青春期：成长的季节教案

第一篇：青春期：成长的季节教案

初中女生心理健康教育辅导课教案

课题

青春期：成长的季节

教学目的：帮助学生认识和正确对待青春期身心发展的特点，能适应

身心的变化，正确对待异性间的友谊。

教学重点：青春期标志特征及生理和心理的变化。课时：一课时。

教学内容：

导言：青春，是一个另人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春期是人生中最美妙的阶段，难怪人们称之为“花季”。

那么，什么是青春期呢？它的标志是什么，又有哪些特征呢？这节课我们将探讨有关这些方面的问题。学习《青春期：成长的季节》。

一、板书课题：

青春期：成长的季节

二、明确学习内容及重点（略）。

三、结合明确内容提出思考题。

１．什么是青春期？

２．概括说出青春期的标志与特征。

３．人进入青春期后，在生理上讲将有哪些变化？在心理上将有哪些变化？

４．你常在梦中惊醒吗？这是什么原因促成了？

５．如某校有二年级学生刘××、季××离家出走的事，从青春期学方面分析，你是怎样看待的？

四、教师精讲并明确：

１．青春期，是人生发育的第二个高峰期（在我国，青春期一般从十一、二岁至十七、八岁），是一个人在身体发育成熟之前的一个突变时期。如女生声调变高变细，乳房开始发育并渐渐隆起，臀部和大腿日渐丰满发达等。随着这些特征出现，女生开始来月经。月经期间一定要注意个人卫生，内裤要勤换勤洗，不宜吃生冷的水、冰冷的饮料，不宜穿紧身裤等。

２．青春期的开始以第二性征的出现为标志，以性器官的完全成熟为结束。

３．青春期以其生理的迅速发育及心理的急剧变化为特征。４．生理变化： Ａ 身体外形的改变； Ｂ 内脏机能的健全； Ｃ 性生理发育的成熟。

５．心理变化：Ａ 认识能力； Ｂ 情感； Ｃ 社会性；Ｄ 性心理；

６．关于“从梦中惊醒”的现象应从内脏机能变化方面解释。

７．由于刘××、季××在家都受家长的宠爱，在学校因淘气，经常受到老师的批评，除此以外，他俩的出走没有其它原因，因此应从感情发展方面分析他俩的心理变化。

五、总结：青春期，虽然是漫长人生旅途中短暂的一瞬，但它却促成了人们生理、心理等诸多方面的变化。形成了各种内心的矛盾冲突，对此，我们应该勇敢地面对它、认识它、把握它，抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这段青春的岁月，奏响一曲饱满和谐的生命之歌。

第二篇：成长的季节

成长的季节 蔡文浩

成长仿佛是风花雪月的四季，虽景色、经历不同，但却使人赏心悦目，久久不能忘怀„„ 记得那是我第一次走夜路。一天晚上，我在家写作业，写着写着，笔没芯了，打开文具盒一看，其他的笔又找不到，只好到小卖部去买笔。

下了楼，四周除了黑漆漆还是黑漆漆。面对伸手不见五指的黑夜里，我有种孤儿的感觉。一路上，我的心一直都在咚咚直跳。一阵风轻轻穿过树梢，沙沙的声响，在寂静的夜里显得格外响亮。我的耳朵立刻竖起，眼睛警惕地四处张望，一连片的鬼故事一个接一个地浮现在我的眼前：从地上钻出来的手，从身后吃掉我的怪物，从远处一直盯着我的大圆眼„„我想得出神，背上冷汗直冒。从未留意，前方已经有一根电线杆等着我撞上去。不出它所料，在下一秒，我就给了它一个结结实实的拥抱，“嘭”的一声，我反弹性的跌坐在地，还没来得及哭，身后就传来嗒嗒的跑步声，我猛得起身，脑子里只剩下一个字——逃。我使出全身的力气，拼了命地往前跑，我的心跳得厉害。那东西是人是鬼？它刚才是想趁虚而入？脚步声渐渐逝去，我慢跑到小店前，看见店里的人，我兴奋得像几百年没见过同类似的。我快速地买完东西，心想要赶快回家。回家的路上，我还是很害怕，仍旧一步一步地慢慢挪到了家门口，回到家后，我把这件事告诉妈妈，妈妈听了，笑的前俯后仰。

