体育考试题库

第一篇：体育考试题库

1、体膏与健康：是一门以身体练习为主要手段，以増进中小学学生健康为主要目的的必修课程。

2、体能；指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

3、学习领城：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范時。

4、领城目标；指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。

5、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中颈期达到的学习结果

6、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。

7、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。

8、路：前后重叠成一行叫路

9、单元数学：在一个相对集中的时期内，对某个练习的内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学

10、课堂常规：教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规

11、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法

12、田：以远度和高度计算成绩的跃、投项目

13、第二次呼吸：“极点”出现后，如依靠意志力和稍減慢返动速度继续运动下去，这些不适感觉会逐渐軽或消失，动作变得轻松有力．呼吸均匀自如、心率趋于平稳，这种现象称之为第二次呼吸

14、基准学生；指定作为着前目标的学生叫基准学生

15、心率：心脏每分钟跳动的次数

16、尔咸克指数：是用两个以上的指标建立起来的一个相比教学模型，它只须测得体型中的息高、体重、围三个数据就可以进行评价。其公式为［（体重＋胞国）／身高乘以百分之100。

7、脑渍：头部受到外力打击或碰撞时，使神经细胞或神经纤维到过度震茘，神经系姉意识性碍。1、2004年的夏季奥运会在（B）举行。

A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京2、2004年的欧洲杯在（C）进行

A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰

3、第一届现代奥林匹克运动会是（B）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、D、1890

4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22

5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C）。

A、12″40B、12″45C、12″50 D、12″60

6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（C）制。

A、五局四胜 B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜

7、现代的足球运动起源于（C）

A、法国 B、美国 C、英国D、德国

8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（A）

A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红

C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破

A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红

10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动

A、手B、肩 C、宽 D、腰

11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A）

A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C）场就可决出冠军。

A、10 B、11 C、12 D、13

13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（A）顺序发出队列口令。

A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息

B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看

C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息

D、立正—向前看—报数—稍息—立正

14、走和跑的区别在于（D）

A、跑的速度快，走的速度慢

B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小

C、跑的步副大，走的步幅小

D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

15、个性心理特征包括(D)

A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要

C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格

16、《中华人民共和国教师法》颁布于（A）

A、1993.10.31B、1992.10.31 C、1994.1.1D、1986.4.12

17、《中华人民共和国教育法》颁布于（D）

A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月

18、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（C）

A、给予行政处分B、解聘C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任19、2008年在北京举行的是第29届（B）奥运会

A、春季 B、夏季C、秋季 D、冬季

20、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（B）方向轮转一个位置。

A、逆时针B、顺时针 C、任意

21、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（C

A、礼、乐 B、乐、射C、射、御 D、御、数

22、掷标枪的扇形区内角度约（C）

A、35度B、45度C、29度 D、34度

23、马拉松跑全程为（B），属超长距离跑项目。

A、41．195千米 B、42．195千米C、43．195千米 D、44．195千米

24、号称“世界第一运动”的项目是（A）

A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球

25、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（B）

A、35度B、40度C、29度 D、34度

26、《中国学校体育》杂志创刊时间是（B）

A、1981年9月 B、1982年9月

C、1983年9月 D、1984年9月

27、抓好学校体育工作计划的主要负责人是（C）

A、校长 B、教导主任

C、体育教研组长 D、体育教师

28、运用防止和纠正错误的方法时应该（B）

A、以练习为主 B、以预防为主

C、以讲解和练习为主 D、以讲解为主

29、重复训练法的主要特征是（C）

A、不间断进行训练B、循环进行训练

C、反复做同一练习D、控制练习的间歇

30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（B）

A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年

31、对学生进行运动技能成绩的评定可采用（C）

A、定量评定B、定性评定

C、定性与定量相结合 D、因人而异

32、奥林匹克精神是（B）

A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加

33、体育教学的主要特点是（ABCD）。）

A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行

C、从事各种身体练习D、主导作用和主体作用的结合

34、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循（ABC）

A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规律。

C、动作技能形成规律。

35、最早提出体育教学法的是（B）

A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯

D、瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威

A、1954B、1955C、1956D、1957

36、嗒嗒球运动是将（B）有机融合在一起的一项体育运动

A、羽毛球与跳跳球 B、乒乓球与羽毛球

C、羽毛球与排球D、键球与乒乓球

37、弯道跑时，右脚用（B）着地。

A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌

38、逆时针弯道跑时，身体应向（B）倾斜

A、右 B、左 C、前 D、后

39、最合理的跳高过杆技术是（C）

A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式

40、在弯道跑时，左脚应以（A）着地

A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌 D、前脚掌

41、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑

A、直线B、弧线 C、直线加弧线D、弧线加直线

42、背越式跳高身体过杆后，以（B）先接触海绵包

A、头部 B、肩部 C、背部 D、臀部

43、背越式跳高身体在杆上成（C）姿势

A、弓形 B、水平C、背弓 D、坐立式

44、背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向（D）方向摆动

A、起跳腿 B、内C、上D、异侧肩

45、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（B）

A、4、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8

46、终点冲刺跑是临近终点的一段（C）

A、耐久跑B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑

47、背越式跳高应（C）横杆起跳

A、面对 B、侧对 C、背对D、斜对

48、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（B）落地

A、全脚掌 B、前脚掌 C、双脚 D、脚后跟

49、挺身式跳远的技术中，（C）是最重要的 A、助跑B、踏跳 C、助跑与踏跳的结合D、落地

50、挺身式跳远在空中成（B）姿势

A、跨步B、腾空步 C、弓步 D、弓箭步

51、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（C）

A、身体前倾，摆动腿先落地 B、身体在空中平稳，摆动腿先落地

C、身体在空中平稳，两腿同时落地 D、身体前倾，两腿同时落地

52、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是（A）

A、有停顿，起伏大；动作连贯，起伏小 B、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏小

C、停顿，起伏大；动作连贯，起伏大 D、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏大

53、头手倒立用身体的（B）部位支撑。

A、两手与头 B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩

54、男生靠墙手倒立的做法是（A）

A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地

B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑地

C、蹲踞姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地

55、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（A）

A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

56、肩肘倒立时，保护者应站在练习者（A）

A、侧方B、正后方 C、正前方 D、侧后方

57、靠墙手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿（C）

A、前方B、后方C、一侧 D、侧前方

58、后滚翻时身体依次着垫的部位是（B）

A、臀部腰后背B、臀部腰后背头

C、臀部后背头D、腰后背头

59、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（A）为轴

A、肩 B、腰部 C、两臂 D、髋关节

60、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（B）动作

A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换

61、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（B）时，两手推杠，使身体向杠外平移

A、杠面 B、最高点 C、水平D、重心

62、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以（B）

的有效传球方法。

A、高制矮 B、矮制高 C、高制高 D、矮制矮

63、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（B）

A、拇指，无名指 B、中指，食指 C、食指，小指D、拇指，食指

64、一般来说，人到了（A）岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长

A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、22--25

65、排球场地上的线一般有（C）条（种）

A、3B、4C、5 D、6

66、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（B）次，就要将球击入对方场地（拦网触球又算内）

A 2 B 3 C 4 D 5

67、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（A）场比赛

A、10 B、12C、15 D、20

68、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（D）米

A、11米 B、7.55米C、9.36米D、9.15米

69、（D）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同

A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后D、青春期开始后

70、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向（D）旋转

A、左 B、右 C、前 D、后

71、原地双手低手传、接球适用于在（C）战术配合下运用

A、进攻 B、防守 C、掩护 D、突分

72、（A）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式

A、“中一二” B、“边一二” C、后排插上 D、交叉换位

73、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（D）

A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、11

74、篮球比赛中，一队已达7次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行（B）

A、罚球1次 B、发球2次 C、1+1罚球 D、1+1+1罚球

75、武术比赛每位队员的成绩是（D）

A、最高分B、最低分C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分

是非题

1、出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。（×）

2、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（×）

3、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！”。（×）

4、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。（√）

5、排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。（×）

6、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。（×）

7、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。（√）

8、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。（√）

9、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35厘米高。（×）

10、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。（×）

11、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则（×）

12、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目（×）

13、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部（×）

14、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次（√）

15、传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合（×）

16、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同（√）

17、运球、急停、跳投和扣球，都属于篮球术语（×）

18、篮球运动中运用最多的技术是运球（×）

19、教学检查是评价的前提和基础。（√）

20、后滚翻成半劈腿的关键技术是动作不停顿。

1、体育与健康课程是一门以练习为主要手段、以增进中小学生为主要目的的必修课程。

2、评价一个人的健康状况要从、和等三个方面去评价。

3、运动参与是指学生主动参与体育活动的与表现。

4、肌肉工作时的直接能源是，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着的作用，关节是运动的，肌肉收缩是运动的。

6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由的生理机制决定的。

7、、、是学生体质健康标准的必测项目。

8、由一列横队变成二列横队时，应先报数。

9、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与节奏相配合。

10、三级跳远由助跑，沿线向前的连续三次跳跃组成。

二、判断题（每题1分，共计10分）

1、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。（）

2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。（）

3、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。（）

4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出。（）

5、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（）

6、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（）

7、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。（）

8、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为七场。（）

9、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。（）

10、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。（）

三、简答题（每题4分，共计20分）

1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？

2、体育锻炼应遵循哪些原则？

3、简述体育运动对运动系统的影响？

4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？

5、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。

四、分析题（15分）

根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教法与学法的创新。

答案

一、填空题

1、身体，健康

2、身体，心理，社会适应

3、态度，行为

4、ATP

5、杠杆，枢纽，动力

6、超量恢复

7、身高，体重，肺活量 8、1-2

9、跑，呼吸

10、快速，直

二、判断题

1、√

2、×

3、√

4、×

5、×

6、×

7、√

8、√

9、×

10、×

三、简答题

1、答：

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。

4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

2、答：

1、循序渐进的原则；

2、全面锻炼的原则；

3、经常性锻炼原则；

4、区别对待的原则；

5、准备与整理活动原则。

3、答：

1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；

2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；

3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。

4、答：

1、打好身体基础；

2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；

3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；

4、培养自我体育意识。

5、答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

四、分析题

答：

1、目标的确定，全面、恰当、具体。

2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。

3、新理念的贯彻实施。

4、教师主导、学生主体效应。

5、学生学习方法的运用。

6、学生练习自主空间的体现。

7、教师教学过程中评价的运用。

1.人体所有细胞都是由细胞膜、细胞质、细胞核三部分组成。()

2.长时间坚持健身跑，可以有效地降低机体血液中胆固醇的含量，从而达到预防心血管疾病的目的。()

3.人体对外界环境刺激产生适应的能力是实现可训练性的生理基础。()

4.以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。()

5.科学研究按研究课题的性质分类，通常可划分为基础研究、应用研究和实验研究。()

6.运动负荷就是负荷量，它是由时间、数量和距离组成的。()

7.体育与健康课是学校体育的基本组织形式，是实现学校体育目标的基本途径。()

8.为进行自我保护防止运动损伤，从高处跳下时，应双膝并拢，全脚掌着地。()

9.小脑的基本功能是协调运动，维持人体正常姿势。()

10.赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的一系列非条件性变化。()

11.第一届现代奥林匹克运动会是1896 年在希腊举行的。()

12.在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。()

13.在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。()

14.脾是人体最大的淋巴器官，在人体成对分布。()

15.上体育课时，学生的兴奋性越高，则建立和形成新的运动技能就越快。()

16.第二十九届北京奥运会，将办成绿色、科技和人文的奥运会。()

17.在篮球比赛中，运球开始时，在球离开手前，中枢脚可以离开地面。()

18.体育游戏是竞技运动发展的基础，竞技运动是体育游戏发展的高级阶段。()

19.篮球比赛场地面积为38m×15m。()

20.在排球比赛中，自由防守队员可以参加拦网。()

二、单项选择题(在每小题的四个备选答案中只有一个是符合题目要求的，请你将正确选项前的字母填在题干后的括号内。本大题共20 小题，每小题1 分，共20 分)

1.儿童少年骨的特征是()

A.有机物多，无机物少，易骨折B.有机物多，无机物少，不易骨折，易变形

C.无机物多，有机物少，易变形D.无机物多，有机物少，不易骨折，易变形

2.肌肉痉挛时没有哪种症状()

A.肌肉僵硬疼痛B.涉及关节暂时屈伸功能受限

C.痉挛缓解后局部仍有酸痛不适D.局部组织青紫肿胀

3.在教学过程中，不强化其错误动作，并注意肯定初学者动作的正确方面，这样可促进()

A.分化抑制的发展B.条件抑制的发展

C.消退抑制的发展D.外抑制的发展

4.肩肘倒立时，保护者应站在练习者的()

A.侧方B.正后方

C.正前方D.侧后方

5.检索工具法是利用已有检索工具查找文献资料的方法，一般检索工具可以分为两大类：即手工检索工具和()

A.计算机检索工具B.图书馆检索工具

C.因特网检索工具D.期刊检索工具

6.开启了学校体育思想多元化发展新局面的学校体育工作会议是在()

A.1978 年B.1979 年

C.1980 年D.1981 年

7.腓侧是指()

A.大腿内侧B.大腿外侧

C.小腿内侧D.小腿外侧

8.为预防运动性腹痛应在饭后多久才能进行剧烈运动?()

A.15 分钟B.0.5～1 小时

C.1～1.5 小时D.1.5～2 小时

9.抓好学校体育工作计划的主要负责人是()

A.校长B.教导主任

C.体育教研组长D.体育教师

10.三原色学说认为，视网膜上有三种含有不同的感光色素细胞，它们分别感受()

A.红、绿、蓝B.蓝、黄、紫

C.黄、黑、蓝D.红、蓝、黄

11.《体育与健康》课程开始上课整队时，老师(或体育委员)按顺序发出队列口令，正确的是()

A.立正—向右看齐—向前看—报数—稍息

B.稍息—立正—报数—向右看齐—向前看

C.立正—报数—向右看齐—向前看—稍息

D.立正—向前看—报数—稍息—立正

12.卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量?()

A.斜方肌、三角肌B.腹直肌、腰大肌

C.菱形肌、髂腰肌D.胸大肌、肱三头肌

BR>13.属于活血类的中药是()

A.黄芪B.防风

C.自然铜D.红花

14.呼吸商是指机体在同一时间内()

A.ATP 合成与释放的比值B.通气量与CO2 生成量的比值

C.CO2 生成量与耗氧量的比值D.ATP 合成与CP 消耗的比值

15.我们体检时测量胸围是以()

A.肩胛上角为骨性标志B.第3 肋骨为骨性标志

C.肩峰为骨性标志D.肩胛下角为骨性标志

16.标准田径场分道宽为1.22 米，200 米起点第二道的前伸数为()

A.15.017 米B.14.06 米

C.7.352 米D.3.519 米

17.决定跑速的主要因素是()

A.耐力B.爆发力

C.步频和步长D.反应速度

18.9 个队进行单循环比赛的场数是()

A.56B.36

C.28D.72

19.体育教学系统的基本构成要素是()

A.体育教师、学生、体育教学方法B.体育教师、学生、体育教材

C.体育教师、学生、体育教学内容D.体育教师、学生、体育教学手段

20.下列是学校体育的重要组成部分，并且与体育课共同构成了学校体育整体的是()

A.社区体育B.课余体育

C.大众体育D.余暇体育

三、填空题(本大题共15 小题，每小题1 分，共15 分)

1.2004 年的夏季奥运会在举行。

2.骨髓可分为红骨髓和。

3.女运动员在月经期可有以下四种表现，分别为正常型、抑制型、兴奋型和。

4.机体需要而又不能在体内合成的氨基酸，称为。

5.把肌肉在单位生理横断面积上所能发挥的最大力量，称为。

6.进行腿部形状测评时，可将腿部形状分为直型腿、O 型腿和。

7.进行体育科研时采用的调查法按调查的手段可分为问卷调查法、访谈法和。

8.小脑的主要机能是维持平衡、调节肌肉紧张和。

9.体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评价、组内相

互评价和。

10.人体缺乏维生素D 易患病。

11.机体生理活动所需要的直接能源是分解。

12.在投掷练习中，投掷力量不变，控制才会获得最佳成绩。

13.新课标中规定小学一至四年级体育课为每周节。

14.在运动技能形成的自动化阶段，动作的某些环节可以在状态下完成。

15.正常人血压收缩压为90～140 毫米汞柱，舒张压为60～90 毫米汞柱。低于90 毫米汞柱，表示血压过低。

四、简答题(本大题共5 小题，每小题3 分，共15 分)

1.运动损伤的预防原则是什么?

