5年级健康教育教案全学期

第一篇：5年级健康教育教案全学期

五年级健康教育上册 总第（）课时 课 尊重他人就是尊重自己 课 型 新授课 题

1、了解尊重他人的意义。教学目标

2、学会在日常学习、生活中尊重他人，养成尊重他人的良好习惯。学会尊重他人。教学重点 养成尊重他人的良好习惯。教学难点

合作探究法、自主学习法 教学方法

书中图片 教学媒体 教 学 过 程

一、创设情境，引出课题 学生观看《尊重自己、尊重他人》的公益广告。尊重他人是做人的基本原则，也是中华民族的传统美德，只有彼此尊重生活才能快乐，社会才能和谐。

二、分享故事，感受尊重他人的意义

1、欣赏小博士的《狮子和小老鼠》的故事

2、从这个故事中你能体会到什么？ 学生围绕故事谈如： 遵守诺言、帮助他人、不欺负弱小等都是尊重他人的表现

3、小节：让我们尊重身边的每一个人，无论职务高低，身份贵贱，或许在你面临危难的时候，它就是那只救你的“小老鼠”。

三、联系实际谈尊重 在人与人的交往中，尊重他人是最基本的礼貌，只有尊重他人，才能被大家喜欢，并建立友谊，然而在生活中有些同学却这样做-------

1、不尊重他人有什么坏处呢？

2、小节： 不尊重他人，容易影响到人与人之间的友谊，自己也不会被别人尊重，要想得到他人的尊重，就必须先尊重他人。

四、讨论交流

1、你学会尊重他人了吗？说说应该如何尊重他人（小组讨论，把结果写在39页）

2、交流

3、小博士是尊重他人的模范，让我们来听听她的高见。

五、引导反思，写谢意或歉意卡 同学们，在我们朝夕相处的五年中，我们每个人都得到过别人的帮助，让我们至今都感到非常温暖，心中充满感激，那就让我们借此机会写张谢意卡，表达你内心的感激；如果你曾做过不尊重他人的事，让你感到后悔，那么，来我们写张歉

意卡，表达你深深地歉意，把忧愁、烦恼留在昨天，让我们带着快乐的心情携手明天。写卡----读卡-----送卡

六、小结 当你们反思自己的言行是否尊重他人的时候，老师也在反思，在学习生活中我也有情绪控制不住时，也有不尊重你们的表现也有伤害你们的言行，在这里，我向你们表示歉意，并保证做一个尊重学生的好老师，也希望你们做一个尊重老师、尊重他人的好学生，让我们努力创造一个和谐的班集体。

七、谈收获

八、尊重是一把火炬，在心灵与心灵之间传递着信任与爱，尊重是一把金钥匙，能打开所有上所的心灵。互相尊重既能增强集体的凝聚力，还能增强你的人格魅力。（播放歌曲：众人划浆开大船）课后与你的家人一起分享《萧伯纳和小姑娘》的故事。板

尊重他人就是尊重自己

书 以礼相待

听取他人意见 设 学会换位思考 做事讲原则 计

五年级健康教育上册 总第（）课时 课 你的嫉妒有多少 课 型 新授课 题 使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒教学目标 心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生教学重点 彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生教学难点 彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。合作探究法、自主学习法 教学方法 书中图片 教学媒体 教 学 过 程

（一）导入 心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。

（二）讲授新课

1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？

2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？

3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪？

（三）活动区

1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。A、组织学生自读自评。B、从小测试中你知道了什么？

2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。（可在词语上画*）。

3、实践园 A、怎么样做才是最好呢？

*请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？

*请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。

B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。

C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？（看小练习）D、同桌讨论 E、反馈

（四）总结全课 通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。

板 你的嫉妒有多少

书

嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心设 呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳 定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。计 五年级健康教育上册 总第（）课时 课 “真性近视”与“假性近视” 课 型 新授课 题 1．了解近视形成的原因。2．明白近视会给人的生活工作学习带来不便，从而做到预防近教学目标 视。3．掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。教学重点

掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。

教学难点

合作探究法、自主学习法 教学方法 书中图片 教学媒体 教 学 过 程 一．人为什么会患近视眼？ 1．什么情况下表明你已经患近视眼了？ 2．患近视眼的主要原因是什么？ 3．真性近视和假性近视主要有哪些不同？

二．预防近视。1．预防近视要做到“三注意”。

2．预防近视要做到“两不看”。三．如果已经患了近视眼怎么办？ 1．假性近视注意用不同的方法治疗。2．真性近视要配戴近视眼镜。四．平时在生活中应注意些什么？ 1．说说自己的经历和情况。2．注意保护眼睛，做好眼保健操。

五、课后小结：近视会给人的生活工作学习带来不便，要做到早预防、早治疗近视。板 “真性近视”与“假性近视” 书 1．假性近视注意用不同的方法治疗。2．真性近视要配戴近视眼镜。设 计 五年级健康教育上册 总第（）课时 课 酒，醉你有几分 课 型 新授课 题 让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。2、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不教学目标 喝酒的良好习惯。

让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教学重点 让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。教学难点 合作探究法、自主学习法 教学方法 书中图片 教学媒体 教 学 过 程

一、导人新课

1、在精神文明建设不断取得成效的今天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。

2、板书课题

二、学习新课

1、喝酒是一种不良嗜好，酒含有对身体有害的物质。

2、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。

3、效果考查：在下次课之前进行提问学生，喝酒对身体有那些危害？统计学生中喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。

4、小结：酒是用粮酿制而成的，成年人少量地饮用是有好处的，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。但是，如果大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的伤害，是什么？

二、讲解新课 分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。（1）“醉酒”现象（2）急慢性疾病（3）发生犯罪

三、总结：青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能喝酒。过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任的。少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家一定要记住，烟酒有害健康。

四、作业练习：

1、酗酒会造成那些危害？

2、少年儿童饮酒有哪些害处？ 教学小结： 酗酒的危害：

1、打架斗殴，2、带来疾病，3、酿成车祸，4、影响仪表。另外学生收集的在日常生活中饮酒所带来的危害，让学生进一步认识到酗酒的危害。正因为饮酒有上述危害，为了保证同学们健康成长，青少年千万不要学喝洒，更不许酗酒。

酒，醉你有几分 板

喝酒的危害（脑 胃 肝）书 打架斗殴 带来疾病 设 总第（）课时 课 选择适合自己的运动项目 课 型 新授课 题

1、让学生了解锻炼身体好处。教学目标

2、让学生知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。

酿成车祸 影响仪表 计 五年级健康教育上册

3、选择适合自己的体育项目

1、了解各项体育运动对健身的作用。教学重点

2、让学生明白自己要经常做哪种运动。

1、了解各项体育运动对健身的作用。教学难点

2、让学生明白自己要经常做哪种运动。合作探究法、自主学习法 教学方法 书中图片 教学媒体 教 学 过 程

一、导人新课： 怎样才能使我们的身体好呢？ 没错，最根本的办法是经常参加体育锻炼。我们知道有哪些体育运动？（学生边回答，老师边板书）

二、新授。

1、跑步：跑步可发展腿部的力量，提高呼吸、心血管系统的功能，改善中枢神经对肌肉的调节力。

2、跳跃：跳跃可提高肌肉的爆发力，改善肌肉的力量和速度素质，增强大脑、视觉感受器官的功能。

3、球类：球类能提高神经反射过程的灵活性以及中枢神经对所有系统与器官的调节能力，增强各种感觉器官的灵敏度。

4、游泳：游泳时身体承受水的压力很大，吸气时必须克服水压才能使胸腔扩大，因此吸气必须用力，这样就使呼吸肌得到了锻炼。游泳能提高呼吸机能，改善心血管系统的功能和体温调节功能。

5、体操：体操呵提高人体动作的协调性和准确性，改善肌群之间协调关系。

6、投掷：投掷增强肌肉的力量和收缩速度，促进肩部、臂部、胸部和腹部的肌肉发达，并增强肌肉的爆发力。

7、武术：武术肥改善心血管系统、呼吸系统的功能，提高空间知觉功能的稳定性，改善大脑皮层各运动中枢间的协调关系，使身体素质全面发展。

8、滑冰“滑冰可以促进大腿肌肉的发育，提高空间知觉功能的稳定性

三、总结课文 三：读课文

1、自读课文 思考：应该选择什么样的体育运动呢？

2、齐读课文，回答（1）学生回答。首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。其次，体育锻炼时，我们会感到心跳、呼吸加快，这表明心肺功能加强。再次，体育锻炼还可以使神经系统反应敏捷，增强记忆力。（2）读重点段

3、说说你会经常参加哪些体育锻炼？（1）相互讨论、交流。（2）指名回答

四、作业练习

1、怎样才能使我们的身体好呢？

2、科学的体育锻炼有哪些好处？ 教学小结： 本节课让学生了解各项体育运动对健身的作用，使学生明白自板 选择适合自己的运动项目 书 首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。

其次，体育锻炼时，我们会感到心跳、呼吸加快，这表明心肺功能加强。设 再次，体育锻炼还可以使神经系统反应敏捷，增强记忆力。

计

五年级健康教育上册 总第（）课时

己要经常做哪种运动效果较好。

、课 人体的体温和脉搏 课 型 新授课 题

1、让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在一天中的变化。教学目标

2、让学生掌握用体温的基本方法。知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人教学重点 的健康状况，体温不正常应及时看医生。让学生掌握用体温表测体温的基本方法。教学难点 合作探究法、自主学习法 教学方法 普通温度计和体温各若干根 教学媒体 教 学 过 程