童年里有无数个第一次，第一次中遇到挫折，挫折中孕育着成功，在面对挫折的时候，培育坚强的意志，为达到目的而坚持不懈地奋斗，相信，总有一天我们会战胜挫折。× 20 = 400

第三篇：青春期教案

我是六年级女生

——女孩青春期健康教育教案

教学目标：

1、了解青春期生理和心理变化，为进入青春期做好准备。

2、辅导她们做好青春期的保健工作

教学准备：

有关月经形成的VCD录象，歌曲《我不想长大》

教学形式：讲授法

演示法 教学课时：一课时 教学过程：

一、人的来历（引入）

歌曲引入，老师：歌词里唱到，长大了会有烦恼，所以他们不想长大，但无论怎样的不想，我们终究都会长大。

今天老师就要和你们聊一个青春话题。

二、讲授新知（女生青春期生理变化）

1、一位女生给知心姐姐的信：（出示图片）知心姐姐：

你好！前些时候，我发现下身出血了，而且一连好几天。我是不是得病了？你能帮帮我吗？

一位心烦的女孩

其实这位同学根本不用担心，老师反而要恭喜她，因为她已经进入青春期了。青春期是人生中最重要最灿烂的年华。每个人都会经历青春期，要做好充分准备，将有助于青少年更健康地成长。

在学生中调查已经来月经的人数。学生会害羞，老师可从人的来历，从亚当和夏娃，女娲补天神话故事引入，来缓解羞涩感，让同学觉得身为女性是非常值得骄傲的。

2、你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有那些变化呢？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约9岁，晚一点的要到16岁左右，这都属于正常范围之内。一位女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢？

女孩子在青春期的第二性征 9至15岁：身体迅速长高 10至13岁：乳房增大，臀部变大 10至14岁：阴毛和腋毛生长 11至17岁：月经开始

小结：同学们，第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不同阶段出现的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确的对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同时调试自己的心理，作一位健康快乐的人。

情景1：（录像）小颖脸上长满暗疮，他非常烦恼，你能给他提供一些建议吗？ 学生讨论

播放录像，观看有关于青春痘的知识。

老师讲解：长了粉刺以后要注意保持心情开朗、乐观，因为粉刺会随年龄增长而自动消失。千万不要用手抠它，以免细菌感染、毛孔变粗。平时常用温水洗脸，使用中性洁肤品，多喝水，多吃蔬菜和水果，自然会减少粉刺。

3、体内的变化（出示图片）

（录象，思考：青春期女孩的白带、月经是如何形成的？）

Ppt展示：女性生理结构图 输卵管

卵巢

子宫

阴道

步入青春期后，女性体内分泌出特定的荷尔蒙，阴道开始变得更深，紧身的短裤上会有一些透明或乳白色的分泌物，称为“白带”。这是一种正常的生理现象。建议女孩穿棉质的内裤和略为宽松的裤子，早晚认真清洗阴部，以减少某些炎症的产生。

4、月经的形成及周期

到了青春期，卵巢中的卵子开始发育成熟，并从卵巢内排出，称为“排卵”。当人体内成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血，血液与脱落的子宫内膜组织一起经阴道流出体外，这就形成了月经。第一次月经称为初潮，每个女性的月经周期各不相同，初潮后月经常不很规则，可能要半年、一年后才逐渐形成有规律的月经周期。（建议大家自己记下月经周期）

三：经期的保健

Ppt出示：小颖12岁就来月经了，但最近一次月经来潮与上一次已相隔了40天，她很担心这是否正常。你能帮帮她吗？

小颖每次月经来潮时总感到疲乏，剧烈运动后就更加难受，她感觉非常担心，你能帮她谈谈在月经来潮期间应注意些什么事项吗？（1）月经周期不准

下丘脑－垂体－卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。

此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧张，环境，气候的改变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的，不必为此担扰。

少女来月经时应注意经期卫生，增加营养，注意休息。月经过多应及时就医，不要滥用止血药和激素，以免造成不良后果。（2）减轻痛经的不适。

师答：

任何能促进血液循环或使身体放松的方法，都将有助于改善痛经的不适。

老师支招：

①每天洗温水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鲜空气。③听听音乐，保持心情舒畅。④每天保证有充足的睡眠。⑤严重的采用中药调理，如服用益母草等。

