第一篇：心理健康教育教案(1上)
1． 兴趣是个好老师
设计意图
．
学习兴趣是学生追求和探索知识并克服困难的内动力，它能有效地形成并强化学习动机。小学一年间的学生兴趣还不是很稳定，容易对事物发生兴趣，也容易动摇。因此，在此阶段引导学生认识兴趣的重要性，帮助学生培养兴趣，就显得尤为重要。教学目标
(1)引导学生懂得坚持自己的兴趣就能够取得进步、取得成功。(2)让学生感受做自己感兴趣的事是快乐的。教学重◆难点
引导学生认识到坚持自己的兴趣，才有收获。教学准备
教师了解学生感兴趣的事情有哪些。课时建议：一课时 教学过程
一、暖身活动——谁的耳朵灵
教师说两句话(下面例句供参考，可自行更换)，看谁能准确无误地选择其中的一句记下来。
（1）我们班星期五举行讲故事比赛，将评选出“故事大王“，有精美礼品等着你哦。
(2)在量子动力学中，夸克除了具有“味”的特性外，还具有红、绿、蓝三种“色”的特性。
’
学生选择自己感兴趣的一句话写下来。学生讨论：哪句话更好记?你对哪句话感兴趣?小组内作好统计。
二、主题活动
◆心理聚焦
通过对案例的讨论及结合自身的体验，引出课题，引导学生对“兴趣’’的认识。
(1)阅读教材中的情景图片，组织学生讨论，引导学生对“兴趣’’有简单的认识。
(2)想一想：小组讨论，全班分享。针对学生在生活中常发现的一些奇妙的现象，引导学生进一步讨论“兴趣”。教师可在小结中适当强化“多问、多想是激发我们兴趣产生的原因”的观点。
◆心灵视窗
通过“说一说’’，引导学生过渡到自身，帮助学生认识并体验做自己感兴趣的事情时，我们的心情是快乐的。
(1)阅读教材中的情景图片，结合图中的人物表情及语言，组织学生讨论：
“他们在说什么?他们的心情是怎样的?”教师请个别学生发言，随即进行小结：在做自己感兴趣的事情时，我们的心情是快乐的。
(2)说一说：组织学生进行四人小组讨论，重点引发学生积极表达自己的感受及尽量多地思考自己感兴趣的事情。
◆心灵氧吧
通过教材中两个案例的理解，引导学生认识到对自己的兴趣持之以恒，才会进步、走向成功。
阅读教材中的故事。请学生个别回答对张衡和篮球小明星经历的理解和感受。
可以组织学生讨论：自己是否有过这样的经历?(在坚持做自己感兴趣的事情之后进步了，成功了)
小结：兴趣让我开心，给我热情；兴趣让我进步，给我成功。
◆心海起航
结合“兴趣之船’’的经历，鼓励学生保持自己的兴趣。
阅读“兴趣之船”的经历，重点激发学生在遇到困难和挫折时也要坚持。教师组织进行“我的兴趣之船”活动，让学生体会坚持才能走向成功。
三、活动小结。教学反思：
教学辅助资源
什么是兴趣
兴趣是个体以特定的事物、活动及人为对象，所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪。兴趣是在需要的基础上产生的，也是在需要的基础上发展的。
(1)物质兴趣和精神兴趣。物质兴趣主要指人们对舒适的物质生活(如衣、食、住、行方面)的兴趣和追求，精神兴趣主要指人们对精神生活(如学习、研究、文学艺术、知识)的兴趣和追求。
(2)直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是指对活动过程的兴趣，间接兴趣主要指对活动过程所产生的结果的兴趣。直接兴趣和间接兴趣是相互联系、相互促进的，如果没有直接兴趣，过程就很乏味、枯燥；而没有间接兴趣的支持，也就没有目标，过程就很难持久下去。因此，只有把直接兴趣和间接兴趣有机地结合起来，才能充分发挥一个人的积极性和创造性，才能持之以恒，取得成功。
兴趣还具有倾向性、广阔性、持久性等品质。兴趣的倾向性是指个体对什么感兴趣。如有的同学喜欢数学，有的同学喜欢英语，他们的兴趣倾向就不一样。兴趣的广阔性主要指兴趣的范围。一般来说，兴趣广泛的人知识面也就越宽，在事业上会更有作为。兴趣的持久性主要指兴趣的稳定程度。兴趣的稳定性，对一个人的学习、工作很重要，只有稳定的兴趣，才能促使人系统地学习某一门知识，把某一项工作坚持到底。
小学生学习兴趣发展的特点
1．学习兴趣由直接向间接转化
小学低年级学生常易受新颖、具体、生动有趣的对象所吸引，总是从对事物本身的喜爱出发来认识事物。因此，他们的学习兴趣常常是由对学习过程本身的兴趣引起的。例如，教学中的游戏、教师讲的故事、教师的表扬等。到了中、高年级时，随着对掌握某种知识的必要性与重要性的逐渐认识，他们对活动的目的性有了认识，能主动关注所学内容。这时，他们的学习兴趣由事物新颖的吸引力而逐渐转移到学习活动的目的和意义方面，间接兴趣就发展起来了。此时学生能克服各种困难，努力地学习，即使面对不感兴趣的某种活动，也能积极参加，这
都是间接兴趣作用的表现。不过，由于小学生理想还未形成，他们的学习目标还是比较具体、短近的。
2．学习兴趣从笼统逐渐到分化
儿童进入小学后，学习兴趣的范围逐渐扩大，从课内扩大到课外，从游戏扩大到科技方面等。此时，他们还未形成中心兴趣，表现为兴趣广泛而不够集中。随着对学习意义的认识，对学科内容的了解以及自己在学习过程中的不断取得成功，教师、家长、同伴的影响等，学生的学习兴趣才逐渐分化、集中到某些学科或某些方面。
3．学习兴趣由易变逐渐趋于稳定
小学生的学习兴趣不稳定、不持久、易变，往往热烈而短暂、既易发生又易消失。学习兴趣的这种特点与他们所学学科中的个别事实有关。随着学生学习的深入，知识的积累和成功的体验，到高年级以后，学生开始不仅对事实和事件本身感兴趣，而且对这些事件的联系也感兴趣，即由对事实的兴趣逐渐转变为对规律内容的兴趣。此时，学生才逐渐建立起一些较稳定的学习兴趣．
学习兴趣的培养
在培养学生的学习兴趣时，需要了解哪些事物或活动容易引发学生的学习兴趣。①在个人经历过的事物或活动中，曾获得成功的事物或活动容易引发人的兴趣。例如，学生对学习成绩好的功课容易发生兴趣；对学习成绩差的功课一般是不感兴趣的。②在未经历过的事物或活动中，有取得成功希望的事物或活动容易引起兴趣。③符合自己能力水平的活动最容易引起兴趣。例如，学生对那些略超出其智力水平的问题最感兴趣，但如果难度过大，则不会引发学生的学习兴趣。④凡是那些能带来愉快感的事，就容易引发兴趣。例如，解决了某一难题而体验到喜悦感，会增强人对从事相应活动的兴趣。⑤新奇的事物容易引发兴趣。不论是生动多样的教学方式，还是新颖的教学内容，都可能引发学生的学习兴趣。
因此，培养学生兴趣可采用以下方法：①当学生达到所需要求时给予一定的奖励，以维持其所形成的兴趣。②形象直观的事物往往容易引起人们的注意，因此可以利用所授知识的直观性，来激发学生的兴趣。③小学生往往容易被生动、有趣的故事所吸引。一些具有思想性、科学性的小故事，往往可以引起学生学习和研究的兴趣。④适当的表扬、鼓励或批评是对学生的活动的成绩和态度的否定或肯定的一种强化方式，可以激发学生上进心、荣誉感、自尊心，从而达到培养其兴趣的目的。
法布尔与他的《昆虫记》
看过《昆虫记》的人都会惊叹法布尔描述昆虫生活习性的生动和淋漓尽致。其实法国昆虫学家法布尔从小就对昆虫产生了浓厚的兴趣。有一天夜里，他提着灯笼，蹲在田野里，观看蜈蚣怎样产卵，一连看了好几个小时。这时忽然感到周围越来越亮，抬头一看，原来太阳已经从东方升起。还有一次，法布尔爬到一棵树上，聚精会神地观看蜣螂的活动。突然他听到大树下大喊：‘“抓住他，抓住这个小偷!”’这时他才反应过来，原来人们竟然把自己当做小偷了!法布尔为什么对昆虫的观察研究如此入迷?因为他对昆虫研究产生了浓厚的兴趣。
兴趣这种倾向总是和一定的情感联系在一起的。法布尔从小对昆虫活动产生了兴趣，激发了他终身研究昆虫的志趣，写下了长达1 0卷的巨著《昆虫记》，对昆虫学作出了巨大的贡献，、2．我和大家一起学
设计意图
小学一年级是培养学生合作技能的关键期，应该让学生认识到合作学习的重要性，并帮助学生体会与他人一起学习的快乐。这不但有利于学生更好地学习，而且有利于他们更好地适应社会生活。
教学目标
（1）体会与他人合作的快乐和好处。
（2）初步形成与他人合作的意识。
（3）学习与他人合作的有效方法。教学重、难点
初步形成与他人合作的意识，并学习一些合作方法。教学准备
“阳光伙伴’’中用于绑腿的绳子、计时器等。
课时建议
l课时。
教学过程
讲“五个兄弟”的故事。并请学生谈一谈自己的体会。
教师小结：大家合作做事，要比一个人做来得快，也做得好。
◆心理聚焦
通过故事讨论，引导学生初步懂得合作就是共同完成一个任务，初步认识合作能帮助我们达到目标，初步体验合作带给我们的快乐。
指导学生阅读教材中的配图故事。组织学生小组活动：
(1)质疑：先前，小乌龟和小松鼠都没有吃到可口的水果，为什么?
(2)提问：吃到果子后，小乌龟和小松鼠分别会说什么?
教师小结：大家合作做事，可以解决问题，体验成功的快乐。
◆心灵视窗
进一步体验与大家一起完成任务的高效率和快乐心情。
该环节教材安排了两个活动，建议教学时选择一个活动。
‘
“比一比“活动，建议到室外进行，注意保障学生的安全。另外，活动时学生可能会发生相互指责的现象，教师要及时引导。
无论哪一种活动，教师都要注意：活动后组织学生谈一谈自己的感受，引导学生认识到合作的价值、合作的快乐。
◆心灵氧吧
结合图例，帮助学生思考、辨识什么是真正的合作，从而学习与人合作的有效方法。
学生阅读教材中的案例，并思考、分辨哪些属于真正的合作学习。此板块鼓励学生充分发表自己的看法，说出自己的见解。教师根据学生的发言情况及教材内容进行总结。
组织学生讨论：还可以在哪些方面与大家一起学习?
