怎样集中小学生的课堂注意力

第一篇：怎样集中小学生的课堂注意力

怎样集中小学生的课堂注意力

英国教育家约翰·洛克说：“教师最大的技巧在于集中与保持学生的注意。”小学生都有一个特点，就是活泼好动，自制力较差，注意力集中程度低、持续时间短，很容易出现大脑阶段性疲劳。如何培养学生课堂注意力，提高课堂教学效率呢？经过长期的教学实践，我摸索出了以下几点经验，供大家参考：

一、把握“黄金时间”，讲解重点和难点。

上课伊始，教师要迅速把学生的注意力集中到教学内容上来，绝对不要松松懈懈，一盘散沙。或采用“眼光对对碰”，用移动的目光给每个学生照像；或课前精心打造小游戏；或根据本节内容，从生活中选取素材，巧设悬疑……都很好，用时不过一两分钟，就把所有学生的注意力集中起来。然后迅速展开本节的重点、切入难点，充分有效利用小学生连续注意的最佳时间——课堂前20分钟左右。课程一旦开始，老师则要密切注意大多数学生的表情变化，看看学生对自己所上内容感兴趣的程度。若大部分注意力集中则表示上课内容过关，若他们脸有倦怠，老师则可以通过提问互动，提高音量，或是幽默的言语来吸引学生的注意力。

二、巧妙安排，免除无关因素的干扰。

无关因素干扰包括来自外部和内部的两类干扰。一是排除外部干扰，小孩子本性就是活泼好动，注意力以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，都会改变他们注意的对象。在平时的教学中经常发现，抽屉里的一张小纸条或者美术课等科目留下来的学习用品以及桌面上的学习用具，都会吸引学生的注意力，甚至在课堂上玩个不停，分散了学生学习的注意力。因此，上课之前要排除无关刺激的干扰，课前准备要求尽量简单，上课不用到的东西不要拿出来。例如：可以要求学生只准备一本书、一支铅笔、一个作业本、一本工具书。（其他的学习用具，哪节课

画一画你喜欢的人或内容、讲故事、比一比哪组说得好等游戏和比赛。其次，每堂课前我都在黑板上给每个小组100分的积分，然后在课上抓住每一个机会对学生进行加分和减分，每次加分或者减分的分值根据学生的表现进行调整，如果有学生有进步，可以进行单人奖励，如果小组内有调皮的或者注意力分散的，就进行减分（原则上是还是以加分为主）。当孩子看到那一分分的积累时，注意力更集中了，那些平时不爱发言的孩子也开始踊跃发言，而且当那几个调皮鬼“老毛病”又犯时，同桌或组上的同学会主动制止他，因为大家都想为自己的小组加上一分。另外，我还在课上，用这个进行小组的纪律评比。另外我还经常关注“哪组坐的整齐”，“哪组同学听的最认真”，“哪组的合作最默契”等等一些关于合作的小细节。经过了几周的尝试，我有了一点小体会，其实每次加分不一定都很公平，但是一定要把为什么这么加分的原因说出来让学生服气。比如说，同样都是回答问题，学习成绩不错的孩子我也许加10分，可是平时不爱发言的孩子说了，我就加15分，其他同学都知道老师是在鼓励那些孩子，就不会在课堂上发生关于“老师偏向，分值不等”的争执了。

2、利用生活的事例为学习材料。教育心理学研究表明：“当学习材料和学生的生活经验相联系时，学生自觉接纳知识的程度越高，学生对学习的兴趣更浓。”因此，教师在设计教学内容时，要有意识地将教材知识与学生的生活实际联系起来，从学生平时生活中看得到，摸得到的事例开始，增强学生对学习内容的亲切感，深深感到语文来源于生活，语文应用于生活，产生我要学好语文的欲望，增强学生学习的兴趣。