（3）搞好个人卫生。

经常沐浴，不洗盆浴，选择清洁、柔软、正规厂家生产的卫生巾，勤换卫生巾。

四、小结（出示图片）学生朗诵 赠送小诗：

如梦的妙龄，充满了神奇，蕴含着迷惘；似火的青春，燃烧着激情，更催人奋发。用崇高的理想，去描绘美好的人生蓝图；以高尚的情操，来赢得甜蜜幸福的爱情。结束语：

我们一起长大，青春是多彩的，我们快乐的成长在一起。（播放《快乐歌》）

第四篇：青春期教案

青春期性教育教案

一、正确认识青春期 青春期是由儿童向成人的过渡时期，是生理及心理发生了急剧变化的时期。此期男女第二性征开始出现，男孩儿出现遗精现象，女孩出现月经初潮。青春期年龄一般为10—20岁，女孩青春期一般比男孩早2岁。这当然不是绝对的，发育的早晚个体差异很大。它受遗传、气候、营养、健康状况和环境等因素的影响。比如：我国南方孩子成熟就早些。城市孩子的营养好，青春期的到来比农村孩子早2～3年。青春期的男女在内分泌激素的作用下，生长发育迅速，身高每年可增长6～12厘米，体重每年增长5～10千克，体内各器官迅速发育，功能日趋完善，神经系统、心肺功能、免疫机制都接近于成人，第二性征发育，性心理萌发。

进入青春期男性睾丸开始产生精子和男性性激素，女性卵巢开始产生卵子和女性激素。生殖系统发育趋势向成熟。

青春期男子开始长胡须、喉结突出、嗓音低沉、骨骼粗大、肌肉发达等；女子则乳房发育、骨盆宽大、皮肤细腻、皮卞脂肪丰富和嗓音尖细等。女子开始有月经，男子有遗精现象。性激素除了维持性器官的发育，对身体的发育和心理的变化也都起着很大的作用。

二、如何开展青春期教育 由于第二性征的出现，青春期的男女即无思想准备，又缺乏必要的生理卫生知识，往往感到迷惑、紧张与恐怖，有的孩子隐约感到这些问题与性有关，但羞于启齿甚至产生类似犯罪的心理体验。此时他们非常需要得到家长、教师的指点和帮助。如果从正规渠道找不到答案，他们就会偷偷摸摸地从手抄本、各种传闻、非正式出版物、网络和黄色影视中得到一些不健康的说教，并沉迷于此走上邪路，甚至犯罪。这将对他们学习、身心健康和婚姻生活都可能产生消极影响。

我国有近3亿中小学生，广大家长及学校应帮助你们顺利地渡过青春期，正确地开展青春期教育关系到青少年健康成长。青春期教育既有知识问题，又有观念问题，而主要的是观念问题。它必须以社会主义道德和科学文明知识来代替旧观念，否则这个教育就无从开展。在相当多的家长中，由于受封建意识的影响，认为“性”是不能谈的问题，所谓“无师自通论”、“封闭保险论”、“救急论”就是普遍的三种旧观念。“无师自通论”认为男女之间的事孩子长大了自然就会知道，不需要进行性教育，这实际是放弃对孩子的正确引导和帮助，而孩子则可能被社会上的不良风气引导到邪路上去。“封闭保险论”实际上只是一种主观愿望，孩子生理上的要求和心理上的变化是客观存在的，封闭是不可能的，越封闭越会诱发他们对这方面的注意和追求，结果可能适得其反。有的家长自以为封闭得很好，但往往却出现了“问题。”“救急论”，对孩子不理解、不同情、不引导，一味批评指责，结果却弄得更糟。一位性犯罪的少女深有体会地说：“家长们觉得想都不敢想的事可是我已经做了。为此他们愤怒地把我撵出家门，学校的老师和同学又都向我投出冷眼，我无路可走，就与他们鬼混在一起„„回想起来真是一场噩梦，如果当初老师家长能向我伸出热情的双手，对我进行青春期教育，也许不至于沦落到今天这步田地„„”由此看来开展青春期很重要。有些妇女不孕症、妇科病其实从青春期就留下了祸根。

要想很好的渡过人生旅途中一个十分关键的时期，青春期发育是否健全，对成年后的体质、智力、健康状况以及是否能优生有直接影响。青春期是世界观、人生观、道德观逐渐形成的关键时期，因此必须大力开展青春期教育。

