大学体育考试复习资料

第一篇：大学体育考试复习资料

体育

体育产生：于人类社会生活的两种需要：一种是人类身体活动的需要，另一种是生理心理活动的需要。

·起源：原始体育在生活和劳动过程中萌生；体育是原始社会教育活动的主要内容和手段；原始体育的产生与军事、医疗卫生、宗教祭祀和娱乐活动密切相关。

·体育的概念：

从广义的内涵来看，体育包括两个基本部分和两种属性：一是作为体育方式、手段和方法的人体运动部分，具有继承、交流、借鉴、吸取的自然属性；二是运用这种手段和方式来实现社会所规定的体育的目的、法令和制度部分，具有历史性和阶级性，即社会属性。从广义的外延来看，体育包括学校体育、竞技体育、群众体育、狭义是指学校体育，又称体育教育。是现代体育的基础

·群众体育（体育锻炼）：是指以健身、健美、医疗、娱乐为目的，内容丰富、形式多样、因人而异的一种群众性的健身活动。

·竞技体育（竞技运动）：是为了最大限度发挥和提高个人和集体在体格、身体能力等方面的潜能，以取得优异成绩为目的而进行的科学系统的训练和竞赛。它是整个体育中最活跃、最积极的因素。

·体育的本质：自然属性和社会属性相结合的产物。

·体育的功能：健身功能、娱乐功能、教育功能、政治功能、经济功能

·体育与现代人：

1、体育促进人的身心健康（a、促进人体体格健壮，使人全面发展体能，提高适应能力 b、调节人的心理，使人充满活力，达到精神健康）；

2、体育促进人的智能发展；

3、体育培养人的高尚情操

·我国体育的目的：发展体育事业，增强人民体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活，为社会主义服务。

·高校体育教育的目的：大力开展学校体育，努力促进学生身心的全面发展，增强学生体质，树立终身体育思想，培养社会主义建设合格的人才。

·高校体育任务：

1、增强学生体质，提高学生机体工作能力，全面发展学生身体素质

2、全面开展学校的体育各项活动

3、传授体育知识、技术、技能，树立终身体育思想

4、对学生进行思想品德教育

5、发展学生竞技体育能力，提高学校运动水平

·学校体育工作包括体育教学、课外体育活动、课余运动训练竞赛等环节

·高等体育课：是实现高等体育目的和任务的主要途径，是一个传授和掌握体育知识、技术和技能的教学过程

·体育必修课：是高等体育的基本教学形式，是开展课外活动、课余训练的基础和纽带。·体育课：是师生教与学得双边活动。分为理论和实践两种形式；按课的不同任务，又可分为基础体育课、选项体育课、保健体育课及选修课等。

·欣赏体育比赛的意义：

1、陶冶情操，美化生活

2、振奋民族精神

3、激发体育意识（健康、拼搏、创新、道德、法制、竞争意识）

·如何欣赏：

身体美的欣赏：体型美、素质美

运动美的欣赏：动作美、技术美、战术美、意志美

不同运动项目的欣赏：对抗性运动项目、非对抗性运动项目（艺术性运动项目）【艺术体操、体育舞蹈、健美、武术】

欣赏比赛应注意：

1、调控情感，正确评价比赛结果

2、为表演喝彩，而不应起倒哄、聚众闹事

3、提高自己审美水平

4、感受时代脉搏，领会时代精神

·体育锻炼的概念：指运用体育运动内容、手段和方法，结合自然力和卫生因素，以发展身体、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动过程

·体育锻炼对健康的价值：预防心血管、改善呼吸系统的功能、提高消化系统的功能、改善神经系统的功能、降低糖尿病发生的危险性、预防骨裂、保持身体活动的能力、控制体重与改变体型、减缓心理应激、延年益寿

·体育锻炼基本内容：健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗康复体育、民族传统体育、冒险类体育

·体育锻炼的基本原则：全面性原则、经常性原则、渐进性原则、个别性原则、自觉性原则全面性原则：指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展，这也是体育锻炼的目的。

渐进性原则：指体育锻炼的要求、内容、方法和运动负荷等都要根据每个人的实际情况，由易到繁，运动负荷由小到大，逐步提高。

个别性原则：指应根据自己的实际情况选定锻炼内容和方法，安排运动负荷。

·体育锻炼的一般方法：负重锻炼法、重复锻炼法、间歇锻炼法、巡回锻炼法、变换锻炼法、综合锻炼法

·简易锻炼方法：步行锻炼法、跑步锻炼法、游泳锻炼法、跳绳锻炼法、有氧操锻炼法 ·运动处方：包括健康诊断、体力测定、制定运动处方和实施体育锻炼等步骤

·自然力锻炼：是利用阳光、空气和水等自然因素的作用来改善机体调节功能，提高人体对外界环境变化的适应能力，活跃生命过程，增强人体对疾病的抵抗力的方法。常用的日光浴、空气浴和水浴。

·身体素质：指力量、耐力、速度、灵敏和柔韧等

力量：包括绝对力量、速度力量（爆发力）、力量耐力

速度：包括反应速度、动作速度、移动速度

·自我监督和评价：是指人们在体育锻炼过程中为了保证锻炼的有效进行，主动观察自己身体变化而采取的一种措施。主要方法有主观感觉评定、对比评定和指数对照（身高、体重、脉搏频率【安静时一般人为75次/分（运动员40~50次/分），运动时一般人160~170次/分（运动员200次/分以上）】、身体机能状况）评定。

·人体解剖学基本术语：P31

方位术语：上、下、前、后、内侧、外侧、近侧、远侧、桡侧、尺侧、腓侧、胫侧、浅、深

基本切面：矢状面、水平面、额状面（彼此相互垂直）

·人体运动系统：

功能：使人体运动，即人体在空间移动和人体各个部分相互关系发生变动

构成：骨、骨连接（关节）、肌肉

·成人共有206快骨，434块骨骼肌

·骨骼肌的收缩形式：等长收缩（静力性力量）、缩短收缩【向心收缩】（动力性力量）·肌肉：人体骨骼肌由两类肌纤维混合而成，快肌和慢肌

快肌：无氧供能能力较高，收缩速度较快、力量大，但易疲劳。适应速度和力量性项目。

慢肌：有氧供能能力较高，抗疲劳能力较强，但收缩速度较慢，收缩力量较小。适应耐力性项目。

·应激性：指活组织或有机体在环境发生变化时发生相应反应的能力。

·兴奋：指活组织在刺激作用下所产生的一种可传播的，并伴有电活动现象的反应过程。·肺活量：指在最大吸气后，尽力所能呼出的力量，肺活量是潮气量、吸气储备量和呼气储备量之和。

·最大吸氧量的高低，主要取决于心脏泵血功能即心输出量的大小和肌细胞的摄氧功能。吸氧量=搏出量*心率*动静脉氧差

每分钟心率=安静心率+[（220 – 年龄）–安静心率]*60%

·物质代谢：糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢

·ATP（三磷酸腺苷）：肌肉运动的直接能源物质

补充途径：磷酸肌酸（CP）的分解放能（称磷酸原系统）、糖原酵解生能（称乳酸供能系统）、糖和脂肪（可能还有蛋白质）的氧化生能（称有氧供能系统）

初级剑术

预备式

1、并步剑指右平伸

2、并步剑指左平伸

3、右弓步穿剑

4、左虚步接剑

第一段

1、弓步直刺

2、回身后劈

3、弓步平抹

4、弓步左撩

5、提膝平斩

6、回身下刺

7、挂剑直刺

8、虚步架剑

第二段

1、虚步平劈

2、弓步下劈

3、带剑前点

4、提膝下截

5、提膝直刺

6、回身平崩

7、歇步下劈

8、提膝下点

第三段

1、并步直刺

2、弓步上挑

3、歇步下劈

4、右截腕

5、左截腕

6、跃步上挑

7、仆步下压

8、提膝直刺

第四段

1、弓步平劈

2、回身后撩

3、歇步上崩

4、弓步斜削

5、进步左撩

6、进步右撩

7、坐盘反撩

8、转身云剑

收势

1、现代第一届（1896年）夏季奥运会在哪举行？（B）A 罗马 B 雅典

2、古代奥运会的创始人是？（A）A 伊菲图斯 B 郝拉克勒斯 ,3.奥林匹克运动的发祥地在何处？

奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。

4.现代奥林匹克创始人是谁？ 曾任国际奥委会第二任主席的顾拜旦。

5.国际奥委会第一任主席是谁？ 希腊诗人维凯拉斯

6.国际奥委会总部设在何处？ 设在有世界“花园城市”之称的瑞士洛桑

（国际奥委会与1894年6月23日在法国巴黎成立，1915年4月10日总部迁往洛桑）

7.、奥林匹克运动的宗旨是什么？

使体育运动为人类的和谐发展服务，以提高人类尊严；以友谊、团结和公平竞赛的精神，促进青年之间的相互理解，从而有助于建立一个更加美好的和平的世界；使世界运动员在每4年一次的盛大的体育节日—奥林匹克运动会中聚会在一起（和平、友谊、进步）