3、利用多媒体教学手段。计算机多媒体的特点是图、文、声、像并茂，能向学生提供形式多样、功能各异的的感性材料，形象生动的画面，标准逼真的情境朗读，悦耳的音乐背景，妙趣的益智游戏，把学生带入了宽松愉快的学习环境，让学生主动探索，积极进取，使学生会学、愿学和乐学积极地创设活动的、可操作

于那些有进步的学生的作业或单元测验卷，老师可以加上激励性的语言。并且每月以上课的表现和作业得红花的朵数，开展“认真上课星”“进步星”的评比活动，让学生通过自评，他评中看到自己的进步，增强集中注意力上课的信心。

总之，在课堂上，教师要充分发挥主导作用，运用科学的教学方法，讲究教学艺术，利用学生对所学知识的注意和兴趣，不断培养学生有意注意的学习品质，从而更快更好的提高学生的学习效率。

第二篇：上课怎样集中注意力

上课怎样集中注意力

九月了，又到了开学的日子。学校一下子又变得热闹了。当铃声响起的时候，就正式宣布该收心上课了。若上课时没法集中自己的注意力，该怎么办呢？

下面推荐几种方法，看看能不能帮到你！

保证良好的睡眠质量。

上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。

提前预习的重要性。

绝对不要小看预习的作用性。在课下提前预习了，不仅有利于找出哪些难点，这样上课的时候就会有目标，注意力也不容易分神了。当然，预习还能增加对书本的熟练程度。上课的时候就不至于太陌生。也不会觉得老师讲得无趣了。

培养对课程的兴趣。

兴趣是最好的老师。如果你对一门课程失去了兴趣，你怎么可以学进去呢？上课自然会分心。试着培养这门课程的兴趣。比如说自然课，要多去做实验，认真观察身边的一些事物，试着去从中找到一些乐趣，等你有兴趣了，自然就会喜欢上它，上课时就不容易分散注意力了。

学会跟着老师思维。

上课的时候，要习惯跟着老师的思维前进，不要我行我素，以为自己很优秀，了不起。既然你是这样的认为自己，那么你还去上课做什么呢？所以，不论你喜不喜欢这个老师，不论你喜不喜欢他（她）的讲课风格，如果你得条件允许，你可以选择转班或者转学，如果不行的话，请试着跟着老师的思维走！

不要太计较难点。

上课的时候，有时会遇到疑难点，不要把心思放在难点上，这样你就分心了，有的甚至会东张西望，做小动作，很快就会脱离上课的节奏，就容易因小失大了。个人建议，将自己不懂的地方或者不太理解的地方做上记号，等下课了再去解决。毕竟有时候，老师一节课的信息量特别大，有些不理解的地方是很正常的。

勤于做笔记。

上课的时候，养成做笔记的习惯是很重要的。俗话说，好记性不如烂笔头。同时，记笔记的话，会逼迫你很用心集中注意力听讲。久而久之，等好习惯一旦养成，注意力自然容易集中了。

课下积极找同学或老师请教。

上课的时候，总会或多或少的遇到一些不太理解，或者自己不能接受的东西。那么下课后，一定要抽出业余时间，及时找同学或者老师弄明白。一般课本上章节与章节之间都有一定的连贯性，有可能自己一时的不懂会影响后面的学习，这样越堆越多，上课时，就容易失去兴趣，自然精神容易不集中了。

远离小说和手机。

现在，手机很普及了，喜欢看小说的人也很多。但是凡是要把握好一个度。上课的时候要养成远离手机的习惯，将手机调成关机状态。同时也不要碰小说，一旦看小说就很容易上瘾，毕竟是上课时间。课下看都是可以的。

