《掷轻物、接力跑》水平四

第一篇：《掷轻物、接力跑》水平四

《掷轻物、接力跑》水平四

指导思想：本课根据二期课改的精神和以学生发展为本的理念，突出学生的主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据七年级学生的身体、心理特点，让学生自己动手制作简单器材并能利用其进行多种身体锻炼的能力，在练习中体验 “一物多用”的学习方法。

教材分析：本课的教学内容是九年制义务教育《体育与健身》七年级教材。本课采用投掷轻物和接力跑为基本教材。

从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，不是嫌器械又脏又重，就是嫌练习的形式单调乏味。因此，在本课的设计中以沙包贯穿全课，设计了沙包的投远和投准、各种方式的抛接练习、蜘蛛行走搬运沙包、炸碉堡游戏、快速跑接力等来调动学生兴趣和积极性，并采用分组学、练的组织形式，为学生提供自创的空间。培养学生的团队精神、促进他们的思维能力。

学生分析：本课教学对象是本校七（3）班学生，共有28人。该班学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质一般，运动技能一般，但同学之间团结合作，集体荣誉感较强，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。教学重点、难点 ：

教学重点：控制投掷的力量和出手角度，培养学生自制简单器材并能利用沙包进行多种身体锻炼的能力。

教学难点：让学生学会利用沙包进行多种身体锻炼的方法。教学目标：

1、知识与技能目标：本节课通过学生自己缝制沙包，自己创造练习方法，提高协调能力，发展投掷的能力。培养学生自制简单器材并能利用器材进行身体锻炼的能力。

2、过程与方法目标：通过实践练习，引导学生勇于探索和创新，培养学生自主学习和互助学习的能力。

3、情感态度与价值观目标：通过接力跑练习让学生建立同学间的合作意识，体现团队协作精神。教学过程：

本课分为四个部分，设计步骤如下：

开始部分课堂常规，目的是迅速地把学生组织起来，使学生明确课的内容和目的，并着重进行安全教育。队列练习，可以集中学生注意力，振奋学生的精神，为以下的教学作好准备。准备部分采用学生按自然组分组，各组自创准备活动内容并练习，教师视情况进行专门性练习，进行有针对性的热身，内容是准备操。既可以发挥学生练习的主动性，还能调动学生的积极性，激发练习兴趣，为接下来的练习做好充足的准备。基本部分第一个内容是投掷。设计了以下的教学步骤：

（一）沙包抛接练习。①上抛击掌②转身接抛③踢沙包④脚抛头接⑤自创动作抛接。采用多种方法将投掷物上抛接住练习，既提高学生练习兴趣，又发展学生上肢力量，最后采用自创动作上抛接住练习，既能发展学生积极思维能力，又能发展学生的空间定位定向、平衡能力。教师可选择创意较好的方法让学生展示交流，将学生的学习热情推向高潮，增强他们的自信心，并分享他们的创作成果，使学生在学习的过程中体验到互相合作、共同探究带来的成功的乐趣。这个练习中重点培养学生利用器材进行多种身体锻炼的能力。

（二）将沙包投向远处。目的是使学生控制投掷的力量和出手角度。让学生了解，工作距离长了，投掷出手的速度更大，投掷距离更远。

（三）沙包投准练习。①投中地上小圈②炸碉堡游戏。内容由易到难。练习前教师让学生 思考如何提高投掷的准确性。利用军事上的投手榴弹诱导学生投准练习的必要性。学生进行投准练习，方法不限，重视学生创造性思维的培养。最后分组进行投准比赛，采用比赛形式活跃课堂气氛更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，同时也能培养学生的集体荣誉感。基本部分第二个内容，是接力跑。设计了以下的教学步骤：