三、青春期教育的内容。青春期教育包括青春期生理、心理、青春期保健、性知识教育、艾滋病预防、人口形势、婚育观念等内容。

第二节 性生理

一、男性生殖器系统：男性生殖系统由男性内生殖器和外生殖器两部分组成。男性内生殖器由生殖腺(睾丸)、输送管道(附睾、输精管、射精管、男性尿道)、附属腺体(精囊腺、前列腺、尿道球腺)组成。

1、睾丸。位于阴囊内，左右各一，一般左侧比右侧低约1厘米，形态为两侧微扁的椭圆体，表面光滑。一般右侧睾丸略大于左侧。睾丸是产生精子、分泌男性激素的器官。

2、附睾。紧附于睾丸的后上外方，左右各一，为长而粗细不等的圆柱体，长4-6厘米，直径约0.5厘米，由许多卷曲、细小的管子组成。睾丸产生的精子，就是通过这些小管输送至附睾中储存。一切哺乳动物，包括人的精子，都必须通过附睾培养才能成熟，从而具有授精的能力。

3、输精管。有两条，起于附睾层，开口于尿道，表面光滑，管腔细小，它能输送精子。

4、精囊腺。左右各一，为椭圆形的肌性囊，长2～5厘米，它与输精管末端合成，构成射精管，在尿道前列腺部开口于尿道。精囊腺具有分泌的功能，其功能受睾丸激素的调节，分泌物为粘稠的蛋白质，呈碱性，淡黄色，为液体状，可稀释精液，并对阴道和子宫处的酸性物质起中和作用，维持精子在阴道与子宫内的活力。精液中的大部分果糖也是由精囊腺分泌的，有营养精子和使精子活动增强的功能。精液中如缺乏果糖，可严重影响精子的活动能力。

5、前列腺：是不成对的实质性器官，是男性生殖器官中最大的腺体，中间有尿管通过。前列腺能分泌前列腺液，前列腺液为乳白色液体，也是精液的一部分。前列腺的发育与性激素有密切关系，在幼年时前列腺不发达，随着性成熟而迅速生长，平均到24岁左右到高峰。一般认为，50岁以前列腺的腺组织开始退化、萎缩、分泌减少。若结缔组织增生，则发生前列腺肥大。

6、尿道球腺：为左右各

一、豌豆大小的腺体，直径0.5-0.8厘米，位于尿道球的后上方。尿道球腺分泌一种碱性粘蛋白，其功能可润滑尿道，中和尿道内残存的酸性尿液，有利于精子的生成。

男性外生殖器包括阴茎、尿管和阴囊

1、阴茎：阴茎的长度在不同的民族和不同的个体之前有较大的差异。据文献，1442例成人阴茎测量，在常态下阴茎长度平均为80.80毫米(最小值40毫米，最大值145毫米)，周径为81.80毫米(最小值45毫米，最大值120毫米)，勃起时阴茎的长度可增加1倍以上。阴茎可分为三部分，即阴茎根、阴茎体、阴茎头(又名龟头)。其前上面为阴茎背，后下面是阴茎尿道面，中线上为富有色素的缝线，称阴茎缝，向下与阴囊缝相连接。阴茎皮肤在阴戏头部向内反折，形成筒状的双层皮肤皱襞，包在阴茎头上，称为包皮。内外层皮肤游离形成的小口称包皮口。包皮内层与阴茎头之间的腔隙，称包皮腔。包皮内层薄而光滑，形似粘膜，具有高度分化的小皮脂腺即包皮腺，其分泌物与脱落的上皮细胞的混合物为包皮垢。包皮长度个体差异很大，幼儿的包皮较长，包囊整个阴茎头，包皮口亦较小。随着年龄的增大，包皮逐渐向后退缩，包皮口扩大，阴茎头即露出于外。成年人阴茎头完全被包皮包囊时称包皮过长。包皮过长且不能向上翻转时则称为包茎。包皮过长，尤其是包茎可因包皮垢不易排出而形成长期刺激，易引起包皮炎、湿疣等，甚至可诱发包皮结石或阴茎癌，故应早行包皮环切术。阴茎主要由三个柱状的海绵体构成。在海绵体之外包着被膜和皮肤。性兴奋时，阴茎海绵体内能大量充血，使阴茎变硬、变粗而勃起，是男性的性交器官。