第三篇：怎样使学生的注意力集中读后感

《怎样使学生的注意力集中》读后感

对于才刚开始从事教学的我来说，“怎样使学生的注意力集中”一直困扰着我，始终也得不到切实可行的有效解决办法。在课堂上，孩子们活跃的思维，好奇的心理，坐不定的性格随时都准备着“跑”到外面去，去看看外面千奇百怪的世界。当你在讲解一些枯燥的、没趣的知识时，他们的头脑里可能就正在想着生动有趣的东西。要知道学生的反应是会直接影响到老师课堂教学的正常发挥的，如果下面的学生注意力不集中，课堂互动不起来，会极大的挫败教师授课的心情以至于即使这堂课设计的有多精彩，到最后整堂课的教学效果还是不可避免地被大打折扣；此外即使老师能及时调整好自己的心态，如果学生不听，那就仍等于是白费力气！我经常会向其他有经验的老师就此问题“讨经”，及时地课堂上运用老师们所提的建议，但也时常因为不奏效而郁闷不已。在认真地读完学校推荐的苏霍姆林斯基的《给教师的建议》中的第29条《怎样使学生的注意力集中》后，的确是受益匪浅也感触良多。书中说到：“要能控制注意力，就必须懂得儿童的心理，了解他们的年龄特点。”对于这一点，我也早有意识，一直想去买点有关儿童心理的书籍来看看，但总是因为这样那样的原因而一拖再拖至今也没买过一本正式的儿童心理书籍来好好学习学习。现在细细想来，其实最好的素材就在身边，我有那么多的学生可以去了解分析，何不多花点时间跟他们多接触多交流，了解自己学生的个性与特点，细心记录下他们的想法以此来“对症下药”，或许会比书本上的理论更为切实可行。但是话又要说回来了，“说起来容易做起来难”，但不管怎样还是会尽力去实践它的，既然选择了做老师，就应该尽力去做好这份事业。

要平等、民主地与学生相处，记得自己上学时，对老师必恭必敬，对老师说的话也是惟命是从，不敢有半点不敬和怀疑。可现在的学生却不同，他们与老师有说有笑，有时，老师不对的地方他们敢当面挑刺，和老师说话也总以一种同辈人的语气，似乎老师在他们眼里算不了什么。我有时，有点接受不了学生的这种态度，但读了此书，受到启发：虽然小学生是未成年人，认识问题有不可克服的局限，但发扬民主却是对学生权利的尊重。民主就是凡事多商量，在商量中体现

对学生主体的尊重，在商量中实现学生的主体价值。教师在建立民主的氛围中，需要特别注意对话的平等，这是所谓商量的意义所在。民主作为现代社会的基本共识和基本追求，也是社会理性的重要标志。

“这种态度的形成取决于许多因素----取决于思维的素养和情感，取决于学生的见闻的广度等”。在这之前我总是认为要想让一堂课生动起来，教师的心态是最为重要的；此外备课的时候也总是想着怎么使课题的导入更有趣些---总是过多的注重外在的兴趣诱发，而往往忽略了尝试从学生的内在意识中引起他们的学习兴趣从而使注意力集中。苏霍姆林斯基在书里面说到有时候“学生的注意力取决于他们先知道的一系列常识”，对于这一点我的感触颇深，对于这一点我竟然几乎没有考虑过也不曾从这一角度去尝试过。现在想来在平常课题的导入时，有意识地从学生事先知道的一些常识中来进行导入，这样就会在无形中触动学生们的思想，通过对学生内在意识的刺激和诱因引起他们的学习兴趣，那么学生的注意力自然而然地就会集中起来---学生原本在头脑里的那些常识，在这时候好像又苏醒了，更新了，它们会竭力向老师的思想靠拢，与老师产生共鸣，这时的学生们不单是在听讲，感知新内容，而且是在自己的意识伸出搜寻某些事实和现象，对它们进行思考，这样即使对于枯燥的内容学起来也会是轻松而愉快的。通过学习，我要逐渐转变自己的陈旧观念，通过慢慢摸索，努力转化好每一位学习困难学生，因为只有这样，才会出现真正的“百花齐放春满园”之效果。能够对待学困生像苏霍姆林斯基这样有耐心，像苏霍姆林斯基这样善于思考，相信对我的教学工作会越来越提高。

