小组活动内容.pdf

第一篇：小组活动内容.pdf

大 风 吹

人员：6人至以上，适用于人数较多的小组，熟悉或初识皆宜。

活动意义：活跃气氛，打破僵局，加速彼此之间的了解。

游戏规则：

小组成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位子，由主持者开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主持者说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，主持人说完后所有被吹到的人，即拥有这些特征的组员需要互换位置，没有被吹到的组员待原地，没有占到位置的组员将会担当下一轮的主持人。

大风吹游戏中还有另一个口令，叫小风吹，当主持人说到小风吹时，被小风吹到的人原地不动，没被吹到的人需要互换位置。其它游戏规则遵循大风吹。

目 光 炯 炯

游戏目的：培养参与者的自信心，发展人际交往的能力

游戏时间：10-15分钟（两个人一组）游戏规则：

1.两个人对坐，目光对视50秒，不可以躲闪，目光注视表示自信以及诚恳。然后注视对方，轮流用肯定的语气说出自己的一个优点，态度要肯定，大声说三遍。

2.继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟之内以各种方式要求对方，对方则反复说“不”。两人交换。

活动分享：

1.请说出自己肯定自己和听别人肯定时的感受？

2.请说出自己拒绝别人和被别人拒绝时的感受？

讨论刚才活动的感受以及意义，以及如何将这个用在日常生活中去。

你 学 我 做（照镜子）

游戏时间：10-15分钟

目的：放松，减轻焦虑；活跃气氛；对自己的身体更加敏感；相互沟通而且相互接纳 操作程序：

1.所有人围成圆圈，面对圆心，有足够的活动空间。老师带头做一个动作，要求同学不评价不思考，模仿三遍。

2.然后每个人依次做一个自己想出来的动作，大家一起模仿。

3.两个人一组，一个人自由做动作，另一个人模仿，轮流模仿，互换。注意，不可以说话，用心体会对方的用意。

4.结束后互相交流，看看自己对他人的理解是否准确。

5.仍然两个人一组，一人说话，一人按照原话重复，全身心投入观察，理解他人。1分钟以后互换角色。结束后两人交流体会，探讨生活中如何运用各种感受。

互 相 按 摩

活动时间：5分钟

活动目的：感受团体中的温暖，放松身心。操作：全体成员站立，围成一圈，每个人都把双手放在前方同学的后背上。当主持人说“开始”时，所有人开始为前面的同学轻轻地按摩肩膀，尽可能地让其放松和舒服，大约1分钟以后，主持人说“停，向后转”，大家一齐向后转，双手搭在前方同学的肩膀上，并且用同样的方法为同学按摩，大约一分钟。

小结：人际互动是有趣的，即时是无声的互动，也可以给人们带来美好的感受。

第二篇：人大代表小组活动版面内容

代表小组活动制度

为搞好人代会闭会期间代表小组的活动，推进代表小组活动规范化、制度化建设，充分发挥人大代表的作用，根据《代表法》、《监督法》制定本活动制度。

一、代表小组活动原则：

人代会闭会期间的代表活动同样是执行代表职务。代表小组活动是闭会期间代表开展活动的主要方式。每位代表应按编组积极参加小组活动。代表小组活动以集体活动为主，代表分散活动为辅。代表小组开展活动由代表小组召集人负责组织。

二、代表小组活动内容

1、组织代表学习、宣传、贯彻宪法、地方组织法、监督法、代表法等法律法规和党的路线方针政策，及各级人大及其常委会的决议、决定，协助政府推进工作。

2、围绕党委的中心工作和人大常委会的工作重点及经济社会发展中的重要问题、群众关注的热点问题、法律法规的贯彻实施情况，组织代表开展视察、调研活动，写出视察和调查报告，向人大常委会或其他国家机关提出改进工作的建议、批评和意见。

