《第二课 触入新生活教案》初中心理健康教育大象版《心理健康 新科技 综合知识》七年级教案3638

第一篇：《第二课 触入新生活教案》初中心理健康教育大象版《心理健康 新科技 综合知识》七年级教案3638

第二课 触入新生活教案

教学目标知识技能：1.通过实验了解第一印象的效应的微妙作用。

2.同学相处，避免自己受第一印象的影响，避免人际交往的片面性。

3、指导学生如何优化自己的第一印象，对自己今后进行自我设计。

情感态度：针对日常交往中的首因效应产生共鸣，并积极主动地规划自己的成长目标。学情分析初一新生从不同学校组合成一个新班集体，他们面对的是新同学、新老师。在人际交往中往往由于表面特征，出现以貌取人的现象，产生人际片面性。针对这个现象，要辅导学生了解“第一印象的效应”尽量避免受第一印象影响，还要利用第一印象的效应，加强自己的个性表现力，从而为日后保持良好的人际关系打下成功的基础。应该强调的是事实上不管在什么场合，最常见的是表现真实的我，不是故作姿态的我，因此要给他人以良好的第一印象，从根本上说是提升自己的素质，形成自身的人格魅力。在教学中，善于利用本班学生自己实际事例，从中让学生进行感悟，才更能触动心灵，让学生心服口服。重点难点交往既能给中学主带来幸福和欢乐，也能造成无穷的苦恼与悲伤；交往既能促进中学生之间的友谊，也能导致人际间的冲突和矛盾。中学生的交往特点之一是理想化。中学生自我意识开始增强。但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而经常是先在自己头脑中塑造一个理想的模型。但中学生由于自身成长过程中固有特点及涉世不深、经验不足，对人际交往的认识不够，结合社会心理学理论基础，对新生进行行为和认知的指导。

教学过程4.1 教学活动【导入】

一、实验导入，揭示“第一印象的效应”。（教师出示人物画像）

提问：你想认识这个人吗？

让我悄悄地告诉你他是谁？你来猜一猜他的性格。（按照学生南第一、第二、第三组，悄悄告诉第一桌同学然后向后传，不许让别的组听见。）

1、一组：你猜他象什么人？性格怎样？

2、二组：他是一个十恶不赦的土匪头子；

3、三组：他是一个很有个性的科学家；

本组学生悄悄讨论:看到他，猜测他具有什么样的性格？（指派一人写下结果，注意：组与组之间一定不许交流。）

交流讨论结果：先请一组同学说，其次二组、三组后说，再揭开谜底。一组：众说纷纭，头头是道，其他组自以得意。

二组：深陷的目光，隐藏险恶，高高的额头表明他心狠手辣的土匪霸气。三组：一个科学家，深沉的目光表明其思想的深刻性和坚强的意志。

讨论：同一个人，同样的时间内，你们对他的评价为什么不同？（学生讨论）

小结：老师向你们介绍了这个人，你们就产生了对他先入为主的第一印象，并成为你认识他的重要背景，赋予他丰富想象，并且越看越象，这就是第一印象的微妙效应。在社会心理学中被称为首因效应。第一印象效应（首因）

【导入】

二、围绕主题展开活动

（一）围绕主题讨论 1.提问：什么是第一印象？（演示课件）

指人们初次相遇时产生的印象，人们往往根据对方的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等表面特征，对对方作出一个初步的判断和评价。以至于很难改变。如：一个人你第一次看他顺眼，那么以后你看他什么都顺眼；反之，如果第一眼看他费劲，那么以后什么看他都不顺眼。在认知上产生：“先入为主”的心理作用。

2.出示军人、商务、劳动者、烟民、自我的图片，补充印证第一印象的影响。结论A：优化第一印象，突出个性表现力

3、出示图片，同学猜测这是哪类群体？第一印象如何？ 结论B：仅凭第一印象，认识人不一定准确。补充事例：孙权任用庞统 林肯选人

4、结合实际谈感受：

师：同学可能有这样的体会：第一眼看一个人，印象很好打高分，可是，接触时间长了，发现他越来越不好，分数降低，有时，初次见面印象不好的人随着时间推移了解多了，反到觉得优点多，甚至成为你一生一世的朋友。有同感吗？ 提问：这说明什么道理？