第四篇：数学课中怎样让学生注意力集中

数学课中怎样让学生注意力集中

这次我们学校五个一活动数学研究的主题是培养学生注意力的策略。因为我们学校承担的湖北省十一五规划课题拓潜教育就是为了开发学生的各种学习潜能。那么保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

那么通过这次我们对七节数学课的观察，发现老师们都非常注重了学生注意力的培养。

一、充分利用直观手段。

直观教具是创设情境最直接、最经济和最有效的手段，它能使数学课堂教学形象化、趣味化、交际化，易于引起和保持学生的学习兴趣，集中注意力。

充分利用各种直观教具直接演示，则可以避免学生空间想象易引起的混乱。例如：在教学观察物体时，利用实物、模型、图片、幻灯等手段，直接帮助学生理解，加速学习过程。这样教学，不仅能使课堂教学形象、生动、学生易于理解、乐于接受，有利于培养学生的观察力，以及思维的能力和直接交际的能力。

直观教学缩短了数学与所表达事物的距离，加快了教学节奏。当然，直观教学也要灵活多变，丰富多彩，教师既要有备而来，预先准备好一些实物或图片、幻灯片、课件等，又要善于临场发挥，捕捉“道具”，如学生的文具、衣物、现有的设备、景物等，使直观教学充实且不流于重复。例如：在教学《长方形和正方形的周长》时，除了准备一些实物和模型之外，在教室设有的黑板、窗子和桌子以学生的文具盒等都是很好的教具。因为可以随时“捡起”，学生的反应能力得到了锻炼，学习的兴趣很浓。

二、利用游戏、比赛等激发学生兴趣，培养注意力。

数学教学游戏和比赛简单易行，是小学生最乐意接受和参与的活动，也是培养学生兴趣和注意力的有效方法。在游戏、比赛中，学生注意力往往高度集中，兴趣极高，接受知识轻松，处于主动学习状态。

例如：认识《长正方形的周长》之后，出现一组练习，让学生分组进行闯关比赛。设计由易到难的题组，让学生在一次次闯关中获得积分，象《幸运52 》的主持人李咏一样，每闯一关公布一下闯关积分，让学生紧张又刺激的氛围既完成了既定的学习任务，又增进了集体荣誉感和可贵的团队精神，积分最高的一组为优胜者。学生们一方面觉得有趣而气氛活跃，笑声频频，一方面为了获胜而努力把握每一次机会。这样每个同学都能集中注意力参与活动，有效地避免了学生上的“走神”现象，而且也避免了枯燥机械的练习，在竞赛中培养了学习兴趣。

此外，儿童对歌曲、韵律诗都非常感兴趣。例如，教学二十以内进位加法时，配以有韵律的儿歌《凑十歌》，优美的曲调再配上有韵律的词，学生们都饶有兴趣；在学完“年月日”后，我便教他们唱“一、三、五、七、八、十、腊，三十一天永不并不差”，以加深他们对大月的记忆等。爱唱歌是儿童的特性，充分利用这一特性，尽可能将所学内容成歌谣形式，再配上与内容相符合的动作，可以有效地提高教学效果。

三、控制调节课堂教学节奏。

学生的情绪与课堂教学节奏有着直接的关系。一节课如果学生情绪涣散低落，烦燥惊恐，教师即使手舞足蹈，口若悬河，也不能收到良好的教学效果。相反，热情洋溢、欢快喜悦的课堂氛围，将会使学生喜欢数学，爱上数学课。因此，教师一定要关注学生的情绪，随时调控教学节奏，创设良好的课堂氛围。当发现学生疲倦时，穿插一些趣味性的东西，让学生唱一唱、动一动。当发现多数学生已掌握教学内容，表现出注意力涣散，漫不经心时，应加快节奏，增加密度或增添一、二个小游戏或进行表演比赛。这样，歌曲、表演、游戏等教学活动此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促进学生集中集中注意力。教师要善于消除不良情绪，让学生注意力始终跟着老师转，并积极参与思考。

