑感、强迫行为等症状时，才能称之为“拖延症”。到目前为止，拖延症尚未在精神医学的标准诊断中出现，绝大部分有“拖延症”的人也未达到心理问题的程度。不过，做事拖沓作为一种坏习惯，的确会影响到身体健康和正常的生活。
心理学家研究了一套测量方法，专门用来研究做事拖沓对健康的影响。研究者将编好的量表发给学生，同时布置了一份期末论文。在量表上，学生需要分别报告学期初和学期末的身体状况，包括哪里生病、哪里不适，等等。
研究结果证明，在学期初，拖沓者的不适状况比不拖沓者略少；在学期末时，拖沓者报告的身体不适状况明显比不拖沓者高出了很多。大多数拖沓者都出现失眠、肠胃不适、感冒发烧等状况。
从研究中可以看出，不拖沓者喜欢在接受任务后，在最短的时间内完成任务，因此他们会在学期初出现一段焦虑、紧张的心理状态。拖沓者为了躲避压力，将论文作业留在了学期的最后，这时，他们需要承受更大的时间压力、更大的出错概率和更短的修正时间，同时，他们也在经受着更多的生理病痛。
另外，德国的心理研究表明，做事拖沓的人往往自律性比较差，习惯晚睡，抽烟喝酒没有节制，即使做出戒烟、运动、减肥等决定，也很难做出实质的行动。长期的拖沓行为还暗示着潜在的生理紊乱，因为拖沓的毛病往往会让一些人错过体检以及治疗疾病的最佳时机。
第五篇：心理健康教育课《伸出你的手》教案
心理健康教育课《伸出我们的手》教学设计
教学目标：
1、使学生认识到应该伸出自己的手，去关心他人关
心社会，让学生的心灵更健康。
2、正确辨别哪 些手该伸，哪些手不可以伸。提 高学生明辨是非的能力。
教学重点：使学生认识到应该做一些有益于他人，有益于社 会的事。
教学难点：提高学生明辨是非的能力。教学用具：录音机、图片 教学方法：讨论，交流 教学教程：
一、激趣引入 1 手语表演
师同学生一起随歌曲《感恩的心》做手语表演
2、引语：手是人类的肢体，我们每一个人都是在一双双手的关爱下长大，是一双双伸出的手改变了自然，是一双伸出的手创造了整个世界。那么我们伸出的双手究竟能做哪些事情呢？我们这节课将共同讨论这个问题。
二、讨论交流
1、说一说
学生说一说伸出的手可以做哪些事？
2、辨一辨
出示图片，学生辨一辨哪些手应该伸，哪些手不应该伸
3、谈一谈
学生说一说身旁有哪些人伸出了不应该伸出的手。
4、读一读
出示一首赞美手的儿歌，学生读一读、。
手
伸出你的手
伸出我的手
洗洗衣服，做做饭
我有一双爱劳动的手
伸出你的手
伸出我的手
擦擦黑板、擦擦课桌
我有一双热爱班级的手................5、写一写
根据这首儿歌，学生分小组进行续写
6、赏一赏
共同欣赏学生们的作品
三、小结 伸出你的手，伸出我的手，让我们一起伸出责任之手、关爱之手......不要认为自己的双手稚嫩，也不要说自己的力量太小，你们要相信，只要拥有一颗健康的心灵，那么一双双伸出的小手也可以撑起一片湛蓝的晴空。
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