小结：第一印象给人的人际信息并不完全准确，所以，我们与人初次见面尽量避免受第一印象的片面影响。但是第一印象又起着先入为主的作用，我们

以后面临着升学、接触许多新老师、新同学，参加就业、上岗、竞争招聘，你要有更多机会与人第一次交锋、建立关系，第一印象就是这么重要。

（二）联系实际，讨论如何提高自己个性表现力，塑造好第一印象。讨论：你认为影响你给别人的印象好坏有那些因素？（可以举例说明）

小结：外貌长相、言谈举止、穿着打扮。内在的学识修养、性格爱好、对人态度、办事能力、人格魅力等等。（随着学生讨论出示相关内容。）

继续思考：你认为以上因素哪些可以改变，哪些不能？你怎么塑造自己？（学生继续讨论，自由发表意见，可以举例表演）

小结：人的长相外貌基本上不会改变多少，但其他方面在后天学习过程中，自己能把握，所以要注意充实、调整优化自己。

（三）结合本课重点，反思自己入学以来给别人的印象怎样？面对未来如何做成长规划？（填写自己的成长规划表）【导入】

三、总结提升学了这课，希望同学们与人交往时，注意自己的一言一行，加强修养，提高自己人格魅力，如果初次见面你便给他人留下良好印象，将来面对你广阔的交往空间，你就能迈上人际交往成功的阶梯。播种一个行动，你会收获一个习惯； 播种一个习惯，你会收获一个性格； 播种一个性格，你会收获一个命运。英国：普德曼

【导入】学习效果评价借助社会心理学的实验，让学生感受到首因效应在生活中的存在及影响，利用团体动力源，生生互动、师生互动，能够进一步正确认识自己，又利用本班学生自己实际事例，从中让学生进行感悟，能触动心灵，让学生心服口服，并能及时关注自己成长，帮助学生学会反思，正确认识自己，完善自我。本教学主要采取游戏体验、感悟、共情的形式来使学生从各个方面认识自己，基本达到最初的目标。

应该强调的是事实上不管在什么场合，最常见的是表现真实的我，不是故作姿态的我，因此要给他人以良好的第一印象，从根本上说是提升自己的素质，形成自身的人格魅力。

第二课 触入新生活

课时设计 课堂实录第二课 触入新生活

第一学时教学活动【导入】

一、实验导入，揭示“第一印象的效应”。（教师出示人物画像）提问：你想认识这个人吗？ 让我悄悄地告诉你他是谁？你来猜一猜他的性格。（按照学生南第一、第二、第三组，悄悄告诉第一桌同学然后向后传，不许让别的组听见。）

1、一组：你猜他象什么人？性格怎样？

2、二组：他是一个十恶不赦的土匪头子；

3、三组：他是一个很有个性的科学家；

本组学生悄悄讨论:看到他，猜测他具有什么样的性格？（指派一人写下结果，注意：组与组之间一定不许交流。）

交流讨论结果：先请一组同学说，其次二组、三组后说，再揭开谜底。一组：众说纷纭，头头是道，其他组自以得意。

二组：深陷的目光，隐藏险恶，高高的额头表明他心狠手辣的土匪霸气。三组：一个科学家，深沉的目光表明其思想的深刻性和坚强的意志。

讨论：同一个人，同样的时间内，你们对他的评价为什么不同？（学生讨论）

小结：老师向你们介绍了这个人，你们就产生了对他先入为主的第一印象，并成为你认识他的重要背景，赋予他丰富想象，并且越看越象，这就是第一印象的微妙效应。在社会心理学中被称为首因效应。第一印象效应（首因）

【导入】

二、围绕主题展开活动

（一）围绕主题讨论 1.提问：什么是第一印象？（演示课件）

指人们初次相遇时产生的印象，人们往往根据对方的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等表面特征，对对方作出一个初步的判断和评价。以至于很难改变。如：一个人你第一次看他顺眼，那么以后你看他什么都顺眼；反之，如果第一眼看他费劲，那么以后什么看他都不顺眼。在认知上产生：“先入为主”的心理作用。

2.出示军人、商务、劳动者、烟民、自我的图片，补充印证第一印象的影响。结论A：优化第一印象，突出个性表现力

3、出示图片，同学猜测这是哪类群体？第一印象如何？ 结论B：仅凭第一印象，认识人不一定准确。补充事例：孙权任用庞统 林肯选人

4、结合实际谈感受：

师：同学可能有这样的体会：第一眼看一个人，印象很好打高分，可是，接触时间长了，发现他越来越不好，分数降低，有时，初次见面印象不好的人随着时间推移了解多了，反到觉得优点多，甚至成为你一生一世的朋友。有同感吗？ 提问：这说明什么道理？