2.准备活动的生理作用是什么?

3.小学五至六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领是什么?

4.儿童少年骨的特点是什么?运动训练中应注意哪些问题?

5.有利于人体生长发育的营养素有哪些?并说出其中三种营养素在人体中有哪些主要作用?

五、论述题(本大题共2 小题，每小题5 分，共10 分)

1.《体育与健康》课程教学中场地器材布置的要求有哪些?

2.结合自己谈谈体育教师在职培训的必要性。

教育学、教育心理学部分

六、简答题(本大题共2 小题，每小题5 分，共10 分)

1.简述教师的人格特征。

2.根据教师职业的特点，试述教师的6 个主要的职业角色。

七、论述题(本大题共1 小题，共10 分)

试述教学大纲(即学科课程标准)对学校和教师的指导意义。1.× 【解析】人体的成熟红细胞没有细胞核。

2.√ 【解析】略。

3.√ 【解析】生物机体能对外界环境刺激产生适应的能力是可训练性原则的生理学基础。可训练性原则是指人体的形态结构、生理机能、身体素质等方面，可以通过体育锻炼而获得某些积极的适应性改变。

4.× 【解析】以时间计算成绩的项目叫径赛，以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。

5.× 【解析】根据研究目的，可分为基础研究和应用研究，根据是否操纵自变量分为调查研究和实验研究。

6.× 【解析】运动负荷是由负荷量和负荷强度两个因素构成，不单单是负荷量。

7.√ 【解析】体育与健康课是学校体育的基本组织形式，是实现学校体育目标的基本途径。

8.× 【解析】两膝不应并拢，且脚着地时应先由前脚掌着地再过渡到全脚掌。

9.√ 【解析】小脑是中枢神经系统中调节

运动的主要部分, 其基本功能是维持躯体平衡、协调肌肉张力及协调随意运动, 同时在运动、技巧性的学习记忆过程中有一定的作用。

10.× 【解析】在比赛前或运动前，人体各器官、系统会产生一系列机能变化，称这时的机能状态为赛前状态，题中“非条件性变化”这一说法是错误的。

11.√ 【解析】1896 年4 月6 日在希腊雅典举办了第一届现代奥林匹克运动会。

12.√ 【解析】略。

13.× 【解析】剧烈运动后大量喝水对身体是有害的，会产生影响呼吸、加重心脏负担等后果。

14.× 【解析】脾脏是人体最大的淋巴器官，它位于在腹部的左上方，而不是成对分布。

15.× 【解析】略。

16.√ 【解析】绿色奥运、科技奥运和人文奥运是第二十九届即北京奥运会的三大理念。

17.× 【解析】运球开始时，在球离开手前，中枢脚离开地面即形成带球走的违例动作。

18.√ 【解析】略。

19.× 【解析】标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。

20.× 【解析】后排队员或后排自由防守队员完成拦网或参加了完成拦网的集体，为后排队员拦网犯规。

二、单项选择题

1.B 【解析】儿童少年骨中有机物(骨胶元)较多，无机物(钙盐)较少，因此，骨的弹性大，易变形，可塑性大，不易骨折。

2.D 【解析】除了选项D，其他三项均为肌肉痉挛的症状。

3.A 【解析】不强化错误动作并注意肯定初学者动作的正确方面有利于促进分化抑制的发展。

4.A 【解析】练习时保护者应站其侧面，帮助向后屈体滚动和向上伸髋成肩肘倒立。

5.A 【解析】检索工具大体上分为手工检索工具和计算机检索工具。

6.B 【解析】1979 年教育部在扬州召开了学校体育工作会议，开启了学校体育思想多元化发展的新局面。

7.D 【解析】小腿的外侧称腓侧。

8.C 【解析】为了更好地预防运动性腹痛的发生，应至少在饭后一小时以后进行锻练，做好充分地预备活动，注意运动量的循序渐进，并注意呼吸节奏的调整。

9.C 【解析】体育教研组长是抓好学校体育工作计划的主要负责人。

10.D 【解析】视网膜的感光色素细胞分别感受红、黄、蓝三种颜色。

11.A 【解析】略。

12.D 【解析】卧推杠铃主要发展胸大肌、肱三头肌。

13.D 【解析】选项中只有红花具有活血的功效。

14.C 【解析】呼吸商指生物体在同一时间内释放二氧化碳与吸收氧气的体积之比或摩尔数之比，即指呼吸作用所释放的CO2 和吸收的O2 的分子比。

15.D 【解析】肩胛骨下角约平齐第七肋，是测量胸围的骨性标志。

16.D 【解析】根据起点线前伸数公式Wx=m•π[(n-1)•d-0.1]，其中W 为前伸数，m 为曲段数，d 为分道宽，n 为所处的道项，所以200 米起点第二道的前伸数为：W2=1•π[(2-1)•1.22-0.1]=3.519(米)。

17.C 【解析】步长和步频是现代短跑技术的核心，也是构成跑速的主要因素。

18.B 【解析】单循环比赛的场数=队数×(队数-1)÷2=9×(9-1)÷2=36(场)。

19.B 【解析】体育教学系统的构成要素是由体育教师、学生和体育教材三个基本要素构成的。

20.B 【解析】课余体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育课共同构成了学校体育的整体。

三、填空题

1.雅典

2.黄骨髓

3.病理型

4.必需氨基酸

5.相对肌力

6.X 型腿

7.专家调查法

8.协调随意运动

9.教师评价

10.佝偻

11.ATP

12.出手角度

13.四

14.无意识

15.收缩压

四、简答题

1.【答案要点】

(1)加强思想教育。

平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中，认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育，培养他们良好的体育道德风尚。

(2)合理安排运动负荷。

运动系统的劳损，大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤，教师、教练员应严格遵守运动训练原则，根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，个别对待，循序渐进，合理安排运动负荷。

(3)认真做好准备活动。

(4)合理安排教学、训练和比赛。

(5)加强易伤部位的练习。

(6)加强医务监督工作。

2.【答案要点】

(1)提高中枢神经系统的兴奋性，增强内分泌腺的活动。

(2)增强氧运输系统的功能;

(3)体温适当升高;

(4)降低肌肉的粘滞性，增强弹性，预防运动损伤;

(5)增强皮肤的血流，有利于散热。

3.【答案要点】男生：后滚翻——跳起转体180 度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。

女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。

前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。

4.【答案要点】儿童少年骨骼的特点：软骨成分较多，水分和有机物质多，无机盐少、骨密质较差，骨富于弹性而坚固不足，不易完全骨折而易于发生弯曲和变形。

训练中应注意：(1)养成正确的身体姿势;(2)注意身体的全面训练;(3)进行力量训练时，应注意负荷的重量;(4)注意练习场地的选择;(5)预防“骨后软骨病”的发生;(6)适当营养。

5.【答案要点】首先要回答影响人体生长发育的营养素有：蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水。

(1)蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。

(2)脂肪是人体热能的主要来源。

(3)糖类提供热能。

(4)维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。

(5)无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成分，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。

(6)水是营养和代谢的溶剂。

五、论述题

1.【答案要点】

(1)场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢;

(2)布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故;

(3)场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷;

(4)场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。

2.【答案要点】

(1)教师在职培训是继续教育的重要组成部分;

(2)体育教师在职培训是教师专业化的主要阶段;

(3)是完成学校体育目标的关键性措施;

(4)是教师实现自我发展的关键环节。

教育学、教育心理学部分

六、简答题

1.【答案要点】

(1)良好的自我意识，自控能力。

教师的自我意识主要来自三方面：教育活动的认识即教师的职业意识;对自己教育对象学生的理解;对教师自我的了解。教师良好的自我意识则表现为能够深刻地认识到教育劳动的意义——振兴民族的希望在教育, 振兴教育的希望落在教师身上。具有不断创新和奉献的精神,高度的责任心，良好的自我意识和自控能力的教师是充满自信、活力、魅力无穷的教师。

(2)丰富的情感。

其特征表现为：心胸豁达，能够容纳与自己不同的看法和见解，思想及情感价值观，并表现出对与自己在身体、智力、感知、运动、社会、情绪上有差异的学生的理解;敏捷性，能够在学生产生对某种需要，情感冲突以及困难时作出立刻反映,能够深刻理解学生;具有移情作用,同情学生的情绪反映,能体谅学生当时的情绪,但又要意识到自己并非学生,能够客观地以事物的本来面目为出发点,不偏见预期曲解发生之事,避免主观随意性的诱惑。

(3)坚强的意志力。

人们对教师角色的理解通常是期望淡薄名利,善尽职守,刻苦耐劳,克服私欲,引导学生达到至善境地。然而现实生活中对教师的生活待遇不尽人意,工作负担过重,容易成为学生的替罪羊,诸如此类的问题都需要老师具备独立性,果断性,能客观地吸取他人的经验,不随波逐流,人云亦云,一旦作出决定就要不屈不挠坚决执行,决不优柔寡断朝令夕改。以父母态为主,以权威自居,凭印象办事,喜欢专断独行的专制型教师;或以儿童态为主,表现为服从或任人摆布,遇事畏缩,优柔寡断,感情用事被认为是放任自流型的教师都不利于学生介入教学过程。只有成人态为主,民主型的教师最受学生欢迎。坚强的意志力,高度的挫折忍受力等优良意志品质足以成为学生坚强意志品质的榜样。

(4)良好的预期。

根据“期望为零则价值为零”的皮格马利翁效应,当教师把期望传递给学生,学生也会按照期望的方式塑造自己的行为,教师的预言似乎实现了。教师对学生的高期望会使学生向好的方面发展。多对学生进行鼓励的教师易形成积极向上的人格,教师若能把握每个学生认知能力和人格特征给予恰如其分的期望则有可能使学生产生良好的自我实现效应,若带有偏见,则会使学生自暴自弃形成恶性循环。

(5)适度的焦虑。

焦虑是情景对自尊心构成威胁所至,教师的自尊心往往较强,适度的焦虑对教学有利。焦虑对教学起促进作用或是阻碍作用,取决于教师原有的焦虑水平,教材的难易度,教师能力水平等因素。当教材有一定难度,而学生接受能力是有限的,高焦虑的教师只有具备较高的教育能力才能促进教学，反之则会阻碍教学。教师的认知水平越高,焦虑对教学的消极影响愈小。

(6)举止大方,穿着得体。教师的穿着、情态、举止等是教师精神风貌的体现。一个举止大方,服饰得体,态度自然亲切的教师易赢得学生的尊重和好感,拥有健康的体魄,旺盛精力,饱满精神状态的教师更易在教学中出成效。

2.【答案要点】(1)传道者角色;(2)授业解惑者角色;(3)示范者角色;(4)管理者角色;(5)朋友角色;(6)研究者角色。

七、论述题

【答案要点】教学大纲是学科教学的指导性文件。无论是教材和教学参考书的选编，授课计划的制订，还是成绩考核，教学检查及课程评估都要以教学大纲为依据。教学大纲明确规定本门课程在专业教学计划中的地位和作用，确定本门课程教学的基本任务和要求，依据学科的知识系统与有关先行课、后继课之间的联系，确定各章、节的基本内容、重点和难点，并能反映出本学科的新成就和学科发展的方向;同时要提出本门课程教学组织实施的原则和学时数，并分列讲授课、习题课、实验课及其他实践性教学环节等的教学时数的分配。教学大纲不仅是讲授大纲，还是指导学生自学和培养学生能力的纲要。总之，教学大纲是课程内容合乎逻辑的构架，是教学顺序、教学工作的指南，以及对该课程掌握程度的反映。各校可从各自的条件出发拟订各科大纲，教师应该了解、熟悉、钻研教学大纲，并在自己的教学实践中执行大纲。