8.奥林匹克格言是“更快、更高、更强”。奥林匹克的口号是“重要的是参与，不是胜利”。奥林匹克名言是“参与比取胜更重要”。奥林匹克精神是“友谊、团结、公平”

9.奥林匹克日是哪一天？ 每年的6月23日

10.奥林匹克会旗图案是什么？在什么含义？

奥林匹克会旗为白色、无边，中央有5个互相套连的圆环，颜色自左至右依次为蓝、黄、黑、绿、红。5个环象征五大洲的团结和全世界的运动员以公平的比赛和友谊的精神在奥运会上相聚

11.中国奥委会现任主席是谁？ 袁伟民

12.规模最大的奥运会是哪一届？ 1988年在韩国举办的第二十四届奥运会

13.规模最小的奥运会是哪一届？ 1904年7月1日到10月29日在美国圣路易城举行的第三届奥运会。

14.首届禁烟奥运会是哪届？ 第二十五届巴塞罗那奥运会。

15.中国男子第一个获得奥运会金牌的运动员是谁？ 许海峰。中国女子第一个获得奥运会金牌的运动员是谁？ 袁华。

16.亚洲第一个申办奥运会的城市是哪个？ 亚洲第一个提出申办夏季奥运会的城市是东京

17.北京申奥的口号是什么？ 新北京、新奥运

18.、国际奥委会最高领导人任期为几年？（A）A 8 B 10

19.亚洲首次举办奥运会的时间是（A）A 1964年 B 1968年

20.五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是？年。（A）A 1952 B 1956

21.北京申奥的第一位形象大使是？（A）A 成龙 B 刘德华

23.奥运会的禁用药物（或曰“兴奋剂”）分哪几类？

答：刺激剂、麻醉止痛剂、类固醇、β-阻断剂、利尿剂、多肽激素、血液兴奋剂

24.奥运会的名言是什么？有何含义？

答：“参与比取胜更重要”。含义：生活中重要的不是凯旋而是奋斗，其精髓不是为了获胜而是使人类变得更勇敢、更健壮、更谨慎和更落落大方

25.每届现代奥运会都参加的国家的有哪几个？

答：希腊、英国、瑞士、澳大利亚

26.北京申办2008年奥运会的主题是什么？有何含义？

答：主题：“绿色奥运，人文奥运，科技奥运”；含义：体现环保意识的绿色奥运，体现东西方文化交流的人文奥运，体现尖端科学的科技奥运。

26、北京申办2008年奥运会的口号是什么？有何含义？

答：口号：“新北京，新奥运”。这个口号表达了有三千余年建城史的北京经过改革开发的洗礼，将以崭新的面貌进入新世纪，并以饱满的热情欢迎全世界体育健儿共同参与奥运会；历经百年沧桑的现代奥运会在占世界人口五分之一的中国举办，将使奥林匹克精神得到更广泛的传播，翻开奥林匹克运动崭新的一页，向世界人民展示其特有的魅力

27.进入21世纪，奥林匹克运动面临的六大挑战是什么？

答：对国际奥委会独立性的挑战；三大支柱间矛盾的挑战；商业化的挑战；职业化的挑战；滥用兴奋剂的挑战；奥运会超大规模的挑战

28.奥运会比赛项目至少要包括几个？15个

29.2012年伦敦奥运会：即2012年夏季奥林匹克运动会，正式名称为第三十届夏季奥林匹克运动会。英文口号为“Embrace the four winds friends”2005年7月6日，国际奥委会在新加坡举行的第117次国际奥委会会议上宣布，由英国伦敦主办此次奥运会，这是伦敦第3次主办夏季奥运会。在伦敦当地时间2011年7月27日晚上7点，伦敦奥运会开始倒计时一周年活动。2012年4月18日，在伦敦奥运会开幕倒计时100天时，伦敦奥组委公布口号为“Inspire a generation”, 翻译中文为“激励一代人。”

·伦敦是迄今为止举办夏季奥运会次数最多的城市。也是历史上第二座三度举办奥运会的城市，第一次：1908年伦敦奥运会；第二次：1948年伦敦奥运会；第三次：2012年伦敦奥运会。

·2012年伦敦奥运会共设26个大项，总计300个小项比赛。

30、亚洲理事会于1982年12月25日在印度新德里成立，总部设在科威特

第二篇：体育考试复习资料1

体育考试复习资料

1.跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。

2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。

3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

4、肌肉工作时的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。

6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。

7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操

8、由一列横队变成二列横队时，应先1-2报数。

9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。

10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。单脚跳、跨步跳和跳跃

11、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。

12、篮球场地的长为（28m），宽为（15m），3分线半径（6.25）米；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。

13、现任国际奥委会主席（罗格）。

14、马拉松全长（42.195公里）。

15、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。顾拜旦是第 二 任国际奥委会主席

16、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。19．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28场比赛,共有7轮。轮数=N-1 场数=N（N-1）/2 25．发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则等。

33、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。手法：推掌

34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。

35、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。

36．发展小学生投掷能力的练习有投、掷、抛、推等多种方法 39．单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托肩膀，另一手按压 摆动腿。

40．科学锻炼要遵循下列原则：（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）循序渐进；（4）做好准备活动和整理活动；（5）要进行自我监督 ；（6）女生经期要注意运动卫生。

41、排球正面双手垫球，要做到插、夹、提、移、蹬、跟。44．急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。

45．篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。

48、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。

49、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。

50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。

51、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至1号位 一个位置。

57、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、肺活量）。

58、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。

59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作态度。65、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。66、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。67、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。

68、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。

69、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）前面两种是常用的

70、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。

81．一个标准田径场，应由两个平行的直道 和两个 半径相等的弯道 组成，跑道全长应为 400 米；半径为 36米 ；分道最小为 1.22 米，最大为 1.25 米。82．国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1 月 1 日起，除 标枪（29度）外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为 40 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为 2.135 米 铁饼2.5米。

83．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。排球如有第五局为15分

84、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。

86、跑的速度取决于步幅和步频，增加步频的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。牵引跑 原地快慢交替摆臂

87、足球运动主要用脚、头、肩、胸等部位来支配、控制球的一项运动。89、排球运动基本技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网

90、足球踢球正确与否，主要取决于球点(击球的部位)、作用力的方向(摆腿的方向)、击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。

92、投掷项目的完整技术都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身体平衡四部分组成。

93、跨栏跑的技术可以分为：起跑至第一栏技术、跨栏步技术（即过栏技术）、栏间跑技术和终点冲刺跑技术，跨栏跑过栏技术包括起跨攻栏、腾空过栏和下栏落地三部分。96、2008年北京奥运会主题是“同一个世界,同一个梦想”，理念是“绿色奥运,科技奥运,人文奥运”。