3、根据人大常委会的工作部署，组织代表参加人代会会前视察、年中调研等集中统一活动，写出调研报告，准备代表议案、建议等。

4、组织代表开展联系选民活动，听取人民群众意见和要求，深入了解社情民意，并向人大常委会或其他国家机关反映。

5、定期联系选举单位和选民，主动汇报开展代表小组活动及代表个人履职情况，自觉接受选举单位和选民监督。

6、总结、交流开展代表小组活动的经验，不断创新代表小组活动，提高代表小组活动质量。

三、代表小组活动制度

代表小组活动要制定小组活动计划，活动计划由小组召集人起草。代表小组至少每季度集中活动1次。每次活动前，召集人要提前3天将活动的有关事项通知代表。

1、学习制度。代表小组要经常组织代表开展学习活动，学习相关法律法规和党的路线方针政策，不断提高代表素质。要结合视察、调研等活动安排相应的学习内容，提高学习的针对性和实效性。

2、视察、调研制度。要围绕经济和社会发展的一些重要问题，每年至少进行2至3次视察或调研活动。小组进行视察、调研活动，要制定好活动方案，突出主题，深入实际，了解实情，写出视察或调研报告，提出议案和建议，协助政府推进工作。小组可根据代表的提议，就某一专题进行视察或调研。代表个人也可以根据实际情况进行持证视察、调研，视察，调研结束后，要向小组召集人汇报。

3、联系选举单位和群众制度。代表小组及代表要经常保持与选举单位的联系，定期向本级人大常委会和选举单位报告开展活动情况，代表要根据要求向选举单位或选区选民报告履行职责情况，自觉接受监督。要密切联系群众，小组每年组织1至2次联系人民群众活动，通过召开座谈会、走访社区和农村等多种方式，了解群众最关心的热点问题，听取群众意见，及时反映群众要求。

4、请假制度。全体代表都要积极参加小组组织的各项活动，自觉履行代表职责。确有特殊情况不能参加活动的，要提前向小组召集人请假。每位代表每年请假最多不能超过2次。

5、活动记录制度。代表小组要建立《人大代表履职档案》、《小组代表活动记录簿》、《代表参加活动出勤情况记录簿》、《代表提出议案、建议情况记录簿》等，由代表小组召集人或小组指定专人负责填写。

第三篇：自我管理小组活动内容(参考)

自我管理小组活动内容：一年至少活动6次；内容包括：

第一次活动：组员自我介绍、找出共同问题、认识所患慢性病的危害、近两个月要执行什么样的疾病管理计划。

第二次活动：组员先汇报自身执行计划情况、目前健康状况、有无急需解决问题、介绍合理膳食知识、为每个成员制定近两个月管理计划

第三次活动：组员先汇报自身执行计划情况、目前健康状况、有无急需解决问题、介绍血压血糖自我监测的意义与方法、为每个成员制定近两个月管理计划

第四次活动：组员先汇报自身执行计划情况、目前健康状况、有无急需解决问题、介绍组员主要使用的高血压糖尿病药物使用目的及副作用和如何与医生配合、为每个成员制定近两个月管理计划

第五次活动：组员先汇报自身执行计划情况、目前健康状况、有无急需解决问题、介绍吸烟危害劝导组员戒烟和拒绝二手烟、为每个成员制定近两个月管理计划

第六次活动：组员先汇报自身执行计划情况、目前健康状况、有无急需解决问题、介绍健康四大基石，倡导健康生活方式、为每个成员制定近两个月管理计划

第四篇：PDF数字签名

制做PDF文件电子签名的方法

1、在一张白纸上写一个您最得意的签名，并扫描或用数码像机将签名转为图片文件；

2、用photoshop打开上面做好的签名图片文件，裁切成刚好能容纳您签名的大小，并 去掉图片的背景颜色（方法详见后附），将处理好的图片另存为.GIF 图片格式文件待用；

3、打开Adobe Acrobat 9 Pro（本制做方法适用于Adobe Acrobat 9 Pro 版本，其它 版本请做相应调整），任意新建一个PDF文件；

4、点击Adobe Acrobat 9 Pro 工具栏中的“签名”—“放置签名”，并用鼠标在新建的 那个PDF文件中画一个长方形的签名区（名字相签多大就画多大）；