一、导入

1、（展示温度计）大家用手握住温度计的液泡部分，过一会看看会有什么结果。

二、学习新课

1、人体是有温度的，谁能说说人体的正常的温度是多少？

2、测人体的温度有哪些方法？

3、交流。

4、小结：这是因为人的体温在24小时里不是不变的，清晨和下午体温相差不超过1C。我们在自然课里曾学习过燃烧的知识，谁能用学过的知识来解释人为什么会有体温？

5、交流讨论。

6、请大家阅读课文第二小节，并思考以下问题：（1）人体温的平衡靠什么管理？（2）体温失去平衡就意味着什么？（3）发现体温过高，应该怎么办？（4）人发烧了，应该注意什么？

7、学生读书、议论、回答。

8、我们不但要知道一些道理，还应学会具体的测量体温的方法。每个小小组都把体温计拿出来，大家观察一下它由哪几部分组成？

9、练习测量体温。

三、为什么要测量脉搏？ 测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。

四、怎样测量自己的脉搏？ 测量脉搏的一般方法是：用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。通常是测量一分钟脉搏次数。为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。

五、怎样判断脉搏的状况？

①基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。锻炼前后变化不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休息。②安静脉搏，即平常说的安静心率。在正常情况下，小学生的安静心率每分钟为85次，成年人为72次左右。③运动脉搏，即在运动练习结束时立刻测量的脉搏。如果在每分钟120次以内，则说明运动负荷小；140—160次时，说明运动负荷适当，但要注意运动和休息适当结合；如果每分钟超过180次，特别是已有累的感觉，应及时减少运动负荷或休息。

六、思考练习： 说一说： ①为什么要测量脉搏？ ②怎样测量自己的脉搏？

七、全文总结： 大家回去以后，家里如果有体温表，可以用板 人体的体温与脉搏 书 人的正常体温：37C左右

体温的来源：淀粉

脂肪 设

体温的低或高都要引起重视 计

学到的方法练习，看谁把体温的方法掌握的最好。

五年级健康教育上册 总第（）课时 课 走进青春期 课 型 新授课 题

1、认识什么是起青春期。

教学目标

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学重点 认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点 合作探究法、自主学习法 教学方法

书中图片 教学媒体 教

学

过

程

一．导入新课

1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题：迎接青春期的到来 二．新授

1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：（1）养成良好的习惯。

（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。

（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。

走进青春期 板 课堂总结：（1）迅速长高。

书（2）心肺功能明显增强。设（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。计（5）总第（）课时

课 女生的烦恼 课 型 新授课 题

1、通过本课学习，使学生认识到自己身体的生理变化（尤其是女生性征的差异）。教学目标

2、教育学生如何进行青春前期的保健。

3、使学生学会用科学知识来保护自己的身体健康。青春前期的生理变化及保健。教学重点 女生性征的差异。教学难点

合作探究法、自主学习法 教学方法 书中图片 教学媒体 教 学 过 程

神经兴奋性加强。

五年级健康教育上册

一、情境导入

1、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”；相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，2、探究学习（1）、开展青春前期教育的意义。A、用科学的态度破除那种把性知识、性科学的传播和学习看作是肮脏下流的 昧思想。B、大量事实已经证明，对学生开展性教育是非常必要的。C、了解性知识能使学生具有心理准备，表现出平静、稳定、喜悦的心情。不了解性知道会使学生表现出一种紧张、恐惧、不安的情绪，把下常的生理变化当作是一种见不不得人的“丑”事，甚以为得了什么病。

3、青春前期的生理变化（1）女性征的差异： 第一性征：生殖器官。第二性征：女性主要表现为乳房发育、月经初潮、嗓音尖细、骨盆扩大、皮下脂肪丰满、无喉结、无胡须。（2）身体外形剧变：

女孩每年也可增长5~7厘米。

4、青春前期的保健主要是注意营养、讲究卫生、加强锻炼。

二、月经是怎么回事? 月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并

三、月经期间，身体的变化情况如何? 月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他

四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫 月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢? 女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。因此，月经

五、月经期，身体保健非常重要。那要注意什么情况呢? 12、3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。

5、注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡

六、教学小结： 消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。

板 女生的烦恼 书 第一性征：生殖器官。

第二性征：女性主要表现为乳房发育、月经初潮、嗓音尖细、骨盆扩大、设 皮下脂肪丰满、总第（）课时 课 男孩的烦恼 课 型 新授课 题

1、通过本课学习，使学生认识到自己身体的生理变化（尤其是男生性征的差异）。教学目标

2、教育学生如何进行青春前期的保健。

3、使学生学会用科学知识来保护自己的身体健康。青春前期的生理变化及保健。教学重点

无喉结、无胡须。

计

五年级健康教育上册

男生性征的差异。教学难点 合作探究法、自主学习法 教学方法 书中图片 教学媒体 教 学 过

程

1、情景导入（1）、通过观看图片教学课件，你看到了什么？了解了什么？（2）、教师讲解，分组讨论，自由发言，指名汇报。为什么要学习青春前期的生理变化及倮健？你知道吗？

2、探究学习（1）、开展青春前期教育的意义。A、用科学的态度破除那种把性知识、性科学的传播和学习看作是肮脏下流的 昧思想。B、大量事实已经证明，对学生开展性教育是非常必要的。C、了解性知识能使学生具有心理准备，表现出平静、稳定、喜悦的心情。不了解性知道会使学生表现出一种紧张、恐惧、不安的情绪，把下常的生理变化当作是一种见不不得人的“丑”事，甚以为得了什么病。

3、青春前期的生理变化（1）男性征的差异： 第一性征：生殖器官。第二性征：男性主要表现为外生殖器官开始迅速发育，如阴 增大、阴茎增长、阴毛、腋毛及胡须相继出现，喉结突出、嗓音变粗。（2）身体外形剧变： 青春期男孩身高每年可增长7~9厘米，最多可达成10~12厘米。

4、青春前期的保健主要是注意营养、讲究卫生、加强锻炼。

五、教学小结： 通过学习了这篇课文以后，同学们，你们有什么新的体会？学到了什么新的知识？只要大家正确认识和正确对待青春前期的生理变化，认真做好保健，大家一定能健康、快乐地成长。

板 男孩的烦恼 书 青春期男孩身高每年可增长7~9厘米，最多可达成总第（）课时 课 常见的传染病 课 型 新授课 题 １.了解人类的传染病和预防传染病的一般措施。２.理解传染病流行的三个环节。教学目标 ３.学会用显微镜观察病原体的装片。

10~12厘米。设 计 五年级健康教育上册

传染病流行的三个环节和预防传染病的一般措施。

教学重点 传染病流行的三个环节和预防传染病的一般措施。教学难点 合作探究法、自主学习法 教学方法 书中图片 教学媒体 教 学 过 程

一、传染病的概念 首先，我们来学习传染病的概念。先请同学们结合自己日常生活中的体验想一想，然后回答老师的问题。提问：你所知道的传染病在哪些？ 回答：流行性感冒，病毒性肝炎，肺结核，沙眼，癣…… 提问：请大家想一想，龋齿、阑尾炎和心脏病是不是传染病？为什么？ 回答：不是。因为这些病不会传染给别人。提问：既然大家知道哪些病是传染病，哪些病不是传染病，那么请问，究竟什么是传染病呢？ 回答：可以从要个人传染给另一个人的病，就叫传染病。讲述：准确地说，传染病是指由病原体引起的、能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。提问：传染病有什么特点呢？ 回答：会传染。讲述：对。我们把传染病和非传染病（如上面提到的龋齿、阑尾炎等）比较一下就可以知道，传染病具有传染性和流行性等特点。传染病之所以能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。下面我们就以大家都比较熟悉的流行性感冒为例，来研究一下传染病流行的三个基本环节。

二、传染病流行的三个基本环节 请同学们看挂图（教师出示自制的“流行性感冒流行的三个基本环节示意图”，边指图边讲述）。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量的含有流感病毒的飞沫，这些飞沫悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气以后，病毒进入了呼吸道，就有可能引起流行性感冒。现在请大家结合上述例子和挂图，认真思考后回答老师的提问。

（一）传染源 提问：什么是传染源？ 回答：能够散播病原体的人。讲述：不错。在刚才讲的例子中的传染源是人，但有些传染病（如狂犬病等）则是由动物传染给人的，因此，传染源是指能够散播病原体的人或动物。病原体在传染源的呼吸道、消化道、血液或其他组织中生存、繁殖，并且能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介（如蚊、蝇、虱等），直接或间接地传播给健康的人。

（二）传播途径 提问：什么是传播途径？（回答：略。）讲述：传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。

提问：你知道传染病主要有哪些传播途径？ 回答：空气传播，饮食传播。讲述：除了同学们说的以外，还有水传播，接触传播，生物媒介传播等。

（三）易感人群 提问：什么是易感人群？（回答：略。）讲述：易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。例如，未出过麻疹的一些儿童，就是麻疹的易感人群。通过上面的学习，我们知道了什么是传染病，以及传染病流行的三个基本环节。那么，怎么样才能预防传染病呢？下面我们就一起来学习预防传染病的一般措施的内容。提问：请同学们结合自己的生活体验想一候，可以采取哪些措施来预防传染病？ 回答：预防接种，把患传染病的人隔离起来…… 讲述：人类在与传染病进行斗争的长期过程中发现，在传染病流行的时候，切断三个环节中的任何一个环节，都能够使传染病的流行终止。因此，我们预防传染病的各种措施，也都是分别针对三个基本环节中的某个环节的。因此，针对传染病流行的三个基本环节，预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。

三、预防传染病的一般措施 第一个方面是控制传染源。由于不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染病症状的时候，传染性已达到最强程度。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，以防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的一项重要措施。

（一）控制传染源 第二个方面是切断传播途径。最好的办法，就是要切实搞好个人卫生和环境卫生，对带有病原体的物品要进行消毒，并消灭传播疾病的媒介生物，德行，使病原体失去感染健康人的机会。

（二）切断传播途径 第三个方面是保护易感者。对这一条同学们可能都有体会，我们从小到大，进行过许多次预防接种，这都起到了很好的保护易感者的作用。易感者也应注意不要与患病的人或动物接触；平时应积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病的能力。