口号、格言：更快、更高、更强

精神：互相了解、友谊长久、团结和公平竞争

97、健康是指身体、心理和社会适应三方面都良好的状态。

98、体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。

99、健康的“四大基石”具体化为以下四个方面合理膳食、经常适量运动、良好的生活习惯、健康的心理。

100、体育与健康课程学习的评定应采用（绝对性标准）与（相对性标准）相结合的方法进行。

104.运动处方时需充分考虑运动的 次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。

109、体育与健康课程标准的基本理念是坚持健康第一的指导思想。139、体育锻炼可以调节体能、保持良好心态、促进身心健康。

140、课外体育锻炼的意义是有助于体育兴趣、习惯的培养，有助于终身体育基础的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。

142、体能主要包括与健康有关的能力和与运动有关的体能两个方面。143、人体基本的活动方式是：走、跑、跳、投等。

144、把以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

145、跑的教材共分为四大项，即耐久跑、快速跑、障碍跑、接力跑。149、练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。150、体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。

二、名词解释：

2、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。

4、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。

4、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。

5、体能（体适能）：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

7、运动负荷：包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。

8、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

9、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。

11．身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

15、体育：以发展体能、锻炼体魄为目标的教育活动。16.运动表象:在过去运动感知觉的基础上，在头脑中重现出来的动作形象。18.身体健康：指人的体能良好，机能正常，精力充沛的状态。19.有氧耐力：指长时间进行有氧工作的能力。

21、快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。

22、生物年龄：指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。称之为运动训练。

23、运动指数：课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。

24、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。

25、运动训练：凡是培养运动员的一切准备过程都是运动训练。

27、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。

28、体质：是指人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对稳定的特征。

29、需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够的能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少的氧量。

31、体育方法：是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。

32、速度：是人体快速运动的一种能力。

33、力量：是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。

34、耐力：是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。

35、灵敏：是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。

四、简答题

2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？

答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。

在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。

3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。

答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。

2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。

3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。

4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

4、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

答：灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。立卧撑测试、象限跳测试、十字变向跑、快速急停、迅速转体、改变方向的追逐、对信号做出反应

5、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？

答：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。

为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。

6、体育与健康课程的基本理念是什么？

答： 1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长； 2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识； 3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；

4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

12、简述轮滑直线滑跑的动作要领？

答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。

14、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？

答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。

15、什么是“极点”现象？

答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。

16、怎样克服“极点”现象？

答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。

18、男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。答：男生：后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。

女生：前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。

19、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？

答：

1、蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。

2、脂肪是人体热能的主要来源。

3、糖类提供热能。

4、维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。

5、无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。

6、水是营养和代谢的溶剂。

20、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。

答：跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等 助跑——踏跳——腾空——落地

21、青春期体育锻炼要遵循什么原则？ 答：

1、全面锻炼。

2、坚持经常。

3、循序渐进。

4、做好准备活动和整理活动。

5、要进行自我监督。

22、运动技能形成和发展的过程（形成规律）。泛化 分化 巩固 动作自动化

23、影响篮球投篮命中率的因素有哪些？

1投篮动作2瞄准点3球的旋转4抛物线及入篮角 3）人体生理机能活动能力变化的规律。32．简述课外体育锻炼的意义。

答：课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。

（一）有助于体育兴趣、习惯的培养；

（二）有助于终身体育基础的形成；

（三）有助于学生形成良好的生活习惯，促进文化学习；

（四）丰富课外文化生活，促进校园文明建设。

35、简述体育运动对运动系统的影响？

答：

1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；

2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；

3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。

37、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。

答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。

44、怎样预防体育活动发生运动损伤？

课前1.上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。

2.要做好准备活动和整理活动 3.要加强体育卫生监督

课中 1.要明确每一项活动的动作的要领 2.要加强组织纪律性

3.要重视体育活动中的保护与帮助 4.要注意运动的环境和条件。

45、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？

蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。

48、什么是乳酸能？

人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。

第三篇：体育考试（模版）

一、判断题

1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。

2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（√）

3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。(×)

4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正 的健康。（√）

5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。（√）

6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。(×)

7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。(√)

8、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。

9、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括:学生自我评，组内相互评价和教师评价。(√)

10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。(×)

二、选择题（10小题，每小题2分，共20分）

1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是:（b）

a、学期体育教学计划b、单元体育教学计划c、课时教学计划

2、人体速度素质发展最快的敏感期（b）

b．10－13岁

c．14－15岁

3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。

a、形态、机能、素质b、形态、运动技能、身体素质c、身高、体重、肺活量（a）

4、学校体育工作的最新法规性文件是什么？（b）a、《体育法》b、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》c、《学校体育工作条例》 5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》，小学1—4年级测试的项目是:（c）

a、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。b、身高标准体重、50米跑、立定跳远。c、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远。6、7支队参加篮球赛，比赛场次有多少。（b）

a、15场b、21场c、18场

7、新课标中规定小学一至四年级体育课为每周:（c）

a、二节b、三节c、四节

8、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在:（c）

a、2002年b、2005年c、2007年

9、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是:（c）

a、400米、800米、1500米b、800米、1500米、200米

c、1500米、3000米、10000米

10标准篮球场的大小为:（b）

a、26米x14米b、28米x15米c、30米x15米

三、简答题（每小题6分，共30分）

1、怎样让学生成为课堂学习的主人？

答:①教师教学观的转变。

②教师起主导作用，学生是学习的主体。

③教师的“教”是为学生的“学”服务的。

2、请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。答:男生:后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。

女生:前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。

前滚翻动作要领:蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。

3、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？

答:

1、蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。

2、脂肪是人体热能的主要来源。

3、糖类提供热能。

4、维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。

5、无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。

6、水是营养和代谢的溶剂。

4、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。

答:跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等

助跑——踏跳——腾空——落地

5、青春期体育锻炼要遵循什么原则？

答:

1、全面锻炼。

2、坚持经常。

3、循序渐进。

4、做好准备活动和整理活动。

5、要进行自我监督。

一、填空题（每题2分，共计20分）

1．体育课程标准学习领域目标划分为:，运动技能，身体健康，和社会适应。

2.学校体育教学工作计划主要有体育教学工作计划，体育教学工作计划，教学工作计划和课时计划。

3．武术的基本手型有拳、、。

4．急行跳远的教学重点应放在和的结合上。

5．篮球运动是由跑、、等人体基本活动组成的综合性体育活动。

6．发展小学生投掷能力的练习有投、掷、、等多种方法

7．小学体育教材中有维族、、等几种民族舞蹈。

8．在《学生体质健康标准》中，小学五、六年级的必测项目为身高、、三项。

9．单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托，另一手按压。

10．科学锻炼要遵循下列原则:（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）；（4）做好准备活动和活动；（5）要进行自我监督；（6）女生经期要注意运动卫生。

二、判断题（每题2分，共计20分）

1．体育教学必须充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维观。（）

2．学生学习成绩评定除有教师评定，学生自我评定外，还必须有家长评定。（）

3．我们的身体包括头、躯干、四肢，这些部位连接在一起，构成了一个完整的人体。（）

4．篮球比赛中的带球跑属犯规。（）

5．立定跳远的预备姿势是:两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。（）

6．“向右转——走”的动令应落在右脚上。（）

7．篮球双手持球动作要点:五指自然分开，拇指相对成八字形，掌心空出。（）

8．站立式起跑时两脚的预备动作是前后站立，前脚屈膝，后脚伸直。（）

9.急行跳高的完整动作是由助跑、起跳、落地三个基本环节组成。（）

10．迅速有力的起跳是五至六年级学生学习支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。（）

三、简答题（每小题5分，共15分）

1、什么是健康？

2、请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。

3、游戏教学内容的特点是什么？

四、论述题（15分）

在体育教学中你是怎样培养学生抗挫折、克服困难的精神和吃苦耐劳、团结合作、勇于进取的意志品质的？（请举例说明）

五、以发展前滚翻能力为教材，设计一堂40分钟课时的完整教案。（30分）

注意:目标任务明确、教材搭配适当、教法学法创新、重点难点突出、评价运用合理。小学体育新课标考试试题由一起去留学(www.xiexiebang.com)编辑整理，转载请保留出处

