养成良好的习惯 为幸福人生奠基

第一篇：养成良好的习惯 为幸福人生奠基

养成良好的习惯

为幸福人生奠基

墨红镇补木中心小学—李雪娅

很高兴有机会就“养成教育”这个话题与大家进行沟通和交流。我想从三个方面来讲，但愿能对大家有所启发和帮助。

一、什么是养成教育？

养成教育就是培养一个人从小养成良好习惯的教育。而所谓培养，就是“按照一定的目的长期地教育和训练。”养成教育就是从行为训练入手，综合多种教育方法，全面提高孩子的素质，从而达到其最终的目的——形成良好的习惯。

（一）习惯与培养习惯

习惯，是在长时间里逐渐养成的，一时不容易改变的行为、倾向、生活方式或社会风尚。通俗地说，习惯就是一个人一种稳定的自动化的行为，用心理学的语言来说，就是刺激与反应之间稳固的链接。北京师范大学著名心理学家林崇德教授一言而概括之：“习惯就是心里头痒痒的。”我们可以从女同志喜爱逛商店、爱书的人爱逛书店、喜欢体育的人爱看电视转播、小朋友爱看动画片等例子来验证。

习惯主要是一种行为，它是可以观察、可以模仿的。美国的行为主义心理学认为，人的一种行为重复21天就会初步成为一个习惯，如果坚持90天就会成为一种稳定的成熟的习惯。例如，我们

每个人习以为常 的“洗脸”行为，可以通过“一天都不要洗脸”这个小实验来验证和感受一下。

没有一个孩子不想成为好孩子，也没有一个孩子不想学习好，所有那些被认为是麻烦的孩子都是坏习惯缠身的孩子，所有那些好孩子都是好习惯相伴的孩子。俗话说得好：“说千道万，不如养成一个好习惯。”从家长的角度，可以说：训子千遍，不如培养一个好习惯；从老师的角度，可以说：训生千遍，不如培养一个好习惯；从学生个人的角度，可以说：与其被训千遍，不如养成一个好习惯！

（二）养成教育的重要性

1、养成教育是管一辈子的教育

俗话说得好：“从小看大，三岁看老。”著名教育专家关鸿羽说：“养成教育是管一辈子的教育，是教给少年儿童终身受益的东西，它与素质教育密切相关。”抓好养成教育是一件十分重要的事情，小而言之，对于学生的全面发展，大而言之，对于提高全民族的综合素质都有着十分重要的作用。

2、好习惯终生受益，坏习惯终生受害

习惯是养成教育的产物，它往往起源于看似不经意的小事，却蕴含了足以改变人的一生的巨大能量。好习惯常常让人受益终生，养成坏习惯则让人终身受害。（4个小伙子应聘的故事）

坏习惯常常让人们与幸运失之交臂，甚至造成了不可挽回的损失。俗话说：“习惯成自然”。我们来看一个这样的小故事：有一个理发的师傅教徒弟理光头。开始时在冬瓜上练习，用理发刀刮冬瓜皮来模仿理光头，徒弟每次练习时都有一个坏习惯：把理发刀往冬瓜上一扎。师傅见后说：“请你改变这一习惯。”徒弟笑曰：“这又不是真头，没关系。”三个月后，徒弟出师，给弟一位顾客理光头，理完后，他又照例把理发刀往头上一扎。结果可想而知。

人的行为习惯不好，直接影响自己的成长，给自己的形象造成阴影。比如，有的人在公共场合不管不顾的抠鼻子、掏耳朵、打喷嚏，甚至随地吐痰，乱扔果皮纸屑；有的人为一点小事就出口成脏，甚至大打出手„„其实，每个人的眼睛都是摄像机，每个人的耳朵都是录音机，我们切不可忽视在言谈举止中培养好习惯，纠正坏习惯。

3、养成良好的习惯，为幸福人生奠基

著名教育家乌申斯基有一个精彩的比喻：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息；而坏习惯是道德上无法偿还的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”好习惯是加速器，是助人腾飞的双翼；坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。习惯支配人生，成也习惯，败也习惯。

有谁心中没有燃烧过对成功的渴望，但被成功垂青的又有多少？要拥有幸福人生，必先做个成功人士；要取得成功，首要的是要养成良好的习惯。

二、应该养成哪些良好的习惯

教育家叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”“德育就是要养成良好的行为习惯，智育就是要养成良好的学习习惯，体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯。”下面，结合我们党和国家的教育方针，从五个方面谈谈应该养成哪些良好的习惯。

（一）养成良好的行为习惯

1、养成良好的卫生习惯，干干净净迎接每一天，健康快乐过好每一天；

2、养成良好的用餐习惯，把餐桌当成课堂（一起背诵《悯农》，讲袁隆平的贡献以及舌尖上的浪费，强调勤俭节约）；

3、养成良好的睡觉习惯，确保拥有旺盛精力；

4、养成良好的作息规律，有条理、有效率地学习、生活；

5、养成把用过的东西放回原处的习惯，约束和规范自己，尊重和关爱他人；

6、养成自己的事情自己做的习惯，克服依赖，学会自我管理，对自己负责，自我面对困难，形成独立人格（讲郑板桥教子自立的故事，带读相关诗句）；

7、养成孝亲尊师、微笑待人的习惯，做一个有孝心、有礼貌、有爱心的好孩子（一起背诵《游子吟》）。

这里侧重谈谈“养成良好的卫生习惯。”首先要养成良好的生活卫生习惯，涉及着装的卫生习惯、饮食卫生习惯、睡眠卫生习惯，以及皮肤、牙齿等的卫生习惯。其次要养成良好的个人习惯，涉及饭前便后洗手、勤修剪指甲、勤洗澡换衣服等。第三要养成良好的学习卫生习惯，涉及不要长时间看书、阅读距离要适当、保持正确的姿势、选择光线以及不要蘸着口水去翻书等。