（三）保护易感者 另外，开展爱国卫生运动也是预防传染病流行的一项重要措施。通过群众性的爱国卫生运动，切实搞好个人卫生和环境卫生，积极消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或患病的动物，对于控制传染病的流行会起到很大的作用。提问：开始爱国卫生运动对控制传染病的流行有哪些作用？（回答：略）讲述：有三个作用：第一，通过搞好个人卫生和环境卫生，可以清除一部分病原体和传染源（患病的动物），起到控制传染源的作用；第二，消灭苍蝇、蚊子等传播疾病的动物，起到切断有关传染病传播途径的作用；第三，减少人体感染疾病的机会，提高人体的抵抗力，起到保护易感者的作用。因此，我们都应积极参加政府或学校组织的爱国卫生运动。

板

常见的传染病 书

流行性感冒，病毒性肝炎，肺结核，沙眼，癣…… 设 计 五年级健康教育上册 总第（）课时 课 噪音污染的危害 课 型 新授课 题 让学生了解噪音有哪些危害？ 教学目标

让学生了解噪音有哪些危害？ 教学重点 让学生了解噪音有哪些危害？ 教学难点 合作探究法、自主学习法 教学方法 书中图片 教学媒体 教 学 过 程

一、什么叫噪音？ 凡使人在生理或心理上感到不舒服的声音都是噪音。常见的噪音包括工厂的机器声，火车、汽车、飞机等交通工具声，电视、音响等家用电器声，以及人群的嘈杂声和吵闹声等。

二、噪音有哪些危害？ 噪音对人体健康危害很大。长期生活在噪音的环境中；人的听觉能力就会减退。噪音影响人的睡眠和休息，容易使人疲倦、焦躁不安、恶心、失眠、情绪激动、工作效率降低等，严重者会导致心动过速、心率不齐、血压升高等症状。

三、如何防止噪音的危害？ 为了防止噪音的污染和危害，应采取综合治理的措施。其做法是： ①加强对噪音声源的管理，建立严格的规章制度，设置“禁鸣区”，限制重型卡车、拖拉机等高噪音车辆的行驶区域。②公共场所及其居民住宅区选址时，要远离工作和交通噪音声源，并设置绿化隔音带。③在工矿企业区，对噪音强的机器可设隔震机座来减轻机器震动发出的噪音，也可以使用吸音消声、隔音防震等技术设备来减少噪音。④加强职业工人的噪音防护措施。从事噪音较大的工作时，要带好护耳器，以防噪音的危害。

四、思考练习：

1、说一说： 什么叫噪音？噪音有哪些危害？

2、想一想： 噪音的来源有哪些？如何防止噪音的危害？

板 噪音污染的危害 噪音对人体健康危害很大。长期生活在噪音的环境中；人的听觉能力就书 会减退。噪音影响人的睡眠和休息，容易使人疲倦、焦躁不安、恶心、失眠、设 情绪激动、工作效率降低等，严重者会导致心动过速、心率不齐、血压升高 等症状。计 五年级健康教育上册 总第（）课时 课 中暑后怎么办 课 型 新授课 题

教学目标 中暑的原因、表现及急救方法。教学重点 中暑的原因、表现及急救方法。教学难点

合作探究法、自主学习法 教学方法

书中图片 教学媒体 教 学 过 程

(一)(二)、一旦中暑会有什么症状呢?

（三）、措施：

1、生活中，假如你的朋友或同学现出现了中暑现象时，你会首先想到什么?(提问若干名学生)

2、小结：如果在我们的生活中出现了有人中暑的情况，那么，我们要发扬团结友爱、互相帮助的精神，马上对中暑的人进行急救。(板书：急救)

3、怎样进行急救?也就是说急救的办法是什么?(板书：办法)

4、让学

5、讲解急救办法

6、还可以用什么方法进行急救呢?(启发学生思考)。出示十滴水、人丹等药物。(这些药物都可以解暑)(1)(2)(4)小结(四)为了防范于未然，避免中暑的发生，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。1 同学们能否从中暑的原因中寻找一些相应的预防办法呢?(学生讨论，发表意见)(板书：预防办法)

（五）、小结： 今天这节课学习了中暑的预防，从中明白了中暑的原因，中暑的症状及急救 板 中暑后怎么办 书 那么，我们要发扬团结友 如果在我们的生活中出现了有人中暑的情况，设 爱、互相帮助的精神，马上对中暑的人进行急救。计

第二篇：三年级健康教育教案全

第一课 保护眼睛 预防近视眼

教学目标：

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。

教学重点和难点：

1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。

2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。教学用具：课件，一根跳绳，两件衣服，一副眼镜。课前准备：

请同学们课前向周围的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。

教学设计：

课前谈话：孩子们好，我是你们的健康老师，很高兴能和咱们三年级五班的孩子上一堂健康教育课。学习材料带了吗？（带了）把他放在桌上，笔和笔记本带了吗？（带了）把笔放在笔记本旁边，孩子们，上课之前准备好学习用具,并把它们摆放整齐是一种良好的学习习惯，有了良好的学习习惯你将终生受益。好了，我们随便聊聊吧！喜欢玩猜谜游戏吗？我说你猜,仔细听题，眼睛：白天开门,晚上关门,仔细看看,里面有人，是什么呀？有什么作用。耳朵：左一片，右一片，到老不能见一面。嘴巴：红红的墙，白白的房，里面住个胖儿郎。

手：一棵树小树十个叉，不长叶子不开花，能写会算还会画。

孩子们，今天我们就要用这些学习方法，有没有信心，有，老师觉得这样做你的收获会更大,板书仔细看，认真听，大声说，大胆做,我们来自信的说一说，我们要，预备读（大声齐读——仔细看，认真听，大声说，大胆做。）

一、引入：

1、准备上课！孩子们好，老师好。

孩子们，从刚才的谈话中我知道了你们的智慧是相当了得，还愿意接受我的考验吗？（愿意）。

2、我这儿有个盒子，里面装的是什么，到现在我也不知道，能帮我猜猜吗？请四个孩子到台上来，仔细听要求，我请一个孩子用耳朵听，第二个孩子用鼻子闻，第三个孩子用手摸，第四个孩子用眼睛看，你们别闲着,当当小老师，看看谁猜对了。

来,听一听,闻一闻,摸一摸,看一看,是什么呢?学生挨着顺序说,猜对了?让我们一起来揭晓答案吧！当当当当,原来是磁铁 ,谁猜对了？为什么他猜对了？(出示图片——眼睛)为什么他们猜错了，因为他们没有用眼睛，为什么我们不用猜就对了？哈哈,对，因为我们有眼睛，今天我们就来学习保护眼睛，预防近视，请孩子和我一起书写课题。

3、板书课题，齐读课题。

4、眼睛的作用可大了，我们一起来欣赏一组图片。(播放图片）说一说你都看到什么了？

5、学生汇报用眼睛看到了些什么。

6、小结：是呀，蓝蓝的天，白白的云，红彤彤的太阳，绿油油的草地，是谁帮我们看到了这个五彩缤纷的世界。（眼睛，如果没有了眼睛，等待我们的将是可怕的黑暗。）

二、健康指南针----近视的烦恼

老师班上有个叫小明同学，他的眼睛就遇到麻烦了（出示图片），这是怎么回事呢？赶紧拿出学习材料，去读读小明的故事吧！

1、孩子们，故事读完了，说说小明患了什么病呀？（近视）对，近视。近视可把小明害苦了，你知道近视给小明带来了哪些烦恼吗？（看东西模糊。心情不好，成绩下降„„）

2、眼睛是我们的心灵之窗，可是小明的心灵之窗不再明亮，我们来体验体验小明的烦恼，请看大屏幕，播放图片。原本漂亮的鲜花，在小明眼里却是这个样子，蓝蓝的天，白白的云，清清的水,多么心旷神怡啊！可小明看到的却是模糊一片,更糟糕的是小明连黑板上的字也看不清楚了，看了这些图片，你有什么体会？学生汇报。

过渡：还是让我们擦亮眼睛读读老师黑板上的字吧！齐读：眼睛是心灵的窗户，我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛。

3、孩子们，除了看不清楚远处的东西以外，近视眼还有好多危害呢！

4、游戏：

一个同学戴眼镜，一个同学不戴眼镜，看谁在最短的时间里把衣服穿上又脱下，体会近视眼在生活中的烦恼。

一个同学戴眼镜，一个同学不戴眼镜，看谁在相同的时间里跳绳的个数多，体会近视眼在运动中的烦恼。

5、班上有戴眼镜的同学吗?我们让他们现身说法，抽戴眼镜的同学说说近视眼的烦恼。

6、课前孩子们做了调查，你还知道近视眼的哪些危害，和我们一起来交流。

三、健康碰碰车-----怎样保护眼睛

1、过渡：是啊，戴上眼镜多不方便啊，想到以后连自己喜欢的飞行员也不能当了，小明非常后悔了，请看到学习材料第二页，我们来帮小明找找近视的原因，好吗？

(请看大屏幕，出示图片）抽生说。小明为什么会近视？走路看书，在强光下看书，在弱光下看书。„„

2.、小结：哦,原来如此,像小明这样不注意用眼卫生，很容易造成眼睛疲劳，视力下降，长期以往就会患上近视啦。我们身边像小明这样的孩子可多啦！孩子们看到学习材料第三页，和你的小伙伴说一说，哪些小朋友做得对，哪些小朋友做得不对？为什么呢? 3.学生讨论，老师巡视，了解学情。

4、孩子们说得可热闹了，我们来个知识抢答，看看谁是火眼金睛。出示动画，评议。如果你赞同他的说法，请用掌声表示。如果他答对了，我们应该用掌声表示祝贺！鼓掌是一种文明的表现！