一、填空题

1．把以和计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

2．运动量:指人体在身体练习中所完成的。

3．小学体操教学内容，包括基本体操、，低单杠等。

4．跑的教材共分为四大项，即，,.5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有，.6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是:，.7．体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为 与.8．根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为，三个部分。

9．体育课的分组教学，一般分为和两种形式。

10．练习密度是指一堂课中，学生与的比例。

11．体育课的运动负荷包括和两种。

12．体育与健康课程是一门以为主要手段、以学习为基本内容，以增进中小学生为主要目的地必修课程。其功能与价值是。

二、选择题（每题1.5分共30分）

1．三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）

2．新课程评价强调,应建立促进学生()的评价体系.3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是()

a.教学方式的转变

b.教学行为的转变

c.学习方式的转变

d.教育教学方法的转变

4.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（）

a．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划

b．教学工作计划、教案

c．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划

d．教学进度计划、学期教学计划、课时计划

5.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有（）

6.基本体操的镜面示范是（）a.面对练习者做同方向的动作

b.背对练习者做同方向的动作

c.面对练习者做反方向的动作

d.背对练习者做反方向的动作

7.下列不属于体育教学方法中直观法的是（）

b.指令和口令

c.教具与模型演示

d定向直观标志

8.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（）

a.技能形成、适当速度、反应自动化

b.起始动作、过程动作、结束姿势

c.运动感知、表象运动、技能形成

d.初步形成、技能巩固、熟练技巧

9.在田径场地上，计算100米跑的距离是从（）

a.起跑线的前沿至终点线的前沿

b.起跑线的后沿至终点线的后沿

c.起跑线的前沿至终点线的后沿

d.起跑线的后沿至终点线的前沿

10.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（）

11.肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（）

a.仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀

b.倒肩时，先举腿，再翻臀 c.倒立时，两手撑腰的两侧

d.后倒肩时，同时举腿、翻臀

12.肺活量体重指数是指（a.肺活量÷体重

b.肺活量×体重

c.体重×肺活量

d.体重÷肺活量

13.铅球投掷圈的直径是（）

a.2.50米

b.2.135米

c.1.25米

d.1.065米

14.下列不属于体育课课中常规的是（）

b.课中的要求

d.器材的整理和归还

15.新课程强化评价的（）功能

16.标准篮球场的长和宽分别是（）米

a.189

b.2815

c.2814

d.188

17.下列说法错误的是:（）a.路:学生前后重叠成一行叫路

b.列:学生左右并列成一排叫列

c.翼:指队伍的两端

d.基准学生:每一排的排头称为基准学生。

18.小学体育教学的目的是（）

a.全面锻炼身体，促进学生正常的生长发育

b.向学生进行思想品德教育，陶冶美的情操

c.进行体育卫生保健教育，增进健康，增强体质，促进德智体全面发展，为提高全民族素质奠定基础

d.掌握“三基”

19.下列不属于课外体育活动的是（）

a.早操、课间操

b.运动队训练

d.体育课篮球比赛

20.安全地进行体育活动是领域目标的内容之一。（）

三、判断题（每题1分共10分）

1．学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（）

2．体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（）

3．学生彼此之间左右相距的间隙叫距离。（）

4．跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。（）

5．跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。（）

6．体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。（）7．球类比赛的淘汰制分为单淘汰和双淘汰两种；循环制分为单循环、双循环和分组循环三种。（）

8．有8个队参加单循环比赛，则比赛场次为26场。（）

9．课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。（）

10．在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（）

四、简答题（每题5分共20分）

1．简述前滚翻动作要领。

2．简述小学体育教学的一般性原则。

3．在体育教学中如何进行思想品德教育？

4．《体育与健康课程标准》的基本理念是什么？

五、论述题（10分）

小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。

试题答案(仅供参考)

一、填空题:1.远度高度2.生理负荷量3.技巧支撑跳跃4.快速跑耐久跑接力跑障碍跑5.跨越式俯卧式背越式6.基本知识基本技术基本技能7.室内课（理论课）室外课（实践课）8.准备基本结束9.分组不轮换分组轮换10.学生练习时间实际上课总时间11.生理负荷心理负荷12.身体练习

二、选择题:cccaa

cbddc

dabdb

bdcdb

三、判断题:√

××√ 1．蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

2．社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。

3．思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。

4．坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。

五、论述题:参与自愿的原则；全面发展原则；锻炼适量原则；循序渐进原则；经常性原则。

1．参与自愿的原则。①使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生身体发展有何重要作用。②培养小学生体育锻炼的兴趣。③加强纪律教育。④指导学生把自己的需要和实际结合起来。

2．全面发展原则。①在锻炼内容的选择上应考虑儿童身心的全面发展。②要避免长时间地做静力性的锻炼，拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。③全面发展的原则，不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体的全面发展。

3．锻炼适量原则。①根据儿童年龄，对各年段的学生有不同要求，科学地安排锻炼计划，有一个有利于发展学生身体的运动负荷。②注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定，把学生的自我感觉和生理测定结合起来，同时，要把学生运动负荷与调整体育锻炼内容以及对锻炼的要求结合起来。

4．循序渐进原则。①学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。②根据学生生理、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼计划。

5．经常性原则。①把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。②在锻炼的内容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。一起去留学(www.xiexiebang.com)编辑整理，转载请保留出处

一、填空题

1．把以和计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。2．运动量:指人体在身体练习中所完成的。

3．小学体操教学内容，包括基本体操、，低单杠等。

4．跑的教材共分为四大项，即，,.5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有，.6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是:，.7．体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为

与.8．根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为，三个部分。

9．体育课的分组教学，一般分为和两种形式。

10．练习密度是指一堂课中，学生与的比例。

11．体育课的运动负荷包括和两种。

12．体育与健康课程是一门以为主要手段、以学习为基本内容，以增进中小学生为主要目的地必修课程。其功能与价值是。

二、选择题（每题1.5分共30分）

1．三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）

2．新课程评价强调,应建立促进学生()的评价体系.3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是()

a.教学方式的转变

b.教学行为的转变

c.学习方式的转变

d.教育教学方法的转变

4.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（）

a．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划

b．教学工作计划、教案

c．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划

d．教学进度计划、学期教学计划、课时计划

5.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有（）

6.基本体操的镜面示范是（）

a.面对练习者做同方向的动作

b.背对练习者做同方向的动作

c.面对练习者做反方向的动作

d.背对练习者做反方向的动作

7.下列不属于体育教学方法中直观法的是（）

b.指令和口令

c.教具与模型演示

d定向直观标志

8.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（）

a.技能形成、适当速度、反应自动化

b.起始动作、过程动作、结束姿势

c.运动感知、表象运动、技能形成

d.初步形成、技能巩固、熟练技巧

9.在田径场地上，计算100米跑的距离是从（）

a.起跑线的前沿至终点线的前沿 b.起跑线的后沿至终点线的后沿

c.起跑线的前沿至终点线的后沿

d.起跑线的后沿至终点线的前沿

10.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（）

11.肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（）

a.仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀

b.倒肩时，先举腿，再翻臀

c.倒立时，两手撑腰的两侧

d.后倒肩时，同时举腿、翻臀

12.肺活量体重指数是指（a.肺活量÷体重

b.肺活量×体重

c.体重×肺活量

d.体重÷肺活量

13.铅球投掷圈的直径是（）

a.2.50米

b.2.135米

c.1.25米

d.1.065米

14.下列不属于体育课课中常规的是（）

b.课中的要求

d.器材的整理和归还 15.新课程强化评价的（）功能

16.标准篮球场的长和宽分别是（）米

a.189

b.2815

c.2814

d.188

17.下列说法错误的是:（）

a.路:学生前后重叠成一行叫路

b.列:学生左右并列成一排叫列

c.翼:指队伍的两端

d.基准学生:每一排的排头称为基准学生。

18.小学体育教学的目的是（）

a.全面锻炼身体，促进学生正常的生长发育

b.向学生进行思想品德教育，陶冶美的情操

c.进行体育卫生保健教育，增进健康，增强体质，促进德智体全面发展，为提高全民族素质奠定基础

d.掌握“三基”