第二篇：体育考试题库

天津中医药大学体育考试试题库

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.对老年人心血管机能有益的练习是（A）。

A 太极拳

B 力量练习

C 伸展运动

D 乒乓球

2.影响身体脂肪含量的有关因素是（B）。

A 心泵血功能

B 体力活动

C 肺活量大小

D 肌肉的体积

3.属于生理性老化的心脏变化是（C）。

A 心输出量增加

B 管壁弹性减退

C 心肌萎缩，发生纤维样变化

D 毛细血管数目减少

4.老年人在运动前要进行的医学检查有（C）。

A 尿十项测定

B 血乳酸测定

C 运动机能评定

D 身体素质评定

5.社会文明、医学进步使残障的原因排序发生变化，呈下降趋势的残障原因是（A 疾病残障

B 先天残障

C 外伤残障

D 战争残障

6.残障人参与体育锻炼的主要作用是（A）。

A 克服心理障碍

B 恢复生理功能

C 取得运动成绩

D 增强身体素质

7.国际上通用的残障分类方法是（D）。

A 疾病性质分类法

B 神经反射弧分类法

C 生理能力分类法

D 生理功能分类法

8.下列哪种运动对于降低血脂效果更好（B）。

A 力量练习

B 有氧运动

C 柔韧性练习

D平衡能力练习

9.在耐力性运动中，脂肪氧化供能起着节省（A）的作用。

A 糖和蛋白质

B 糖和维生素

C 蛋白质和维生素

D 维生素和无机盐

B）。

10.与健康有密切关系的体适能是（A）。

A 健康体适能

B 技能体适能

C 有氧适能

D 肌适能

11.测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（A）。

A 1RM测验

B 仰卧起坐

C 俯卧撑

D 卧推

12.30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半的原因是由于（C）。

A 自然衰老

B 锻炼活动减少

C 体脂增加

D 疾病

13.一下哪项不是有氧代谢为主的运动（A）。

A 跆拳道

B 游泳

C 舞剑

D 滑雪

14.最大心率不容易测定，可以用公式推算。若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为（B）。

A 200

B 195

C 190

D 205

15.人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称（B）。

A 运动后过量氧耗

B 氧亏

C吸氧量

D 耗氧量

16.在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态，此时所消耗的氧量应包括（B）。

A氧亏

B运动后过量氧耗

C 吸氧量

D需氧量

17.影响最大摄氧量的中央机制是（D）。

A 肺通气功能

B 肌肉血流量

C 血红蛋白含量

D 心脏的泵血功能

18.反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（A）。

A 乳酸阈

B 最大摄氧量

C 最大摄氧量百分率 D 最大摄氧量利用率

19.决定有氧耐力训练效果的有效指标是（C）。

A 最大心率

B 最大心输出量

C 乳酸阈

D 运动后过量氧耗

20.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作（A）。A 最大肌力

B 快速肌力

C 爆发力

D肌耐力

二、多项选择题

1.从事规律的负重练习可以（ABCD）。

A 有助于提高或维持骨密度，避免骨质疏松的发生。

B 改善神经对肌肉的控制能力，促进肌肉发达，维持肌肉质量。

C 优化身体成分，促进瘦体重增加。

D 强化软组织的强度，对于老年人群来说，还可以缓减腰背疼痛和行动迟缓等。

2.制定运动处方的原则有（ABCD）。

A 因人而异的原则

B 有效的原则

C 安全的原则

D 全面的原则

3.一下哪些指标可用来确定运动强度（ABCD）。

A 最大心率贮备

B 代谢当量

C 自感用力度

D 最大心率

4.有氧运动可以（ABD）。

A 降低LDL

B 降低TC

C 降低HDL

D 降低CM

5.有益于提高心血管功能的运动方式有（ABCD）。

A 跑步

B 游泳

C 骑车

D 登山

6.运动控制糖尿病的作用机制包括（ABC）。

A 增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性

B 加速脂肪分解，改善脂类代谢

C 有利于控制体重

D 降低交感神经的活性

7.极点”出现的迟早及消除的快慢与哪些因素有关？（ABC）

A 训练水平

B 运动强度

C 准备活动

D 营养状况

8.在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（ACD）。A 赛前状态

B 准备活动

C 进入状态

D稳定状态

9.用于评价运动员对极量负荷反应的生理指标有（AB）。

A 最大摄氧量

B 氧脉搏

C 肺活量

D 肺通气量

10.与无训练者相比，训练有素的运动员在（AB）状态下出现机能节省化现象。

A 安静

B 定量负荷运动

C 极限负荷运动

D 最大负荷运动

11.适宜的赛前状态和准备活动生理意义的相同之处是（BC）。

A 预防运动损伤

B 减轻极点反应

C 缩短进入工作状态时间

D 推迟疲劳出现

12.要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（ABCD）。

A 高原训练的适宜高度

B 持续时间

C 强度

D 高原训练后出成绩的时间

13.通过体育锻炼，女子的力量可以得到提高，其原因是（ABC）。

A 改善了神经控制

B 增强了神经冲动的转递

C 动员了更多的运动单位参与工作

D 骨骼肌线粒体体积最大，数量增多

14.有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动，是因为（AB）。

A 女子体内脂肪贮备较多

B 女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势

C 女子的心血管供能较男子好

D 那自的屏息时间长于男子

15.大气污染影响人体健康的效应有（ABCD）。

A 直接作用

B 间接作用

C 急性作用

D 慢性作用

16.运动性疲劳产生机制的自由基学说认为（ABC）。

A 能造成细胞功能和结构的损伤和破坏

B 使膜受体、离子信道、膜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变，造成对膜的通透功能的影响

C 线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的氧合成发生障碍

D 仅造成上述局部变化

17.恢复过程的一般规律主要表现为（AD）。

A 运动时主要是消耗能源物质，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能逐渐下降

B 运动时能源物质消耗，体内能源物质逐渐减少，各器官系统功能不变

C 运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，各器官功能立即恢复到原来水平

D 运动停止后消耗过程减少，恢复过程占优势，能源物质和各器官系统的功能逐渐恢复到原来水平

18.影响肌糖原恢复速度的主要因素有（ACD）。

A 运动强度

B 运动频度

C 运动持续时间

D 饮食

19.内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素包括（ABCD）。

A 血液PH下降

B 机体严重脱水

C 血浆渗透压改变

D 血浆电解质浓度的改变

20.高脂血症可引起（ABC）。

A 动脉粥样硬化

B 冠心病

C 糖尿病

D 肥胖

以上为运动生理试题

单选题：

从运动员竞技能力获得的途径看，成功运动训练的重要前提条件是：A

A、运动员选材

B、运动训练

C、运动竞赛

D、竞技体育管理

2、竞技体育是由若干运动员组成的群体行为，必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞赛活动。这体现出竞技体育的特点是：D

A、竞争性

B、规范性

C、观赏性

D、集群性

3、在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是：A

A、激励人类的自我奋斗精神

B、促进经济和社会的迅速发展

C、满足社会生活的观赏需要

D、排除社会成员不良情绪

4、从决定竞技能力的主导因素看，下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是：C

A、跳远

B、跳水

C、400米跑

D、400米游泳

5、要求运动员在比赛中充分展示运动技艺与美感的项群是：B

A、体能主导类快速力量性

B、技能主导类表现难美性

C、体能主导类表现准确性

D、技能主导类格斗对抗性

6、依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水的运动项目：B

A、跳高

B、艺术体操 C、游泳

D、自行车

7、在竞技体育比赛中，影响运动成绩最根本的因素是：C

A、竞技结果的评定行为

B、对手在比赛中表现出的竞技水平

C、运动员在比赛中表现出的竞技水平

D、裁判员的道德业务水平

8、相对而言，在下列项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是：D

A、体能类

B、技能类表现难美性

C、技能类表现准确性

D、技能类对抗性

9、一个完整训练过程的出发点是：A

A、运动员的状态诊断 B、运动目标的建立

C、运动员选材

D、运动竞赛

10、采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：B

A、100次左右

B、120次左右

C、150次左右

D、200次左右

11、长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能：C

A、无氧磷酸原供能系统

B、无氧糖酵解供能系统

C、无氧有氧混合供能系统

D、有氧供能系统

12、跳推杠铃训练属于：A

A、全身周期性练习

B、局部周期性练习

C、全身混合性练习

D、局部混合性练习

13、下列选项中，属于发展灵敏性的手段：B

A、俯卧撑

B、双摇跳绳

C、负重蹲起

D、立定跳远

14、排球运动员大力发球中的击球动作是一种C

A、最大力量

B、力量耐力

C、快速力量

D、相对力量

15、发展灵敏素质主要采用：C

A、持续训练法

B、间歇训练法

C、变换训练法

D、重复训练法

16、运动员出现速度障碍时，可选用的训练手段是：A

A、牵引炮

B、逆风跑

C、负重跑

D、上坡跑

17、速度练习一般应该安排在训练课的：A

A、前半部分

B、任何时间

C、中间部分

D、后半部分

18、机体在更适合发展运动员的：D

A、爆发力

B、最大力量

C、灵敏素质

D、耐力

19、相对而言，哪个项目更注重技术的外部形态：D

A、篮球

B、举重

C、马拉松

D、跳水

20、在球类等对抗性项目中，最为关键的因素是技术的：A

A、实用性

B、规范性

C、合理性

D、经济性

多选题：

衡量足篮排运动员灵敏素质的重要标志：ACD

A、快速性

B、准确性

C、柔韧性

D、协调性

提高移动速度的基本途径：AC

A、力量训练

B、快速反应

C、反复进行专项训练

D、有氧训练

3、下列哪些练习属于克服自身体重的练习：ABC

A、引体向上

B、倒立推起

C、纵跳

D、使用拉力器

4、下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素：ABD

A、运动员选材

B、运动训练

C、运动竞赛

D、竞技体育管理

5、下列项目的比赛中，运动员的表现相对受对手影响的是：BCD

A、举重

B、摔跤

C、网球

D、足球

6、运动员的竞技能力由以下哪些因素构成：ABCD

A、运动员选材

B、运动训练

C、运动竞赛

D、竞技体育管理

7、少儿柔韧性练习，多用ABD

A、缓慢式活动

B、主动活动

C、被动活动

D、快速活动

8、反应速度训练常用的方法手段：ABCD

A、信号刺激法

B、运动感觉法

C、移动目标练习

D、选择练习

9、战术创新的方法有：ABCD

A、逆向法

B、递进法

C、移植法

D、组合法和复合法

10、一般智能训练包括ABC

A、观察力训练

B、思维、想象力训练

C、记忆力训练

D、注意力训练

以上为运动训练试题

1.推动教育学发展的内在动力是（D)的发展。

A.教育规律

B.教育价值

C.教育现象

D.教育问题

2.学校的中心工作是（A)

A.教学工作

B.公共关系

C.行政工作

D.总务工作

3.学校德育对政治、经济、文化发生影响的功能即指(D)

A.发展性功能

B.个体性功能

C.教育性功能

D.社会性功能

4.教学活动的本质是（A)

A.认识活动

B.实践活动

C.交往活动

D.课堂活动

5.罗杰斯的“以学生为本”、“让学生自发学习”、“排除对学习者自身的威胁”的教学原则属于（A)

A.非指导教学模式

B.结构主义课程模式

C.发展性教学模式

D.最优化教学模式

6.体育（D）

A phy education B sports education C physic educa D physical education

7.（C)是全部教育活动的主题和灵魂，是教育的最高理想。

A.教育方针

B.教育政策

C.教育目的 D.教育目标

8.“活到老学到老”是现代教育（C)特点的要求。

A.大众性

B.公平性

C.终身性

D.未来性

9.教育对个体的生存与发展的作用属于教育的（C）

A协调功能B社会功能C个体功能D基本功能

10.学校教育活动所需要的诸多客观条件的综合称为（C）

A教育媒体B教育手段C教育环境D教育内容

11.教学的基本组织形式是（C）

A小组教学B个别教学C班级教学D分组教学

12.学校管理的基本途径是（B)

A.教学活动

B.沟通

C.教劳结合 D.协调

13.高等教育与人类文化的关系是（D）。

A．人类文化制约高等教育

B．文化深刻影响高等教育

C．高等教育决定文化

D．互相包容的内在联系

14.高等学校既培养学术型专业人才，又培养（C）。

A．红又专人才

B．理论人才

C．职业型人才

D．技术型人才

15.高等教育强调传授知识与（B）相统一。

A．政治思想教育

B．培养能力

C．素质提高

D．确立共产主义世界观

多选题：

1.学校文化的内容有（ABCD)A.教育的理想和追求

B.对学校功能及社会责任的理解 C.对个性的理解

D.对学习、工作的态度

2.现代教育的特征主要有（ABCD)A.公共性和生产性

B.终身性和未来性

C.科学性

D.国际性

3.沟通对于学校管理来说，有如下功能（BCD)A.作出判断评价

B.信息传递

C.控制

D.激励

4.教育目的的功能有（ABC)

A.导向功能

B.评价功能

C.调控功能

D.示范功能

5.体育的功能（ABCD）

A健身功能B教育功能C军事功能D政治功能

6.高等学校体育的作用（ABCD）

A强身健体，全面发展学生身体B系统传授体育基本知识和技能

C促进学生个性和身心的和谐发展D发展学生的竞技体育才能

7.体育课程的形式（ABC）

A普通体育课B体育选修课C体育保健课D体育选项课

8.体育的目标（ABCD）

A运动与参与目标B身体目标C心理健康目标D社会适应目标

9.高等学校体育的基本途径（ABCD）

A体育课程B课外体育活动C课余运动训练D课余体育竞赛

10．教育目的的功能有（ACD)A.导向功能

B.强制功能

C.调控功能

D.评价功能

11．讲授法包括哪几种形式（ABC）

A讲述 B讲读 C讲解 D传授

12.我国教育法体系的几个基本层次(ABCD)

A教育法B部门教育法

C教育行政法规

D地方性法规、自治条例、单行条例和教育行政规章。

13.参观教学法可分为（ABD)A.总结性参观

B.准备性参观

C.现实性参观

D.并行性参观

14.体育的组成（ABC）

A学校体育B竞技体育C社会体育D民族体育

15.教学设计的基本特征是（ABCD）。

A．指导性

B．系统性

C．操作性

D．预演性

以上为体育教育学试题

1.“体能”也叫体适能（physical fitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过

而获得。

A、睡眠

B、体育锻炼

C、身体姿势

D、饮水

3.体能可分为两类，一类是与健康相关的体能，另一类是指与

第三篇：中学体育考试复习题题库

1．中学体育教材教法：是以中学体育教材为研究对象的分科学教学法，它是在总结学校体育理论与体育教学实践的基础上产生和发展起来的。是体育教学实践的方法，它既有一定的理论性，又有生动的实践性。

2.体育教学方法：是实现体育教学目标的途径和手段。

3.教材比重是指各类教材的教学时数与总时数之比。一般说各类教材的教学时数之和应稍小于教学的总时数，以便留有余地。

4.启发式教学是在充分肯定教师的主导作用的前提下，充分发挥学生的主体作用，重视激发学生学习与锻炼的自觉积极性，加强对学生自学、自练、自控等能力的培养，养成学生独立思考，勇于实践的一种教学法。

5.体育课的具体结构是基础结构的延伸和扩展，两者基础本是一致的。

6．体育课常规是指为了保证体育课的正常进行、师生必须遵守的基本要求；也是为了顺利完成教学任务而采取的一种组织措施。

7．体育教学过程是指为达到体育教学目标所进行的体育教学程序。它存在于体育教学实践活动中，可以通过一部分教材或一个单项教材的教学活动来体现，也可以通过一节课或连续的多节课来实现。它在一个学期、一个学年或小学、中学、大学的整个阶段内是螺旋式连续发展前进的。

