培养孩子阅读和独立睡眠的习惯（5篇）

第一篇：培养孩子阅读和独立睡眠的习惯

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培养孩子阅读和独立睡眠的习惯

PART

1、培养宝宝阅读的习惯

2-3岁的孩子，度过了撕书期，已经不再撕书、咬书；随着脑容量的迅速增加，孩子的记忆力迅速增强，开始学习说话，和妈妈也开始有语言交流。所以，这个年龄段的阅读，对于孩子日后说话的流利程度、口语的表达能力非常重要。

阅读技巧

1、布置温馨的阅读环境。

2-3岁的孩子对色彩非常敏感，布置一个明亮、色彩鲜艳、童趣的地方作为读书角，能培养他们阅读的兴趣，如：开放式书架、小书橱、小桌子、小椅子、卡通靠垫等。

2、亲子阅读时，还是以图片为主。

这个年龄段的孩子还是以图片认知为主，阅读绘本故事时最好让孩子看着图片。如果孩子不停打断家长，问很多关于图片的问题，家长不必着急，不妨引导孩子一起看图猜故事，激发孩子的想象力。考拉优教官网http://kaolaedu.me

3、培养睡前故事的习惯。

临睡前，是宝宝精神状态最稳定、平静的时候，较容易静下来听故事。家长可以从3、5分钟开始，根据孩子的注意力情况，逐渐增加故事长度，慢慢培养睡前故事的习惯。

4、讲故事时要表情生动。

讲故事是宝宝学习说话的重要途径，家长在讲故事时言语要尽量丰富，多使用象声词、拟声词，配上表情和肢体语言，如：眼睛、眉毛、嘴巴，还可以手舞足蹈。让宝宝把语言和情绪、故事情节联系起来。

5.允许宝宝前后乱翻书。

2－3岁的孩子还不能分清楚一个故事的前因后果，自己翻书时会随意前后乱翻书，或者一会翻翻这本，一会翻翻那本，家长不用着急，在阅读时，经常给孩子做示范，从封面开始，用手指着书上的文字阅读，一页页翻看，慢慢地，孩子会学会有序地翻书。考拉优教官网http://kaolaedu.me 6、2-3岁宝宝阅读两大特色：重复和模仿。

这是因为，2-3岁的宝宝理解力还不是很强，需要在一遍遍的聆听中，逐渐学习语言技巧和理解故事内容；而熟悉的故事也会给他们带来安全感和自信心。

所以，此时的宝宝喜欢反复听同一个故事，也喜欢模仿家长说话，而模仿也是孩子学习说话的第一个重要步骤。

当孩子已经非常熟悉一个故事的时候，家长不妨利用孩子的特点，引导孩子重复故事里面的一些关键词汇，鼓励他掌握更多的词汇。

7、教孩子背儿歌和小古诗。

儿歌和小古诗的韵律感和重复性都很强，朗朗上口，也很适合开始学说话的孩子。

选书方法 考拉优教官网http://kaolaedu.me

1、多选择和宝宝日常生活相关的故事。

如：上厕所、吃饭、睡觉、打嗝、放屁等日常相关的故事，增强孩子的自我认知。

2、故事要简单，文字要简洁。

此时的宝宝理解力还不是很好，应多选择情节、人物简单的绘本；文字也要尽量简洁，比如：我爱你，我想吃饭。

3、文字中有较多象声词、拟声词。

孩子天生就很喜欢象声词，如：“呼噜，呼噜，蹦”“咔哒，咔嗒，吽”，再加上幽默的故事，会让孩子享受到极大的阅读快乐。

TIPS 注意事项

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1、孩子喜欢重复阅读几本书。

因此，家长不必一次性购买大量绘本，要以孩子的喜好为主；当然，不断重复阅读同一个故事，也对家长的耐心提出了很大的挑战。

2、家长的功利性不要太强，不要强加自己的喜好。

早期阅读并不是识字教学，将阅读和机械、枯燥的识字联系起来，会伤害他们对阅读的体验。

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2、培养孩子独立睡眠的习惯

真正的独立睡眠是指孩子单独睡一个房间，一般来说，3-6岁是培养孩子独屋睡眠的最佳年龄。

但是，国内很多孩子到了入学的年龄，仍然和父母或爷爷奶奶同屋睡。既影响了正常的家庭生活，对孩子的独立性、自信心、甚至性别意识都会有很大的影响，特别对于已经入学的孩子，独立睡眠的意义更是重要。