（二）养成良好的学习习惯

1、养成爱读书、会读书和读好书的习惯；

2、注意培养、保持并不断激发学习的兴趣；

3、养成课前自觉预习、课堂专心听讲、课后及时复习的习惯；

4、养成制定学习计划、合理安排时间的习惯；

5、养成认真书写、勤于动笔的习惯；

6、养成独立思考、善于观察、勇于提问、自我反思的习惯；

7、不断总结自己的学习方法并善于借鉴别人的学习方法；

8、学会缓解心理压力，保持乐观向上的心态。

这里侧重谈谈“爱读书、会读书和读好书。”读书是成长与进步的阶梯，要学会与书为友，与知识同行。要明白“好读书不好读书，好读书不好读书。”“读书好，好读书，读好书。”“会学比学会更重要”等道理。要养成阅读习惯，激发阅读兴趣。使阅读成为生活的重要内容，成为一种享受和乐趣；要学会选好书阅读，明白“读一本好书就是与一个高尚的人对话”的道理，要逐步掌握读书的方法，提高阅读效率、能力等。（一起背诵《长歌行》，讲讲岳飞的《满江红》）

（三）养成爱劳动、爱运动的习惯

要懂得劳动是一种美德，而劳动观念应该从小就养成。只有树立了劳动的观念，才会热爱劳动。在家里要尽早参加自己力所能及的劳动，帮助父母做家务，学会收拾自己的衣物、房间，打扫卫生；在学校要当好值日生，参加集体劳动，为美化教室、绿化校园作出应有的贡献。在爱劳动的同时，要懂得珍惜劳动成果。我们要珍惜工人叔叔生产的产品、农民伯伯种出的粮食，同时要珍惜父母为我们的衣食住行付出的辛劳，老师给我们传道、授业、解惑的辛苦，我们健康成长、成人成才就是父母、老师最好的劳动成果，也是对父母、老师最好的回报。

健康对每个人来说都是最重要的，只有有了好的身体，才能谈得上其他的。而运动是保持健康的条件之一。我们每个人都要从小

养成体育锻炼的习惯。3－12岁的孩子正是处于生长发育的重要时期，所以，这正是养成锻炼习惯的时机。我们要充分利用家庭、学校、社区为我们提供的条件锻炼身体，养成锻炼的习惯，体会运动的快乐，拥有健康的身体、完美的体格。当然我们也要在父母、老师的指导下，科学锻炼、掌握一定的技巧，把握适度的时间、强度，特别要注意运动的安全问题。

（四）在言谈举止中培养好习惯

我们要在一言一语中培养好习惯，也要在一举一动中培养好习惯。在言谈方面，我们要养成以下一些好习惯：养成不说脏话的好习惯；养成不随意打断他人说话的好习惯；养成主动与人交流的好习惯；养成诚实不说谎的好习惯（《狼来了》的故事）。同时，要纠正“口无遮拦”的坏习惯；戒除不良的“口头禅”，不随意篡改流行歌曲。在一言一语中培养好习惯，才能让我们说话口齿清楚、思路清晰，才能培养良好的语言沟通能力。

在举止方面，我们要从很多方面来培养好习惯：懂得尊敬老人、孝敬父母、尊重老师、团结同学；要勇于承认自己的错误；要拥有一颗爱心；要养成良好的坐、站、走、跑的姿势。同时，我们需要不再任性、不乱发脾气、不在公共场合大声喧哗、不再磨蹭、不再粗心、不再怯懦、不再蛮不讲理、不做小霸王、不再羞怯等等。奥斯特洛夫斯基说：“人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。”

（五）习惯养成的几个层次和重点

习惯养成的过程是一个由被动到主动再到自动的过程。习惯的养成有几个层次和重点：在培养个人性习惯的同时，侧重培养社会性习惯；在培养动作性习惯的同时，侧重培养智慧性习惯；在培养传统性习惯的同时，侧重培养时代性习惯。这里只解释和强调其中的一个侧重，关于动作性习惯和智慧性习惯。饭前便后洗手，这是动作性习惯，对于学生特别是中学生，随着年龄的增长，特别需要一种智慧性习惯，这里从五个方面简单谈谈智慧性习惯。

1、有明确的目标和方向（结合总书记有关“中国梦”的论述谈）；

2、做事有计划、3、说了就一定要努力去做；

4、在错误中反思自己；

5、把一件事情做到底。

这五种良好习惯，其实也就是成功的五要素：明确的目标、详细的计划、立刻行动、修正行动、坚持到底。我们可以从我们学过的古典诗词中得到启迪，比如《江雪》、《登鹳雀楼》、《夏日绝句》、《长歌行》、《竹石》、《石灰吟》、《明日歌》等。

三、怎样养成良好的习惯？

从父母和老师的角度，培养习惯可分为五个步骤：第一步是提高认识，让孩子对好习惯产生一种强烈的认同、向往，对坏习惯产生厌恶；第二步是明确规范、知道好习惯是什么样的，很明确；第三步是持久训练，让孩子从被动到主动再到自动，养成某个好习惯；第四步是及时评估和奖惩；第五步是形成环境。

从“养成”的角度，介绍养成教育的四种方法

1、榜样法

19世纪俄国教育家乌申斯基曾说：“榜样对儿童的心灵是一股非常有益的阳光，而这种阳光是没有任何东西可以替代的。”每一个成长中的孩子，都需要一个好的榜样，好的榜样对孩子的影响力是很强的，会成为他们前进的目标和动力之源。孩子以什么样的人为榜样，就可能成为什么样的人：当他们以英雄人物、伟人、智者、科学家等为榜样，就可能找到动力和方向，成为有用的人；当他们结交小人、盲目追星、盲目攀比、学会吸烟等，结果将非常糟糕。（结合学雷锋、树新风讲讲）

父母是孩子最天然、最近的榜样，运用榜样法，父母首先就要“正己”，想方设法从各个方面为孩子做出表率来。父母要处处严格要求自己，提高自身修养，特别要体现身教重于言教。父母身体力行，做一个品格高尚的人，再也没有比这重要的事情了。

父母除了给孩子当好榜样，也要给孩子寻找别的尤其是同龄的榜样。很多人忆及学生时代时，最难以忘怀的往往是那些可爱的伙

伴。很多事实也证明，孩子有一个好的同龄榜样，终身受益。萧伯纳说：“你有一个草果，我有一个苹果，彼此交换，每个人只有一个苹果。你有一种思想，我也有一种思想，彼此交换，每个人就有了两种思想。”如果孩子能与自己的榜样（尤其是自己的同龄榜样）充分共享有利条件，就能营造出一种你追我赶的氛围，相互学习和竞争，共同成长和进步。