四、健康加油站----动手做一做

哇！孩子们好聪明啊，全都答对了。故事并没有结束，小明现在很想摘掉眼镜，你能帮小明想想办法吗？

1、你想到了哪些好主意？你呢？你还有什么好方法？有什么高招？我带小明谢谢你。

2、我们来看看医生叔叔给小明开出的药方：出示课件，板书六个要。读一读六不要（我们来读读，男生一句，女生一句，咱们来比比，谁读得好！再读读，这次交换，我们得把这个要放记住啰。）

3、医生叔叔给小明开的药方，你能做到吗？（能）老师送小明一个儿歌，出示课件，板书三个一，拍着手跟我读，你们读一读。什么是三个一呀？说得好不如做得好，我们来做一做。准备好书，笔，我来说你来做，看谁姿势最端正。读书姿势，写字姿势，我要加快速度了，和同桌来比一比，看谁做得又快又好。

4、妈妈送给小明一个表格，做到了哪项，就在哪个格中奖励自己一只漂亮的眼睛，检查检查今天你做到了吗？比一比谁得到的眼睛多。抽几个同学说说，你得到了几只眼睛,还有那一项没有做到,那得加加油!今天回家去，把这个表格贴在写字台前，一直坚持到期末，看看谁的成果多。

5、爸爸给小明开的药方是眼保健操，你能又快又准的找到穴位吗？拿出示意图，我来说，你来找，看谁找得又快又准！攒竹穴，眉毛内侧边缘凹陷处，睛明穴，内眼角稍上方凹陷处。四白穴位于眼眶下方的凹陷处。我来放音乐,你们来做,我要把这颗健康之星和爱眼之星送给做得最好的同学。

五、健康小寄语

孩子们，上帝赐予我们一双明亮动人的眼睛就是让我们去发现这个世界所有真善美得事物，从今天开始，让我们保护好自己的眼睛，做一个健康聪慧的孩子!课后反思：

第二课 预防蛔虫和蛲虫病

教学目标：

1.使学生了解蛔虫病、蛲虫病的危害及掌握其防治知识。2.培养学生良好的卫生习惯。教学重点：

1、弄清蛔虫病、蛲虫病是怎样传染的?它们对人体有什么危

2、小学生应养成怎样的卫生习惯? 教学难点：

为什么说粪便无害化处理是预防肠道寄生虫病的主要方法? 教具：

1、蛔虫、蛲虫标本。

2、有关蛔虫传染途径教学图片。

3、电视机、录像机、录像带。教学过程：

一、默读课文、整体感知内容

1、导入：你们小时候生过虫吗?你们平常有没有无缘无故肚子疼?肠道寄生虫病是儿童多发病。今天，我们学习有关常见肠道寄生虫病的防治知识。

2、出示阅读提纲：

①蛔虫病对人体有什么危害?是怎样传染的?如何防治?②蛲虫病对人体有什么危害?是怎样传染的?如何防治?③为防治肠道寄生虫病，我们应养成什么卫生习惯?

3、默读并在书上划出有关答案，打上题号。

二、讲授课文，深入理解内容(一)认识蛔虫、蛲虫

(二)研究蛔虫传染途径、危害及防治方法

1、传染途径

谁能告诉教师，蛔虫是怎样跑到人体内的?

蛔虫在人体内生长发育成熟，随粪便排出虫卵或成虫。虫卵污染蔬菜、瓜果、泥土，当人们生吃不净的瓜果蔬菜或不注意饮食卫生，就会感染蛔虫病。

2、讨论蛔虫病的危害及防治

①患了蛔虫病的人，会出现什么症状?你有过生蛔虫的经历吗?有什么感受? ②蛔虫病传染的主要原因是什么?如何防治?

强调： ①由于虫卵随粪便排出，所以农民伯伯都会把粪便作无害处理，才进行施肥，这样做便可把虫卵杀死，以免污染蔬菜、农作物。②为防止反复感染，小朋友应特别注意个人卫生。

(三)研究蛲虫传染途径、危害及防治方法

1、介绍蛲虫传染途径

老师边介绍边板书： 雌虫产卵 粘上虫卵 虫卵入口

肛门---手指搔痒---吮手指、不洗手进食---人体感染

2、蛲虫病的危害及防治

①患了蛲虫病，对人体有什么危害? ②蛲虫病感染的主要原因是什么?如何防治？

三、教师讲述，学生进行卫生行为辨析

为预防感染肠道寄生虫病，我们一定要注意个人卫生及环境卫生，判断谁做得对?谁做得不对?请打手势，(两手指交叉表示错，拇指、食指张开表示对，并说理由)

1、一群小朋友打完篮球不洗手拿起雪梨就吃()

理由：进食前应洗手。

2、农民用新鲜粪便施肥。()

粪便未经无害化处理，有虫卵产生污染。()

3、小朋友饭前、便后洗手。（）

4、小朋友剪指甲。（）

5、医生给捂着肚子的小朋友看病。（）

理由：小朋友患了肠道寄生虫病，要立刻看病吃药。

四、全课小结，订出卫生公约(略)课后反思：

第三课

我锻炼 我健康 我快乐

一、教学内容：学生体育运动安全常识

二、教学目标、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

三、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法：、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

五、教学过程：

（一）导入、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？

（1）学生各叙己见。

（2）教师归纳出示课题。、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？

学生讨论交流，各自发表。

（二）学习新知识 1、运动前的注意事项

（1）检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

① 体温增高的急性疾病；

② 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

③ 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；

④ 恶性肿瘤；

⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

（2）检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

（3）做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动？（合作探究）

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

2、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领

在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

（2）要正确使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

（3）运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。?? 3、运动后的注意事项

（1）认真做恢复整理活动

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

（2）自我检查运动反应

如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

（3）适当补充能量

参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

①半小时至 1 小时后进餐

②避免喝含有咖啡因的饮料

③ 5 至 10 分钟后饮水（含盐）

（二）课堂小结：、学生自评，知道多少知识？、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。3、再次记忆学到的知识。4、教师归纳总结

科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。

学生体育运动安全口诀、课外活动到操场，检查场地和器材； 2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉； 3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰； 4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量； 5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；、运动全部结束后，恢复整理要做好。

（三）拓展延伸

哪些体育运动少儿不宜过早参加？

致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。

如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

九、板书设计

学生体育运动安全常识 1、运动前的注意事项

（1）检查自己的身体情况（2）检查场地和器材（3）做好运动准备 2、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当 3、运动后的注意事项

（1）做好恢复整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量

课后反思：

第四课 食品卫生安全

教学目标:通过学习，使学生能够在生活中注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯。教学过程：

一、谈话导入：今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。俗话说 “病从口入”，许多疾病都与我们的不良饮食习惯有关。联系生活实际，列举出学生中存在的不科学饮食的现象。

二、为了使我们的健康有保障，在饮食习惯和卫生方面我们应该注意哪些问题？讨论后发言

1、按时进餐，不挑食偏食，不暴饮暴食。

2、饭前便后应洗手，饭后不做剧烈运动。

3、保护牙齿。

4、不买路边摊上的食品。选购食品时，不买这些产品：没有商标、没有生产日期、没有保质期、没有生产厂家、包装不完整。

5、预防食物中毒，学会辨别蘑菇，不吃不清洁的或变质的食物如：隔餐鸡蛋和启封时间久的牛奶。

6、买回家中的食物，应分类分区存放；生、熟食分开。

7、食用蔬菜之前先浸泡，然后洗涤干净。水果洗净削皮后食用。

8、餐具、饮具和盛放直接人口食品的容器，使用前必须洗净、消毒。

三、演一演

每一天，在世界的不同地区，都有人因食用了不卫生的食物而生病甚至死亡，面临这种“危机”，假如你是（学生、食品小商贩、食品店经理、记者、医生、卫生检疫人员、市长„„），你打算怎么办？分四人小组选择一个进行讨论

四、小结

通过本次活动，同学们知道了一些必要的食品卫生安全知识，知道了如何注意食品卫生。

第五课 水痘的预防

教学目的：

了解什么事水痘，知道怎样防治水痘。教学过程：

水痘是一种传染性极强的儿童期出疹性疾病，多发于冬春两季。通过直接接触、飞沫、空气传播。90%患儿年龄〈10岁，易感接触者约90%~96%发病。水痘结痂后病毒消失，故传染期自出诊前24小时至病损结痂，约7~8天。潜伏期10~21天，一般两周左右。水痘病原体为水痘—带状疱疹病毒（VZV），即人类疱疹病毒3型。一次感染水痘可获得终身免疫。但在免疫功能受损或已接受过水痘疫苗，也可有第2次感染，症状轻微。

水痘的临床表现：往往先见皮疹或同时发热及感觉不适等症状，如低热、厌食等。皮疹的特点：（1）分批出现红色小班疹或斑丘疹，迅速发展为清亮、卵圆型、泪滴状小水泡，周围有红晕，无脐眼，经24小时水疱内容物变为混浊。水疱易破溃，疱疹持续3~4天，然后从中心开始干缩，迅速结痂。（2）皮疹分布呈向心性，集中在皮肤受压或易受刺激处，以躯干、头皮、面部及腰部为常见，四肢远端较稀少，但搔痒感重。（3）粘膜皮疹可出现在口腔、结膜、生殖器等处，易破溃形成浅溃疡，容易愈合。

水痘的治疗：无并发症的水痘不需特殊处理，仅需对症处理，如发热：应卧床休息，需要时可给退热药；搔痒：应帮幼儿剪短指甲，以防抓伤，勤换内衣，局部使用止痒镇静剂或用消毒水洗浴，减少继发感染。