1、首先要找出孩子不愿意自己睡觉的原因。考拉优教官网http://kaolaedu.me

可能发生的原因有：孩子怕黑；认为爸爸妈妈不再爱他了，想以此获得家长的关注；睡眠环境不好，比如房间有噪音、光线不好、床铺不舒服等问题。发现问题后，要及时找到对策。

2、认真对待孩子的恐惧。

孩子可能会怕黑、害怕坏人，甚至害怕失去父母的爱，家长一定不要嘲笑他们，也不要忽视孩子的恐惧，要增强孩子的自信，帮助孩子面对恐惧。

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3、向孩子解释独立睡眠的意义。

对于害怕失去父母关注的孩子，要向他解释父母仍然非常关爱他，只是他已经是个大孩子了，而独立睡觉是一个人成熟、长大、勇敢的象征。

4、告诉孩子家长就在附近。

告诉孩子家长就在他们隔壁，随时可以过来保护他们，前期也可以打开两个房门，让孩子有一直和父母在一起的感觉。

5、用小夜灯帮助孩子适应过程。

在卧室里加一盏小夜灯，能帮助他们驱散对黑暗、坏人、怪物的恐惧，逐渐适应独立睡眠。

6、给孩子一些可以提供安全感的“替代物“。考拉优教官网http://kaolaedu.me

有些孩子对安全感的需求非常大，为了鼓励他们渡过适应期，家长可以提供一些可依赖的对象安抚他们，如，一个大娃娃、一个超级英雄。

7、布置舒适的睡眠环境。

在确保床铺、房间的舒适度之外，不妨发挥孩子的主动性和想象力，和他们一起布置房间，让孩子有自己已经长大了的感觉，可以拥有自己的独立空间了，从心理上激发孩子的独立感。

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8、父母要多点耐心。

独立睡眠对于孩子是个不小的挑战，可能父母的努力不会很快有成效。在孩子真正能安心地独自睡觉之前，父母要多点耐心，千万不要放弃。

（本文由考拉优教原创，转载请注明出处）

第二篇：如何培养孩子习惯

父母必学：孩子的学习好习惯靠你来养成如果孩子还没有形成良好的学习习惯，对学习没有兴趣和信心，基础不好，那么在一段时间之内下功夫辅导孩子是很有必要的。即使孩子基础不错，初步形成了习惯，兴趣和信心还好，如果父母善于辅导，那么适时地帮助也可以锦上添花。所以，学会辅导孩子还是家长需要掌握的一门基本功。

一、有一个良好的学习氛围

如果孩子总是面对严厉的、呵斥他的父母，他也不会感受到你那发自内心的爱，他对你所说的和所要求的都会感到厌倦。大部分人，不仅仅是孩子，面对呵斥自己的人总会有一种天生的反感。他的反感情绪也许会因为害怕而有所克制，但这种情绪却不利于他接受任何知识。当孩子被训斥之后，紧张沮丧，头脑可能一篇空白，反而更加不灵光了。相反，如果孩子能处于一种友好、亲昵、鼓励的气氛中去学习，他不但会对父母有很强的信任感，学习的效果也会好得多。

其实想想我们自己也是这样，比如我们工作中出现了失误，或者进度很慢，这也是在所难免的。如果此时一个领导以严厉的态度来指责我们：“你怎么这么慢？你为什么出错了？！面对这样的指责，我相信大多数人首先感到反感，然后是厌恶，甚至是憎恨。相反，如果领导给予鼓励，哪怕只是笑一笑，我们恐怕就会做得更好。

孩子的心理也是这样。尽管父母都有爱，但是要将爱和有目的的教育结合起来，还是需要一定耐心和方法。

辅导不是给孩子施压，不是一直盯着，而是适时地来帮助孩子。让孩子感觉你是来帮他，而不是监督他，不是来逼着他。因为一直盯着，会让孩子觉得不舒服，反而形成干扰。我还记得上学时，做作业时，如果老师在旁边看，我会觉得不自在，思维也受到干扰而迟钝了。

