主题班会2--认识自我,增强自信

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第一篇:主题班会2--认识自我,增强自信

“认识自我,增强自信”主题班会

一、活动背景

为切实地开展我校的三成教育活感悟:总之每个人身上总会存在优点,存在某些过人之处,如果你懂得保持自信,定立适当的目标,付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进,成功将会是属于你的请坚信:“天生我才必有用!”

动,这学期校德育处制定了详细的德育工作计划,要求各班配合学校定期组织班会活动,统一班会主题,认真编写主题班会教案,利用班会课促进学生的成长而班会的内容之一就是认识自我,增强自信 二:班会目的:

通过本次班会,让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我,进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱,共同提高

三、班会准备:

1、调查

2、收集资料

3、选定主持人

4、全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌,5、制作电子文稿 主持人:班长(甲),团支书(乙)

四、班会过程:

甲:古希腊人把能认识自己看作是人类的最高智慧“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱有的内在要求和至高无上的思考命题

乙:如今,随着社会的不断发展,人们对于自我认识的程度,对其自身发展而言,尤显重要合:高三(12)班认识自我,超越自我主题班会现在开始

甲:文学家苏轼写到“不识庐山真面目,只缘身在此山中”认识自己有时比认识别人可能更困难

乙:一个人在自己的生活经历中,能否真正认识自己、肯定自己,如何抉择积极或消极的自我意识,将在很大程度上影响或决定着一个人的前途曷和命运下面请听故事《白纸黑点与黑纸白点》(播放录音)

甲:同学们听了这个故事,有何感想呢?下面请几位同学来谈谈你们的感想

甲:面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上,生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福

乙:面对自己,如果你只看到自己的缺点、不足,你将会悲观绝望,停步不前;如果你能看到自己的优点、长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战 合:因此,我们要正确认识自己,敢于表现自己下面请听听几位同学的心声

甲:带着自信,带着幻想,我们拨响伴奏的丝弦

乙:尽管依然稚嫩,依然有不和谐音,但毕竟是我们人事的第一支歌下面请听陈可欣同学为我们唱《我愿》

甲:要正确认识自己,除了要悦纳自我,消除以自我为中心外,还应该超越自我超越自我是一种积极的人生态度,就是在客观分析自己不足的基础上,针对不足,主动弥补下面请听李月玲的演讲《超越自我》

乙:只有勇于超越自我的人,才能最终实现自我

甲:请记住,认识自我,你就是一座金矿,拥有自信、自主、自爱,你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采下面请听诗朗诵《我就是我》

甲乙:同学们,让我们自尊、自信、自主、自爱,去不断完善自己,超越自己,昂首迈向更辉煌的明天!下面大家合唱《明天会更好》

五、班主任作总结性发言

诗人李白曾说“天生我材必有用”每个人身上总会存在优点,存在某些过人之处,如果你懂得保持自信,订立适当的目标,付出真正的努力,满怀信心地向目标一步步行进,成功将会是属于你的希望每个同学都有美好的未来

六、宣布主题班会顺利结束

七、主题班会感受:

著名的教育家陶行知曾说:“好教育应当给学生一种技能,便他可以贡献社会换言之,好教育是养成学生技能的教育,使学生可以独立生活”教书育人,把学生培养成为一个正直的对社会有用的人应是我们的教学宗旨,八中学生的起点较低,但仍有各自的特点,如何让他们充分发挥自我表现自我,这是我们每个教师的责任,要让每个八中的学生都感觉到选择八中此生无悔,就是要让学生感觉到自信,对未来充满希望,因此开好各种的主题班会很重要

第二篇:“认识自我,培养自信”主题班会

认识自我 培养自信

活动设计

中学生由于自信心的缺乏,常常表现退缩行为,由于对真正的自信心缺乏正确的认识,常常表现过激行为(自负)。这两种行为对学生产生消极影响,阻碍自信心的增强。自信心是学习成功的重要心理品质,要增强自信心,就必须正确认识自信心在学习中的重要性,自强不息,积极进取。

