大班第二十周体育课教案（精选五篇）

第一篇：大班第二十周体育课教案

大班第二十周体育活动： 小小救生员（复习课）

鲁幼

肖昌亮

一、活动目标：

1、学习助跑跨跳，能掌握动作的要领，敢于尝试用不同的方法跃过障碍物。

2、练习立定跳远和助跑跨跳，发展腿部肌肉的力量及动作的协调性，能够根据教师口令迅速做出相应反应。

3、在游戏情境中养成坚强、勇敢、不怕困难的品质，体会胜利救援带来的成就感。

二、活动准备：

粉笔在地上画一条宽度适中的河流，高低不同的纸箱3个，小动物玩具若干

三、活动过程：

（一）、热身活动

幼儿跟着教师随着音乐活动关节，然后做拳击操。

（二）、基本活动。

一、学习助跑跳。

1、教师导入：今天我们每个人都是小小救生员，作为一个救生员我们得学习一些新本领，跨过宽宽的小河，现在请小朋友们自己自由跨越，看谁能迅速又安全的跨过小河。

2、讲解动作要领，练习第二次。

教师清楚动作正确的幼儿，让其分享跨越的要领，并给予表扬。教师示范正确的助跑跨跳动作，并结合讲解，让没有成功的幼儿思考自己错误的地方。

3、跨跳展示，互相激励。

让能力强的幼儿展示跨跳，鼓励能力弱的幼儿，敢于尝试，战胜自己。

（三）、情景练习，锻炼幼儿跨跳能力

1、教师：各队员集合！（幼儿听口令迅速集合）刚刚老师接到一个紧急通知，一群小动物被困在河的那边，现在要求我们小朋友越过大山（3个不同高度的纸盒），跨过河流，去营救小动物们，时间不等人，我们一定要迅速，确保小动物的安全，同时，我们要保证自己的安全，懂了吗？