8．体育教学艺术是指教师在体育教学活动中,以教育学、美学基本原理为指导,遵循体育教学特殊的教育形式和教学规律,巧妙运用教学方法,解决教学矛盾,创造性的实施教学方式、方法和技巧的和谐统一,以完成教学目标,提高教学质量的一种有效手段。9．体育与健康课程标准于2001年9月在全国各实验区进行实验，它是国家整个基础教育课程改革的一个重要组成部分，是由国家教育部颁布的中小学体育与健康课程的指导性文件。10．体育教材的直线排列

直线排列是按照由易到难,由简到繁的原则,循序渐进地按年级的顺序依次排列教材

11．发现式教学法是从青少年好奇、好问、好动的心理特点出发，以培养探究性思维方法为目标，以基本教材为内容，使学生通过再发现的步骤进行学习的一种方法。

12．循环练习法是指教师根据教学要求，选择若干练习动作，分设若干练习点（作业点），要求学生在每一作业点上完成规定的练习内容和任务，然后再转到下一作业点。做完一轮可再重复下一轮练习，这样循环往复地进行练习下去的方法。

13．讨论法通过学生联系自己已有知识、体会和看法，对某一专题展开讨论乃至辩论的一种方法。14对照式板书是从教学需要出发,以反正对比的论证形式出现,对照强烈,能更好地突出课文的中心,加深学生对课文的理解和记忆

15层次式板书是一种伴随讲授进程有秩序地出现板书的形式。这种形式层次分明,结构严谨,给学生留下清晰完整的印象

16情景教学法是教师根据课文所描绘的情景，创设出形象鲜明的投影图画片，辅之生动的文学语言，并借助音乐的艺术感染力，再现课文所描绘的情景表象，使学生如闻其声，如见其人，仿佛置身其间，如临其境；师生就在此情此景之中进行着的一种情景交融的教学活动。18程序教学法是指让学生按照一定程序获取知识的一种教学方法

19体育教材螺旋排列是指某些教材在各年级反复出现的一种排列.方式:对实用价值高和锻炼身体作用较大的内容可采用这种方式

20．重复练习法是指根据练习任务的需要，在相对固定的条件下，反复进行练习的方法。

二、填空题

１.体育教学强调体力和思维的结合。

２.体育教学过程的基本因素主要有教学目标、教学内容、人际关系、和传播媒介。

３.《中学体育课程标准》的结构由前言、课程目标、内容标准、实施建议和附录五个部分构成。４.循环练习法的最大特点是能有效地增大练习密度和运动负荷。５.跳高技术有助跑、起跳、腾空、落地四部分组成。６.中学体育教学的分组有固定分组和临时分组两种。７.民族传统体育教材的教学应先教形，后领神８.前滚翻动作的技术关键是蹬地、低头、团身。

9.中学体育教材是以中学体育教材为研究对象的分科教学法。10.中学耐久跑教材教学的重点是途中跑。

11.中学体育教材教法的重点是表达基本动作的教法部分。

12.队列和体操队形练习时，指挥者的位置一般在队形最长面的等腰三角形的顶点。13.篮球投篮技术的重点、难点是出手动作。

14.选编民间体育的三条原则是从实际出发、突出地方特色、突出思想性。

15.示范法是指教师或指定的学生以具体动作为范例，使学生了解所要学习的动作形象、结构和要领的一种方法。

16.人体机能适应性规律的表现形式为工作阶段、相对恢复、超量恢复阶段复原阶段。17.体育课的结构可分为基础结构和具体结构。

18.中学体育教材中跑的内容主要有快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑。

19.完整的投掷技术包括握持器械与预备姿势、助跑、最后用力和缓冲平衡四部分。20.口令一般有预令和动令组成。

21.分解法的主要形式主要有单纯分解法、递进分解法、顺进分解法、逆进分解法。

22.简述体育与健康基础知识课板书的基本形式提纲式、词语式、对照式和层次式综合式。23.学导式教学的模式是提示、自学自练、解疑、精讲、演练和小结

24.体育教师的语言艺术表现为简洁、形象、通俗易懂并富有感染力。

25.中学体育教学的原则主要有自觉积极性原则、直观性原则、因材施教原则、循序渐进原则、合理安排生、心理负荷原则、巩固提高原则身体全面发展原则。

26.跨栏跑教学的重点是跨栏步，难点是“跨栏步”与栏间跑技术的结合。

27.体育教学过程中的基本规律有人的认识活动规律、运动技能形成规律、人体生理机能活动变化规律、人体机能适应性规律、青少年学生身心发展性规律。

28.体操教学中，体育教师进行保护与帮助的原则是顺势原则、适度、适时原则。29.选编成套徒手操动作应做到要有针对性、要注意科学性和要有鲜明的时代性。

30.动作技能形成的过程可分为粗略掌握阶段、改进提高阶段和巩固运用自如阶段阶段。

31.体育教学过程的结构体系包括教学的准备阶段、教学的实施阶段和教学的检查与评估阶段。32.中学体育教材的分类方法主要有按人体基本活动能力分类、按身体素质分类、按运动项目分类。33.体育教材的内容的排列方式主要有直线排列、螺旋排列、综合排列。34.中学体育教材的特点是知识性、系统性、健身性、教育性、娱乐性。

35.发现式教学法的教学模式是提出问题、发现探索、讨论验证、得出结论。36.程序教学法的教学模式主要有直线式、分支式两种。

37.体育教学过程中学生产生错误的原因主要有思想上的原因、技能上的原因、体质上的原因、教法上的原因、环境上的原因。

38.体育基础知识课教学的组织要点有明确课的任务、密切联系实际、及早备课、重视思想教育。39.体育基础知识课的上课方法主要有讲授法、讨论法、答疑法、知识竞赛法和电化教学法。40.闭卷考试命题的特点主要有有效性、代表性、简要性、确切性。

41.游戏的基本内容要点包括游戏的名称、游戏的目的、游戏的准备、游戏的方法、游戏的规则。42.选编游戏的原则的实施阶段和主要针对性强、突出教育因素、注意锻炼价值、突出趣味性。43.教学艺术的功能主要有高效果功能、高激励功能、审美功能。44.教学艺术的特征主要有个别化特征、创造性特征、审美特征。

45.体育教学是在体育教师和学生的共同参与下，通过运用适当的教学方法，指导学生掌握体育基础知识和基本技术技能，增强学生体质，培养体育能力和良好思想品德的一种有组织的教学过程。46.技能的转移主要有积极转移和消极转移两种。

47.体育教学过程是指为达到体育教学目标作进行的体育教学程序。48.民族传统体育的教材具有形神兼备和内外合一的技术风格。

49.体育教学中的人际关系是指体育教师与学生以及学生与学生之间的关系。50.体育与健康课程标准是由国家教育部颁布的中小学体育与健康课程的指导性文件，它规定了小学体育课程和中学体育与健康课程的性质、目标、内容标准和评价等，体现了国家对中小学在体育与健康课程方面的基本要求，是课程管理和评价的基础，也是教材编写和教学与评估的依据。

51.体育与健康课程标准的学习领域有运动技能、运动参与、身体健康、心理健康、社会适应等五个领域。

52.体育与健康课程标准将中小学的学习划分为六级水平目标。

53.选编体育教材的原则主要有教育性原则、健身性原则、科学性原则、理论与实践相结合原则、现代体育项目与民族传统体育项目相结合的原则及与《学生体质健康标准》相结合的原则。54.各类教材的教学时数==总时数×该项教材的教材比重。55.直线排列是按照年级顺序排列教材的方式。

56.螺旋排列又称圆形排列，指某些教材在各年级反复出现的一种教材排列方式。57.混合排列是将螺旋排列和圆形排列相结合的排列方式。

58.教材体系是遵循教材编写原则，将选编的内容按一定的顺序和要求组成整体。59.体育教学方法是指在体育教学过程中完成教学任务所采用的教学途径和手段。

60.启发式教学是在充分肯定教师的主导作用的前提下，充分发挥学生的主体作用，重视激发学生学习与锻炼的积极性，养成学生独立思考，经常锻炼的一种教学方法。

61.循环练习法是指教师根据教学要求，选择若干练习或动作，分设若干练习点，要求学生在每一练习点上完成规定的练习内容和任务，然后转到下一个练习点，做完一轮可再重复下一轮练习，这样循环往复进行练习的方法。

62.耐久跑教学要经常注意学生心率的变化。

63.耐久跑的途中跑技术教学主要通过变速跑、重复跑、越野跑等练习手段进行，同时要教会学生掌握正确的呼吸方法。

64.跨越式跳高教学应使学生明确最重要的是助跑和起跳的有效结合。

65.中学球类教材的教学内容包括基本技术、简单战术、教学比赛及规则简介等内容。66.排球教材中双手下手垫球的教学要点是插、夹、提。

67.民族传统体育教材的教学可分两步走，即先教形，后领神。

68.武术套路教学可分为初型概念期、基本成型期、连贯定型期、内外求整期、巩固定型期五个阶段。

69.体育课的结构表现为稳定性和多变性的辩证统一。

70.体育课常规是为了保证体育课的正常进行，师生必须遵守的基本要求，也是为了完成教学任务而采取的一种组织措施。

71.体育教师在讲解示范的过程中，尽可能的安排学生被阳光、被风沙、被干扰。72.教学艺术的特征主要有个别化特征、创造性特征、审美特征。

73.中学体育教材的分类方法主要有按人体基本活动能力分类、按身体素质分类、按运动项目分类。74.体育与健康课程标准的学习领域有运动技能、运动参与、身体健康、心理健康、社会适应等五个领域。

75.中学体育教材教法的重点是表达基本动作的教法部分。

四、简答题

1．中学生体育学习兴趣的培养途径

<1>加强学习目的的教育，通过培养学习动机来培养学生的学习兴趣。<2>科学安排教学内容，争取形式多样的教学方法，引起学生的教学兴趣。<3>正确评价学生的学习成绩与态度。

<4>结合体育教材内容的特点，利用竞赛因素培养学生的学习兴趣。2．选编体育教材的原则。

<1>教育性原则<2>科学性原则<3>健身性原则<4>理论与实践相结合原则。<5>现代体育项目与民族传统体育相结合。3.举例说明分解法的各种形式，并用图表示出来？ <1>单纯分解法滑步推铅球）<2>递进分解法。（蹲踞式跳远）<3>顺进分解法（背越式跳高）<4>逆进分解法（挺身式跳远）4．武术套路教学的阶段划分与教学目标。

<1>初型概念期<2>基本成型期<3>连贯定型期<4>内外求整期<5>巩固定型期 5．简述体育与健康基础知识课板书的基本形式

<1>提纲式 <2>词语式、<3>对照式、<4>层次式<5>综合式<6>线条式线索式表格式递进式简图式 6．简述确定各项体育教材时数的比重时应注意的问题

<1>教材的作用 <2>教材的难易度 <3>练习的数量 <4>重要程度 <5>综合平衡，统筹兼顾 7中学体育教学的特点。

<1>体育教学强调体力和思维相结合 <2>学生必须承担一定的运动负荷 <3>组织工作较为复杂 <4>有利于进行思想品德教育<5>身体活动与情绪体验强烈

8、学导式教学的基本模式。

<1>学导式教学是在教师的指导作用下，学生进行自学、自练的一种方法。<2>基本模式：提示—自学自练—解疑—精讲—演练—小结。

9、简要说明中学体育教学中的语言艺术。

<1>教师的语言艺术表现为简洁、形象、通俗易懂、富有感染力

<2>简洁：要求简明扼要、重点突出、主次分明。通常有：概要式、口诀式 <3>形象：形象化地比喻

<4>通俗易懂：能够深入浅出的进行讲解<5>富有感染力：表现为语言抑扬顿挫、生动并能感化学生

10、简述中学体操教材的基本内容。<1>基本体操：（对列队形、徒手操、轻器械操、负重搬运、角力）<2>技巧与器械体操：滚翻、单杠、双杠、跳箱）<3>艺术体操。

11、简述民族传统体育教材的教学特点

该教材具有形神兼备,内外合一的民族风格,如果不从抓它的特点和风格入手,动作便会似是而非,因此建议教学分两步走,即先教形后领神。<1>“形”的教学

1必须掌握基本的手型步型的动作规格要求.这是决定武术动作质量的关键,也是解决动作像不像的外在表现；2必须掌握武术主要基本功的练习方法；3必须掌握武术的基本动作；4在套路教学中,必须要求学生记住套路名称和左右方向的变化。<2>“神”的教学

1眼神是明亮准狠武术风格的体现,必须安排专门性练习,让学生反复去体会,如在教师的口令或掌声指挥下,眼与头部动作配合反复进行前左右的转动瞪眼单视练习,使学生明白武术动作必须有眼神的配合；2手眼身法步的配合,即在眼神练习的基础上,增加手型步型步法的相互配合,在完成动作外形变化中体现出神韵；3心神与气息的贯穿,心神与气息在套路演练中的外部表现是提神和提气,前者是一种精神气概的反映,后者是提胸收腹气息上升的力度表现,要求学生动作练习时思想要集中,主动表现自己的精神气概；4注意力度与节奏。

<3>先易后难有两个含义一先练基本功再练基本动作,二是先练形后练神 <4>先难后易先解决难点动作,在进行完整教学

12、简述中学体育教学的内容及应遵循的基本原则。

<1>内容：体育卫生保健基础知识、体操、田径、球类、武术、游泳、滑冰。

<2>原则：自觉积极性原则、直观性原则、因材施教原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理安排生、心理负荷原则、巩固提高原则。

13、简述中学跨栏跑教学的重点、难点及教法步骤。<1>教学重点是“跨栏步”，教学难点是“跨栏步”与栏间跑技术的结合。<2>教学步骤：①讲解并示范完整的跨栏跑技术 ②学习跨栏跑技术的专门练习③学习起跨过第一栏和栏间跑④学习全程跑技术

14、在中学体操教学中，体育教师进行保护与帮助应遵循什么原则？

<1>顺势原则。顺势包括顺动作方向之势、顺动作要求之势和顺动作发展之势

<2>适度、适时原则。适度包括两个方面：一是使每个练习步骤与学生的基础水平相适应，二是在学生需要保护与帮助时其助力的大小要适度。适时指恰当的掌握助力，适时脱保。

15、简述中学体育舞蹈教学应注意的问题。

<1>应根据课的任务，合理搭配其它教材，富教于趣，不宜将舞蹈作为一节课的全部内容 <2>注意体育骨干的培养 <3>注意加强基本动作的练习<4>音乐的旋律要通俗易懂