选择合适的目标，应该成为寻找榜样的一个重要原则。父母应全方位了解孩子，与孩子多沟通。其实，榜样就在身边，孩子身边的伙伴，哪怕他身上有一点值得孩子学习的地方，比如学习特别认真、特别守时、很有礼貌、遵守交通规则等，都是值得孩子学习的榜样。如果刻意寻找那些最优秀的同龄人做比较，由于目标太高，反而不利于孩子的进步。榜样的力量是无穷的。父母要鼓励孩子和自己的榜样共同进步，孩子各有优势又各有局限，孩子们可以互为榜样，学习他人身上的优点，克服自己身上的缺点，同时以自己的优秀之处影响别人，帮助别人进步。

2、训练法

养成良好的习惯，还要有具体可行的训练方案，可以说，没有训练，就没有习惯。习惯是条件反射长期积累和强化的结果，而训练恰恰是最合适的也是最有效的手段。首先要目标明确，要求具体。良好的行为习惯只有通过反复的分解操作练习，才能形成自然的、一贯的、稳定的动力定型，有些操作过程较复杂的行为要求，可采 10

用分解操作。如学习洗衣服这一项训练内容，要求较高，过程较为复杂，在训练时不妨分为四个步骤：一浸泡，二揉搓，三漂洗，四晾晒。在进行训练之前，最好是先让孩子观察父母是怎样洗衣服的，父母洗衣服的时候应给孩子讲解洗衣服的要领，然后再让孩子自已动手，这样形成的印象往往比较深刻。其次要层次分明。由于青少年年龄层次不同，各个年龄段训练良好习惯的要求也就不同。第三要及时检查。只有要求而没有检查，要求就容易落空，因此检查和评价必须坚持经常性。比如训练“做作业仔细认真”就要天天检查，哪天没按要求做好就要求哪天的作业重做，一点也不能马虎，最好是准备一个专门的本子，对作业的情况进行登记，以便一个阶段作一次总结。严格要求，反复训练，是形成良好习惯的最基本的方法。

3、层次目标法

循序渐进，按步骤进行，是我们做事情要遵循的基本规律。所谓层次目标法，就是在培养孩子养成良好习惯的时候，要根据孩子的年龄和心理特点，按照层次将较大的目标分解成一个个小目标，这样孩子便能由浅入深、由简到难地逐渐养成好习惯。

有关专家指出：习惯之间不能机械地用年龄划分开，比如几岁到几岁培养学习习惯，几岁到几岁培养做人习惯，只能说根据孩子的年龄特点和心理发展特点，在不同年龄阶段有不同的要求，在要求、水平、层次上要有差异。孩子不是“标准件”，习惯培养要注 11

意孩子的性格特点和心理特点，要考虑到每个孩子都是不一样的，要尊重他们的个体差异，而不是用同样的标准要求不同的孩子。

“天下大事必成于细，天下难事必成于易”。从最简单的开始做起，往往能帮助我们获取更多的自信，同时使我们在学习和工作中，投入更多的热情。设定一个正确的目标不容易，实现目标更难，把一个大目标科学地分解为若干个小目标，落实到每天中的每一件事情上，不失为一种大智慧。（一个马拉松运动员用目标分解法两次夺冠的故事）

层次目标法，在具体操作时，首先要了解孩子的成长规律。孩子的成长和认知发展是有规律可循的，在不同的年龄阶段要有不同的要求，因此父母在培养孩子养成好习惯的时候，一定要讲究科学性，了解、尊重、利用好孩子的成长规律，少走弯路。其次，要分层次确定目标。例如，同样要培养小学生“认真写字”的习惯，对于低年级的孩子，就要求他们保持正确的姿势，一笔一画认真写清楚；对于中年级的孩子，就要求他们不但要认真写，还要尽可能做到整洁美观；对于小学高年级的孩子，就要求他们树立一定的汉字意识，做到写出的字有一定的“艺术性”。有了这样的要求和层次，孩子就比较容易一步一步去做，容易达成目标。第三，目标分解要具体。目标不仅要分解，而且要具体。

在培养孩子养成好习惯时，我们要帮助孩子学会把大目标分解成小目标，把远目标变成近目标，把模糊的目标变成具体的目标。

4、家校合作法

教育不只是家庭的事，也不只是学校的事，所以光靠父母和老师某一方的力量，要想教育好孩子是不够的，必须联合父母和老师的力量，让家庭和学校的步调一致，心往一处想，劲往一处使，形成教育合力。

在培养孩子养成好习惯时，一定体现“家校合作”，尤其提倡父母和学校主动配合。1+1不会简单地等于2，必须形成合力，才会产生协调效应，也才可能使1+1＞2。有很多人常说“5+2＝0”，就是讲学校和家庭的教育相互抵消，没有发挥出作用。

父母应该怎样主动和学校沟通呢？有关专家有如下建议：

1、主动联系，有效配合；

2、经常联系，增进了解；

3、适时、适度联系；

4、对交流内容要进行教育性的加工，化消极为积极；

5、如果出现了误解，解决的原则是——有利于孩子健康成长。

养成好习惯，需要坚定的信念、顽强的毅力和不懈的努力。马克·吐温说：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”让我们都做一个有毅力的、持之以恒的行动者。一天一点实践，一天一点努力，一天一点进步，养成良好的习惯，为幸福人生奠基。

第二篇：养成良好习惯 为一生幸福奠基

养成良好习惯

奠基幸福人生

河北省承德市平泉县南岭中心小学

“成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。“可见养成一个好习惯，我们将受用终生；相反，如果养成一个坏习惯，也将对自己贻害无穷。因此，南岭小学秉承平泉县教育体育局“幼儿教育抓启蒙、小学教育抓养成、初中教育抓规范、高中教育抓养成”的主旨精神，把习惯养成教育作为学校进行个性化培养和加强素质教育的重要内容，不断加大对学生良好习惯养成教育的力度，通过各种渠道，培养学生的良好习惯，引领学生快乐成长，健康发展。

