《乒在民间》乒乓球教学视频系列

第一篇：《乒在民间》乒乓球教学视频系列

《乒在民间》乒乓球教学视频系列

《乒在民间》乒乓球教学视频系列第1集 乒乓球正手拉球如何发力http://第2集 横板正手如何搓球http://第3集 实战中如何让发球有威胁http://第4集 直板如何练习直拍横打http://第5集 拉弧圈时前臂如何更好的发力http://第6集 实战中如何接好左侧旋发球http://第7集 摆手引拍，解决实战中下旋球的正手抢拉http://第8集 直板如何练好反手推挡技术http://第9集 反手搓球之后正手如何上步http://第10集 怎么接好反手位侧上旋发球http://第11集 直板正胶正手发力进攻诀窍http://第12集 横板正手短球怎么处理http://第13集 新手习惯撞击，如何练习拉球技术http://第14集近台不转的短球如何处理http://第15集 面对反手位侧上旋怎么处理？http://第16集 正手发球如何发的转？http://第17集 处理台内短球如何上步http://第18集 正反手衔接时反手容易http://第19集 正手拉球如何改进http://第20集 反手拉球如何练习http://第21集 如何把球发的又短又转http://第22集 正手连续进攻的秘诀http://第23集 如何快速掌握直板横拉http://第24集 业余最重要的技术：如何把球搓转？http://第25集 正手拉球需要注意哪些要点http://第26集 步法练习学并步http://第27集 正手动作有哪些需要注意的要点http://第28集 直板横打一定要发力才会有威胁嘛http://第29集 正手拉球不转？是不是正手攻球就出问题了http://第30集 连续和稳定，一样能让你的直板推挡又威胁http://第31集 中近台拉球感觉像“拔丝”一样！打着球会不会就饿了http://第32集 正手搓球怎么练？从这两个步骤出发让你成为接发球大神http://第33集 教你这招神奇的战术，乒乓球都是套路http://第34集 反手拨球，这么练五分钟就学会！http://第35集 教你一手正手挑打，面对台内短球也能先发制人http://第36集 正反手基本功怎么练？（“盖好技术的摩天大楼，你需要打好地基”）http://第37集 先发长后发短！教你一套正手发球的练习方法http://第38集 正手侧上怎么接？（教你“捂”他一板！）http://第39集（借力而行，借势而动！）直板长胶推挡的要诀http://第40集 横板反手纠错宝典，（直改横最常出现问题你有吗？）http://第41集 面对下旋拉不出漂亮的弧圈？（教你一招蹭一板小上旋）http://第42集 发球就像“荡秋千”！荡得越高，发的越转http://第43集 基础的乒乓步法，学会真的只用一分钟http://第44集 从握拍开始！直板横拉，没那么简单~http://第45集 正手连续拉球，你需要知道的是——得节奏者得天下http://第46集 练好接发球得先从“搓长”开始，这是学会制造旋转的关键http://第47集 唯有充分引拍方能“收发自如”你的反手可能也有这样的问题http://第48集

正手击摆手→打（正手击球没手感？教你一招“摆手→打”！）http://第49集 接发球能力怎么提高？这个套路我服！http://第50集 从反手到摆速，这个要点才是重中之重http://第51集 正手拉球靠什么？食指发力最重要！http://第52集 正手拉球有冲又爆？你是不是也进入了这样的误区http://第53集 发球全方位解析！想成为发球高手，你必须知道这些http://第54集 业余必备！搓球与步法需要这样练http://第55集 业余直板横打的通病，这些细节你必须知道http://第56集 底线长球怎么处理？教你退一步海阔天空http://第57集 正手拉打手臂横向打不开怎么办？http://第58集 逆旋转发球这样才有威胁！最基本的几个要素你知道吗http://第59集 正反手连续靠什么？重心交换才是精髓所在http://第60集 业余生胶该怎么打？http://第61集 动作越大越有球，这些细节是决定摆速连续的关键http://第62集 直板推挡，你可能也存在这些毛病！http://63 上旋球用正手这样拉！http://64 业余正手常见的一个错误，肩拉肘拽最致命http://65 直板横打实用教学，摆速无非就这个两个要点http://66 反手对付弧圈有妙招！教你一技反手高位贴挡弧圈http://67 反手发力拉球，你需要懂得这些练习要点！http://68 直板横打练什么？怎么练？今天统统告诉你http://69 正手的基本功必须这样练！http://【乒在民间】72 一种不常见但很实用的搓球手法