◆心海起航
小组讨论“集体逃生”的办法，体验合作可以克服困难、度过难关，增强团队合作意识和合作技能。
(1)小组成员尽可能畅所欲言，尽可能多地思考逃生的办法。(2)小组成员不对他人的设想评头论足，不否定任何一种办法。(3)小组讨论，筛选形成可行的逃生方案。
(4)在班上展示各小组的逃生方案，并组织学生讨论最佳的逃生方案。
三、活动小结。教学反思：
教学辅助资源
五兄弟的故事
五个指头兄弟，本来很和气。可是有一天，忽然闹起来，各夸各的本领大，谁也不服谁。大拇指说：“我是大拇哥，我的能耐最大”；食指说：“我比你长，看!我多灵活”；中指说：“五兄弟中最高的是我，你们都得站在我的两边，我最了不起”„„闹得正起劲，一个皮球跑过来，说：“谁能把我举起来，谁的本领就最大。”五个指头分别去试，累得满身大汗，可谁也举不起来。皮球说：“你们一起试试吧!”五个指头相互配合，一下子就把皮球举了起来。从此，五个指头相互合作，再也不闹分裂了。
合作与竞争
合作与竞争都是社会性行为的表现，也是儿童适应社会生活不可缺少的社会技能。如果儿童缺乏合作精神，不愿意与他人合作，或者缺乏合作技巧，不善于与人合作，都可能影响其社会性发展。另一方面，缺乏竞争性也会影响儿童的行为动机，影响能力的发展。在社会交往中可能因缺乏竞争力而受人忽视。合作与竞争并不是相对立的，而是相互联系、相互共存的，例如，游戏活动中既有组与组之间的竞争，又有小组内部的合作，儿童既要善干合作又要敢于竞争。
在与父母的早期交往中，儿童就开始表现出最初的合作行为了，如协作父母给自己穿衣、吃饭、洗澡等。但真正的合作行为是在与同伴交往过程中表现出来的。儿童的亲社会行为都是在8～24个月时开始迅速发展和变化的，大多数儿童2～3岁时已经能够合作解决一些简单问题了。
奖赏方式是引起儿童的合作行为或竞争行为的一种机制。给予团体奖赏比给予个人奖赏，对合作行为的影响更大，即使团体奖赏少于个人奖赏，儿童也倾向于采取合作行为。一些研究指出，给予团体奖赏往往使儿童为达到目标而产生轮流策略，而给予个人奖赏则倾向于使儿童产生一种支配与服从的关系。
合作与竞争行为对儿童的其他心理活动也会产生直接的影响，例如，竞争性经历会影响儿童的慷慨行为。另外，合作和竞争也会对儿童的学习动机、学习成绩产生积极的影响。
3．心爱的小闹钟
设计意图
小学一年级学生对时间的重要性认识缺乏切身体会，良好的作息习惯还没有形成。本课针对这一问题，旨在通过丰富的实践活动，让学生初步建立时间管理观念，为形成良好的学习、生活习惯打下基础。教学目标
(1)知道时间的重要，初步懂得合理安排管理自己的时间。(2)逐步养成珍惜时间的良好习惯。教学准备：
一只挂钟 教学重·难点
认识时间的重要性，初步建立时间观念。课时建议
1课时。
教学过程
一、主题活动
◆心理聚焦
1．猜一猜
．
教师为学生朗读教材中的谜语，请学生猜是什么。
学生猜中后，教师将钟挂在黑板上。挂钟用于游戏及活动环节学习。
2．游戏：模仿小闹钟——“我是小小闹钟人’’
游戏规则：右手代表闹钟的时针，左手代表闹钟的分针。教师说l 2点时，学生就把两只手高高举起(教师边说学生边表演)；说到3点，学生可以右手高举，左手放平。教师说“铃„„”时，学生就全身抖动几下。教师的口令有快有慢．从1点、4点、9点、1 2点„„ 3.想一想
指导学生读图，观察图中的小强在什么时间在做什么事情。说一说，如果你是小闹钟，你会对小强说些什么?本环节在于让学生明白什么时间应该做什么事，树立良好的时间观念。、◆心灵视窗
辨析：课本中几位同学的做法，哪些对?哪些不对?为什么?联系实际说说自己平时是怎么做的?
◆心灵氧吧
读一读课本中的儿歌，引导学生说一说时间的宝贵。
教师讲故事：《时光老人与流浪汉》(见教学辅助资料)。学生听完故事后谈感想。
◆心海起航
让学生动手连一连，看看生活中什么时间我们应该做什么，体会怎样安排时间才合理。
播放《小闹钟》，教师带领学生边拍手边唱，活动在音乐声中结束。
三、活动小结。教学反思：
教学辅助资源
合理安排时间
对时间的知觉将影响时间观念的形成，而时间观念的形成又会影响行为的安排。有效地制订学习计划，确立学习目标，是管理学习时间的重要方面，是获得学习成功的有效条件之一。小学生具有很强的可塑性。从小培养他们的学>-7时间观念，对于他们良好的学习行为习惯的形成，有效地安排学习时间，既有益，又必要。
充足的睡眠、合理的进餐、有序的学>--j与游戏玩耍，能够充分满足学生的生长需求，保证学生能有充沛的精力和体力进行活动。睡眠不足将严重影响儿童的生长发育。学生在睡眠时，能使大脑得到充分的休息，同时体内的生长激素大量分泌，以保证学生的正常生长发育。合理安排学生的学习时间，是小学时期帮助学生形成良好学习习惯的主要目标。教学时，首先，要指导学生制定严格的学习时间计划，帮助学生建立时间概念，养成守时有序、提高效率的好习惯；其次，要帮助学生合理分配学习与游戏的时间。玩耍与学习并不是完全对立的，学生的智力、社会能力和体力等都能在游戏活动中得到发展。因此，指导学生合理分配时间，应保证小学生每天至少有一小时的自由游戏时间。学习与游戏之余，还 应保证学生有足够的体育锻炼时间，让学生从小形成积极参加体育锻炼的好习惯，这不但有益于学生的身体健康，而且有益于学生意志品质的培养。
爱迪生珍惜时间的故事
爱迪生一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于自小母亲对他的谅解与耐心的教导。正是因为母亲的谅解和教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。
爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压舞玩等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。
“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”爱迪生常对助手说，“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”
一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量。”他又继续工作了。
过了好半天，他问：“容量多少?”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说：“时间，时间，怎么费那么的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”
助手立刻读出了数字。
．
爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢?还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?’’
助手的脸红了。
爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!” ·
名人名言
明日复明日，明日何其多!少壮不努力，老大徒伤悲。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚 合理安排时间，就等于节约时间。——培根
你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅
4．我爱我家
设计意图
体会亲情，理解家人的爱和关心，感悟家庭温暖。学习爱家、爱家人，学习回应家人的爱、表达自己的爱，参与营造温馨家庭。教学目标
(1)体会、理解家人的爱和关心。(2)学会表达自己对家人的爱。教学重·难点
体会家人亲情，学会关爱家人。参与营造温馨家庭。教学准备
(1)学生每人准备一张全家福照片。(2)准备《相亲相爱一家人》的歌曲。(3)准备色卡纸、彩色笔等。课时建议
1课时。教学过程
一、活动导入——歌曲《相亲相爱一家人》，以《相亲相爱一家人》的歌曲导入，听歌或唱歌，引出每一个人都有家，家是我们温馨的港湾。
二、主题活动
◆心理聚焦
指导学生看图，说说书中小朋友的感受，体会和家人在一起的快乐。
建议：注意关注留守儿童、丧亲儿童、父母离异儿童等特殊群体。这些特殊家庭背景儿童，在参与此活动时，可能会有负面情绪体验，教师要及时疏导，给以安慰。
另外，教师要避免学生将“我爱我家’’狭隘地理解为“我爱父母”。
◆心灵氧吧
引导学生学会表达对家人的爱。教师可根据图意，组织学生表演情景剧，以活动的方式体验和实践。通过情景扮演，让孩子学会用实际行动表达对家人的爱。例如，说话有礼貌，主动问候；认真完成作业，不让家人操心；帮助做力所能及的家务事，当好爸妈的小帮手；等等。
建议：该环节可以针对“留守儿童”等特殊家庭背景，设计活动情景进行表演。
◆心海起航
“我的全家福”。可以这样设计分组活动：学生在组内介绍自己的全家；讲
一讲自己家发生的温馨、爱的故事；组内交流、分享自己的感受。引导孩子感受家人对自己的关心和爱护，感受家的温暖。
画一画自己的家。可以是家的样子，也可以是和家人在一起的愉快场景等。回家后将画送给家人，并说出自己的心里话，表达对家人的爱。
再次播放《相亲相爱一家人》，在音乐声中结束活动。
注意：教材中设计了画一画《我和妈妈》，在实际设计活动时可适当拓展至家庭其他成员。
建议：课后延伸本主题，教师可安排学生回家后与父母商量，在周末用一天时间安排“今天我当家”活动，尝试当一天的“爸爸’’或“妈妈’’，体验父母的角色和劳动。应提醒家长认真配合，注意安全，做孩子力所能做的事情，关键在于让孩子去认真感受和体验父母的辛劳和为家庭作贡献的愉悦。
还应注意：事先了解每个学生的家庭情况，对留守儿童，单亲或丧亲家庭儿童，要设计出特别活动。
三、活动小结。教学反思：
教学辅助资源
小学生需要学习关爱家人
现在的小学生大多数是独生子女，往往不知道关爱家人，主要表现为两点：首先，心中无他人，不知爱父母；只知受人爱，不知爱家人。他们在众星捧月似的家庭环境中成长，家长给他们无限关怀与疼爱，但没注意培养他们爱父母、爱他人的情感，以致使孩子认为众人对他的爱是天经地义的，自己却从来不知道要关爱别人。其次，劳动观念差。家长因为“疼”而“惯”，什么事情都不让孩子动手。久而久之，孩子养成了衣来伸手、饭来张口的不良习惯。他们没有机会发展其独立、自理生活的能力，具有极大的依赖性。
’
如何引导小学生关爱家人呢?
