第一篇：体育考试部分试题
笔 试 卷
类别
初 中
学科
体 育
题号 一 二 三 四 总分 评卷人 复评人
得分
说明：本试卷分教学理论、学科标准、教材教法、基础知识四个部分，总分100分，考试时间150分钟。
一、教学理论（共10分）
二、课程标准（共15分）
1．体育与健康新课程标准的基本理念是什么？５分
2．体育与健康课程其学习评价发生了哪些变化？请你填写完整下表。５分
体育与健康课程学习评价的重点 不太强调 比较强调 评价与遗传因素相关较大的体能等评价体育与健康知识的记忆评价单个运动技能掌握的水平仅评价最终成绩 仅由教师进行外部评价
3．体育与健康课程五个学习领域之间的关系？５分
三、教材教法（共25分）
教材内容：主教材：行进间单手上篮 辅教材：运用篮球的各种游戏 根据给出的教材设计４００字左右的简单教案；20分
请用200字左右谈谈此教案设计的主要理由。5分
四、基础知识（共50分）
1．填空：每空0．5分
共10分
①判定运动员的终点名次，应以其躯干的任何部位抵达的先后顺序为准。②健康不仅是没有疾病和不虚弱, 并且在___________, 心理和___________, 各方面都完美的状态。
③决定跑速的快慢自决于
和。
④健康三维观包括：、、三个方面。⑤篮球比赛时，半场人盯人防守的原则是_________为主，_________兼顾。
⑥2004年8月，在雅典举行的奥运会上，中国队顽强拼搏，共夺取
枚金牌。⑦学校课余训练的特点是
和。
⑧武术的基本功包括踢腿、腰功、肩功、桩功、步型、、、等 ⑨新课程标准实行、、三级管理。⑩头手倒立时，两手与前额的着地点应成一个
形。2．名词解释：每题2分
共10分 ①体能 ②极点
③体育与健康课程 ④翼 ⑤敏感期
3．问答题
共30分
①举例说明在体育教学中，你是怎样来激发学生的运动兴趣？5分 ②下表是某校跳高比赛，请你判定出名次？ 5分
运动员 跳 跃 高 度（米）失败次数 决名次跳 名次
175 180 184 188 191194197 A ○ X○ ○ X○ X－ XX B － X○ － X○ － － XXX C － ○ X○ X○ － XXX D － X○ X○ X○ XXX E － ○ XX○ X○ XXX
③耐力跑练习枯燥单一，为了改变这一情况，你能举例说明运用6种以上练习方法吗？6分
④ 某校篮球赛，有9个队参加，分A、B两组采用单循环比赛。小组前二名进行交叉赛，决一、二、三、四名，小组第三名决五、六名。试问？每队每天一场比赛，第一阶段共需几天？几场比赛？整个比赛有几场？并排出比赛轮次表。8分
⑤请你谈谈在滚翻内容教学中，运用了哪些教学方法？采用了哪些组织形式？试举例说明。6分
黎落(793788851)10:35:20
一、填空（每一空格1分，共20分）
1、体育与健康是一门以
为主要手段、以
为主要目的的必修课程。
2、体育与健康课程构建了三个层次的目标体系，分别为、、。
3、根据评价的功能，我们可以把学习评价分为
、。
、。
4、课程标准根据健康三维观、体育本身特点以及国外课程的发展趋势，将不同性质的学习内容划分为、、、和
五个学习领域。
5、单循环赛的比赛总场数的计算公式是：
。如果参加比赛的队数是偶数时，那轮数的计算公式是。
6、列举你在教学中常用的教学方法
、、等。
7、标枪场的起掷弧线的宽度是
厘米，排球场地的边线宽度是
厘米。
二、名词解释（每小题5分，共15分）
1、心率：
2、练习密度：
3、篮球运动“3秒钟”规则：
三、简答题（每小题6分，共18分）
1、学校体育活动的组织形式及其作用？
2、《体育与健康》课程的基本理念是什么？
3、耐久跑教学中，如何运用游戏法来激发学生的学习兴趣（举例说明）。
四、操作题（每小题6分，共18分）
1、有9个队参加的男子拔河赛，采用单淘汰比赛方法，请你排出比赛轮次表。
2、请你安排一个4课时的篮球内容的单元教学计划。（小学：五年级，行进间运球；八年级：运球接行进间单手肩上投篮；高中：高三，接传球原地跳起单手肩上投篮。）
3、请填全下表。
篮球场地 长（米）宽（米）中圈直径（米）篮圈高度（米）
排球场地 长（米）宽（米）成男网高（米）成女网高（米）
田径场地 铅球圈直径（米）铁饼圈直径（米）跳远助跑道宽度（米）接力区距离
五、教材教法题（29分）
（一）请你编写一份简案，要求撰写以下内容：（17分）
1、教学目标
2、重点、难点
3、教学手段 具体内容：
五年级：上册第19课《抛接》（详见附图）八年级：蹲踞式跳远 高二：接力跑
（二）说明课的设计理由和课中可能出现的问题及解决办法。（12
黎落(793788851)10:36:25 中学体育学科理论知识
一、填空：
1．从技术原理看，器械投掷的远度取决于出手的（高度）、（角度）、（初速度）三个因素。
2．动作示范的方向有正面示范、（镜面示范）、（背面示范）、（侧面示范）。
3．铅球成绩的丈量方法是钢尺的（前端）对准铅球落地的近沿，钢尺通过（中心点），丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。
4．体育教学的科研方法主要有（文献资料法）、（专家访谈法）、（调查问卷法）、（实验法）等组成。
5．头手倒立时，两手与前额的着地点应成一个（等边三角形）形状。
6．排球的进攻战术主要有（边一二）、（中一二）、（后排插上）、（两次球及其转移）等。
7．篮球比赛时，半场人盯人防守的原则是（盯人）为主，（人球）兼顾。
8．《体育与健康》课程是一门以（身体运动）为主要手段、以增进中小学生（心理健康）为主要目的的必修课程。
9．体育教学除了遵循一般的教学规律外，还要遵循的特殊教育规律是（运动技能形成规律）（人体机能适应性规律）和人体生理与心理起伏变化规律。
10体操中的保护分为（自我）保护和（他人）保护。
11在接力跑比赛时，判定运动员是否在接力区完成传接棒动作，应以运动员的（接力棒）为准。
12曲线行进主要包括圆形行进、（螺旋形行进）和蛇形行进。
13体育与健康课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级课程管理。
14班级教学的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按兴趣爱好分组）、小班化教学。
15课程资源的种类有（人力资源）、（体育设施资源）、（课程内容资源）、（课外和校外体育资源）、（自然地理资源）、（体育信息资源）。
16经常参加体育锻炼，能使心脏功能增强，表现在心肌收缩（强）、心脏容量（大）、安静状态频率（低）、大强度运动后脉搏频率恢复（快）。
17跳远按起跳后空中动作不同，分（蹲距式）、（挺身式）和（走步式）等姿势。18推铅球技术的重点是（最后用力），其成绩主要取决于推铅球时出手的（角度）和出手时的（初速度）。
19正式比赛篮球场地规格长度为（28*15）米，3分线的划法是以（篮圈中心投影点）为圆心，（6.25）米为半径画半圆，然后由两切点分别与端线作垂直连接。20有氧代谢是在氧供充足的条件下，（肌糖元）或脂肪氧化，生成（二氧化碳）和水，并释放能量的分解代谢。
21体育课运动量的大小与练习数量、（时间）、（强度）、（密度）及动作质量有关。22运动技能形成规律分（泛化）阶段、（分化）阶段和动力定型三个阶段。23评定运动技术的标准是（实效性）和（经济性）。24在体操练习中，撑的姿势主要包括：（俯撑）、（仰撑）、（侧撑）、（蹲撑）、（跪撑）25（摆臂）与（蹬地）的协调配合是途中跑技术的关键。
27课程标准是按照水平来划分学段的，即水平
一、水平
二、水平三分别相当于（1—2）年级、（3—4）年级和（5—6）年级，水平四相当于（初中），水平五相当于（高中），水平六相当于（发展性阶段）。
28悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（反握）
29要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是（周恩来）提出来的。30田赛项目中,成绩的最小计量单位是1CM.31标准田径场跑道宽度是1.22米或1.25米.32田赛远度项目,前三轮试掷(跳)结束后,成绩优的8名运动员进入后三轮的试掷(跳),后三轮试掷(跳)的顺序应按成绩倒排序。
34篮球运球时，应以肘关节为轴，五指自然分开，掌腕控制运球。35直腿后滚翻动作的关键是后倒时胸要贴近腿。
36青春期是人由小孩变成成人的过渡时期，不应加强负重的、力量性的和憋气的体育项目练习。
37体育科研论文的主要组成部分有题目、作者、摘要、关键词、中图分类好、正文、参考文献。38
二、名词解释： 准备活动：
支撑：手、臂或身体其它部分撑在器械上的姿势。
倒立：在支撑中，头在下，脚在上的一种垂直静止姿势。悬垂：身体的一部分或者还有另一部分悬挂在器械上的姿势。
田赛、径赛：是距离计算成绩的项目称田赛，以时间计算成绩的竞走和赛跑项目称径赛。排球边一二战术：二传手站位在2号位与3号位之间，五名队员将球传给二传手，二传手再将球传给3号位或4号位队员进攻。
中一二：3号队员担任二传手，其它五名队员将来球传给二传手，再由二传手将球传给2号位或4号位队员进攻。
单淘汰：输一场即失去继续比赛资格的赛制。
力量素质：是身体素质的一种，指人体肌肉工作时，肌肉抗阻能力。
身体素质：人体在肌肉活动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基本能力。超量恢复：运动中消耗的能源物质运动后一段时间内不仅恢复到原有水平，甚至超过原有水平的现象。
能量代谢：生物体内物质代谢过程中随着的能量释放、转移和利用。超越器械：在投掷最后用力之前，人体以加速动作超过器械的技术。体能（体适能）：人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的能力，包括生理功能、身体素质、基本活动能力。
终身体育：人一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。队形：为协同动作而采用的队伍排列形式和图形变化。间隔：相邻两人左右间隙。翼：队形两侧。
列、路：左右排成一行称为列，前后排成一行为路。队形宽度、队形纵深、伍、基准学生：被指定作为动作目标的学生。耐力、速度、灵敏、柔韧、力量、三维健康观：生理、心理、社会适应能力。重力性休克：运动员在疾跑后突然站立不动，下肢肌肉的毛细血管和静脉失去肌肉收缩对他们的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，大量血液积聚在下肢血管中，使回心血量和心输出量骤减，导致脑组织供血不足造成重力性休克。
脑震荡：挫伤、极点、第二次呼吸、骨折、加压包扎法、田赛、径赛、轮次、脉搏、体育与健康课程、健康、心理健康、社会适应、运动参与、技术、技能、溺水、扭伤、中暑、擦伤、肺活量、无氧代谢、有氧代谢、新陈代谢、最大耗氧量、克托莱指数、保护与帮助、步频、预令、课的运动密度、轮次（田径）、制动、体质、淘汰赛、循环赛、姿态反射、三、1．体育与健康新课程标准的基本理念是什么？
答：
一、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长
二、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识
三、以学生为中心，重视学生的主体地位
四、关注个体差异与不同的需求，确保每一个学生受益
2．新课程标准对学生学习评价与原教学大纲或指导纲要有哪些不同？
答：
一、学习评价内容的不同
以往注重体能与运动技能的评价，标准完善，包括体能、知识与技能、学习态度、情绪表现与合作精神。
二、学习评价方法不同
以往注重定量评价和终结性评价，标准不仅注意定量评价而且重视定性评价，注意绝对性评价，重视相对性评价。知识学习不太强调单纯的记忆，强调理解、运用。
三、学习评价形式不同
以往采用单一的对学生身体素质、运动技能、运动能力评价，标准增设学习情况进行评价，学生相互之间评价。
3．体育与健康课程的价值是什么？ 答：
一、增进身体健康
二、提高心理健康水平
三、增强社会适应能力
四、获得体育与健康的知识与技能。
4．体育与健康课程目标是什么？
答：
一、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
二、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯
三、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神
四、提高对个人健康和群体健康的不不胜任责任感，形成健康的生活方式
五、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
4．分组教学的基本形式有哪些？ 答：
一、随机分组
二、同质分组
三、异质分组
四、合作型分组
五、帮教型分组
六、友伴型分组
5．学法指导有哪些？（自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习、）
6．标准的篮球场和排球场的长和宽各是多少米？它们的边线、端线在性质上有什么不同？
答：篮球场：长28米，宽15米。线不属于比赛场地内，球中心压线算出界
排球场：长18米，宽9米。线属于比赛场地内，球中心压线算界内
7．体育教学要遵循哪些规律？ 答：一般规律：
特殊规律：
运动技能形成规律
2、人体机能适应性规律
3、人体生理心理活动起伏变化规律
8．学校运动会开幕式是运动会的主要部分，请列出大规模的运动会开幕式主要程序？ 答：
一、运动会入场式开始
二、田径运动会开幕式开始
三、运动会组委会讲话
四、裁判员代表讲话
五、运动员代表讲话
六、开幕式结束
9．耐久跑教材的教学方法往往比较单调枯燥，请你结合新课程理念，如何灵活运用教学手段？
答：新课程理念中强调以健康第一为指导思想，体现以为学生为中心，关注个体。耐久跑教学手段安排如下：
教师安排范围，学生组长各种路线领跑，体现心学生为中心，发挥积极性和主动，经过一段时间或一段距离后，因个体差异，水平好的继续在小组长带领下练习，水平稍差的同学出队按稍慢的速度继续跑。练习中两组同学可根据自己的身体条件随时调整级别，最后共同完成教师定的时间。
10．请你设计一个半圆式标准田径场，半径为36M，分道宽为1.22M，跑道八条，试问至少需要一块多大的空地并计算出200M第二道的前伸数？
答：弯道长＝2*3.1415926*（36+0.3）＝228.08米
一个弯道长＝228.08/2＝114.04米
直段长＝（400-228.08）/2＝85.96
直道长＝直段长+2*36＝85.96+72＝157.96米
第二弯道长＝2*3.1415926*（36+1.22+0.2）
前伸数：和第一分道相比所应前向伸出的距离
2个弯道如400米第二道前伸数＝第二道弯道长－第一道弯道长
＝2*3.14（36+1.22+0.2）-2*3.14（36+0.3）
2个弯道如400米第三道前伸数＝第三道弯弯长－第一道弯道长
＝2*3.14（36+1.22*2+0.2）-2*3.14（36+0.3）
1个弯道如200米第二道前伸数＝2个弯道第二道前伸数/2
3个弯道如如800米第二道前伸数＝1个弯道第二道前伸数*3
标准：长＝直段长+2R+2米*2＝（400米-弯道长）/2+2*（36+1.22*8）+4
宽＝2R+1.22*8+2*2＝2*36+1.22*8+2*2 11．有一块地，经丈量长为105米，宽为48米，计划修一个6条分道，分道宽为1米，四周各留余地2米的半圆式田径场（要求列出计算式，跑道全长为整数；）答：R＝（48-6*1*2-2*2）/2＝16
C＝2*3.14*（16+0.3）＝102.42
直段长＝105-2*2-2R-2*6＝57
C总＝57*2+C＝114+102.42＝216.42
C多余＝216.42-200＝16.42
新半径＝R-C多余/2*3.14＝16-16.42/2*3.14＝13.39
C标准＝2*直段长+2*3.14*（13.39+0.3）＝2*57+2*3.14*13.69＝200米 12．目前400M标准田径场的一个直段长和一个弯道长及半径分别是多少米？第一道计算线半径是多少？并计算出200米起点（1—6）道前伸数？ 答：一个直段长＝｛400-2*3.14（36+0.3）｝/2＝85.96
一个弯道长＝2*3.14*（36+0.3）/2＝114.04 200米第二道前伸数（C2－C1）/2＝｛2*3.14*（36+1.22+0.2）-2*3.14*（36+0.3）｝/2 13．计划修建一个不规则的田径场，弯道半径为18米，跑道6条，每条为1.22米，田径场四周留余地2米，试问最少有一块长、宽多少的空地？ 答：宽＝2R+2（6*1.22）+2*2＝36+18.64＝54.64
C＝2*3.14*（18+0.3）+2*直段长＝200 直段长＝42.5
长＝42.5+2*18+2*6*1.22+2*2＝97.14米
14．请你在长140米、宽70米的一块土地上设计一个6条跑道的300米圆式标准田径场。（要求回答设计步骤，并列式求出各跑道的长度，标明各竞赛的起点。答：C＝2*3.14*（R+0.3）+2*直段长＝300
宽＝1.22*6*2+2R+2*2＝70 R＝25.68
直段长＝68.4直道长＝直段长+2*25.68+1.22*6＝127米
C1＝2*3.14*（25.68+0.3）+68.4*2＝300