辅导孩子，是来帮孩子，和孩子一起来体验做题的一些乐趣，并用你轻松愉快的心情影响孩子，有了好心情，孩子做作业，会更好。

二、讲解题目不是“讲”而是探讨

很多家长给孩子讲题，真的是在“讲”，能让孩子听得瞌睡了。这是因为缺乏孩子的参与互动，不是启发式的辅导，只是那么讲下来，孩子自然听得乏味。在分析一道题目的时候，把题目分成很多步骤，每一步骤先引导他去想怎么做，他不会做的时候，就引导提醒一下，最好由他自己想到这一步骤如何解决。遇到理解不清晰的知识点，再回头看书、探讨，力争把它搞清楚、透彻。最终解题步骤，如果孩子自己不能做出来，也要引导到只剩一层窗户纸，而且一定要由孩子亲自捅破，这样他会有成就感，增加兴趣和信心。其实每一道步骤，最好都是由孩子亲自捅破这层窗户纸。传说中的循循善诱，大概就是这个意思。

这样的互动，孩子会觉得有趣味；这样的方式，会让孩子有成就感。兴趣，通过每一道题的讲解，会逐渐激发出来。

三、错了也要鼓励

辅导孩子，最忌讳的是面对孩子做错了的题目火冒三丈，怒其不争。

辅导题目的时候，善于发现孩子好的方面经常鼓励他，而不是发现孩子的问题时刻批评、打击他。两种不同的方式对孩子的信心和兴趣的影响大不相同。

另外，当孩子做得好的时候，毫不客气地表扬、鼓励更是需要的。信心，有的时候通过父母善于发现孩子的进步、优点，并真诚鼓励来逐步增强的。

四、引导孩子体会题目的妙处

很多家长痛恨目前教育的弊端，但教育改革进行了这么多年，也不是一无是处的，现在的很多题目是经过精心设计的，仔细分析还是颇有趣味的。当孩子抱怨作业多的时候，尽管也可以赞同，但是与其抱怨，不如静下心来，和孩子一起体味做题的乐趣。

作业就在那里，是抱怨还是尝试去体味做题的乐趣，一个认知的改变，心情大不一样。说到底，这些题目相当于智力游戏。

放暑假了，孩子要做暑假作业，此时不要把它当成任务，而是找到探索的乐趣。遇到孩子不会做的题目，促使她自己想出来，当她明白了思路，自己能做出来的，感觉很高兴，这其实和玩游戏中的闯关是一样的。

很多父母总说作业是不得不做的事情，而不去引导孩子体会做题的乐趣，真是南辕北辙啊！

五、别在孩子面前做权威，鼓励孩子的探索

从知识的角度来看，父母也许是孩子的权威。但是，即使是权威，也最好蹲下来，不做权威，鼓励孩子不迷信，这样会增强信心。

只有把自己放低，孩子才能站起来。

六、着眼兴趣而不是作业的数量和质量

不同阶段适用不同的方法。开始孩子学习比较困难的时候，要多辅助，使之觉得简单。当孩子能力基本具备的时候，要多鼓励他自己完成，稍作点拨就可以了。

辅导的目的也是为了以后不辅导，帮助孩子形成自己解决问题的兴趣、信心、方法，所以，重在方法，重在启迪，知识往往不是最重要的。这样孩子需要的辅助越来越少。

七、帮助分析深层次的原因

孩子粗心做错了题目，不要只是简单告诫他不要粗心，而是寻找粗心的原因。深入分析会发现，有时不是粗心，而是掌握得不透彻的原因。

八、帮助孩子学习变得轻松

如果孩子能力可以，就让他去挑战困难；如果能力不足，就帮助孩子让学习变得容易轻松些。这就是传说中的“因材施教”吧。为孩子选择优秀的学习资料，比如特级教师主编的《新华学习报纸书》，内容丰富，生动有趣，让孩子在新鲜、轻松的氛围中快乐的学习。

有一个孩子的基础较差，学习又困难，习惯兴趣都没有培养好。有一次数学有三道题是自已不会做，爸爸首先让他自已思考怎么做，过了好长时间，他自已也不得法，爸爸再给他讲解，直到晚十点整，才做完。我认为目前爸爸的要求稍微高了一些，导致作业时间过长，此时可以直接给孩子讲解。而如果让他自己做，可能觉得困难，加重了对作业的畏难情绪，不利于兴趣、信心、习惯的培养。讲解的时候可以引导孩子思考，最后的窗户纸由他捅破，这样他有成就感和兴趣。在学习困难的时候以辅助孩子作业完成得好为主要目标，这样老师表扬他有进步，他会有信心，兴趣也会大。早些做完，孩子也可以好好玩，体会到早做完的好处。独立自主的问题可以后期逐渐培养。

