第一篇：吉他基本功练习
吉他每日基本功练习
n 1.热手（俗称爬格子）
众所周知爬格子有24种指型，在此给大家的建议就是一天爬一种，比如今天爬1开头的6种，明天爬2开头的6种，依次类推。以下以1234型为例：
面替换为1243，1324，1342，1423，1432进行练习2.蜘蛛爬弦
可以把上
3.伸展运动~~^-^ 不多说，直接给谱例：
当觉得以上谱例很轻松的时候，请你试着将1，2之间空一品之后再弹一次，如果还不过瘾就将3，4之间空一品，再不行就将1，2和3，4之间都空一品，再重申一句：数字仅代表手指，1代表食指，2代表中指，3代表无名指，4代表小拇指，不代表品位，请练习者自行寻找适合自己练习的品位。4.两指跳弦
如果觉得以上谱例练习吃力，可以将上例中的隔4根弦随意替换为隔一根或隔两根弦 5.中心指跳弦
当觉得以上谱例很轻松的时候，请你试着将1，2之间空一品之后再弹一次，如果还不过瘾就将3，4之间空一品，再不行就将1，2和3，4之间都空一品
6.击勾弦
击勾弦就不多说了，主要想让大家注意一下，注意击勾弦的音响效果一定要均匀，主要练习无名指和小拇指的力量，这个就不给谱例了，大家练习的时候只要用到小指和无名指就行，请大家发挥才智，找出适合自己的击勾弦练习。
至此，左手每日训练完毕。下面是右手。
1.单弦飞拨
拨空弦，16分音符，速度从60往上加到你的极限
2.双弦4连音
用交替拨弦，速度从60往上加到你的极限
3．双弦6连音
用交替拨弦，速度从60往上加到你的极限
这是我总结的所有左右手练习，仅供大家参考，希望能对大家有帮助，让大家找到适合自己的基本功练习。
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第二篇：绕口令基本功练习
绕口令基本功练习
第一课
喷弹啃吐磨，五位相结合，功夫天天练，唇齿腮喉舌。
喷：八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
弹：断头台倒掉短单刀，歹徒登台偷短刀，断头台倒盗跌倒，对对短刀叮当掉。
啃：哥哥挎筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
吐：无父母不孤独，五叔督促苦读书，不读书无出路，独宿竹屋哭不住。
磨：隔着窗户撕字纸，不知字纸里边有多少字，若知字纸里边有多少字，决不隔着窗户撕字纸。
说明：这一课主要对“唇、舌、喉、腮、齿”等部位的区分练习及发音部位的定位。
第二课
双唇练习（上）
1、白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又大。
２、打南边来一个白胡子老头，手里拄着崩白的白拐棒棍。３、一平盆面烙一平盆饼，不是饼碰盆就是盆碰饼。
4、扁担长板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在了板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。
5、民兵排选标兵。六班的标兵，七班的标兵，八班的标兵，评比台前比先进。先进比先进，比比谁更先进，选拔全排八名标兵上北京。
6、山羊上山，山碰山羊角。水牛下水，水没水牛腰。猪进猪圈，猪拱大猪槽。毛驴驮草，草压毛驴腰。妈妈骑马，马慢妈妈骂马。姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪。
第三课双唇练习（下）
1鼓玻璃，瘪玻璃，不鼓不瘪撇玻璃。2铺皮褥子不如不铺皮褥子。3半瓢瓢面包半瓢瓢扁食。
4吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
5巴老爷家有八二八棵芭蕉树，来了八二八个把式，要在八老爷的八二八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八二八芭蕉树，不让八二八个把式在巴老爷的八二八棵芭蕉树下住。
6、天上有个盆，地下有个棚，棚里有个瓶，盆掉碰倒棚，棚倒碰碎瓶。不知是盆赔棚，棚赔瓶，还是瓶赔盆赔瓶。说明：双唇练习是口语训练的重要环节，所以在双唇训练时，要注意声母和韵母的结合朗诵。掌握嘴角力度的分寸。