C2＝2*3.14*（25.68+1.22+0.2）+68.4*2＝
15．篮、排、足简单比赛规则。
16．竞赛规程包括哪些内容？
答：
一、竞赛目的、竞赛日期及地点、参赛单位及组别、竞赛项目、参赛办法、报名手续截止日期、竞赛办法、录取名次与奖励，其它未尽事宜。
17．篮球计算成绩方法：（积分，之间的比赛胜负次数，得失分率）
18．排球计算成绩方法：（积分，之间的得失局率，得失分率）
19．有15个队参加乒乓球比赛，安排4个种子队，比赛采用单淘汰制试问：比赛的轮次？比赛的场次？编排的方法？
答：四轮、14场
20．学校有11队报名参加篮球赛，按规程比赛采用分组循环赛，每组为5—6个队，第一阶段各小组前3名决1—6名，后3名决7—11名，第二阶段决赛第一小组相遇的队成绩带入决赛。A。编排一个小组轮次表。B。名次判定：A、B、C三队均积8分。A—B 82：76 B—C 72：70 C—A 76：73 C。如用四个球场，每一球场安排一场比赛，需要几天，共有几场比赛。
答：A＞C>B 11天 41场
21．某中学高二12支男子篮球队参加班际比赛，赛期为6天。要求：每支球队每天打一场球，决出1---12名名次。请你安排比赛秩序。
答：第一阶段：分两组循环
第二阶段：同名次决赛1－12名
22．有17队参加的男子篮球赛，第一阶段分2小组进行单淘汰赛（只要前四名），小组前四名再进行第二阶段单循环比赛，试问共需进行多少场比赛，并分别排出比赛轮次表和积分表？
答：第一阶段：
第一组8队：4场
第二组9队：抢号1场+4场＝5场
第二阶段8队：7轮*4＝28场
共：28+4+5＝37场
23．某中学举行高中男子排球赛共有16队参加，第一阶段采用淘汰赛，第二阶段安排第一阶段胜队参加，分两个小组进行单循环赛。第三阶段决赛各小组前二名决1—4名，后二名决5—8名，方法采用交叉赛。试问：排球赛共有几场比赛，如与四个排球场，每队每天只安排一场比赛，需安排几天时间可以结束比赛？
答：28场、8天
24．在体育运动中人体所需要的能量是如何供给的？运动后人体的能量又是如何补充的？
答：高功率运动如投掷、举重等项目，由ATP－CP系统供给
短时间、强度大运动如短跑100米，在供氧不足情况下，由乳酸能系统供给
运动时间长，强度小如长跑，在氧气供给足情况下，由有氧系统供给
人体能量供给系统是连续的统一体。
运动后人体能量逐渐恢复到运动前水平，并表现出超量恢复现象。
25．在体育教学中，人体生理功能的变化规律和运动能力的形成规律是怎样的？你是如何运用这些规律进行教学的。
答：生理功能：
逐渐提高阶段：从相对安静的较低水平提高到运动时的较高水平稳定状态：人体各器官系统的功能逐渐提高到一定水平后，在一段时间内保持一个波动不大的范围。
疲劳：当身体活动到一定时间后，产生疲劳，各器官系统功能水平下降。
恢复过程：运动结束后，各器官系统功能仍处于较高水平，经过一段时间后，才能恢复到安静时状态。并有超量恢复现象。运动能力： 逐渐上升： 最高水平下降
恢复过程：
26．高中生生长发育的一般规律，身体素质水平有哪些指标反映？
答：
一、身体形态发育：身高、体重、胸围缓慢增长。
二、心肺功能发育：心肺机能不断提高，承受运动负荷能力逐步增强。
三、身体素质的发育：身体素质和运动能力进一步提高，基本达到成人水平。
四、神经系统的发育：逐步趋于完善，分析综合能力明显提高。
指标：速度、耐力、力量、灵敏、柔韧 27．学校体育活动的组织形式及其作用？ 答：课外活动，小型比赛、课间操
28．游泳的一般安全常识应注意哪些问题？对一些现象处理如头晕、抽筋、呛水、耳朵进水等，溺水者岸上救护方法？
答：
一、准备活动
二、游泳下水前，应用冷水
黎落(793788851)10:36:55 宁波市教育局2005年教师职务评审考核 笔 试 卷
类别
普高、职高
学科
体育
二、课程标准（共10分）
1.制订教学计划的基本要求是什么？5分
2.请你谈谈课程改革中评价方面的发展趋势？5分
三、教材教法（共30分）
教学内容：高一年级篮球——行进间运球急停急起
（按上述教材内容编写一份教案，20分；并回答你在课设计中的特点分析、教学反思。10分）
四、基础知识（共50分）
（一）填空
共10分，每空0.5分
1．人体发展三个时期的锻炼身体目标分别是：促进正常生长发育、保持旺盛精力和充沛体力、延缓衰退、延长工作年限、延年益寿。
2．羽毛球场地的长为13.40M，双打场地宽度为6.10M，单打场地宽度为
M。3．走、跑、、活动是人类活动的基本形式。
4．决定投掷远度的要素有
、、。
5．田径场地内第一条跑道的计算线应离内突沿的外沿向外
CM，其余各道为
CM。
6．10届全运会获田径项目金牌的宁波籍运动员是。
7．健康三维观包括
、、三个方面。8．跨栏时，过栏后落地的腿叫
腿。
9．武术是以技击动作为内容，以 套路、格斗
和 功法
为运动形式、注重内外兼修的中国传统体育项目。10．篮球犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的 或违反体育道德的举止。11．排球比赛中，球触及比赛区内地面包括，为界内球。12．铁饼出手时（右手为例），应使器械向
方向自旋。
（二）名词解释 共10分 每题2分 1．
协调性 2．练习密度 3．第二次呼吸 4．体能 5．运动过度
（三）简答题 共10分 1．《学生体质健康标准》测试项目有哪些？请填写下表
4分 初
中 高
中 必 测 项 目 选 测 项 目 备 注
2．请按要求填写完整下表
6分
篮球场地 长 宽 中圈（直径）3分线距离
排球场地 长 宽 限制线距离 网高（成年男、女）
足球场地 长 宽 中圈（直径）球门宽度
—— ——
（四）问答题
共20分
1．简述学校体育工作的资料积累与档案管理方法？5分
（分类法）1．教学类：包括教学计划，教案课后小结，体育课中的考勤和过程评价记录等
2．管理类：器材、场地的管理，出借制度，体育活动的管理，体育工作的管理
3．竞赛类：（1）学校运动会的规程、报名单、比赛过程、秩序册、成绩册
（2）小型竞赛的比赛计划、规程、比赛过程、成绩册
4．群体类：群体活动的管理（评比）办法、评比记录
5．课余训练类：课余训练的计划、总结，运动队概况、运动员个人档案
6．计划总结类：学校体育工作计划，竞赛计划
7．获奖类：学校、老师、学生竞赛获奖情况
2．有12人参加的乒乓球比赛，设4个种子队员，请用单淘汰法做一份比赛秩序表，并排出种子位置的种子号码？8分
（附轮空位置表和种子位置表）
附1 轮空位置表
225
130
127
191
194
223 162
159
226
239
146
82
175
210
207
178
114
242
247
138
119
183
202
42
215
170
151
234
231 154
167
218
199
186
122
135
250
251
134
123
187 198
219
166
155
230 22
235
150
171
214
293 182
118
139
246
243
142
78
179
206
211
174
238
227
158
163
222
62
195
190
126
131
254
附2
种子位置表
256
129
128
192
193 225
240
145
112
113
144
241
248
169
152
233
57
200
185
121
136
249
3．营养、体育锻炼与控制体重的关系？7分
176
209 120
232
153 8 224
161
160
208 177
184
201 56
216
89
168
217
第二篇：体育考试试题
三、判断题 试题1
2、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（√）
3、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（√）
5、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（√）
6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。
（ⅹ）
7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。
（√）
8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。
（ⅹ）两侧
10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的后沿。（√）11．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（√）
12．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。
（×）13．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
（ⅹ）
14．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。
（√）
16、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。
（√）1-4年级 4节 5-9年级3节
17、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。
（ⅹ）18、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。
（ⅹ）大连
19、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。
（ⅹ）小、中、大 正数3步，大中小
20、人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。
（√）
22．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。（√）
24．人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（√）26．田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点 后沿垂直面的先后为准。（×）以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿垂直面的先后为准 试题2
29．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈·史密斯在1891年发明的。（√）30．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（√）
31、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。（√）
32、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。
（√）
33、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。
(×)
34、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。
（√）
35、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。
（√）
36、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。(×)
37、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。(√)
38、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。(×)
41、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。（√）
42、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单（双）手提拉练习者臀部（腰部与髋两侧），帮助推手和翻转。
（×）
43、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。（√）
44、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。（×）蹬 转 送 挺 推 拨
45、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（×）
46、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（×）
47、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。（√）
48、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。（√）
49、长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
（×）50、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。
（×）突然停止后 试题3
51、出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。
（×）
52、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（×）
53、奥运会的宗旨（精神）是：“更快！更高！更强！”。（×）和平、友谊、进步
54、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
（√）
55、排球的技术动作中，双手上手传球用手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（√）
56、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。（×）形成的是一对平行线
57、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。（√）
58、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。（√）
59、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约 25 厘米高。（√）60、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。
（×）
62、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目（×）
63、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部（×）
64、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次（√）65、传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合（×）
66、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同（√）
67、运球、急停、跳投和扣球（扣篮），都属于篮球术语（×）68、篮球运动中运用最多的技术是运球（×）步伐的移动
71、两个关节面面积大小差别越大，则关节运动幅度大，关节灵活性小。(√)76、常参加体育运动，会使肌纤维增多。(√)
77、顺风时投掷铁饼，有利于成绩提高。(×)逆风 试题4
87.在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次做5-8分钟。（×）
88.前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。（√）
93、为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。（×）94、锻炼与控制饮食是降低体重的最佳方法。（√）
95、足球比赛中，球从地面或空中超过边线或端线，即为出界。（√）96、支撑脚和摆动腿的协调配合是途中跑技术的关键。（√）97、篮球急停有两步急停和跨步急停两种。（√）
98、跑道第一分道的计算线是从内沿以外30厘米处计算。（√）99、排球原地正面扣球时，手臂要伸直，用全掌击球的后部。（×）
100、奥运五环的蓝、黄、黑、绿和红色分别代表美洲、亚洲、非洲、澳洲和欧洲。（×）黄色代表亚洲，黑色代表非洲，蓝色代表欧洲，红色代表美洲，绿色代表澳洲。五色代表的是世界五大洲不同肤色的人民,五环连在一起代表着五大洲的人们能够友好相处。101、走步法确定跳远助跑步数应是：走的步数=助跑步数×2—2。（√）
102、制定体育锻炼计划时，需充分考虑运动的次数，强度和时间三个因素。（√）
四、选择题
1、(D)对促进体育学习具有指向和强化的作用。A．技能指导 B．坚持实践 C．不断哟化 D．兴趣