另外，通过学习目的的教育让学生充分认识到数学学习的重要性，是使学生保持有意注意的重要因素，是数学学习的内驱力。

总之，教师要充分发挥主导作用，运用科学的教学方法，讲究教学艺术，利用学生对所学知识的注意和兴趣，不断培养学生有意注意的学习品质，切实提高学生良好的心理素质。但是，我们也从中发现相当一部分孩子上课时注意力不能持久集中，具体表现为

1、上课集中注意力时间短,经常东张西望。做小动作,如玩钢笔、抓耳挠腮等。

2、不听从老师的指令,不能遵守课堂纪律。

3、上课时常想与同座位说话,不能专心做作业,影响别人。

4、行为较为急躁冲动。

5、小组讨论中不能像别人一样遵守规则,不能等待,表现为急不可耐。通过分析，我认为学生上课注意力不集中主要关注三个方面原因：

（1）因为孩子不能理解老师的授课内容，老师所讲的知识未能进入孩子已有的知识结构。这时应当提高他们的理解能力，弥补上知识的空乏之后，他们能够理解老师所讲的内容，能与老师沟通了，他们的注意力就会长时间地集中在课业上了。人们感兴趣的往往是切合人们实际的对之略有所知却又不了解的东西。因此，教师必须努力钻研教材，了解学生的实际情况，在学生已有的知识经验的基础上循序渐进、逐步深入地把新材料同学生已有的知识经验联系起来，以加强学生的注意力。（2）教师未能关注学生。

有些教师上课只顾自己讲，丝毫不留意学生对信息所作出的反应，不能根据学生的注意动向随时调正自己的讲课内容或方法，以适应学生听课之需，这样势必造成教师讲得越多，学生的注意力越是分散的恶果。教师要随时控制调节课堂教学节奏。学生的情绪与课堂教学节奏有着直接的关系。一节课如果学生情绪涣散低落、烦躁惊恐，教师即使手舞足蹈，口若悬河，也不能收到良好的教学效果。相反，热情洋溢、欢快喜悦的课堂氛围，才学生喜欢爱的课堂。因此，教师一定要关注学生的情绪，随时调控教学节奏，创设良好的课堂氛围。当发现学生疲倦时，穿插一些趣味性的东西，如让学生唱一唱、动一动，或开展一些小活动。当发现多数学生已掌握教学内容，表现出注意力涣散、漫不经心时，应加快节奏。总之，教师要善于消除不良情绪，让学生注意力始终跟着老师转，并积极参与思考。（3）教学结构比较单一。

系统论认为：结构合理的整体功能大于各部分功能的相加总和；任何事物越是有序，其效能越高。而我们有些教师无视教材的区别，也不看学生的差异，只有“万能”的千篇一律的教学结构。在教与学的关系中，没有把握好两者的统一。这样又怎能发挥学生学习的积极性，使之一以贯之的注意呢？教学过程不仅在于传授知识，更要在于激励、唤醒、鼓舞学生的学习热情。许多老师都有这样的体会，即使在教学秩序比较差的班级，只要教师提出问题，学生几乎都能集中注意力，进行一定的思考。为了迅速处理信息，寻找问题的答案，促使他们集中注意力，认真听讲，在引入新课时，通过巧妙地设疑提问，就能把学生的注意力紧紧抓住。实践证明，猜谜引入法、游戏引入法、直观引入法等都是行之有效的好方法。在唤起学生无意注意和有意注意的同时，刺激大脑兴奋神经，使学生处于兴奋状态，迅速进入角色，主动参与课堂活动。

数学课堂毕竟是一个相对枯燥的学科，学生学习的兴趣比不上数学，那么我们怎样在平常的本班课堂也让学生产生能够集中注意力呢？我想结合我自己的教学经验中谈谈，不成熟之处敬请大家批评指正。