2、列队，救援，教师讲清活动规则

教师：4小队同时进行，每次每对出行一人，当前一位小朋友救回一位小动物时，下一名小朋友再出对救援，直到将动物全数救回。

3、游戏进行，教师在一旁观看，防止幼儿受伤。游戏结束，给予完成任务的队伍奖励（贴纸），同时给予失败队伍鼓励，和小朋友一起为他们加油，知道他们完成任务。

（四）、让幼儿探究不同的方法跃过障碍物

教师：面对矮的纸箱，我们除了跨跳，还有什么方法跃过？

四、游戏结束：

教师：今天的任务圆满成功，这次任务，小朋友们凭借自己的智慧和勇气救回了所有的小动物，我们为自己鼓鼓掌。接下来请救生员们跟着老师一起做放松运动。

第二篇：幼儿园大班体育课教案

课的内容 学习早操新操（纸板操）场地器材

中心操场、纸板34块、录音机

教学目标

1、学习新操，熟练掌握操节组合和队形变化。

2、培养幼儿参与早操活动的兴趣，和培养小朋友吃苦耐劳的良好品质。

教学顺序

1、整体分组整体

2、开始基本结束

重点难点

队形队列练习，动作整齐，规范；口令统一，有序。课的 部分 时间 教学内容 组织

教学活动

运动负荷

教师

学生

次数

时间

一、准 备 部分： 5min

1、队列队形练习：

六路纵队三路纵队六路纵队两路纵队同心圆两路纵队螺旋走六路纵队

2、体能：

慢跑跨跳自然走 集体手势动作标准、大方；口令清晰有劲。

听从老师口令和手势的指挥，做到快迅到位。1、4min 1min

深圳市第七幼儿园体育课教案

班级: 大一班 第(1)周课

教师：林志峰 配教：王星

全班(32)人 男生(16)人 女生(16)人

课的 部分 时间 教学内容 组织 形式

教学活动 运动负荷 教师 学生 次数 时间 @_@我是分割线@_@

二、基本部分 15min

1、小朋友听着老师的口令跟着教师随音乐进行队型队列练习，2、教师分解每个队型队列的动作，将幼儿分成两组，两位教师分别进行辅导练习。

3、幼儿和教师一起随音乐进行队型队列练习

4、教师小结。

集体 分组 集体

讲解简练清楚；手势动作标准、大方；口令清晰有劲。

听从老师口令和手势的指挥，做到动作标准，快迅到位。

5min

1、游戏：找朋友

2、放松活动：随音乐自然走回场地。

各种生理指标预计

运动生理曲线

180 165 150 135 120 105 90 75 60 心率 0 时间 5 10 15 20 25

平均 心率 115 次/分

练习密度 80% 强度 指数 50%

课后小结

幼儿练习强度与密度与预想的差不多，基本上是达到了教学目的的。

第三篇：第二十周工作提示

第二十周工作提示

（1.13-1.19）

一、认真做好期末各项安全教育工作。（隐患排查整改、教育活动开展、保安在岗在位等）

二、完善档案材料，做好期末各项考评工作。（21日市常规检查；15日学校工作及教学常规检查、校长考评等）

三、其他事项：

1、相关学校要及时完善校园文化氛围布置及材料归档，迎接区教育局检查。

2、及时登录校安信息网，更新补充相关材料。

3、学习“十八大”心得体会于放寒假前交国勇收。（每师一篇）

4、本周四在镇计生服务站举行女教职工“两查一教育”活动。（随带身份证）

5、按照《莆田市秀屿区中小学校长工作目标管理考评实施方案》（莆秀委教〔2012〕11号）中的要求，认真做好自评工作。

第四篇：三年级下册第二十周教案

珍惜时间,找对复习方法

——三年段少先队活动课

活动理念：三年级是小学的一个重要过渡阶段，学生的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。为了让他们从小懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒，特举行这一活动。活动目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。

活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。活动准备：

1、讲台上摆放一只钟。

2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。(嘀嗒的声音；黑板上写“珍惜时间”；)活动过程：

主持甲：我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）

主持乙：今天我们举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？ 时光老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题队会，我好高兴。我们先来感受一下一分钟有多长。（时光老人喊“开始”同学们闭眼，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。）主持甲：你们感觉一分钟怎样？ 生（齐答）：好长啊！

主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？ 生（齐答）：没有！

主持乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！

时光老人：现在我们来看看一分钟能写多少字，能算多少口算题。（先用一分钟时间写字，再用一分钟时间算口算，并统计，得出大概的平均数。）主持甲：刚才我们试验了一下，一分钟能写二十多个字，能算十几道口算题，对于我们来说，时间就是什么？ 生（齐答）：时间就是知识。

主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看： 投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。1条彩色电视机生产线可组装1、5台电视机。）读给大家听。主持甲：对于工人来说，时间就是什么？ 生（齐答）：时间就是产品。

主持乙：对于农民来说，时间就是什么？ 生（齐答）：时间就是粮食。

主持甲：对于军人来说，时间就是什么？ 生（齐答）：时间就是胜利。

主持乙：对于企业家来说，时间就是什么？ 生（齐答）：时间就是利润。

主持甲：对于医生来说，时间就是什么？ 生（齐答）：时间就是生命。

时光老人：俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。现在我们来做个和时间赛跑的游戏。游戏：和时间赛跑

室内游戏，众人围圈，圈内放置数张小椅，张数比人数小一，由时间老人领头小跑，并与众人对话：“嘀嗒嘀嗒几点钟？”“嘀嗒嘀嗒一点钟”„„直到十二点钟。每到一个整点时间，众人便四处散开抢占椅子，余下的一人便为失败者，需表演节目。(表演的节目有英语歌、乐器、一字开工夫等)主持甲：时间日夜不停地向前奔走着，她好像是河中水，只会流去不能回。主持乙：它不因人们酣睡，无人监督而放慢脚步，也不因季节变换、严冬酷暑而打乱节奏。