2、人体获得和利用食物的综合过程称为(D)A．吸收 B．营养 C．消化 D．物质代谢
3、(A)是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括和总结。
A．体育知识 B．体育实践 C．体育教学 D．运动技能
4、决定跳远成绩的主要因素是(C)A．助跑速度 B．空中走步式 C．腾起初速度和角度 D．踏板的准确性
5、现代优秀跳高运动员大多采用(D)A．剪式 B．跨越式 C．俯卧式 D．背越式 6.排球比赛中，对后排队员的限制有(C)A．传球 B．垫球 C．拦网 D．扣球 7.发展体能的原则是(D)A．全面性和适量性原则 B．持续性原则 C．健康性原则 D．以上都是
9.我国身高为166Cm以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(Cm)一(A)A．100 B．105 C．120 D．115 10.正常成年人身上骨的总数为(B)块 A．212 B。206 C．209 D．207 11．发展速度素质的方法是(C)A．牵拉动作的练习B．长时间距离的练习C．最快的动作练习D．复杂化的练习、12．按(D)分类，可分为田径运动、球类运动等。
A．身体素质 B．人体结构 C．人体基本活动技能 D．运动项目技术结构
13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和(C)A．评比法 B．观察法 C．调查法 D．访问法
14.影响人体发展的主要因素是(C)A．遗传、学习条件和体育B．遗传、工作条件和体育 C．遗传、环境和体育 D．遗传、营养和体育
15.标准田径场内突沿围长为(A)A．400米 B．398米 C．396米 D．394米 17.足球场球门的高度应是(B)米
A．2．42米 B．2．44米 C．2．40米 D．2．35米
18.运动后，如问隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为(D)阶段 A．超量恢复阶段 B．工作阶段 C．相对恢复阶段 D．复原阶段 19.身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为(B)A．练习频率 B．练习轨迹 C．练习速度D．身体姿势． 21.三级跳远技术中的第二跳，又叫做（C）A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃 25.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有（A）
A.7场 B.12场 C.8场 D.16场 26.基本体操的镜面示范是（C）
A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 27.下列不属于体育教学方法中直观法的是（B）
A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D定向直观标志 28.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（D）
A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧 29.在田径场地上，计算100米跑的距离是从（B）
A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿
30.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（C）A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作 32.肺活量体重指数是指(A)A.肺活量÷体重 B.肺活量×体重 C.体重×肺活量 D.体重÷肺活量 13.铅球投掷圈的直径是（B）
A.2.50米 B.2.135米 C.1.25米 D.1.065米 16.标准篮球场的长和宽分别是（B）米
A.18 9 B.28 15 C.28 14 D.18 8 19.下列不属于课外体育活动的是（D A.早操、课间操 B.运动队训练 C.运动会 D.体育课篮球比赛（课堂教学）
1、体育与健康课程是一门以
学习为主要手段的课程。C A．体能
B.素质
C.身体
2、田径运动是比的项目。B A.强度、力量、耐力
B.速度、高度、远度 C.素质、技术、意志 试题2
3、耐久跑的呼吸方法，一般采用
呼吸。C
A.鼻
B.口
C.鼻和口同时 试题2
4、跳远需要有良好的速度和弹跳作基础，所以跳远教学应该安排在。B A.短跑后、跳高前
B.跳高后、短跑前
C.短跑、跳高之后
5、推铅球最后用力阶段，球出手时的角度约为
。A A.38-42°
B.30-35°
C.30-45°
（完整推铅球技术可以分为握持器械、预先加速（滑步或旋转）、最后用力前的准备姿势、最后用力、器械出手后的身体平衡几个阶段，其中最后用力阶段是推铅球技术的关键技术环节。一般推铅球为38°～ 42°）
6、低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在次/分之间，可以发展有氧耐力。B A.90-120
B.110-130
C.130-150（心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动）
7、在2008年北京奥运会上，中国代表队共获得
枚金牌，列所参赛国家和地区的第一位。C A.28
B.32
C.51
8、篮球行进间直线运球时，球的落点在同侧脚的。C A.侧方
B.前方
C.侧前方
（一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处）
9、在跳高比赛中，只剩下一名运动员时，横杆提升的高度
A。A.不少于2Cm
B.不少于3Cm
C.征求该运动员的意见后确定
10、排球正规比赛中男子所用网高为
米。（男子网高为2．43米，女子为2．24米）C A.2.24
B.2.34
C.2.43
13、安全地进行体育活动是
领域目标的内容之一。
（B）A、运动参与
B运动技能
C、心理健康
D社会适应
14、肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是
（D）
A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀
B、倒肩时，先举腿，再翻臀
C、倒立时，两手撑腰的两侧
D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
16、提升灵敏素质的有效方法？（A）
A、图形变换跑
B、自然地形跑
C、轮流领先跑
17、下列哪一组运动属于球类项目？（C）
A、篮球、足球、水球
B、水球、排球、网球
C、手球、乒乓球、网球
19、分腿腾越练习时，保护人应站在（A）
A、跳箱旁边
B、垫子旁边
C、跳箱前方
20、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括
（B）
A、擦伤
挫伤
裂伤
B、擦伤
刺伤
裂伤
C、拉伤
刺伤
挫伤 22、2008年北京奥运会帆船比赛在我国
城市举行？（C）青岛奥林匹克帆船中心
A、大连
B、连云港
C、青岛
23、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在（C）
A、10—30度
B、20—30度
C、30—60度 37．下列哪种方法是发展体能的方法?（A）
A．变换法
B．分解法
C．直观法
D．说明法 38．运动技能是通过练习获得的方式是指（A）
A．动作
B．技巧
C．运动
D．活动
53．双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进（C）A．4
B．5
C．6
D．1。56、7支队参加篮球赛，比赛场次有多少。
（B）A、15场
B、21场
C、18场
58、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在：
（C）A、2002年
B、2005年
C、2007年
59、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是：
（C）
A、400米、800米、1500米
B、800米、1500米、200米 C、1500米、3000米、10000米
62、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。（A）A、形态、机能、素质
B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活量
65.标准篮球场长(28)米，宽(15)米，球板长(1.2)米，高(3.05)米，篮球圈上沿高(3.05)米，场中圈直径(1.8)米；排球场长(18)米，宽(9)米，进攻线距中线(3)米；足球门两柱距(7.32)米，高(2.44)米，点球点距球门(9.15)米。1、2004年的夏季奥运会在（雅典）举行。A、悉尼
B、雅典
C、巴黎
D、北京 2、2004年的欧洲杯在（比利时）进行 A、德国
B、比利时
C、葡萄牙
D、荷兰
4、第一届现代奥林匹克运动会是（1896）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、D、1890
5、脊柱(26块)一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 26块椎骨（颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块）、骶骨1块、尾骨1块
6、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则他用了（C）。100/2=50 50/4=12.5 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60
7、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（C）制。A、五局四胜
B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜
8、现在的足球运动起源于（C）A、法国
B、美国
C、英国 D、德国
古代足球起源于中国,现代足球起源于英国 试题3
9、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自右至左的颜色为（D）从左至右：蓝、黄、黑、绿、红(欧、亚、非、大洋、美)A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 10、1984年（B）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平B、许海峰 C、李宁 D、黄志红
11、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动 A、手 B、肩
C、宽 D、腰
12、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A）
A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快
第一步要跨的大：拉开和防守球员之间的距离 第二步跨的小，第三步才能跳得高，飞的远
13、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C）场就可决出冠军。A、10 B、11 C、12 D、13
14、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（A）顺序发出队列口令。
A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正
15、走和跑的区别在于（D）
A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
16、个性心理特征包括(A)
A.气质、性格、动机
B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要
D.能力、气质、性格
17、《中华人民共和国教师法》颁布于（A）A、1993.10.31 B、1992.10.31 C、1994.1.1 D、1986.4.12
18、《中华人民共和国教育法》颁布于（D）A、1992年3月
B、1993年3月 C、1994年3月
D、1995年3月18
19、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（A）
A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究行事责任
D、承担民事责任 20、2008年在北京举行的是第29届（B）奥运会 A、春季 B、夏季
C、秋季 D、冬季
21、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（顺时针）方向轮转一个位置。
A、逆时针
B、顺时针 C、任意
23、掷标枪的扇形区内角度约（29°）A、35度 B、45度 C、29度
D、34度
24、马拉松跑全程为（42.195），属超长距离跑项目。
A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米
D、44．195千米
25、号称“世界第一运动”的项目是（足球）A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球
26、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（40°）A、35度 B、40度 C、29度
D、34度
27、《中国学校体育》杂志创刊时间是
（A）
A、1981年9月
B、1982年9月 C、1983年9月
D、1984年9月
28、下列有关目标的描述不正确的一项是（D）
A、课程目标通过领域目标的达成而实现
B、课程标准设立了五个领域目标，六个学习水平
C、水平目标是通过领域目标的达成而实现的 D、领域目标是指期望学生在特定学习领
域达到的学习结果
水平目标：
指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果
29、抓好学校体育工作计划的主要负责人是（）
A、校长
B、教导主任 C、体育教研组长
D、体育教师 30、运用防止和纠正错误的方法时应该（B）
A、以练习为主
B、以预防为主 C、以讲解和练习为主
D、以讲解为主
31、重复训练法的主要特征是（B）
A、不间断进行训练
B、循环进行训练 C、反复做同一练习
D、控制练习的间歇
32、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是
（B）A、1994年
B、1995年
C、1996年
D、1997年
33、对学生进行运动技能成绩的评定可采用（C）
A、定量评定
B、定性评定
C、定性与定量相结合D、因人而异
34、奥林匹克精神是（B）
A、更快、更高、更强（口号、格言）
B、互相了解、友谊长久、团结和公平竞争（精神）
C、团结、友谊、进步
D、重要的不是取胜，而是参加
35、体育教学的主要特点是
（A）
A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行
C、从事各种身体练习 D、主导作用和主体作用的结合
36、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循
（B）
A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规 C、动作技能形成规律 D、学习规律
37、世界上最早研究教学理论的国家是（中国）A、美国
B、德国
C、法国 D、中国
38、教育论作为一门重要学科，产生于（D）世纪 A、15 B、16 C、17 D、18
39、最早提出体育教学法的是（B）
A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯
D、瑞典体育教师w·斯卡斯特罗姆
D、美国教育家杜威
试题4
B、40、自（D）年起，在体育院校和师范院校体育系科中，体育教学法便作为《体育理论》课程的内容之一。
A、1954 B、1955 C、1956 D、1957
41、嗒嗒球运动是将（B）有机融合在一起的一项体育运动
A、羽毛球与跳跳球 B、乒乓球与羽毛球
C、羽毛球与排球
D、键球与乒乓球
42、弯道跑时，右脚用（脚掌内侧）着地。A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌
43、逆时针弯道跑时，身体应向（B）倾斜 A、右 B、左 C、前 D、后
44、最合理的跳高过杆技术是（C）A、剪式 B、跨越式
C、背越式 D、俯卧式
