儿歌《好朋友》教学策略（范文大全）

第一篇：儿歌《好朋友》教学策略

中班语言儿歌《好朋友》教学策略

设计意图：儿歌是儿语句精练，结构简短，韵律优美，节奏分明，易懂易记，读起来琅琅上口，深为孩子们所喜爱。一位儿童文学作家曾经说过“儿歌是知识的百宝袋，蕴藏着人类语言的珍珠……”因此，让孩子多听、多读、多背儿歌，有利于孩子学习语言，能提高他们对儿童文学的兴趣，从中受到各方面的教育。《好朋友》这首儿歌告诉幼儿一个道理，懂得和朋友在一起要友好相处，体验同伴合作的乐趣。

活动目标：

1、理解儿歌内容，学会念儿歌。

2、体验同伴合作的乐趣。

活动重点：理解儿歌内容，学会念儿歌。活动难点：体验同伴合作的乐趣。活动准备：多媒体课件 活动过程：

一、谈话导入：师：“在一座大森林里，住着一群快乐的小动物，它们每天在一起玩耍、做游戏，可开心了，今天，它们来到我们班，我们一起来看看它们是谁？（谈话导入，激发幼儿兴趣，幼儿很想知道到底是什么小动物来了）

二、边出示图边理解儿歌大意

1、出示图一：师：（1）、小山羊去干什么？它在路上遇见谁？”（幼儿回答后教师小结）教师完整朗诵一遍句子，幼儿念一遍，还可请个别幼儿念一念。（逐句的学习，加深幼儿对句子的理解）

2、出示图二：师：“小白兔去干什么？它在路上遇见谁？”（幼儿回答后教师小结）教师完整朗诵一遍句子，幼儿念一遍，请个别幼儿念一念。

3、出示图三：师：“小青蛙在干什么？它叫来谁？”学习量词只（幼儿回答后教师小结）教师完整朗诵一遍句子，幼儿念一遍，请一二组的幼儿念一念。（联系幼儿生活实际，举生活中幼儿常见的小动物加深对量词只理解）