主持甲：只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看名人是如何珍惜时间的。

同学一：讲我国著名数学家陈景润利用空余时间自学英、俄、法、德四国语言的事情。

同学二：讲《鲁迅先生惜时如命》的故事。

同学三：讲《周爷爷珍惜“光阴”鞠躬尽瘁》的故事。

主持甲：名人如此珍惜时间，才有如此大的成就。现在我们来交流一下珍惜时间的名言警句。

同学一：时间抓起来就是金子，抓不住就像流水。（欧洲谚语）

同学二：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。寸金失了有寻处，光阴失了无处寻。

同学三：少壮不努力，老大徒悲伤。

同学四：时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命。同学五：时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。同学六：光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。

时光老人：同学们搜集的名言警句可真不少，我在这里送大家一首诗： 《时光老人的礼物》（配乐朗诵）

主持乙：我们感谢时光老人给我们的礼物！通过今天的活动，我们明白时间是宝贵的，要珍惜时间。珍惜时间，从今天做起。珍惜时间，最重要的是着眼于“今天”。

主持甲：因为昨天已成为过去，明天还未到来，能够把握住的只有“今天”。愿大家珍惜时间，做时间的主人。活动评价：

本次活动课形式多样，内容丰富，设计新颖。课堂中包括有：游戏、讲故事、朗诵等节目形式。生动活泼，符合少先队儿童的年龄和心理特点。

一、敢于放手。对于孩子要给予充分地信任，要多一些自由和开放，这样才会有更多的惊喜和收获，孩子们通过自己的组织和活动也能更加深入理解主题，达到活动目的。

二、敢于创新。首先是主题的创新，在紧扣主题的前提下再使内容更加丰富，形式更加多样，对孩子有启发性，这样才真正起到活动课的作用。

第五篇：年级第二学期体育课教案

初一年级第二学期体育课教案

理论教案第一课

合理安排锻炼的时间

知识点提示

1．一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2．两个不适宜锻炼时间

3．一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4．超量恢复的概念 教学内容

1．在什么时间锻炼好

人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。

优点：

①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气；有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。

②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。

③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。

缺点：

由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。

锻炼时间：

不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。

午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏；老年人可打门球、跑步等。

傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1小时以上，否则会影响夜间的休息。

①进餐后。这时参加运动会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者还会引起餐后低血压。

②阳光暴晒下。中午前后，烈日当空，气温较高。除游泳外忌在此时锻炼。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间被照射，易发生灼伤。

2．锻炼多长时间为好

①为了保证基本的锻炼效果，每天锻炼的时间应至少在1小时左右。②在运动强度与运动时间之间出现矛盾时，应首先考虑运动时间。③如果每天锻炼不能保证1小时，可以采取化整为零的办法，即每次锻炼10分钟，每天锻炼若干次。初次参加体育锻炼或身体机能较差者，亦可采用此办法。保证足够的锻炼时间不是说每次锻炼的时间越长越好，锻炼时间的长短也要科学合理。

不管从事什么强度的体育锻炼，锻炼时间不要超过2小时。每次运动时间以多长为宜，要根据每个人的体质、运动项目、运动强度等而定，不能一成不变。一般情况下，每天锻炼0.5～1小时效果为最好。

在锻炼身体的过程中，重复练习之间的合理休整是提高锻炼效果的有效方法。运动要消耗体力，运动后休息时才会补偿消耗并获得“超量恢复”。所以，一次运动的时间不宜过长，而应该有间歇，但是间歇时间也不能过长，如果间歇时间过长，运动后的“超量恢复”会变成“超量消耗”，同样难以取得应有的运动效果。

课堂常规

1、课前穿好便于运动的服装和鞋子，处理好有碍运动的物品。（要做到一无所有）

2、提前到达上课地点，主动配合教师准备好上课器材，下课主动归还器材，养成爱护场地、爱护器材的好习惯。

3、因病因事不能上课，应按规定请假或见习。（如无特殊情况，必须由本人向老师请假）

队要快、静、齐。

专心听讲，细心观察，开动脑筋，认真练习，勇于克服困难，努力完成学习任务。

（认真听、仔细看、勤动脑、刻苦练）互相帮助，互相保护，关心同学，团结友爱。听从指挥，遵守纪律，注意安全。认真完成课外作业，坚持经常锻炼。