45、在弯道跑时，左脚应以（A）着地 A、脚掌外侧
B、脚掌内侧
C、全脚掌
D、前脚掌
46、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑 A、直线 B、弧线
C、直线加
弧线 D、弧线加直线
47、背越式跳高身体过杆后，以（C）先接触海绵包 A、头部
B、肩部
C、背部
D、臀部
48、背越式跳高身体在杆上成（C）姿势 A、弓形
B、水平
C、背弓 D、坐立式
49、背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向（D）方向摆动
A、起跳腿
B、内 C、上 D、异侧肩
50、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（B）
A、4、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8 先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点。从C-B-A助跑，C-B段为直线助跑，B-A为弧线助跑。
51、终点冲刺跑是临近终点的一段（C）
A、耐久跑 B、途中跑
C、加速跑
D、快速跑
52、背越式跳高应（C）横杆起跳
A、面对
B、侧对 C、背对 D、斜对
53、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（B）落地 A、全脚掌
B、前脚掌 C、双脚 D、脚后跟
54、挺身式跳远的技术中，（C）是最重要的 A、助跑 B、踏跳
C、助跑与踏跳的结合 D、落地
55、挺身式跳远在空中成（B）姿势 A、跨步 B、腾空步
C、弓步
D、弓箭步
56、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（C）
A、身体前倾，摆动腿先落地
B、身体在空中平稳，摆动腿先落地 C、身体在空中平稳，两腿同时落地
D、身体前倾，两腿同时落地
57、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是（A）
A、有停顿，起伏大；动作连贯，起伏小
B、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏小 C、停顿，起伏大；动作连贯，起伏大
D、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏大
58、头手倒立用身体的（两手与前额）部位支撑。A、两手与头
B、两手与前额 C、两手与肩 D、两手、头后部与肩
59、男生靠墙手倒立的做法是（A）
A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地
B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑地
C、蹲踞姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地
60、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（A）
A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动
D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动 61、肩肘倒立时，保护者应站在练习者（A）A、侧方 B、正后方
C、正前方
D、侧后方
62、靠墙手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿（C）
A、前方 B、后方 C、一侧
D、侧前方
63、后滚翻时身体依次着垫的部位是（B）
A、臀部
腰
后背 B、臀部
腰
后背 头 C、臀部
后
背
头 D、腰
后背
头
64、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（A）为轴 A、肩
B、腰部 C、两臂
D、髋关节
65、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（B）动作 A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换
66、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（B）时，两手推杠，使身体向杠外平移 A、杠面 B、最高点 C、水平 D、重心
67、反弹传球是近距离面对紧通防守或身材高大对手时，采用的一种以（制（）的有效传球方法。B
A、高
矮
B、矮
高
C、高
高
D、矮 矮 68、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（B）
A、拇指，无名指
B、中指，食指
C、食指，小指 D、拇指，食指 69、一般来说，人到了（B）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长
A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、22--25 B、70、排球场地上的线一般有（C）条（种）A、3 B、4 C、5 D、6 71、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（B）次，就要将球击入对方场地（拦网触球又算内）
A 2 B 3 C 4 D 5 72、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（A）场比赛 A、10 B、12 C、15 D、20 73、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（D）米 A、11米 B、7.55米
C、9.36米
D、9.15米
74、（D）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同
A、初中阶段后
B、高中阶段后
C、身体发育成熟后 D、青春期开始后
75、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向后（B）旋转 A、左
B、右
C、前
D、后
76、原地双手低手传、接球适用于在（掩护）战术配合下运用 A、进攻
B、防守 C、掩护
D、突分
77、（A）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式
A、“中一二”(排球运动进攻战术之一)B、“边一二”
C、后排插上 D、交叉换位
78、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（D）
A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、11 79、篮球比赛中，一队已达4次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行（C）
A、罚球1次
B、发球2次
C、罚球2次 D、1+1+1罚球 试题5
C、80、韵律体操和舞蹈的手形基本采用（A）手型。A、芭蕾舞
B、古典舞
C、天鹅舞 D、拉丁
81、华尔兹集体舞所采用的乐曲是（B）A、交响乐曲
B、圆舞曲 C、摇滚乐曲 D、敲击乐曲
82、武术比赛采用（C）名裁判打分制评分。A、2 B、4 C、5 D、6
83、武术比赛每位队员的成绩是（D）A、最高分 B、最低分 C、平均分
D、去掉最高分和最低分后的平均分
84、十叟长寿歌中，六叟运阴阳，太阳日日走是指（C）A、体力劳动 B、晒太阳 C、练太极拳 D、乐观 85、（D）是我国古代的一种健身术，也称“导引”
A、太极拳
B、八段锦 C、五禽戏
D、气功
86、八段锦第五段的名称是（C）
A、左右开弓似射雕 B、五劳七伤往后瞧
C、摇头摆尾去心火
D、攥拳怒目增气力
双手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧。
摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰
攒拳怒目增力气，背后七颠百病消。87、夏季进行日光浴的时间一般为（A）
A、上午7—10，下午16—18 B、上午7—10，下午15—18 C、上午8—10，下午16—18 D、上午8—10，下午15—18 88、下列武术比赛，对套路路线要求最不严格的是（C）A、长拳；
B、太极拳； C、散打；
D、长剑 89、“拦、拿、扎”是（B）主要技术。A、剑术；
B、枪术；
C、太极刀；
D、棍术
90、学习武术你认为最重要的是（C）A、发扬尚武精神； B、推广技术； C、强身健体；
D、争强好胜 心理问题是中小学生常见：C A．焦虑症 B．恐惧症 C．强迫症 D．抑郁症
100.健康是现代社会人们追求的重要目标，拥有健康并不意味着拥有一切，但失去健康则意味着失去一切。1989年世界卫生组织认为健康应包括：D A．躯体健康。
B．躯体健康和心理健康。
C．躯体健康、心理健康和社会适应良好。
D．躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
102.短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法：D A．后蹬腿跑 B．跑上坡 C．起跑后的加速跑 D．跑下坡
103.根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一致呈下降趋势，为了改变现状，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？A A．坚持每天锻炼1小时 B．体育课加大运动C．举行长跑比赛 D．练跳绳
104.田径运动会的4×100m 接力比赛中，每个接力区的有效距离是多少。C A．10米 B．15米 C．20米 D．25米
第三篇：体育考试试题
一、填空题
1.跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。
2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。
3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
4、肌肉工作时的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。
5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。
6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。
7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操
8、由一列横队变成二列横队时，应先1-2报数。
9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。
10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。单脚跳、跨步跳和跳跃
11、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。
12、篮球场地的长为（28m），宽为（15m），3分线半径（6.25）米；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。
13、现任国际奥委会主席（罗格）。
14、马拉松全长（42.195公里）。
15、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。第二任国际奥委会主席
16、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。18．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课、复习课和 综合课。
19．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28场比赛,共有7轮。轮数=N-1 场数=N（N-1）/2 20．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。
22．学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。
23．体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。24．现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。
25．发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则等。26．体育教学中学练法包括自学法、自练法和自评法。
27．课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。28．学校组织校内田径运动会，一般可由报名编排自序册比赛分工画跑道比赛的记录宣告闭幕六个主要过程组成。
29．教师示范一般可分为镜面示范正面示范肢体示范语言示范
30．学校体育教学计划可分为体育教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划
31、课时计划也称教案，它是根据学期计划、单元教学计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。
33、武术运动是手型有拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。手法：推掌
34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。36．发展小学生投掷能力的练习有投、掷、抛、推等多种方法
38．在《学生体质健康标准》中，小学五、六年级的必测项目为身高、体重、肺活量三项。40．科学锻炼要遵循下列原则：（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）循序渐进；（4）做好准备活动和整理活动；（5）要进行自我监督；（6）女生经期要注意运动卫生。
41、排球正面双手垫球，要做到插、夹、提、移、蹬、跟。
42、对体育教师的专业素质评价应包括： 职业道德、教学能力、教育科研能力。44．急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。
45．篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。
47、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中 基本部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的五分之三。
48、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。
49、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在右脚上。
50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。
51、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转至1号位 一个位置。
57、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、坐位体前屈或（肺活量）。
59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作态度。65、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。66、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。
09.9.7 67、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。68、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。69、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）前面两种是常用的 70、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。
71、培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。