第四课舌头的练习(上)
1、门外有八匹大伊梨马，你爱拉哪两拉哪两。
2、小妞妞，围兜兜，坐在地头看豆豆。地边儿来了一头牛，小妞怕牛踩坏豆，跨过小土丘，跳过小水沟，忙把牛绳拉在手。小牛羞得哞哞叫，大伙都夸小妞妞。
3、南门外有个面铺面冲南，面铺挂了个兰布棉门帘，挂上蓝布棉门帘看了看面铺正好冲南，摘了蓝布棉门帘看了看面铺还是面冲南。4东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤。藤条顶上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃停。5你会炖我的炖冻豆腐，就来炖我的炖冻豆腐，你不会炖我的炖冻豆腐，就别糊炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。
说明：这一课主要是锻炼舌头的灵活性，对拼音中的d、t、n、l的发音部位的掌握。特别是对“说话大舌头”的人，有很好的校正作用。
第五课舌头练习(下)
1、大花碗底下扣这一个大花活花蛤蟆。
2、大哥爱喝古酒，二哥爱喝苦酒，大哥干了古酒喝苦酒，二哥干了苦酒喝古酒。
3、坡上有只鹅，坡下有条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。
4、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花。小郭想拿他画的红花换小葛画的黄花，小葛把他画的黄花换了小郭画的红花。
5、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌，黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。
说明：舌根的练习，是校正“口痴病”的一种好方法，舌头在口腔里的部位要正确，一般用气来发声，气顶声带。
第六课舌面的练习
1、出西门走七步，检了个鸡皮补皮裤，是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不补皮裤，不是皮裤补鸡皮，就是鸡皮补皮裤。
2、老吉养了一群鸡，老齐养了一头驴，老于一看有了脾气，骑着老齐的驴，吃了老吉的鸡。老齐让老于赔驴，老吉让老齐赔鸡。
3、七姨是个老积极，姐妹俩一起去学习，让姐姐学习教育，又让妹妹学习教具，姐姐不爱学习教育要学习教具，妹妹不爱学教具要学习教育。这可难坏了七姨老积极。
4、老齐上集去赶集，拎着一条鱼，牵了两头驴，抱着三只鸡，背了四张皮，卖了鱼，卖了驴，卖了鸡又卖了皮。老齐心里一算计，赚了七百七十七块七角七分又七厘。
说明：这一课主要是对J、Q、X练习，舌在从正常的位置抬上去，用舌中间的缝隙发音，这个练习的目的是锻炼舌系带和舌头的肌肉。
第七课平翘舌的练习（上）1三哥三嫂子，借我三斗三升酸枣子，等我明天上山摘枣子，再还三哥三嫂子，三斗三升酸枣子。
2刘娘念牛郎，牛郎牛年恋刘娘，刘娘年年念牛郎，郎恋娘来，娘念郎，念娘恋娘，念郎恋郎，念恋娘郎。郎念娘。
3、三是三，山是山，三山是三山，山三是山三，别把三三当山山，别把山山当三三，三是三，山是山，三三是三三，山山是山山。
4、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁要拿十四当四四，就打谁十四，谁说四十是十十，就打谁四十。
5、宿舍前边有三十三棵桑树，宿舍后有三十三棵枣树。我的小侄子分不清桑树和枣树，把三十三棵桑树叫枣树，把四十四棵枣树叫桑树。桑树就是桑树，枣树就是枣树。千万不要把桑树说成枣树，也不要把枣树说成桑树。
第八课平翘舌的练习（下）
1、主力受到阻力；创造不是预兆；自力产生智力；站岗受到赞赏。2.木材能做火柴；贯彻党的政策；别为青草而争吵；新春洒满新村。3打闪快带雨伞；三哥爱唱山歌；阐述不是控诉；公社红色，红色公社。
4知道就说知道，不知道就说不知道，不要知道说不知道，也不要不知道说知道，要老老实实，时事求是。