（一）蜘蛛行走搬运沙包接力。作为两个内容的过度，调动学生的积极性，使学生在游戏中体验体育运动的乐趣。

（二）往返跑接力。练习时各组将本队的沙包用教师准备好的布袋做成一个大沙包再进行游戏接力。通过传递沙包进行往返接力跑竞赛，充分调动学生的学习积极性，增强学生的团队合作意识，提高快速奔跑能力。

最后结束部分，配乐放松练习，使学生的身心得到充分放松。课堂小结时指出学生练习中的优点和不足之处，鼓励学生自制简单器材能力并进行自我锻炼的良好习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

第二篇：持轻物掷准教学设计

：

1、认知目标：80%的学生能够知道持轻物侧向投掷掷准的正确方法；背后过肩，挥臂鞭打的技术动作。

2、技能目标：80%的学生基本掌握持轻物侧向投掷掷准动作的方法，70%的学生投掷动作的连贯性较好，有较好的出手角度，准确性稳步提高。

3、发展目标：发展学生上肢力量、全身的协调性以及投掷快速出手能力。

4、负荷目标：平均心率110-120次/分，课的密度30-35%

5、情感目标：培养学生安全意识，听从指挥、团结合作的精神，能充分体验参加体育活动的快乐感受和成功的喜悦。

6、教学重点：背后过肩，挥臂鞭打，出手角度适合。

7、教学难点：投掷准确。

（四）教学方式：合作学习为主要形式。

通过合作体育教学模式让学生掌握基本的体育技能，使学会创新实践和独自解决问题的能力。正确运用教学引导策略，引导学生形成合作相互帮助的良好氛围与学习习惯。

1、协助建立合作学习小组

2、明确学习的问题和目标，使小组达到目的。

3、指导合作、实践、体验过程

4、将小组合作的形式贯穿于练习活动中。

（五）教学手段：

1、抓紧重难点、按计划按步骤组织教学。

2、讲解与示范相结合、发挥学生的直观效应。

3、利用创设诱导练习来引导学生学习技术动作，提高学生学习兴趣

4、及时反馈评价，激发学生进取精神。

5、加强个别辅导区别对待。

（六）教学过程：

在本节课中以用纸球和呼拉圈作运动贯穿整个教学过程。教学重点是背后过肩，挥臂鞭打，出手角度适合。动作协调，连贯快速。难点是投掷准确。

教师导入语：奥运会上100米栏刘翔跑得最快，我们要学习奥运冠军刘翔，为国争光要争做“小冠军”。激发学生的兴趣。然后，要求学生向解放军学习，进行队列练习，培养学生的服从意识，规范意识，遵守纪律的作风和习惯，提高体育队长的口令水平。队列内容为原地转法，齐步行进，行进间散开。行进间散开有些难度，但对课堂环节的转换很有帮助。接着做环球操，学生左手钻过网兜抓住呼拉圈，右手持纸球。配合“铃儿响叮当”的音乐跳韵律操，使学生情绪高涨，让学生更好的活动身体各部器官。引导练习是两节自编投掷操和一帮一投掷动作徒手练习。自编投掷操抓住投掷中屈肘挥臂特点，对学生投掷中挥臂的协调连贯动作有一定帮助。一帮一投掷动作徒手练习中，学生之间的交流更直接，效果更好。

在主教材轻物掷准的处理上。通过老师的导入，让学生进行投掷练习，通过两人一组用一个球，采用“一投一接”互动合作形式，一个学生用纸球来投，另一个学生用呼拉圈作的篮筐来接。名为“投活动篮”，实为投掷练习，这样打破以往的集体投、统一捡的投掷教学模式，提高了安全系数，增加了练习密度，培养了互动意识，增进学生的友谊，学生通过互动练习，掌握原地“背后过肩”“挥臂鞭打”、后脚蹬地随前的投掷方法，增强上肢力量。在作进一步练习时，学生合并组成四人一组，四人一个球，四角站位，选出一个小组长，由小组长负责安排谁来投谁来接，谁来纠错。顺时针投、逆时针投或交叉投。边投边总结怎样才能投得准，归纳成条来回答教师对“怎样才能投得准？”的提问。通过练习、提问和归纳，引导学生从正向投掷过渡到侧向投掷，学生在练习中口念：蹬、转、挺、挥、扣五字口诀。并以口诀来互相检查纠正。从而使学生连贯使用背后过肩，挥臂鞭打的技术动作。