(1)父母为孩子成长付出了心血和汗水，孩子应该感恩父母，体贴父母，关爱父母。
(2)尊敬父母，对爸妈有礼貌，听从爸爸、妈妈的教导，不任性。
(3)自己能做的事情自己做，减轻爸妈的负担。
(4)为家庭做一些力所能及的家务活，并能体贴关心爸爸、妈妈。
(5)生活节俭，无浪费现象，不乱花钱，不向父母提过高要求。
(6)在校做个好学生，在家做个好孩子，让爸爸、妈妈放心。
子路借米孝敬父母
子路，春秋末鲁国人。在孔子的弟子中以政事著称，更以勇敢闻名。子路小的时候家里很穷，长年靠吃粗粮野菜等度日。有一次，年老的父母想吃米饭，可是家里一点米也没有，怎么办?子路想到要是翻过几道山到亲戚家借点米，不就可以满足父母的这点要求了吗?于是，小小的子路翻山越岭走了十几里路，从亲戚家背回了一小袋米。看到父母吃上了香喷喷的米饭，子路忘记了疲劳。邻居们都夸子路是一个勇敢孝顺的好孩子。
别说我小
妈妈您别说我小，我会穿衣和洗脚。
爸爸您别说我小，我会擦桌把地扫。
妈妈你别说我小，我会读书把字写。
爸爸妈妈工作忙，我当你们的小助手。
第二篇：1上心理健康教案打印
一、情况分析：
本班有33名学生，其中女生11名，一年级学生刚从幼儿园来到小学，面临的最紧要的问题是新生的入学适应性问题。除了最基本的生理适应，对一年级新生来说，最重要的是心理适应。幼儿园与小学教学方式、管理方式的不同，新环境的陌生、人际交往的困惑以及学习的压力等等都会给孩子们带来很多的困扰，使得一年级学生出现各种适应性问题。因此，本学期健康教育课的重点除了给孩子们进行必要的生理健康方面的教育，更重要的是对孩子们进行入学适应性方面的心理健康教育。
二、教学总体目标
让每一个孩子尽快适应小学生活。
三、教学指导思想
尊重孩子的心理发展规律，尊重孩子的发展个性。全面关注孩子的身心健康。
四、教学内容
结合健康教育和心理健康的内容，整合进行主题式教学。根据对一年级学生健康教育问题的调查和研究，将一年级健康教育内容确定为以下几个主题：
1、新生入学适应性问题
2、安全教育
3、注意力训练
五、课时安排
本学期一年级每个班健康教育周课时为0.5节，整个学期大约有10节健康教育课。教学课时安排如下：
1、新生入学适应性问题：3课时（1）我是小学生了（2）大家都来认识我（3）我们都是好朋友
2、安全教育：1课时（1）我的校园，我的家
3、身体健康教育：2课时（1）让细菌离我们远远的。（2）游戏中的自我保护。
4、注意力训练：4课时（1）我有一个好习惯。（2）倾听训练（3）表达训练
（4）思维训练
“我是小学生”
学习目标：
1、明确自己的形象（已经成为一个小学生了，自己的形象是不是改变了？）
2、明确现在作为小学生的感受（快乐的、痛苦的、有喜有悲的、无所谓的
3、为什么会有这样的感受呢？需要怎么做才会感到快乐呢？
4、明确自己作为小学生的责任（上课怎么做、放学回家怎么做，怎么能够做得好）
课程形式：游戏（贴鼻子、自画像）、脑力激荡（我是谁、我的快乐、我的悲伤、我的责任）活动过程：
1、课前热身游戏：贴鼻子
发奖品
2、游戏二：自画像
无聊的脸、难过（忧伤）的脸、开心的脸、生气的脸 你是什么样的脸，把他画出来
3、为什么会有这样的脸，是什么原因？ 讨论、自由发言
为什么无聊、为什么开心、为什么难过、为什么生气，找出原因，让同学们给出答案。是什么导致了这样的情况，怎么解决。
无聊、难过、生气的原因：教师的批评、留校、没有朋友（玩伴）、老师和同学的误解、学校生活太无聊，上课也没意思，一节课要做那么长时间，还要写很多作业。
在无聊中找到自己感兴趣的地方（玫瑰花很美，但他也有刺）。如果感到无聊，就找一些乐趣。
大家发言，找到以下场景的乐趣：上课、下课、在家做作业三个场景。
上课的乐趣：
1、回答对问题可以得到老师的表扬，同学的钦佩；
2、可以得到小红花或其他奖品；
3、可以听老师讲有意思的故事或经历；
4、可以得到新的知识；
5、比一比谁的课堂作业做得快
下课的乐趣：
1、和同学做游戏；
2、聊聊昨天看的电视动画片；
3、休息一下 做作业乐趣：
1、作业写得好，字很漂亮看起来会很舒服；
2、快一点写完可以得到奖励，比如看会电视、看会故事书；
3、作业完成得好就可以得到爸爸妈妈或老师的表扬；
4、可以得到同学们的钦佩。
4、总结
已经是小学生了，和幼儿园不一样了，已经长大了，可以自己处理很多事情了，可以帮父母做很多事情了，是个小大人了。那现在我们就要尽快地适应学校生活，让自己在学校过得很开心。那我们来总结一下，都怎么样才会很开心。这就是我们的小学生活的开端，让我们一起努力，来做个快乐的小学生。
《我自己会做》
教学目标：通过活动，培养学生独立做事的信心，克服对他人的依赖思想，增强自我意识和独立意识。活动准备：
1、小动物头饰。
2、小红花。
3、了解学生平时对书包的整理情况。活动过程：
一、档案馆
1、教师：请小朋友伸出自己的小手，拍一拍。呀！我们都有一双能干的小手，下面就来夸夸它吧！我这双手会做……
2、学生发言，交流。
3、过渡语：听了大家的介绍，老师觉得大家这双手真了不起！它会做很多事情。
二、咨询台
1、可是，这双能干的手有时候不一定能起到作用，你们看，小强正为这事发愁呢！让我们一起来帮帮他，好吗？
2、小组讨论，帮助小强想办法。
3、师生交流。
三、活动区
1、小兔过生日，你高兴吗？你会怎么做呢？
2、创设情境，小组活动。
3、选派小组表演，分发头饰，进行简单评议。
4、小结：多么快乐的一天呀！我们同学真了不起！自己动脑筋，想办法，让小动物们非常高兴，你们真行！
四、实践园
1、要求先将书包中的书、文具取出，放在桌上，做好准备，教师介绍清理要求。
2、学生动手实践。
3、评比做得又快又好的学生，奖给红花。
这是我们的校园
教学目标
1、知识目标：使学生充分了解认识学校，知道校内一些设施的用途。
2、能力目标：在活动中培养学生收集、加工、处理、整合信息的能力，重在培养学生留心观察身边的人和事，并具有初步辨别是非的能力。
3、情感态度与价值观：在活动中，学生通过倾听、观察、观看录像等活动，感受校园的美丽与可爱，从而更加热爱自己的学校。教学理念
一年级的孩子，无论是观察，表达，还是理解能力，相对来说都比较有限，为了让孩子能够更多地了解学校，以及在校的一些正确做法，我主要从学生以有的生活出发，从身边的小事出发，培养和发展学生的观察能力，辨别是非的能力，从而达到热爱学校的目的。
教学准备
1、教师在活动前准备小糊涂和小精灵在校表现 多媒体课件。
2、学生搜集，爱护公物和破坏公物的一些现象。活动过程：
一、看录像，导入课题。
1、播放自己学校外貌的录像。
2、师动情的描述：这是我们的学校，也是我们的第二个家，在这座美丽的校园里，有亲如父母的老师，活泼可爱的同学，宽敞明亮的教室，藏书丰富的图书馆，广阔的操场……，我们在这里学习，锻炼，玩耍。同学们！这么可爱的校园，我们应该热爱它，这节课我们就来学习第12课。
二、小诊室里辩是非
今天，小糊涂又来到了我们的小诊室（播放录像或照片）看他那水头丧气的样，就知道他又犯糊涂了，小朋友们，快来帮助他，指出什么地方做的不好？ 针对小糊涂的几种表现，学生展开讨论并发言
1、扔果皮、垃圾，不注意环保。
2、乱涂乱画，不爱护公共财物。
3、没有集体荣誉感。
4、不积极参与各项活动。师：小糊涂真糊涂，下面让我们陪同小糊涂来看看小精灵的表现吧！播放小精灵在校的表现录像
师：看完录像，你说说你对小精灵的看法吗？生发言。师：你也能像小精灵那样爱自己的学校吗？那我们4人一组，来夸夸我们的学校，（生4人一组讨论）派代表发言
三、乐游成功岛 走出小诊室，我们来到了成功岛，下面我们来看一看这一周你成功了吗？岛上会不会留下你的名字。多媒体展示问题
看一看这一周你有没有做到以下几个方面？做到了请在后面的（）中打勾。
1、把果皮、纸屑扔进垃圾箱。
（）
2、没有在墙上写画。
（）
3、没有摘花折草。
（）
4、没在桌子上刻、画。
（）
5、没拿教具玩闹。
（）
6、没有扔粉笔头。
（）
7、没有踩草地。
（）
四、制作指南针
1、和爸爸妈妈找一句有关环保方面的话，背下来，填在书上。
2、想一想，如果你当校长，会怎么管理学校，《上课前，我该做什么？》
教育目标：让学生懂得做好课前准备的重要，培养学生良好的学习习惯。课前准备：
1、情景游戏。
2、课件。活动过程：
一、档案馆《春雨的课间10分钟》
春雨同学是一个好孩子。课间十分钟，让我们看看她都在做什么？瞧！她正在整理上节课的书本，然后看了一下课程表，拿出下节课的书本放在桌角上。做完了这些事后，她来到操场，深深吸了一口校园里的新鲜空气，舒展了一下自己的身体。一个同学走过来，他们一起玩了拍手的游戏……上课铃响了，春雨同学快步走到教师回到座位，静静地等待老师的到来。
二、咨询台
1、下课铃响了，春雨同学都做了什么？
2、上课铃响了。春雨同学又是怎么做的？
3、春雨同学这样做好吗？
4、同桌同学互相交流课间十分钟的活动。
5、把对自己的评价用五角星来表示。
6、教师鼓励：我们应该做好课前准备，希望每个同学都能得到五颗星。
三、活动
1、课件展示：上课前……
（1）小明和小军在操场上疯闹。（2）一群同学正满头大汗得踢足球。
（3）小华正在练爬竿，他的好朋友正在为他加油。
（4）上课铃响了，老师已经站在教师门口，小勇还在四处找课本。（5）小刚和小强在教师里比赛掰手腕。
2、点评课件中课前准备好的同学。
3、你认为还有哪些有意义的活动，可以在课间休息时开展？不同的课程都有哪些准备？
4、夸夸本班课前准备做的好的同学。
四、实践
1、活动：一位同学负责安排上课铃和下课铃。进行情景游戏。
2、教师颁发星级奖。
3、教师鼓励：今天每位同学的表现都达到了五星级，请大家记住：课前准备做的好，游戏、学习两不误。
《你真行》
教育目标：通过活动，发现别人的优点和长处，使学生学会肯定别人。活动准备：
1、课前提醒学生认真观察身边朋友的外貌特征和平时的特长爱好
2、观察身边的同学生活中做的好的地方。活动过程：
一、档案馆
1、创设情境：出示投影，学生自由看图。
2、教师引导：以上四副图，你看懂了哪一副？说给大家听听好吗？ 图意：
小明在课堂上积极发言
小芳看见同学被雨淋湿，主动和他共用一把伞。小露在路上发现了废纸，立刻捡起丢进了垃圾桶。小惠在音乐课上展现自己的优美舞姿。
二、咨询台 评评议议
1、设问：以上4为小朋友，你喜欢谁？你想对他们说些什么？
2、学生畅所欲言
3、老师的话：对呀，学会肯定和赞扬别人，他们快乐，你自己也快乐，还可以交到很多的朋友，不信你就试试看。
4、回忆：你有这样的经历吗？说出来与大家分享。
三、活动
1、请学生说说自己最要好的朋友的外貌特征及个性品德、优点、特长，让其他同学猜猜他是谁？
2、学生动手作画和填写各自朋友的优点及值得称赞的几件事。
3、作品交流。
四、实践园
1、教师讲明要求：写清朋友的姓名、写清朋友最突出的特长、优点、用最美好的语言赞美和夸奖对方。
2、学生写纸条。
3、学生互相交换纸条和口头交谈，进行情感传递。老师和学生之间的纸条交流。
让我高兴的事
喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。活动目标：
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备：4个木偶、一个开心枕
重、难点分析：学习正确的方式排解不开心的情绪。活动过程： 一：感受快乐
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼
1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？
2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）
3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？
4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）
5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心
1、生气商店：谁知道什么是消气商店？
2、我们来看看谁来消气商店了？
3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！
4、你觉得消气商店好吗？为什么？
5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？
小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
四、让自己开心
1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？
4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
上课与游戏
教学目标：
1、使学生认识到上课的乐趣，从而喜欢上课。
2、让学生懂得上课必须专心听讲、勤于思考，积极发言。教学重点：让学生养成上课认真听讲的良好习惯。教学用具：彩图 教学流程：
一、谈话导入：
师：同学们，你们已经是一名正式的小学生了，每天，我们要坐在明亮的教室里上课、学习，你们愿意吗？那么上课时应该怎样做呢？今天，我们一同来学习第4课《上课真有意思》
二、看图、明理
1、出示四幅图（小精灵上课图），引导学生认真观察；图中的上精灵是怎样上课的？
2、小组交流：小精灵做得好不好？好在哪里？
3、小组长汇报交流情况。
4、对照小精灵，你是否做到了以上几个方面？你还有哪些方面做得好？
5、教师小结：是呀，小精灵做得实在太优秀了，作为一名小学生，就应该像小精灵一样，上课时首先把当堂需要的书本摆放整齐，然后要认真听老师讲课，对老师提出的问题要认真思考，并要积极发言，只有这样，你才能在课堂上学会很多知识。
三、参照、评判
1、出示（小精涂上课图）
师：事实上，在每一节课上，并不是所有的孩子都做得那么好，这里就有一位小糊涂，我们赶快去看一看他上课的表现？
2、引导学生探究、讨论：小糊涂的表现好不好？不好在哪里？
3、小组代表发言。
4、想一想：他这样听课效果会怎样？
5、引导学生与自己对照，你平时是否也有过或者你知道哪位同学有过像小糊涂这样的行为？结果怎样？
四、行为导航
（一）制作提示小卡片：
1、每个同学准备一张白纸；
2、每个同学要想三句话，如：我要专心听讲；
