2012年4月市民学校教材范文

第一篇：2012年4月市民学校教材范文

夏季孕妇的保健知识

炎炎热浪，酷暑难当，食欲减退，容易乏力。孕妇应该如何顺利度过夏季呢？

夏季饮食

饮食宜清淡，凉爽可口容易增加食欲，如绿豆粥、凉拌黄瓜、糖蘸西红柿、清蒸鱼等。但是孕妇在夏季不能贪图凉快猛吃冷饮，要少吃冷饮、啤酒和汽水等解暑饮品。

夏天食物容易变质，孕妇一定要吃新鲜的食品，小心不要吃到变质的食物。

夏季生活

孕妇夏季居家总则

衣服要宽松

夏天适宜穿浅色系的衣服，比较不吸热；衣服质地以棉质或麻纱等散热性能好、穿着舒适为佳；衣服的款式应宽大、松软、通风，不要穿紧身类衣服。

冲凉解暑

孕妇在夏季宜多洗澡，一方面孕妇的代谢本身就比较旺盛，另一方面洗澡也能达到解暑目的。可以在中午和晚上各淋浴一次，或用温水擦洗一下，会比较舒服。

保持室内清凉

室内保持适宜的温度和湿度，温度一般在26～30℃，湿度在50%左右，以孕妇自己的体感舒适为宜。室内避免阳光直射，经常通风，睡觉时不宜一直开着空调。

不要长时间吹电风扇

孕妇长时间使用电风扇，会有头晕头痛、疲乏无力、饮食下降等不适症状出现。为调节全身体温，达到均衡状态，全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作，因此，吹风时间长，人体并不感到轻松，反而容易疲劳。

注意驱蚊防蚊

夏季蚊虫较多，有些孕妇的体质又比较容易招蚊子，因此要注意防蚊，但不可以涂抹花露水，易导致胎儿不稳定。可以尝试多吃含维生素B1的食物，有让蚊虫不敢靠近的功效。

驱蚊防蚊小技巧

避开蚊子集中区

路灯下、公共厕所或是臭水沟都是蚊子集中区域，孕妇如果外出纳凉最好避开这些地方。

保持干爽清洁

运动或出汗后比较招蚊子，因此运动后应尽快洗澡，去除汗味与热气，也就没那么招蚊子了。另外，洗澡最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率就偏高。但也并非所有的香味都招蚊子，如男士常用的古龙水中因有檀香味，反而能起驱蚊的作用。

穿浅色衣服

伊蚊（又叫花斑蚊），最喜停在黑色衣服上。

尽量穿袜子

许多女性习惯夏天光脚，其实穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，也就不那么喜欢你了。

多吃蔬菜

蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜等，蚊子闻到后会离你远远的。

用电蚊拍灭蚊

对胎儿来讲更安全。如果蚊子多的话可以用最原始，也是最保险的方法——挂蚊帐。目前市场上的蚊帐和电蚊拍有很多种。准妈妈们可以根据自己的需要挑选。

夏季外出注意事项

夏天气候闷热，孕妇体温本身比一般人高，所以外出时一定要做好防暑防晒工作，避免晒伤、中暑等症状。如果路途远的，尽量打车，同时带好遮阳帽和遮阳伞，累了随时找地方休息，不可勉强。

防晒小物品：防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、墨镜、夏日披肩。

游泳是一项很好的孕期运动项目，夏天来时孕妇可以选择一些正规的、人不是特别拥挤的游泳馆来游泳，既能避暑又能健身。如果孕妇在孕前并不会游泳，孕期就不建议去。

授课人：吴春燕

2012年4月

第二篇：市民学校

巷子口镇2013市民学校工作计划

2013年，巷子口镇在总结2012年市民学校办学经验的基础上，在县委宣传部、县文明办的高度重视下，在党员干部和村民群众的大力支持下，始终把发展社区教育、完善村居教育工作为重点，积极探索社区教育工作的新思路。为切实保障全年社区市民学校工作的顺利开展，制定工作计划如下：