接着，在此合并组成为八人左右一组，一共四个大组，放回呼拉圈，每组对着一个篮球架，站在圈顶每人一球，来向球筐投球。几次练习后选择一名优秀学生做表演，提问：他的表现好不好？好在哪里？他的纸球是怎样飞行的？为什么这样飞行才更远？然后教师侧向投掷动作示范，让学生观察纸球的飞行弧线，引导学生投掷时出手角度要适合的概念。之后继续练习，并以小组为单位进行比赛，一定次数（5次）的练习看哪组得分多，计分办法：每次投掷时如果进入篮筐的两分，如打到篮板上的一分，每人记住自己的得分，最后由小组长统计本小组一共得多少分。得分最高者为优胜组（小冠军），总分比总次数少8以下（命中率在80%以上）为优秀组，优秀组无名额限制。这样既锻炼了学生的诚信作风，又可使学生做简单的自我评价，提高自主练习能力。

基本部分持轻物投准的最后是拓展练习，让学生以组为单位在投掷动作前面加一个创编动作，然后再接侧向投掷动作向篮筐投掷，各组展示，看哪组动作最有创意，教师作一次助跑投掷的表演，使学生知道将来要学习的技术动作。

本课的游戏名称叫“种花”。方法：把学生分成四组，第一次是由各组设计花坛摆放，看哪组设计最漂亮。第二次比赛种花，每人拿“花种子”作好比赛准备。鸣笛后每组第一个人前跑并把“花种子”放到花盆内，跑回接力，先完成的组为胜。第三次合作种花，两人拉手，一人拿花种子一人拿花盆比赛种花，要求合作两人一定要先放盆再种花，如人数不齐，组内研究好谁来补缺，结合配对。规则：执行往返跑接力规则，“花种子”必须种在花盆里，滚出去的要放好。

导入语：我们是阳光少年，我们要美化环境，人人热心。现在我们做一个种花的游戏。看谁在我们的美化环境行动中表现最出。以此激发学生的练习热情。在游戏过程中放一段节奏感强劲的劲舞音乐，提升游戏的热烈气氛，陶冶情操。

课的最后，同学们在栽种的“花种子”旁边，模仿气球变大、变小进行放松活动。使学生在紧张剧烈的活动后，技能恢复、心情放松，使学生在轻松、愉悦中下课。

五、学习效果评价设计：

合作学习是使学生在组织良好的合作学习课堂中，学生之间互学互教，共同讨论，相互评价，相互鼓励，以保证小组中的每个成员都学会教学内容，小组合作学习更能突出学生的主体地位，培养主动参与的意识，激发学生的创造潜能。本节课对学生合作性训练上设计了从两人一组到七、八人一组的合作氛围，这样大大增加了学生的参与广度和深度。在设计问题上教师让学生开动脑筋，讨论观察模仿，以提高练习效率。在解决投掷出手角度上又让学生以篮筐篮板为目标，非常直观，符合二年级小学生的认知规律，做到了既有难度而又能保证大部分学生能完成。自我评价时通过记分的方法，使学生能够很容易的评价出自己的学习效果。

六、本课特点：

1、在教学中遵循儿童身心发展规律，重视学生的心理和生理特点。

本课教学符合新课程标准理念，遵循儿童身心发展规律，重视学生的心理和生理特点。本课注重学生自理能力和良好行为习惯的培养；培养学生自我约束和自我管理的能力。培养学生的能力和兴趣为重点，让学生在玩中学、学中练，既吸引学生，激发运动兴趣，又提高学生练习的质量。