19.下列不属于课外体育活动的是（）

a.早操、课间操

b.运动队训练

d.体育课篮球比赛

20.安全地进行体育活动是领域目标的内容之一。（）

三、判断题（每题1分共10分）

1．学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（）

2．体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（）

3．学生彼此之间左右相距的间隙叫距离。（）

4．跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。（）

5．跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。（）

6．体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。（）

7．球类比赛的淘汰制分为单淘汰和双淘汰两种；循环制分为单循环、双循环和分组循环三种。（）

8．有8个队参加单循环比赛，则比赛场次为26场。（）

9．课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。（）

10．在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（）

四、简答题（每题5分共20分）

1．简述前滚翻动作要领。

2．简述小学体育教学的一般性原则。

3．在体育教学中如何进行思想品德教育？

4．《体育与健康课程标准》的基本理念是什么？

五、论述题（10分）

小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。

试题答案(仅供参考)

一、填空题:1.远度高度2.生理负荷量3.技巧支撑跳跃4.快速跑耐久跑接力跑障碍跑5.跨越式俯卧式背越式6.基本知识基本技术基本技能7.室内课（理论课）室外课（实践课）8.准备基本结束9.分组不轮换分组轮换10.学生练习时间实际上课总时间11.生理负荷心理负荷12.身体练习

二、选择题:cccaa

cbddc

dabdb

bdcdb

三、判断题:√

××√

1．蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。

2．社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。

3．思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。

4．坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。

五、论述题:参与自愿的原则；全面发展原则；锻炼适量原则；循序渐进原则；经常性原则。

1．参与自愿的原则。①使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生身体发展有何重要作用。②培养小学生体育锻炼的兴趣。③加强纪律教育。④指导学生把自己的需要和实际结合起来。

2．全面发展原则。①在锻炼内容的选择上应考虑儿童身心的全面发展。②要避免长时间地做静力性的锻炼，拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。③全面发展的原则，不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体的全面发展。

3．锻炼适量原则。①根据儿童年龄，对各年段的学生有不同要求，科学地安排锻炼计划，有一个有利于发展学生身体的运动负荷。②注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定，把学生的自我感觉和生理测定结合起来，同时，要把学生运动负荷与调整体育锻炼内容以及对锻炼的要求结合起来。4．循序渐进原则。①学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。②根据学生生理、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼计划。

5．经常性原则。①把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。②在锻炼的内容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。一起去留学(www.xiexiebang.com)编辑整理，转载请保留出处

早不忙夜慌张，半夜起来补裤挡！

一、判断题

1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。

2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（√）

3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。(×)

4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正 的健康。（√）

5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。（√）

6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。(×)

7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。(√)

8、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。

9、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括:学生自我评，组内相互评价和教师评价。(√)

10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。(×)

二、选择题（10小题，每小题2分，共20分）

1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是:（b）

a、学期体育教学计划b、单元体育教学计划c、课时教学计划

2、人体速度素质发展最快的敏感期（b）

b．10－13岁

c．14－15岁

3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。

a、形态、机能、素质b、形态、运动技能、身体素质c、身高、体重、肺活量（a）

4、学校体育工作的最新法规性文件是什么？（b）

a、《体育法》b、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》c、《学校体育工作条例》 5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》，小学1—4年级测试的项目是:（c）

a、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。b、身高标准体重、50米跑、立定跳远。c、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远。6、7支队参加篮球赛，比赛场次有多少。（b）

a、15场b、21场c、18场

7、新课标中规定小学一至四年级体育课为每周:（c）

a、二节b、三节c、四节

8、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在:（c）

a、2002年b、2005年c、2007年

9、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是:（c）

a、400米、800米、1500米b、800米、1500米、200米

c、1500米、3000米、10000米

10标准篮球场的大小为:（b）

a、26米x14米b、28米x15米c、30米x15米

三、简答题（每小题6分，共30分）

1、怎样让学生成为课堂学习的主人？

答:①教师教学观的转变。

②教师起主导作用，学生是学习的主体。

③教师的“教”是为学生的“学”服务的。

2、请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。

答:男生:后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。

女生:前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。

前滚翻动作要领:蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。

3、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？

答:

1、蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。

2、脂肪是人体热能的主要来源。

3、糖类提供热能。

4、维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。

5、无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。

6、水是营养和代谢的溶剂。

4、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。

答:跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等

助跑——踏跳——腾空——落地

5、青春期体育锻炼要遵循什么原则？

答:

1、全面锻炼。

2、坚持经常。

3、循序渐进。

4、做好准备活动和整理活动。

5、要进行自我监督。

一、填空题（每题2分，共计20分）

1．体育课程标准学习领域目标划分为:，运动技能，身体健康，和社会适应。

2.学校体育教学工作计划主要有体育教学工作计划，体育教学工作计划，教学工作计划和课时计划。

3．武术的基本手型有拳、、。

4．急行跳远的教学重点应放在和的结合上。

5．篮球运动是由跑、、等人体基本活动组成的综合性体育活动。

6．发展小学生投掷能力的练习有投、掷、、等多种方法

7．小学体育教材中有维族、、等几种民族舞蹈。

8．在《学生体质健康标准》中，小学五、六年级的必测项目为身高、、三项。

9．单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托，另一手按压。

10．科学锻炼要遵循下列原则:（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）；（4）做好准备活动和活动；（5）要进行自我监督；（6）女生经期要注意运动卫生。

二、判断题（每题2分，共计20分）

1．体育教学必须充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维观。（）

2．学生学习成绩评定除有教师评定，学生自我评定外，还必须有家长评定。（）3．我们的身体包括头、躯干、四肢，这些部位连接在一起，构成了一个完整的人体。（）

4．篮球比赛中的带球跑属犯规。（）

5．立定跳远的预备姿势是:两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。（）

6．“向右转——走”的动令应落在右脚上。（）

7．篮球双手持球动作要点:五指自然分开，拇指相对成八字形，掌心空出。（）

8．站立式起跑时两脚的预备动作是前后站立，前脚屈膝，后脚伸直。（）

9.急行跳高的完整动作是由助跑、起跳、落地三个基本环节组成。（）

10．迅速有力的起跳是五至六年级学生学习支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。（）

三、简答题（每小题5分，共15分）

1、什么是健康？

2、请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。

3、游戏教学内容的特点是什么？

四、论述题（15分）

在体育教学中你是怎样培养学生抗挫折、克服困难的精神和吃苦耐劳、团结合作、勇于进取的意志品质的？（请举例说明）

五、以发展前滚翻能力为教材，设计一堂40分钟课时的完整教案。（30分）

注意:目标任务明确、教材搭配适当、教法学法创新、重点难点突出、评价运用合理。小学体育新课标考试试题由一起去留学(www.xiexiebang.com)编辑整理，转载请保留出处

第四篇：体育考试

一、填空题（每空1分，共计20分）

1、体育与健康课程是一门以(身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康)为主要目的的必修课程。

2、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

3、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。

4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度)。

5、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）.6、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高(3.05)，场中圈直径（1.8）米.7、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球点距球门（9.15）米

8、第一届奥运会的（1896）年举行，现任国际奥委会主席是（罗格）。

二、判断题（每小题1分，共计10分）

1、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。(√)

2、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)

3、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。(×)

4、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（√）

5、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×）

6、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（√）

7、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。(×)

8、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（√）

9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。(×)