1、巧用学生名字来作为教学例子。

在每节课中，我经常把练习题中中的名称改成我们班学生的名字，这样会让他们因为身边人的事情而感到有趣。如：我把数学广角中合理利用时间中一道题改成：我们班蓝图开了一家理发店，我们班三位同学同时到了理发店。桂恒宇理发要20分钟，孔铝洗头要8分钟，夏普吹风要5分钟。请大家谈谈怎样安排使他们等待的时间最短。这几个同学都是我们班上注意力不够集中的学生，我出了这样一道题后，他们个个都会去积极思考，因为大家都在念他们的名字交流意见。最后，我还幽默的问问蓝图：蓝经理，你觉得这样的安排好不好？从鲜活的例子中给与学生学习的兴趣。我们班上平常的练习题中涉及到人名的，我几乎都是用本班学生的名字。让他们参与到具体的数学情境中去，会增加他们解决问题的欲望。

2、常用特定动作来调整学生情绪

其实，什么最辛苦，我认为还是学生。他们大部分一天到晚坐在教室里，产生厌倦情绪在所难免。特别是下午的课，整个课堂有些沉闷，学生心不在焉。这个时候又不好具体提醒谁。我就会让学生突然做一些有趣的动作，如全体同学双手举起，放下，再举起再放下。或者向右摆头，向左摆，每次的动作都不尽相同。学生在笑一笑、做一做中得到片刻的休息，调节他们的神经，让他们的注意力重新回到课堂上来。

3、善用夸张的神态刺激学生感官。

没有哪一个人会对一成不变的事物感兴趣。学生对老师也是如此。所以，在平常的教学中，我经常会利用变化语调、丰富的表情来吸引学生的注意力。让学生感觉到老师是一个丰富多彩的人。

4、会用针对性的学习内容吸引学生。

我班上学生的课堂作业量每次都比较少，一般都是三到四道题。这些题目都是学生平常作业爱错的题目。我在练习前，会出一些类似的题目集中评讲，并且直接告诉学生，这些都是我们等一会要做的题目。请大家认真听。这样学生就有了一个非常明确的学习目标，绝大部分同学都会高度集中注意力。

教师在课堂上应该对那些课堂注意力不集中的学生多加关注。在讲课的时候，对这部分学生，我在课堂上常常给予高度关注，一旦发现他们有开小差的现象，应及时加以提醒。比如让他重复刚才老师讲话的内容，让他回答一些问题，等等。经过长时间的训练，学生的注意力自然会有所提高。

第五篇：集中注意力教案

集中注意力

辅导目标：

1、通过轻松的游戏活动，使学生明白集中注意力的重要性。

2、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。

3、教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。

辅导重难点：

1、让学生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。

2、引导学生学会提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。

辅导准备：

1.提前准分好组、铅笔；

2.连线题；分组序号1-7的序号卡，PPT 3.课前渗透：放松训练的环节练一练。辅导对象：四年级 辅导时数：一课时 辅导过程：

一、热身活动：导入新课（以游戏进入主题，吸引学生集中注意力。）

1、切西瓜游戏: 同学们，你们都喜欢做游戏吧，这堂课，老师先和大家一起来做个游戏，好吗？游戏的题目叫(大西瓜小西瓜)。请听清楚游戏规则：当老师说大西瓜的时候，请做手势()，当老师说小西瓜的时候，请做手势（）,看看谁又快又正确。准备好了吗？

2、在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么?（注意力高度集中）

3、过渡：依同学们看来，什么是注意力呢？

4、注意力小知识：注意力就是把全部精力集中于一个目标，并能保持一段时间的能力。今天这节课，我们就一起来聊一聊有关集中注意力的话题。（出示课题：集中注意力）

二、演示对比，体会效果。

1、过渡：首先老师告诉大家呀，在日常生活和学习中，集中注意力对我们有很大影响。

2、假如你不集中注意力，还有可能会失去生命，不信请看视频。看完这段视频故事，你想说些什么？

今天我们就一起来学习集中注意力，（贴板书）相信通过学习，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成为一个自律的好学生。