2、尿管：是一条细长的管道，男性尿道除排尿外，还有排精作用。其起于膀胱的尿道内口，穿经前列腺、尿生殖膈和尿道海绵体，终于阴茎的尿道口。成人全长16-22厘米，管径5-8毫米。可分为三部分，即前列腺部、膜部和海绵体部。临床上将前列腺部和膜部统称为后尿道，海绵体部为前尿道。

3、阴囊：阴囊是位于阴茎和会阴这间的皮肤囊袋。阴囊内藏有睾丸、附睾和输精管的阴囊段。阴囊在一般情况下多处于收缩状态，表面多出现多数皱襞。阴囊随温度变化而改变其形态，借以调节其内部的温度，以利精子的生长发育。

第三节、性道德

一、性爱应受社会道德的约束：性爱应受社会道德的自我约束。l、要克制一时冲动，培养良好的性道德观念，正确对待男女之间的友谊。

2、青年男女的交往应当自然、坦率。

3、学校、共青团应当多开展一些健康有益的集体活动，如联欢会，音乐会，运动会，各种球类、棋类比赛、舞会、野餐、郊游等，这样既可以满足青年男女正常交往中的需要，增进友谊，加强团结。

4、要尽量避免过于频繁的异性个体接触而引起“性冲动”，要用道德意志来控制和调节自己的性本能，约束自己的性行为。

5、男女青年都自尊、自爱、自强，举止端庄大方。特别是女青年要稳重，不要轻易以身相许，造成未婚先孕，以致受到社会舆论和家长谴责。

6、要敢于反击异性的侵袭、骚扰，必要时用法律来保护自己。

7、建立责任心，学会对别人负责，对你爱慕的人负责，不轻易说出“我爱你”，否则是你不负责任的表现。

8、不穿大露或性感的服装，避免遭到性侵害或性骚扰。青年人要努力学习、奋发向上、加强交流沟通、增加业余兴趣和爱好，充实精神生活，让黄色、淫秽的书刊影视、网络无立足之地，要避免性挑逗，避免动手动脚，减少青年男女独处的时间，将旺盛的精力引导到努力学习和良好品格的培养方面来。

二、婚前性行为的危害：一是婚前性行为可能导致未婚先孕，偷偷摸摸之中做人流，得不到休息，更谈不上营养，有的从此留下贫血、腰酸、附件炎等后遗症，严重摧残了身心健康，甚至造成终身不孕；二是婚前性行为，婚后因婚前的不检点而遭歧视，发生家庭危机；三是婚前性行为易感染性病、爱滋病等，造成终身伤害，甚至死亡。

三、早恋：从根本意义上说没有早恋，青春期男女同学在一起学习、交流、相互爱慕属正常现象。老师、家长及同学不能认为男、女同学在一起学习、说话、散步就视为早恋，由于，心理的压力或青春期的逆反心理等原因，这样反而将同学之间的正常交往或者说友谊推向了早恋，即真正意义上的早恋。

早恋是十分有害的，主要表现在：(—)影响青少年正常学习和生活。早恋多发生在刚进入青春期的十几岁孩子身上，而这时正是学习的好时光，正处于中学打基础的阶段，一旦陷入早恋，就会无心学习，使学习成绩明显下降。㈡使青少年思想压力大，心理负担重。陷入早恋的少男少女很担心被家长和老师发现，害怕成为同学们议论的对象，所以极力压抑自己的感情，思想负担较重，心理上矛盾重重，有的改变了原来的天真、活泼的性格，变得沉默寡言，不愿与人交往；有的甚至导致严重的心理障碍。曾有一少女，因早恋，与男孩子接过吻，心里害怕极了，情绪一波动便停经了，她又担心自己怀孕，久睡不起，不吃不喝、不说话，想把胎儿饿死，结果家里人找不到疾病，却误以为精神病，送到精神医院治疗。从这一真实的事例亦可看到早恋危害之大。

四、遗精和梦遗：男性到了青春期，性器官开始发育，睾丸开始分泌雄激素，精子产生，第二性征开始出现。“精满则溢”，或自慰或梦遗，开始有遗精现象。梦遗就是梦中与相识或不相识的女性发生或想发生性行为，而引发精液流出的现象。一般青春期的男性每月遗精1～3次是正常的，“精满则溢”。即使是梦遗、自慰也不足为怪，对身体、婚育无不良影响。但自慰过度确实伤身体，而且会使人变得意志消沉。对青春期男性的生理变化和遗精不了解，在一些黄色书刊、影视的影响下，多次自慰遗精，因此萎靡不振。经过青春期的性生理和性心理教育，把青春期的过剩精力和对性的要求引导到健康的轨道上，加强营养，加强锻炼，尽量把生活安排得丰富多彩，应该愉快地渡过了青春期这一关。