4、出示图四：师：“大白鹅在干什么？它请来谁？”学习量词头（幼儿回答后教师小结）教师完整朗诵一遍句子，幼儿念一遍，请三四组的幼儿念一念。

5、出示图五:师：“大水牛发号令后小动物们是怎么做的？”（幼 儿回答后教师小结）教师完整朗诵一遍句子，幼儿念一遍，请五六组的幼儿念一念。

二、师有感情的完整朗诵一遍儿歌。（在分句学习的基础上教师有感情的完整朗诵，融入肢体语言，不仅加深幼儿对儿歌内容的理解，同时为后面儿歌的表演做铺垫）

三、幼儿看多幅图巩固儿歌。（1）、师幼一起念（教师起引导的作用，有的幼儿还记不熟，教师的提示加深幼儿的记忆）

（2）、幼儿念（3）、男孩女孩比赛念（分组比赛念激发幼儿念儿歌的兴趣）

四、给儿歌取名字（抓住儿歌主要内容，提取儿歌精华）

1、幼儿取名

2、教师取名

六、全班幼儿看图文并茂的幻灯片集体念儿歌

七、情感教育：（通过对儿歌的学习，让幼儿懂得与同伴合作的乐趣）

八、游戏表演：

课后反思

通过上了这堂课让我懂得了很多道理：

1、儿歌的教学和故事教学有本质的不同，儿歌不是故事，不用让幼儿发散太远、太散，在出示图时不用让幼儿去猜是什么小动物，小动物可直接出示出来。

2、在分句学的时候一定要巩固到位，不然到后面合拢学习幼儿就记不住。

3、念儿歌的形式不能太单一，如果太单一，幼儿容易疲劳，也没有兴趣。在课堂上可采用不同形式让幼儿念，例如：分组比赛、小男孩小女孩比赛念等）

4、在课件的制作上要精致，这是很好的为教学服务。

5、教师提问要恰当、准确。

第二篇：儿歌：好朋友

儿歌：你是我的好朋友

活动目标：

1、学会念儿歌。

2、通过儿歌能掌握“你”、“我”等词。

3、乐意和小朋友一起玩游戏。活动准备：

1、幼儿能说出同班小朋友的名字。

2、歌曲《找朋友》，电脑。

3、欢快的背景轻音乐。活动过程：

一、播放歌曲《找朋友》，活跃气氛。

教师随意走到小朋友面前，和他/她跳跳、抱抱。

二、请幼儿说说班级小朋友的名字。

1、提问：我们在幼儿园里认识了很多新朋友，你的新朋友是谁？他/她叫什么名字？

2、小结：我们全班小朋友都是好朋友，可以每天在一起做游戏，唱歌跳舞真开心。

三、幼儿学习儿歌。

1、教师示范朗诵儿歌2遍。第二遍朗诵时加入动作。（见附儿歌部分）

2、请幼儿和教师一起朗诵做动作数遍。

3、儿歌第四句“我们小手碰小手”可以由幼儿自己创编，如：“我的小脸碰小脸”“我的小脚碰小脚”等，并根据创编内容改变动作。

4、请掌握较好的幼儿到前面带领小朋友们表演，引起幼儿朗诵的兴趣。

5、可以采取小组或俩俩合作的形式表演。

四、游戏：你是我的好朋友。自由结伴，在轻松的音乐下边念儿歌边表演。

儿歌《你是我的好朋友》

活动目标：

1、学会念儿歌

2、通过儿歌能掌握“你”、“我”等词。

3、乐意和小朋友一起玩游戏。活动准备：

1、幼儿能说出同班小朋友的名字。

2、歌曲《找朋友》，电脑。

3、欢快的背景轻音乐。活动过程：

一、播放歌曲《找朋友》，活跃气氛。

教师随意走到小朋友面前，和他/她跳跳、抱抱。

二、请幼儿说说班级小朋友的名字。

1、提问：我们在幼儿园里认识了很多新朋友，你的新朋友是谁？他/她叫什么名字？

2、小结：我们全班小朋友都是好朋友，可以每天在一起做游戏，唱歌跳舞真开心。

三、幼儿学习儿歌。

1、教师示范朗诵儿歌2遍。第二遍朗诵时加入动作。（见附儿歌部分）

2、请幼儿和教师一起朗诵做动作数遍。

3、儿歌第四句“我们小手碰小手”可以由幼儿自己创编，如：“我的小脸碰小脸”“我的小脚碰小脚”等，并根据创编内容改变动作。

4、请掌握较好的幼儿到前面带领小朋友们表演，引起幼儿朗诵的兴趣。

5、可以采取小组或俩俩合作的形式表演。

四、游戏：你是我的好朋友。

自由结伴，在轻松的音乐下边念儿歌边表演。

附：儿歌： 你是我的好朋友 你是我的好朋友，（用手有节奏地指对方）我是你的好朋友。（用手有节奏地指自己）好朋友，好朋友，（用手有节奏地拍手）我们小手碰小手。（和朋友手心对手心拍手）