<5>教师的动作示范应力求准确优美并注意选择示范的位置

16、简述双杠杠上前滚翻的动作要点及保护与帮助的方法。

<1>要点：反握骑撑开始，两臂顶直。提臀、杠贴后大腿前面，前腿远跨，上体挺直前倒跟腿同时梗头；当上体回环至杠后水平部位时，前腿向下方压杠，上体立腰，翻碗成骑撑。<2>重点：提臀前跨，上体跟腿；难点：掌握前腿压杠时机。

<3>保护与帮助：在杠后练习者侧面，一手在杠下翻握其手腕；当其提臀前跨时，另手推臀部助其远路，回环过杠下垂直面后提其上臂，助其上成骑撑。

17、中学体育教学法的发展趋势。<1>教法多样，形成体系、综合运用。

<2>重视启发学生的思维，培养学生的主动性和创造性 <3>程序教学，心理训练、现代化教学手段的广泛应用。

18、简述中学篮球教材的基本内容。

<1>主要包括篮球的基本技术、简单战术和教学比赛三个部分；

<2>基本技术包括移动、传接球、运球、投篮、抢球和打球等；简单战术有二攻一和一防二、三攻二和二防

三、半场盯人和全场盯人防守等。

19、选编成套徒手操动作应注意哪些问题？

<1>要有针对性 <2>要注意科学性 <3>要有鲜明的时代性评分说明：<1>—<3>>各占1分，简述占2分。20、简述体育教学的原则

<1>自觉性和积极性原则 <2>从实际出发原则 <3>全面发展原则<4>合理安排运动负荷原则 <5>直观性原则<6>循序渐进原则<7>巩固与提高相结合原则

21、简述体育教学中观察力的培养方法

<1>培养青少年的观察兴趣<2>观察要有明确的目的<3>观察要有固定的计划 <4>观察要有科学的方法<5>观察记录要及时

22、简述体育教学中培养学生思维能力应注意的问题 <1>教育学生运用唯物辩证法指导思维活动 <2>要不断丰学生的知识经验 <3>要养成独立思考的习惯 <4>提高学生的语言能力

<5>使其具有合理的思维能力结构 <6>培养学生良好的思维品质

23、简述中学体育教学的基本规律

<1>人的认识活动规律<2>运动技能形成规律<3>人体生理机能活动变化规律 <4>人体机能适应性规律<5>青少年学生身心发展性规律

24、简述动作技能形成的过程。

<1>粗略掌握阶段<2>改进提高阶段<3>巩固运用自如阶段

25、简述体育教学过程的结构体系 <1>教学的准备阶段<2>教学的实施阶段<3>教学的检查与评估阶段

26、简述体育教学过程的基本因素

<1>教学目标<2>教学内容<3>人际关系<4>传播媒介

27、简述体育与健康课程标准的结构

<1>前言<2>课程目标<3>内容标准<4>实施建议<5>附录

28、简述体育教材的分类方法

<1>按人体基本活动能力分类<2>按身体素质分类<3>按运动项目分类

29、简述体育教材内容的排列方式 <1>直线排列<2>螺旋排列<3>综合排列 30、简述体育教材的特点

<1>知识性 <2>系统性 <3>健身性 <4>教育性 <5>娱乐性

31、举例说明发现式教学法的教学模式

<1>提出问题 <2>发现探索 <3>讨论验证 <4>得出结论

32、简述程序教学的教学模式

<1>直线式把教材分解成一系列连续的小步子，由易到难，由浅入深地编排起来，每一步教材要求反复练习，直至掌握后才进入下一步的学习。这样按照预定的练习序列，严格地做下去

<2>分支式即学完一个小单元后进行测验，学生真正掌握了该单元教材后，即可进入下一步学习。如果没有学会和掌握教材，教师应帮助学生查对原因，进行矫正与学习，待掌握教材后，再学习新的教材

33、简述体育教学中音乐伴奏教学法的形式及运用时应注意的问题

（1）主要形式：<1>基本体操的配乐<2>动作节奏性配乐 <3>气氛性音乐伴奏

（2）注意的问题：<1>所选的乐曲应服从于教学目标和教学内容 <2>提高自身的音乐素养。

34、简述运用讲解法的要求

<1>要有明确的目的，要有教育意义 <2>讲解的内容要正确 <3>要通俗易懂 <4>要有启发性 <5>要注意讲解的时机和效果

35、简述运用示范法的要求

<1>要有明确的目的 <2>要准确、熟练、轻松、优美 <3>要注意示范的位置和方向 <4>要与讲解相结合

36、简述运用变换练习法中可以变换的条件

<1>动作形式及组合结构 <2>运动负荷的表面数据 <3>环境<4>场地 <5>器材等

37、简述运用循环练习法的基本要求

<1>练习手段、练习量、练习站以及循环联系方式的确定，均应服从练习任务的要求 <2>选用的练习手段应试学生基本会做的 <3>练习站可采用单一的或连续的重复练习

<4>各练习站的练习顺序应尽可能使难易程度练习和负荷大小不同的练习交替进行或渐进安排。<5>各站练习的运动负荷可从学生最大负荷能力的三分之一开始，但一般不超过其最大负荷的三分之二。

38、简述运用游戏法的基本要求。

<1>游戏内容要有一定的情节 <2>严格遵守规则

<3>应不失时机地对其进行思想教育<4>灵活调节游戏的运动负荷

39、简述体育教学中学生产生错误的原因。

<1>思想上的原因<2>技能上的原因 <3>体质上的原因<4>教法上的原因 <5>环境上的原因 40、简述体育基础知识课的教学任务 <1>使学生树立正确的锻炼指导思想 <2>使学生掌握科学的自我锻炼方法 <3>使学生了解人体运动规律和锻炼价值 <4>使学生具备一定的测量与评价知识 <5>提高学生的体育文化素养

41、简述体育基础知识课题安排的方法

<1>根据学校体育工作内容进行安排 <2>根据国内、国际重大体育活动进行安排

<3> 根据学生的不同情况进行安排 <4>根据季节性特点进行安排<5>根据需要和可能进行安排

42、简述体育基础知识课教学的组织要点

<1>明确课的任务 <2>密切联系实际 <3>及早备课 <4>重视思想教育

43、列举体育基础知识课的上课方法

<1>讲授法<2>讨论法 <3>答疑法 <4>知识竞赛法 <5>电化教学法评分说明：<1>—<5>>各占1分。

44、简述体育基础理论教学需具备的能力

<1>备课能力<2>上课能力<3>板书能力<4>命题能力

45、简述体育基础理论课备课的基本要求 <1>认真分析《体育与健康课程标准》与教材 <2>密切联系实际 <3>设计生动活泼的授课方式 <4>重视思想教育 <5>及时总结 <6>认真编写理论课教案

46、简述体育基础理论课板书的形式

<1>提纲式 <2>层次式 <3>词语式 <4>对照式 <5>线条式 <6>综合式

47、简述体育闭卷考试命题时应该注意的问题

1.有效性。能反映学生掌握知识的实际水平。2.代表性。

3.答案简要性。答案应简明、扼要，并有客观的标准。试题类型有填空、选择、判断、是非、图示、组合、改正、问答等形式。

4.确切性。要避免模棱两可的试题。

48、简述中学田径教材教学的基本阶段

<1>第一阶段：使学生对技术建立完整正确的技术概念

<2>第二阶段：学习和掌握技术的基本环节和细节及该项目的完整技术 <3>第三阶段：确定学生个人的技术特点，指出他们继续提高的途径。

49、简述中学耐久跑教学的教学要求

<1>要注意循序渐进。<2>要经常注意学生心率变化的情况 <3>要恰当安排好练习的量，强度不要伤得太快 <4>教会学生掌握正确的呼吸方法 50、简述游戏应包括的基本内容要点

<1>游戏的名称 <2>游戏的目的 <3>游戏的准备 <4>游戏的方法 <5>游戏的规则

51、简述选编游戏的原则

<1>针对性强 <2>突出教育因素 <3>注重锻炼价值 <4>突出趣味性

52、简述游戏的教学指导中应注意的问题

<1>重视发展学生的创造性 <2>注意培养学生的组织能力 <3>组织教学要突出趣味性 <4>注意安全

53、简述游戏的教学方法

<1>深入钻研教材内容，明确游戏的教育意义

<2>讲清游戏的内容、方法、规则，必要时请部分学生进行示范表演 <3>采取有效的组织措施做好评比

54、简述体育教学中场地器材的布置应注意的问题

<1>场地器械的总体布局要合理 <2>课中场地器材的布置应尽量适当集中 <3>学校在安排体育课程标时应充分考虑到场地、器材情况 <4>同一时间上课的班级，任课教师备课时应相互联系。<5>注意安全 <6>培养学生参与布置场地器材的优秀品质

55、简述体育教学过程中对学习队形的具体要求 <1>四列横队密集队形可前排蹲下。<2>横队密度过大，可采用马鞍队形。<3>学生两列横队面对面站立，教师在中央，无法进行镜面与正面示范。但可进行侧面示范。<4>圆形队列教师在中央，无法进行镜面示范，正面或侧面示范时，要注意改变几次方向 <5>一般不能不在纵队队形行进间讲解示范，但可采用口令、提示等其他语言法。

56、列举体育课练习过程中的队形并简要说明

<1>定位操 <2>行进操 <3>武术基本动和动作组合练习队形 <4>跳远、支撑跳跃的练习队形<5>园周接力的练习队形

57、简述体育课的基础结构及各部分结构的内容

<1>准备部分：常规练习活动，集中注意力练习，队列、游戏、一般性准备活动，专项准备活动。<2>基本部分：《标准》和进度所规定教材和从各校实际出发。

<3>结束部分：放松练习，呼吸练习；舞蹈；游戏；心理放松；小结；不知课外作业。

58、举例说明体育课准备部分的教材搭配形式 <1>队列队形＋定位操＋专门练习<2>集中注意力练习＋慢跑＋进行操 <3>慢跑＋活动性游戏＋辅助练习<4>慢跑＋辅助练习＋专门练习<5>活动性游戏＋双人操

<6>慢跑＋轻器械操＋活动性游戏

59、简述体育课基本部分具体结构的设计原则

（1）基本部分的内容选择数量应与其时间相适应。（2）把掌握技术与发展身心相结合。（3）练习与休息合理搭配。（4）提高上课的趣味性。

（5）教法有利于学生掌握技术。60、简述教学艺术的功能和特征

（1）功能：<1>高效果功能<2>高激励功能<3>审美功能

（2）特征：<1>（1）个别化特征<2>创造性特征<3>审美特征

五、论述题与应用题

1、举例分析体育基础理论课课题选择与安排的方法。（1）根据学校体育工作内容进行安排

（2）根据国内、国际的重大体育活动进行安排。（3）根据学生的不同情况进行安排。（4）根据季节性特点进行安排。（5）根据需要和可能进行安排。

2、以复习篮球的单手肩上投篮和学习山羊的分腿腾越为教学内容，编写一堂体育课基本部分（只含山羊分腿腾越）的教案

<1>羊分腿腾越动作要点：双脚前脚掌上板踏跳后，两手积极撑器械，提臀分腿、顶肩抬上体，越过器械。重点：提臀分腿顶肩；难点：抬上体。

<2>教学方法与步骤： a、先讲解动作要点，后示范完整动作； b、男女等时分组轮换练习，女生先学习山羊分腿腾越，男生复习单手肩上投篮，l 5分钟后互换； c、教法：练习一，原地连续分腿挺身跳，分腿立卧撑挺身跳；练习二，站在助跳板上双手扶住山羊跳起分腿落下；练习三，在保护下过低由羊并逐渐升高出羊：练习四，在跳箱上做跳上成分腿站立，分腿挺身跳下，体会展髋动作。以上练习次数可视班级人数和器械状况而定，练习时间约l 5分钟。

<3>保护与帮助：在器械远边学生落地点一方，面向学生前后分腿站，在其撑器械后，双手握其上臂顺势提过器械。保护者两腿也随之后退至学生落地。

<4>易犯错误与纠正方法： a、提臀低于器械，用练习一纠正；b、屈腿，用练习一、二纠正。

3、一堂体育课的教学内容为篮球的双手胸前传接球（新授）和跨越式跳高（复习），请为其准备部分编一则活动性游戏。

（1）游戏应包括以下要点：<1>游戏名称<2>游戏目的<3>游戏准备<4>游戏方法<5>游戏规则（2）游戏与教材内容搭配协调（最好选取球类游戏或跳跃游戏）。

4、试分析体育基础理论知识课的上课方法

（1）讲授法通过语言向学生传授知识的方法，使学生在较短的时间内容获得较多的知识。在实践中可区分为讲解法，讲述法、讲演法。（2）讨论法通过学生联系自己已有知识、体会和看法，对某一专题展开讨论乃至辩论的一种方法。这种方法适用于高年级，用于专题讨论，但不宜过多，组织次课时可针对其熟悉的内容或关心、注目的体育活动，亦可是平时学生中讨论较多、争议较大的问题。不论何种性质的内容，都要围绕课题、引导学生是讨论深度重于广度。

（3）答疑法通过集中学生在体育锻炼的运动竞赛中发现的运动生理卫生常识问题及其他各种有关体育知识中的疑问或困惑进行解答的方法。采用此法，虽可让学生提问题教师解答，为避免冷场，并做到有启发又诱导的答疑解难，教师课前应广泛搜集和整理学生中存在的形形色色的问题，并做好答案。

（4）知识竞赛法围绕学生已学过的体育基础知识和已有经验，适当扩大和延伸有关内容，引导学生快速做出答案的方法。

采用此法，应早向学生宣布范围，组织措施、竞赛规则、奖励办法等。教师要充分准备、问题明确、难易适中，给分公平合理

（5）电化教学法利用电视、录像、电影、幻灯机、投影仪等配合讲授的一种方法。利用电视、录像、电影、幻灯机、投影仪等配合讲授的一种方法。

5、结合工作实际，谈谈学习《中学体育教材教法》课程的意义和体会。

<1> 《中学体育教材教法》是以中学体育教材为研究对象的分科教学法，是在总结理论与实践的基础上产生和发展起来的，因此，学习它可继承前人的教学经验，减少盲目性．

<2> 《中学体育教材教法》对教师来说，既是体育教学技巧的表现，也是一种教学艺术。<3> 《中学体育教材教法》是体育教师的一门专业基本功。

6、试对中学体育各项教材内容进行分析。

<1>体育基础理论知识。<2>跑、跳、投。<3>体操。<4>球类。<5>韵律体操和舞蹈。<6>发展身体素质的练习。

7、以原地双手胸前传接球威为例，分析中学篮球教材的教学方法。<1>动作要领 <2>教学要点

<3>教法建议①徒手练习②两人一球练习③三人一球练习④四人一球练习⑤五人一球练习⑥移动传接球练习

8、以耐久跑为例，分析中学跑类教材的教学方法。<1>教学要求。

<2>教学重点（是内脏器官的功能）、难点（克服“极点”）。<3>教法建议。

① 绍耐久跑的技术要点，是学生建立耐久跑的技术概念。②学习改进途中跑技术，提高跑的能力。（匀速跑、跑走交替练习、采用游戏、越野跑、变速跑）③学习改进起跑、起跑后的加速跑、重点冲刺技术。（快速反应练习、加速跑、摆臂和后蹬练习、改进全程跑技术）