水痘的预防：（1）紫外线对空气进行消毒，预防水痘传播有良好的效果。（2）在水痘潜伏期的头2天肌注丙种球蛋白，作为被动免疫，暂时增加其防病力量，一般只能减轻水痘症状而不能降低发病率。（3注射水痘疫苗，即可预防发病。（4）控制传染源：隔离病儿至皮疹全部结痂为止，托幼机构中已经接触的易感者应检疫3周。（5）如果孩子患了水痘，在孩子的水痘疱疹没有全部结痂干燥和痂皮全部脱落之前，不能让孩子去幼儿园，以免感染其他孩子。（6）帮孩子剪短指甲，不要搔抓患处，否则可能引起皮疹感染，并且痊愈后会留下瘢痕；用炉甘石洗剂涂抹孩子的患处，以减轻孩子搔痒感觉。（7）万一孩子已经抓破了患处，要在患处涂抹抗感染药糕，水痘破溃时流出的液体不能摸到其他部位，应当用卫生纸将它吸掉。（8）如果孩子的皮疹出现红肿，说明皮疹已经发生感染，要立即带孩子去医院医治。（9）少数孩子在皮疹结痂后，反而出现发热或头疼的症状，应当马上带孩子去医院就医，以便及时确诊孩子是否有水痘病毒导致了脑炎等其他疾病。（10）在孩子患病期间，多让孩子饮水，给孩子吃一些容易消化、营养丰富的食物。课后反思：

第六课 预防腮腺炎

教学目标：

1.让学生了解流行腮腺炎是由病毒引起的急性呼吸道传染病，且多在冬、春季流行。2.教育学生消除恐惧心理，认识腮腺炎并不可怕，只要认真预防，落实各项防治措施，就能达到防病的目的。

教材重点难点：了解流行腮腺炎，落实各项防治措施。教学过程：

1、导入新课

(1)讲述：冬冬清晨起来就感觉自己的头昏昏的，耳底疼，腮帮子也疼，并且好像还有一点点发烧似的，他以为自己感冒了。一想到今天老师要讲新课，他一咬牙，对谁都没说自己不舒服，就坚持上学去了。谁知，到了第二天，他的一边腮部又红又肿，疼得什么东西都不能吃，因为嘴巴已张不开了。妈妈发现冬冬病了，急忙带他去医院。医生表扬了冬冬不怕苦、爱学习的精神，但也批评了他，因为得了这种流行性传染病，是不能到集体中去的，以免传染给别人。

(2)激思释疑：小朋友，你们想知道冬冬患的这种流行性传染病是什么病吗?它对人体有哪些危害?怎样预防和治疗呢?今天，我们就来学习这方面的知识。2．学习新课

第一部分：了解腮腺炎及其传播途径。

(1)讲述：腮腺炎就是人们常说的“痄腮”，腮腺炎是由病毒引起的急性传染病。得了腮腺炎很痛苦，不仅腮部肿胀不能吃东西，而且会引起头痛、耳底疼痛等。哪位小朋友得过这种病?能说说当时的感受吗?(2)学生讨论、汇报。

(3)讲述：得过一次腮腺炎就可以终身免疫，也就是不会再患此病。腮腺炎是怎样传播的呢?它是一种由病毒引起的急性传染病。腮腺炎病毒会藏在唾液里，唾液飞到哪儿，病毒就传播到哪儿，因此它传播的速度很快，范围也很大。

①腮腺炎病人→飞沫在空中飘荡→被健康人吸人→患病。②在腮腺炎病人的家里→健康人去探视→吸人含有病毒的空气或触摸器具和吃东西→患病。③提问：你知道腮腺炎是怎样传播的吗?(4)讨沦：如果我们班里有一位同学得了腮腺炎，那么周围的同学会受到什么影响?为什么?(5)小结：腮腺炎是一种传染性很强的疾病，如果一个同学得了腮腺炎，那么其他同学也极容易患病。

认识、了解腮腺炎的症状及危害。(1)学习第二部分内容。(2)描述腮腺炎的症状。

(3)讲述：腮腺炎的危害。患了腮腺炎的小朋友除了两腮红肿一碰就疼外，同时还伴有发烧、头痛、不想吃东西等症状，严重的还会引起其他并发症。

(4)讨论：腮腺炎除了影响病人的进食，令人疼痛不已．发烧，呕吐之外，还能引起其他疾病，你们知道吗?(5)讲述：儿童患腮腺炎时的常见并发症是脑膜脑炎。预防、治疗腮腺炎的方法。(1)谈话：我们已知道腮腺炎是一种急性传染病，那么应当怎样进行预防和治疗呢?(2)讨论：根据腮腺炎病毒的传播方式，我们怎样阻断病毒的传播途径?(众生议论，畅说)(3)学习第三部分内容。(4)围绕课文内容广泛展开讨论

(5)明理导行。加深对冬、春两季流行病的认识和了解，知道预防疾病的重要性，教育并指导儿童以良好的心态面对疾病的侵害(包括SARS)。患了腮腺炎(或其他流行病)虽然很痛苦，但不能惧怕它，而应以积极的态度配合医生治疗，卧床休息，多喝开水，采用少吃多餐的方式吃一些容易消化的食物。腮腺炎一般经过7一12天的治疗与休息就会好的。

在流行病多发的季节里，小朋友们要尽量少到人多的公共场所去，因为许多呼吸道传染病都有潜伏期，往往看似健康的人，实际上已是病毒携带者了。课后反思：

第七课 认识自我

一、教学目标：

1、人体根据外观特征可以分为头、颈、躯干、四肢四部分，如果根据做事情的不同人体还会有不同的结构划分。

2、人体的外部特点可以直接观察到，内部的特点可以借助一些工具观察到。过程与方法：

1、能够应用触摸、手捏、听等观察方法并结合体验活动，了解身体内部的结构。

2、能够根据观察目的的不同，选择与之相适应的观察方法。情感态度与价值观：

1、能够在对人体的观察活动中，将想象与实际的观察区分开，保证观察活动的真实性。

2、对探究自己的身体感兴趣，感受人体构造的精巧与和谐之美。

二、教学重点：

身体由哪些部分组成，以及认识人体的左右对称的特点。

三、教学难点：

观察身体内部器官。

四、教学准备：

空白纸、放大镜、尺子、人体基本结构图等。

五、活动过程：

（一）引入：动物的本领和它们的身体特点有关。

1、提出问题：人人知道青蛙是捕虫能手，青蛙为什么善于捕虫？老鹰为什么能抓住机灵的老鼠？啄木鸟为什么能吃到树干中的害虫？

2、放映录像带：青蛙的眼睛、后腿、舌头具有善于捕虫的特点，肤色用伪装来保护自己；老鹰有坚硬而带弯钩的喙，以及尖利的爪子，适于捕捉老鼠；啄木鸟的嘴尖尖的适合啄食隐藏在树干中的虫子，爪子两趾在前两趾在后，适于抓住树干。

3、小结：动物的本领和它们身体的特点有关系。

4、引出课题：人有哪些本领？人为什么这样有本领？今天我们来观察自己的身体。

（二）观察人的身体。

1、观察身体的外形。

我们的身体由哪几部分组成？

（让学生观察到人体可以分成头、颈、躯干、四肢几个大的部分外，还可以让学生进一步把这些大的部分再划分为小的部分。如躯干部还可以可以分成胸部、腹部、肩部、腰部、臀部、背部等）

2、人体是左右对称的。

（1）教师提出问题：如果从头顶开始，通过鼻尖画一条线，把人的身体分为左右两部分，发现了什么？

（学生回答人体是对称的。这里要求学生具体说出怎样对称。通过讨论，学生明确：人体的左边和右边的眼、耳、鼻、上肢、下肢等各部分不仅大小、长短、粗细、颜色、形状而且位置都是一样的，即一一对应的）

（2）让学生亲自体验身体左右对称这种结构的好处。

活动：①体验用两只眼睛看，比用一只眼睛看到的范围广； 活动：②让学生体会两只眼睛比用一只眼睛看得准确；

活动：③让学生先用两只手系红领巾，接着用一只手系红领巾，让学生体会两只手比一只手做事方便灵活；

活动：④让学生体会如果两只脚不一样长，弯腰、上台阶、转向都会很不方便，身体也不易

保持平衡。

（这些活动生动有趣，又使学生体会到我们身体器官左右对称的优越性。当然从人体外部来看，结构上还有不少特点，但对小学生来说观察起来都有一定的难度，不便观察，所以也就把重点放在身体的左右对称这个特点上。从教学的情况来看，选择这个观察点，不仅符合学生的水平，而且选择的体验活动，方便易行，人人都能参与，学生很有兴趣，也使课堂气氛很活跃。）

3、观察身体的内部。

（1）教师用解暗箱的游戏引入（突破难点）。

教师准备一个牛皮纸袋，里面有一个塑料瓶，瓶里装半瓶水，另外还有其它的如夹钳、钟表等物品。教师让学生想办法推测里面的物品，并说出自己这样猜测的理由。学生通过用手摸、捏、摇、听等方法最后终于猜出了里面的物品。

接着教师出示一幅画，上面画有一个人体外表的轮廓，告诉学生人体好比刚才那个纸袋子，外面由皮肤包裹着，看不见里面，让学生想办法推测内部有什么。这时学生的思路打开了，想出了许多好办法：

①有的说，用耳朵可以听到心脏的跳动，从而可以知道心脏的位置； ②有的说，手臂曲起，可以摸到鼓起的肌肉；

③有的说，说话时有手摸喉部，可以摸到正在振动的声带；跑步后胸部一起一伏，可以知道那里是肺部；

④有的说，吃饱饭后，胀起来的地方是胃；

⑤有的说，饿的时候，肚子咕咕叫，这里可能是肠子； ⑥有的说，用力往下捏，可以摸到硬的，那是骨头； „„

最后让学生根据大家用看、摸、听等方法所得到的信息，综合想象一下人体的内部是什么模样？

（皮肤下面是什么、肌肉下面是什么、骨胳包着的是什么，血管和神经怎样分布„„）4.身体怎样工作：

利用学生熟悉的身体活动，让学生在对活动的体验中，利用泡泡图的方式把活动中多个身体部分共同参与的情况表现出来。

思考:如果按照人体工作的类型划分,我们更深夜静可以怎么看待人体的组成呢?