小结：第一印象给人的人际信息并不完全准确，所以，我们与人初次见面尽量避免受第一印象的片面影响。但是第一印象又起着先入为主的作用，我们

以后面临着升学、接触许多新老师、新同学，参加就业、上岗、竞争招聘，你要有更多机会与人第一次交锋、建立关系，第一印象就是这么重要。

（二）联系实际，讨论如何提高自己个性表现力，塑造好第一印象。讨论：你认为影响你给别人的印象好坏有那些因素？（可以举例说明）

小结：外貌长相、言谈举止、穿着打扮。内在的学识修养、性格爱好、对人态度、办事能力、人格魅力等等。（随着学生讨论出示相关内容。）

继续思考：你认为以上因素哪些可以改变，哪些不能？你怎么塑造自己？（学生继续讨论，自由发表意见，可以举例表演）

小结：人的长相外貌基本上不会改变多少，但其他方面在后天学习过程中，自己能把握，所以要注意充实、调整优化自己。

（三）结合本课重点，反思自己入学以来给别人的印象怎样？面对未来如何做成长规划？（填写自己的成长规划表）【导入】

三、总结提升学了这课，希望同学们与人交往时，注意自己的一言一行，加强修养，提高自己人格魅力，如果初次见面你便给他人留下良好印象，将来面对你广阔的交往空间，你就能迈上人际交往成功的阶梯。播种一个行动，你会收获一个习惯； 播种一个习惯，你会收获一个性格； 播种一个性格，你会收获一个命运。英国：普德曼

【导入】学习效果评价借助社会心理学的实验，让学生感受到首因效应在生活中的存在及影响，利用团体动力源，生生互动、师生互动，能够进一步正确认识自己，又利用本班学生自己实际事例，从中让学生进行感悟，能触动心灵，让学生心服口服，并能及时关注自己成长，帮助学生学会反思，正确认识自己，完善自我。本教学主要采取游戏体验、感悟、共情的形式来使学生从各个方面认识自己，基本达到最初的目标。

应该强调的是事实上不管在什么场合，最常见的是表现真实的我，不是故作姿态的我，因此要给他人以良好的第一印象，从根本上说是提升自己的素质，形成自身的人格魅力。

第二篇：《第十二课 学会赞美教案》初中心理健康教育大象版《心理健康 新科技 综合知识》七年级教案3637（范文）

第十二课 学会赞美教案

教学目标初一学生刚刚步入青春期，处在心理发育的断乳期，他们渴望走出家庭，摆脱父母的束缚，了解更多的人和事。他们的人际交往圈子开始迅速从家庭扩大到学校和社会，他们渴望被他人理解、尊重和接纳，渴望交到知心朋友。但是“独生子女”这一特殊的身份让许多孩子从小就形成了“以自我为中心”、“唯我独尊”的心理和行为模式，在人际交往当中，他们往往不但交不到朋友，还会伤人伤己，陷入苦闷和孤独之中。所以引导初一的学生掌握人际交往的一些艺术是十分必要和重要的。

学情分析初一学生刚刚步入青春期，处在心理发育的断乳期，他们渴望走出家庭，摆脱父母的束缚，了解更多的人和事。他们的人际交往圈子开始迅速从家庭扩大到学校和社会，他们渴望被他人理解、尊重和接纳，渴望交到知心朋友。但是“独生子女”这一特殊的身份让许多孩子从小就形成了“以自我为中心”、“唯我独尊”的心理和行为模式，在人际交往当中，他们往往不但交不到朋友，还会伤人伤己，陷入苦闷和孤独之中。所以引导初一的学生掌握人际交往的一些艺术是十分必要和重要的。

重点难点

一、通过心理游戏体验被他人赞美的愉快的心理感觉。

二、掌握和学会运用赞美的艺术。

教学过程4.1 教学活动【导入】课前热身游戏——无家可归游戏规则：当大家听到我说“马兰花开”，就一起问我“开几朵？”我说“开三朵。”那么三个人的手握在一起组成一个家。如果我说“开五朵”，那么五个人站在一起组成一个家，可以离开座位。最后落单的人就成为无家可归者，退出游戏。当你无家可归的时候体验内心的感觉是什么？ 1.游戏结束，无家可归者分享感受。