一、指导思想

以深入学习《新市民系列读本》为重点，以提供社区村民整体素质和文明为目标，为了吸引居民群众参与文明教育，市民学校本着“以人为本、突出特色”的原则，不断丰富教学内容和授课形式。市民学校的课程有社会主义思想教育、形势与政策教育、道德规范教育、实用技术培训、保健知识讲座等。同时，在教育对象上做到区分层次，因类施教，不断丰富教学内容与授课形式。

二、工作重点

今年的市民学校要突出新形势下的新特点，以提高重点加强爱党爱国和建设文明生态和谐家园的宣传教育，加强实用技术培训、妇女教育以及青少年教育，积极发掘社区现有资源，利用一切可以利用的资源，整合资源形成合力。贴近群众生活，主打实用牌，保健养生牌，把居民群众吸引到市民学校的课堂上，让市民教育更加“接地气”更有人情味与实用性。

三、工作任务及目标

今年社区市民学校教育把重点放在贯彻落实好《新市民系列读本》学习和爱党爱国教育上，做好动员安排布置工作。采取理论时间相结合的教学方法。市民学校教育不能只停留在理论上的讲课、阅读，而需要采取形式多样、富有创新内容的教学讲课方式，真正把市民学校教育落实到实处。

继续强化重心下移意识，贴近形势意识，迎合需求意识，只有在这些方面取得突破，同时继续大力推进丰富多彩的教育形式和百花齐放的教学手段，才能使市民学校真正成为一所没有围墙的社会大学，发挥市民文明素质教育阵地的作用。

巷子口镇将集思广益，积极收集居民意见建议，在实践中不断完善，把市民学校办的符合民意、符合政策、符合潮流，把文明教育工作做的群众喜闻乐见，把宣传教育做的深入人心，贴近人心。

巷子口镇2013年市民学校工作总结

2013年，巷子口镇市民学校镇党委的正确领导下，坚持以十八大会议重要思想为指导，以塑造高素质的市民群体，推进和谐社会建设为目的，以建设学习型、创新型、文明社区为抓手，坚持以人为本，坚持科学发展观，充分发挥基层市民学校阵地作用，倡导全民学习，终身学习理念，努力提高市民思想道德观念和文化素质。具体工作如下：

一、加强领导、建立健全组织机构

村党总支、村委会高度重视市民学校建设，把市民学校建设摆上了重要位置。加大领导力度，由村主任、副主任分别担任市民学校校长、副校长，由村干部、党员骨干、居民骨干、退休老干部为主要成员，共同商议工作事项，制定教学计划、规章制度、学员守则等。同时聘请兼职教师定期来校上课，保证学校的师资力量充分，从而使村市民学校工作有章可循，教学有据可依，为市民学校工作开展打下了扎实的组织基础。

二、广泛宣传，增强村民参与意识

市民学校参与对象是社区村民，只有发动广大村民积极主动参与，才能取得实效。我们充分利用村宣传栏、横幅等阵地，大力宣传思想整治、道德文明、科学文化、民主法制、生态环保等知识，宣传学习的重要性、必要性。利用辖区内各单位的优势资源举办了各类知识讲座，提高了村民和青少年的社会知识。把村教育活动作为培养青少年健康成长的基地，把市民学校作为村民素质教育的第二课堂。

三、全面教育，切实提高村民素质

围绕办出特色、办出成效的目标，社区市民学校充分发挥阵地优势，抓住有利时机，围绕不同主题，开展了大量贴近实际、贴近群众、贴近生活的教学实践活动。

一是开展思想政治教育。重点开展中国特色社会主义共同理想、党的路线方针政策、时代精神、街道社区等教育，使广大市民建立起社会主义核心价值体系。组织村党员、村民集中收看“十八大新党章解读”等，关心街道和村里发展。