3、把想出的三句话写在纸上；
4、把它放在自己能看见的地方，提醒自己。
（二）夺星加油站：从现在开始请你和旁边的同学互相监督，如果你能做到上课专心听讲，就请他把下面的五角星涂上红色。
五、衷心寄语：
同学们，课堂是我们学习的主阵地，只有我们专心听讲，积极思考，你才能占领这块阵地，成为它的主人，老师希望你们能时刻约束自己，做一个爱学习、会学习的好学生！
别灰心，你能行
教学目标：
1、在学习中遇到困难和挫折的时候，有克服困难的勇气，学会调整自己的心态。
2、能够在老师，同学和家人的帮助下，找到解决学习困难的好办法，体会克服困难取得成功的愉悦。
学习过程：
一、认识丹丹怎样面对困难。
1、同学们，上节课我们从丹丹的身上学到了在困难和挫折面前保持一份好心情的方法，现在谁来回忆一下有哪些方法？
2、同学汇报。
3、在人生路上，每个人都会遇到困难和挫折，既然这是不可避免的事，那么我们学会保持一份好心情。刚才同学们讲到了要多想想自己的优点，要有自信。那么我想问大家，你们是个自信的孩子吗？你们是不是很棒？谁来说说自己的优点？
4、你们都很棒，你们的优点足可以帮助你们克服任何的困难。我再来看看，考试成绩不理解时，丹丹除了保持好心情，还怎样做？
5、同学交流、汇报。（板书：找找原因
想想办法）
小结：丹丹在遇到挫折时，没有退缩，而是找出失败的原因，处寻找解决的办法，最后终于获得了成功。
二、故事激励，体会名人是如何取得成功的。
1、设疑导入：请大家设想一下，如果丹丹在今后的学习中都是这样千方百计克服每一个困难的话，二十年以后她会成为一个怎样的人？
2、同学们的想像力真丰富。可能她会成为名人，至少也是一个勇敢、乐观、坚强的人。其实生活中很多成功人士并不是一出生就这么成功的，他们在成功的路上也遇到过很多挫折，我们一起来读读，想想有什么收获？
3、发阅读材料。
4、请同学们来谈谈自己的感觉。
小结：像这种受到打击与挫折不逃避，尽自己最大的努去争取成功的人是让人敬佩的，我们要向他们学习。
三、夸夸我自己。
1、相信同学们也曾经像这些名人一样遇到过困难，也战胜过困难吧。请打开书68页，先一起读一读，说一说，最后才来写一写。
你在学习上遇到过什么困难或挫折？是怎样战胜它们的呢？写下来和同学交流交流吧！提纲
（1）你当时面对的是什么困难？
（2）你是怎么想的？怎么做的？
（3）结果是怎样的？
（4）你的感受是什么？
2、汇报。
小结：同学们真棒，曾经战胜过这么多的困难，那么请所有战胜过困难的同学大声对自己说：“我能行。”以后，遇到困难时，也记住要相信自己，对自己说“我能行！”
四、联系实际，解决自己遇到的难题。
1、有句名言是这样说的“人生不如意十常八九”。也就是说，也就是说，我们遇到的很多事都是不如意的，都需要想办法解决。那么，现在是不是也遇到了困难或挫折？你打算怎么克服它？如果没有想出解决的办法，也可以说出来，让其他的同学帮你想想办法。
2、汇报。
3、你们真是了不起的小老师？在困难面前，有人会努力去克服，但也会有些同学在失败面前为自己找借口，不求上进，那么我们再来当小老师来劝一劝他们吧！（课件出示）
4、同学汇报。
小结：如果你们在遇到挫折时能按大家提供的方法那样去做，总会把问题解决的。总有一天，你会大声地对自己说：“我能行”。
五、小结升华，结束课堂。
1、通过这节课的学习，你有什么收获？或懂得了什么？
2、在这里，老师还找到一些名言送给大家，希望大家会从中吸取精神力量，以后勇敢地面对困难。
结束语：同学们，虽然每个人都期望一生中一帆风顺，但总难免会遇上各种各样的挫折。这个时候，就需要我们找出其中的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷化作一种动力，激励我们前进！让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一定能够达到胜利的彼岸！”
【板书设计】
别灰心，我能行
好心情 有信心 找找原因 想想办法
《校园“红绿灯”》
教学目标：
1、让孩子体会规则的重要意义，认识到集体生活需要规则的制约。
2、培养学生自觉遵守活动规则和学校纪律。活动准备：
老师准备故事、活动图片。
学生自己设计游戏规则，做游戏。教学过程：
一、引入
1．同学们，小时候我们就知道这样一首儿歌：红绿灯，绿灯行，黄灯亮了等一等。生活中，正是因为有了红绿灯，我们的安全才有了保障。2.板书课题：校园“红绿灯”
3.引导学生注意课题中“红绿灯”加上了引号，让学生猜一猜“红绿灯”在这里指的是什么。
二、讲故事：《玩不成的游戏》
1、听老师讲故事。
2、思考：为什么游戏玩不成？你有什么好办法帮助他们？
3、师小结：有了规矩是一种保障，更重要的是大家都去遵守它，这样才能保证活动顺利进行。
三、扩展
1、谈一谈：校园里的游戏有很多，除了跳绳，你还知道哪些其它的游戏及其规则？
2、说一说：刚才谈到的都是校园里的游戏规则，那在其它方面还有什么规则呢？
四、小小辩论会
１.根据孩子们对“规则”不同态度，将学生分成两组。
２.准备针对“校园里有规矩利大于弊，还是弊大于利”展开辩论。（给学生５分钟准备时间）
３.出示辩论规则：
①答辩时不用举手，采取正反双方一一对答的形式。
②答辩时要有礼貌。
③阐述观点时要声音洪亮，富含感情。
４.辩论。
５.总结及宣布辩论结果。
６.放映相关图片。
五、设计师
１.请你为 “击鼓传花”设计一种新的规则。２.根据新规则展开游戏。七．总结 人们常说，“没有‘红灯’的约束，就没有‘绿灯’的自由。”刚才看到大家按照你们自己制定的游戏规则，玩得那么开心，老师衷心希望同学们以后要多了解规则，遵守规则，更多的享受规则给我们带来的好处。板书设计：
校园 “红绿灯”
遵守规则
快乐学习、健康成长
看谁做得快
【活动目的】
1、通过活动，培养学生做事不拖拉，懂得做事要又快有好的道理。
2、让学生学会在规定的时间内完成指定的事情。【活动重点】培养学生做事不拖拉
【活动难点】让学生养成做事要又快有好的好习惯 【活动准备】课件、小朋友的书包、本子、笔 【活动过程】
一、引入
1、和时间做游戏。
2、教师播放课件“拖拖”的故事。
3、学生发言、交流。
二、讨论
1、你喜欢小“拖拖”吗？为什么？
2、你在学习生活中像小“拖拖”这样吗？谈谈你是怎样做的？
3、小组讨论，请几个发言。
4、师生交流。
5、板书：看谁做得快！
三、展开
1、算一算，看谁算得又对有快？
2、教师出示12道数学题，让学生用半分钟的时间，看看自己做对了（）题？
3、清一清，看谁最快最轻地把语文书、数学书和文具盒整齐地放在桌角上。
4、以小组进行比赛，赢了发奖品。
四、实践
1、感受一分钟有多长？
2、比赛：看一看一分你能写几个字，要求又快又好看。
3、开动脑筋：丽丽每天早上都要用30分钟的时间来做事。10分钟起床叠被、10分钟洗脸梳头、10分钟收听广播。聪明的小朋友，你能用20分钟就完成这些事吗？
五、小结
1、请学生说说通过这节课的学习，你懂得了什么？
2、教师小结：时间是无价之宝，我们要做时间的小主人！
第三篇：二年级心理健康教育教案(上)
第一课 小不点长大了
教学目标：
知识技能：让学生认识到自己的变化，知道自己长大了
过程和方法：让学生感受到自己各方面的能力强了，通过比赛，帮助学生重新认识自己
情感态度价值观：培养学生的自理能力，乐于自我整理。教学重点： 认识到自己的变化 教学难点：
感受到自己各方面的能力增强了 教学过程： 一．谈话导入
师：同学们，记得刚上学时，很多人都管我们叫小不点，小豆包，现在，我们已经二年级了，我们一定要让别人看一看，他们眼中的小不点也长大了。
二．探究活动
1.师：和一年级时比较，你有哪些变化呢？ 2.学生互相说（身高、体重）3.比一比，看看谁最棒（1）系红领巾比赛（2）整理学具比赛 4.快来说说参加比赛的感受吧
5.学生以“我会……”或“我能……”说一句话。三.总结谈谈这节课你发现了什么。
教学反思：本节课开始时学生并不知道应该怎么样谈自己的变化，谈话范围较小。经过启发后逐渐扩大的发言范围。一部分同学仍不能发现自身的变化，通过同桌谈一谈，小组议一议的一形式这部分同学也敞开了心扉，说的有板有点，在谈自身变化的同时也逐渐建立起了信心。
第二课 快乐的小精灵
教学目标：
知识技能：让学生从生活、学习中发现快乐 过程与方法：让学生体会快乐的往事，学做快乐的事 情感态度价值观：培养学生乐观的心态。教学重点： 认识到自己的快乐 教学难点：
善于发现自己周围不同的快乐。教学过程：
一、谈话导入师：
同学们，你们生活和学习一定很快乐吧？你们还记得那些快乐的往事吗
二、探究活动
1、分享快乐：说一说你的快乐往事，同桌互说，再在全班上说出自己的快乐往事。
想一想，今天有什么快乐的事，学生思考，汇报
2、寻找快乐：（1）贴鼻子游戏（2）脑筋急转弯（3）撕纸游戏
3、创造快乐
问：你还有那些快乐游戏吗，说出来，和同学们一起玩
三、总结
教学反思：教学伊始孩子反馈的快乐是单
一、乏味的，都只把考了一百分、学会了新单词当做最快乐的事，做为一个二年级的小学生来说这不能不让你感到可怜。通过我的引导学生逐渐认识到，除了获得书本上知识，还有更快乐的事，比如一起到郊外游玩、一起听歌、跳舞等，相信今后他们将在生活中感受到更多的快乐。
第三课我给大家露一手
教学目标：
知识技能：鼓励学生在大家面前展示自己的特长
过程与方法：通过鼓励、表扬等激励方式，帮助学生树立信心，认识到自己是最棒的。
情感态度价值观：培养学生敢于表达、乐观自信的心理。教学重点：了解自己有什么特长 教学难点：敢于展示自己的特长 教学过程：
一、谈话导入
有的人唱歌好，有的人跳舞好，我们都很羡慕他们，其实，每个人都是很棒的，这节课，我们就给大家露一手
二、交流汇报
1、欣赏学习园地，找出自己的作品
2、想想自己有什么特长
3、汇报展示
学生展示自己的特长（唱歌，跳舞。踢毽……）
4、以“我会……”或者“我喜欢……”的句型，把自己的特长写下来。
5、谈体会：知道自己这么棒，高兴吗？想说些什么呢？
三、总结
师：我们每个人都很棒，大家要相信自己呀!教学反思：教学这一课时，正值学校举办艺术节，如果说学校艺术节是优秀表演者的舞台，那么我的课堂给更多的朋友展示的机会，他们的表现欲望令我感动，他们的表演也令在场的我、同学和前来实习的老师们感到无比的快乐。孩子们更是在掌声和笑声中收获了自信。
第四课到处都有好朋友
教学目标：
知识技能：让学生认识到有许多好朋友是多么开心的事，乐于交朋友。过程与方法：通过介绍朋友之间发生的快乐的事，引导教育学生珍惜与同学、小伙伴的友谊
情感态度价值观：学会珍视朋友、珍惜友谊。教学重点：认识到友谊的重要性 教学过程：
一、谈话导入
问：从小到大，你交过多少好朋友？（学生自由回答）师：看来，我们到处都有好朋友呀（板书课题）
二、交流体会
1、想一想，你小时候的朋友、班级里的朋友、邻居朋友，和同学互相说一说（提示朋
友不受年龄限制）
2、游戏找朋友 师讲清游戏规则 生开始游戏（接飞机）
3、说说在游戏中，你交了几个好朋友
4、说说朋友多有什么感受
三、谈话总结：朋友多，快乐就多，我们一定要珍惜和朋友之间的情谊。教学反思：通过教学学生明白了不只在我们的班级、学校可以交到朋友，在课外班、托管班、旅游的客车上也能交到好朋友。在我们的身边只要我们留下，付出爱心都能找到真心朋友，在游戏交朋友的环节，我设计了给新朋友一封信的环节，使得这些新朋友在一开始就给对方留下了良好的印象，同学们也在其中感受到了交朋友的魅力。
第五课 你说吧，我来听
教学目标：
知识技能：动感的集中精力，学会注意
过程与方法：通过各种活动和游戏，训练学生注意力 情感态度价值观：教育学生做事情要认真，不能三心二意。教学重点：能集中精力做事 教学难点：学会注意 教学过程：
一、谈话导入
师：你会注意听讲吗？你能专心做一件事情吗？这节课，老师就来教你怎样才能做一个注意好娃娃。
二、活动交流
1、数一数
学生看书，师提出要求，生快速数一数，填在书上，然后汇报。
2、摘苹果
按要求摘苹果，师说到哪个数，就把它圈上，看谁摘的多
3、找动物
看图你能找到几种动物，学生找一找，然后指名汇报
4、开火车比赛
5、游戏结束后，学生谈体会，说说自己是个注意好娃娃吗？为什么？
三、总结
师讲解注意的重要性，鼓励学生做事要认真
教学反思：在游戏中学生体会到了注意集中的作用。随着游戏活动的深入学生们的状态也越来越好，明白了不仅在游戏中需要集中注意力，在平时的学习和生活更应该这样。树立了对自己的信心。
第六课 大家一起做
教学目标：
知识技能：学会怎样和别人沟通、一起做，知道和同学的交往中不能做的事情。
过程与方法：通过分组合作与同学们共同完成任务，并学会关心一些不太合群的小朋友。
情感态度价值观：锻炼口头表达能力，乐于表达。学会关心他人。教学重点：团结合作，共同努力。教学难点：用正确的方法与人沟通。教学活动与过程：
一、导入。
同学们，你们平时愿意自己一个人玩还是和大家一起玩？跟大家一起玩高兴还是自己一
个人玩高兴？（学生举手回答。）
二、看图片，讲故事。
教师展示故事的幻灯片，学生根据图片的内容讲一个比较完整的故事。（请2~3个学生讲一讲。）
三、根据故事内容拓展：大家要一起做，如果遇到不大合群的小朋友，我们要想办法让
他感受到大家的热情，然后融入大家，和同学一起玩。
四、评一评：它们做得对不对？
展示相应的课件，让学生评价一下同学交往中的一些不好的现象。
五、小结。
教师课堂小结后，全班跟音乐齐唱《找朋友》
教学反思：学生们都知道团结的力量大，但是在活动之初却一直都处在无秩序状态，虽然都想帮忙却又都帮不上。在我告诉了同学样应该行商量再行动这后，学生以前后活动的对比中，明白了正确沟通的重要作用，因此在后面的合作中更加关注沟通，不蛮干，取得了良好的效果。
第七课 我的计划给你瞧
教学目标
知识技能：学会制作小计划，并在做事之前都先进行合理安排。过程与方法：通过故事、亲自做计划等活动，提高自我监控的能力。情感态度价值观：培养学生养成“立即行动”的习惯。教学重点：养成立即行动的行为习惯。
教学难点：保证制定的计划得以实现，加强自我监督。教学过程 课前准备：
教师在上此课之前一周布置作业。让学生制定一个一天的计划和一个一周计划。然后，上课时把计划带来，以便自查计划的执行情况及合理性。
一、导入
有完成时间才叫目标，否则那只能算是梦想。当你已经有了一个个人发展目标，接下来便是给每个目标制定完成的时间表。不要坐在那里空耗时间，现在就开始行动起来吧!