6、过渡语：那么，怎样才能更好地集中注意力呢？

三、快乐游戏、掌握方法。

（一）集中注意力，激发兴趣是前提。

1、实话实说：在你平时的学习生活中，做哪些事注意力容易集中？为什么做这些事情注意力容易集中呢？

2、小结过渡：很多同学都有这样的感受，喜欢的、感兴趣的事情容易集中注意力，并保持较长的时间，不喜欢、不感兴趣的事情就容易注意力分散。因此，要想让注意力保持集中并持久，首先要对学习的内容感兴趣。

3、所以说，集中注意力，激发兴趣很重要。（贴板书：激发兴趣）

（二）集中注意力，明确任务很重要。

1、要想集中注意力，除了保持浓厚的兴趣以外，还有什么重要因素呢？先来做个小测试——（1）出示: 11+14+16+8+5+0+4+31，不出示问题，请大家看8秒，隐去题目，出问题：请问一共有多少个加号？一共有多少个1？最终的结果是多少？

（2）为什么你们刚才明明很专心地看了，但问题出现的时候却傻眼了呢?（3）因为老师没有布置明确的具体任务，同学们没有带着明确的任务去思考，当然回答不出来啦。

2、小结：从上面的小测试中，同学们也发现了，集中注意力，明确任务很重要。（板书：明确任务）。只有当我们明确具体的任务后，才能带着问题去思考，从而集中我们的注意力，提高记忆和观察效果。

（三）集中注意力，大家来找茬

1、刚才我们做了数学题，有些同学被难倒了，接下来跟着尚老师一起来玩玩《大家来找茬》这个游戏好不好？（说明：第一二题的各自两幅图里面分别有三处不同，第三题的两幅图里面有五处不同，发挥你的专注精神，去找茬吧！）通过游戏，你觉得要想更快更准确的发现问题，最重要的是什么？（专注！）换成四字词语怎么说？（聚精会神！）Ppt贴板书：聚精会神

（四）集中注意力，排除干扰是保障

1、过渡：以上的通过激发兴趣，明确任务，聚精会神来集中注意力都是从我们自身出发的，那么外在的环境对我们集中注意力又有什么影响呢？

2、大家愿意挑战一下自己吗？出示游戏：连连看。找出和数字相连的字母，写在数字边上。拿出老师给大家准备的纸，听清老师的口令，我说“开始”，你们就做，我说“停”，立刻放下手中的笔，听清楚了吗？谁先完成，谁就站起来。预备——开始！（播放动画片《蓝精灵》，1分半钟）

（老师巡视，找连不下去的同学，心里有数）

你为什么没有完成任务，怎么啦？刚才的游戏让我们明白：环境对集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，还需要排除干扰。（板书：排除干扰）

3、是啊，在我们学习或作业的时候，要尽量给自己创造一个安静有序的环境。

4、我再来采访下刚才顺利完成的同学，你能告诉我刚才怎么连那么快?你是怎样排除干扰的？

5、是啊，在学习过程中，总有一些事情会影响我们，比如我们班级还在上课，可边上的班级却传来阵阵笑声，窗口有人走过了，课桌里还有本好看的小说没看完，等等，这个时候我们应该怎么办？