73、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和（课程建设）三方面的评价。
76．体育与健康新课程，将根据三维健康观（身体、心理和社会）和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。生物、心理、社会三维体育观
81．一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为 400 米；半径为 36米；分道最小为 1.22 米，最大为 1.25 米。
82．国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1 月 1 日起，除标枪（29度）外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为 40 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为 2.135 米铁饼2.5米。
83．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。
84、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。86、跑的速度取决于步幅和步频，增加步频的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。牵引跑原地快慢交替摆臂
87、足球运动主要用脚、头、肩、胸等部位来支配、控制球的一项运动。
88、在跳远教学中，一般采用以完整教学为主，分解与完整教学相结合的方法，教学重点是起跳技术。
89、排球运动基本技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网
90、足球踢球正确与否，主要取决于球点(击球的部位)、作用力的方向(摆腿的方向)、击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。
92、投掷项目的完整技术都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身体平衡四部分组成。
93、跨栏跑的技术可以分为：起跑至第一栏技术、跨栏步技术（即过栏技术）、栏间跑技术和终点冲刺跑技术，跨栏跑过栏技术包括起跨攻栏、腾空过栏和下栏落地三部分。96、2008年北京奥运会主题是“同一个世界,同一个梦想”，理念是“绿色奥运,科技奥运,人文奥运”。口号、格言：更快、更高、更强
精神：互相了解、友谊长久、团结和公平竞争
97、健康是指身体、心理和社会适应三方面都良好的状态。
98、体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。99、健康的“四大基石”具体化为以下四个方面合理膳食、经常适量运动、良好的生活习惯、健康的心理。
100、体育与健康课程学习的评定应采用（绝对性标准）与（相对性标准）相结合的方法进行。
104.制订运动处方时需充分考虑运动的次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。
109、体育与健康课程标准的基本理念是坚持健康第一的指导思想。
110、学校体育是终身体育的基础，（运动兴趣的培养，运动习惯与参与意识的形成）是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。117、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材四类教材层次。
118、体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。119、体育与健康教学中思想品德教育的途径为体育与健康课堂常规、体育与健康教材内容、课的组织教学、突发事件处理。
121、国家、地方、学校 三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。
124、体育与健康课程教学选择内容的基本要求是健身性、科学性、兴趣性、实效性、简易性、地域性。
125、体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是实践性、灵活性、综合性。126、体育与健康课程教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组、友伴型分组
127、体育与健康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等七种学习方式进行学习。128、体育与健康课程学习评价的目的是了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度、判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学、为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展、培养学生自我认识，自我教育的能力。129、体育与健康课程学生成绩评价的内容为体能的评定、知识与技能的评定、学习态度的评定、情意表现与合作精神的评定四个方面。
139、体育锻炼可以调节体能、保持良好心态、促进身心健康。
140、课外体育锻炼的意义是有助于体育兴趣、习惯的培养，有助于终身体育基础的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。141、在体育科研中，资料与事实的收集方法有文献法、调查法、观察法、实验法。142、体能主要包括与健康有关的能力和与运动有关的体能两个方面。143、人体基本的活动方式是：走、跑、跳、投等。
144、把以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
145、跑的教材共分为四大项，即耐久跑、快速跑、障碍跑、接力跑。
146、体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为理论课与实践课。
147、根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备、基本、结束三个部分。148、体育课的分组教学，一般分为分组轮换和分组不轮换两种形式。149、练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。150、体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。
二、名词解释：
1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
2、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。
4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。
4、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。
5、体能（体适能）：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。
6、水平目标： 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
7、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。
8、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。
9、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。
10．体育教学：是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径之一。
11．身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
16、体育与健康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。30、课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。
15、体育：以发展体能、锻炼体魄为目标的教育活动。
16.运动表象:在过去运动感知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象。18.身体健康：指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态。19.有氧耐力：指长时间进行有氧工作的能力。
20、体育教学模式：是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。
21、快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。
22、生物年龄：指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。称之为运动训练。
23、运动指数：课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。
24、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。
25、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都是运动训练。
27、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。
28、体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对稳定的特征。
29、需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧量。
31、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。
32、速度：是人体快速运动的一种能力。
33、力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。
34、耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。
35、灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现
四、选择题
1、(D 兴趣)对促进体育学习具有指向和强化的作用。
2、人体获得和利用食物的综合过程称为(D物质代谢)
3、(A 体育知识)是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识，是人们在长期的实践中积累起来的经验的概括和总结。
4、决定跳远成绩的主要因素是(C 腾起初速度和角度)
5、现代优秀跳高运动员大多采用(D背越式)6.排球比赛中，对后排队员的限制有(C拦网)7.发展体能的原则是(D 以上都是)
8.在小学体育教学中，对于动作比较简单，学生直接模仿的动作可采用(D背面示范)
9.我国身高为166Cm以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(Cm)一(A 100)10.正常成年人身上骨的总数为(B 206)块
11．发展速度素质的方法是(C最快的动作练习)12．按(D运动项目技术结构)分类，可分为田径运动、球类运动等。
13.测定体育课运动负荷的方法主要有生理测定法，自我感觉法和(C调查法)14.影响人体发展的主要因素是(C遗传、环境和体育)15.标准田径场内突沿围长为(A400米)16.体育教师的工作特点是(C脑务与体力相结合)17.足球场球门的高度应是(B 2．44米)米
18.运动后，如问隔时间过长，机体工作能力降低到原来水平，称为(D复原阶段)阶段 19.身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为(B练习轨迹)
20.(D体育教学组织)是指为了保证体育课顺利进行，提高教学效率，所采取的保证措施与手段。
21.三级跳远技术中的第二跳，又叫做（C跨步跳）
22.新课程评价强调,应建立促进学生(C全面发展)的评价体系.23.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是(C学习方式的转变)24.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（A）A．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 25.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有（A 7场）
26.基本体操的镜面示范是（C）C.面对练习者做反方向的动作 27.下列不属于体育教学方法中直观法的是（B）指令和口令
28.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（D）初步形成、技能巩固、熟练技巧 29.在田径场地上，计算100米跑的距离是从（B）
B.起跑线的后沿至终点线的后沿
30.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（C.翻腾动作）32.肺活量体重指数是指(A)A.肺活量÷体重 13.铅球投掷圈的直径是（B）B.2.135米
14.下列不属于体育课课中常规的是（D）D.器材的整理和归 15.新课程强化评价的（B激励）功能
16.标准篮球场的长和宽分别是（B）米B.28 19.下列不属于课外体育活动的是D.体育课篮球比赛（课堂教学）
1、体育与健康课程是一门以 C.身体 学习为主要手段的课程。C
2、田径运动是比 B.速度、高度、远度 的项目。
3、耐久跑的呼吸方法，一般采用 呼吸。
C.鼻和口同时
4、跳远需要有良好的速度和弹跳作基础，所以跳远教学应该安排在。B.跳高后、短跑前
5、推铅球最后用力阶段，球出手时的角度约为 A.38-42°
6、低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在 次/分之间，可以发展有氧耐力。
B.110-130
8、篮球行进间直线运球时，球的落点在同侧脚的。C.侧前方
10、排球正规比赛中男子所用网高为 米。（男子网高为2．43米，女子为2．24米）
12、普通高中《标准》中规定，高中三年中学生修满 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。（C 11）
13、安全地进行体育活动是 领域目标的内容之一。（B 运动技能）
16、生灵敏素质的有效方法？（A）A、图形变换跑
17、下列哪一组运动属于球类项目？ C、手球、乒乓球、网球
19、分腿腾越练习时，保护人应站在 A、跳箱旁边
20、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包B、擦伤 刺伤 裂伤
21、在广播体操的教学中，教师多采用
示范授课 C、镜面
23、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在 C、30—60度
体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是： B、单元体育教学计划
31．三维体育观是指（A）重点强调的是社会的价值，又称人文体育观三维健康观：身体、心理、社会
32．国务院颁布《学校体育工作条例》的时间是（A）1990 33．学校体育最主要的本质功能是（D）D．强身健体功能 34．衡量学校体育目标完成的最终标准是 C．效果目标 35．实现体育教学过程目标的载体是C．体育教材
36．哪些是属体育教学手段运用的基本模式1 辅助式.2.直接式.37．下列哪种方法是发展体能的方法?（A）A．变换法 38．运动技能是通过练习获得的方式是指（A动作）
39．下列哪种属于体育与卫生保健知识教授法?A讲授法 是普通的理论知识 41．发展学生个性的方法是（A）A．启发诱导法 42．中小学体育实践课课型可分为（A）A．新授课
43．下列哪种评价方法属体育课评价的具体方法?（B直观法）44．学校体育工作的核心是指（A）A．体育教学 45．下列哪种形式属于校内锻炼?（D）D．课间操 课外运动训练的特点之一是（B）B．基础性
47．下列属课外运动训练原则的是（C）C．周期性原则
48．体育教师应具备的特殊能力是指（A）A．运动能力
40．下列哪些规律是体育教学的特殊规律?（C）
C．人体机能适应性规律
《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。（A）A．
453．双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进（C 6）54．直观教学法是指在体育教学中（A）