5、在随后弹出的窗口中选择“我要立即创建新的数字签名”，并点“下一步”；

6、在下一个窗口选择“新建PKCS#12数字身份证文件”，并点“下一步”；

7、在弹出的新窗口中输入“姓名”、“部门”，“单位名称”，“电子邮件地址”（以上这些 都只能输英文或拼音，不支持汉字）；然后选择国家并点“下一步”；

8、在接下来弹出的窗口中选择电子签名文件制做好后要存放的文件夹，输入并确认您 以后签名时验证身份要用的密码；最后点击“完成”

9、在“签名文档”窗口中的“签名为：”档中选择“新建ID”，在“外观（A）：”栏选择 “创建新外观„”；

10、弹出的“配置签名外观”窗口中的标题栏输入这类签名的标识，例：“无日期签名” 等等；在“配置图形”--“显示：”中选择“导入的图形（I）”并点击“文件（F）„”;从“选择图片”窗口的“浏览（B）„”中找到第2步制做好的图片文件并点“确定”返回；这时您就可以“配置签名外观”窗口的“预览”栏中看见您手写的签名了；您也会看到，除了您的签名外，它后面还跟着一些其它信息；这些信息是通过“配置文本”-“显示：”后面的选择项来控制的，您可以根据您的签名需要选择；

11、至此，点“确定”后，您的电子签名就算制做完成了，以后在签名时，只需重复第 4步并输入密码就OK了！

12、如果需要在签名时同时输入签名“原因”，就需要在“配置签名外观”窗口的“配 置文本”选项中勾选上“原因”，点击“确定”完成电子签名制做后，再在“编辑”菜单栏选择“首选项”—“种类”—“安全性”—“高级首选项”—“创建”标签中勾选“签名时显示原因”。这样，以后签名时就可以输入您的签名“意见”（原因）了；

13、如果您对刚才制做的这个签名不满意，可以在Adobe Acrobat 9 Pro 工具栏中的“高 级”—“安全性设置”，中删除这个数字身份证；如果你想对制做好的签名做一个备份，以后电脑系统重装后可以直接导入使用，您也可以在这个窗口中将您制做好的“数字身份证”导出保存。

14、对于您不满意的签名外观，可以在“编辑”菜单栏选择“首选项”—“种类”—“安 全性”—“外观”栏中进行“编缉”或“删除”；也可以在此处应用“新建”按钮直

名人堂：众名人带你感受他们的驱动人生马云任志强李嘉诚柳传志史玉柱

接创建一个新的签名外观。

15、修改签名密码：运行Adobe Acrobat 9 Pro，依次点击菜单栏中的“高级”—“安 全性设置”—“数字身份证文件”，再点击右侧最上面一行中的“更改口令”就可更改您签名时要输入的密码了！

第五篇：QC小组活动座谈会座谈内容汇报

QC小组活动座谈会汇报材料

大庆中蓝石化有限公司二0一一年九月一日

QC小组活动座谈会座谈内容汇报

三年来企业开展QC小组活动情况：

2009年，按照中国化工集团公司、油气总公司战略要求，大庆中蓝石化有限公司首次开展了以精益六西格玛为载体的持续改进活动，并与群众性的QC小组活动相结合。通过集团级5个项目（课题）的成功实施，使公司管理层认识到持续改进工作和QC小组活动对深入开展精细化操作、培养企业核心竞争团队、扩展管理战略思维具有积极的推动作用。因此，公司决定将持续改进工作和QC小组活动做为一项长期战略任务，在公司内部全面深入推进。

2009年公司共实施了5个集团级项目（课题），年总收益449万元，每个项目（课题）现在都得到很好的跟踪和控制，创造了良好经济效益。

2009年11月12日，集团公司生产经营办嵇建军副主任、陈凤林处长亲临大庆中蓝石化有限公司检查指导持续改进工作和QC小组活动，对项目（课题）进展情况、如何更好开展持续改进工作和QC小组活动给予亲切指导，并对公司持续改进工作和QC小组活动给与充分肯定，认为公司总经理对持续改进工作和QC小组活动高度重视，普通员工热情较高，5个集团项目（课题）取得了很好效果，持续改进工作开展的扎实有效。同时也对公司的现场管理、安全、环境等方面给予肯定。