9、试论中学体育教学方法的发展趋势。

<1>教法多样，形成体系、综合运用。<2>重视启发学生的思维，培养学生的主动性和创造性。<3>程序教学，心理训练、现代化教学手段的广泛应用。

10、试分析中学体育教学中的语言艺术。

<1>教师的语言艺术表现为简洁、形象、通俗易懂、富有感染力

<2>简洁：要求简明扼要、重点突出、主次分明。通常有：概要式、口诀式 <3>形象：形象化地比喻

<4>通俗易懂：能够深入浅出的进行讲解

<5>富有感染力：表现为语言抑扬顿挫、生动并能感化学生

11、练习实际试分析体育与健康理论课教学应具备的能力（1）备课能力（2）上课能力（3）板书能力（4）命题能力

12、以跨越式跳高为例，分析跳的教学方法。（1）教学要求

（2）教学重点：助跑与起跳技术结合技术教学难点：提条腿的过竿技术

（3）教法建议①示范-讲解-示范②学习起跳动作、加做摆臂、摆腿动作及做上一步跳动作③正面助跑起跳练习，跨越低横杆④短程助跑跨越低横杆⑤连续跨越低横杆⑥侧面跨越折叠的小垫子⑦中程助跑起跳过竿练习⑧分组练习⑨中程-快速助跑过竿练习⑩完整技术练习

13、以蹲撑、前滚翻成蹲立为例，分析体操技巧的教学方法。（1）教学要求

（2）教学重点：滚动与开始、结束的连结教学难点：滚动的圆滑（3）教法建议①前后滚动②前滚翻③完整技术练习

14、以双手下手垫球为例，分析排球教学方法。<1>教学要点：插、夹、提

<2>教法建议①教师讲解示范，学生徒手模仿练习②垫固定球练习③一人进行的双手垫球练习④两人进行的双手下手垫球练习⑤集体进行的双手下手垫球练习

15、试分析民族传统体育教材的教学特点（1）“形”的教学： ①掌握基本的手型、步型的动作规格要求②掌握民族传统体育基本功的练习方法③掌握民族传统体育的基本动作 ④要求学生记住套路名称和左右方向的变化（2）“神”的教学：①眼神②手、眼、身、法、步的配合③心神与气息的贯穿④注意力度与节奏（3）先易后难（4）先难后易

16、结合撰写教案的体会，试分析体育课标准化结构中各部分的设计原则

（1）准备部分的设计原则：①提高学习兴趣②使学生逐步进入工作状态③避免受伤④尽量使各部分均得到活动⑤练习要为基本部分服务⑥各种活动间要相互呼应，互相补充。

（2）基本部分的设计原则：①基本部分的内容选择数量应与其时间相适应。②把掌握技术与发展身心相结合。③练习与休息合理搭配。④提高上课的趣味性。⑤教法有利于学生掌握技术。（3）结束部分的设计原则：①以有限时间为原则②练习手段要为学生的身心恢复服务③练习量要小，内容要少④有助于课堂整体教学，避免自由式下课

17、试述体育教学过程中的基本规律 <1>人的认识活动规律 <2>运动技能形成规律

<3>人体生理机能活动变化规律 <4>人体机能适应性规律

<5>青少年学生身心发展性规律

18、结合田径跑类教材的内容，分析跑类教材教学指导应注意的问题。

①跑的各项教材是根据教育目标、体育课的教学任务和学生年龄、生理心理特点来安排的。②快速跑教学，应以提高学生放松自然跑的技能为主，注重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质练习。③耐久跑教学，多在冬季进行，在发展一般耐力的基础上，注意发展速度耐力。④接力跑应以快速跑为基础，教学顺序应是先做原地的传接棒练习，然后做慢跑和中速跑传接棒的练习。⑤在进行障碍跑教学时，应先教会学生越过障碍难度不大的方法，在动作熟练后再增加数量和难度。⑥进行各种跑的教学，要重视并认真地做好准本活动和整理活动。⑦根据跑的教材特点，全程跑是一个完整的技术过程，教师要认真分析和研究教材，确定好各年级的教学重点和难点。

19、结合实际，分析中学篮球教材教学指导中应注意的问题。

（1）篮球技术教学中应注意三个问题： ①掌握基本技术的教学②抓好几种相关技术的结合教学。③抓好在对抗条件下的技术教学。

（2）篮球战术教学过程中应注重三个问题：①使用沙盘向学生讲解战术配合的完整概念。②从不加对立面到增加对立面进行分解的局部战术配合练习。③战术教学应体现向实战过渡的原则。（3）篮球技术、战术教学应注重对学生心理素质的培养。（4）篮球技术、战术教学应重视对学生身体素质的培养。20、结合体育教学的特点，谈谈教学艺术的功能和特征（1）体育教学的特点：

<1>体育教学强调体力和思维相结合 <2>学生必须承担一定的运动负荷 <3>组织工作较为复杂

<4>有利于进行思想品德教育 <5>身体活动与情绪体验强烈（2）教学艺术的功能和特征

功能：①高效果功能②高激励功能③审美功能特征：①个别化特征②创造性特征③审美特征

第四篇：体育考试

一、填空题（每空1分，共计20分）

1、体育与健康课程是一门以(身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康)为主要目的的必修课程。

2、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

3、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。

4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度)。

5、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）.6、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高(3.05)，场中圈直径（1.8）米.7、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球点距球门（9.15）米

8、第一届奥运会的（1896）年举行，现任国际奥委会主席是（罗格）。

二、判断题（每小题1分，共计10分）

1、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。(√)

2、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)

3、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。(×)

4、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（√）

5、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×）

6、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（√）

7、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。(×)

8、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（√）

9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。(×)

10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（×）

三、选择题（每小题1分，共计20分）

1、走和跑的区别在于（D）

a、跑的速度快，走的速度慢

b、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小

c、跑的步副大，走的步幅小

d、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

2、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动

a、手b、肩c、宽d、腰

3、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（C）

A、给予行政处分B、解聘C、依法追究刑事责任D、承担民事责任

4、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（B）方向轮转一个位置。

A、逆时针B、顺时针C、任意

5、马拉松跑全程为（B），属超长距离跑项目。

A、41．195千米B、42．195千米

C、43．195千米D、44．195千米

6、重复训练法的主要特征是（C）

A、不间断进行训练B、循环进行训练C、反复做同一练习D、控制练习的间歇

7、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（B）

A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年

8、奥林匹克精神是（B）

A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加

9、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A）

A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

10、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C）场就可决出冠军。

A、10B、11C、12D、1311、最早提出体育教学法的是（B）

A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯

D、瑞典体育教师W•斯卡斯特罗姆D、美国教育家杜威

12、最合理的跳高过杆技术是（C）

A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式

13、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑

A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线

14、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（B）

A、4、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、815、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是：（B）

A、有氧氧化供能和无氧氧化供能B、磷酸源供能和乳酸能供能C、糖源供能

16、现代奥运会的创始人是：（B）

A、维凯拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇

17、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（B）

A、违例B、不违例C、重新站在线外掷界外球

18、单杠支撑后回环的动作难点是：（A）

A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑

19、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）

A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷

20、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（B）

A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量

四、简答题（30）

1、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？（10分）

答：

0——50——40——30——20——1

1——45——34——23——12——5

2——31——25——14——53——42、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10）

答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。

3、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10分）

答：向心收缩等长收缩离心收缩等动收缩

论述题（20分）

快肌和慢肌的异同点？

快慢

肌纤维的直径粗细

肌浆网发达不发达

毛细血管网相对少非富

结粒体少、小多、大

传导速度快慢

肌纤维数量多少

运动神经元较大较小

有氧代谢弱强

一、判断与选择题（10小题，每小题1分，共10分）

1．新课程强调STS课程设计思想，加强了课程与社会发展和学生参与的联系，体现了时代感。（×）

2．为提高小学生力量素质和合作精神，经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。（×）

3．学习方式的转变，意味着个人与世界关系的转变，意味着存在方式的转变。（√）

4．《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了该课程以身体锻炼为主要手段，增进学生健康为主要目的的课程性质。（√）

5．体育教学中，教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因，只有通过教师的教才能实现教学目标。（×）

6．科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。（√）

7．人体下肢长有几个长度：（D）

A．1个B．2个C．3个D．4个

8．人体在运动过程中能量的供给有几种：（C）

A．1种B．2种C．3种D．4种

9．人体速度素质发展最快的敏感期：（B）

A．8－9岁B．10－13岁C．14－15岁D．16－17岁

10．从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定一般历时：（D）

A．1年B．2年C．3年D．4年

二、填空题（15小题，每小题1分，共15分）

1．课程改革的核心环节是课程实施，基本途径是课程（堂）教学。

2．把教学的本质定位为交往，是这次课改对教学过程的正本清源。

3．教师专业化培训和发展的基本理念包括回归生活理念、发展性教学理念和生命化教学理念。

4．体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和运动负荷规律。

5．体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、教学内容和教学条件。

6．科学研究证明优秀短跑运动员的成功先天因素是主要的，后天训练是重要的。

7．有人断言“选材成功意味着训练成功一半。”

8．力量是指人体克服阻力的能力。

9．速度素质包括反应速度、动作速度、位移速度。

10．没有疲劳的训练是无效的训练，而疲劳不能恢复的训练是危险的训练。

11．新课标中规定小学一至四年级为每周 4 节体育课，五至九年级为每周 3 节体育课。

12．《课标》中将课程学习内容划分运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。

13．培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。

14．在田径比赛中，铅球、链球的投掷圆圈直径均为2.135m。

15．在体育课教学中，尽量使教学效果达到汗、会、乐、美、大、中、小、多八字标准。

三、名词解释（10小题，每小题1.5分，共15分）

1．学习方式

学习方式是指学生在完成学习任务过程时基本的行为和认知的取向。

2．体育教学模式

体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。

3．快乐三要素简单的，没有附加条件的，发自内心的。

4．生物年龄---指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。

5．运动训练---凡是培养运动员的一切准备过程都可称之为运动训练。

6．健康---指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完善的状态。

7．运动指数---课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。

8．诱导性练习---体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。

9．体适能（体能）：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

10．练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。

四、简答题（5小题，每小题4分，共20分）

1．在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？

①积极地旁观；②给学生以心理上的支持； ③培养学生的自律能力。

2．教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。

3．什么是乳酸能？

人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。

4．体育课程改革的基本思路是什么？

①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；

②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；

③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；

④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；

⑤以人为本，重视学生的主体地位；

⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；

⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。

5．近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？

身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。

五、问答题（5小题，每小题8分，共40分）

1．在课程改革中，《体育与健康》课程教学强调学生的参与和主体作用，这与“放羊式”教学有什么区别，请你谈谈自己的看法。

①教学指导思想；②教学计划设计（目的、内容、要求、过程等）；③教师作用；④教学组织形式与方法；⑤教学反馈与调控；⑥教学评价；⑦安全因素。

2．课程改革后的《体育与健康》课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现，教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念方面将发生哪些变化？

①从过去被动的执行者，变成主动的参与课程设计的决策者；

②从单一关注运动水平，变成全面关注学生的发展；

③在教学方法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”；

④在师生关系方面，从学生的主宰，转变为与学生合作学习的伙伴与朋友；

⑤对学生的评价，从主要关注学生成绩，转为重视学生的学习过程。

3．如何测量运动员的步频、步幅，举例说明。

把跑道清扫干净，测量统计运动员在跑的过程中跑道上钉鞋留下的痕迹。

例：某运动员百米成绩11’’，全程跑49步，则有：

A 全程平均步幅＝距离／步数＝100M／49＝2.04M

B 全程平均步频＝步数／时间＝49／11＝4.45步／秒

C 全程平均速度＝距离／时间＝100M／11＝9.09米／秒

4．在小学阶段的体育教学中，你怎样处理好“普及”与“提高”，“个体”与“全体”的关系，举例阐述。

对所有学生进行知识和技能的理解，对有能力的学生应该提高技术的要求，在允许的条件下可以额外的给予指导，比如参加运动训练等。

5．“身心全面发展原则”的基本依据、基本要求是什么？

依据：人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体，尽管身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的，某一运动器官的运动，对其他部位生理运动都是有促进作用，因此，在体育教学过程中，必须用多种多样的教材和恰当的教学方法，有计划地对身体、心理进行科学全面训练，才能使身心得到全面的、健康的发展。

要求：①制订好学习水平段的计划，全年教学计划与学期教学进度，必须全面性；②在安排每次课内容时，特别注意基本部分教学内容的合理搭配；③在课外体育活动的各种专项运动中，也应注意学生的身体、心理的全面基础训练。

一、判断题（正确的在括号内画“√”，错误的画“×”每题1分，共15分）

1．《课程标准》三个层次的递进关系为：领域目标——课程目标——水平目标。（√）

2．体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。（√）

3．国际业余田联将田径运动定义为：田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑及场地自行车比赛。（X）

4．体质的范畴包括人体形态结构、生理功能和心理因素等方面。（√）

5．肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量。（√）

6．跳跃，是田径运动中的一个项目，其中包括：跳高、跳远、撑杆跳高和三级跳远。（）

7．铅球成绩的丈量方法是：钢尺的零点对准铅球落地点的近沿，钢尺通过圆心，丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离，以厘米为计算单位。（√）