二是开展道德文明教育。重点开展社会主义荣辱观、公民基本道德规范、文明礼仪等教育，大力倡导社会公德、职业道德、家庭美德，在全社区形成知荣辱、明道德、讲礼仪、重诚信的良好风尚。

三是开展科学文化教育。积极开展科学思想教育和科普知识，、医疗保健知识、安全知识等教育，在社区形成讲科学、求创新、追求进步的氛围。开展健康教育以及科普教育，进一步提高村民的科学文化素质。

四是开展民主法制教育。开展相关法律法规的教育，努力是村民学会正确的行使民主权利，形成守法、有序、安定、和谐的局面。让村民及时掌握新的法律条例，能够正确地使用法律武器维护自身合法权益。

以上是我村市民学校所做的一些工作，虽然取得了一些成效，但要实现“全民学习、终身学习，达到人和自然和谐相处”的目标还很远，在今后的工作中，我们会继续努力，扩大市民学习的普及程度，开展更多的活动，能够把村民吸引到学习中来，让市民学校发挥更大的作用，最终达到全民素质普遍提高的目的。

第三篇：市民学校

关于开展市民学校活动草案

社区是养成教育的一个基地，也是学校德育工作的一个十分重要的场所，是学生体验社会主要阵地。社区的自然环境和人文环境在学生的成长过程中有着重要的意义。为认真贯彻落实市委指示精神，进一步加强居民思想道德素质和文明水准，充分发挥文明市民学校作为社会主义思想道德教育主阵地的作用，促进中心物质文明、政治文明和精神文明建设的协调发展，全面提高居民综合素质。为推动社区的各项工作顺利开展，根据实际情况，开展“市民学校” 活动，充分利用社区教育资源，把学生带进社会大课堂中，对于发展教育，促进健康成长有着举足轻重的作用，而学生的参与也为社区提供了鲜活的力量。

一、指导思想

以党的十七大会议精神为指导，深入学习实践科学发展观，坚持“以人为本、立足社区、服务居民”的原则，依托文明市民学校，以市情和形势任务为重点，从精神文明建设的总体出发,以思想道德教育为核心,全面系统地对社区的居民进行政策、法律法规、社会公德、家庭美德、科学知识、文明健康的生活方式的教育,帮助他们树立正确的政治信念和人生观、价值观。提高居民的整体素质，教育引导街道、社区干部职工和广大居民进一步统一思想、凝聚力量、鼓舞干劲，调动全民参与建设街道、社区的热情，推动街道各项事业蓬勃发展。

二、活动主题

“市民学校——构建健康文明社区”

三、主要目标

以学习实践科学发展观为主线，紧紧围绕建设和谐社区为重点，通过市民学校的宣传、教育、培训，不断提高居民素质，促进社会风气的根本好转，推动街道精神、物质文明建设不断向前发展，更好地为社区的经济和社会发展服务。

四、活动内容

市民学校以素质教育为根本，以提高全民素质为目标，对居民进行形式多样全方面的培训。引导他们建立健康、科学、文明的生活方式，不断提高生活水平和生活质量。同时针对广大居民的需求，创新教学形式，丰富教学内容，开展爱国主义教育，“八荣八耻”教育，政策法规教育，文明礼仪教育，公共卫生、环境保护教育，计划生育宣传教育，交通安全教育，科普知识教育和计算机培训等。重点围绕以下内容有选择地进行：助老帮困、环境整治、节能宣传、生活保健、“两会”民生宣传、义务家教等社区服务。

五、活动方式

市民学校采用专题讲座、主题研讨会、计算机网络、观看录像、知识竞赛、文娱活动等形式，由居民学校结合工作实际开课。根据实际举办一系列培训班，开展一系列活动，真正在思想道德和文明素质方面有新的收获和提高。