10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（×）

三、选 择 题（每小题1分，共计20分）

1、走和跑的区别在于（D）

a、跑的速度快，走的速度慢

b、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小

c、跑的步副大，走的步幅小

d、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

2、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动

a、手b、肩c、宽d、腰

3、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（C）

A、给予行政处分B、解聘C、依法追究刑事责任D、承担民事责任

4、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（B）方向轮转一个位置。

A、逆时针B、顺时针C、任意

5、马拉松跑全程为（B），属超长距离跑项目。

A、41．195千米B、42．195千米

C、43．195千米D、44．195千米

6、重复训练法的主要特征是（C）

A、不间断进行训练B、循环进行训练C、反复做同一练习D、控制练习的间歇

7、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（B）

A、1994年B、1995年C、1996年D、1997年

8、奥林匹克精神是（B）

A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加

9、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A）

A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

10、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（C）场就可决出冠军。

A、10B、11C、12D、1311、最早提出体育教学法的是（B）

A、德国教育家拉特克B、捷克教育家夸美纽斯

D、瑞典体育教师W•斯卡斯特罗姆D、美国教育家杜威

12、最合理的跳高过杆技术是（C）

A、剪式B、跨越式C、背越式D、俯卧式

13、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑

A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线

14、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（B）

A、4、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、815、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是：（B）

A、有氧氧化供能和无氧氧化供能B、磷酸源供能和乳酸能供能C、糖源供能

16、现代奥运会的创始人是：（B）

A、维凯拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇

17、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（B）

A、违例B、不违例C、重新站在线外掷界外球

18、单杠支撑后回环的动作难点是：（A）

A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑

19、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）

A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷

20、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（B）

A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量

四、简答题（30）

1、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？（10分）

答：

0——50——40——30——20——1

1——45——34——23——12——5

2——31——25——14——53——42、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10）

答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。

3、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10分）

答：向心收缩等长收缩离心收缩等动收缩

论述题（20分）

快肌和慢肌的异同点？

快慢

肌纤维的直径粗细

肌浆网发达不发达

毛细血管网相对少非富

结粒体少、小多、大

传导速度快慢

肌纤维数量多少

运动神经元 较大较小

有氧代谢弱强

一、判断与选择题（10小题，每小题1分，共10分）

1．新课程强调STS课程设计思想，加强了课程与社会发展和学生参与的联系，体现了时代感。（×）

2．为提高小学生力量素质和合作精神，经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。（×）

3．学习方式的转变，意味着个人与世界关系的转变，意味着存在方式的转变。（√）

4．《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了该课程以身体锻炼为主要手段，增进学生健康为主要目的的课程性质。（√）

5．体育教学中，教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因，只有通过教师的教才能实现教学目标。（×）

6．科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。（√）

7．人体下肢长有几个长度：（D）

A．1个B．2个C．3个D．4个

8．人体在运动过程中能量的供给有几种：（C）

A．1种B．2种C．3种D．4种

9．人体速度素质发展最快的敏感期：（B）

A．8－9岁B．10－13岁C．14－15岁D．16－17岁

10．从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定一般历时：（D）

A．1年B．2年C．3年D．4年

二、填空题（15小题，每小题1分，共15分）

1．课程改革的核心环节是课程实施，基本途径是 课程（堂）教学。

2．把教学的本质定位为 交往，是这次课改对教学过程的正本清源。

3．教师专业化培训和发展的基本理念包括回归生活理念、发展性教学理念和 生命化教学 理念。

4．体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和 运动负荷 规律。

5．体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、教学内容 和教学条件。

6．科学研究证明优秀短跑运动员的成功先天因素是 主要 的，后天训练是 重要 的。

7．有人断言“选材成功意味着训练 成功一半。”

8．力量是指人体克服阻力的 能力。

9．速度素质包括反应速度、动作速度、位移速度。

10．没有疲劳的训练是无效 的训练，而疲劳不能恢复的训练是 危险 的训练。

11．新课标中规定小学一至 四年级为每周 4 节体育课，五至九年级为每周 3 节体育课。

12．《课标》中将课程学习内容划分运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。

13．培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。

14．在田径比赛中，铅球、链球的投掷圆圈直径均为2.135m。

15．在体育课教学中，尽量使教学效果达到汗、会、乐、美、大、中、小、多八字标准。

三、名词解释（10小题，每小题1.5分，共15分）

1．学习方式

学习方式是指学生在完成学习任务过程时基本的行为和认知的取向。

2．体育教学模式

体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。

3．快乐三要素简单的，没有附加条件的，发自内心的。

4．生物年龄---指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。

5．运动训练---凡是培养运动员的一切准备过程都可称之为运动训练。

6．健康---指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完善的状态。

7．运动指数---课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。

8．诱导性练习---体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。

9．体适能（体能）： 指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

10．练习轨迹： 指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。

四、简答题（5小题，每小题4分，共20分）

1．在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？

①积极地旁观；②给学生以心理上的支持； ③培养学生的自律能力。

2．教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。

3．什么是乳酸能？

人体如以最快速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起的肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。

4．体育课程改革的基本思路是什么？

①谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；

②重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；

③培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；

④培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；

⑤以人为本，重视学生的主体地位；

⑥关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；

⑦改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。

5．近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？

身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。

五、问答题（5小题，每小题8分，共40分）

1．在课程改革中，《体育与健康》课程教学强调学生的参与和主体作用，这与“放羊式”教学有什么区别，请你谈谈自己的看法。

①教学指导思想；②教学计划设计（目的、内容、要求、过程等）；③教师作用；④教学组织形式与方法；⑤教学反馈与调控；⑥教学评价；⑦安全因素。

2．课程改革后的《体育与健康》课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现，教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念方面将发生哪些变化？

①从过去被动的执行者，变成主动的参与课程设计的决策者；

②从单一关注运动水平，变成全面关注学生的发展；

③在教学方法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”；

④在师生关系方面，从学生的主宰，转变为与学生合作学习的伙伴与朋友；

⑤对学生的评价，从主要关注学生成绩，转为重视学生的学习过程。

3．如何测量运动员的步频、步幅，举例说明。

把跑道清扫干净，测量统计运动员在跑的过程中跑道上钉鞋留下的痕迹。

例：某运动员百米成绩11’’，全程跑49步，则有：

A 全程平均步幅＝距离／步数＝100M／49＝2.04M

B 全程平均步频＝步数／时间＝49／11＝4.45步／秒

C 全程平均速度＝距离／时间＝100M／11＝9.09米／秒

4．在小学阶段的体育教学中，你怎样处理好“普及”与“提高”，“个体”与“全体”的关系，举例阐述。

对所有学生进行知识和技能的理解，对有能力的学生应该提高技术的要求，在允许的条件下可以额外的给予指导，比如参加运动训练等。

5．“身心全面发展原则”的基本依据、基本要求是什么？

依据：人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体，尽管身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的，某一运动器官的运动，对其他部位生理运动都是有促进作用，因此，在体育教学过程中，必须用多种多样的教材和恰当的教学方法，有计划地对身体、心理进行科学全面训练，才能使身心得到全面的、健康的发展。

要求：①制订好学习水平段的计划，全年教学计划与学期教学进度，必须全面性；②在安排每次课内容时，特别注意基本部分教学内容的合理搭配；③在课外体育活动的各种专项运动中，也应注意学生的身体、心理的全面基础训练。

一、判断题（正确的在括号内画“√”，错误的画“×”每题1分，共15分）

1．《课程标准》三个层次的递进关系为：领域目标——课程目标——水平目标。（√）

2．体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。（√）

3．国际业余田联将田径运动定义为：田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑及场地自行车比赛。（X）

4．体质的范畴包括人体形态结构、生理功能和心理因素等方面。（√）

5．肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量。（√）

6．跳跃，是田径运动中的一个项目，其中包括：跳高、跳远、撑杆跳高和三级跳远。（）

7．铅球成绩的丈量方法是：钢尺的零点对准铅球落地点的近沿，钢尺通过圆心，丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离，以厘米为计算单位。（√）