著名教育家叶圣陶先生说过：“教育是什么，简单一句话，就是要养成良好的习惯”。小学阶段是学生习惯养成的最佳时期，抓住这一时期，培养学生的良好习惯，把好的习惯内敛为一种性格，是学生走向成功的重要因素。为了更好地实施素质教育，为学生的终身幸福奠基，我校在学生习惯养成教育方面进行了尝试和摸索，通过多种方式力促学生良好习惯的养成，经过不断地探索、实践、反思、再实践，取得了一些成效。

下课了，学生秩序井然地单行右侧出入，拐弯处走的都是直角；上课中，学生们头正、肩平、腰直、足安、书正、字端；升国旗时，师生不用整队，自觉按操场砖块横竖成行站立；大课间活动中，学生们动作统一、步伐整齐，摆臂一致，口号响亮；校园内外，师生遇人问好行礼；再看看我们的宿舍，学生的床铺平整、被子方正……这些细节，见证了南岭小学生习惯养成教育的成果，体现着南小学生的良好素养。这一切，都表明，南岭学生的习惯养成教育已经初显成效

明确养成目标

细化培养主题

养成教育的重要内容是行为习惯的训练。而小学生的行为训练点多而广，如果眉毛胡子一把抓，面面俱到，效果自然不好。我校在深化养成教育的内容上，采取的是抓住主题，突出重点的策略：即周周有重点，周周有评比，月月有主题活动。

一周一个重点。每周一升旗仪式后公布周重点，红领巾值周员随时督查，一周一总结表彰，使行为规范操练达到制度化、常态化，真正落到实处。如某一周发现学生中有随手乱丢垃圾的现象，我们就确定 “讲究卫生不乱扔”的周训练重点；学生言语有不文明现象时，我们就确定“文明用语伴我行”的周训练重点；学生就餐时拥挤推拉，我们就确定“就餐讲秩序、不拥挤”的周训练重点等。

一周一次评比。每周一升旗仪式表彰“卫生先进班级、纪律先进班级、文明班级、综合评比优秀班级 “等。我们用量化评比的方式，让全体学生在比、学、赶、帮、超的竞争氛围中规范行为，为班争光。

一月一个活动。针对学生实际，一月开展一个主题教育，是对学生养成良好行为习惯的强化。如三月，以“我爱读书”为题，开展了“书香伴我行”朗诵会。四月，以“安全第一“为主题，请来交警中队警官为全体师生上交通安全教育课，组织了防震逃生演练等等。系列活动的开展，使学生提高了安全意识，形成了良好习惯。五月，针对学生出水痘的情况，我们确定了“讲究卫生少生病”的主题教育。我们一是要召开班队会，对学生宣讲预防知识，讲解卫生常识；二是要对学生进行个人卫生大检查，促使学生养成良好的个人卫生习惯；三是搞好校园环境的美化工作，组织检查评比，让校园时时处处“洁、净、雅”。六月，准备在学生中开展“迎六、一，展特长”校园文化节活动，每个班，每个学生都在活动中大显身手，展示特长，校园内处处洋溢着和谐向上的美好氛围。

优化校园环境 营造育人氛围

古人曰：“近朱者赤，近墨者黑。”这说明环境对人有一种耳濡目染、潜移默化的熏陶作用。要培养师生的良好习惯，首先要为学生创造一个优美、文明、人文、和谐的环境，要营造一种能时时警示师生自制自律的环境氛围。为此，我校十分重视环境建设和文化建设，让他们对校园有依恋感，让他们感受到“家”的快乐，起到凝心聚力的作用。一是狠抓了校园的绿化、美化：实行校园卫生周周清，教室卫生时时净，地面干净整洁，墙壁洁白如雪，春夏的校园各色的花朵竞相开放，立志柏常青松也趁此抽出嫩枝，学生身处这样的环境中，就不会再有随地吐痰，乱扔垃圾、乱刻乱画的现象，良好的卫生习惯和文明习惯随之养成；二是充分利用宣传橱窗、板报、走廊墙壁等悬挂校风、校训、教风、学风等宣传标牌，张贴警示标语等加强校园文化建设，让学生感受学校的精神文化，引导学生学会做人、学会做事、学会学习，警示师生每天都要改掉坏习惯，养成好习惯。

发挥活动作用 促进习惯养成

以大课间活动为突破口，以重大节日为契机，以快乐星期三活动为平台，增强习惯养成教育效果。

下课了，同学们鱼贯而出，疯跑的、打闹的、喧哗的、做各种危险游戏的大有人在，为此我校决定以大课间活动为突破口，规范学生行为。大课间铃声一响，欢快的校园歌曲伴随而来，学生们踏着音乐有序来到操场，进入自

己的活动区，开始自己喜欢的活动，跳绳的、踢毽子的、跳皮筋的、打乒乓球的、转呼啦圈的……为了让自己的技术过人，其他的课间就得紧练。因此，打闹的、疯跑的……全看不见了；站军姿更是好，就连一年级的小朋友也笔直不动；自编操《摇哇摇》不同的动作及队形变换，学生个个认认真真，高度集中，否则一不注意就得出错；国颁操动作到位，整齐划一；大摆臂走队形变换优美，步伐整齐，口号响亮，振奋人心，这样的大课间堪称我校一道靓丽的风景线。

充分发挥活动的教育渗透作用，将习惯养成教育主题与德育内容有机结合起来，让学生在活动中实践、感悟、提升。一是依托重大节日开展主题教育。如“

三、八”妇女节开展“我帮妈妈洗洗脚”、“今天我洗碗”等活动，培养学生关爱他人、热爱劳动的好习惯；“

六、一”儿童节，举办各种各样的竞赛活动，展示学生优秀习惯；教师节，开展“老师，我的字进步了吗”、“老师，我的优秀作业献给您”、“我日记中的老师”等活动，培养学生良好的学习习惯和尊师爱学的思想等。统一每天中午课前训练的内容，周一、三、五为计算训练时间，周二、四为写字指导，语数英每节课前要进行3分钟展示交流活动，并结合校本课程《国学》，开展诵读比赛等活动，并把养成教育评价内容纳入学生成长记录之中，让学生自我管理、自我记录、自我评价，在习惯养成中记录自己的成长历程，收获良好的行为习惯。