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第二篇：“爱乒才会赢”乒乓球比赛方案

“爱乒才会赢”乒乓球比赛方案

为了促进各部门同事之间的交流，丰富大家的业余生活，加强各位同仁积极参加体育活动，锻炼身体的意识，公司特别组织本次比赛，希望通过此次活动，能让各个部门的同事得到一个相互交流的机会，让大家在工作之余能享受到运动带给我们的快乐。

一、比赛项目：乒乓球（男子单打、女子单打）

二、活动主题: 爱乒才会赢

三、参赛对象：全体员工（男女不限，年龄不限，会打乒乓球即可）

四、活动时间及地点：

1、报名时间：2018年5月5日——2018年5月15日

2、报名方式：至各部门领导处报名，部门领导将名单统一报至人事行政部

3、比赛时间及地点：2018年5月16日 13:30 公司宿舍楼三楼

五、比赛方法及规则：

1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛竞赛规则》执行；

2、每个车间自行组织初赛，每个车间初赛胜出的两名员工参加公司组织的决赛（锯材厂：2名、烘干厂：2名、集成材厂：2名、后勤：2名）。

2、参加决赛的8名参赛者抽签（女参赛者自动成一组比赛）选择对手。

3、每场比赛采用3盘2胜制；

4、每局比赛11分，发球时每2球轮换，10平后每1球轮换；每局打到10平时，其中一方先多得2分才为获胜；每局赛后交换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地。

六、奖励方法：

第一名：1名（荣誉证书和奖品）第二名：2名（荣誉证书和奖品）第三名：3名（荣誉证书和奖品）

七、比赛要求：

1、比赛进行中，参赛运动员出现伤病无法坚持比赛按该队员弃权处理，不能替换或改期；

2、各参赛者须提前到比赛场地报到，比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。

第三篇：“爱乒才会赢”乒乓球大赛新闻稿

“爱乒才会赢”乒乓球大赛新闻稿

为促进公司企业文化建设，丰富公司员工业余生活，增强员工体质，培养同事之间团结合作精神，2018年5月16日13:30，*******有限公司组织了一场员工乒乓球比赛。

比赛以单打的形式展开，采取三局两胜淘汰制。运动员们在比赛过程中，积极拼搏，直拍、横拍、扣球、旋转球、弧线球等都得到了一一体现，比赛中不时传出热烈的喝彩声，兴奋的“好球”声不断。最终，经历一番“激战”，工程部***获得了此次乒乓球大赛的第一名。比赛重在参与，此次比赛不仅为员工提供了一个相互交流、切磋球技的平台，还提供了一个展示自己，不断提高的机会。胜，则肯定了我们的水平；负，则激发了我们的斗志。这次比赛不仅促进了各部门员工之间的交流和学习，也激发了大家的拼搏热情，为靖江国林增添了一道亮丽的风景线，更展现了参赛选手的青春风貌和饱满精神。

第四篇：学院乒羽协会乒乓球比赛doc

“精英杯”乒乓球比赛

策划书

一． 主办单位：

乒羽协会

二． 活动时间

2012年3月19日到2012年3月31号

三． 活动地点

策划单位：乒羽协会

一．活动背景：

说到目前大学生体质问题，许多人都会摇摇头。上了大学后许多同学失去了生活的目标，每天都呆在寝室，缺乏锻炼，在“两会”上，温家宝总理在政府工作报告中明确提出“保证中小学生每天一小时校园体育活动”，则再一次引起了全社会对青少年体育的关注。