8．后蹬跑脚落地时，要全脚掌迅速过渡到前脚掌着地，两臂协调配合摆动。（X）

9．在技巧教学中应做好充分的准备活动，通过讲解、示范，使学生建立完整的概念，加深对动作的印象，并加强保护与帮助。（）

10．排球比赛中，靠近球网的为前排队员，其他的为后排队员，队员要逆时针方向轮换位置。（√）

11．学习领域指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。（）

12．适宜的运动脉率=（最高脉率－安静时脉率）60%＋安静时的脉率（X）

13．体育教师的语言应简练、生动、形象，富有启发性，示范动作应优美、大方、准确。（）

14．篮球规则规定在离球蓝圆心6.125M外投中的球得三分。（X）

15．人们常说的“坐如钟”、“站如松”、“行如风”、“卧如弓”，就是对体态美的基本要求。（X）

二、填空题（每空1分，共20分）

1．人体骨骼的形状多种多样，通过关节紧密地结合在一起，并附着有肌肉，构成为人体的支架。骨骼赋予了人体基本形态，并起着支撑、保护和运动的作用。

2．在跳高姿势的发展史上，它经过了蹲踞式、跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式六次创新。

3．小学的体育教学可根据学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，可采用主题教学、情景教学、复式教学等方法教学。

4．体育教师应当热爱学校体育工作，具有良好的思想品德、文化素养，掌握体育教育的理论和教学方法。

5．组织小型体育比赛时，常用的编排方法有淘汰法、循环法。

6．运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷量度。

7．足球场地中圈的半径是9.15米。

8．武术礼节是中华武术精神文明的具体体现。常用的礼节有抱拳礼、注目礼、点首礼。

9．低单杠是通过悬垂、支撑、回环、摆动等动作，发展学生力量素质的体操项目。

10．心脏和与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做循环系统。

三、简答题（每小题5分，共25分）

1．运动前为什么要做准备活动？

2．新课程标准的基本理念包括那几方面？

3．跳高的助跑有什么作用？

4．答出体育教学方法中的完整法与分解法。

5．回答侧手翻的动作要领并说明其易犯错误

四、简述题（本题10分）

简述篮球体前变向换手运球游戏的动作要领和要点并提出教学建议。

五、分析排球正面双手上手传球动作技术，回答下面问题。（每小题3分，共15分）

1．动作方法

2．击球点

3．传球手型

4．击球用力

5．动作要点

六、根据下列条件写出一份课时计划。（本题15分）

教材：①肩肘倒立②游戏人数：男20女20

要求：根据各学习领域的领域目标和水平目标合理安排，课堂生动活泼，组织教法合理，体现课程标准提出的教学理念。（答出基本部分即可）

第五篇：大学军事理论复习资料专题

大学军事理论复习资料

我国所倡导的新安全观的核心内容是“互信、互利、平等、协作”八大字。

新安全观与传统安全观有着本质的不同。最主要的是它彻底摒弃了冷战思维，为冷战后处理国际与国之间关系，解决地区和国际安全问题开辟了一条正确的途径。同时，也为我们观察世界安全形势和处理国家安全事务提供了正确的方法。和平与发展仍是当今时代主题。

战略：是筹划和指导战争全局的方略：国家战略，广义上来说，就是以维护本国的安全和利益为目的的指导处理国际关系的战略：国际战略格局，是指世界各种独立的战略力量体系（军事、经济的政治的）所形成的结构形式，它反映一定时期国家之间，特别是主要国家之间相互固定的关系。

和平与发展的时代主题并没有发生根本性改变的原因：     在信息技术和知识经济的推动下，经济全球化已经成为当今世界最主要的发展趋势之一。

主要大国之间尚没有形成敌对、对抗关系，特别是类似于前苏联及华约集团那样的美国的全球战略性对手还不可能出现。发展经济和科技仍是世界各个国家战略的核心。南北矛盾更加突出，核心仍然是经济发展问题。

在当今时代条件下，国际形势尽管有风浪、有起伏，但和平发展的时代主题没有改变，总体和平、局部战争、总体缓和、局部紧张，总体稳定、局部动荡，是当前和今后一个时期国际形势发展的基本态势。

国际战略格局，是指世界各种独立的战备力量体系所形成的结构形式，它反映一定时期国家之间，特别是主要国家之间相互固定的关系。

世界安全形势：是指当前的总体状况以及战争与和平的发展趋势，他是整个国际形势的重要组成部分，是研究国际战略环境必须关注的重要内容。

当前世界安全形势面临的挑战：

   恐怖主义对国际社会的威胁依然严重。

霸权主义和强权政治是引发世界局部动荡的主要根源。非传统安全威胁日益增大。

我国安全环境中的不稳定因素：

1、朝核问题。

2、印巴克什米尔问题。我国内部分裂势力问题：

1、台湾问题。

2、东突问题。

3、**分裂集团问题。

国防的基本特征：

1、国防是综合国力的体现。

2、国防是多种斗争手段的角逐。

3、国防是高技术的较量。

国防：就是国家的防务，是指为捍卫国家主权。统一、领土完整和安全，保卫和追求国家利益，防备和抵御外来侵略、颠覆，而进行的军事及与军事有关的政治、经济、外交、文化、教育等方面的建设和斗争。

什么叫现代国防：现代国防又叫社会国防、大国防、全民国防，包括武装建设、国防体制、军事科技和工业、国防工程、军事交通通信、人力动员、国防教育、国防法规诸多方面，是一个庞大而复杂的系统。中国近代的衰落是从国防衰落开始的。

由于当时清朝的统治者沉醉二“天朝大国”的繁荣，看不到地球另一端西方国家借助工业革命成果抓紧打造坚船利炮，并向外大举扩张的威胁，居安不思危，国富不强兵，国防建设严重滞后，是社会发展呈现出经济富甲全球与国防虚弱之极的畸形。国防政策是国家巩固国防的战备方针和措施的统称。国防的类型： 1.2.3.4.5.扩张，即是一国为了谋求霸权而采取的进攻性行为。（美国）

联盟，由两个或两个以上、有着共同安全战略目标的国家结成同盟，以对抗和打击对手。（俄罗斯）中立，一些力量较弱的国家在大国的竞争中所采取的一种惟求自保的方法。（瑞士）自卫，一些国家为了保卫自己的利益而采取的防御性行为。（中国）集体安全，各国为了寻求稳定与和平而进行的安全合作。

中国的国防政策建立在自卫的基础上，具有政治性、防御性、人民性和自主性等特点。

中国的国防具体表现以下方面：一是坚持中国共产党的领导：二是确定正确的国防基本目标和职责，即巩固国防，抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权、统一、领土完整和安全，是中国国防政策的基本目标，也是中国宪法赋予中国武装力量的主要职责：三是正确处理国防建设与经济建设的关系：四是贯彻积极防御的军事战略方针：五是坚持走有中国特色的精兵之路：六是独立自主地建设和巩固国防：七是实现国防现代化：八是实行军民结合，平战结合，全民自卫的方针：九是维护世界和平，发对侵略扩张行为。

中华人民共和国的武装力量是由中国人民解放军、中国人民武装警察部队和民兵组成。中国人民解放军的组成：

1、现役部队（由陆军、海军、空军三个军种和第二炮兵种组成）。

2、预备部队。中国人民解放军，是中华人民共和国武装力量的骨干，是抵抗侵略、保卫国家、维护国家主权和安全的重要力量。中国人民武装警部队，是中华人民共和国武装力量的重要组成部分，是保卫社会主义现代化建设的一支重要力量。中国民兵，是不脱离生产的群众武装组织，是中华人民共和国武装力量的组成部分，是中国人民解放军的强大后备力量。国防法规的一般特性：一是鲜明的阶级性。二是高度的权威性。三是严格的强制性。四是普遍的实用性。五是相对的稳定性。国防法规的特殊性质：一是调整对象的军事性。二是公开程度的有限性。三是司法适用的优先性。四是处罚措施的严厉性。我国的国防法规体系，按立法权分为四个层次：