8．后蹬跑脚落地时，要全脚掌迅速过渡到前脚掌着地，两臂协调配合摆动。（X）

9．在技巧教学中应做好充分的准备活动，通过讲解、示范，使学生建立完整的概念，加深对动作的印象，并加强保护与帮助。（）

10．排球比赛中，靠近球网的为前排队员，其他的为后排队员，队员要逆时针方向轮换位置。（√）

11．学习领域指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。（）

12．适宜的运动脉率=（最高脉率－安静时脉率）60%＋安静时的脉率（X）

13．体育教师的语言应简练、生动、形象，富有启发性，示范动作应优美、大方、准确。（）

14．篮球规则规定在离球蓝圆心6.125M外投中的球得三分。（X）

15．人们常说的“坐如钟”、“站如松”、“行如风”、“卧如弓”，就是对体态美的基本要求。（X）

二、填空题（每空1分，共20分）

1．人体骨骼的形状多种多样，通过关节紧密地结合在一起，并附着有肌肉，构成为人体的支架。骨骼赋予了人体基本形态，并起着支撑、保护和运动的作用。

2．在跳高姿势的发展史上，它经过了蹲踞式、跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式六次创新。

3．小学的体育教学可根据学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，可采用主题教学、情景教学、复式教学等方法教学。

4．体育教师应当热爱学校体育工作，具有良好的思想品德、文化素养，掌握体育教育的理论和教学方法。

5．组织小型体育比赛时，常用的编排方法有淘汰法、循环法。

6．运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷量度。

7．足球场地中圈的半径是9.15米。

8．武术礼节是中华武术精神文明的具体体现。常用的礼节有抱拳礼、注目礼、点首礼。

9．低单杠是通过悬垂、支撑、回环、摆动等动作，发展学生力量素质的体操项目。

10．心脏和与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做循环系统。

三、简答题（每小题5分，共25分）

1．运动前为什么要做准备活动？

2．新课程标准的基本理念包括那几方面？

3．跳高的助跑有什么作用？

4．答出体育教学方法中的完整法与分解法。

5．回答侧手翻的动作要领并说明其易犯错误

四、简述题（本题10分）

简述篮球体前变向换手运球游戏的动作要领和要点并提出教学建议。

五、分析排球正面双手上手传球动作技术，回答下面问题。（每小题3分，共15分）

1．动作方法

2．击球点

3．传球手型

4．击球用力

5．动作要点

六、根据下列条件写出一份课时计划。（本题15分）

教材：①肩肘倒立②游戏人数：男20女20

要求：根据各学习领域的领域目标和水平目标合理安排，课堂生动活泼，组织教法合理，体现课程标准提出的教学理念。（答出基本部分即可）

第五篇：体育考试作文

体育考试作文

体育考试作文1

一股热血沸腾在所有人之间，800米和1000米考试！这突如其来的消息，几乎所有人都为之崩溃，准备好上战场吧！

体育课像往常那样进行着，“待会800米，1000米考试。”我多么希望是我幻听了，这条“死令”一但下来，谁也逃不掉，大家伙的脸上都写着两个字：“绝望”。真的算是欲哭无泪啊，女生们的唉声一片回荡在耳畔，男生们的淡定也同样是一道亮丽的风景线，实力不知又如何？

几个简单的热身运动后，真正的战争就要开始了，是女生的800米。我们一个个都脱去厚重的外套，即使再冷也坚持着。只听老师的一声令下，所有人就像离了弦的箭，头也不回地往前冲，不过还能清楚的听见有些人还在讨论战术：“慢点唉，慢点，保存体力。”有的呢是：“快点，冲啊！”还有个性情很独特的女生，在我后面默默的来了一句：“哇塞，真刺激。”我呢，什么也没多想，一个劲地跑着，也不能说用尽全力，反正也不落后，稳稳地跑在了前三。

不过这种情况维持不了多久，没有丰富的锻炼经验，加上体力不支。对很多人来说，想要完整轻松地跑下800，还是很困难的。当然包括我，虽然起先速度还是很快，不过跑完一圈下来，仿佛体力已经到了尽头。当时，只能感到喉咙里吸着一口又一口的凉气，上气不接下气，身体不受控制地放慢了速度，大脑里一片空白，只想着一定要快。只见，后面越来越多的人追了上来，我仿佛一下子又充满了能量，继续加快步伐，我能清楚地听到自己急促的喘气声，但同样拼尽全力往终点跑去。

几个跑得快的已经临近终点了，而我还有半圈，这半圈是个小数量，但对于体力已经要到尽头的我来说，简直给我一张床，就能立刻倒下。“不能放弃，加油！”我的内心告诉我，马上就要到终点了，坚持住，我在用尽最后一次的力量，往终点跑去，听见体育老师在终点喊着：“快点！”闭上眼睛，冲过去。“3分56秒！”听见这句话时，我终于可以解脱了。不过，跑完之后，所有的难受都涌了上来。

在很长一段时间后，才慢慢调整过来。接着，要是去厕所里的呕吐，但只要能想到不负我的.战绩，再多的难受也都是浮云了。

就不细细的说男生的1000米了，不过，从他们身上我仍看到了一股熊熊烈火，他们的内心和我们一样，都有着不放弃的精神。其实生活中就像800米一样，总有人慢，总有人快，总有人会超过你，但只要有一颗不放弃的心，付出自己的努力，坚持到底就是胜利，何尝不是我们该收获的呢？

体育考试作文2

体育，是班上不少同学的最爱。跑步，打篮球，扔垒球，无拘无束地在操场上蹦呀，叫呀，闹呀，要有多快乐就有多快乐，多自在就有多自在。

可我呢？恰恰相反。不得不说，我有严重的体育恐惧症。不知是先天体育细胞少，还是后天缺乏锻炼。关于体育的一切，我都一窍不通。一提起体育，我就如老鼠见了猫似的，两眼发直，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

体育可真是我的克星，每次碰到它都要触霉头，闹笑话。上次扔垒球，不少人手臂直撑，奋力一扔，垒球就凌空跃起，好似一道屏障。轮到我了，无论我怎样烧香拜佛，怎样撑握速度、角度、力度，那烧炭般的球还是令我汗颜：那球基本上是滚着去的。

我们上过很多节体育课了，今天下午，我们又迎来了一节体育课。

“铃！铃！铃！”上课的铃声响起来了，我们又迎来了我们最最喜爱的体育课了，在体育课上，我们自由自在的，很快乐。老师来了，把同学们带到了操场上。火热的太阳，照着大地，所以的东西摸起来都很烫很烫，体育老师也没有让我们跑步，只是给我们讲了几句话，就让我们解散了，这可是很少发生的事情，什么事情都没有做，就解散了，这真是一个传奇呀！同学们是一个比一个高兴，可是我们也不能满操场上玩，因为只有树下和楼下凉快，其它的地方都被太阳光照射着，所以同学们只能在小范围内活动，虽然有太阳就可以早早解散了，可是我们活动的地方也是太小了吧！好几个班的同学都聚集在一个地方，而且是在那么小的，唯一一个凉快的.地方。让人变得很热，真是好地方，人好多，还好热呀！一个炎热的体育课的传奇，是那么的火辣辣。太热太热了！

不过，有时候体育课是自由活动时间，这时体育摇身一变，成了万人迷。那时你愿意走多远就走多远，愿意跑多慢就多慢，没有紧张、压抑，只有轻松、逍遥。若暖洋洋的日光烘得你不想走动，你还能干脆躺在草地上，舒舒服服沐一个阳光浴，和一旁的好朋友叙叙情，运气好时，还会邂逅蝴蝶，虽是最寻常的菜花蝶，可在校园里算弥足珍贵了。

体育对我来说，可是双面的，一面让我发怵，一面令我企盼，真是让我欢喜让我忧。呵，我的体育双面情！

学生时代美好的记忆，就像一颗柠檬，当亲历的时候，酸涩不已，在回首当年的柠檬已经被岁月酿成了一杯柠檬水，细细的品味。

体育考试作文3

开学邻近几个月，下午就要进行月考体育考试。

下午，换了件单薄而又轻便的运动服慢着步子走到学校。当第五节课下课铃声从耳旁响过，激动而又紧张的心快速地跳动着，我再一次想到了每天下午训练测试跑步后劳累的场景。

第一个项：跳远。操场灰色的地上几根黄色的杠杠深深地刻在我的脑海里，等到组内同学跳完后，我死死地盯住我那个目标，然后奋力一跳，往前一倾，果不其然，我的前脚跟落在了那根黄线上，而脚后跟在标有1.80的黄线上着落，接着，跳了三次，老师用笔记下了三次1.80的成绩，我内心觉得自己很不错，到了关键时刻总会激发潜能。

第二项：打篮球。在平常训练时，我总发挥不好，只能看着一旁的同学练着篮球。“开始！”我拿着篮球往地上打，越过一个个栏杆，只是在最后一个栏杆时，球不稳的从我手中落下，所以只能是13秒的成绩，可是同学们要求老师再给我个机会，我的心情顿时上下起伏，我很感激这些同学们，可是我担心第二次还是这样的成绩，本来垂头丧气准备放弃这个机会，可同学递过这个球放入我的手中，于是很难为情的再打了一次，可这次完全出乎我的意料，竟然只用了11秒79的成绩，我真是很感激老师和同学，因为这是我第一次有这么好的成绩。

第三项：跑步。刚站在跑道线上，表面一副无所谓的样子，其实内心是无比紧张，因为只有跑步最累。“开始！”倏地，打破了这个明媚的天空。我将手紧靠在腰间，小幅度的摆动着，一如既往的'速度跑着，口中不断喘着粗气，呼吸急促得似乎缺氧了般。我平均的速度跑动着，与前面的同学只差一步之遥的时候，我用尽全身力气加速起来，超越，超越，超越！我的心中只有这个声音。

当我快坚持不住的时候，我心中跑出了这个声音：坚持就是胜利！听同学们说他们跑步的时候也用这句话来激励自己，这，确实是我前进的动力！

“最后一圈！”我的双脚似乎听到了这个声音，开始慢步加速起来，在中途转弯那一刻，我已经奋力往前冲，可是双脚麻木就像前进的火车般不受控制似的。待跑完后，我的喉咙只感到一阵阵灼热感，同学递过来一瓶水，我用微小的声音说了声“谢谢”，我实在是太疲劳了。

虽说初三每天都要体育训练，可我的成绩也在不断提升中，我坚信，在风雨后总会有彩虹！

体育考试作文4

近年来，国家越来越重视我们的身体素质，所以，体育也就成了我们考试科目中必不可少的一项。

这对一些学生来说是好事，可对于我们这些四肢粗短的学生来说，可就未必是好事了。这几天我们拼命地练习跳远、跳绳、跑步。有一次，我让初二的两个学姐教我练习跳远，练习了四十多分钟，我的腿疼得三天都没能恢复过来。为了迎接期中体育考试我们每天都练得汗流浃背、疲惫不堪。放学后的半小时，操场上来为备考锻炼的人不在少数。而这一切的一切都是因为20xx年11月7日的体育考试。

该来的总会来，第一个考试项目是跳远，我是笑着迎接它的，而它对我可不怎么友好！第一次只跳了一米一五，第二次我的动作做得很好，可力度把握的不够好，成绩很不理想，只跳了一米二四。

原先的好心情瞬间分崩离析。我怀着忐忑不安的心情迎接第二个项目：跳绳。作为女生的我本应十分擅长跳绳，可由于平时总是宅在家里玩儿，不去亲近大自然；总是如一潭死水一样，在家里坐着一动不动地看书、看电视，造成了我脂肪过多，手脚不灵活，总是跳一会就断。渐渐地，不知怎的`，我的心脏如一个调皮的小娃娃一样，上蹿下跳的。原本以为我的跳绳成绩也会很差，可出人意料的是我竟跳了一百二十个，这对我来说很不错了。

重头大戏——五十米跑来了。和我一组的是王子涵。一吹哨我就如出膛的子弹一样，飞了出去。我隐约听见后面有人喊：“李豫姝，小胖子，加油！”这一句话勾起了我的回忆！那么多天的锻炼是为了什么？练得腿疼、脚疼又是为了什么？李豫姝，你不比别人差，只不过比别人矮了一点、胖了一点，那又怎样？每天放学后在操场上练习的那一小时、那付出的汗水，忘了么？你就甘心让你所付出的时间与精力都付之东流吗？别忘了你和朋友跑不动时喊的那句：“为了炸鸡而奋斗！”

一瞬间，我的血液仿佛燃烧了起来，跑得更快了！跑完后我想哭但没哭，因为这有什么好哭的？！这次考不好，练就是了！

所以，不要不相信自己，因为你可能比自己想象的更好！

体育考试作文5

今天是期末体育加试的日子，我感到双腿在微微颤抖，手心溢出一层细密的汗珠。老师已经在收准考证了，紧张的我不甘心地再次向四周张望。 “爸妈竟然没有来！”我感到很气恼。

看着周围的家长比孩子更紧张的神情，看着周围考生幸福地向父母递出的眼神，我倔强地咬紧了嘴唇，像一个勇士，抵御着喉头的一次次发紧和鼻尖的一阵阵发酸，暗暗地告诉自己：没有爸妈在身边，自己也可以做得很好。

随着那面小旗的又一次舞动，我站在了起跑线上。尽管我把拳头握得紧紧的，但还是无法抑制自己胸腔里那极有节奏的怦怦的心跳。忽然，我感觉背后有道暧洋洋的目光，惊喜地回头，却没有在喧嚣的人群中搜寻到那一高一矮的身影。(作文大全 )一丝失望从心头掠过，但我坚信：那里一定有爸妈的目光，没错！即使他们不在身边，也一定会用那样的目光注视自己、鼓励自己。每次失利时，妈妈都会拥我入怀，安慰我说： “没关系！我知道你已经尽力了，下次你会做得更好，我们会一直陪着你。”每次成功时，爸爸总会竖起大拇指，鼓励着我： “你看，努力了总会有回报的！”

随着老师手中的'小旗高高地扬起，我像一只发现了猎物的猎豹，猛地冲出起跑线。我一路遥遥领先，因为我始终感觉背后有道暧洋洋的目光，追随着我的脚步。

我有点委屈，但更加自豪。想起每天早上妈妈让我起来晨练，想起爸爸“软禁”了我的自行车让我每天跑步回家……我攥紧拳头，没有减速虽然离终点线只差一步了。8秒3！此时的我已冲出终点四五米开外。

8秒3！满分！我大口地喘着气，用食指抵住发酸的鼻子，在同学们羡慕的目光中向出口走去。

蓦地，人群中挤出一高一矮两个熟悉的身影，带着阳光般的笑容。

爸！妈！此刻，我已不再是骄傲的勇士，倒像受了委屈的孩子，扑进妈妈的怀里，哭得肆无忌惮，还蛮不讲理地挥着拳头，砸向妈妈的背和爸爸的肩： “为什么你们不早点来？为什么不来给女儿加油？”