第三篇：儿歌好朋友教学设计

儿歌《好朋友》教学设计 活动目标：

1、喜欢欣赏儿歌，能理解儿歌大意。

2、认读重点词汇“你”、“我”、“朋友”。

3、能在老师的指导下划指导行感受语言与文字一一对应的关系，并作出相应的动作。活动过程：

一、律动游戏《哈巴狗》稳定幼儿的情绪，为活动的展开做好准备。

二、谈话导入

1、你们在幼儿园有朋友吗？说说你的好朋友是谁？请个别幼儿回答、和好朋友在一起高兴吗？

2、有个小朋友她也有好朋友，她是谁呢？我们一起来看看（出示大范例），她是谁呢？（小字点）小字点的朋友是谁？

3、他们脸上怎么样？（开心）他们在干什么呢？（手拉手）

拉手前要做什么呢？（伸手）见到好朋友要干嘛呢？（点头问好）

我们今天就来和小字点朋友，学习儿歌。儿歌的名字叫《好朋友》

4、儿歌的名字叫什么呢？（好朋友）

要求幼儿讲完整，儿歌的名字叫……

老师手上的字宝宝，和儿歌里的什么一样呢？朋友，我们一起来学学这个字宝宝。

5、好，现在先听一遍儿歌，小朋友要认真听哦！竖起你们的小耳朵！

6、儿歌好听吗？你听到儿歌里讲了什么？请个别幼儿回答。

小朋友想不想学啊？那好，跟着一起读好不好？

7、跟读提示。出示跟读常规字条，并认读。学习用你、我、朋友组成一句话。

现在我们一起看图，跟读时声音要轻，不能乱喊。

8、跟读儿歌《好朋友》。放录音，幼儿跟读儿歌。老师在大范例上边指着字，同时要求幼儿伸出食指，跟着老师一起指。

9、提问。刚才读儿歌的时候，录音里面的声音好听吗？

10那我们一起来读读。

11、读着这儿歌，你想到儿歌用动作怎么做吗？

一起来边做边读，看看谁的动作最漂亮。

活动延伸：

游戏：伸出你的手

1、回忆儿歌内容。儿歌里提到小朋友伸出什么？

2、使用动词“伸”。谁能告诉大家，你的身体还会做哪些动作？（深受、伸脖子、伸脚、伸舌头）请幼儿做相应的动作。

3、挺次做动作。分别出示字卡“你”“我”“我们”，并问：谁伸出手（或其他部位）？根据字卡的内容，变换提问的对象的方式，幼儿回答，并作相应的动作。

第四篇：小班语言活动：儿歌《好朋友》

小班语言活动：儿歌《好朋友》

设计意图：进入幼儿园后，小朋友首先遇到的问题就是找一个好朋友，并且学会和好朋友相处，见到好朋友要相互打招呼。通过这堂语言课活动，小朋友们应该基本了解了打招呼的各种方式，不拘于只会用嘴说你好，也可以是点点头，也可以用微笑向他人问好，这些都是日常生活中所能碰到的。《好朋友》这首儿歌，内容很简单也非常适合小班幼儿朗读，重要的是拓展了幼儿的生活经验，让幼儿学会了知识迁移。

活动目标：

1学念儿歌，学习使用礼貌用语。2.能大胆地在集体面前朗读儿歌。教学重点：

学习正确、流利、有感情的朗读儿歌，会用动作表现儿歌内容。

教学难点：

会正确使用礼貌用语。活动准备 1.玩具娃娃 2.幼儿用书，CD 活动过程：

一、激趣导入。1.教师出示玩具娃娃，和幼儿握手问好，引出话题，并引导幼儿学习礼貌用语。

2.教师边演示边说：小娃娃是我们的好朋友，瞧，她来了，让我们跟她打个招呼吧，（引导幼儿边对娃娃招手，边说：“你好，你好”）小娃娃来了我们要怎样欢迎她？（引导幼儿边与娃娃握手边说：“欢迎，欢迎”）小娃娃会怎样说呢？（用娃娃表演边拍手边高兴的说：“谢谢，谢谢”）小娃娃要走了，我们跟她说再见吧！（引导幼儿边摆手边说：“再见，再见”）

二、学念儿歌。

1.师：有一首儿歌是说好朋友的，现在我们一起来听听。2.播放CD，让幼儿完整欣赏一遍儿歌。3.教师示范念儿歌，边念边做动作。

4.教师带领幼儿学念儿歌2——3遍，并配上动作。5.幼儿练习念儿歌，集体读，小组读，男孩女孩比赛读。

三、表演儿歌。

1.请幼儿说说自己的好朋友是谁，然后和好朋友一起边念儿歌边表演。

2.请念得好的幼儿在集体面前表演。

第五篇：小学低年级儿歌教学策略研究

小学低年级儿歌教学策略研究

福州市晋安第五中心小学

郑露丹

摘 要:新课程理念下的小学低年级语文教学重视激发学生阅读的兴趣。低年级儿童刚入学，需要一个阅读过渡期。儿歌音韵和谐、语言活泼，非常适于低年级学生阅读。为了更好地培养小学生的阅读能力，通过开展儿歌教学，使学生置身于愉悦、自主、创造性的学习活动当中，让小学生受到“乐学、善学、博学、美学”和美的熏陶，感受到学习的愉悦，培养学生学习语文的兴趣和各种能力，提高语文学习的效率，促进小学生素质全面和谐发展。

关键词:低幼儿童 歌 读能力 学策略

儿歌是儿童文学最古老也是最基本的体裁形式之一。词句音韵流畅，易于上口，曲调接近语言音调，节奏轻快。新课程理念下的小学低年级语文教学重视激发学生阅读的兴趣。低年级儿童刚入学，需要一个阅读过渡期。为了更好地培养小学生的阅读能力，通过开展儿歌教学，使学生置身于愉悦、自主、创造性的学习活动当中，让小学生受到“乐学、善学、博学、美学”和美的熏陶，感受到学习的愉悦，培养学生学习语文的兴趣和各种能力，提高语文学习的效率，促进小学生素质全面和谐发展。