第五篇：青春期教育教案

青春期健康教育教案

教学目标：

1.通过学习让学生对青春期的发展有初步的认识。2.了解健康及心理健康的标准。

3.了解一些青春期常见的心理问题及相关的对策。教学过程： 1.课程导入：

有人说，青春，是人生中最美丽的春天，但它也是一个沉重的，不无苦涩的春天。它有灿烂的花期，也有绵绵的雨季。面对众多的压力和冲突，面对逐渐失调的心理，作为青少年，我们应通过自身的能力，来维护和保持心理健康，防止心理障碍的产生。2.教学程序： 1).什么是青春期教育

青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。我国青少年的青春期年龄，一般是在10岁到20岁这段时间。随着青春期生理的变化，青少年的心理也同时发生了相应的变化。2）.介绍常见的心理问题

（一）自卑心理

部分学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬。形成一种“我不如人”的自卑心理。还有部分学生并不是其本身具有某些缺陷与短处，这些学生缺乏自信心，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的欢愉。

（二）逆反心理

由于年龄的特点，不少学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批评教育。

（三）嫉妒心理

一部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。其显露的主要行为表现有：（1）对别人加以恶意中伤。（2）以“我”为中心。这类学生常常把“我、我的”挂在嘴上，喜欢炫耀自己的才能、经历，或产生与父母、师长对抗的行为。有的还会在老师面前状告那些胜于自己的同学。（3）不能正视自己的不足之处。

（四）唯我独尊心理

一些学生只沉湎于自我实现和个人奋斗中，处处都得以自己为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对社会漠不关心。

（五）贪图享乐心理

现代的学生，绝大部分在家里是“衣来伸手，饭来张口”。他们在行为上的具体表现是：（1）不爱劳动，怕脏怕累，稍干一点体力活就要叫苦不迭；（2）好吃零食，零花钱多，消费高，整天嘴巴里都有东西吃；（3）衣着讲究，相互攀比。

（六）厌学与逃学问题

小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课，到处游玩。

（七）问题行为

表现为攻击、逃避、自暴自弃等。按性质划分，问题行为可以分为过失型和品德不良型。前者是指个体行为对组织纪律和社会一般生活准则的触犯或违背。品德不良型问题行为，是指个体行为对一定的社会道德规范、对集体利益与他人利益的违背或侵害。这种问题行为一般是由错误的意识倾向或个性特点所造成的，因此表现出经常型、倾向性和有意性等特点。

（八）考试怯场的恐惧心理

有的学生平时成绩不错，稍有一次失败了，就怀疑自己的能力，过分自责，产生焦虑心理，导致对下次考试的担忧，总怕自己考不好，甚至一到考场就心烦意乱，身体颤抖，本来应该答上的问题在脑中毫无印象，发挥失常。

3）学生自身应采取的对策.1、学生要积极参加集体活动和社会交往，并不断完善自己的个性。

2、学生要学习一些简单有效的自我心理健康教育的方法

(1)学会放松。知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。(2)与人谈心。要使学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师;在家里可以找长辈、亲友谈心。

(3)学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,对心理健康成长有很大的帮助。4).健康的含义

健康是指生理、心理和社会适应均臻良好的状态，不仅是没有疾病或体质健壮。

5).健康的标准：

1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作压力，不感到过分紧张。

2、遇事乐观，态度积极，勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强。

5、能够抵抗一般性的感冒和传染病。

6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂的位置协调。

7、反应敏锐，眼睛明亮，眼不发炎。

8、牙齿清洁，无空洞、无痛感，无出血现象，牙龈颜色正常。

9、头发有光泽，无头屑。

10、肌肉丰满，皮肤有弹性。7）心理健康的标准： 1.充分的安全感

2.充分了解自己，对自己的能力作出恰如其分的判断。3.生活目标切合实际。4.与外界环境保持接触。

5.保持个性的完整与和谐。6.具有一定的学习能力。7.保持良好的人际关系。

8.能适度的表达和控制自己的情绪。9.有限的发挥自己的才能与兴趣爱好。

2014/11/28

赵 芳 5