2010年初，公司制定了持续改进工作和QC小组活动推进计划，明确“切实落实、全面推进、群策群力、全员参与”的工作方针，成立组织机构，制定工作方案及培训方案。按照“四个层面、三个级别” 全面启动以精益六西格玛为载体的持续改进工作和QC小组活动，通过2009年取得集团公司认证的带级人员的培训和辅导，公司内部开展了32个持续改进项目（课题），项目（课题）分阶段进行评审，至2010年9月7日评审全部结束，最终有14个项目（课题）通过评审。

2010年下半年，公司制定了两年持续改进工作和QC小组活动规划，以“内外结合”为手段，决定建设持续改进工作和QC小组活动示范企业。持续改进工作和QC小组活动以集团级项目（课题）启动大会为起点，以集团级项目（课题）开展为引导，召开专题会布署持续改进工作和QC小组活动，更新持续改进和QC小组活动组织机构，完善机构职能，并制定持续改进工作和QC小组活动计划方案，有计划、有步骤的推进持续改进工作和QC小组活动，取得了卓有成效的结果。如：

1、化工分厂的“提高苯乙烯装置F-101炉热效率”小组：活动时间：2010年6月20日—10月30日，选题背景：我公司有多台燃气炉，都以催化干气作为燃料气，而炼油装置产出的干气量是有限的，在2010年公司为了适应环保要求正在建设制氢、汽柴油加氢项目，制氢的原料也是催化干气，干气的需求量在逐步增加，通过燃料气在各个燃气炉的使用状态分析，发现苯乙烯装置F-101炉燃料气消耗占整个燃料气消耗的大部分，所以提高、F-101燃烧效率，减少燃料气消耗已迫在眉睫，用精益六西格玛的方法解决上述问题是最佳选择。提高F-101的燃烧效率，不但能达到节能减排的目的，同时也保证了制氢装置原料的供应，为公司创造了经济效益和社会效益。

活动成果：1）、F101燃烧效率：由75%提高至82%；2）、燃料气节约量是原消耗量的7%；3）、改善后燃料气节约量 = 1.453 T/h×（83.42%-75%）×8000h=815.92吨；4）、按吨燃料气成本1200元计算；5）、效益＝978.74吨×1200元/吨＝117.4万元。

2、炼油分厂“降低干气中硫化氢含量”小组：活动时间：2010年6月7日—11月30日，选题背景：随着国家对清洁生产要求的不断提高，以及公司内干气用户对干气品质要求的提高，尤其是制氢装置开车后，对干气中硫化氢含量的要求更为严格。双脱装置目前脱硫情况已经无法满足用户要求。目前净化后干气中硫化氢含量平均值高达326.1PPM，希望通过做持续改进项目，降低干气中硫化氢含量，满足用户要求，提高设备使用寿命，保证装置长周期运行。

活动成果：实际效果：通过持续改进，脱硫后干气中硫化氢含量达到37ppm，远低于100ppm的目标值，可以满足制氢装置的要求。

财务效果：1）多产硫磺的效益：硫化氢含量改善幅度*干气每小时流量*装置年运行时间*硫磺转换率*硫磺价格=0.0226%*5.4吨/小时*8000小时*94.13%* 700元/吨=6433元。

2).减少胺液消耗的效益：胺液用量减少量*年运行时间*胺液价格=(5吨/月-3.5吨/月）*11月*20000元/吨=33万元。

3）、节约制氢脱硫剂效益：（硫化氢含量改善幅度*干气每小时流量*装置年运行时间/脱硫剂硫容）*脱硫剂单价=(0.0063%*3吨/小时*8000小时/22%）*2.1万元=14.4万元。