爸妈看着我，相视一笑，轻轻地抚摸着我的头。

哭够了，我挣脱妈妈的怀抱，脸上洋溢着自豪的笑容，第一次发现自己比妈妈高了半头，已经长大了。

下次一定不会这样了，我要用坚强的臂膀，将娇小的妈妈和高大的爸爸一起拥人怀抱。

体育考试作文6

晚上写完作业，诺诺就平躺在了床上：“妈妈，帮我压着腿，该做几个仰卧起坐了。”

这是初一期末体育必考项目，分数加入总分成绩进行年级排名，期中考试的时候是两项：800米跑和跳远，期末又增加了项仰卧起坐。

提起体育，我是有些气短的，因为从小身子就弱，就怕体育，也不爱动，说白了吧，也就一个懒字。可现在，孩子上了初中，体育是必考的，加上女儿又是一个体弱多病的，害得我好一阵担心，总怕体育拉了孩子的总分成绩。

还好，自小学四年级起，女儿学校就启动了个每日长跑计划，下午有一堂课是老师带着专门在操场跑，也正是那两年的紧急拉练，让女儿在初中体育考试中没有落后太多，总分60分，竟然也取得了47分的成绩，特别是长跑，还取得了班级第三名的成绩，让我很是感慨。

女儿在班级可以说是人小个低，能取得这样的成绩真的是让我大跌眼镜，那么多个高腿长的同学怎么就跑到小不点女儿后面去了呢？

听女儿说，刚开始同学们跑的都很快，女儿和某某落在了后面慢慢跑，一大圈过去了，跑得快的同学上气不接下气慢了下来，渐渐落到女儿的后面，还剩半圈了，女儿开始加速跑，超过一个又一个同学，最终冲过终点拿到了一个很不错的分数，跑完她都累的站不住了，有的同学是走回终点的，还有的甚至都吐了，身体素质之差，实在令人堪忧。

我记得我们上初中那会儿，晨跑是必须的`，不想在操场跑，老师就把学生拉到离学校很近的大堤上跑，每天跑下来累虽累，但一天的精神状态是绝对极好的。看看现在的孩子，如果全校站队操场根本站不下，更别说晨跑了，每天的课间操充其量也就算是孩子活动活动筋骨，根本难以称得上是锻炼，好容易盼得一节体育课，四十分钟的活动时间也很少进行过那么长时间的跑步，也难怪孩子第一次进行跑步考试有那么多坚持不下来的。

学习讲究方法，考试要注意技巧，可提高身体素质，除了加强锻炼，根本没有什么方法技巧可言，现在，女儿学校的体育课成了名符其实的“课”，成了孩子们眼中的“魔鬼训练”，因为这不仅关系到中考成绩，还关系到学校的升学率，可看着小学孩子每天还是做做课间操，玩玩体育课，甚至任由其他课占用体育课时间，心中就不由得有些担忧：

这种“锻炼”，孩子们的体育考试将来能及格吗？

体育考试作文7

“体育达标测试马上到我们班了！”不知哪位仁兄吼了一嗓子。这一嗓子太突然了，本来玩得兴致勃勃的同学们呆住了。呆住的几秒钟，空气和时间仿佛被凝固住了，接着一窝蜂似地散开了。练跳远的，练仰卧起坐的，练跑步的……临阵磨枪，不利也光嘛。

时间过得真快，我们的热身赛还没结束，正式比赛便开始了，首先是800米长跑。望着那红色的塑胶跑道，我心里一阵阵发虚：“这哪是跑道，分明就是红色恶魔嘛！”对于一个体育成绩不太好的人来说，这样的想法可以理解。

我的腿不停使唤地一直往后退：“孙睿康，该你了，往后退什么？”体育老师的大嗓门发威了。对，伸头是一刀，缩头还是一刀，拼了！哨声响起，跑步开始。虽然本人长劲儿不行，但爆发力还行，开始跑得还是很靠前的，可慢慢地，我原形毕露了，呼吸粗了，步伐慢了，汗滴下来了，更可恨的是同学们一个一个超过我了。虽心有不甘，可也无能为力。烈日炙烤着我，口干舌燥，头重脚轻，大汗淋漓，我真的'想停下来，想放弃，可是一句很俗但此刻却很管用的一句话浮现在我的脑海里：“坚持到底，就是胜利。”坚持到底，就是胜利，这句话给了我继续跑下去的动力。我用尽吃奶的力气咬紧牙关向前跑着，跑着。哦！我终于看到终点了，看到希望了，忽然脚下生风，速度加快，开始冲刺了，好喽，冲到终点了。我松了一口气，虽然成绩不好，但还是及格了，更重要的是，我没有半途而废，战胜了自我，超越了自我。

接下来的是仰卧起坐和立定跳远。立定跳远值得一提，对于立定跳远，我比跑步更怯，我一米六三多，在班中是第一高峰，可我跳的还没我的身高长。看着比我矮一头的“小不点儿”们一个个轻轻松松跳出一米七多，一米八多，而我竭尽全力跳了一米五六，好囧哦，况且这一米五六还是勉强，拉尺子的同学还给了点儿面子。我跳的姿势也被老师命名为“大鹏展翅”。别说，体育老师的这个比喻我觉得那是相当恰当和形象的，我的胳膊前甩后甩，为了跳得远，我甩的力气特大，幅度特夸张，和“大鹏”确有一比，可跳的长度和我甩的幅度却成反比。唉，没办法啊，我是按照老师说的要领做的啊，可我真的跳不远啊，我真的不知我输在哪里？

体育达标测试，我何时在你面前不发囧？

体育考试作文8

上午九时许，我们就被通知去体育考试了，热身两圈后，就踏入了考试之地。

跳远，一直是我不擅长的一项，最多最多跳190，但这次考试场地，视觉上看着很远，并且垫子很又滑。跳完之后，瞥了一眼成绩单，只有十二分。

跳完绳后，就去考体育考试中最重要的——长跑。还记得在上次考试中，我本居于第三，但接连被几名同学超去，本想在今天“报仇”，可惜他们全是一组的，那只好比成绩了。

刚走到特定区，我就两腿发慌，心跳加速，那时的紧张以至于我写这段话，依然有同样的感觉，场景历历在目，身临其境。那时，我连忙深呼吸以调整心态。很快该我们跑了，王老师一挥旗，我用百分之七八十的速度，抢占一个位置，可无奈的是我被三名壮汉堵在了里面，可他们速度不快，望着跑的，已经冲出去三四十米，我不得不转移至三道，加速追上，可惜他们离我有一定的距离，如果我现在花过多的体力去追他们，确实不划算。我决定跟在他们后面，最后再冲刺。跑完第一圈，我已经喘着粗气，口干舌燥，又消耗了大量体力。咬牙坚持到700米的位置，我实在跑不动，但想着如果我这时停了，就前功尽弃，一切都完了，又想到王老师教的——摆臂。还真别说，有用。随着大幅度地摆臂，似乎我又有了一丝体力，脚步迈的更轻便了，有一种隐形的'拉力正推着我跑。

还没跑完100米，突发意外了。我咽口水时，卡到喉咙了，加上当时胸闷气短，我真怕把我卡死了。本想着坚持跑完，但我一步也跑不了，面临着生死抉择，我当时停了5—10秒钟，缓上了一口续“命”的气，如果不缓的话，我完全有体力有信心超第三名，但不缓的话，我真的就生死未卜了。

最后一百米，我大幅度摆臂，前脚掌冲刺，但我已感受不到加速的过程了，因为不论跑的快与否，都感觉是一个样。4分22秒，比上次进步了十几秒。幸亏当时没有停太久，我刚刚卡在了27分的分数线边缘。

跑完之后，我两眼发黑，意识模糊，呼吸短促，躺在地上了一两分钟，又站起来活动了一会儿，就好了。起身去看成绩，唉，还有一名同学未超过，我下次的目标就是他。

都说奔跑是最美的姿态，可真正是面目狰狞的，那是全身使劲的结果。

体育考试作文9

1000米在我心中一直是十分恐怖的。上一次1000米练习，我跑了六分钟左右，要按考试标准，怕也得不了几分了。

可偏偏体育考试里加入了1000米这一项。当时我还因为这个消息悲哀了好多天，这简直是针对我这一类的啊：耐力差，爆发力还行，这就适合一些短跑，然后去跑个1000米，完全不沾一丝优势。

于是早在考试1000米之前，我就已经十分确定的给自己的1000米成绩颁了个不及格证书。昨天随笔我虽然给了自己鼓励，但我当时只是想能加把劲跑到五分半我就满意了。

今天上午第三节课1000米考试如约而至。我深吸了一口气，下楼去站队，有了一种“壮士一去兮不复还”的感觉。站好队后，绕文化广场快跑两圈权当热身。

紧接着我们到了操场，当时还没轮到我们班。同学们在空地上自由拉伸，同时观看排在我们前面的七班同学跑步。

我是一直盯着男生们看。发现七班男生比较靠前的几位步子都迈得很开，而且频率也是十分的快。我不禁扪心自问，我的步子能迈这么大吗？我的频率能有这么快吗？当时我对这两个问题的答案都是一个不能，这让我更为灰心。

终于轮到我们跑了，我振奋起精神，心中不断回响最近学到的有关跑步的知识。随着老师手中的旗猛的的下，我直接把速度拔高，努力冲到前几位。结果不幸的`是在刚跑没几步，一位同学便摔倒了，我差点被他绊倒，于是落到了偏后方，出师不利。还好我们班的一位跑步挺快的同学也跟我一样落到了后方，也算是让我有个安慰的。于是在之后的时间里，我一直跟在这位同学身后跑，按体育老师的话来说，就是用来挡风。用来减少风对自己的阻力，从而保留体力。

其中当我跑到200米的时候，我感觉自己的鼻子已经有点不能满足自己对氧气的需求了，于是开始用口呼吸。但我一想。一共要跑1000米，这才200米，就用口呼吸。那到后面又该靠什么呢？于是我又努力把呼吸方法从口调回了鼻。

到最后，当我累得半死不活的冲过终点线的时候得了个小组第二名。后来发现，我这个第二名的成绩比我之前预想的要好了很多，跟我在跑步方面的偶像王子轩考了一个分。

这次成绩打破了我的1000米的无限恐惧。不过，这终究只是一个体育，重头戏还是在后面的文化科啊。

体育考试作文10

上周四上午的第三节课是我们最喜欢的课——体育课，同学们迅速地整好了队走到操场，安静地等待张老师的到来。

5、4、3、2、1，张老师终于来了，同学们的脸上个个乐开了花。

像往常一样张老师先让我们围着操场跑了三圈，然后做了一次广播体操，接着又让体育委员把队整好。我们本以为张老师会给我们带来什么新游戏，可是张老师却告诉了我们一个不好的消息。

他说：“下节课要考跳绳，男生一分钟要跳一百三十六个，女生一分钟要跳一百四十个才算及格。”张老师的话音刚落，同学们就顿时屏住了呼吸，随后发出连续的唉叹声：”怎么体育也要考试？还是考跳绳，因为这对我们来说简直比登天还要难。

回家后，我茶不思饭不想，寡言少语，妈妈见此情景问我：“你学校里发生什么事了？”我把张老师的话告诉了妈妈，妈妈说：“我还以为是什么大事呢，原来是跳绳考试呀，小事一桩！男子汉是什么也难不倒的！好办，只要你好好练习，就一定能取得好成绩。”我听了妈妈的话长长地松了一口气，可是又想起张老师跟我们说，如果不及格就评不上三好学生了。我的心上好像又压了一块大石头，于是，我边想边找出来跳绳练习。妈呀，一分钟连十个也跳不了，这怎么考试呢，还要评三好学生？心里像着了火似的，这可怎么办呀？

我想，心动不如行动。我自己暗下决心：“一定要好好练习，并且评上三好学生。”

于是我坚持每天早上和晚上练习，终于功夫不负有心人，经过一段时间的练习，我已经可以做到一分钟连跳八十多次了，妈妈夸我恋上跳绳了，第一一定归我。

在今天的体育考试课上，我以一分钟一百一十八个的`成绩得了满分，夺得了全班第一。一颗忐忑不安的心终于平静下来，更重要的是让我明白了：“练习是成功的老师，成功属于努力的人，世上无难事，只怕有心人。”

这次跳绳考试，虽然有些煎熬，但让我离三好学生又更近了一步。

体育考试作文11

又到了半学期一次的体育考试，掐指一算，这是第五次闯“鬼门关”啦。况且这次体育考试我没有做充分准备，自己也大病初愈，还怕自己在体育考试时再犯“老毛病”。唯一庆幸的是，我每天都能抽出一点儿时间坚持锻炼。

这要人命的体考啊！上午，声声的哨响，像是“夺命之声”，搅得我心乱如麻，不得安宁。

上完第一节课，就有不少的班级已经下楼热身啦。偌大的教学楼里，似乎就只剩下我们一个班。同学们也都有些坐不住啦，都不停的喝着买来的运动饮料，我的心也不由自主的提到了嗓子眼儿。

终于，在第二节课讲到一半儿的时候，体育老师赵向坡平地一声吼：“八班，下楼站队！”这一男高音，差点儿没把我的魂儿都吓出来。

下楼照样是热身两圈儿。还没刚喘口气，就切入了正题，先考跳远。

跳远这个项目，我大概有半年多不规范的训练啦，所以最远也就是190厘米。我站在垫子上，用进了平生力气，使劲儿一跳，呀！两米啦！能够过合格线啦。谁知不幸的是，监考老师说我踩线啦，让我再跳一次。高涨的信心，我顿时没啦。孤注一跳，180厘米，还不及格。我做了一次“冤大头”。

下面是跳绳。我有百分之百的成功率考满分，毕竟每周六周日练半小时可不是白吹的。随着一声哨响，我快速地摆动跳绳，双脚与双手完美结合，绳子在摆动下，在头上空形成了一道弧线。又一声哨响，跳绳时间到。我揉了揉有些酸痛的手臂，等待着对面同学汇报我的“战果”。“183个”！同学报出了我的成绩，果然满分儿。

最后一项便是我的“鬼门关”之行一一1000米跑。谁知，做为男生一组的.我，第一组跑，我站在起跑线，望着一眼望不到头的极大的环圈一一跑道，腿有些打颤，在我心中我为自己加油：“我可以的！我能行！”终于，在绿旗指挥下，我果断的冲了出去。我跑了4分52秒，我及格啦！

考试结束后，我拖着疲惫的身躯，向班里走去。通过这次体考，我内心十分激动，让我明白，体育锻炼需要坚持，坚持下来就是好样的！

体育考试题库

第一篇：体育考试题库

第二篇：体育考试题库

第三篇：中学体育考试复习题题库

第四篇：体育考试

第五篇：体育考试作文

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