二、制作计划
请你设计和制定学习计划，包括一个一天的学习安排和设计一个一周的学习计划。
1、每日学习计划
时间
学习内容
学习目标 早晨 上午 下午 晚上
2、每周学习时间计划：
3、做完之后，和你的同桌互相交换，看看别人有什么好的建议？
三、总结
把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。——高尔基
教学反思：通过本次教学活动，学生认识到了，事先做好合理安排的重要意义，能够较合理的安排计划，但在执行阶段却很难坚持。也因为如此，孩子们更加体会到了计划的好处，都愿意自己监督自己，努力完成自己的计划。
第八课 我是注意好娃娃
教学目标：
知识与技能：知道怎样做才是注意好娃娃。
过程与方法：趣味活动，让孩子与人合作、融洽交流、和谐发展。情感态度与价值观：通过活动学生能有意识地集中自己的注意力。教学重点：使学生认识到注意的重要性，怎样做才是注意好娃娃。教学难点：学生能自己有意识集中注意力、并长久参与活动。教学过程
一、激趣导入
1、先播放学生喜欢的动画片《黑猫警长》的片段，你发现了什么蛛丝马迹，你猜到了什么？
2、揭示举生活中的例子注意的含义。
二、交流讨论
1．想一想自己是不是注意好娃娃，平日里有哪些注意力不集中的表现？这样做好不好？
2.那么怎样做才是注意好娃娃呢？通过小组讨论、全班交流得出，注意好娃娃要：注意听、看、记、想。
三、趣味活动
1.数一数图中有多少个圆 2.找一找森林中的小动物
四、总结
通过本课的学习你学会了什么，今后你打算怎么做？
教学反思：在趣味合作中，学生们交流融洽。掌握了注意的方法即听、看、记、想。学生认真，精神集中，都愿意成为注意好娃娃。
第九课想象真神奇
教学目标：
知识技能：创设情境,引导学生体验想象的乐趣.过程与方法：能对音乐、图形、生活中的事物展开想象。
情感态度价值观：培养学生的想象力，创造力，发展思维的能力，增强想象的自觉性，主动性和积极性，在生活中善于奇思妙想。重点：培养学生创新思维，发挥想象。难点：大胆想象，有自己的个性。教学过程
一、谈话导入：
小朋友们，你们喜欢看动画片吗？现在我们就一起来看一段精彩的动画片。（播放《哪吒闹海》片断）动画片我们就看到这里，谁知道这个动画片的名字？在动画片里我们知
道哪吒脚踏风火轮能上天能入海，能去她所有想去的地方。那么现实生活中有这样的事吗？这就是神奇的想象，那想象可以变成现实吗？到底可不可以呢？下面老师先给小朋友们讲一个故事，听了故事你就会明白了。
二、听故事，初步理解想象。通过听故事谁来说说什么是想象？
三、激发想象
1、看图（出示挂图）图中的小朋友望着天空中的朵朵白云她想象成了苹果、大马、海龟……（生自由回答）指导看图请小朋友说一说看到图形后想到了什么？
2、听音乐激发想象,小朋友们想象得可真奇妙真有趣现在老师请小朋友们闭上眼睛带上丰富的想象来听一段优美的音乐。（播放音乐《百鸟朝凤》片断）这段音乐美吗？在音乐里你听到了什么？仿佛看到了什么？
四、比一比，画一画。
（出示带有三角形、正方形、长方形、圆形、平行四边形的画板）看到图形你想到了什么？小组内讨论交流，以小组为单位画出想到的东西。比一比，哪个组想的多，画得快，并评出画得最好的给与奖励。
五、奇思妙想
由学生表演，创设情景，把学生带到奇思妙想的境界
1、看生表演：森林里要召开动物联欢会。
2、思考：百灵鸟去作什么了？
请你以百灵鸟去做什么了为题目编一个故事。先和你的小组同学来说一说，怎样才能把
故事编的新奇有趣，一会讲给小朋友们听。
3、小组交流：百灵鸟去做什么了？
4、向全体展示自己编的故事。
六、活动总结
孩子们，在想象的天空里，你们展开了飞翔的翅膀，飞得很高，飞得很远，飞得很美。
老师希望你们不仅飞在今天的课堂上，还要飞在今后的生活中，更希望小朋友们努力学习科学知识，长大以后把想象变成现实，让美梦成真，就让我们在美好的歌声中结束这
次神奇的想象之旅吧！（放《天地之间》的歌伴奏）。
教学反思：在活动中，学生感受到了想象的乐趣。想象令学生实现了自己的梦想，在交流中孩子们的想象都充满了对未来的憧憬与美好愿望，相信他们一定会在想象中发明创造，成为栋梁之材
第十课勇敢让我更快乐
教学目标：
知识技能：通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。
过程与方法：通过活动使学生能用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。
情感态度价值观：树立正确的人生观。教学过程：
一、导入
同学们你们认为什么是勇敢？今天我们就来认识什么才是真正的勇敢。
二、认识、理解“勇敢”。1你对勇敢的理解。
2说一说你经历的自认为勇敢的一件事。3讨论“勇敢”与“大胆”一样吗? 教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。勇敢：不怕危险，不怕困难。
三、角色扮演
1教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗? 2回答测试问题，判断“勇敢”程度。附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”。(1)你自己睡觉害怕吗?(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗? 能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的，你挺勇敢。(1)悄悄话
同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。(2)小勇士解难。
同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑？ 3讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢” 教师根据讨论归纳：
(1)独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。
(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。
(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。
6、同学们自由向老师提问，教师答辩。
7、全课小结
我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，一定会勇敢的!教学反思：在活动的过程中，学生们加深了对勇敢的理解，从一开始认为敢于冒险就是勇敢到课后知道了，独立自主遵守规则才是真正的勇敢，学会了辩证的去看待问题，同时也开始试着去辨别自己行为的对错。
第四篇：心理健康教育教案(4上)
1、《好习惯伴我一生》
【教学目标】
1、让学生体会和意识到，好习惯会使人终生受益，坏习惯则会使人终生受害。激发克服坏习惯、养成好习惯的愿望。
2、指导学生学习一种习惯养成的一般做法。
3、帮助学生认识到一些不良的学习习惯，并针对性地加以克服。【教学重、难点】
激发学生克服坏习惯、养成好习惯的愿望，并学会一种习惯养成的一般做法。【课时建议】
3课时
建议：“心理聚焦”和“心灵视窗”1课时。“心灵氧吧”和“心海启航”1课时。活动1课时。【教学过程】
一、活动导入
暖身游戏：学生朗读《三字经》部分内容，或朗读《学习习惯三字经》。
二、主题活动
◆心理聚焦
1、学生独立、认真阅读教材中提供的关于习惯的小故事。
2、教师引导学生就“习惯”谈谈自己的想法。建议的话题： ⑴ 读完这则故事，你得到了怎样的启发？
⑵ 关于“习惯”，你有哪些想法，对同学们谈一谈？ ⑶ 你还能讲一个关于“习惯”的故事吗？
建议：本板块的教学目标在于让学生意识到，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可能帮助一个人，也可能奴役一个人。但在组织教学活动时，可不拘泥这一主题，可以让学生谈论的话题丰富一些，这更有利于调动学生的参与，有利于对习惯进行深度的思考和讨论。
◆心灵视窗
一般来说，学习习惯包括三种：基本学习习惯、拓展性学习习惯、个性学习习惯（详见“教学辅助资源”）。在本板块中，设计了五幅情景图，目的是让学生了解三种习惯，并反思自己。教材中，“看看明天学什么”、“查查字典吧”、“又忘记复习了”代表“基本学习习惯”；“为什么呢”代表“拓展性学习习惯”；“我要先写作业，再去玩”代表“个性学习习惯”。
教学中，教师要充分挖掘和利用这三幅图的资源，围绕三种基本的学习习惯，组织学生展开丰富的话题、充分的讨论，进行深入的理解和思考。
1、指导学生分类阅读、体会几幅图。教师简单介绍几幅图代表的三种基本学习习惯、三种习惯之间的关系，以及三种习惯对学习的作用。
2、请学生谈一谈，三类学习习惯中，除了图中情景，还有哪些内容？
3、引导学生就三类学习习惯，反思、检查自己的学习行为是否合理。并在小组内容进行交流、讨论和分享。小组讨论时间建议10分钟。
4、学生分组讨论。讨论话题： ⑴善于质疑对提升学习成绩的好处？
问题清单 检查反思 今天认真听讲了吗？
今天提出问题了吗？
今天复习功课了吗？
今天作业效率高吗？
今天预习功课了吗？
今天保持开心了吗？
今天学到了些什么？
星级评价
今天有不懂的问题吗？
今天哪里做得不够好？
明天怎么进步一点点？
总体评价
2、《应对悲伤有办法》 情系汶川——走出悲伤
【教学理念】
2008年5月12日四川汶川发生里氏8级地震，汶川大地震不仅给灾区人民造成了人身和财产的重大损失，同时也给大部分小学生带来了恐惧、害怕、悲伤的心理。他们会害怕上学，害怕黑夜，害怕离开父母，害怕死亡，害怕灾难，因内心悲伤甚至会产生绝望等坏情绪。因此，有必要及时地对小学生进行心理辅导和心理危机干预。希望通过教师的心理辅导活动，创设轻松活泼的气氛，使他们能释放内心的情感，畅所欲言，并引导学生深入探究，战胜恐惧，平复孩子的正常心理情绪，从“消极”中发现“积极”，让孩子学会战胜生活中各种悲伤情绪的方法和对策，学会积极的调节自己的心态，学会珍爱生命，用集体的力量去战胜困难，树立健康、积极、坚强的生活态度。灾后儿童的心理救助、心理危机干预是目前社会共同关注的问题。本活动设计主要是从对儿童进行心理宣泄、心理疏导、心里自助，心灵抚慰四个内容展开的。【教学目标】
1、积极主动地投入到辅导活动中，能够正确宣泄自己的悲伤情绪，释放内 心压抑的恐惧情感。
2、激发学生内心的同情心，珍惜生命。树立健康、积极的生活态度，学会坚强面对困难，能获取战胜悲伤的方法，团结一心共同战胜坏情绪的心理品质。【教学准备】
多媒体课件、“爱心传递”绿丝带学生每人一条。【教学课时】3课时 【教学过程】
（一）序曲：心理宣泄
1、谈话导入：设置一个交换场景，教师引出：对呀，当快乐与朋友分享的时就会加倍，那什么与别人分担的时候能够减轻呢？（悲伤）
⑤全国人民的救灾工作
（心中充满希望，信念，离快乐的明天不远）
等等事例，学生一一表述，教师引导学生表达内心的想法，并做总结评语，将鼓励同学走出悲伤阴影的词语写在苹果树上。
板书：（帮助、乐观、母爱、希望、信念、感恩、重建）
3、总结方法：平时生活中你还有什么好方法来帮助自己走出悲伤的情绪吗？（转移注意力听音乐、户外活动、呼吸新鲜空气、多看看身边的鲜活生命，懂得珍惜生命的意义）
4、摘除悲伤：通过大家自己的努力，我们找到了这么战胜痛苦，走出悲伤情绪的好办法，那现在苹果树上这些坏果子，我们都可以把它给摘除了吗？学生上讲台用行动表示自己内心现在的感受摘除、当场撕毁
（四）尾声：心灵抚慰
1、实践活动：灾后演习，如果灾难来临，现在要把全班同学用最快的速度集中到一小块空地上，你会怎么做？请学生自由表达意向
①情绪上：镇静，不慌张，听从指挥 ②行动上：迅速、团结、帮助、③策略上：拉手、抱、托、抬
学生和教师共同参与到活动中去，进行一次即兴演习。
2、祝福传递：我们应该和灾区人民一起从走出悲伤到交换祝福，请拿出手中代表生命的绿丝带，把你的力量、祝福和希望写在上面，传递到你周围的每个人手中，可以是同学、朋友和老师。
3、音乐响起：最后老师用一位同学系在我手中的绿丝带上的话做为今天的结束语（悲伤和痛苦只是在心灵表面的小创伤，让快乐将它愈合吧）
3、《面对误会》
一、教学目的：
1、面对别人的误会，学会采取恰当的态度，增强心理承受能力。