为了使学生们可以健康成长，全面发展，我校开展了生动、活泼、多彩的“快乐星期三“活动：快乐毽球、花样跳绳、快乐鼓号队、快乐舞蹈、趣味书屋、快乐象棋等12个活动队，让学生们可以在快乐学习的同时，再有一技之长，体验成功的喜悦，为学生良好习惯的养成提供了实践的平台和体验的机会。

习惯养成教育的实施，培养的是学生的良好习惯，成就的却是学生的幸福人生。两年来，我校始终坚持“好习惯广而告之，好习惯广而习之，好习惯长而持之”。因此，我们坚信“播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。我们更坚信：今天我们为学生播种良好习惯，明天学生定会收获幸福人生！

第三篇：养成良好习惯奠基幸福人生（范文模版）

养成良好习惯奠基幸福人生

宜都市杨守敬小学

俗话说：“养习于童蒙”。杨守敬小学立足“为全体孩子的幸福人生奠基”的学校使命，倡导“立经天纬地之志，做品高学富之人”，以突出养成教育为重点和主线，以特色活动为载体，扎扎实实培养学生的良好习惯，取得了较好的教育效果。

一、贴近生活，优化养成教育形式

只有贴近现实生活，根植于儿童生活的现实世界，以生活为教育源泉，才能求得育人实效。因此，我校遵循儿童成长规律和实际特点，落实具有层次性的养成教育。

1、行为操练，体现一个“细”字。养成好的习惯，终身受其益，养成不好的习惯，终身受其害。杨守敬小学是一所有着一千六百名学生，三十多个班级的市直完全小学，班级人数多，学生来源广，要让这所刚组建的全新学校里的每一名学生一入学都模范地遵守《小学生日常行为规范》和《中小学生守则》，难度较大，因此我们对学生行为操练从内容到形式都进行了细致的安排。一是预设细心，主动为学生入学规范行为做准备。八月份学校组织专班，为每一名就读我校的学生编印了一册《学生校园生活服务指南》，从上学、接送、学习、游戏、就餐、饮水、如厕、购物等八个方面给学生以具体指导。这份内容详尽、指导细致的《服务指南》，让学生在进入学校之前就对学校有了一个比较全面的了解，并能积极主动地做好心理和行为上的准备。二是策划细致，科学制定适合校情、生情的行为规范考评细则。开学后，我们通过到学生家中走访调查，为在校的每一位学生建立“生情档案”等方式，了解了各班级的学生情况，经过反复的研讨，我们制定出了《杨守敬小学“五星级” 中队量化评比实施细则》，细则从“环境美好、行为规范、勤奋学习、活动优胜、特色创新”等五个方面对班级和学生在校应有的表现作出了十分细致的规定，这让学生在校做每一项活动都有章可循。三是注重细节，耐心指导学生。针对我校地处杨守敬大道边的实际，我们每天安排教师在校门值日，教学生安全地过马路；针对我校卫生间保洁要求高的实际，我们的每一位班主任细心教学生上厕所；针对我校教学设施配置高，保管难度大的实际，我们要求各班明确分工、责任到人，细心保管。我们的超前谋划、科学规划、细心教育，使学生的行为日益规范。

2、校园文化，浮现一个“润”字。积极营造校园的书香和儒雅氛围，就能达到“蓬生麻中，不扶而直”的育人效果。我校在校园文化建设中尽力做到处处显教育，教育重养成。充分体现以下三个特点：一是新，从内容到形式有新鲜感，充分调动学生，吸引学生。我校是以宜都市文化名人——著名的书法家、藏书家、金石文字学家、版本目录学家杨守敬先生的名字命名的，学校的教学楼、综合楼、办公楼、体育馆分别以杨守敬先生的字号命名为勤成楼、惺吾堂、邻苏苑、鹏云馆，学

校在教学楼大厅的显著位置张贴了守敬先生的书法手迹，在教室走廊上张贴杨守敬先生的道德格言，这些都充分彰显了杨守敬爱国、勤勉、严谨、踏实的精神，给学生以潜移默化的教育。二是实，即讲求实效，不搞花架子。在开学初，学校就组织各班结合班级实际征集富有特色的班训，每个班都在教室的黑板上方张贴了言简意赅、朗朗上口班训，如“养成好习惯，快乐又能干”、“文明守纪，勤奋学习”等等。在教室墙壁上布置了“我来露一手”才艺展示栏、“我是闪亮小星星”评价栏、“优秀作业展台”、“班级图书角”，真正做到了让每一面墙壁都说话，让每一个角落都育人。学校还在宣传长廊开辟了“星级中队闪亮榜”，为每周获得“五星级中队”的班级提供展示成功的平台。三是近，就是贴近学生生活，针对学校实际。直饮水处“请节约每一滴水”，学生食堂“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦” „„这些以小见大的温情提示，借助校园文化建设，发挥着暗示对孩子行为习惯养成的强化功能。

3、教师形象，凸现一个“情”字。在实施养成教育的过程中，教师只有严于律己，为人师表，才能赢得学生的敬重，才能在学生心目中树立起威信，才能以自己的人格魅力去感染学生，影响学生，促使他们往好的方向转化，把高尚的师德化为以德育人的行动。我校在全员德育理念的指导下，注重师德建设，强化师德垂范，要求教师以情育人。一是课堂教学激情飞扬，时时处处注重学科德育渗透，老师要像磁铁一样，用渊博的学识、高尚的情操吸引学生，传播真、善、美。二是对待学生真情流淌，爱白天鹅，也爱丑小鸭，真诚关爱每一个学生。在今年学习实践科学发展观活动中，我校轰轰烈烈地在全体教师中开展了“爱心总动员，真情暖三生”活动，所有教师情系贫困生、留守生、学困生，用实际行动让全校的学生感受到了学校的温暖、老师的爱心。三是家校合作温情一片，我们成立家长学校，我们积极进行家访，我们开展“校园家长开放日活动”，我们建立班级、教师博客等等，让教师尽可能多地与家长联系沟通，多向互动，形成教育合力，共同影响学生。

二、突出重点，深化养成教育内容

养成教育的重要内容是行为习惯的训练，而小学生行为习惯的训练点多而广，如果眉毛胡子一把抓，面面俱到，效果自然不好。我校在深化养成教育的内容上，采取的是抓住主题，突出重点的策略，周周有重点，周周有评比，月月有主题活动，教育者有的放矢，教育效果明显。