一．小学语文儿歌教学的现状

儿歌是低幼儿童成长中最常见的、适合于儿童心理特征的一种文学形式。它篇幅短小简洁，内容浅显易懂，语言生动活泼、音韵优美、充满情趣，琅琅上口。在最求素质教育的今天，小学低年级儿歌教学却存在许多的不足：

（一）首先语文课堂缺乏朗读

在低幼儿童的的课堂上，小孩子缺乏适当的朗读，儿歌朗读时是琅琅上口的，适当的朗读可以让儿歌充满了情趣，陶治语言情感，一首通俗又趣味的儿歌经过小孩子的朗读，也培养了小孩子的阅读兴趣，让儿童喜欢课堂。

（二）课堂教学模式单一

课堂教学模式向来都是固定的，小孩子的思路是跟着老师走，老师教的无趣，小孩子就不喜欢你的课，老师这时候就要开展一些课堂小游戏，小孩子这个年龄段的都喜欢玩。比如，开展朗读对话，请两个小朋友上来表演，调动小孩子的积极性，还能开发小孩子的脑力，提高小孩的思维丰富学生的

课余生活,给他们的心灵带来清新气息,让学生在潜移默化中提高语言表达能力,同时,逐步形成良好的语文素养。

（三）缺乏创设必要的课堂情境

由于小学生无意注意在小学阶段占据主要地位，无法及时集中注意力，配合教师教学，所以教师要善于创设情境，吸引学生注意力，只有创设符合小学生生活环境且满足学生兴趣的教学，才能够给学生带来启发身心的作用，充分体现儿歌教学的意义。

二．小学低年级儿歌分析及教学策略

小学生儿歌教学有启迪身心的作用，它在儿童的成长过程中有显著的教育功能，但是在实际小学儿歌教学中存在很大的问题，不能很好的发挥教育、导向功能，却阻碍了学生的成长以及教师主动性、创造性的发挥。所以要特别对教师进行必要的辅导与培训，加强教师的教育创造力，让教师有更大的教学动力进行教学，下面是我对儿歌教学的一些建议：

(一)教师要充分随文教学，丰富积累

在低年级语文教材中，安排了很多儿歌。以第一册为例：有《四季》、《小小竹排画中游》、《哪座房子最漂亮》、《小小的船》、《影子》、《比尾巴》、《我多想去》、《平平搭积木》、《雪地里的小画家》。这些儿歌，每一首读起来都优美动听，韵味十足，充盈着美，给学生的学习带来了无限快乐。发挥学生的主体作用，强调品味诵读感受美。

1.强化朗读，感受画面美

小学生要去朗读，在朗读中学生自然而然就会发现美，感受美。教学《小小的船》,先请学生自己根据拼音读通儿歌,再边读边看画面想想意思,然后再认真读读儿歌,学生脑中就会出现“弯弯的月儿小小的船。小小的船儿两头尖。我在小小的船里坐，只看见闪闪的星星蓝蓝的天。”从他们有滋有味的朗读中我发现他们已经感受到蓝蓝的天空和闪闪的星星,就像一幅动人的画,不需要老师多费口舌,学生已经沉浸在优美的语言中,感受祖国语言文字的灿烂,享受到了读书的乐趣。儿歌把色彩美、画面美、人物美、意境美融为一体,有着特殊的审美功能。在教学时,我们还可以通过图画、音乐、表演等艺术的直观来再现儿歌描写的、表现的、蕴含的美，激发学生进入儿歌描绘的景象,引导学生用笔画一画,配乐诵一诵,创设情境演一演,学生学习兴趣会更加浓烈。如教学《四季》这一课, “草牙嫩嫩,那是春天，爱与花朵戏蝴蝶。青蛙呱呱,那是夏天，爱与荷花逗荷叶。稻谷弯弯,那是秋天，爱与秋风戏落叶。雪花飘飘,那是冬天，爱与北风变冰雪。”朗读后,教师问学生:“读着读着,你看见了四季的颜色吗?能把它画下来吗?学生纷纷用自己的画笔描绘起来,一会儿,一幅幅画展现在眼前,有的画了小草,有的画了小小的青蛙,有的画了花……画完后再把自己的图画像介绍给同组的小朋友,这样学生们对句子的意思理解更深了。再次朗读时,让人感觉他们是一群小小朗诵家呢。从中,学生受到了情感的熏陶,享受到了儿歌带来的乐趣。