辅导目的

1、了解自信心对学习产生的影响。

2、学会对自己的能力有一个正确的认识和客观的评价。

3、树立并培养自信心,克服自卑心理。

辅导方式

1、讲述和讨论

2、角色扮演

3、自我测验

辅导前准备

1、准备一个自信心对成就的影响的故事。

2、准备自信程序不同对学生影响的四个情境。

3、准备自我测查学习自信心的测验问卷(每人一份)。

附:学习自信心的测验题

(1)早读或上课回答问题声音很小()

(2)上课不敢正视老师,不敢举手回答老师的提问()

(3)做作业时,遇到困难马上去问同学或老师()

(4)你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨()

(5)家长或同学说你笨时,你会默默地接受()

(6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师()

(7)很少关心别人,与他人关系疏远()

(8)在某件事上你一意孤行,不听别人劝告()

(9)学习上不按要求做,你自己搞一套()

(10)过渡防卫,有明显的嫉妒心()

以上前5题表现出学生自信程度,后5题表现学生不能正确认识自信心,产生过激行为。如学生前5题均填“是”,则说明没有自信心,有自卑心理,3个填“是”说明自信心不足。后5题均填“是”说明很自负,3个填“是”说明缺乏对自信心的正确认识。

辅导步骤

1、教师讲述一个自信心对学习成功影响的重要性的故事。

例:“荣誉班”的故事

美籍华裔物理学家钱致榕读中学时,社会风气很坏,影响到校风,很多学生考试作弊,不求上进。一位有经验的老师,从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班”,钱致榕就是其中之一。老师告诉大家,荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大家都非常高兴,一改松散的毛病,对自己的前途充满信心,学习上认真自觉,勤奋努力,成绩越来越好。结果,奇迹出现了,这个班的大多数学生后来成了有成就的人,有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道,当时荣誉班的学生是他抽签决定的,没有专门挑选。从这个故事可以看出学生的自信心对学习成功是多么重要啊!

2、教师结合故事,讲解学习自信心对学习成功的重要作用:

一个人一旦失去自信心,就会失去前进的动力,而一旦有了充分的自信心,就可能产生强大的内驱力,燃起智慧的火花,最终走向成功。对于中学生来说,自信心特别重要,很多同学学习困难、成绩差,其首要的原因是缺乏自信心,总认为自己不够聪明,脑子不够用,遇到困难就退缩,如此下去,他就真的不如别人了,真的就变“笨”了,学习成绩也不可能上去。许多研究表明,学生给别人留下聪明或愚笨的印象,很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心,就别指望别人对你有信心。

6、教师讲解:一个人做任何事情,首先要有自信心。自信是搞好学习的前提条件,假使你对于自己的能力存在重大的怀疑,决不能成就大的事业。另外,一个人的自信心也是建立在平时的努力之上,自信心的强弱与能力水平呈正相关。“自信心好比左右我们一生成就的调温器”,调温器调得合适,学习和事业容易成功。调得太低,对学习要求不高,满足及格,永远不会进步。调得过高,过于自信,过分估计自己能力,过低估计面临的困难,违反了客观规律,又不实干,就成了吹牛皮,成为一个自负的人。

7、教给学生增强自信心的自我训练方法:

(1)想你会成功,不要想你会失败

无论做什么事,都满怀信心,想我会成功。在会成功思想指导下,认真去做,成功就会接近。例如,我们中学生学习,就应经常想学习会成功,在我一定会成功思想指导下,认真听讲,及时复习,认真做作业,抓好阶段复习和期末复习,以及毕业复习,在上课和复习时,开动脑筋思考,善于运用学习方法去组织和理解所学知识,使之系统化。这样做你定会学习成功。

(2)不时提醒自己,你比你想象中的要好

你的智力并不比别人差,你不要老想着自己不如别人,低估自己的智力,高估他人的智力,这是才智借口症的一种表现,所谓才智借口症就是以自己不够聪明为借口,为失败找个理由,为退缩不敢成功找个借口。请大家考虑一下自己是否得了才智借口症。事实上,人的脑子用得越多越勤,就越聪明,越灵敏,效率也就越高;反之,脑子用得越少,效率也就越低。学习成功的人只是那些有自信心,勤奋好学,肯动脑子的人,你自己这样做也会成功,相信自己也具备成功者的条件,一点都不比成功者差,千万不要自贬身价。