1、一周一个重点，学生行为规范显成效。针对我校学生实际，学校少先队大队部确定一周一个重点内容的行为规范操练要求，下发到各班。通过班主任具体指导，红领巾值周队员随时督查，每周降旗时的总结表彰，让学生行为规范的操练达到制度化、常态化，真正落到实处。如某一周我们发现学生中有随手乱丢垃圾的现象，我们就确定 “讲究卫生不乱扔”的周训练重点，学生上操不规范，我们就确定“集合站队快、静、齐”的周训练重点，学生就餐时拥挤推拉，我们就确定“文明

就餐讲秩序”的周训练重点等。极具针对性的内容，极具操作性的训练，让学生每周都有进步。

2、一周一次评比，“星级中队评比”赶帮超。开展以“星光耀杨小”为主题的“五星级中队”评比活动，是进一步规范学生日常行为的主要措施。我们用量化评比的方式，让全体学生在比、学、赶、帮、超的竞争氛围中规范行为，为班争光。我们把具体量化内容划分为五大块，即“行为规范星”、“环境美好星”、“勤奋好学星”、“活动优胜星”、“特色创新星”，每天少先队值周队员督导记分，一周一总评，评出各单项优胜星级班和五星级中队。每周星期一升旗时颁发“五星级中队”流动红旗，并在光荣榜上为获胜班级贴上闪亮的小星星。此举充分调动了学生争先创优的热情，学生在榜样的激励中，道德品质不断升华，行为习惯不断优化。

3、一月一个活动，“文明伴我成长”有特色。针对学生实际，一月开展一个主题教育，是对学生养成良好行为习惯的强化。如我校在今年九月，以“会说话”为题，开展了“我与祖国同成长”庆祝新中国成立60周年诗歌朗诵会。从说好普通话开始，到能正确、流利有感情地朗诵赞美祖国的诗歌，学生们在具体的活动中，真正体会到语言文字的魅力，既增强了说好普通话的信心，又充满对祖国的热爱。十月，我们以“会走路”为主题，开展了安全知识进校园系列主题活动。我们利用课间操、班队会，教会孩子们坐、立、行、走的正确方法。集合站队快、静、齐的基本规范。请来交警中队警官为全体师生上交通安全教育课。我们联系消防支队，让学生到实地进行参观、体验；我们从公安局联系了四十多块安全知识展牌，供学生参观学习；我们组织了防震逃生演练等等。系列活动的开展，使学生提高了安全意识，形成了良好习惯。开学至今学校无一人发生安全事故。十一月，结合预防甲型H1N1流感，我们开展了“讲究卫生少生病”的系列主题教育。我们一是召开班队会，对学生宣讲预防知识，讲解卫生常识；二是对学生进行个人卫生大检查，促使学生养成良好的个人卫生习惯；三是搞好校园环境的美化工作，组织检查评比，让校园时时处处“洁、净、雅”。十二月，我们在全校学生中开展了“迎新年，展特长”校园文化节活动，每个班，每个学生都在活动中大显身手，展示特长，校园内处处洋溢着和谐向上的美好氛围。

三、创新活动，活化养成教育方法

创新载体、寻找抓手是提高养成教育工作的吸引力和实效性的关键。在学生的习惯培养过程中，我们始终注重用丰富多彩的活动，来调动学生行为操练的激情，激发学生积极向上的热情。

1、“人人都是小星星”让学生体验成功喜悦

我校用“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星”这句每位师生都耳熟能详的歌词为学校人才培养目标作了生动的诠释，我们希望一千七百多名孩子，个个都是“星星”，个个都闪亮。因此，我们在校园内全力推进以促进学生全面发展为核心的和谐、素质教育，学生每天阳光锻炼一小时，每天欣赏一首经典名曲，每天读一篇美文，每周读一本好书，每人参加一个兴趣组队„„„„不唯分数论英雄，不唯分数论成败！孩子们的每一天都是开心快乐的。各个年级各个班，都在教室内醒目的位置设立了“群星闪耀” 光荣榜，一周一小评，一月一大评。一大批“智慧星”、“勤奋星”、“进取星”、“巧手星”、“特长星”、“文明星”„„„„脱颖而出！学生的道德情感日趋丰富，行为习惯日趋规范，学习自信大大增强，学习的热情大大提高，学习的潜能不断激发，班级活力日益彰显！

2、“个个都是志愿者”让学生享受参与乐趣

“我们是光荣的红领巾志愿者，我们愿做校园小主人！”和这嘹亮的誓言一起深深留在杨守敬小学师生心底的，是一道靓丽的风景线。一百多名头戴红、黄、白、橙四颜色。贴有中国志愿者标志帽子的首届杨守敬小学红领巾志愿者服务队！每天课间、中午、下午放学，这一群活跃在校园餐厅、楼道、操场，为师生擦桌子，捡拾地面垃圾，为小同学系鞋带，为外来参观者做导游的志愿者们，都会吸引无数人的目光！为了提高同学们参与校园管理，主动服务师生的意识，由学校少先队发出倡议，组建了这个有特色的群团组织。全校师生在他们“弯弯腰，捡拾一片垃圾”、“伸伸手，擦去一片污渍”的行动中，感受到了一份温暖，一种力量。一千多名学生就在这些榜样的引领下，自觉加入这支队伍，自觉争当校园小主人，三十多个班级，也自发组建了各具特色的“服务班级，情暖校园”的志愿者服务队，热火朝天的活动场面让我们看到了任何道德说教都不能达到的教育效果！

3、“生生都是小主人”让学生学会自我管理

为了培养学生自我管理的能力，不做小皇帝，小公主，从小经风雨、见世面，学校在全体学生中叫响了“我们都是小主人，自我管理我最棒”的口号，并开展了系列活动。一是加强家校联系，通过召开家长培训会，家访等活动，告诉家长不要溺爱孩子，要培养孩子的独立生活能力，不要事事包办代替。二是结合校本课、班队课，教会学生生活的基本技能。三是开展竞赛活动，让学生在情景体验中学会自我管理。如十月，我们就在一、二年级学生中开展了“我是自立的小主人”系列竞赛，学生自己收拾书包，自己穿校服，自己系红领巾等，学生在具体的活动中不仅学会了做这些事情的方法，也养成了一些良好的生活习惯。