（不要理会，要明确任务，用意志力去克服，排除干扰，想想自己的榜样„„）

6、所以，当遇到干扰的时候我们还要用自己的毅力去克服干扰。

7、在这里，老师要向大家介绍一下伟人毛泽东是如何用意志坚强抗干扰

毛泽东到城门洞里、车水马龙之处读书。练就了他在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥战斗。

（五）集中注意力、劳逸结合健大脑

1、刚才的学习中，同学们都非常专注，还学会了排除干扰，但如果长时间学习下去，很可能就不能专心了，要走神了，你们知道这是为什么？（累）

我们的大脑就像一台机器，工作久了，需要休息，需要放松，我们的大脑休息好了，才能保证注意力更集中更持久，学习效率才会更高。这就是劳逸结合（板书）

（六）集中注意力、学以致用

学到此，我们明白了集中注意力的几个方法，他们分别是？（齐说板书）同学们说的好，但遇到实际的情形，你还会解决吗？

1、在我们的身边，是否也存在这样的同学？情境辨析，提出合理解决方法。学生1：课堂注意力不集中，喜欢做小动作。

学生2：做作业特别容易分心，别的同学十分钟可以做完的题目，他却要花半个小时。你有什么好办法能帮助他们排除干扰，集中注意力呢？

请1、3、5组讨论问题1,请2、4、6组讨论问题2.帮他们支个招，说说帮助他的方法。（引导学生从板书的5各方面出发，分别支招）

2、老师从排除干扰方面出发，也给他们想了些办法！

自己约束：（自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒；自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；自我惩罚：捏一捏自己。老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看。做好预习，写下不懂的问题，在课堂上跟着老师找答案；对老师提的每个问题都积极思考。）

借助别人帮忙：（课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题；叫同桌提醒自己、监督自己……）向榜样学习：

四、总结延伸，加强训练。

1、俄国教育家乌申斯基曾形象地比喻：（指名读）“注意是学习的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”学习的成败不仅依赖于一个人的聪明才智，而且依赖于一个人的注意品质。由此可见集中注意力是多么的重要！

除了我们刚刚练习的一些集中注意力的几个方法外，老师再给大家介绍几种方法，想学吗？ 我们知道，集中注意力还需要我们学会劳逸结合，（1）那老师先想教给大家一个在课间就能练习的简单的放松方法。——冥想法。放脑波音乐 指导语：首先请同学们把凳子轻轻地往后移一移，然后跟着老师的口令做，先请坐直，保持背部端正挺拔，双脚分开，与肩同宽，脚面成平行状态，双手放在双腿上，掌心朝内，请将双眼轻轻地闭上，用我们的眼睛去内视鼻尖。下面开始深呼吸，深深地吸气，吸气时气流丹田，浑身放松，彻底地呼出气体，呼出体内的废气，浊气，烦恼，再做几次深呼吸，此时的你可以想象，在自己心灵深处，有一汪清清的湖泊，清清的湖面很平静，没有一丝的波澜，湖的两边长满了花草树木，花草树木的影子倒印在清清的湖泊里，历历在目，十分清晰，岸边开满了各种各样的花儿，有金黄的郁金香，洁白的百合，火红的玫瑰，淡粉的月季，它们倒印在轻盈的湖泊上，色彩斑斓，真是美极了！在洁白的百合花瓣上，挂满了清清的水珠，这些水珠正在滴向平静的湖面，一滴、两滴、三滴、四滴、五滴、六滴、七滴„„

好，同学们请睁开双眼，回到现实中来，你有什么美好的感觉呢？

（是不是有神清气爽的感觉，是的，平时学习累了，或者临考前心情紧张了，或是遇到不顺心的事，心浮气躁的时候，都可以用这种方法调整，想得越逼真，越细致，心情便越沉静，注意力就会越来越集中）

（2）介绍盯秒针：为了提高你的注意集中能力，请准备一块带秒针的手表或闹钟，用双眼盯住秒针，随秒针移动，一直看秒针走3圈（即3分钟）。这时不要想任何事，只盯着秒针。

（3）倒数数：假如你有注意力不集中的毛病，经常做这样一些练习题，对你的注意集中能力有很大提高。请你从201开始隔两个数倒数至1。如201，198，195，192，189…… 注意：如果数错了必须从头开始重数。

4、总结提升：同学们：通过今天的学习，我们知道，在学习中，只要大家努力做到：激发学习兴趣，明确学习目标，在学习中排除干扰，并注意劳逸结合，我就可以做到 “集中注意力，我最棒！”（板贴：我最棒！）

板书：

集中注意力，明确任务

我最棒！

聚精会神 排除干扰 劳逸结合激发兴趣