2、面对别人的误会，学会用恰当的方式加以处理，化误会为理解。
3、掌握处理误会的人际交往技巧。
4、培养学生换位思考和自我反思的能力。
二、教学课时：2课时
二、活动过程：
（一）创设情境，引出课题。
1、播放录象，唤起记忆。
师： 我们的生活充满了笑声，歌声，充满了快乐，也荡漾着幸福：身边有爸爸妈妈的呵护，爷爷奶奶的疼爱，老师同学的关心，还有好多好多的朋友。在他们的关怀下，我们也在一天天的进步、成长。生活是美好的，像阳光般充满了希望。那有没有不愉快的时候呢？什么时候？
师： 生活是快乐的，可也有不开心的时候。今天，我们要讨论的是跟别人相处时
师：误会消除了,生活是如此的美好,看我们的笑容也是如此的灿烂——（伴随音乐，播放同学、父母、师生间的情意融融的图片）
师: 看到这些图片,此时此刻,你最想说什么?最想做什么? 师: 对,生活是美好的,偶尔也有不愉快的小插曲.不过,事情总有解决的办法.只要我们肯想肯做。别忘了,面对误会时——（再次回顾板书）愿它们,能化解我们生活中所有的不快,让误会少一些,快乐多一些.4、《打开心灵之窗》
一、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
四、活动准备：课件
五、教学课时：2课时
六、活动过程：
（一）创设情景体验烦恼：
1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
（二）学生互动，倾诉烦恼：
1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
（三）交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走
④看照片回忆快乐的往事；
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
第五篇：八年级心理健康教育教案【上】
【中学生心理健康教育教案】
1、独一无二的我
教学目的
1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。
2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对 过高的评价。3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。教学重点、难点
1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己
2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学过程 活动一：
问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？”
展 示：
出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”）活动二： 展 示：“我的成长经历卡片”
请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。想一想：未来的我会是什么样子。小组内展示照片，互相交流。
师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。
想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我）
先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他
同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的××× 是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。）
问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜）
师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。
说一说：我的与众不同之处
我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。
活动三： 演 示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。
教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”
展 示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么？” 学生齐答：“一个白点”。
【中学生心理健康教育教案】
我能行B：嘿，大家好，我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，（清一下嗓子），先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿。A：哪里？
B：杏园餐厅，够档次不？
我不行C：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。A：好，现在开始比赛朗读一篇散文，来，我不行先生，你先吧。C：朗读（声音较轻，很不自信）A：下面有请我能行先生。
B：朗读（声音响亮，感情激昂）
C：好了，群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。学生：当然是我能行。
教师先给演小品的3位同学加上分数。
教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请大家做几个小游戏。
（二）体验感悟
你了解自己吗？
每个同学用四句话概括自己的特点，性格，爱好等，句型为“我是一个______________的人”，并在纸条背面写上自己的名字。教师把纸条收上来，并朗读其中一部分，让学生猜猜是谁。猜对了加分。
你了解你同学吗？
请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后要三位同学分别解释一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。
请一位女生，其同桌和班上任意一位男生。同上。
你的同学了解你吗？
每人在纸上写下“我最擅长的学科”，“我的座右铭”，“我最崇拜的人”，“我最大的爱好”，但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读，为防止学生认识字迹，让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者与大家见面，看该学生猜得是否正确。猜对者加分。
教师提问：在做完了3个小游戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体会。你觉得你了解自己吗？你了解你的同学吗？（这些同学最好是刚才被抽到的同学）
教师总结：高中学生已经能认识到形象不能代表一个人，在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等，自我评价能力也有较大发展，但往往夸大自己符合社会期望的个性特征，而忽略不为社会所期待的个性特征。通过学生互评，能让学生更全面地认识自己的个性特点，反思自己的言行。
（三）与人分享
夸夸你的同学
给每人发一张白纸，上面已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点，越多越好，就算是最不了解的同学也至少写5条，少于5条的同学给其所在小组扣分。教师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他们谈谈感受。
轰炸你的优点
让一位同学（这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生）走上讲台说说自己的特长、优点，说完后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受。这可让他认识到原来自己还有这么多优点，从而增强他的自信心。
请一位女生，同上。
教师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也
4【中学生心理健康教育教案】
到周围的人包括家人、朋友、同学都瞧不起他，他对自己活着的价值也产生了怀疑。陷入绝望境地的他，从十层楼上跳下，结束了自己年轻的生命。其实，他已经被公司聘用，只是公司想检验一下他的抗挫折能力。
提另一个事例，刚接到聘用书马上又被解雇了。
提供一个情境“落选之后”：在一次班干部选举中，你落选了，你会怎么安慰自己？
③ 认准了要做的事，就努力去做好，不要太在乎别人的评价，记住但丁的话：“走自己的路，让别人去说吧。”
（三）引导实践 情景体验-------“撞车了”
放学了，你骑着自行车在小心地避开人群往家赶，急着要把今天获奖的事告诉妈妈。突然，你被飞驰而来的摩托车擦了一下，你跌倒在一旁。双方都受了惊吓，但没有受伤，只是车子坏了。
讨论：碰到这种尴尬加倒霉的事儿，你会怎样处理？
教师看法：幽默法、自嘲法——看来我今天的奖励要变成惩罚了，不过还好，我懂得了乐极生悲的道理，凡事不要太高兴过头了。情景体验--------“丢伞之后” 3 幽默法《乌戴特将军的幽默》
在柏林空军俱乐部举行的招待会上，一位年轻的士兵不小心将酒洒在著名的乌戴特将军的有名的秃顶上，士兵吓得魂不附体，全场气氛异常紧张，将军大人一时也呆住了。所幸的是，他立刻反映过来，微笑着说“„„„„”一句话，使在场的人大笑起来，难堪的局面立刻打破，而乌戴特将军也以这极富人情味的举动赢得更多人的爱戴。
提问1：乌戴特将军说了一句什么话？
提问2：还有那些类似用幽默法来处理尴尬场面的故事？如苏格拉底的“雷声过后必有骤雨”论，萧伯纳的“智退情书”。推荐读物《富翁的价值》
有一天，苏格兰诗人贝恩斯独自一个人在泰晤士河畔的大街上散步。忽然有一个富翁失足掉进河里，他在水中呼喊救命。当时有一个穷苦的青年，他听到喊声后，就奋不顾身跳进河里，冒着生命危险，把那富翁营救上岸。
那位富翁得救以后，对这位救起他的穷青年，没说一句好话，丢下一个铜元，转身就走。围在旁边观看的行人，被这个富翁的骄横和忘恩负义所激怒。大家哄叫起来，七手八脚，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。
这时目睹这场闹剧的贝恩斯过来，劝阻群众说：“„„„„。”那个富翁听了，面红耳赤，狼狈不堪。
提问：你觉得贝恩斯会说什么话？ 5 《成功之路在于情绪教育》
1995年《纽约时报》科学专栏作家丹尼尔?戈尔曼的新著《情感智商》一书问世后，“情感智商”真正被世人所了解。在美国企业界，许多人事主管也普遍认为“智商使人得以录用，而情商使人得以晋升。”许多大公司的管理人员也已感到情感智商对企业发展的重要性，并已将它运用到企业的人才管理之中。目前，无论是工业企业还是商业部门，越来越在乎所招收员工的情商高低，他们不仅进行有关的能力测试，还请专家来进行专业的情商测试。在测试中，专家们甚至提出，不仅个体有情商的高低之分，集体也有其情商。
3、让别人保留面子
活动设计：
中国有个成语叫“理直气壮”，意思是说理由充分，说话的气势也很盛。这个成语透视出的哲理，影响多少代人，只要有理，我就不怕。的确，在很多时间它教会了人们做事的原则，这个正面影响不容否定。但唯物主义告诉我们：任何问题都不是绝对的，如果盲目的，一味的以“理直气壮”来待人处世，有时候就会搞砸人际关系。今天的中学生最终要走向社会，搞好人际关系，是通向成功的捷径，我们不仅要教会
【中学生心理健康教育教案】
人坐在沙发扶手旁就转身进房拿茶叶，这时由于热水瓶没放稳就自己倒地爆炸了，主人出来一看见这一场面，父亲马上脸带愧色说：“对不起，打烂了水壶。”主人说：“没关系，不就一个小小的水壶嘛”。接下来你可以猜到了，主人与客人就象没有发生过此事一样又愉快地交谈起来。可我始终弄不明白，那位父亲为什么要违心地去承认他没犯的错误。
„„
教师：由此可见同学们是经常碰到这类使人尴尬的事，如何处理，大家也许深感为难。下面请同学们看一个小品，你们也许会有收获。