（三）课的延伸。

问题：直立行走是人区别于其它动物的重要特征之一，请查阅资料了解人体具备什么样的结构特点，使其能直立行走？ 课后反思：

第八课 我爱游泳

教学目标：

了解有关溺水安全相关知识，感悟生命的可贵。

2、培养学生养成遵守防溺水安全的习惯，掌握溺水救护方法。教学重难点：

重点：溺水安全自救与预防措施。难点：溺水安全自救方法的指导。教学过程：

观看视频（溺水统计），导入新课

师：人生没有彩排，生命无法重来。各位同学，炎炎夏日即将到来，游泳安全成为学校、家长安全教育工作的热点。凉爽的海滨，河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前夕一分钟准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔和遗憾。学校本着“以人为本”精神，为了确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，是禁止任何同学私自到游泳池、水库、河流、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳玩耍，除非有父母亲亲自陪同或经学校同意。

今天这节安全教育课的内容就是“珍爱生命，谨防溺水”。

二、溺水安全知识讲解

同学们，你们会游泳吗？又有哪些同学到过游泳呢？请举一下手（调查了解游泳人数）。那么你们又知道哪些有关游泳这项活动的知识呢？请几位学生说说（让3-4位学生回答）。好，都说得不错。接下来，我们就先来学习游泳常识。

（一）、游泳常识（观看视频）首先游泳者要严格遵守“四不要”

1.未经家长、老师同意，小孩子不能偷偷地结伴去游泳。2.不能去不知水情、地方很偏僻的小河、池塘里游泳。3.没有会游泳的成年人陪同不要去游泳。

４.自己的水性要有自知之明，千万不要抱有侥幸心理，下水后不能嬉戏玩闹，在没有大人及安全措施的情况下不能逞能比赛。其它常识：

让同学们说说还有哪些游泳常识，老师再小结。1.游泳前做好暖身运动，有助于下肢抽筋；

2.如水温太低，应先在浅水区用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳； 3.游泳时用鼻子吸气最容易引起呛水，尽量用嘴呼吸； 4.我们应在安全区域内游泳，超过警戒线是危险的；

5.有漩涡的地方一般水面有垃圾树叶杂物在漩涡处打转，应尽量避免接近； 6.耳朵里进水时，将头歪向进水的一侧用拉住耳垂用同侧腿单脚跳。师：都有溺水事件的发生，说说我们听到或身边发生的溺水事件。

（二）溺水原因

学生讨论后回答，教师根据学生回答作简要总结。【幻灯片展示溺水原因】 1.不会游泳。

2.游泳时间过长，疲劳过度。

3.在水中突发病，尤其是抽筋、心脏病等。4.盲目游入深水、漩涡、淤泥深的地方。

（三）当你发现了有人溺水了怎么办？

1、原地大声呼救。

2、跑去找大人。

3、拨打110（120）急救电话。

4、没有绝对把握，不要冒险救人，以免造成更大恶果！

（师）因此多学一些自救与互救的知识和技能，可以给自己与他人的生命多一份保障。

（四）自救方法（观看图片及视频）

1.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

2.若是大腿、小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（五）互救的方法 【幻灯图片展示】

水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。

不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。（观看“人工呼吸”视频）

【角色扮演】学生按照以上方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。抽几个小组轮流上台表演，其他同学细心观察，最后做出总结，并指出优点和不足。

（六）如何开展岸上急救？

1.若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

2.溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下另一只手压在背部，使水排出；

3.若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。【幻灯片展示】

同学们有什么好的想法不妨为老师出几个点子。

三、小结

为了同学们能更好地掌握游泳常识，我们班的两位同学编成快板，下面请欣赏快板。（打竹板，响连天，游泳安全要注意，一条一条听仔细：游泳本来是好事，消暑降温练身体。如果安全做不好，容易溺水出问题。野外游泳要牢记，儿童不能单独去。成人家长要陪同，水深水浅知根底。泳池游泳要注意，分清深水浅水区。不要贸然跳下水，一下沉到水底去。下水之前别着急，准备活动做仔细。凉水淋身活动开，预防抽筋少出事。儿童一道把水戏，有人溺水要切记。喊叫成人来施救，不要鲁莽下水去。游泳游到水中央，突然抽筋不能急。沉着镇静加呼救，努力恢复保呼吸。游泳知识要牢记，齐抓共管常教育。）课后反思：

第九课 小心，锻炼身体别伤着

一、教学内容：学生体育运动安全常识

二、教学目标、了解运动伤害事故的防范常识。、知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3、对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

三、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法：、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

五、课型：体育与健康室内理论研讨课

六、教学过程：

（一）导入、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？

（1）学生各叙己见。

（2）教师归纳出示课题。、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？

学生讨论交流，各自发表。

（二）学习新知识 1、运动前的注意事项（1）检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

① 体温增高的急性疾病；

② 各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

③ 凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；

④ 恶性肿瘤；

⑤ 传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

（2）检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

（3）做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动？（合作探究）

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

2、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领

在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

（2）要正确使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

（3）运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。3、运动后的注意事项

（1）认真做恢复整理活动

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

（2）自我检查运动反应

如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

（3）适当补充能量

参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

①半小时至 1 小时后进餐

②避免喝含有咖啡因的饮料

③ 5 至 10 分钟后饮水（含盐）

（二）课堂小结：、学生自评，知道多少知识？、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。3、再次记忆学到的知识。4、教师归纳总结

科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。

学生体育运动安全口诀、课外活动到操场，检查场地和器材； 2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉； 3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰； 4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉； 6、运动全部结束后，恢复整理要做好。

（三）拓展延伸

哪些体育运动少儿不宜过早参加？

致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。

如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

九、板书设计

学生体育运动安全常识 1、运动前的注意事项

（1）检查自己的身体情况（2）检查场地和器材（3）做好运动准备 2、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当 3、运动后的注意事项

（1）做好恢复整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量

课后反思：

第十课 流鼻血 别慌张

教学目标：

1、了解流鼻血的原因，学会流鼻血的处理方法。

2、学会在日常生活中怎样处理类似的偶发事件。

3、提高适应生存的能力。教学准备：

教学课件、消毒纸巾、资料卡等。教学过程： 课前交流：

视频播放《健康歌》，调动孩子积极性，渗透健康意识，提出“健康重庆”的意义。（健康对于我们每个人都和重要，我们应该从小树立健康意识。我们只有身体健康了，才能更好的学习和生活。想不想拥有健康？那我们就一起为这个目标努力吧！）

孩子们，我们每个人的身体都是由很多器官组成的，每个器官对我们都很重要。（老师举例介绍一些器官的作用）谁知道鼻子有什么作用吗？如果鼻子出了毛病，会怎样呢？ 这节课，我们就一起来探讨有关鼻子的健康问题。

一、情景引入

你们知道鼻子的各部分名称吗？播放课件，让孩子了解鼻子的各部分名称，以及内部结构。采用游戏的方式让孩子快速掌握鼻子的“鼻翼”“鼻梁”“鼻根”三部分的准确位置。上课之前，老师讲述一个关于鼻子的故事（播放插图）：小明在学校玩耍时突然流鼻血了，他吓呆了，不知所措，其他孩子也不知怎么办，呆呆的望着他。结果，耽误了及时处理的时机，病情加重，后来等老师知道事情时，不得不送进医院，住院治疗。课件演示一幅孩子流鼻血的图片，配以120急救音乐，造成一种紧张气氛，提高学生的求知欲。

本来小孩子突发性的流鼻血是一件很平常的小事，如果处理及时得当，不会对身体造成影响。相反，如果不及时处理，就会造成比较严重的后果。这节课我们就一起来探究流鼻血的紧急处理方法。

揭示课题，并板书：流鼻血的紧急处理（学生齐读课题）

二、探究流鼻血的原因（课件出示下列问题）

1、你经历过鼻子流血的事吗？是在什么情况下流的鼻血？

2、你知道是什么原因造成鼻子流血吗？

你想把自己的想法告诉你的学习伙伴吗？你想了解你的同学是怎样想的吗？那就请孩子们小组交流。

请个别孩子汇报。老师总结，并板书。（人为、饮食、气候等）

3、鼻腔内有很多密集的毛细血管，天气干燥的情况下，鼻腔黏膜也干燥，如果用手指挖鼻孔，容易损伤鼻黏膜，造成鼻子流血。同学之间的突然碰撞、对于燥热的食品饮食过多，都有可能引起鼻子流血。当然还有其他种种原因。

三、探究处理方法

1、你根据平常对生活的观察，你知道鼻流血的哪些处理方法？同桌的孩子相互说一说，大家一起分享。

2、你能示范怎样操作吗？鼓励孩子上台示范，大家评价。（一个同学说一种方法就请示范动作，老师就随机板书。其他孩子两人一组演练。）举手臂、压鼻翼、推鼻翼、赛鼻孔、头前倾、勾中指等。刚才大家汇报的这些方法，既简单，又容易操作，效果还比较好，想学吗？再利用课件展示各种动作的要领，全班齐做，达到每人都会的目的。

3、孩子交流，练习动作。（强调交流的要求：声音要小，自己两人能听见就行，以免影响他人的学习。）

4、请个别孩子汇报，上台扮演小护士讲解处理的方法和示范动作。其余孩子注意观察、倾听，看看小护士的讲解和动作是否规范，完整？你能否补充些什么？然后再两人一组，相互练习。（除了刚才同学汇报的方法，你还了解到那些简单有效的处理流鼻血的方法，孩子进行补充，前面大家汇报了的方法，就不再重复，重点汇报大家不知道的。学生汇报时，老师完善板书。）补充板书简要要领：