4）、总收益=33+0.64+14.4=48.04万元

3、炼油分厂“提高DCC催化装置加工能力”小组：活动时间：2010年6月1日—11月5日，选题背景：为适应企业长期发展的战略需要，以及国家对炼油装置能力的要求，公司迫切希望提高炼油装置加工能力。原来公司提高加工量原料不足是瓶颈，现在公司初步解决了原料问题，装置加工能力低是瓶颈。DCC装置产品量占全厂产品总量的56.4%；因此提高DCC装置加工量是当前工作的重中之重。DCC装置加工量提高后，可为内部客户实现降低能耗，降低加工成本，提高收率，为后序气分、MTBE、苯乙烯、壬基酚装置大量生产提供保证，产生更大的经济效益，同时为外部客户提供更多的优质产品，从而提高公司市场竞争力及社会影响力。

活动成果：实际效果：装置加工量由63.13t/h提高到加工量81.92t/h，总液体收率由83.35%提高到总液体收率84.80%；预计2010年收益：=1075.7/2*12=6454.2万元。

2010年9月10月财务收益分析：

1）、降低加工费产生效益 =（改善前吨加工费-改善后加工费）*10（元）*加工量（吨）=（21.1-18.5）*10*120852=314.2万元。

2）、提高装置收率产生效益 =（改善后收率-改善前收率）*加工量（吨）*产品价格（元）=（84.74%-83.35%）*120852*4533=761.5万元。

9月+10月实际产生财务收益=1+2=314.2+761.5=1075.7万元。

2010年7月，公司持续改进工作和QC小组活动进入关键时期，有的同志感觉做的不错了，失去激情；有的遇到困难，有畏缩情绪。在这关键时期，公司召开持续改进工作大会，张总做重要讲话：第一点是各级领导干部要对持续改进工作和QC小组活动继续高度重视。第二点是关于持续改进和QC小组活动的“四个层面”应广泛开展，不能仅仅是生产层面，还要在经营、管理和项目建设等方面大力推进。第三点是建立对持续改进和QC小组活动的奖罚激励机制。第四点是要建立持续改进和QC小组活动的领导机构。

张总在会议最后强调，每个领导要自己亲自做项目（课题）。今后要将持续改进工作和QC小组活动作为员工职务晋升的重要依据。

2011年集团公司在深入推进持续改进的基础上，全面实施世界级制造。大庆中蓝石化有限公司结合实际情况进行了部署、安排，制定了 “以持续改进为手段，全面推进世界级制造”的总体思路，把持续改进和QC小组活动与日常工作相结合，不断提升持续改进能力和和QC小组活动的水平和效果。

2011年1月份对公司对2010年持续改进和QC小组活动成果进行了表彰，对集团级项目（课题）、公司级项目（课题）、大横班项目（课题）进行奖励，评选出先进单位3个，3名先进个人，4个优秀黄带项目（课题），8个公司优秀项目（课题），11名优秀职工；奖励金额27.5万元；同时通过公司领导与职工座谈，厂内刊物通报优秀事迹和项目（课题），基层员工改进展示等多种方式激励员工参与持续改进和QC小组活动。

2011年上半年公司持续改进和QC小组活动完成绿带项目（课题）14个，通过集团公司绿带评审，评审专家对项目（课题）给予充分肯定；装置工程师刘淑娟所带的“降低酸性汽提蒸汽单耗”项目（课题），总公司领导和评审专家给予高度评价，专家建议直接申请黑带项目（课题），项目（课题）推荐并得到集团公司批准。公司在周工作会议上把此项目（课题）做了专题介绍，把项目（课题）经验和心得进行推广。

2011年上半年黑带、绿带、黄带项目（课题）完成超过10年全年，项目（课题）覆盖全公司各个岗位，上半年项目（课题）实现计算收益900余万元。

建议：

市局应定期组织QC小组活动成果经验交流和成果评定会，提高相关人员参与活动的积极性。

大庆中蓝石化有限公司 二0一一年九月一日