A．运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。55．体育与健康学习评价标准应为（A）A．由单一评价标准向多元评价标准转变 56、7支队参加篮球赛，比赛场次有多少。21场（B）
58、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在： 2007
59、在田径项目的比赛中属中长跑项目的C、1500米、3000米、10000米 62、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。（A）A、形态、机能、素质 1、2004年的夏季奥运会在（雅典）举行 2、2004年的欧洲杯在（比利时）进行
对于学校的“三好”学生，体育必须合格，同时体育与保健课的成绩要在（75）分以上。
4、第一届现代奥林匹克运动会是（1896）年在希腊举行的
11、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B肩）为轴摆动 行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是A、一大、二小、三高 在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需C 12）场
14、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（A）A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息
走和跑的区别在 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
16、个性心理特征包括(A)A.气质、性格、动机
《中华人民共和国教师法》颁布于（A）
A、1993.10.31 《中华人民共和国教育法》颁布于（D）D、1995年3月18
21、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（顺时针）方向轮转一个位置。
23、掷标枪的扇形区内角度约（29°）
24、马拉松跑全程为（42.195），属超长距离跑项目。
25、号称“世界第一运动”的项目是（足球）
26、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（40°）
27、《中国学校体育》杂志创刊时间是（A）
A、1981年9月 30、运用防止和纠正错误的方法时应该（B）B、以预防为主
31、重复训练法的主要特征是（B）B、循环进行训练
32、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（B）B、1995年
33、对学生进行运动技能成绩的评定可采用c定性与定量相结
34、奥林匹克精神是 B、互相了解、友谊长久、团结和公平竞争
35、体育教学的主要特点是（A、师生的双边活动
36、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循（B）B、人体生理机能活动能力变化规
37、世界上最早研究教学理论的国家是（中国）
38、教育论作为一门重要学科，产生于（D）世纪 D、18
39、最早提出体育教学法的是（B）B、捷克教育家夸美纽斯
40、自（D）年起，在体育院校和师范院校体育系科中，体育教学法便作为《体育理论》课程的内容之一。D、1957
42、弯道跑时，右脚用（脚掌内侧）着地。
43、逆时针弯道跑时，身体应向（B）倾斜
B、左
45、在弯道跑时，左脚应以（A）着地脚掌外侧
46、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑
C、直线加弧线
47、背越式跳高身体过杆后，以（C）先接触海绵包
C、背部
48、背越式跳高身体在杆上成（C）姿势
C、背弓
50、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆可叫 B、5、6、7
51、终点冲刺跑是临近终点的一段C、加速跑
52、背越式跳高应（C）横杆起跳 C、背对
53、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（B）落地 B、前脚掌
54、挺身式跳远的技术中，）是最重要的C、助跑与踏跳的结合
55、挺身式跳远在空中成（B）姿势腾空步 挺身式跳远中，身体在空中的要求是（C）C、身体在空中平稳，两腿同时落地
68、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是 B、中指，食指
一般来说，人到了（B）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 B、20—22
排球场地上的线一般有（C 5）条（种）
71、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（B 3）次，就要将球击入对方场地（拦网触球又算内）
72、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（A）场比赛
A、10 无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（D）米 D、9.15米
76、原地双手低手传、接球适用于在（掩护）战术配合下运用 82、武术比赛采用（C 5）名裁判打分制评分。85、（D）是我国古代的一种健身术，也称“导引”D、气功 91.新一轮基础教育课程改革的理论基础包括：
B B．人的全面发展理论、多元智能理论、建构主义理论。92.日常教学活动中，教师应该引导学生做到“举一反三”、“触类旁通”、“闻一知十”，这种现象在教育心理学上称为A．迁移
在教学活动中，教师不能满足于“授人以鱼”，更要做到“授人以渔”。这说明教学中应该重视：B．发展学生能力
短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法： D．跑下坡
103.根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一致呈下降趋势，为了改变现状，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？A．坚持每天锻炼1小时
104.田径运动会的4×100m 接力比赛中，每个接力区的有效距离是多少。A．10米 B．15米
C．20米
D．25米
四、简答题
1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？ 循序渐进原则。（2）全面发展原则。（3）区别对待原则。（4）经常性原则。（5）安全性原则。
2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？
答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。
在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。
6、体育与健康课程的基本理念是什么？
答：
1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；
2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；
3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；
4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
7、根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？
答： 1）提高学生自学、自练的能力。
2）教师要给学生营造合作学习的氛围。
3）教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。
4）通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。
5）发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。
8、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？ 1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等；
2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。
3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。
4）准备活动要充分。
5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。
9、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。
答：长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容；常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把教学内容传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。因此在体育教学中,学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得机械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。这种片面强调发挥教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育的需求。
13、学生体育健康标准测试项目有哪些？ 答：
1、身高
2、体重
3、肺活量
4、立定跳远（50m）
5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；
6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任选一项。
15、什么是“极点”现象？
答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。
16、怎样克服“极点”现象？
答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。
17、怎样让学生成为课堂学习的主人？ 答：①教师教学观的转变。
②教师起主导作用，学生是学习的主体。③教师的“教”是为学生的“学”服务的。
19、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？ 答：
1、蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。
2、脂肪是人体热能的主要来源。
3、糖类提供热能。
4、维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。
5、无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。
6、水是营养和代谢的溶剂。
21、青春期体育锻炼要遵循什么原则？ 答：
1、全面锻炼。
2、坚持经常。
3、循序渐进。
4、做好准备活动和整理活动。
5、要进行自我监督。
22、运动技能形成和发展的过程（形成规律）。泛化分化巩固动作自动化
23、影响篮球投篮命中率的因素有哪些？ 1投篮动作 2瞄准点 3球的旋转
4抛物线及入篮角
32．简述课外体育锻炼的意义。
答：课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。有助于体育兴趣、习惯的培养；
（二）有助于终身体育基础的形成；
（三）有助于学生形成良好的生活习惯，促进文化学习；
（四）丰富课外文化生活，促进校园文明建设。
35、简述体育运动对运动系统的影响？
答：
1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；
2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；
3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。
36、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？ 答：
1、打好身体基础；
2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；
3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；
4、培养自我体育意识。
40、体育与健康课程的目标是什么？
答：1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
2）培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
5）发扬体育精神，形成积极进取乐观开朗的生活态度。
44、怎样预防体育活动发生运动损伤？
课前1.上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。2.要做好准备活动和整理活动3.要加强体育卫生监督
课中 1.要明确每一项活动的动作的要领
2.要加强组织纪律性
3.要重视体育活动中的保护与帮助
4.要注意运动的环境和条件。
49、体育教学原则主要包括哪八个方面？
身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。
四、论述题
1、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。
缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。
2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中
优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。接棒后不必再调整持棒手的位置
缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？ 答：1）发挥体育器材的多种功能
2）制作简易器材
3）改造场地器材，提高场地利用价值
4）合理布局学校场地器材
5）合理使用场地器材 7．组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？ 答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：
1、比赛名称和任务；
2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；
4、比赛办法（方法、确定名次等）；
5、比赛规则；
6、奖励办法；
7、报名日期和方法；
8、对参赛单位的要求及注意事项。1.撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？
①论文题目； ②论文摘要及关键词； ③问题的提出或前言；④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证；⑥结论和建议；⑦参考文献。
3.学校每均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容：（1）封面；（2）目录；（3）竞赛规程；（4）开幕式、闭幕式程序；（5）组委会及工作人员名单；（6）仲裁委员会名单；（7）裁判员名单；（8）各单位参加人数统计表；（9）各项参加人数统计表；（10）兼项人数统计表；（11）大会作息时间表；（12）各代表队名单；（13）竞赛日程表；（14）竞赛分组表；（15）男女最高纪录表；（16）场地平面示意图
15、教师制订教学方案时，选择教学内容要符合那些要求？ 答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（3）具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行。（6）为了适应学生的身心特征，提高学生的学习兴趣，可以对一些竞技运动项目进行适当的改造，如简化规则、降低难度等。（7）可以根据实际情况，在课堂教学中引入一些学生喜爱的新兴运动项目。在少数民族地区或其他有条件的地区，还应该挑选、整理一些民族民间体育活动项目引入课程教学，以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感。
第四篇：排球体育考试试题解答!