一、法律。由全国人民代表大会及其常务委员会制定。

二、法则。由国务院或国务院与中央军委联合制定的军事行政法则。

三、规章。由军委各总部、各军兵种。各军区制定的为军事规章，由国务院有关部委与军委有关总部联合制定的为军事行政规章。

四、地方性法规。是由省、自治区、直辖市人民代表大会及其常务委员会制定的。贯彻执行国家国防法规的实施办法、实施细则、补充规定等。

国防基本法主要包括： 《中华人民共和国宪法》中有关国防和军事的规定，《中华人民共和国国防法》。

《国防法》规定的国防活动的五项基本原则：

1、独立自主。

2、积极防御。

3、全民自卫。

4、协调自卫。

五、统一领导。义务兵与志愿兵相结合。

九届全国人大常委会第二十三次会议通过《全国人民代表大会常务委员会关于全国国防教育日的决定》，规定每年九月第三个星期六为全国国防教育日。

增强国防观念树立的三种意识：忧患意识、尚武意识、责任意识。

公民所享有的最基本的国防权利，是和平劳动和正常的学习、生活受到保护的权利。同时，《国防法》还赋予公民对国防建设事业提出建议的权利，对危害国防的行为进行制止和检举的权利，在国防活动中受到直接经济损失获得补偿的权利等。

根据《中华人民共和国国防法》的规定，我国公民承担的国防义务只要有：受到国防教育，保护国防设施，保卫国防秘密，支持国防建设，协助军事活动，依法服兵役。

公民履行兵役义务的主要形式有三种：服现役、服预备役、参加学生军训。

国防动员的基本内容：

一、人民武装动员。

二、国民经济动员。

三、人民防空动员、四、国防交通动员。

五、政治动员。军事思想：是人们对战争，军队和国防的理性认识，是对长期军事实践经验的系统总结和理论概括。按思维可分为：奴隶主阶段、封建阶级、资产阶级和无产阶级的军事思想；按历史来分为：古代、近代、现代军事思想。《孙子兵法》的四个层次：

一、战争念。

二、战略思想。

三、战术思想。

四、治军思想。

克劳塞维茨（1880-1831年）是普鲁士将军，著名军事理论和军事历史学家，他的军事谋略主要体现于他的学术名著《战争论》。

毛泽东军事思想的主要内容：包括了毛泽东战争论、方法论、人民战争、人民军队、人民战争的战略战术和国防建设思想。及是毛泽东的伟大创举，也是我们党集体智慧的结晶。毛泽东人民战争的战略战术思想包括的内容：

1、战略上藐视敌人，战术上重视敌人。

2、保存自己，消灭敌人。

3、实行积极防御，发对消极防御。

4、歼灭战是基本的作战方针。

邓小平新时期军队建设思想主要核心：加强军队的革命化。现代化和正规化建设。

军事高技术：是建设在现代科学技术成就的基础上，处于当代科技前沿，以信息技术为核心，对国防科技和武器装备起巨大推动作用的高科技和总称。高技术的七大特点：高智力、高投资、高竞争、高风险、高效益、高渗透, 高速度。

军事高技术具有以下四点特点：发展的超前性、手段的突袭性、应有的双重性、高度的保密性。精确制导技术：是以高性能光电探测器为基础，采用先进的信息处理与目标识别等方法，控制和导引武器准确地命中目标的技术。精确制导技术按指导方式可分为：遥控制导、寻的制导、惯性制导、匹配制导、卫星制导、复合制导等。

新概念武器：是指在工作原理和杀伤机理上有别于传统武器，能大幅度提高作战效能的一类新型武器。（主要包括：定向能武器、动能武器、军用机器人）新概念武器的主要特征：创新性、高效性、时代性、探索性。

新军事变革：是指在人类社会从工业时代走向信息时代的过程中，在以信息技术为核心的一系列高技术迅猛发展的推动下，先进的技术与武器系统、创新的军事理论和变革的体制编制有机地结合在一起，形成的能彻底改变旧的军事斗争方式，极大地提高军事效能的全面的军事变革。新军事变革包括先进的军事技术与武器系统、创新的军事理论和变革的体制编制三要素。

信息化战争：是指大量运用具有信息技术、新材料技术、新能源技术、生物技术、航天技术、海洋技术等当代高、新技术水平的武器装备，并采取相应作战方法进行的战争。

信息化战争的特征：

战争的可控制性强（1、有效控制打击目标。

2、有效控制战争的规模。

3、有效控制战争的进程。）

二、战争的空间广阔（1、区域战场向全球战场延伸。

2、空中战场向天空战场延伸。

3、有形战场向无形战场延伸。）

三、系统对抗突出。

四、作战方式多样化

五、战场指挥控制更趋于自动化。

六、控制信息权的斗争更加激烈（武器装备信息化。

2、战场依赖信息程度高）

七、战场消耗巨大（1、武器装备研制、采购、维修费用高。

2、人员的培训增加。

3、战场消耗巨大）

一、信息化战争则主要是为了达到预定的有限政治、经济或军事目的而出兵作战，目的达到后，便立即收兵，不随意恋战、升级或拖延战事，更不以统治他们国土为主要目的。

国际战略格局：是指国际社会中国际战略力量之间在一定历史时期内相互联系、相互作用而形成的具有全球的相对稳定的力量对比结构及基本态势。构成要素主要是国际战略力量。

就是国家的防务，是指为捍卫国家主权。统一、领土完整和安全，保卫和追求国家利益，防备和抵御外来侵略、颠覆，而进行的军事及与军事有关的政治、经济、外交、文化、教育等方面的建设和斗争。国防概述：什么叫现代国防：现代国防又叫社会国防、大国防、全民国防，包括武装建设、国防体制、军事科技和工业、国防工程、军事交通通信、人力动员、国防教育、国防法规诸多方面，是一个庞大而复杂的系统。

春秋末期孙武所著《孙子兵法》是这时期军事论著的杰出代表，标志着房间封建地主阶级军事思想成熟。《国防法》里规定的公民的国防权利和义务：

（一）、公民的国防权利：（1）、褒扬抚恤。（2）、优待。（3）、安置。

（二）、公民的国防义务：（1）、服现役。（2）、服预备役。（3）、参加学生军训。

高技术在军事上的应用：（1）、精确制导技术。（2）、伪装与隐身技术。（3）、侦察与监视技术。（4）、电子对抗技术。（5）、航天技术。（6）、军队指挥自动化技术。（7）、新概念武器。

我国的武装力量就是国家或政治集团所拥有的各种武装组织的统称。

定向能武器。（2）、动能武器。（3）、军用机器人。（4）、网络战争武器。（5）、基因武器。（6）、次声波武器。（7）、幻觉武器。（8）、非致命武器。新概念武器的种类：（1）、精确制导武器的特点：（1）、采用控制系统调整受控对象的运动轨迹。（2）、命中精度高。（3）、总体效能高。高技术：是指建立在现代科学技术全面发展的基础上,处于当代科学前源的,对提高生产力,促进社会文明,增强国防实力起先导作用的技术群!就是毛泽东根据战争实践，掌握战争规律而形成的指导战争的根本方法、谋略与智慧。毛泽东的战争方法论中国为什么倡导安全观念：

安全上应相互信任，共同维护，树立互信、互利、平等和协作的新安全观，通过对话和合作解决争端，而不应诉诸武力和武力相威胁。高技术在军事上的应用：（1）、精确制导技术。（2）、伪装与隐身技术。（3）、侦察与监视技术。（4）、电子对抗技术。（5）、航天技术。（6）、军队指挥自动化技术。（7）、新概念武器。毛泽东战争的思想：是以毛泽东为代表的中国共产党人关于中国革命战争和军队建设问题的科学理论体系。

什么叫现役：是指公民自入伍之日起至退伍之日止在军队中所服的兵役。包括军官的现役和士兵的现役。服现役的人员称现役军人。