(3)树立大志

成功的大小取决于你的自我抱负和期望。你的目标树立得小,所得的成就也就小,你的目标树立得大,所得的成就自然也就大,而且,大抱负、小理想更容易实现。

建议

自信心的培养并非一朝一夕的事情,需要教师和学生共同努力。教师在教学中应帮助学生树立和培养信心,教会学生自我调节自信的调温器,并通过以下活动增强学生的自信心:

(1)安排缺乏自信心的人在开会、上大课、开座谈会时坐在前排,正视领导或老师,以增强自信心;

(2)练习敢于正视对方眼睛说话,表示自己的坦诚和有信心,这一练习,不但增强你的信心,同时容易赢得对方的信任;

(3)抬头挺胸,将自己走路的速度加快25%;

(4)养成主动与别人说话的习惯;

(5)养成开怀大笑的习惯。

教师在教学活动中的训练:(1)把上课不敢正眼看老师的学生调到最前排,上课时,有意识地注视他们,用目光鼓励他们认真听讲,下课多接触他们;(2)开展轮流当班干、轮流出版报活动,让学生在学习与工作中发现自己,锻炼自己,约束自己,创造一个可以让学生充分表现自己的机会,特别是要让那些缺乏自信心的同学不断获得成功的体验,让那些自负的同学得到事实的教育。

第三篇:认识自我—主题班会

心理健康主题活动设计——《认识自我》

14教育学 201404010127任志平

活动目的:

1、了解认识自我的必要性。了解认识自我的途径和方法。

2、通过自我分析,相互讨论,提高自我认识和自我评价能力;培养辨正地看待他人和自我的能力。

3、通过认识自我,进而把握自我、完善自我、超越自我。

活动准备:了解学生对自我认识的现状。活动形式:同学讨论、师生交流 活动过程:

一、暖心活动:听故事------斯芬克斯之谜

教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话。但她明白无误的传递给我们一个信息:作为人,你必须要认识你自己!对于人类来说,认识自己是一切活动的基础和目标.对于个体来说,认识自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己,调控自己;有助于挖掘潜能,完善自己.

展示主题:认识自我

心理测试导入,揭示活动课题

测试导语:不同的人有不同的个性,有的人活泼开朗、心胸开阔,有的人沉默寡言、郁郁寡欢。你了解自己的个性吗?请做下面的测试。

测试开始

如果你有一处自己的别墅,而且你可以按照自己的意愿去设计,你会给它设计一个什么样的栅栏呢?

A房子周围用木栅栏围起 B房子周围被砖包围 C房子周围有铁栅栏包围 D房子周围种许多花草树木 测试结果:

选A:你爱憎分明。对于你喜欢的人,你会热情相待,融洽相处;对于你不喜欢的人,你则冷若冰霜,爱理不理。因此,对你不了解的人,常会对你产生误解。不过,你会心甘情愿为自己的意中人献身,希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。选B:你常常孤高自诩。因为不服输的个性,常常会将主动权掌握在自己手里。这种类型的你,很重视自己的私生活。

选C:你活泼开朗,与任何人都能轻松交往,拥有很多同性与异性朋友,属于社交家类型。你虽然心胸开阔,能接纳各种类型的人,但如果一味地当老好人,恐怕会招来不必要的误会。

选D:你对异性不是很尊重,甚至态度生硬,常有不专情的行为。另外,你的个性比较消极,沉默寡言,交际面较窄,但非常重视自己的家人和朋友,是个保守型的人。

心理评析:做完了这个测试,你对自己的个性也有了大概的了解。如果你的个性比较消极,那就试着开朗起来,主动、积极地去面对生活;如果你是个孤高自诩的人,那就试着放下架子,去接受、理解你认为很卑微的东西。只有让自己的个性更趋近于完美,你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩。

二、自我探索:

活动一:方法:选出四名同学到前排,分别进行自我评价.其余同学分成八组,分别对前面四位同学进行评价(优点或缺点).要求:无论赞美优点还是指出缺点都要诚心,从帮助同学的角度出发,不能冷嘲热讽。

活动二:分组讨论;我们如何才能全面、客观、公正的认识自我? 小结:自我认识的途径或方法

一、通过自我反思自我认识

二、通过他人自我认识

三、通过集体活动自我认识

三、体验领悟:活动三:猜猜我是谁方法:全班同学对自己进行评价,然后随机抽取几个同学的答卷,全班同学猜猜这位同学是谁.并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受.