5长虫围着砖堆转，转完了砖堆长虫钻砖堆。6山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人山前来比腿，崔粗腿说：他的腿比崔腿粗的腿粗，崔腿粗说：他的腿比崔粗腿的腿粗，也不知是崔粗腿的腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗的腿比崔粗腿的腿粗。
第九课 撮口练习
1有个老头本姓顾，人们叫他顾老五，顾老五上街买布带大醋，回来看见了鹰叼兔，兔子撞倒了顾老五,碰掉了他的布，打翻了他的醋，气坏了老头顾老五。
2老齐欲想去买鱼，巧遇老吕去牵驴，老齐要用老吕的驴去驮鱼，老吕说老齐要用我的驴去驮鱼就得给我鱼，不给我鱼就别用我的驴去驮鱼，二人争来又睁去，老齐老吕误了去赶集。3打南坡走过来个老婆婆两手托着两两手托着两笸箩，左手托着笸箩装的是菠萝，右托着笸箩装的是萝卜。你说说，是老婆婆左手托着的笸箩装的菠萝多，还是老婆婆右手托着笸箩装的萝卜多？说的对，送你一笸箩菠萝，说的不对，既不给你菠萝也不给你萝卜，罚你替老婆婆把装菠萝的笸箩和装萝卜的笸箩送到大北坡。
第十课擦音的练习
1、方发奋缝红混纺，费福芬缝黄混纺，付飞风缝粉混纺，方发奋、费福分、付飞风缝完了 红混纺、黄混纺、粉混纺，又一同去缝粉红混纺花粉纺。2翻烦反饭犯帆返，齿咬下唇口型变，付福斧夫父伏服，齿咬下唇型不变；方房访放防仿佛，齿咬下唇加堂音；风缝讽奉丰疯冯，齿咬下唇鼻音传。
3山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子，山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子。山后的四十四只石狮子，咬死了山前四十四棵死涩柿子树。不知是山前的四十四棵死涩柿子树涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四十四只石狮子咬死了山前的四十四棵死柿子树。第十一课口齿部位总结练习
1学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。部位方法要找准，开齐全撮属口形。双唇班报发百波，舌头当地斗点丁。舌根高狗工耕故，舌面积结教坚精。翘舌主争真志照，平舌资则早在增。擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。合口呼午枯胡古，开口河坡歌安争。嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。
说明：口语的练习离不开拼音的组合，离不开口形的变化。这一课主要是总结练习，把舌头口形和气息鼻腔等14个部位进行了细化练习。※刘娘念牛郎，牛郎恋刘娘,牛郎牛年恋刘娘，刘娘牛年念牛郎，郎恋娘来娘念郎，念娘恋娘，念郎恋郎，念恋娘郎。郎念娘,娘恋郎
第十二课
综合练习
打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭，打南边来个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目，别着喇叭的哑巴要拿喇叭换提拉着鳎目喇嘛的鳎目，提拉着鳎目的喇嘛不愿意拿鳎目换别着喇叭哑巴的喇叭，别着喇叭的哑巴偏要拿喇叭换提拉着鳎目喇嘛的鳎目，提拉着鳎目的喇嘛急了，抡起鳎目打了别着喇叭哑巴一鳎目，别着喇叭的哑巴也急了，拿起喇叭打了提拉着鳎目喇嘛一喇叭。也不知是提拉着鳎目的喇嘛拿鳎目打了别着喇叭哑巴一鳎目，还是别着喇叭的哑巴拿喇叭打了提拉着鳎目喇嘛一喇叭，喇嘛回家炖鳎目，哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。
说明：绕口令的练习除了口齿清楚圆润，吐字有力准确外，更主要的还要头脑灵活，反应要快。口脑并用，二者缺一不可。所以初学者一定要在练习中，刻苦用心练习，顺利度过这一章的学习，为以后各章节的训练打下基础
第三篇：2010-2011年基本功练习
2010—2011学教师基本功练习计划
一、指导思想：
教师基本功是教师从事教育教学工作必须具备的最基本的职业技能，为了全面提高教师个人的业务素质，更好地适应新课程改革的要求，从本学期开始，我将扎实、有效、系统地开展教师基本功培训活动。