半年来，我们始终坚持“好习惯广而告之，好习惯广而习之，好习惯常而持之”。因为我们坚信：播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。我们更坚信：今天我们为学生播种良好习惯，明天学生定会收获幸福人生。

（执笔：宜都市杨守敬小学吴玲）

第四篇：养成良好习惯++++奠基美好人生

养成教育

培养良好习惯奠基美好人生

阳城三小崔珍霞

近日听课，发现了这样一个现象：一个一年级的小朋友，正在老师有条不紊的教学组织下学着汉语拼音：an.en.in……声音洪亮，口型标准，发音也很规范，小手一次又一次举起，也一次又一次如愿以偿地得到同学的掌声，老师及时的表扬。她得意地环顾四周，我也奖励般地送上了会意的一笑，可渐渐的，她的小手伸下了抽屉，接着，彩卡纸、油画笔、小刀逐渐摆上了原先文具摆放整齐的课桌，她渐渐游离了老师的视野，自娱自乐一番之后，还不忘找一个小玩伴，于是，近水楼台先得月，同桌的一个男同学被他拉下了水，你拿彩纸放进我抽屉里，我拿油画笔在你的本子上涂一涂……脸上溢满笑容，好欢快！他们早已忘记了课堂，忘记了老师。而老师也由于听课人数太多，疏忽了这对小玩伴。很快，新授课的内容接近了尾声。老师用开火车开始抽查孩子们读拼音，他们傻眼了，当老师出示“ban”“pan”时，他们一言不发，同时低下了头。

原本很聪明的两个孩子，在这节课的后半部分竟和其他同学拉开了距离，成了跟队生，谁之过？也许，这一点点知识微不足道，但许许多多的微不足道，足以使他和别人拉开很大的距离。而这距离不是因为其他，就是因为他的听课习惯不好，如果一节课自始至终，他能够和一开始一样认真听课，积极思考，踊跃回答，那他一定会对答如流，如果节节如此，他一定会成为一个优秀的学生。

其实，人与人之间在智力上并无多大差异，差就差在习惯上，所以，良好习惯的养成至关重要，它甚至关系着一个人的一生。因此，作为教师，我们应注重孩子各方面良好习惯的养成，在培养良好习惯的同时，孩子各方面能力也会随之提高，何乐而不为呢

第五篇：培养良好习惯奠基幸福人生

培养良好习惯奠基幸福人生

——潍坊八中养成教育实践

山东省潍坊第八中学韩志亮

山东省潍坊第八中学多年来一直秉承“让每个学生得到最好的教育”的办学理念，遵循“素质教育，德育先行;道德教育，养成为基”的指导思想，践行“立人先立德，立德抓养成”的管理方略，把养成教育融入到教育教学的全过程，使学生得以主动、健康、全面发展，逐渐形成了学校鲜明的办学特色，铸就了“养成教育”这一品牌。

一、基本做法

潍坊八中推行养成教育的具体做法，概括地说就是两个方面：一是在实施养成教育过程中，落实“全员、全程、全方位”的养成方法；二是在实施养成教育过程中，落实“严、细、实、恒”的基本要求。

（一）实行“三全”管理模式，建立养成教育的长效机制

一是树立“全员”养成理念，营造养成教育的浓厚氛围。这里的“全员”，一是指学校对全体学生负责，面向全体学生推行养成教育；二是指学校对教师和学生都有明确的养成教育规范要求；三是全校人人参与其中，既是教育者，又是受教育者。在《潍坊八中养成教育条例》八章三十八条中，其中六章二十四条124款是对学生的规范要求，一章十条53款是对教师的规范要求。《条例》要求潍坊八中的每一个人，都要在各自的岗位上明确职责，养成良好习惯，完成任务目标。

二是推行“全程”管理，夯实养成教育的基础。这里的“全程”，一是指学校管理措施的全过程；二是指教师、学生校内外工作、学习生活的全过程。我们依据《中学生守则》《中学生日常行为规范》和《中小学教师职业道德规范》，结合学校实际，制定了《潍坊八中养成教育条例》。潍坊八中《养成教育条例》规范中，学校对学生到校离校、卫生扫除、课间秩序、上楼下楼、自行车排放，以及校服穿着、门窗关闭、花卉管护、升旗仪式等都做了详尽的要求。

三是坚持“全方位”推进，保障养成教育的实效。养成教育的“全方位”，主要 1

是指学校管理的全面到位，办学资源的全面利用，办学环境的全面优化，教育教学内容的全面丰富，评价机制的健全完善。学校重视文化环境建设，积极营造校园的书香和儒雅氛围。学校精心设计了“三名工程”（名师、名生、名校）长廊、艺术科技长廊、养成教育专刊、名家名师名言、劝勉警示语录、活动宣传专栏、师生风采牌匾等厅廊文化，实施绿色生态校园提升工程，举办校园文化艺术节、“我爱我班”的班级文化展评等丰富多彩的校园文化活动，让寸寸方土育人，棵棵花草含笑，面面墙壁说话，校园处处是知识的感染，使校园时时有教育的力量。

（二）念好“严、细、实、恒”四字经，做好养成教育大文章

在多年的办学实践中，潍坊八中的体验就是通过狠抓“严、细、实、恒”四个字的基本要求，不断获得养成教育的成效。

一是“严”字当头，内化养成。“从细从严”是潍坊八中一切工作的起点和基点，是养成教育的关键。“从细从严，致高致远”已经成为办学的座右铭，落实在潍坊八中工作的方方面面。在潍坊八中《养成教育条例》中，我们对卫生保洁有严格的要求：楼梯清扫要先把泥土扫干净，再用拖把拖擦，确保楼梯正面和立面干净，对边角要用抹布擦拭干净。学校除了要为师生提供良好的环境外，更重要的是培养学生今天扫己屋、明天扫天下的责任意识。严格训练是养成良好的行为习惯的关键。