⑴头前倾。⑵压鼻翼。⑶塞棉塞。⑷举手臂。⑸推鼻翼。⑹勾中指。教师还可以补充其他一些处理方法：（课件出示，老师讲解。）

⑴用冰块敷鼻翼；⑵.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血；⑶让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。

四、辨别正误

你能根据自己的知识判断下面的处理方法吗？

1、鼻流血时，让患者的头往后仰。

2、鼻流血时，将头前倾过低。

3、鼻流血时，用力捏鼻。

五、模拟演练

相当小演员吗？现在老师给你们一个机会：请一个孩子扮演鼻子流血的伤员，另一个孩子扮演救援者，帮助他采取恰当的处理措施。请同学两人一组上台示范。

（示范的时候，老师可以给演练者做一些简单的处理，比如用蕃茄酱代替血，先涂抹在扮演患着的左鼻孔，让另一个孩子采取紧急处理方法；再把番茄酱涂抹在扮演患着的右鼻孔上，让另一个孩子采取紧急处理方法；最后把患者两个鼻孔都涂点番茄酱，再让解救人员实施紧急处理方法。）

六、思考

1、鼻流血可以预防吗？怎样预防？

饮食要适度，不要过热。不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。可食用稀粥、肉饼、肉丸子、肉冻、鱼冻等。肝做的食品更是有益，它可以促进造血功能。含有维生素C、P、K以及钙盐的食品也很必要。柠檬、绿茶、核桃、白菜对流鼻血病人都有好处。可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。注意不要在太阳底下暴晒，和同学玩耍不要过猛，防止碰撞。

2、假如常用的处理方法用过之后，鼻血还在流怎么办？

及时的送医院，作详细的检查，有针对性的进行治疗。

3、当发现一个孩子经常性的流鼻血，该怎么办？

及时让家长领到正规医院进行针对性的检查。

七、小结

让孩子汇报，你学会了哪些知识？掌握了哪些技能？

八、课后延伸

你对自己身体的其他器官了解多少呢？下课之后可以通过看书、咨询医生以及老师和家长、上网查阅等多种渠道进行了解并合理的加以保护，我们的身体就会更好的健康成长。课后反思：

第十一课 预防狂犬病

一、教学目的

通过本课学习，使学生掌握狂犬病的传播途径及预防方法，并了解狂犬病的临床表现。

二、教学重点和难点

重点：预防狂犬病的方法及关键措施。难点：狂犬病是怎样传播的？

三、教学过程

1、调查：哪些学生家养有小动物？

2、了解：养小动物的目的是什么？知道养小动物存在的危险在哪吗？

3、导入本课课题：预防狂犬病

4、学生分组对自行查找到的有关资料进行归纳整理

5、请小组长介绍狂犬病的病因及传染源、传播途径，教师补充

狂犬病是狂犬病毒引起的一种急性传染病，多见于狗、猫、狼等肉食动物，人因被病兽咬伤或抓伤而被感染，所以又叫疯狗病。

狂犬病的主要传染源是病犬，病毒主要存在于这些病犬的唾液中，在发病前数天已具有传染性。如被病犬咬伤或抓伤，病毒就会通过被咬伤口侵入体内，也可是有病毒的唾液碰到了原来没有完全愈合的伤口而感染，也可是剥病兽的皮或吃病兽的肉而被感染。另外，狂犬病人的唾液中也含有病毒，因此狂犬病人也具有传染性。

6、师介绍狂犬病的临床表现

发病早期会出现低热、头痛、咽喉痛、疲倦、恶心等症状，跟感冒的症状非常相似，被咬伤或抓伤的伤口及其周围有麻、痒、痛的感觉，四肢还会有蚂蚁爬的感觉。

早期过后人会进入一个高度兴奋状态，出现恐惧不安，对声音、光线、风、水等刺激非常敏感，喉部发紧，吞咽困难，恐水、怕风、多汗、流口水等现象。其中以恐水症最典型，病人在非常渴的情况下也不敢饮水，因为一看见水或者听到水声甚至提到水字都会引起咽喉部严重的痉挛，进而不敢碰水及饮水。严重的会出现精神失常，幻视幻听，冲撞嚎叫等状况。这样的兴奋期一般会持续1~3天。

兴奋期一过，人会慢慢的安静下来，痉挛发作也会停止，但是会出现全身瘫痪的现象，呼吸开始变弱并且没有规律，血压下降，昏迷，最后因为呼吸循环衰竭而死亡。

7、如果不慎被小动物咬伤或抓伤，我们应该怎么办？请有过此经历的学生介绍到医院处理伤口，并接收狂犬疫苗的接种

8、教师补充介绍预防措施

最好不要养小动物，如果有必要养就要给小动物定期打预防针

注意传染源，对发病的小动物要马上打死并且以火烧或者深埋的方式进行处理，切记不能剥皮甚至进食

在被病犬咬伤、皮肤伤口被病犬唾液感染、皮肤伤口被狂犬病人的唾液感染，一定要到医院接种狂犬病疫苗

在被咬伤的时候，要立即挤压伤口进行排血，用肥皂水或者新洁尔灭冲洗伤口至少半小时以上，然后再用烧酒或者酒精涂擦伤口，伤口千万不要缝合或者包扎，最后及时到医院接种狂犬疫苗。

课后反思：

第十二课 悟空挥棒赶蚊子

教学目标

1、知识目标：让学生了解蚊子与疾病的知识。

1、能力目标：使学生能流利地读课文并能简要地复述。

2、创新目标：培养学生勇于探索、深入研究的能力。

3、德育目标：使学生明确是非，懂得善恶之分。教学重难点

1、让学生了解蚊子与疾病的知识。

2、蚊子能传播什么疾病，如何传播的是本课难点。教具准备 教学挂图 教学过程

一、导入

同学们，夏天就要来临了，我们又可以脱掉沉重的大衣，身着飘逸的衣裙走在阳光下，走在绿荫间，可是一到晚上，我们就会遭到一个个小型“轰炸机”的袭击，真是苦不堪言。你们知道这给人增添麻烦的小东西是什么吗？

二、谁知道有关蚊子的资料？

（蚊子喜叮哪些人？

一、出汗多的人。汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨类化合物，蚊子对此非常敏感，一旦嗅到这些物质的气味就食欲大开。

二、肺活量大的人。肺活量大的人呼吸自然深长，呼出的二氧化碳较多，蚊子嗅到后群集而来。

三、皮肤色深，穿深色衣服的人。肤色或衣着颜色越深，对蚊子无反光作用，易受蚊子叮咬。因此，在盛夏时节，以穿浅色衣服为宜。）

三、蚊子会传播哪些疾病？

除了书上说的还有一种很厉害的疾病——登革热4月28日网上最新报道：印尼登革热扩散迅速已死亡300多人国际在线报道（记者蔡建新）：印度尼西亚卫生部发言人27日在雅加达说，近日印尼各地登革热疫情扩散迅速，因患登革热而死亡的人数已上升至322人，另外还有1.8万多名登革热患者。

这位发言人说，印尼部分地区自上月17日出现登革热疫情后，疫情迅速扩散到了全国30多个省。他还说，医学专家怀疑一种毒性更强的登革热病毒已在印尼出现，并正为此进行检测。印尼总统梅加瓦蒂呼吁全国各医院向无力支付医疗费用的登革热患者提供免费医疗服务。另据世界卫生组织当天在日内瓦发表的新闻公报，印尼今年初以来已有260人死于登革热。公报还说，世卫组织已在预防、诊断及治疗等方面向印尼提供了的援助。

登革热是通过蚊子传播的热带传染病，其症状为突发高烧并伴随畏寒及头痛等，死亡率约为5%。

四、如何消灭蚊子？

分为三个阶段：

一、利用蚊子产卵的阶段

二、利用蚊子的幼虫变成蚊子的阶段

三、越冬阶段

正确掌握灭蚊驱蚊方法。专家指出，人们在使用气雾剂过程中存在的误区是使用量过大，这样效果反而不好。效果好坏关键看喷的位置，应向蚊子的隐藏处喷药，适量即可，不要满屋子喷。蚊香使用时要放在上风口，最好在睡前二三个小时开始使用。需要注意的是，盘香的质量好坏主要是在于涂的药物是否够量和是否易断，不是产生的烟越大越好，微烟最好。对付蚊子的其他武器

蚊帐和纱窗 使用蚊帐的优点显而易见，但蚊帐内的空气不太新鲜，平时应勤洗勤换，目前

家庭使用不多，代之以纱窗。

驱蚊花露水 驱蚊花露水的使用原理是将防蚊液涂抹在皮肤上后，药剂就会随体温的蒸发形成保护膜，使蚊虫不敢靠近。孩子使用防蚊液应特别留心，最好使用避蚊胺的浓度小于１０％的防蚊液。成人则应选用避蚊胺浓度为１０—３０％的防蚊液。

电蚊拍 通过电能在网面上形成一层电网，击中物体时会发出一声清脆的“爆响”。但成效不大，建议不作为灭蚊主要“武器”使用。

电子灭蚊灯 电子灭蚊灯，主要原理是点上后会产生蚊子害怕的光线，使蚊子远离。驱蚊效果一般。

土法灭蚊 驱蚊土法很多，如吃大蒜、用清凉油、将晒干后的残茶叶燃烧等都可以驱蚊。服用口服维生素ｂ，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。还可在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或在室内摆一两盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰等，蚊子会因不堪忍受这些气味而逃逸。（晓卫）有小孩的家庭灭蚊注意什么

由于气雾剂和蚊香都会刺激人的呼吸系统，所以家有小孩或老人，在灭蚊驱蚊时要注意正确的方法，最关键的是喷药时人要离开房间。专家建议，最好在小孩睡前两三个小时使用电蚊香，因为电蚊香比较来说更安全、干净。