市委***书记提出《五个重庆》之“健康重庆”，倡导大家积极参与体育锻炼，达到强身健体的功效。

二．活动目的：

学校繁忙而单调的学习，使得学生过度的疲劳，而且长时间的学习，学生长时间保持一样的坐姿，容易造成肌肉的疲劳和骨骼的僵硬，另外长期的处于精神高度集中的状态，也会使人精神疲惫，造成脑部神经的不正常新陈代谢。针对这样的状况乒乓球是非常适合在校学生的健身项目。

首先，乒乓球是我国的国球，普及率相当高。几乎人人都会。只要一提到乒乓球人们都会想到中国，每次乒乓球世锦赛中国几乎全揽所有金牌。乒乓球有一定群众基础，属于全民运动。

其次，乒乓球对场地要求不高，开展起来简洁方便，几乎人人都可参与。从而达到全民健身的目的。使大家通过这个比赛调动大家运动的热情，展现我们房院精英的风采。

综上所述，开展这次乒乓球比赛非常必要。一来提升了广大师生的锻炼热情，响应了“五个重庆”，“健康重庆”的号召。二来可以通过本次比赛展现我们房院精英的风采，体现了我校在体育文化上的建设成果。乒乓球比赛对于我们在校学生增强体质和素质锻炼都是必须的，针对这样的情况，特议定了乒乓球比赛策划方案。

三．活动主题：

房院“精英杯”乒乓球比赛

四． 主办单位：

乒羽协会

五． 活动时间：

2012年3月19号到2012年3月31号

六． 活动对象：

全体师生

七．活动地点:

一楼乒乓球场

八． 活动内容：

（一）前期准备工作：

1.在社管中心组织的社团文化周上由乒羽协会设立报名点。

2.所有报名人员以个人名义报名，每人应缴纳十元的报名费。乒羽协会以收钱为准做好报名登记工作。

3.报名工作由3月19，20号上午10点到下午的5点。

4.比赛器材：乒乓球，乒乓球台，乒乓球拍。

5.宣传横幅：群英聚集无以伦比，激情赛事梦想同行。

（二）活动步骤

1.3月21日中午12:30所有参赛人员到学校乒乓球场抽签决定对阵次序

2.周一至周三中午12:30准时开赛打到13：30。周四从14:00开赛到17:30结束，共开设三个比赛场地并同时进行。

3.比赛共设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，奖金分布为一等奖300元，二等奖200元，三等奖100元，另有优秀奖若干名颁发证书。

4．比赛实行三局两胜制，一局打11个球。

5.比赛结果于结束的第三天公示，于三月底在教学楼大厅举行颁奖仪式。

经费开销：

1．乒乓球两盒：15*2=30元

2.宣传横幅:64元

3.比赛奖金：300+200+100=600元

4.请柬：2*10=20元

5.矿泉水：1.5*10=15元

6.表格打印费用20元

共计：729元

策划单位：乒羽协会

第五篇：乒羽飞扬乒乓球大赛活动总结

乒羽飞扬乒乓球大赛总结

为了扩展学生的知识面，丰富同学的课余生活，我社特意在乒乓球节举办乒乓球大赛。

这次比赛由社长担任主持。乒羽飞扬的全体成员，及全校各系的同学参加。

通过这次的比赛，不仅消除了新生刚来到大学的不安与烦躁，还使得他们的课余生活越来越丰富多彩。这次“本着友谊第一，比赛第二”的乒乓球大赛，为广大的乒乓球爱好者带来了无限的乐趣。在这次的初赛中体育系的张鑫，物电系的多位同学成绩突出，成功进入决赛。在比赛过程中，我院刘淑珍刘院长亲自点评参赛选手的比赛情况，将选手的激情激发出来，使其潜力得到挖掘。