二、训练内容
1、教学基本功：钢笔字、数笔字、毛笔字、普通话、简笔画等
2、学科教学基本功：掌握学科知识结构与特点，探索在学科领域中提高课堂效益和质量的办法与途径，发挥与本学科相适应的教学风格与个性，让学生学会学习，调动起学生学习的积极性，对所学知识产生浓厚的兴趣。
3、专业特长基本功：除了精通所授学科知识之外，还应在教育学、心理学知识基础上，具有收集运用各种信息的能力，并能熟练掌握现代化的教学手段。
三、具体要求
1、写字：能正确运用粉笔、钢笔，按照汉字的笔画、笔顺和间架结构的要求书写规范美观的正楷字，要具有一定的速度，并能指导学生写出规范、美观的汉字。
2、普通话：能熟练掌握汉语拼音，正确读出汉字读音、能用流利标准的普通话进行教学和日常会话。
3、课堂教学设计：能熟悉新课标理念，了解新课标要求，通晓本学科教材，依据课标要求和学生的年龄及个性特点，准确、恰当地确定教学目标，灵活合理地选择教学方法。
四、训练措施
1、无论上课、下课，其他时间都说普通话，让真正普通话成为校园语言。
2、每天在黑板上练习写粉笔字，自学自练，并向其他教师请教写粉笔字的技艺，并每周交一张写字作品。
3、坚持教学基本功学用结合的原则，在课堂教学中要自觉书写规范汉字，自觉使用普通话，使教学基本功在长期的教学实践中不断得到训练。
第四篇：练习说话的基本功
练习说话的基本功
人人都会说话，但说话的水平有不同：你学富五车，上台定能口若悬河，你胸无点墨，临阵往往搜索枯肠；你逻辑清楚，分析问题能够入木三分，你思维混乱，表达思想难免颠三倒四；你妙语连珠，让人听了顿开茅塞，你语言乏味，听你唠叨如坐针毡:你抑扬顿挫，讲话让人精神振奋，你语音单调，难免让人昏昏欲睡„„ 说话需要学问。这学问不是随便可以学好的，非下功夫不可。怎么学？
*念书，不是看书。要把书念出声音来。我们小时叫“朗读”。很多人认为念书没有必要，其实不然。书，不是都能念的。书有文言和白话之分，有顺口和拗口之别。只有念出来，才能发现它是否顺口，是否符合我们说话的规律；只有常常念，才能把我们的口齿练好，熟练地使用各种词汇，表达各种思想。念书都念不利索的人，想说好话当然不容易。
*积累词汇。能说的人“词儿多”。“词儿”是积累出来的。学英文一开始就是学单词，汉语也是如此。同一个意思，因场合、对象、时间不同，用的词儿就不同。比如，老人去世，叫仙逝；孩子去世，叫夭折；英雄去世，叫牺牲；坏人去世，叫完蛋。所谓修辞手段，往往就是同义词的选择和修饰，是词汇的强调和罗列，是同一个意思的艺术化。词儿少，当然语言贫乏，词不达意。所以念书要用心，看懂了还要记住了、用对了，学以致用。
*学习各方面的知识，注意知识的广度和深度。当前是知识爆炸的时代。知识贫乏，和别人交流就困难。别人说的话你听都听不懂，何谈对话交流？你懂李白，未必懂李宇春；你懂宋词，未必懂《青花瓷》。网上的世界很精彩，足够我们用一生，要利用好一切学习工具。
*敢于交流。很多人不是不会说话，而是不愿和别人交流。或是自卑造成精神紧张；或是自傲瞧不起人。须知语言是人类交流的工具，不会用工具的人只能把自己置于竞争之外。你说自己有才；不说话谁知你有才！你去面试，一言不发行吗？老板问你对工作的建议，你不说话行吗？你当公务员，不会讲话行吗？你卖保险，不会推销行吗？会讲，现在叫“忽悠”，可是“忽悠”也需要艺术的！战国的苏秦、张仪不就是“忽悠”得六国封相了吗?三国曹操不就被庞统“忽悠”得赤壁大败吗？北平、新疆、西藏的军队不就被我们“忽悠”得起义或接受和平解放了吗？
说话是一门学问，一门很大的学问，一辈子未必能学好，但不学一定吃亏。让我们一起学习，把话说好。
呼吸的训练
呼吸是发声的动力，是基础。没有良好的呼吸方法来控制和运用气息，就不可有优美悦耳的歌声。一切声音表演技巧都与呼吸有着不可分离的关系。克拉克在《论呼吸》中主张：歌唱者第一件事就是学习适当的呼吸。普利斯曼在他的《喉头生理学》中认为：呼吸是声音的生命力。我国传统声乐论著中说：“气者，音之师也。气弱则音薄，气浊则音滞，气散则音竭。”也说明了中外古今的歌唱者都十分重视呼吸在歌唱中的重要作用。学习呼吸，首先要了解呼吸的方法。呼吸的方法有三种：