第三篇：小班幼儿良好睡眠习惯的培养

小班幼儿良好睡眠习惯的培养

（一）生活中培养。

孩子良好睡眠习惯的培养是一种养成教育，需要在一日生活中坚持不懈。

1.示范讲解法。

小班孩子，思维具有具体形象性。通过观看情境表演 《小娃娃睡觉》，使他们知道好娃娃睡觉是轻轻走进卧室，坐在自己床上脱衣服，睡觉时小手放右边，被子盖好，眼睛闭好。娃娃睡醒有小便时会自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我们告诉孩子，只有睡觉好，吃饭好，身体才长得棒。通过观看表演，孩子们亲眼目睹记得住，有效果。

2.利用儿歌进行教育。

在一日生活中，我们经常用儿歌来配合生活习惯的培养。我们通过歌曲《小猫小猫你别吵》培养孩子要轻轻走进卧室。当有的孩子忘记时，我们会及时提醒他：“轻轻走，像小猫一样没声音”，使孩子明白进卧室需要保持安静。通过儿歌“小朋友，来睡觉，小小手，放放好，小眼睛，闭闭好，安安静静睡得好”，使幼儿明白安静睡眠的道理，在音乐声中就会较快地入睡了。

3.表扬鼓励。

我们在培养过程中，利用“看！我最棒”评比栏，通过贴小红花的形式表扬午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他学习，这样也有利于孩子良好睡眠习惯的养成。

（二）游戏中练习。

利用角色游戏进行练习。小朋友当妈妈，喂娃娃吃饭，哄娃娃睡觉，帮它叠好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡着了，妈妈会轻轻地走不发出声音。在游戏中幼儿巩固了在生活中培养的良好睡眠习惯。

（三）家园共育。

培养孩子良好的睡眠习惯，必须坚持一贯性、一致性的原则，需要班里三位教师共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，这样效果才好。我们利用开学初的家长会向家长介绍幼儿园的生活作息制度，我们对生活卫生习惯培养的要求-内容-方法，要求家长与我们密切配合，同时利用家园联系薄、来园离园时与家长的交谈，和家长一起研究、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。

通过我们的探索-实践，幼儿养成了良好的睡眠习惯，促进了幼儿身体的健康发展。

第四篇：小班幼儿良好睡眠习惯的培养

小班幼儿良好睡眠习惯的培养

小班幼儿年龄小，可塑性很大，经过合理的教育和保育，孩子会形成良好的睡眠习惯。从小养成生活的规律化，可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有一定节奏的动力定型。我们在培养中持之以恒不断强化，以促进孩子形成良好的睡眠习惯。

一、午餐后到午睡前这段时间。遵循不做剧烈运动，又有利于食物消化和吸收的原则，恰当地组织幼儿餐后活动

1.幼儿自由选择活动区。

引导幼儿选择一些安静的活动：如看图书、系扣子、穿珠子等。

2.师生交谈。

教师照看幼儿送餐的同时，可对吃完饭的幼儿个别进行交谈，谈一些孩子喜欢的话题：如大风车里的动画片。这样可以密切幼儿和教师的关系。

3.散步。

根据每周的教育目标，领着幼儿自由地到户外观察散步，谈论自然景象，丰富幼儿的感知觉。

二、卧室保持安静

因为睡前组织了安静的活动，所以孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态，为了使卧室保持安静，我们培养孩子：

1.轻声走进卧室。

告诉幼儿走路要象小猫，轻轻走路没声音，比一比谁拖鞋换得快还不出声音。

2.临睡时保持安静。

我们在培养孩子学习脱衣服时，对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿，用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒，使他们信心倍增；对能力弱，需要帮助的幼儿我们允许他们轻声对小朋友或教师提出请求。这样可以养成幼儿之间团结友爱互相帮助的良好品质。

3.学习按顺序脱衣服并放在固定位置。

午睡前要求幼儿先脱裤子，折叠方法是裤腿对折；后脱上衣，折叠方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，两个好朋友，见面握握手”。最后再对折一次将衣服放在床的右侧。

4.养成正确盖被子的好习惯。

为了使幼儿养成正确盖被子的习惯，我们利用儿歌进行教育：

“掀开一扇小门，轻轻慢慢钻进，再把小门关紧，快快闭上眼睛。”