2.多角度读儿歌，积累知识

儿歌具有丰富的知识,为人们带来了这万千世界的无穷变化。看到这一首首鲜明生动的儿歌,儿童也可以领略大自然,培养了儿童对语言文字的兴趣。要多鼓励学生阅读儿歌,背诵儿歌,积累大量的课外生字和丰富知识,请家长参与配合，积极鼓励孩子，倾听孩子朗读，对孩子进行必要的鼓励，使阅读儿歌变得越来越轻松,孩子们学习语文的兴趣也越来越浓厚。如儿歌《常规儿歌》“上课铃，丁丁响，我

们快步进课堂;书本文具放整齐，静等老师把课上。用心听，仔细想，身子坐正向前方。上课发言先举手，遵守纪律不要忘。”琅琅上口的儿歌让学生有一种愉悦的心情。

3.大量收集儿歌，丰富积累

儿歌形式多样，分为数数歌、谜语歌、游戏歌、拍手歌等。学生喜欢儿歌，教材中的儿歌远远不能满足学生的需要。为了让学生对儿歌有更深的了解，我们让学生课外大量收集儿歌，每周排出两次晨会课时间在班里交流。每次交流，学生们都作了充分的准备，有的大声吟诵，说着儿歌的好笑可爱之处，有的读谜语歌，请大家猜谜语。这时的课堂特别活跃，大家都很投入，只嫌时间太短。我们还让学生把收集的儿歌贴在教室空白处，有空的时候读读背背。学生收集的儿歌有：动物类：《小白兔盖新房》、《高高山上》等；植物类：《什么开花步步高》、《头上长西瓜》等；自然界类：《星星和太阳》、《蚂蚁蚂蚁迷路啦》等；器具类：《碰碰船》、《十字歌》等；童趣亲情类：《奶奶和爷爷》、《吹泡泡》等。随着接触儿歌的增加，儿歌的音韵美和特点不知不觉地为学生了解，学生平时的言谈举止也充满了韵味。

（二）学编儿歌,轻松写话

苏霍姆林斯基说过:“在人的心灵深处,都有一种根深蒂固的需要,就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者,而在儿童的精神世界中,这种需要特别强烈。”童谣的内容丰富,表现形式多样,培养孩子的艺术创作从童谣开始最理想,也是最符合孩子的天性。创作童谣不像写小说、编故事那样难以适从。

孩子学习儿歌,对儿歌有了美的认识,伴随着审美的愉悦,孩子的思维在美的情境中自由驰骋,处于积极的最佳状态。要抓这个时机,充分地发挥孩子的主动性,让孩子尝试编儿歌,做学习的主人。有的儿歌有着丰富的内涵,有的儿歌还是训练发散性思维的切入点,最后言已尽而意犹存,向我们展示一个广袤的空间,让学生思绪驰骋,这些地方都可以进行发散思维的续编练习,这时,我们要及时引导孩子发挥想象,结合儿歌诵读进行续编儿歌。如儿歌《家》中写道:“蓝天是白云的家,树林是小鸟的家,小河是鱼儿的家。我们是祖国花朵,祖国就是我们的家”。教学时,我让学生开动脑筋,想一想,还有谁是谁的家,学着书中的句式自己编着儿歌念念。学生纷纷回答:大海是石油的家,泥土是蚯蚓的家,树林是蘑菇的家等等。一首首看似稚嫩,但都显示孩子们智慧火花,让他们初尝到了当小作家的喜悦,激发了孩子写作的兴趣。