一运动中出现“极点”是由于内脏器官的运动水平与肌肉活动的强度不相匹配，机体耗氧量骤增而供氧量暂时跟不上的矛盾所造成的。心肺等内脏器官的功能活动受植物性神经调节，其活动的特点是具有一定的生理惰性，从一种活动状态向另一种状态转变时出现时间上的滞后。不祥骨骼肌活动直接受意识支配，运动开始后很快很快就达到最高水平。这种内脏器官和运动系统活动的不协调，引起的氧气供需矛盾，是产生极点的根本原因。
当“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。几点建议：
1、饮食方面
比赛前(从今天到赛前三天)少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30--40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
2、认真做好运动前的准备活动
田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。
3、保持身体最好的状态
运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
4、力量恢复
运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。
5、安全保护
等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。
二
1、准备活动不当 不做准备活动或准备活动不充分
2、思想麻痹大意 青少年的神经系统不同于成人，大脑神经过程的兴奋和抑制不平衡，兴奋过程占优势并容易扩散。
3、运动量过大 当进行长时间的大运动量比赛后，没有进行适当的休息，而是接着再进行剧烈的运动，此时身体各方面的功能已经很大地下降。
4、身体状态不佳 在睡眠、休息不佳或伤病初愈阶段以及疲劳时肌肉力量、身体协调性显著性下降的情况下参加剧烈运动或进行高难度动作时，就有可能发生损伤。
5、气候恶劣 冬季的气温较低，伴有刺骨的寒风，在这样的条件下跑步或进行球类活动，如果呼吸方法不对，特别是青少年，很容易患上刺激气管炎。
6、违反规则 比赛中不遵守比赛规则，或相互逗闹，动作粗野，故意犯规等，这在篮球、足球运动中是常见的。
7、此外运动场地及其设施不完善、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生要求等都可能成为运动损伤的原因。
冷敷：将冷水浸泡过的毛巾放于患处，每3分钟左右更换一次，也可用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20一30分钟。如果踝关节扭伤已超过24小时，则可改用热敷疗法。因为此时热敷可改善血液和淋巴液循环，有利于患处瘀血和渗出液的吸收 热敷：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于患处，5—10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天1—2次，每次热敷约30分钟即可。还可采用自我按摩。在踝关节周围痛点上用手掌或手指揉摩10分钟左右。然后左右摇动踝关节10一15遍。范围由小到大，每日1—2次。按摩治疗应在伤后24小时以后应用，以免增加皮下出血。
刚扭伤时，切忌用酒精、红花油或者膏药，因为这些都会使患处变热，功效相当于热敷，其主要作用是血管扩张，增加局部血流，改善微循环，并且提高痛阈从而降低疼痛，因此此时热敷显然是不对的。
在休息时要注意抬高肢体轻轻活动踝关节，促进静脉回流利于消肿
三
体质测定及评价的意义
体质测定及评价是一门研究人体的综合性科学。它首先通过对人体形态、生理机能、身体素质进行检测，然后对各项指标的数据加以整理，用于评定体质的状况、特征来比较不同人群、不同个体的体质水平，进而鉴定和完善增强体质的各种措施。在我国高校开展体质测定及评价，主要是围绕提高教学质量、增强学生的体质为中心进行的。其目的在于克服教师在体育教学和学生在体育锻炼中的盲目性，有的放矢地选用相应的内容和方法，从而切实有效地达到学校体育的目的，实现学校体育科学化。体质测定及评价的意义在于:
(一)有利于实现学校体育科学化、促进学校体育卫生工作的科学研究，提高教师的业务水平和科研水平。有利于使学校有关部门及时了解学生的体质状况，掌握学生体质变化的客观规律，并为制定教学大纲、教学计划、选择适当的教材和教法提供科学而有价值的依据。
(二)有利于学生及时了解自身体质的变化。体质测定及评价是科学锻炼身体的基础知识，也是学生锻炼身体和调控运动处方的依据。可以激发其锻炼身体的自觉性和积极性，促进学校体育的普及和提高。
(三)体质测定及评价是考查学校体育卫生工作效果的重要手段。全国统一执行的《大学生体育合格标准》、《国家体育锻炼标准》和《中国成年人体质测定标准》中均提供了体质测定的统一标准和手段，为全国学生和成年人体质研究提供了标准化的信息资料，学校领导可以根据对体质测定及评价结果的分析研究，不断改善学校体育、卫生工作。各级政府也可以据此了解体育政策的实施情况，并发现问题、修订政策。
四
引起肌肉痉挛常见的原因： 1.疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛。2.电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气 候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水 和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌 肉兴奋造成抽筋。3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷 水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增 高所致。处理方法： 1.发生抽筋时，不要紧张，先检查并确定何处的肌肉 产生痉挛，在针对此处的肌肉加以处理。2.发生
肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛 的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处 理时要注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以 免造成肌肉的拉伤。3.腹部肌肉痉挛时，可做背部伸展运动以拉长腹肌，还可以进行腹部的热敷及按摩。4.小腿肌肉痉挛时，可伸直膝关节，勾起脚尖同时双 手握住脚用力向上牵引即可。5.游泳中发生肌肉痉挛时不可惊慌，可先吸一口气，仰浮於水面，并立即求救，在水中自救的方法是用 没抽筋的一侧手握住抽筋的脚趾，用力向身体的方 向拉，同时用抽筋一侧的手掌按住抽筋腿的膝盖上，帮助膝关节的伸直，待痉挛缓解后，在慢慢游向 岸边。肌肉痉挛的预防： 1.要加强身体的锻鍊，提高本身之健康状况及身体 素质，尤其应注意耐寒力及耐久力之增进。身体情 况不佳时，特别是疲劳和饥饿时，不要进行剧烈 运动。2.运动前，必须认真地做好准备动作及暖身，对容易 发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩，不可突然进行 紧张用力的动作或剧烈的运动。3.在高温或进行长时间剧烈运动时，应是当的补充电 解质，身体疲劳时，应有充分的休息再进行运动。游泳下水时应先用冷水淋浴，并做暖身运动。使全 身肌肉逐渐适应冷水的刺激，水温过低时，游泳的 时间不宜过长。4.预防胜於治疗，当发生肌肉痉挛时需镇定并小心 处理，运动时更不可以勉强。
五
叙述运动中腹痛原因和征象及处理预防？
1）肝脾淤血：人体运动的时候大量血液淤积在肝脾，被膜受到牵张。导致疼痛。训练水平不够。
（2）呼吸肌痉挛：呼吸肌紧张，导致痉挛疼痛。运动前进食。（3）其它脏腑疾病：例如心脏疾患。场上处理：放慢跑动速度、调整呼吸节奏。用手按压疼痛的部位，弯腰跑一段距离。通常症状会缓解。如果场上处理无效，场下可以服用解痉药。十滴水、颠茄片。
六
什么是心理健康？标准有哪些？
凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。对于中小学心理健康在每个方面的具体标准，很难包揽无遗地逐条列出，但是，大体可从下面三个方面加以概括：一是敬业，二是乐群，三是自我修养。1．学习方面的心理健康 学习是中小学生的主要活动。心理健康的学生是能够进行正常学习的，在学习中获得智力与能力，并将习得的智力与能力用于进一步的学习中。由于在学习中能充分发挥智力与能力的作用，就会产生成就感；由于成就感不断得到满足，就会产生乐学感，如此形成良性循环。具体地说，学习方面的心理健康，表现在六个方面。(1)体现为学习的主体。心理健康的学生，时时处处表现出自己是学习活动韵主人和积极的探索者。(2)从学习中获得满足感。心理健康的学生从学习中获得满足感，并从中增强对自己的信心，充分相信自己具有学习的能力。(3)从学习中增进体脑发展。心理健康的学生能合理使用体脑，顺应大脑兴奋和抑制的活动规律，注重一定的运动调节，能借助体脑获得智力与能力的更好发展。(4)从学习中保持与现实环境的接触。每个人都有幻想，心理健康的学生与有心理障碍的学生的根本区别在于前者的幻想有一定的现实基础且在时间上比较短暂，不会妨碍其学习和人际交往。(5)从学习中排除不必要的恐惧。心理健康的学生能摆脱消极情绪的困扰，进行合理的调节。(6)从学习中形成良好的学习习惯。心理健康的学生会制定学习计划，独立思考，按时完成作业，经常复习、预习功课，长期坚持努力学习，逐渐形成良好的学习习惯。2.人际关系方面的心理健康 人总要与他人交往并建立一定的人际关系。中小学生的人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系等方面。学生处理错综复杂的人际关系的能力直接体现了其心理健康水平。在人际关系方面，心理健康表现在五个方面。(1)能了解彼此的权利和