五、学生出演小品(4个学生，一个老师)
剧情：(旁白：因为四个捣蛋的同学多次迟到，受到了班主任的批评，他们很不服气，垂头丧气，商量着搞一些恶作剧，“回报”班主任，恰在此时他们意外发现班主任的自行车，立即计上心来。)
四个人鬼鬼祟祟的走到班主任的自行车旁，拿出一枚铁钉，去扎自行车轮胎，因为轮胎是新的，甲乙丙丁四个同学轮流扎都没有成功，手指都扎疼了，这时班主任悄悄出现在他们身边，他们无一发觉，继续用尽吃奶的力气去扎轮胎，还是没有成功。这时班主任发话了，吓得四个学生惊慌失措，哑口人言，尴尬之极。班主任心急地说：“真傻，我教你们一个容易的办法。”班主任麻利把前后轮胎的汽嘴胶拔了出来。然后说：“这样一点都不费劲，做事该好好动一下脑筋。”听了班主任的回答，四个学生你看我，我看你，傻笑，一会都跑光了。班主任若有所思地离开了。
(旁白：又过了一个星期，下着大雨，地上泥泞，班主任把沾满泥水的自行车又放回原处)
四个学生知道后，偷偷拿着抹布到自行车前，把车从头到尾擦了个遍，并拿汽筒给车胎打满了气。然后开心地离开了。
六、教师启发同学们讨论剧情内容，让学生充分发表意见，很多学生都认为这位班主任的教育方法很高明，让学生既保留了面子，又改正了错误。
七、下面请同学们听一个《迷途笛音》的故事。(放录音，故事内容附后)
听完故事，再让同学们发表意见，了解主人公卡廷这样做的用心良苦。老师总结：由此可见，让别人保留面子是要讲究技巧的。
八、班主任引出“让人保留面子”的技巧。
1、间接地使别人认识到自己的错误；
2、批评别人前，先提自己的错误；
3、允许犯错误的人申辩；
4、给人一个好名声让他去努力；
5、用友好的方式开始；
6、用一个小小的幽默去启发犯错误的同学，使他在轻松愉快中改正错误。
(这只是为了抛砖引玉)
接下来由同学根据自己的生活经验拟出4条。
九、教师总结：
同学们在人际交往关系这个问题上是存在有误区的，经过老师的点拔，大家不但知道“以理服人”，更了解了“有理也要让三分”，让人保留面子也同样重要的道理。未来社会是一个多元化的社会，搞好人际关系无疑是使你迈向社会，走向成功的一条捷径，让人保留面子，是你赢得朋友的妙方，掌握了这一技巧，你的朋友会越来越多，生活会越来越有滋味。
(注：此课是整理已在班上上过的心理研究课的课堂实录，收获明显。)
附《迷途笛音》故事内容：
迷途笛音
那年我6岁。离家仅一箭之遥的小山坡旁，有一个早已被废弃的采石场，双亲从不准我去那儿，其实那儿风景十分迷人。
一个夏季的下午，我随着一群小伙伴偷偷上那儿去了。就在我们穿越了一条孤寂的小路后，他们却把我一个人留在原地，然后奔向“更危险的地带”了。
等他们走后，我惊慌失措地发现，再也找不到回家的那条孤寂的小道了。像只无头的苍蝇，我到处乱
【中学生心理健康教育教案】
不让自己回头。实在忍不住，就用小刀在自己手腕上划。可是手腕上虽伤痕累累，但仍然忍不住要回头。为此他变得精神恍惚，最后不得不请教心理医生。
心理医生会告诉这位男生什么呢?这就是我们这节课要讲的主要内容，与异性同学正常的交往。 板书：男女同学正常交往。
在讲这个问题之前，让我们先了解青春期意识，性心理产生的特点。
(二)老师讲述青春期性意识的几个特点(5分钟)
(板书)
1、好奇性
2、吸引性
3、闭锁性
4、羞涩性
5、差异性
好奇性：这一时期对性充满了兴趣和特殊的好奇，关注异性的情况，渴望了解性知识，两性的生理差异。
吸引性：对异性充满了好感，有的同学会用各种方法引起异性对自己的注意，设法接触异性。
闭锁性：许多内心的秘密，对成人，包括父母、老师，不太乐意谈知心话。与成人交流减少，但与同龄同学交往增多。
羞涩性：既表现出对异性各种情况的浓厚兴趣，又表现出对异性特有的害羞、难为情。
差异性：不同的性别，表现出生理、心理、性格上有明显区别。
既然青少年在青春期性意识、性心理具有以上几种特点，那么，在青春期产生的对异性同学的好感，想与异性同学交往，都是正常的心理，不是什么羞耻、下流的事情。
在中学阶段，我们应当怎样与异性同学正常地交往呢?
(三)请同学们来谈谈男女同学如何交往，可举例，也可谈自己的体会。(10分钟发言)
(四)老师也谈男女同学交往的典型例子。男女同学共同学习，相互帮助，友好相处，这是很有必要的，既要友好相处，共同进步，又不要交往过密。那么，这个交往的原则应当如何把握?男女同学应当怎样正常交往?(10分钟，例子附后)
(五)请同学总结归纳男女同学交往要注意的问题。(5分钟讨论)
(六)老师总结归纳：(5分钟)
(板书)
1、树立远大的理想。
在远大理想指引下的男女同学共同的学习、活动、工作，才会不断产生新的健康的内容，产生不断向前迈进的动力。
(板书)
2、把握语言和行为的分寸。
交往要热情、开朗，尊重他人，也自尊自爱。既要真诚相处，坦诚相助，又要端正大方。
(板书)
3、扩大交往的范围，要主动与大家一道参与集体活动。
积极主动参与集体活动，努力使自己成为集体中活跃的一员，保持男女同学之间正常的友谊，不要让友谊专注在某一个人身上。尽量不要单独与某一异性同学相处。
(七)前人的教诲、体会、感受，对我们青年一代是很好的教育。请同学朗读各自找到的有关格言、语录。
(八)老师出示小黑板、展示几条语录。（7、8两项8分钟)
附例：
有一位重点中学的女生，学习成绩一贯很好，父母引以为自豪。后来，在一次省极夏令营活动中，她因病没有参加活动，与她同校的，但从未交谈过的另一夏令营男营员，主动关心她，帮助她。两人结下了友谊。回校上课后，两人交往更密切了，从经常来往，发展到递字条，经常单独见面的地步。大家都对对方充满了好感，相处得非常愉快。不过没多久，问题就接踵而来。先是两人的学习成绩直线下降，后来双方的父母慢慢都觉察到子女的变化。事情最后报到班主任和校长处。在班主任、校长的帮助下，她经历了一段非常痛苦的时光。最后她果断地斩断两人的情缘，回到正常的学习生活中，全身心投入学习。高考时，考上了清华大学。
0【中学生心理健康教育教案】
(1)你在中考志愿表上填报的第一志愿是
()
A、重点和中专B、普高C、职高
(2)你报考职高的原因是
()
A、中考分数不上线B、自愿C、父母叫报
(3)平时遇到读重点、中专和普高的同学时的自我感觉是
()
A、自然大方B、有点拘谨C、不好意思
(4)自己对毕业后的初步打算是
()
A、就业B、考大学C、先呆一段时间再说
(5)父母是否督促你学习
()
A、是B、有时C、不
(6)你是否有远大理想
()
A、有B、没有C、时有时无
(7)你是否有信心实现自己的理想
()
A、有B、没有C、时有时无
(8)你的理想是什么?
(9)为了实现远大的理想，改掉你在初中时的不良行为，从小处着手，重新认识自己。不妨每天持之以恒训练你喜欢的三件事：
A、B、C、(10)为了实现远大的理想，不妨先制定提高一个学科成绩的目标。只要坚持，你会得到意想不到的惊喜，提高你的自信心。
目标：
辅导时间：1课时。
辅导场地：电化教室。
辅导过程：
1、观看电视录像《一个职高生的成长历程》
电视内容：现年28岁的王涛，1987年中考失利，考上了青岛市第一职业高中烹饪专业。入学后，他重新树立了远大的理想，从自卑的阴影中走出来。他说，读普高上大学我虽然受到了挫折，但我读职高要掌握一技之长，当一名餐厅经理。王涛在三年的职高生活中，认真学好文化基础知识和专业技能，1990年参加全国烹饪技能比赛。荣获青岛市十大名牌小吃能手。1990年毕业，他继承父业，在青岛市开了一家“沙锅小米饭店”，开始了他的创业之路。仅十年时间，在山东发展到10家连锁店，资产达千万元。王涛的创业成功了，但他不忘记残疾儿童，每年都向孤儿院、“希望工程”捐款，还帮助下岗工人再就业。
2、教师讲述英国寓言《毛驴的目标》。并结合王涛的成长经历，讲述树立理想，增强信心对人生的作用。
寓言内容：农夫在使用毛驴负重或拉车向前赶路时，总是在毛驴的眼前挂上一串胡萝卜。毛驴想吃到胡萝卜，便不断地向前迈步，而不觉得自己负载的重荷，在不知不觉中，走了许多路程。
寓言《毛驴的目标》，以及电视中的王涛成长经历，都给我们一个启迪：信念，是实现目标的有力保障。没有理想，天才也会在迷途中徒劳无功。只要执着地追求既定的目标，增强信心，一切困难都会变得简单、渺小。相反，一个人如果没有理想，失去信心，才是最可怕的。因为它使人颓唐、萎靡、怯懦，不敢去做一切有能力去做而且可以做好的事；它使人变得像一只胆怯的小鼠，只能躲在一个封闭而又狭窄的黑暗角落里，独自品尝悲哀，任凭机会错过，给自己留下遗憾。
3、角色扮演
教师按事先准备好的情境，组织学生表演并进行讨论，看看自己与情境中的哪一种人物相似?通过这种扮演与讨论，使学生对“树立理想，增强信心”的意义有更深的认识。
［例］
2【中学生心理健康教育教案】
辅导前准备：
1、通知学生收集有关描写“家”的语句，每个同学准备三句，越多越好。
2、挑选四个小记者，准备对每个小组的同学进行有关家庭冲突的采访。
3、准备三至四个贴近学生家庭生活的情境，让几个同学编排小品表演。
4、给每个同学准备一份“家庭写真”问卷。
辅导时间：二课时
辅导场地：教室
辅导步骤：
(一)教师讲述：提到家，相信绝大部分同学都会倍感温馨。家到底是什么呢?现在的你也许这样认为：在家中得到满足和幸福的时候，家是乐园；每当与家人发生冲突和矛盾的时候，家又成了牢笼。不管是乐园还是牢笼，家是我们一生都难以割舍的地方。我们应该如何正确地面对家呢?通过本课的学习，你也许会找到答案。
(二)每个同学写三句以上有关“家”的句子。
(三)教师发给每个学生一份“家庭写真”问卷，让学生按自己的实际情况填写，使学生从了解家人的个性及贡献开始，了解自己的家庭，逐步学会对家人表示感激，为家庭作些奉献。
附：
家庭写真
(1)我父亲的生日是
，他性格
，爱好是
。父亲在家中担负
等家务，他是个的人。
(2)我母亲的生日是，他性格
，爱好是
。母亲在家中担负
等家务。她是个的人。
(3)我的生日是，我性格
，爱好是
。我在家中担负
等家务。父母对我的期望是
。
(4)我认为对家贡献最大的人是，享受最多的人是
。
(5)我与父母和睦相处的时候
(多于，少于)不和的时候。
(6)我与父母争吵或冲突的原因往往是
。
(7)我的存在给父母的欢乐
(多于，少于)给父母的负担。
(8)做完以上的填空，我对家的反应是
。
教师启发学生感激父母，向学生指出：我们每个人都从父母那里得到许多，如放学回家有饭吃，衣服旧了有新的换，开学要交学杂费„„提供这一切的父母不容易啊!我们千万别以为这一切都是随手可得和理所当然的。当父母全力为孩子付出的时候，也十分在意孩子的反应，我们不要对父母的付出熟视无睹。(四)教师讲述：从同学们填写的“家庭写真”看，每个人都有与父母不和的时候，俗话说：“家家都有一本难念的经”、“清官难断家务事”。家庭矛盾的存在是难免的，是很普遍的。与父母有冲突是我们长大了的标志之一，我们既不要忌讳它，同时又要积极想办法解决。
(五)小记者采访
1、四个小记者分组进行采访，了解各人与父母有哪些冲突，由什么原因引起。
2、小记者交流采访结果，归纳产生冲突的原因。
一般来说，孩子与父母发生冲突的原因有以下几点：
(1)父母过于唠叨。
(2)父母过于专横，对孩子干涉多。
(3)父母按自己的愿望来塑造孩子，总是对孩子不放心，甚至监控孩子的行动。
(4)孩子不愿做家务。
(5)孩子贪玩，放学不按时回家。
(6)孩子经常与同学长时间电话倾谈。
(7)孩子看电视过多，影响学习。
(8)孩子学习得过且过，考试成绩不理想，达不到父母的要求。
4【中学生心理健康教育教案】
爱家的吗?肯定不能。如何爱家，如何回报父母呢?请同学们课后根据自己的实际情况制订一个“爱家计划”，然后根据计划落实到行动。最后我祝愿同学们家家和睦，人人幸福。
(八)小记者朗诵
我与家
家是这样一个地方，在一日之中，我们的胃在这里得到满足，我们的心灵也在这里得到满足。家不仅是身体的住所，也是心灵的寄托之处。
家是一部书，当你打开它仔细阅读时，会感到五彩缤纷、回味无穷。
家是港湾，当你累的时候，让你停泊、休息；也是人生旅途上的加油站，当你遇到困难、受到伤害时，给你加油、充气，让你重新鼓起生命的风帆。
家象一年四季春夏秋冬。春天，充满温馨与希望；夏天，充满热烈与沉重；秋天，充满收获与祥和；冬天，充满宁静与缅怀。
家是一条温暖的河，平时风平浪静缓缓流淌，当生活的变故激起浪花时，它就会调整流向，给我们乘风破浪的力量。
家是实现渴望的地方，人生不能没有渴望，有了温暖的家来烘托，我们就会放飞渴望，兑现渴望。
家永远是我们心中的驿站，既能让我们遮风避雨，又能送我们扬帆远航。