四、名言欣赏:

五、课后思考:如何理解下面这两句话有则改之,无则加勉。——朱熹走自己的路,让别人去说吧!——但丁

六、活动小结:(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的,因此,对自我的认识也会是一个长期的过程.经过我们这节课的学习讨论,我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我,塑造出一个全新的你自己!我相信,只要大家不断自我更新,完善自我。你们的明天一定会更好!

第四篇:认识自我主题班会

认识自我主题班会

七年级11班

一、班会目的:

1、让学生正确认识自己,并正视自己的优势和劣势;

2、通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性,我们学会自我认识。

3、树立自己的人生目标,同时让他们看到自己与理想自己之间的差距;并引导他们怎么去实现理想的自己

4、教会他们懂得赞美别人,懂得发现别人的美;同时加强他们同学之间的关系。

二、班会主题:认识自我三、班会时间:2012-3-31

四、班会准备

1、学生每人准备四张纸

2、准备几个具有教育意义的事例

五、班会主要流程

1、导入

2、现实的我3、理想的我4、他人眼中的我(1)、你猜我猜

(2)、戴高帽活动

5、朗读《假如生活欺骗了你》《为选择的路》

五、班会形式

故事,话题探讨,六、班会过程

导入:

教师:我们今天的主题班会是“认识自我”,而“认识自我”这句话是哲学家苏格拉底的名言,而它也是很多哲学家所要探讨的问题,也许有的同学会说;老师,我当然认识自己,我的名字是某某,出生在哪里,今年几岁等等,而今天我们主题班会认识你自己,不是简单的认识自己的表面的东西;下面为了测试同学们有没有认识自己,下面老师出个谜语:什么东西早晨用四条腿走路,中午用两条腿走路,傍晚用三条腿走路?

学生:

老师:谜底是人。这个是来自古希腊神话的谜语;而早晨相当于人婴儿时期,中午相当于青年或中年时期,傍晚相当于人的老年,而这个谜语主要告诉我们人要认识自己。那同学们怎么认识自己呢?下面我们要分为三个部分认识自己。那就是现实的我、理想的我、他人眼中的我。

进入新课:

主题班会第一个环节:了解现实的我现实的我究竟是怎么样的,这个我们同学自己最了解了;现在请同学们拿出一张白纸,对折一下,然后在这边写下现实的我;写

出10条“我是一个……的人”。(写出自己的独特之处、真实;优点或缺点;精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐懒惰、有进取心、整洁)

总结:或许有些同学现实的我是勤奋的,是积极的,热情的;也有的是懒惰的,意志力不坚强的,消极的;总之,不同的同学在现实生活中有不同的展示;

第二环节:理想的我;

现实的我是这样的,或许有些同学对现实的自己不满意,觉得不够完美;那好,那我们把纸对折,在下面写下你希望的理想的我是怎么样的;也就是理想的我。

(要求、可以写自己成为什么样的人,或者自己的性格怎么样,自己的梦想,)

对比:现实的我和理想的我教师:同学们看看刚刚写下的现实的我和理想的我;然后比较一下;看看现实的我和理想的我差距在哪里;

思考讨论并回答:怎么样克服自己现实中的缺点,朝着理想的我发展。(思考一下)

学生回答:略

教师:怎么样才能克服自己现实中的弱点,然后让自己朝着理想的我发展:

1、寻找病因:了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的;

2、针对性的对自己的缺点进行克服;例如学习不好,这个需要努力;意志力不坚强的;需要锻炼自己;自卑的,需要树立起信心,懦弱的,需要勇敢;

3、严格要求自己,如果做不到可以请别人监督;

4、要有相信自己能够克服缺点; 第三个环节:他人眼中的我1、(你猜我猜游戏)现在我们玩个游戏,请同学们在下面用一张白纸写出自己最明显的特征或者特点(例如衣服、身高,爱好等等),不要写名字,等下看看其他同学能不能根据这个特点猜出来是谁?大家先在下面想想自己有什么明显的特征,然后写出来,写完之后由组长收好交上来给我。