2、在教学中掌握好尺度，做到严中有宽。

本课在教学中能掌握学习的尺度，对低年级学生要求不宜过高，要严宽适度才能提高学生的积极性。对不正确的动作要纠正，但也不能要求技术达到很高的指标，过高的技术要求会挫伤锻炼的实际意义，要让学生有可持续的发展空间。

3、教学方式、方法设计意图明显教学步骤清楚。

基本运动的各项教材，动作虽然简单，但是对低年级的学生来说仍有一定难度，需要认真反复的练习才能学会。另外，要经过多次练习才能收到实际效果。因此教学中要设计多种练习的方式和手段，调动学生的积极性，激发学习兴趣，从而提高教学的效果。

4、科学搭配教材，合理安排运动负荷，促进身体全面发展

本课教学能根据儿童的特点，选择教学手段、科学的搭配主辅教材，有计划地让上下肢交替参与运动，进行调解，做到张弛结合，促进全面发展。

第三篇：二年级体育课教案：掷轻物

二年级体育教案：掷轻物

教学内容

1、追逐跑

2、掷轻物教学目标

1、认知目标：通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性，初步了解原地掷轻物技术的要求。

2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握追逐跑启动的要领，10%左右学生能在老师指导下完成启动基本动作；进一步发展掷远能力。

3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“自制器材、逆向游戏”等方式，培养学生动手能力和创造性思维能力；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。教学内容教师（主导）活动学生（主体）活动运动量时次强度

1、兔子舞

2、堂常规

1、模仿兔子跳，引导学生跳成集合队形；要求：精神饱满、注重仪表、语言亲切、表演形象。

2、师生问好；

宣布内容，激发兴趣；

1、集队队形：

要求：模仿形象、集合迅速。

2、仔细听讲，师生问好；

1'

中小

1、模仿动物行走（鱼儿游、马儿跑、鸭子走、大雁飞等）

1、启发学生想象模仿；

2、师生共同模仿练习；优；（看谁模仿得像）

1、想象模仿；

2、师生共仿；

3、明星队表演；

4、分组仿大雁绕圈飞；

30''ｘ6

3、小结评

小

1、走和慢跑

2、你追我赶

1、引导：会不会走？怎么走？跑起来又如何？

2、激励，“比一比，谁快”；示范，再激励；

1、自由走，齐走；自由跑，齐跑；

2、单人追逐；

多人集体追逐；

30''ｘ4

30''ｘ3中小

中大

规则：跑进时脚不能踩在圈上，必须从外侧超越，不得故意阻挡或推拉其它同学；多人追逐时不能与同伴分离；

直径米

中大

1、十字接力方法：

1、分四组，规则同上，各队每位队员绕圈外一周，以先跑完的队为胜；

1、讲清竞赛的方法规则；

2、请生练习，师旁指导；

3、组织学生比赛；

4、评出竞赛优胜和精神文明优胜组。

1、听讲，变换队形；

2、分组练习；

3、分组竞赛；

直径1米

1'ｘ2

大

2、猫和老鼠

1、讲清方法和规则；

2、师生同唱儿歌，并指挥角色的扮演。

1、猫抓老鼠

2、老鼠抓猫；1'ｘ2

中

1、掷轻物

1、观看并参与学生的自由投掷活动；

2、小结并正确示范讲述；

3、巡回引导学生掷轻物。

1、自由投掷练习；

2、认真听讲，掌握动作要领；

3、自主练习；4'

中小

1、“打气爆胎”