2.教师提问并讲解：为什么人无家可归的时候内心会感到失落和孤独？ 【活动】辅导过程

（一）出示课题《人际交往的艺术——赞美》，解题 1.人际交往的艺术有哪些？

尊重、理解、宽容、热情、真诚、幽默、平等、自由、欣赏、赞美、互助、合作、感恩、乐于分享……

（二）赞美的艺术 1.游戏体验：《优点大轰炸》

“赞美”被称作人际交往中最甜美的艺术。“赞美”究竟有多么甜美？现在我们就来通过做心理游戏《优点大轰炸》，来体验赞美给我们内心带来的甜美的感觉。游戏规则：（给每个组分发一顶帽子）大家每人给戴高帽的同学说一句赞美的话（赞美可以是外貌上的，比如你今天穿的这件衣服颜色真漂亮，你的笑容看起来特别美……可以是能力方面的，比如，你的普通话说的真好，你的语言特别的幽默风趣……可以是品质方面的，比如你待人特别真诚热情，我们很喜欢和你在一起；你对班级工作特别认真负责，同学们都很敬佩你……）听完每一个同学的赞美之后，把高戴在你旁边的同学头上，每一人再开始对这个同学说一句赞美的话。说完之后继续往下一位。温提示：戴高帽的同学注意体会当你听到这些赞美的话的时候内心有什么感觉，同时注意体会谁的赞美让你感觉最舒服，谁的赞美让你感觉不太舒服，并想一想为什么。2.游戏结束，分享感受：（1）被他人赞美的感觉？

（2）谁的赞美让你感觉最舒服？（3）谁的赞美让你感觉不太舒服？

（4）谁没有赞美你？谁想了很久才说出你的优点？你对他的感觉是什么？

（二）总结归纳：赞美的艺术 1.态度真诚，而不是虚伪造作 2.真实准确，而不是胡编乱造 3.面带微笑，而不是表情木然 4.语气肯定，而不是犹豫不决 5.优点具体，而不是空洞无物

【练习】活学活用用以上学到的赞美的艺术赞美一位同学或者老师 【测试】拓展延伸1.对妈妈说三句赞美的话。2.对爸爸说三句赞美的话。

3.对同桌或朋友说三句赞美的话。

以上三选一，赞美之后问问他们的感觉，不断提高自己赞美的艺术。【活动】总结归纳

（一）学生分享本节课的收获

（二）教师赠言

一双发现美的眼睛加上一张懂得赞美的嘴巴你就会成为最受欢迎的人。

不仅是孩子，大人也需要被赞美，因为被他人欣赏和赞美是人类共同的心理需求。你希望别人怎样对待你，你首先要怎样对待别人。

第十二课 学会赞美

课时设计 课堂实录第十二课 学会赞美

第一学时教学活动【导入】课前热身游戏——无家可归游戏规则：当大家听到我说“马兰花开”，就一起问我“开几朵？”我说“开三朵。”那么三个人的手握在一起组成一个家。如果我说“开五朵”，那么五个人站在一起组成一个家，可以离开座位。最后落单的人就成为无家可归者，退出游戏。当你无家可归的时候体验内心的感觉是什么？ 1.游戏结束，无家可归者分享感受。

2.教师提问并讲解：为什么人无家可归的时候内心会感到失落和孤独？ 【活动】辅导过程

（一）出示课题《人际交往的艺术——赞美》，解题 1.人际交往的艺术有哪些？

尊重、理解、宽容、热情、真诚、幽默、平等、自由、欣赏、赞美、互助、合作、感恩、乐于分享……

（二）赞美的艺术 1.游戏体验：《优点大轰炸》

“赞美”被称作人际交往中最甜美的艺术。“赞美”究竟有多么甜美？现在我们就来通过做心理游戏《优点大轰炸》，来体验赞美给我们内心带来的甜美的感觉。游戏规则：（给每个组分发一顶帽子）大家每人给戴高帽的同学说一句赞美的话（赞美可以是外貌上的，比如你今天穿的这件衣服颜色真漂亮，你的笑容看起来特别美……可以是能力方面的，比如，你的普通话说的真好，你的语言特别的幽默风趣……可以是品质方面的，比如你待人特别真诚热情，我们很喜欢和你在一起；你对班级工作特别认真负责，同学们都很敬佩你……）听完每一个同学的赞美之后，把高戴在你旁边的同学头上，每一人再开始对这个同学说一句赞美的话。说完之后继续往下一位。温提示：戴高帽的同学注意体会当你听到这些赞美的话的时候内心有什么感觉，同时注意体会谁的赞美让你感觉最舒服，谁的赞美让你感觉不太舒服，并想一想为什么。2.游戏结束，分享感受：（1）被他人赞美的感觉？