义务。心理健康的学生了解彼此的权利和义务，既重视对方的要求，又能适当满足自己的需要；从而保证人际关系的健康发展。(2)能客观地了解他人。心理健康的学生不会以表面印象来评价他人，不将自己的好恶强加于人，而是客观公正地了解和评价他人。(3)关心他人的需要。心理健康的学生知道只有尊重和关心别人，才能得到回报。良好的人际关系只有在相互信任、尊重和关心中才能获得发展。这就是“君子贵人而贱己，先人而后己”的道理。(4)诚心地赞美和善意地批评。心理健康的学生不是虚伪地恭维别人，而是诚心诚意地称赞别人的优点。对于对方的缺点也不迁就，而是以合理的方式加以批评，并帮助其改正。(5)积极地沟通。心理健康的学生对沟通采取积极主动的态度，在沟通中明确地表达自己的想法，并认真听取别人的意见。他们沟通的方式是直接的，而不是含糊其词，在积极的沟通中增进人与人之间的感情和友谊。真诚的友谊意味着健康。(6)保持自身人格的完整性。心理健康的学生能与人和谐相处，亲密合作，但不放弃自己的原则和人格，即在保持个性和差异的前提下亲密合作。3．自我方面的心理健康 心理健康的人了解自己，并悦纳自己。“人贵有自知之明”，心理健康的人能正确客观地认识自我，了解自己的能力、性格、需要。他们既不自卑，也不盲目自信；他们经常进行自我反思，看到自己的长处，更能容纳自己的不足，并寻求方法加以改进。心理健康的人常常能正确地认识自我、体验自我和控制自我，主要表现在六个方面。(1)善于正确地评价自我。心理健康的学生必须学会正确地评价自我，不为他人的议论所左右，能够一分为二地看问题，从而逐渐成为自信、自尊、自爱、自重的心理健康的人。(2)通过别人来认识自己。心理健康的学生能经常反躬自问：“我在某方面的情况与别人相比怎么样?”他们除同周围的人相比较之外，还常与理想的自我相比。心理健康的学生把别人当成自己的一面镜子，能虚心地；批判地接受别人的评价，从中认识自我。(3)及时正确地归因。及时而正确地归因能够达到自我认识的目的，因为学业成绩或工作成果通常反映了一个人能力的大小或努力的程度。但如何归因呢?是归因于运气、教师教得怎样、有否提供条件等客观原因，还是归因于主观的能力与努力的程度?心理健康的学生，主要归因于主观。(4)扩展自己的生活经验。心理健康的学生不断扩展自己的生活范围，从中不断地充实自我，超越自我，悦纳新的自我。(5)根据自身实际情况确立抱负水平。心理健康的学生，善于根据自己的能力水平和目标的难易程度，把抱负水平定在既有一定的实现把握，又有可能冒失败风险的层次，以此激发自己努力进取。(6)具有自制力。心理健康的学生善于为既定的目标而克服困难，迫使自己去完成应当完成的任务；善于抑制自己的其他不良行为和冲动，遇到挫折不忧郁、不悲愤，镇定对待，分析根源，保持乐观态度。
七
叙述运动中中暑的原因和征象及处理预防？
中暑的症状
1.先兆中暑
当学生有大量出汗、口渴、眼花、头晕、恶心等症状时，就说明他有一点中暑。
2.轻度中暑
在先兆中暑的基础上，如果学生面色苍白、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细速时，就说明他已经轻度中暑了。
3.重度中暑
如果学生出现四肢无力、剧烈头痛、意识模糊或昏厥、颜面潮红灼热等症状时，就说明他已经很危险了，处于重度中暑的情况下了。
二．处理
当学生有先兆或轻度中暑时，应该让他迅速离开高热环境，到通风阴凉处休息，解开衣领，并让他喝水，吃解暑片或藿香正气液等解暑药品。
对情况较重的，应该立即转移到阴凉处，让其平卧。有痉挛现象的，牵伸痉挛肌肉使之缓解，并服用淡盐水；有头痛头晕现象的，头部用冰袋或冷水湿敷。
对症状重的或已经昏迷的，就需要迅速送医院抢救。
预防
当天气炎热时，可以在室内进行室内体育课。如果在室外，就让学生穿浅色的宽敞的透气性好的运动服装，并准备清凉消暑或低糖含盐的运动饮料，教师准备急救药品。最重要的是，教师应该懂得先兆中暑的症状，如果一旦发现有学生有先兆中暑症状，让其立即停止运动，并及时处理。八
九
早晨起床一杯白开水对身体有何好处？
晨起先饮水，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减少，晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃，有利于胃肠生理功能的发挥。晨起喝水还有一个很重要的作用，水很快被肠粘膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生，这对于中老年人来说尤为重要。清晨起床饮一杯白开水，还能湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
十
早餐的重要性有哪些？
吃好早餐的重要性俗话说：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，就说明了早餐的重要性。早上为一日之始，是人们一天活动的起步。整个上午是工作、劳动或学习的重要阶段。因此，从营养卫生学的角度出发，应把早餐调剂得可口些、营养些、多样化些。要端正对早餐的进食态度，调整生活规律，讲究科学进餐。在早餐问题上大致有两种不良情况，一种是早上起的晚，匆匆忙忙赶着上班，因而只能随便吃上几口，或热热残羹剩饭。一种是根本不良早餐。或因为没时间，或因要减肥。这两种做法都是错误的，是不可取的，也是不科学的。这些不良的早餐进食习惯一旦养成，不仅无法满足人体内正常进食营养的需要，而且还会破坏生活的节奏和规律，久而久之给人体带来危害。美国科学家对患胆结石的病人作了调查研究，发现胆结石患者与长期不吃早餐有关。因为空腹过久，胆固醇的含量不变，形成高胆固醇胆汁。胆固醇过高就容易在胆囊中积累起来，形成结石核心的物质。尤其学生要吃好早餐。学习是繁重的脑力劳动，大脑活动需要足够的能量和营养，而头一天吃的晚餐经过一夜消耗，早已用完。缺乏早餐营养的学生，由于能量和营养不足，会出现反应迟钝、精力不足等保护性抑制。所以，早餐吃得好坏，对于学业在身，又正处于生长发育阶段的学生健康影响很大。实际上，早餐的种类很多，花样品种可不断变化，且东西南北中各地都有各自早餐的特色，可相互结合，加之人民生活水平的提高，速冻食品的出现，为早餐提供了种种方便。下面介绍一份早餐食谱，特点是简单、可口，花样多，很适宜家庭。
第五篇：部分试题
练习题
一、单项选择题．通信科技劳动是将基础科学的一般原理和通用性技术的理论，运用于解决电信生产的设备技术问题的一种（）劳动。
A ．物化性B ．探索性C ．创造性D ．实践性．通信科技劳动过程同用户的（）过程同时进行。
A ．实践B ．创造C ．使用D ．劳动．热爱专业、忠于职责，是科技职业道德的基本原则，是科技人员从事科技劳动的基本的（）。
A ．核心要求B ．道德要求C ．品格修养D ：内在动力．勤奋求知、严谨治学，是科技工作者向大自然进取的最重要的基本功和（）。
A ．核心要求B ．道德要求C ．品格修养D ．内在动力,（）是科技职业道德的核心内容，是科技工作者进行科技活动的出发点和归宿。
A ．热爱专业、忠于职责B ．造福人民、振兴祖国
C ．勤奋求知、严谨治学D ．勇于探索、敢于创新.（）是获得知识的根本途径。
A ．探索B，创新C ．求知D ．勤奋．探索就是人们认识、掌握、利用（）的方法和过程。
A ．技术发明B ．社会规律C ．科技成果D ．客观规律．本位主义是从本地区、本部门的利益出发，不顾大局、不顾整体、不顾别的部门的不良思想作风，是放大了的（）。
A ．资本主义B ．社会主义C ．集体主义D ．个人主义
二、多项选择题．数字化就是在通信网上全面使用数字技术，包括（）。
A ．数字传输B ．数字交换C ．数字终端D ．数字业务，电信通信全程全网的特点决定了电信科技人员必须从社会整体利益的高度出发，正确对待电信科学技术的（）和发明创造。
A ．发展· B ．应用C ．交流D ．传播．每个人都要（），培养敬业意识，认真负责地做好自己的本职工作，在平凡的工作中，做出不平凡的贡献，赢得社会的尊重和群众的爱戴。
A ．爱国家B ．爱人民C ．爱企业D ．爱岗位．讲文明、讲礼貌，就是要做到（）.A ．诚恳B ．谦恭C，和善D ．有分寸．通信企业从业人员在工作中，一定要充分尊重群众的（），维护客户的正当利益。A ．利益B ．观点c ．通信自由D ．秘密．电信职业道德体现了电信通信（）的服务方针。
A ．迅速B。准确C ．安全D ．方便，在社会主义社会里，科技人员的根本任务就是在自己所从事的专业领域里（）。
A ．有所钻研B，有所创新C ．有所发明D ．有所发现
三、判断题．实事求是，坚持真理，是科技工作者必须具有的基本道德素养．()2 ．和谐的人际关系是实现全程全网联合作业的重要保证。（）．通信科技人员既是整个科技队伍的一部分，又是通信企业的主力军，承担着发展通信生产力，确保通信畅通无阻的繁重任务。（）．科技人员的职业道德，是科技人员在长期的职业活动中形成的，也是社会一般道德在科技职业劳动中的特殊表现。（）．通信科技工作者，在从事通信科技的职业活动中，除应具有一般通信人员的职业道德和一般科技人员的职业道德外，还应具有通信科技职业道德。〔）
四、简答题
1通信技术的发展方向是什么？
2通信科学技术工作的职业特点是什么？
3什么是通信科学技术人员职业道德的两重性？
4为什么说造福人民、振兴祖国是科技职业道德的核心内容？
5科技工作者献身科学的内涵是什么？
6科技人员的根本任务是什么？
7同心同德、团结协作，处理好同行关系要注意哪些方面？
8怎样理解坚持真理与修正错误的关系？
9为什么说勤奋求知、严谨治学是科技工作者向大自然进取的最重要的基本功和品格修养？
10为什么说探索创新是科技人才必备的心理品质？
11通信科技职业道德的基本要求是什么？
12怎样不断努力学习，提高自己的科技水平？
13着眼全程全网、反对本位主义应从哪几方面努力？
14遵循服从社会整体利益，不图谋技术垄断的原则，主要应从哪些几方面做起？15电信职业道德包括哪几个特点？
16通信行业职业守则主要包括哪几个方面？
练习题
一、单项选择题
1电信活动和（）活动已形成了上下游工作关系和相互依存关系。
A ．电信业务B ．电信技术C ．非电信的．D ．与电信有关的2遵守商业道德，就是要求电信业务经营者在经营活动中，要遵守公认的（）和善良习俗。
A ．商业经营规则B合同C条例D法律．电信服务通过对信息的传递，实现信息的转移，其效用在于缩短
A ．时间间隔B ．空间距离C ．传输距离D ．时间和空间距离．社会平均成本是指（）生产同种商品或提供同种服务的平均成本.A ．不同行业的企业B ．行业内不同企业C，不同行业的不同企业D ．行业内同一企业．互联互通，是指电信网间的（）连接。
A ．业务B ．逻辑C ．物理D ．网络，不正当竟争是指经营者违反法律、法规的规定，损害（）的合法权益，扰乱社会经济秩序的行为。
A，其他经营者B ．消费者
C ．其他经营者和消费者D ．他人
二、多项选择题.（）等问题是解决电信发展中的主要突出问题。
A ．电市场准入B ．电信网间互联C ．电信服务D ．电信安全．电信管理体制是指我国电信管理组织的（）的总和。
A ．机构设置B ．所处地位C ．职能权限划分0 ．活动方式．实现互联后，非主导电信公司必须向主导电信公司交纳（）等费用。
A ．辅助服务费B ．连接费C ．接续费D ．电路费．电信网间互联争议解决的基本程序包括（）等。
A ．协商B ．电信主管部门协调
C ．公开论证及裁决D，裁决的执行．根据合同标的进行分类，可以分为（）的合同。
A ．转移财产 B提供劳务C 提供商品D ．完成一定工作
三、判断题．电信用户有权知悉使用电信服务费用的有关情况。（），电信需求的一个土要特点，就是电信网络中的每个要素之间存在互补关系。（）．季节性降价属于不正当竞争行为。（）．消费者或其他受害人因商品缺陷造成人身、则产损害的赔偿问题，消费者可以向销售者或生产者要求赔偿，（）．保证合同是保证人为保证合同的履行而同债务人签订的一种合同。（）
四、简答题．起草电信条例的指导原则是什么？．我国的电信管理体制是什么？．什么是电信业务经营者的经营基本原则？．什么是电信业务许可？．电信资费标准的韦何原则是什么？．什么是电信服务质量？．电信业务经营者的义务是什么？．电信建设行业管理的重点是哪些？．解释什么是电信设备？．电信网络的外部性是什么？．一般地说，电信网间互联互通的主要障碍是什么？．阐述电信网间互联争议解决的基本程序。．不正当竞争行为有哪些？．简述消费者的权利和经营者的义务。．解决消费争议的途径有哪些？什么是合同法？．什么是技术合同？．什么是合同的履行和合同履行的原则？．合同纠纷的解决方式有哪些？
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