这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。

培养良好的睡眠习惯所采用的方法有：

(一)生活中培养。

孩子良好睡眠习惯的培养是一种养成教育，需要在一日生活中坚持不懈。

1.示范讲解法。

小班孩子，思维具有具体形象性。通过观看情境表演 《小娃娃睡觉》，使他们知道好娃娃睡觉是轻轻走进卧室，坐在自己床上脱衣服，睡觉时小手放右边，被子盖好，眼睛闭好。娃娃睡醒有小便时会自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我们告诉孩子，只有睡觉好，吃饭好，身体才长得棒。通过观看表演，孩子们亲眼目睹记得住，有效果。

2.利用儿歌进行教育。

在一日生活中，我们经常用儿歌来配合生活习惯的培养。我们通过歌曲《小猫小猫你别吵》培养孩子要轻轻走进卧室。当有的孩子忘记时，我们会及时提醒他：“轻轻走，像小猫一样没声音”，使孩子明白进卧室需要保持安静。通过儿歌“小朋友，来睡觉，小小手，放放好，小眼睛，闭闭好，安安静静睡得好”，使幼儿明白安静睡眠的道理，在音乐声中就会较快地入睡了。

3.表扬鼓励。

我们在培养过程中，利用“看！我最棒”评比栏，通过贴小红花的形式表扬午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他学习，这样也有利于孩子良好睡眠习惯的养成。

(二)家园共育。

培养孩子良好的睡眠习惯，必须坚持一贯性、一致性的原则，需要班里教师共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，这样效果才好。我们利用开学初的家长会向家长介绍幼儿园的生活作息制度，我们对生活卫生习惯培养的要求-内容-方法，要求家长与我们密切配合，同时利用家园联系薄、来园离园时与家长的交谈，和家长一起研究、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。

通过我们的探索-实践，幼儿养成了良好的睡眠习惯，促进了幼儿身体的健康发展。

第五篇：培养孩子作业习惯

培养孩子认真审题的作业习惯

一、教育与训练目标

1、使学生懂得认真审题是做好作业的前提。

2、学会按要求认真审题，并逐步养成认真审题的良好习惯。

教学过程

很多孩子做作业容易出错，或看不懂题意看错题意，看题就做，结果往往一做就错，简单的题目也是这样。而当一个学生有认真审题做作业的习惯，作业错误率就会降低，准确率相应的提高会提升孩子学习的自信心。

由于孩子上大班或刚上小学，很多字不认识，不能自己读题，需要父母帮忙识读题目，这时是父母培养孩子认真审题习惯的好时机。

如何做作业学会认真审题？分4个步骤来：

1、父母自己用手指指着题目的字读一遍，叫孩子跟着你读一遍。

这样做的好处在：在你指读题目的时候能吸引孩子的注意力，同时能加强孩子对文字的识读能力。低龄儿童的识记能力特别强，经常用手指指着字读，时间一久，很多没学过的文字就认识了。

2、问孩子题目的意思？叫孩子用口头复述一遍题目的意思。

如果孩子还没理解清楚题目的意思，你带孩子速度慢一点再读一遍，这时一般都能弄懂。读题讲题的目的是加深孩子对题目的印象与正确理解，减少做题错误与马虎，还可培养孩子语言的复述与表达能力。

3、弄懂题意以后，叫孩子用手指指着题目文字再读一遍，然后开始做题。

进一步提高孩子对题目的理解与印象，这样做孩子识记题目中的文字帮助非常大。读题读得好相当于读故事，一样有趣，读多了，很多字就自己认识了。如果遇到孩子读两遍还弄不懂的题目，引导孩子再读一至三遍，当孩子理解清楚后父母一定要积极肯定孩子的表现与进步。一般来说小学四年级以下的题目，只要读题三遍以上，绝大多数题目孩子都能理解准确，都会做。

4、在培养习惯的过程中持续给孩子鼓劲，学会等待，并慢慢放手。

在培养孩子认真审题习惯的时候，父母在身边一定要保持耐心，要等待孩子的成长，同时不断给孩子正面鼓励。待孩子已能自己读题并能认真审题时要开始慢慢脱离孩子的学习，培养孩子独立做题的习惯，放开父母的手，这时孩子就能学会独立思考与钻研。

这4个步骤看起来文字挺多的，很多家长可能会认为这样做会很耗时间和复杂，那只是你心理的假想，真正你做起来时是4个步骤，一气呵成。而且会比以前更节省时间和精力。因为：审题准确，错误率就会很低，孩子用在检查作业和你反复唠叨孩子做得不好的时间就会大量减少。

认真审题做作业的习惯养成后，成绩就会提高上来，并能建立孩子良好的学习自信心。这时你好，孩子也好。