（2）谁的赞美让你感觉最舒服？（3）谁的赞美让你感觉不太舒服？

（4）谁没有赞美你？谁想了很久才说出你的优点？你对他的感觉是什么？

（二）总结归纳：赞美的艺术 1.态度真诚，而不是虚伪造作 2.真实准确，而不是胡编乱造 3.面带微笑，而不是表情木然 4.语气肯定，而不是犹豫不决 5.优点具体，而不是空洞无物

【练习】活学活用用以上学到的赞美的艺术赞美一位同学或者老师 【测试】拓展延伸1.对妈妈说三句赞美的话。2.对爸爸说三句赞美的话。

3.对同桌或朋友说三句赞美的话。

以上三选一，赞美之后问问他们的感觉，不断提高自己赞美的艺术。【活动】总结归纳

（一）学生分享本节课的收获

（二）教师赠言

一双发现美的眼睛加上一张懂得赞美的嘴巴你就会成为最受欢迎的人。

不仅是孩子，大人也需要被赞美，因为被他人欣赏和赞美是人类共同的心理需求。你希望别人怎样对待你，你首先要怎样对待别人。

第三篇：七年级心理健康教育教案

七年级心理健康教育教案——欣赏自我

料甸一中张洪彬

一．教学目的

1、是学生发现自身的优、缺点，了解自己，认识自己。

2、是学生正确看待自己的缺点，学会欣赏自己。

3、帮助学生培养自信心。

二、导学重难点

1、重点

培养学生自信心，学会欣赏自己

2、难点

启发学生正确看待自身缺点

三、教学过程

（一）课前引导语

每个人都有优点和缺点，过于在乎自己的优点，会让自己变得很自负、自满；但过于在乎自己的缺点，则容易产生自卑的心理。那么，我们应该如何面对产生自卑心理的根源呢？今天的课我们就来了解一下你自己，培养自信心，学会欣赏自己。

（二）暖身操

全体起立，一起跟老师念：“你棒，我也棒！”、“你好，我也好！”

（三）故事《生命的价值》

听一则小故事，要求学生听后回答老师的问题。

引导语：每个人的生命都有其存在的意义和价值，反过来说，也正是因为这些价值的存在，使得生命变得更加充实而有意义。但究竟什么是生命的价值呢？生命的价值取决于什么呢？

下面就让我们请一位同学上来朗读一则小故事，听完这则故事以后我要向你们提几个问题，你们要通过这则小故事，去寻找答案。

故事讲述的是一名孤儿院的小男孩常对院长说因为觉得自己是个没人要的孩子，因此过得很悲观，于是院长交给小男孩一块石头，并让他拿着这块石头去市场上卖。由于小男孩对这块石头的珍惜、惜售，使得石头成为“稀世珍宝”。问题：

1、小男孩为什么觉得活着没意思？

2、为什么小男孩的石头最后会被传扬为“稀世珍宝”？

3、从这则故事中你得到了什么启发？

4、生命的价值取决于什么呢？

（四）了解“我”，认识“我”

1、自我剖析（1）人无完人

要求每位同学拿出一张纸对半折成两部分，在其中一半写上自认为不自信或是尚未本人发现的闪光点。

引导语：故事听完了，大家对此也都有所启发。那么现在就让我们一起仔细想一想，你们是否觉得有时候自己也和小男孩一样，那么悲观、不自信呢？是否也觉得自己的价值没有体现出来呢？现在请你们每个人都拿出一张白纸，对半折成两部分，在其中一半上写下你自认为还不够自信的地方，或者是还没有被他人发现的闪光点。限时五分钟左右。（2）换个角度看自己

启发学生利用自身优点去弥补缺憾。

引导语：发现了自己不自信的一面，应当如何弥补呢？想想办法，让你们的缺点也变成优点吧！在纸的另一半写下你觉得值得别人赞扬、让你自信的闪光点。然后你们会发现，原来自己是那么的优秀。例：

*分析：用“人无完人”、“换个角度看自己”两个环节，引导学生发现自身的优缺点，并以积极的态度去面对自己不够自信的方面，用优点弥补其，从而达到正确看待缺点，学会欣赏自己的教学目的。

2、自我欣赏

让学生用，套入之前写下的优缺点，写下这些句子。

引导语：要学会欣赏自己，就从你们的优、缺点入手吧。我们用“虽然??但是??”这个句式，把你们刚才写下的那些优、缺点套进去，比如“虽然我很矮，但是我很爱运动”“虽然我屡遇困难，但是我很勇敢，从不退缩”“虽然我不漂亮，但是我成绩好”??