二是狠抓“细”节，规范养成。细节最能检验养成教育认识到位不到位、功夫到家不到家、举措落实不落实。我们立足学校实际，引领师生从细节中引发大思考，从细小处发现大道理，从细微处养成大习惯。学校教育中，德育制度定得很全，德育经验写得很好，但很多都是高高地举起，轻轻地放下，制度游离了实际。对此，学校根据校情结合实际，制定了具体可行的实施方案、操作手册、考评细则，训练目标、一日常规等规章制度。为了让这些制度深入人心，学校通过国旗下讲话、教师例会、晨会、班队会、黑板报、广播站、宣传橱窗等多种途径宣传教育，让学生人人熟记习惯要求，教师个个知晓目标要求。做到有章可依，有章必依，遵章操行，违章必究。

三是求真务“实”，提升养成。在养成教育实践中，学校既不搞高、大、全，更不搞假、大、空。设定的养成教育目标力求实实在在，活动力求现实可行，具有可

操作性，内容贯穿于全部教育教学之中，将“落实进行到底”。学校总是把对学生行为上的要求，变成对具体一件事的要求，化为可操作的细节。

二、深化措施

（一）实施法制教育，让正确的“是非观”在学生头脑中扎下深根，固化习惯根基

初中学生正处于成长的关键时期，虽对善恶是非有一定的认识，但价值观还没有定型，意志还不坚定，容易受到外在不良因素的影响。因此，必须采取丰富多彩的形式，帮助他们认清事情的本质，树立正确的是非善恶观，把自己培养为一个是非分明、品德高尚的人。作为山东省普法依法治理工作先进单位、山东省依法治校示范学校、山东省关心下一代教育基地，作为党务公开、校务公开、廉政文化进校园等项目的市区示范点，潍坊八中坚持走依法治校之路，采取丰富多彩的形式，切实加强学生的法制教育，增强青少年学生学法、知法、守法意识，确立正确的是非观，不以善小而不为，不以恶小而为之，追求真善美，远离假恶丑，形成健康积极向上的优良校风，学校多次为省、市、区普法活动提供现场，连续十几年在校学生违法犯罪率为零。

（二）深化经典教育，把水浇到树根上，滋养其性灵，让良好的习惯充满生命活力

经典是文化宝库中的瑰宝，灿若星辰，异彩纷呈。那是语言的精华，是智慧的结晶，是思想的花朵，是人性之美的灵光，是人类最纯粹的精神家园。潍坊八中在办学实践中不断深化经典教育，开发了《论语》《道德经》《弟子规》等校本课程，挖掘、制作了《二十四孝图》，走廊、教室、餐厅、宿舍处处张挂名言警句，建设书香校园，创设浓郁育人环境。孩子们浸润其中，汲取丰富营养，不时传来诗韵阵阵，书生朗朗，从小立志与圣贤为友，与经典同行，立君子品，做有德人。

（三）以责任教育为切入点，强壮筋骨，让良好的习惯始终处于成长之中

社会责任感就是在一个特定的社会里，每个人在心里和感觉上对其他人的伦理关怀和义务。教育是民族振兴、社会进步的基石，是提高国民素质、促进人的全面发展的根本途径，寄托着亿万家庭对美好生活的期盼。培养青年一代的社会责任感，是中学教育必须肩负的责任。学校通过学科教学渗透、学校文化建设和家校沟通教育等途径，使学生了解公民知识、增强公民意识和责任感；掌握一定的公民技能、提高公民道德素养；知道权利、义务和责任间的关系，提高责任意识，培养责任意志和信念，养成责任习惯，达到对自己、他人和集体负责，时时尽职尽责，失职主动承担责任的教育目的。通过组织学生参加社会实践活动——调查研究解决已存在的涉及公共政策问题，使学生认识社会、了解社会、感受社会，学习社会人文知识和自然科学知识，获得从事社会实践活动的经历、经验和技能，培养学生健康积极的人生观、价值观、世界观，增强法制意识、环保意识和社会责任感。

三、延伸策略

（一）打造方圆课堂，深化养成德育内涵

进入初中阶段，面对较重的课业压力，学生往往是沉闷的，压抑的。基于这种现状，学校发出“用欢笑声点亮我们的课堂”的号召，老师用充满激情、富有幽默的语言带动学生的热情，创设愉悦的教学氛围，从而培养学生良好的学习习惯，激发求知欲和创造力，提高课堂效益，促进了师生之间情感的交流，培养了学生积极向上人生观和良好品格。语文课是我校的一大亮点课堂。作为潍坊市语文主题学习实验示范校，潍坊市语文主题学习《实验通讯》先后两次推介我校的语文教学情况。我校也多次为潍坊市语文主题学习提供展示现场，并两次代表潍城区在全市项目工作会议上做典型发言。语文教师以主题丛书为蓝本，以课本为读本，每月选择一个主题，大家一起读经典、写体会、讲心得，交流切磋，提高了学生的学习兴趣，又培养了学生的人文素养。

（二）加强学校、社区与家庭联动，拓展养成教育空间

学校教育、家庭教育、社区教育是实施养成教育的3种基本形式，学校、家庭、社区任何一个方面失控，都将会导致整个德育教育出现漏洞，给不良思想道德影响以可乘之机，危害学生品质的健康发展。因此，建立学校、家庭、社区联动教育，可使它们在时间和空间上互相衔接、并在教育的方向上保持一致，能有效地使学校、家庭、社区教育统一起来，从而取得最佳的教育效果。

一是组建了三级家长委员会。使家长对学校教育工作通过参与、汇报、交流、展示等活动，建议家长协助学校开展好校外德育活动,对学校教育提出建议和意见，对学校开展教育教学工作给予支持和配合；二是成立了家长学校。学校根据实际需

要，派专人负责、制定周密的教学计划，注重授课的科学性与大众化，密切联系实际地给家长讲授德育理论、德育经验。除此之外，学校还组织成立了家长学校讲师团，邀请专家、有经验的教师和教子有方的家长讲课；三是建立家校联系网络，随时与家长联系。每个班主任都开通了飞信，随时联系家长召开网络家长会，保证了家校交流的最佳实效，为家校沟通搭建了有效地桥梁；四是学校还建立了共建联谊单位，主动争取社会各方面的力量为教育服务，学校利用假期和双休日带领学生到工厂参观、参加劳动锻炼，从而抵御社会中不良影响，减少学生违反社会公德、规章和违法犯罪行为。