另外,还可以观察生活编儿歌。生活是学生成长的摇篮,生活中有很多有趣的事物,美好的情感。许多有识之士认为:“语文学习的外延与广阔的生活空间相等。”写作常识也告诉我们,学生的生活越丰富,作文的内容就越充实。因此,要重视开拓学生的生活视野,引领学生关注生活,与生活为伴,亲近自然,与自然为友,走进社会,与社会对话,拓展编写题材,通过课内向课外开放,培养儿童善于观察,做一个生活的有心人,善于思考问题,发现问题尝试用语文方式解决问题的能力。教学时,我引导学生把有趣的人、事、物编成儿歌。如教学《剪枝的学问》,徐蕾编写了儿歌《桃树》“冬来剪树枝,春来桃花开。夏到桃子来,令人口水流。”讲述了《三国演义》的故事后,王天宇写了《春秋战争大乱》“春秋战国乱,百姓各家迁。国家纷纷战,天下非不乱。”学了《水乡歌》，王天宇还写了《家乡真美》“家乡美如仙,小鸟枝头叫。绿草各处有,树林大生机。”还挺不错呢!用儿歌的形式来表达学生感到简单又快乐,为以后的写作奠定了基础,培养了兴趣。生活中编儿歌,激发写话兴趣。充满生机的春天,在地上爬行的蚂蚁,飞进教室的蝴蝶,一次精彩的比赛等。点点滴滴,都在学生心里装着。

教师要善于发现,抓住时机,引导学生把有趣的人、事、物编成儿歌。儿歌虽然简单但用词精炼,概括性强,读起来更有味道,学生很乐于接受。不仅能达到发展语言的目的,还能让学生体验成功的乐趣。好的童谣是心灵鸡汤,它能滋润孩子的心田,帮助他们健康成长。通过传唱童谣,既可以得到快乐,又可以学到一些知识,它引领着孩子们在知识的海洋中轻松、愉快地遨游着,优秀儿歌净化着学生心灵,培养学生良好行为习惯,对激发低年级学生阅读兴趣,对学生持续阅读和提高阅读能力有着深远的意义,深得儿童喜爱,有利于提高儿童的文学修养。它还能成为儿童表达的工具,认识生活的武器,使儿童的个性、情趣、思维、语言、文学素养等各个方面都得到充分发展,使儿童更能适应时代的发展,提高学生的语文素养。

三．小学低年级儿歌教学达到的成效

（一）提高了学生的学习兴趣

兴趣是最好的老师，是影响学生发展的重要因素。在开展儿歌教学中，由于儿歌本身具有语言美、音韵美、内在美的特点，适应学生的心理特点，符合儿童的认知规律，使学生对儿歌产生了浓厚的兴趣。再加上教师精心设计、组织教学，给学生创设成功的机会，极大地调动了学生的学习积极性，使学生自主地参与到学习之中。无论是课堂的始终，还是课外的延伸，学生始终快乐、自主地学习着。

（二）提高了学生的语文素养

《课程标准指出》：“语文课程应培育学生热爱祖国语文的思想感情，指导学生正确地理解和运用祖国语文，丰富语言的积累，培养情感，发展思维，使他们具有适应实际需要的识字写字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力。”开展儿歌教学，需要学生朗读儿歌、收集儿歌、创作儿歌。两年中，学生学习儿歌一百多首，朗读不下五百首，创作的也达一百多首。这些活动，使学生的各种能力增强，语文素养逐步提高。

（三）提升了教师的教学能力

在日常教学中，阅读大量的理论书籍做读书笔记，丰富自己的文化底蕴，提高自己的教学水平。在课题的指导下，教师的教学能力不断提高，课堂呈现出了生机勃勃的景象，充满了人文气息。在一次次的实践中，师生共同品尝到了儿歌教学的乐趣。从儿歌教学与专项阅读教学中强化诵读，在诵读、欣赏、分析、感悟中指导开展儿歌教学活动。

四．总结

学生在儿歌的学习中正确地理解和运用语言，积累丰富的口头语言和书面语言，陶冶情操，发展思维，增强语文运用能力，超越低年级最近发展区水平，逐步提高语文素养。提高学生的学习兴趣，快乐自主学习，学生在儿歌的学习中加快从幼儿园到小学的过度的适应过程，减轻对语文学习枯燥、抽象的印象，通过朗读、背诵、画画、表演、自己编儿歌对儿歌产生浓厚的学习兴趣，学习积极性提高，生动活泼自主地参与到学习中，减轻学生的学习压力，缓释紧张情绪。学生借儿歌学习使紧张的心理得到缓释和放松，摆脱心理紧张。

参考文献

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