爱是父亲的王国、母亲的世界、孩子的乐园，是爱的中心地。我们心灵中最美好的愿望都环绕着这个中心地。家会随心一起走，无论是飞越了天涯或是走过了海角，只要轻轻回头，就会看见我可爱的家。在可爱的家庭中，在人生的四季中，我们正处在岁月的春天。为了演好“我与家”这部人生喜剧，需要把爱心带进子女这个角色，给养育我们的父母送去一份份温馨和希望。
补充活动：
1、落实“爱家计划”。中学生随着知识的增加，对家长的贡献和自己应该报答父母的道理很容易认识，但他们往往会只说不帮。所以本课不仅要求学生订“爱家计划”，还要落实到位，进行小结和评比。对做得好的同学给予表扬、奖励。引导学生明白什么样的爱家行动是值得肯定的，是应该大力提倡的。
2、请家长到校座谈。把同学们收集的有关描写“家”的语句及填好的“家庭写真”给家长看。从家长方面了解家庭冲突和矛盾。要求家长不要过份溺爱孩子，要让孩子吃点苦，同时要尊重孩子的自尊心，不要过份干预儿女，不要按自己的意愿去设计儿女的未来。此外，请家长协助督促孩子完成“爱家计划”。教师协助家长及时调整不恰当的期望值。
建议：
每个学生都生活在不同的家庭里，课前应先做好调查，尤其要注意家庭关系较紧张的以及单亲家庭的学生，避免伤害有家庭阴影的学生。在对学生进行家庭调查以及讨论、表演时，要给予学生“放弃”的权利，切不可勉为其难，不要强求人人都参与。
7、如何与人和睦相处
活动设计：
与人和睦相处是融洽的人际关系的一个具体的表现，也是良好的人际交往能力的具体体现，中小学生的生活环境和思想相对单纯，在人际交往中没有利益上的直接冲突，所以人际交往相对较为容易和简单。但是，中小学生正处于身心发育的时期，心理素质不稳定，也没有多少社会经验。因而，不少同学不知道如何与人和睦相处。他们可能只因为一点小事情就和同学发生矛盾，也可能因为一句话就伤害了自己的自尊；他们常常只从自己的角度考虑问题，顾及自己的需要，却忽视了别人也有同样的需要等等。因此，教育学生与人和睦相处，需要教育学生有人人平等的人际交往意识，并且需要有恰当的人际交往方式，尊重别人，相信别人，和别人交往时要礼貌和友善等。
辅导目的：
1、帮助学生认识人际交往中交往方式的重要性。
2、学习与人进行人际交往的技巧。
3、认识到友善行为是受人欢迎的行为。
6【中学生心理健康教育教案】
5、(我的要求遭到别人婉言拒绝时，我能原谅对方)
6、我对别人的东西不乱翻，不乱拿
7、我和别人交往时能常常面带笑容
8、我看到别人有烦恼时，能同情和安慰他
9、我待人和蔼而且诚恳
10、我能尊重同学的家长
11、我不嫉妒别人的才能
12、我乐意宣扬别人的优点
13、我能接受别人善意的劝告
14、我愿意与人合作
15、我喜欢参加团体游戏
16、我喜欢帮助别人完成他们该做的工作
17、我在约会时能守时
18、我对朋友守信用
19、我在团体中能守本分
20、我能保守别人秘密
21、我有困难时能向朋友求助
22、当别人说话时我能注意听
23、别人发言时我不打岔
24、别人表演后，我总是鼓掌，表示赞赏
25、我一定要努力完成朋友委托我的事情
(七)根据“人际关系自我查核表”，教师评价学生的人际关系情况，后进行有针对性的个别辅导教育。
8、在生命的乐章中奏出自己的音符——认识自我，悦纳自我
活动设计：
人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺骗自己，拒绝自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有价值的，值得尊敬的人。要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现。
当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。
辅导目的：
1、了解自己，接纳自己。
2、树立良好的自我意象。
辅导方式：
1、讲述与讨论
2、角色扮演
辅导准备：
1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。
2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。
3、准备好小品表演。
辅导时间：一课时(45分钟)
辅导场地：全班活动
辅导步骤：
8【中学生心理健康教育教案】
反省时，每次以一两个问题进行思考，能与写日记结合起来，效果更好。
2、积极参加各种有益的活动，如“告诉你，我是谁?”，并通过这些活动认识自我，悦纳自我。
9、做情绪的主人，向消极情绪挑战
活动设计：
做自己情绪的主人“是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此而受到干扰。那些自控力较弱的学生，很容易成为不良情绪的俘虏。有的学生就是因为不能摆脱不良情绪的干扰，严重影响了自己的精神状态和身心健康。
尤其是目前进入初三毕业班的学生，大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如得不到及时地调节和控制、将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也将对学生的身心造成较大的伤害。
可见，“做自己情绪的主人”是多么重要，正如马卡连柯所说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。”
辅导目的：
1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。
2、了解自己目前的消极情绪。
3、了解调节和控制情绪的方法。
辅导方式：
1、角色扮演；
2、讲述与讨论；
3、自我测验。
辅导准备：
1、准备一个微型剧；
2、准备好两个该班学生目前较严重的消极情绪的情境；
3、准备“了解自己的消极情绪”的问卷；
4、投影片；
5、录音机。
辅导时间：一学时。
辅导场地：教室。
辅导步骤：
1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。
(旁白：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病，疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上写信给一科学杂志，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。
可以想象，如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里结束了。)
2、教师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。
人的情绪有积极与消极之分。(投影“积极情绪的作用”)积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，并且可以使人体验到生活的美好和可爱，激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推动力。
0【中学生心理健康教育教案】
(5)你的某些科目的学习成绩比别人差，就觉得自己脑子笨，无法学好。
()
(6)你平时没有朋友可以交流思想，有苦脑无处诉说，有快乐无人分享。
()
(7)你经常因为一些小事而闷闷不乐，忧心忡忡。
()
(8)你在上台发言参加比赛时有嘴唇颤抖或头手冒汗，心跳剧烈及大脑空白的现象。()
5、教师说辅导课的结束语：
如：自然界有潮涨潮落，我们的情绪也会像潮汐一样，有高有低，如果我们以消极的情绪面对学习和生活，那么，我们就会不断地品尝失败的苦果。
为了生活得快乐，为了能有收获，请记住这句话：凡是允许不良情绪控制其行动的人，是弱者；凡是迫使行动控制其不良情绪的人，是强者。
我们要快乐，我们要成功，让我们做自己情绪的主人。
(如有时间，请大家齐唱一首充满积极情绪的歌“让我们敲希望的钟„„”)
补充活动：
1、课后向学生反馈问卷情况，并对学生进行个别辅导。
2、利用班会进行讲座：介绍一些消极情绪的特点，产生的原因及调节和控制的方法。
10、增强自信走向成功
辅导目标：
1、让学生了解什么是自信；
2、让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性；
3、培养学生的自信心理。
辅导方式：
1、欣赏歌曲“真心英雄”
2、传授与讨论
3、角色体验
4、重塑自我
辅导准备：
1、歌曲一首“真心英雄”
2、故事
3、讨论案例
4、教学对象，初一年级学生
5、请每位学生自己准备一句格言警句
辅导时间：1学时
辅导场地：多媒体教室
辅导步骤：
1、老师导入：
人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。在你的字典里不应有“我不行”应增加一个反问符号，“我不行吗?”露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求，为青春奏响豪迈的乐章。请欣赏歌曲“真心英雄”。
2、老师讲述与讨论，播放投影：
一、什么是自信?
自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。英国首相丘吉尔，在第二次世界大战中领导英国人民对德作战，立下了不可磨灭的功勋。
2【中学生心理健康教育教案】
D、输赢并不重要，很快就置之脑后。(+8)
2、当生活中遇到重大挫折时，我想：
A、我完了。(-3)
B、能从别的地方找到安慰。(+10)
C、不惜任何代价一定要达到自己的愿望。(0)
D、相信命运的安排，上帝总会救人于难的。(-5)
E、努力承受住打击，尽量使自己的境遇好一些。(+2)
F、我没有什么不可放弃的计划和抱负。(+6)
3、在谈论到自己的挫折经历时大体倾向是：
A、别人感兴趣，我就告诉他。(-3)
B、在谈论中随便提到，我就告诉他。(+8)
C、很少谈及，以免别人怜悯自己。(+2)
D、从不说，怕别人瞧不起。(-1)
4、在比赛中我喜欢的对手是：
A、技术高超的，这样我有更多的机会提高自己的技术。(-2)
B、比我的技术略高一筹的这样玩起来更有趣味些。(+6)
C、比我的技术差劲的。(0)
D、跟我的技术不相上下。(-5)
5、我和同学进行争论的倾向是：
A、我总是喜欢进行有益的激烈争论。(-2)
B、如果我有兴趣，我通常喜欢争论。(+8)
C、我很少与人争论，我喜欢自己推敲不同的观点。(0)
D、不喜欢争论，并尽可能避开。(0)
6、非家庭成员批评我的反映是：
A、分析批评者为什么批评我。(+8)
B、问批评者，为什么批评我。(+6)
C、保持沉默，过后置之脑后。(-3)
D、如果我认为我是对的，就为自己辨护。(+4)
E、保持沉默，记恨在心。(-4)
7、当家人批评或责备我时，我的反应是：
A、讨厌批评和责备，但不吭声。(0)
B、不吭声但以后找机会进行反批评。(-3)
C、不接受批评，进行争论以维护自尊。(+2)
D、设法了解别人为什么批评我。(+8)
E、发怒并进行争论。(-2)
8、当不得不在大庭广众之下讲话时，我感到：
A、极其困难，我会发窘或说话结结巴巴。(-4)
B、颇困难，但我还是做出泰然自若的样子。(+6)
C、我毫不畏惧地发言。(0)
D、我喜欢在大庭广众中发表演说。(+4)
E、除非在好友面前，否则我感到困难。(0)
9、我在小组会议上的活动情况是：
A、带头参加讨论。(-4)
B、了解问题我才参加讨论。(+6)
C、除非我认为自己说的有价值，我才发言。(0)
D、不喜欢小组讨论。(-4)
4【中学生心理健康教育教案】
结束语：
自信催人奋进。它是激励的始点，是产生行为的根源，是培植生命之树常青的沃土，是理想航船乘风破浪的“帆”。人有了自信，在与厄运抗争最痛楚无助的时候，在涉恶水攀险峰无人分忧的时候，在激烈竞争拼搏孤立寡众的时候，在遭阴风冷雨袭击无遮无挡的时候，不为艰难困苦所吓倒，不为世俗目光所左右，不为闲言碎语所困扰，生命的吉他就会奏出跳动的音符，献出欢乐的旋律。自信是金，每个人都应树立自信心，自信不灭，终能成功。
重塑自我：
我的目标：
我想发挥自己怎样的优势：
我决心克服的一个缺点：
我想展现的一个新形象：
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