＊上胸式呼吸。这种呼吸是一种用上胸控制呼吸的方法。它吸气量少而浅，仅及肺上部，易造成喉头与颈部周围肌肉的紧张，发出逼紧、干瘪、缺乏弹性的直声。这类现象在初学者特别是业余歌唱者身上较为多见。这是一种需要纠正的、不好的呼吸方法。
＊腹式呼吸。这种呼吸是一种依靠软肋扩张、小腹鼓起和收缩的呼吸方法。它吸气比上胸式要深，但也有其局限性。由于吸气过深，气息往往不流畅，影响发声的部位，中、低声区音色沉闷，声音缺乏灵活性，并出现音偏低的现象。＊胸腹式联合呼吸。这种呼吸是一种运用胸腔、横膈膜与两肋、腹部肌肉共同控制气息的呼吸法。这种呼吸法是近代中外声乐界公认而普遍采用的科学的、合乎生理机制规律的呼吸方法，这种呼吸方法有许多优点。它控制气息的能力强，呼气均匀、有节制，能储存较多的气，有明显的呼吸支点，使音域扩大，并使高、中、低三个声区协调统一。
懂得了呼吸方法还不行，还需要长期坚持不懈的练习才能达到运用自如。现在常用的有两种练习方法。
＊快吸慢呼：这种呼吸法，是最常用的一种。应该经常练习。具体作法是：急速吸气，略停顿后，缓缓呼出。可以这样体会：想像一位久别的很要好的朋友，突然出现在你面前，你惊奇地倒抽一口气，几乎喊叫出来，就停止在这种状态上。几秒后，仿佛有一股外部的力量将小腹向后推压，感到小腹在与这股外来力量的对抗中，气息缓缓呼出。这时横膈膜有力地起着支持作用。
＊慢吸慢呼：缓缓将气吸入，略停顿后再缓缓呼出。可以这样体会：当你收到一束你喜爱的鲜花，你高兴地在闻花的芳香，这时你会发觉你的胸廓自然地而不是人为地向前、向上抬起，而肋肌、包括腰部，同时向四周扩张，保持这样状态，仅将腹部横膈膜以下的肌肉群放松、送气。送气时想到吹蜡烛，将燃着的烛光吹倒，但不吹灭，就这样，保持烛光不升起来也不灭掉，保持时间长一点，然后再换气。要达到这个要求，吸气一定要闻花时一样自然、平静、柔和。呼气时一定要均匀，有节制。同样，如果要练慢吸快呼，那你就缓缓吸一口气后，一下子把蜡烛吹灭。
第五篇：2011-2012年基本功练习
2011—2012学教师基本功练习计划
一、指导思想：
认真聆听学校传达的县教育局关于教师“每人一绝”活动方案的内容和要求，深刻体会练功的意义，明确教学基本功的内容，根据学校的总体要求结合自身实际，以提高教学能力为重点，确定自己的练功方向
二、训练目标：
1、熟练掌握所教学科课程标准即数学课程标准，充分依据课程标准指导课堂教学实践活动。
2、课前导语设计要精彩，目的性强，根据不同的课型，不同的内容设计相应的恰到好处的导语。
三、训练形式：
1．积极参加每月最后一周的周四小组集中练功，作到认真，扎实。
2．个人练功：
好的导语是优秀的演奏家拨出的第一个音符，散发出神秘的魅力，引诱着听众渐入佳境；好的导语是教师精心打造的一把金钥匙，放射出独特的光芒，带领着学生登堂入室；好的导语是一块磁铁，可使学生思维迅速定向，亦可激发学生的探究兴趣、求知欲，让学生主动积极地参与学习，从而增强教学效果。本人试图探究优秀的数学课前导语的一般特点以及导语设计的一般方法和技巧。
（1）一节课的导语一旦激起学生的兴趣，学生就会主动的跟随教师去探讨知识的奥秘。因此导语设计必须新奇。学生前所未闻才感新奇，因新奇才觉有趣，深感有趣才会去学。
（2）导语设计具有艺术性，即美感性与情感性的结合。教师进行导语设计力求达到美感性。让优美、生动、富有诗情画意的语言带给学生的美的享受，从而激起学生的审美体验，逐步提高他们的审美能力。
（3）导语设计不乏知识性。导语是为学生更好的学习教材服务的。因此，教师在设计导语追求新奇性与艺术性时不能忽略导语的知识性。让导语和教学新知紧密联系起来，既能使学生了解本课文的学习内容，又能明确本课文的学习目标，这样，更容易把学生的注意力引到特定的教学任务中来，（4）结合自身的实际，充分发挥多媒体在教学中的广泛应用，尽量多的制作一些简单易操作的课件来辅助教学活动，让课堂变得生动活泼，富有生机和活力，让学生在宽松愉悦的课堂氛围中学习文化知识感受学习的快乐。
总之，在“每人一绝”教师练功活动中，我会发挥自己的特长，让自己受益的同时，促进课堂教学效率的提高。
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