2、教师讲评总结

3、收回器材

1、讲解方法，“打气”；

2、表扬先进，鼓励后进；

师生再见。

1、“充气”并“爆胎”；

2、听讲；

3、帮助师收回器材；

30''ｘ2

小场地与器材后小结123次

1、操场

2、录音机、磁带、纸球40只；

1、堂气氛活跃，师生感情融洽；在教师引导下，学生练习积极主动，并有创造性发挥，达到预定的教学目标；

2、由于整堂练习负荷较大，个别体弱学生完成得有些吃力，但心情舒畅，恢复较快。

第四篇：接力跑教案

接力跑教案_体育/运动_生活休闲

暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档

接力跑教案_体育/运动_生活休闲。接力跑教案设计

一、指导思想： 本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的 运动技能，提高学生的身体素质；并发挥学生主体地位，培养学生创新精神、合作意识及实 践能力

接力跑教案设计

一、指导思想： 本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的 运动技能，提高学生的身体素质；并发挥学生主体地位，培养学生创新精神、合作意识及实 践能力，同时进行思想品德教育；在课堂教学中力求面对全体学生，在教学目标、教学内容 和练习方式上力求体现教学的层次；营造发展学生个性、创造性的学习环境，充分体现学生 为主体，将技能学习和发展身体素质于游戏之中，提高学习的趣味性，使学生在各项活动中 培养自信、合作等良好心理品质，体会体育运动的快乐。

二、教学目标：

1、运动参与：通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德，并能在各种接力 跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创造精神。

2、运动技能：通过学习和游戏练习使 90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能 在比赛中熟练运用。

3、身体健康：通过练习，发展反应、灵敏、速度、力量等身体素质。

4、心理健康：提高运动心理水平和群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。

5、社会适应：通过多种形式的合作、探究、学习培养学生正确的交往。

三、教材内容：

1、提高接力跑的能力

2、通过游戏了解传接棒的动作要领

四、教材分析： 接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，对于这个教材的理解，我认为应从广义角度 看，凡是由多人参与的，为一个共同目标，相互协作，以跑为主要完成手段共同完成的活动 就是接力跑。以传递接力棒为特征的接力跑仅仅是其中的一个活动方式。在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。因此，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重要的应体现它在心理健康与 社会适应上的教育功能。使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获 得成功后的喜悦感受； 激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。

五、教学重点与教学难点： 重点：接力跑的传接棒基本技术与学生之间的密切配合。难点：

1、反应高速灵敏，身体各部位协调配合，形成良好的初速度。2.、传棒技术。

六、教学策略：

1、教学过程中，师生互动，体验、学习、合作、探究、创新，贯穿始终，以设疑释疑 为主线，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体能动性。

2、教学时，教师采用讲解、示范、启发、讨论、体验、创新等方法，引导学生逐步掌 握正确的动作方法，满足学生的达成目标，探究知识的好奇心，从而达成个人本次课目标及 与别人挑战的信心。

七、学习评价： 评价学生练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用启发、设疑的评价方式，能帮助学 生较好地学会新技术，激发学生的求知欲和创新意识，提高学生的创新能力，体验学习成功 的乐趣，促进学生自我发展。评价游戏比赛时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性，引用竞争机制提高竞争意识，增强学生自信。接 力 跑 教 案 班级：高一（5）班 人数：60 人 日期：2012.12.13 教师：贾纪霞 教 1.、学习接力跑起跑技术。重点： 接力跑的传接棒基本技术与学生之间的密切配合。学

2、学习接力跑技术“下压式” 难点：

1、反应高速灵敏，身体各部位协调配合，形成 内 传接棒技术。良好的初速度。

2、传棒技术。容 教 学 目 标 结 构

1、认知目标：使学生了解接力跑技术的基本概况。

2、技能目标：使学生初步掌握接力跑技术。

3、情感目标：提高学生的下肢力量、协调能力、反应能力、灵敏能力以及团结协作能 力，充分展示中学生的青春活力与自信。组 织 教 法 与 学 练 法 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习练习时间 次数 开 始 部 分 准 备 部 分

一、体育委员集合整 组织：

一、组织队形： 队，报告上课人数，师 全班同学成六列横队。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 生问好，考勤。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 要求： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