（五）结束语

也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一株小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉。

做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的颜色装点希望；做不了伟大，就做平凡。关键是要做最最美好的自己。

第四篇：七年级—心理健康教育教案

七年级心理健康教育教案

讲课时间： 教师：

一、教学内容：如何使我们的心理更健康

二、教学目标：

1、培养学生积极的人生态度

2、提高学生道德修养水平

3、让学生树立正确的名利观

4、培养学生勤奋学习的好习惯

三、教学方式：专题教育

四、教学要点：

重视中学生心理健康教育

五、教学过程：

1、培养积极的人生态度

我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。

2、提高道德修养水平

道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”

3、树立正确的名利观

处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4、培养勤奋学习的好习惯

读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反社会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。

第五篇：七年级心理健康教育教案

七年级心理健康教育教案

教学目标：

1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点；

2、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方；

3、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式 教学方法：（活动课）情境创设、角色扮演式教学

教学设计：

1、初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，故设计了本课教学。

2、通过人际关系相谈室，引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。

3、活动设计中注重浅移默化地“畅所欲言”的情景，用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到“情不自禁”

4、本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己（学生）实现“澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助”来完成人际交往困惑的辅导。

课时安排:1课时

教学过程：

1、引入：热身活动

现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的梦。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊天？

好，现在听老师的指导语：现在请你坐好，闭上眼睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松（2分钟）

2、学生讨论本课话题： 讨论话题

现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？（3分钟）

同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：兴趣是最好的老师！

人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇（告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座）并引出话题：“人缘”何处来

4、人际关系测试：（测试题）

请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：

（1）你觉得自己的人缘：A、很好B、大部分时候不错C、一般 D、不好

（2）和朋友发生不愉快时你会：

A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见

B、不理他，和他疏远

C、委曲求全，忍气吞声

D、报复他

（3）你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：

A、幼稚且不好的举动

B、不好却有趣的活动

C、表示亲昵，没什么不好的举动

（4）你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：

A、幼稚且不好的举动

B、不好却有趣的活动

C、表示亲昵，没什么不好的举动

（5）当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会：

A、主动关怀他

B、同情他，但决不主动关怀他

C、没什么特别的感受

D、和大家一起孤立

（6）如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？：

A、一概接受

B、大致接受，如果太难听则不接受

C、喜欢的才接受

D、决不愿意接受

（7）你觉得哪种人最有人缘（最多可选三项）

幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他

（8）你觉得哪种人最令人讨厌（最多可选三项）

粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他

5、喜欢—不喜欢

(1).小组讨论。分小组活动，每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质；并讨论怎样才能受人喜欢。

(2).每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。

(3).每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。

6、怎样成为别人喜欢的人：

（1）、爱别人，被人爱。

想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。

（2）、展示你的亮点。

要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。因此，把你的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家。

（3）、驱除“瑕疵”。

金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应该努力克服它们，让它们也因为你的努力而成为亮点。

7、人际关系的原则

心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。

（1）、人际交往的交互原则

人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服。

（2）、人际交往的功利原则

日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，而且还需要保持交换的对等。即在交往时必须注意相互帮助。

（3）、人际交往的自我价值保护原则

在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥。

8．进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？

9．学生讨论： 实现自助

10．建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出，老师归纳）

（一）面带微笑

（二）凝神倾听

（三）称赞优点

11．关闭相谈室，结束聊天，同学们下课。

课后反思和总结:

“人际交往”是初一学生的一大心理问题。他们进入中学后出于生理期的提前，而心理期推迟，在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立。面对新的同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，因此，初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我，是很重要的。

应充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台；老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言，大胆评价。

心理健康是一种社会问题，它可以人作为一个示范课。课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到“激情、求变、创新、提高”

学校:兴义市七舍镇中学窦维华

2012年3月7日