六、工作要求：

1、社区市民居民学校要坚持以人为本，充分发挥社区远程教育作用，创新教学形式和内容，采取灵活多样的形式，学习市情、文明礼仪以及传统文化、艺术欣赏、国际形势、现代新知识，定期举办培训班，力争服务辐射全部社区居民，有效提高居民科学文化和思想道德素质，并着力做好典型选树、推广工作，切实提高群众的综合素质

2、社区文明市民学校制定具体的教学安排，精心组织，确保人员、时间、内容和效果的落实。并根据形势、任务和创建要求及时调整内容安排，并按照要求建立文明市民学校学习笔记。

3、社区居民学校要结合工作实际，制定符合本社区居民特点、切实可行的培训计划，按照居民学校建设标准开设好相关课程，既要注重理论学习与学习科学知识的结合，又要重视宣传教育与道德实践的结合，切实提高教育的实效性。社区居民学校实施方案务于3月底前报送机关政秘科。

4、发挥社区自身优势，充分调动社区居民和辖区单位的积极性、主动性和创造性，挖掘社区资源，实现场地、师资的共建、共享。充分利用我社区居民学校的优势，组织居民参加听课，不断丰富教学内容。

5、居民学校教学涉及面广，教学内容多，是一项系统工程，需要各线齐抓共管、扎实推进，各社区负责人要将办班情况及时记载，统一归档。

七、任务分工

具体等于社区居委会商讨后再做决定。（暂定茶山竹海居委会）

八、活动一般流程

1、提前与社区负责人进行沟通与联系，进一步确定落实活动的服务地点。

2、组织我院同学广泛参与到本次服务活动中。

3、进一步对青年服务志愿者的工作进行划分与安排。主要分为慰问孤寡老人小组、健康知识宣传小组、文艺小组、义务家教小组。（再商讨）

4、及时上交活动总结。

九、注意事项：

1、在各志愿者进行有效而广泛地宣传活动，以便让更多同学参与到服务活动中去

2、活动前做好人员的安排，具体落实到人员的基本任务，做到活动有序。

3、做好宣传资料的打印与复印工作。

4、相关同学准备各项所需工具。

注：具体活动方案等与社区居委会商讨后再做决定

第四篇：市民学校工作计划

东阜社区居民学校工作计划

社区居民学校在斜桥镇党委、政府的指导下，结合本社区实际情况，特制定居民学校工作计划：

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实党的十六大精神，从精神文明建设总体出发，以思想道德教育为核心，全面系统地对社区居民进行政策、法律法规、社会公德、家庭美德、科学知识、实用技术以及文明健康的生活方式的教育，帮助他们树立正确的政治信念和人生观、价值观。居民学校坚持以人为本，立足社区，服务社区，以满足社区成员不断增长的多元化个性发展和物质文化需求，以提高生活质量和文明程度为宗旨，充分利用社区各类教育资源，充分发挥教育的导向功能，通过办学不断提高社区居民的业余文化生活，不断提高社区居民的整体素质，促进文明社区建设。

二、教学目的

通过居民学校的宣传、教育、培训，不断提高社区的经济素质、文明素质和居民素质，促进社会风气的根本好转，推动社区精神文明建设不断向前发展，为社区的经济和社会发展服务。

三、教学内容

居民学校以素质教育为根本，以提高全民素质为目的，对社区党员干部进行“三个代表”重要思想的教育，引导党员干部立党为公、执政为民；对社区居民进行实用技术知识培训，引导他们建立健康、科学、文明的生活方式，不断提高生活水平和生活质量；对下岗职工进行再就业培训，引导他们爱岗敬业、文明生产、安全第一。同时针对广大居民需要和岗位需求，不断创新形式，丰富教学内容，开展政策法规教育，形势任务教育，文明礼仪教育，公共卫生、环境保护教育，计划生育宣传教育，交通安全教育，以及科普知识教育和计算机培训等。