请一个同学帮忙老师读出,让其他同学猜猜抽到的这个同学是谁。

教师总结:刚才老师说到的这几个同学,大家都很了解,说明大家平时同学之间的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同学可能提供的信息量很少,或者同学之间沟通还不是很密切,这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。

2、戴高帽活动;

所谓戴高帽活动就是要求我们要学会赞美别人,发现别人的美;它来源一个故事:有个京官要到外地去任职,离京前去和他的老师告别。他的老师说:“外面的官不容易做,应当谨慎些。”那人说:“我准备了一百顶高帽,逢人就送他一顶,应当不至于有关系不融洽的人。”老师生气地说:“我们以正直的原则侍奉上级,给别人做事,为什么需要这样呢?”那人

说:“天下像老师您这样不喜欢戴高帽的人,能有几个呢?”老师点了点头表示赞同他说:“你的话也不是没有道理。”那个人出来后对别人说:“我原来有一百顶高帽子,现在只剩下九十九顶了。”同学们知道为什么了吗?

现在我们也要戴高帽,请同学们各自准备两张纸,也就是两张高帽;一张纸写赞美同桌的,也就是这张高帽是给同桌的;另一张纸是写给你最想给的那个同学;然后写完就交给你那个同学;看看我们班谁收到的高帽多呢;如果谁收到高帽多,老师有奖品的;

总结:通过上面的活动,我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我;,现实的我是怎么样的,也许有的同学是勤奋的,也有的是积极的,但是也有意志力不强,消极的等等,总之现实的我们既有优点也有缺点,从这点可以告诉我们,要包容别人的缺点,学会欣赏别人的优点;同时;现实的我总是和理想的我有差距,怎么消除这个差距呢,这个就需要我们去努力,逐步逐步的把缺点转化为优点,把不好的习惯改过来。最终实现理想的我。而他人眼中的我,告诉我们要注意同学之间的关系,多与同学交流沟通。在同学中树立自己一种良好的形象,并且要多赞美别人,多发现别人的美,第四环节:大家一起大声的朗读语文课本中的《假如生活欺骗了

你》《未选择的路》

总结这次班会:我们这次的班会主题是认识自我;

教师(总结):认识自我,就是要客观地评价自己,既不高估自己,也不贬低自己。

认识自我,就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。

认识自我,就是要认识自己的生理特点,认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。

希望同学们通过这次班会课,懂得怎么样去认识自我。

第五篇:认识自我主题班会

认识自我主题班会

1总结:或许有些同学现实的我是勤奋的,是积极的,热情的;也有的是懒惰的,意志力不坚强的,消极的;总之,不同的同学在现实生活中有不同的展示;

2.1、寻找病因:了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的;

2、针对性的对自己的缺点进行克服

3、严格要求自己,如果做不到可以请别人监督;

4、要有相信自己能够克服缺点

3.总结:刚才老师说到的这几个同学,大家都很了解,说明大家平时同学之间的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同学可能提供的信息量很少,或者同学之间沟通还不是很密切,这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。

总结:通过上面的活动,我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我;,现实的我是怎么样的,也许有的同学是勤奋的,也有的是积极的,但是也有意志力不强,消极的等等,总之现实的我们既有优点也有缺点,从这点可以告诉我们,要包容别人的缺点,学会欣赏别人的优点;同时;现实的我总是和理想的我有差距,怎么消除这个差距呢,这个就需要我们去努力,逐步逐步的把缺点转化为优点,把不好的习惯改过来。最终实现理想的我。而他人眼中的我,告诉我们要注意同学之间的关系,多与同学交流沟通。在同学中树立自己一种良好的形象,并且要多赞美别人,多发现别人的美

总结这次班会:我们这次的班会主题是认识自我;:认识自我,就是要客观地评价自己,既不高估自己,也不贬低自己。认识自我,就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。认识自我,就是要认识自己的生理特点,认识自己的理想、价值

观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。

希望同学们通过这次班会课,懂得怎么样去认识自我。.

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