二、宣布本节课的教学 面对学生，声音洪亮，＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 内容，要求及目的。精神饱满。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2min ▲

三、检查整理服装。

二、要求：快、静、齐，精

四、安排见习生。神饱满，注意力集中，认真 听讲。5min

一、游戏：拉火车

一、讲解游戏目的、方

一、组织队形： 方法： 将学生分成人数 法和规则及要求。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 相等的若干队，成纵队

二、组织学生小试。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 站在起点线后，各队的

三、宣布游戏正式开始。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 每位学生将左腿后屈，四、游戏结束后，教师 ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 并用左手抓住前者的 组织失败队集体接受小 ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 左脚，右手搭在前者的 罚。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ▲ 右肩上，各队拉成一列 “火车”，教师发令后

二、规则及要求： “火车” 各队开始向前跳，车头 行进中不可脱节，若脱节则 先到终点的为胜。要原地接好才能继续前进。

二、徒手操（4× 8 拍）组织： 要求各队齐心协力，可以大 5min

1、伸展运动 全班同学成六列体操队 家一起喊口令有节奏地前

2、体侧运动 形。进。跳动时要注意安全。

3、扩胸运动 教法：

一、练法：教师示范,学生跟

4、腹背运动 教师讲解示范动作，口 着练习。

5、压腿运动 令指导学生进行练习,同

二、要求：认真练习，动作 时注意学生 尽量一致、到位。结 构 组 织 教 法 与 学 练 法 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习练习时间 次数 基 本 部 分 2min

一、简介接力跑的相关

一、组织：全班学生成六

一、队形： × × × × × × 知识 列横队。× × × × × × 接力跑是田径运动中

二、教法： × × × × × × 2-3 以集体形式出现的竞 1、教师采用启发式教学 ▲ 赛项目。正式设置的场 方法去引导学生。× × × × × × 内竞赛项目一般为男、2、采用提问的方法，对接 × × × × × × 女 4×100 米和 4×400 力跑进行讲解以加深学生 × × × × × × 米。规则规定传、接棒 记忆。时必须在 20 米内完

三、要求：

二、学法： 成，但 4×400 米接棒

1、认真听讲思考问题。

1、认真听讲，积极思考 运动员可有 10 米的预 老师所提出的问题。跑区。传接棒采用下压 式和上挑式两种。3min

二、学习4×100 米接 力跑技术

（一）起跑

一、组织：全班学生成六

一、队形： × × × × × × × 1.持棒起跑 列横队。× × × × × × × 第一棒运动员采用蹲

二、教法： × × × × × × 踞式起跑 ,通常用右手

1、教师讲解技术要领并示 × × × × × × × × 持棒 ,以中指、无名指 范。× × × × × × 和小指握住棒的末端 ，2、组织学生统一练习2-3 × × × × × × × × 用大拇指和食指成八 次。▲ 字形分开撑地 ,接力棒

三、要求： 不得触及起跑线或起

1、教师巡回指导，及时发

二、学练法 跑线前地面。现错误及时纠正。1． 认真听教师讲解技术 2.接棒人起跑 要领。第2、3、4 棒运动员在 2.在教师的指导下进行 预跑线以内自己确定 相应的练习。的起跑位置上 ,用站立 3.自主发现问题并改正 式或一手撑地的半蹲 错误动作。踞式起跑。10min

（二）学习“下压式”

一、组织：全班学生成六

一、练习队形： × × × × × × 传接棒技术 列横队。× × × × × × 动作要领： 接棒人的手

二、教法： 臂后伸,掌心向上,虎口 1、教师讲解技术要领并 ▲ × × × × × × 张开朝后,拇指向内,其 示范。× × × × × 余四指并拢向外 , 传棒 2、原地做“下压式”传 × 人将棒的前端由上向 接棒的徒手练习。