四、教学方式

居民学校将开设若干班，主要采用专题讲座、主题研讨会、计算机网络、观看录像、知识竞赛、文娱活动等形式。居民学校将开展青少年法制宣传教育，开设叉车、吊车、车床和计算机培训班，以及开展创业技能教育，重点进行就业政策信息宣传、市场竞争意识教育，着力提高居民创业致富、自我发展能力。居民学校坚持面授与讨论相结合，集中学习与自学相结合，理论与实际相结合的原则，力求学以致用、学有所成，充分发挥社区各种资源，积极推荐社区下岗职工进行再就业培训，增强居民的就业能力。

五、具体要求

社区教育是社区建设的重要组成部分，居民学校是涉及到社区各个部门和社区全体成员的一项复杂的系统工程。需要各部门各司其职，齐抓共管，扎实推进，必须坚持“政府统筹、社会参与、资源共享、办学开放、服务社区”的原则，切实做到以下五点：

（一）加强社区居民学校规范化建设，为社区教育提供良好的教育条件。

（二）进一步完善社区教育网络体系。逐步形成一个多元化、社区化、多功能、服务型的多层次办学网络体系。

（三）努力开展以提高社区成员文化素质的培训活动。

（四）大力开展以技能培训和继续教育为重点的成人教育。

（五）加强社区文化建设，营造终身教育良好氛围。

在今后的工作中，居民学校需紧紧围绕构建学习型城市、学习型社区的总体要求，牢固确立“教育体系终身化、教育载体网络化、教育管理规范化、教育形式多样化、教育效果优质化”的社区教育工作目标，以创建市级文明社区为契机，充分利用社区内的教育资源，立足社区、依靠社区、服务社区、建设社区，大力发展社区教育，大力开展各项社区教育工作，构建现代化社区教育体系。

第五篇：市民学校总结

站前街道市民工作总结

街道市民学校成立以来，得到了各部门大力支持，辖区广大居民群众积极参与学习，学习热情高涨，效果明显。现将市民学校开展情况进行总结。

一、健全机构，加强领导

为加强对市民学校的领导，使市民学校能够正常有序开展。我们成立了街道市民学校领导班子，由党工委书记担任校长，分管副书记担任副校长，宣传委员担任校务办公室主任，负责日常事务工作。讲师团成员由街道有关部门人员组成，主要负责讲授教学知识。

二、市民学校花名册

为做好市民学校的宣传、发动工作，使全辖区的居民群众都知道街道办，各社区都成立了市民学校，在第一期学员名单上，我们先把三个社区居委会组长作为第一期学校的学员，组织起来进行学习，通过他们把街道成立了市民学校，并将学习内容宣传到每家每户，使居民群众能踊跃报名，参加市民学校学习，提高居民整体素质。目前，有很多居民群众都积极报名参加市民学校的学习，有些学员还承诺愿意成为市民学校的终生学员，只要有新课程，新学习内容，特别是卫生保健方面的知识，要我们千万不要忘记通知他们过来听课，他们的这种学习热情使我们深受感动，同事也为我们今后把市民学校办好增加了信心。

三、教学活动

为使市民学校能正常有序的开展好，得到市民的参与和支持，学员主要有各社区居委会居民小组长参加，学习内容有卫生保健知识，聘请了辖区市一人民医院医生授课，课后，学员们反应强烈，说这样的课好听，通俗易懂，效果好，要求市民学校多点举办这些内容的知识讲座，对市民身心健康有很大的帮助，让大家能提前掌握好这些保健知识，平时注意防范，不认病到临头还不知道自己身体怎么回事，同时，回到各社区后会积极做好宣传工作，发动社区居民群众参加市民学校学习，成为市民学校学员，提高辖区居民全面素质。

今年，街道市民学校开办以来，从上课的效果来看，我们觉得是非常好的。居民的参与率也非常高。我们有决心，有信心在今后的办学过程中，积极探索，与时俱进，认真组织开展好丰富多彩的教学内容，把市民学校办好，办出特色，办出质量，办出水平。

站前街道

2011.06.25