二、学练法 前下方传入接棒人的

3、走动或慢跑中听传接

1、听教师讲解、示范技 手中。棒人的信号做“下压式” 术要领。2-3 2-3 2-3结 构 组 织 教 法 和 学 练 法 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习练习时间 次数 优点：每一次接棒都 传接棒的练习。

2、在教师指导下进行练 能握住棒的一端，便

4、中速或快速中听信号习基 于持棒快跑。做“下压式” 传接棒的练

3、相互练习积极配合。缺点： 接棒人在手臂后习。

4、注意观察教师和同伴 伸时相对紧张。

5、学生练习时,教师观察、的动作，提高动作技术。指导,并纠正错误动作。

5、互练互评。

三、要求： 本

1、强调交接棒相互配合的 重要性。

2、用掌声指挥学生原地练习交接棒技术。

3、教师巡回指导、纠错。部

4、指导学生分组进行行进 间的交接棒练习。

5、男女各分两组进行接力 跑比赛，进而巩固和提高 学生的技术动作。分

一、队形： × × × × × × × × × 15min

三、分组往返接力赛 要求与达成目标：教师为 × × × × × × × × × × 全班男女生分成人数 学生创造一种既轻松又紧 × 相等的若干队相向往 张的课堂气氛，在满足学 ▲ × × × × × × × × × 返比赛接力。生的求知欲望同时，又能 × × × × × × × × × × 满足学生争强好胜、勇于 × 拼搏的心理。分组进行集体的接力比 赛 要求： 学生要注意安全，交接棒采用下压式，不 能抛棒。

一、放松练习

一、组织全班进行练习

一、练习队形 二．教法： × ××××× 跟着教师在音乐的伴奏下 × ××××× 做放松动作练习。× ××××× × ××××× ▲ 1．总结课堂情况，提出优

二、练法： 缺点。跟教师学习放松操。2 ．要求学生课外进行练 放松时保持心情舒畅习。

三、要求： 结 束

二、小结 部 3min结 构 分 组 织 教 法 和 学 练 法 课 的 内 容

三、收回器材

四、师生再见 教 师 活 动 学 生 活 动

1、认真听讲。

2、做好总结。练习练习时间 次数 预计生理负荷与练习密度 场地器材 田径场 接力棒若干 粉笔若干 录音机一台 脉 搏 曲 线 全课平均心率：120 次/分钟 全课练习密度：30% 课 后 小 结 课中最高心率：150 次/分钟 基本部分练习密度：32%

第五篇：接力跑游戏

往返接力跑游戏

学情分析

本次课的授课班级为小学生,由于小学生正处于模仿学习期,学生的生理和心理均属于感性时期,具有好动、好奇心强,容易兴奋,有很强的表现欲望,但又具有较强的创造力和自学能力,但合作能力稍差,针对这一特点我采用设疑法、尝试法、启发诱导法、游戏法、竞赛法等教学法,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用。因此,我特设计本次接力跑课。

教学目标

1、通过教学使学生初步学会简单的传接棒的方法，发展快速跑的能力。

2、培养团结协作进取向上的集体主义精神。重点：直线快跑，立式传接棒。

难点：配合默契，遵守规则，团结一致。教学过程

一、开始部分：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * *

1、集合整队，检查人数。

2、师生问好，宣布本课任务。

3、慢跑两圈。

二、准备部分：

1、活动关节（头部运动、肩部运动、伸展运动、压腿运动、膝关节运动）

2、广播操

三、内容：

（一）、15米往返接力跑

(1)、教师讲解示范，立式传接方法，提出练习要求：用哪个手接，怎样传接才不会撞，怎样才能最快跑出？

(2)、练习方法：学生分组练习，教师个别指导纠正。

**** **** **** ****(3)、注意事项：（教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学）

（二）、迎面接力跑

(1)、方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。(2)、组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

(3)、要求：传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。严格遵守纪律，遵守规则(4)、比一比谁最棒

**** **** **** ****

四结束部分

1、整理放松

2、小结、讲评

3、宣布下课