五、总结：学完这课后，我们对这小小的蚊子可不能掉以轻心，碰到一个就消灭一个，使我们的身体免受侵害，使我们每一个人都身体健康，生活幸福。

六、作业：搜集有关蚊子的资料，办一期手抄报。课后反思：

第十三课 阳光 空气 水

一，教学目标

1．通过观察、分析了解自己生活的家园环境状况及其变化。2．激发热爱大自然的情感，初步培养保护家园的意识。

3．形成初步的保护生态环境的意识，能调整自己的行为，为保护环境做力所能及的事情。二教学重点、难点

教学重点：让学生知道阳光、空气和水与生命的关系，了解自己生活的家园环境状况及其变化。

教学难点：了解美丽的地球环境日益遭到破坏，唤起学生的环保意识。教学过程

1．同学们，你们看，老师在黑板上写一个词，写什么呢？（板书：妈妈）当你呼唤“妈妈”的时候，心里有什么感觉？妈妈养育了我们，我们是在妈妈的关爱、呵护中长大的，儿女离不开妈妈。小朋友们，我们每个人都有自己的妈妈，你们知道吗？我们还有一个共同的妈妈，那就是我们的──大地妈妈。（补充课题）2．让我们亲切地喊一喊:我们的大地妈妈。

3同学们你们觉得我们的大地妈妈美吗?为什么？你能说一说。一提示：把我们眼睛看到，耳朵听到的，鼻子闻到的讲出来。二.教师引导学生体会：

沐浴着明媚的阳光、呼吸着新鲜空气，我们的心情是怎样的？

三.如果我们是阳光、空气、水、植物。你能代表它们说出它们的作用吗？

先引导学生看书22、23页的内容，试着用自己的话说一说。

阳光、空气、水是我们生命中重要的三元素，我们的生活一刻都离不开它们。动物、植物是人类的好朋友，有了它们的存在，我们的生活才丰富多彩，富有趣味。作业: 小调查我们周围的生活环境好吗？水源、空气、小区的卫生干净妈？周围安静吗？ 课后反思：

第十四课 微波炉的自述

教学目标：

1、认识微波炉结构

2、简单认识微波炉的工作流程 教学重点：认识微波炉结构 教学难点：认识微波炉工作流程 教学过程：(1)炉腔。

炉腔是一个微波谐振腔，是把微波能变为热能对食品进行加热的空间。为了使炉腔内的食物均匀加热，微波炉炉腔内设有专门的装置。最初生产的微波炉是在炉腔顶部装有金属扇页，即微波搅拌器，以干扰微波在炉腔中的传播，从而使食物加热更加均匀。目前，则是在微波炉的炉腔底部装一只由微型电机带动的玻璃转盘，把被加热食品放在转盘上与转盘一起绕电机轴旋转，使其与炉内的高频电磁场作相对运动，来达到炉内食品均匀加热的目的。国内独创的自动升降型转盘，使得加热更均匀，烹饪效果更理想。(2)炉门：

炉门是食品的进出口，也是微波炉炉腔的重要组成部分。对它要求很高，即要求从门外可以观察到炉腔内食品加热的情况，又不能让微波泄漏出来。炉门由金属框架和玻璃观察窗组成。观察窗的玻璃夹层中有一层金属微孔网，既可透过它看到食品，又可防止微波泄漏。由于玻璃夹层中的金属网的网孔大小是经过精密计算的，所以完全可以阻挡微波的穿透。

为了防止微波的泄漏，微波炉的开关系统由多重安全联锁微动开关装置组成。炉门没有关好，就不能使微波炉工作，微波炉不工作，也就谈不上有微波泄漏的问题了。

为了防止在微波炉炉门关上后微波从炉门与腔体之间的缝隙中泄漏出来，在微波炉的炉门四周安有抗流槽结构，或装有能吸收微波的材料，如由硅橡胶做的门封条，能将可能泄漏的少量微波吸收掉。抗流槽是在门内设置的一条异型槽结构，它具有引导微波反转相位的作用。在抗流槽入口处，微波会被它逆向的反射波抵销，这样微波就不会泄漏了。

由于门封条容易破损或老化而造成防泄作用降低，因此现在大多数微波炉均采用抗流槽结构来防止微波泄漏，很少采用硅橡胶门封条。抗流槽结构是从微波辐射的原理上得到的防止微波泄漏的稳定可靠的方法。广东格兰仕企业（集团）公司生产的格兰仕微波炉所采用的就是国际上最先进的抗流槽结构和生产工艺，加上其开发研制的多重防微波泄漏技术，使微波泄漏控制技术达到国际先进水平。(3)电气电路：

电气电路分高压电路、控制电路和低压电路三部分。(a)高压电路：

高压变压器次级绕组之后的电路为高压电路，主要包括磁控管、高压电容器、高压变压器、高压二极管。(b)磁控管：

磁控管是微波炉的心脏，微波能就是由它产生并发射出来的。磁控管工作时需要很高的脉动直流阳极电压和约3～4V的阴极电压。由高压变压器及高压电容器、高压二极管构成的倍压整流电路为磁控管提供了满足上述要求的工作电压。(c)低压电路：

高压变压器初级绕组之前至微波炉电源入口之间的电路为低压电路，也包括了控制电路。主要包括保险管、热断路器保护开关、联锁微动开关、照明灯、定时器及功率分配器开关、转盘电机、风扇电机等。(4)定时器。

微波炉一般有两种定时方式，即机械式定时和计算机定时。基本功能是选择设定工作时间，设定时间过后，定时器自动切断微波炉主电路。(5)功率分配器。

功率分配器用来调节磁控管的平均工作时间（即磁控管断续工作时，工作、停止时间的比例），从而达到调节微波炉平均输出功率的目的。机械控制式一般有3～6个刻度文件位，而计算机控制式微波炉可有10个调整档位。(6)联锁微动开关。

联锁微动开关是微波炉的一组重要安全装置。它有多重联锁作用，均通过炉门的开门按键或炉门把手上的开门按键加以控制。当炉门未关闭好或炉门打开时，断开电路，使微波炉停止工作。

(7)热断路器。

热断路器是用来监控磁控管或炉腔工作温度的组件。当工作温度超过某一限值时，热断路器会立即切断电源，使微波炉停止工作。

二、【微波加热原理】

微波加热的原理简单说来是：当微波辐射到食品上时，食品中总是含有一定量的水分，而水是由极性分子（分子的正负电荷中心，即使在外电场不存在时也是不重合的）组成的，这种极性分子的取向将随微波场而变动。由于食品中水的极性分子的这种运动。以及相邻分子间的相互作用，产生了类似摩擦的现象，使水温升高，因此，食品的温度也就上升了。用微波加热的食品，因其内部也同时被加热，使整个物体受热均匀，升温速度也快。

课后反思：

第三篇：三年级秋学期健康教案(全)

第一课 什么叫健康

目的要求 要求学生理解人体健康的定义和健康的内容 教学重、难点 健康的定义。

为什么说健康是身体健康的保证？

教 学 过 程

1、引入课题，板书课题。

2、提问：健康的定义是什么？

3、出示提纲：①身体健康指的是什么？ ②心理健康指的是什么？ ③怎样提高对社会的适应能力？

4、让学生带着提纲学习课文。

5、提问：什么叫健康？

6、引导学生看课文插图。

7、教师小结。

8、总结全文。板 书 设 计

什么叫健康

①身体健康是指各器官功能正常。②心理健康是指精力充沛。③对社会适应能力。

第二课 生长发育的一般规律

目的要求

让学生了解生长发育过程的基础知识，掌握其特征与规律。教学重、难点

生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的

教 学 过 程

1、引入课题，板书课题。

2、提问：

3、学习课文并认识。⑴生长发育的阶段性。

⑵生长发育速度呈波浪式，身体各部分的速度

3、学习课文并认识。⑴生长发育的阶段性。

⑵生长发育速度呈波浪式，身体各部分的速度 ⑶生长发育个体差异一般符合正态分布。

4、让学生认识生长发育的规律是什么。

5、老师小结。板 书 设 计

①生长发育的一般规律怎样？ ①生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。②儿童发育过程的几个年龄期。②儿童生长发育的第一阶段 ③各年龄期按顺序衔接，不能跳越。③第二阶段发育有什么特征？ ④器官功能的发育时期。④第二阶段男女生长有何不同？

第三课 影响生长发育的主要因素

目的要求 让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素影响，遗传决定发展的可能性，环境条件影响发育的速度和最达到的程 教学重、难点 营养、体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素。教 学 过 程

1、引入课题，揭示影响生长发育的因素。

2、提问学生。

3、引导学生看图讨论。

4、出示思考题。

5、让学生带着思考题自由学习课文。

6、分小组讨论。

7、提问学生，教师板书，小结。

8、引导学生看图谈感受。

9、老师小结：影响生长发育的主要因素。

10、简单介绍怎样才能预防疾病。

11、总结全文。

板 书 设 计

因素

营养 体育锻炼 生活制度 疾病

第四课 身高、体重的测量方法

目的要求

让学生学会测量身高、体重的方法，以便观察自己的生长发育状况。教学重、难点

测量身高、体重的正确方法及有关的注意事项。测量身高、体重的意义。教 学 过 程

1、引入课题，揭示本节课所学内容。

2、提问学生。

3、出示思考题。

4、让学生带着思考题自由学习课文。

5、教师介绍身高测量、体重的测量方法。

1、强调注意事项。

2、练习测量并强调纪律。

3、教师具体指导操作过程。

4、简单小结本节内容及练习情况。

5、总结全文，表扬好的，揭示存在的问题。

板 书 设 计

身高、体重的测量方法

第五课 血液循环系统的构造和功能

目的要求

要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。教学重、难点

血液循环系统的构造和功能。血液循环系统是怎样的？ 教 学 过 程

1、谈话引入课文，并揭示教学内容。

2、提问学生。

3、引入看录像讨论。

4、出示思考题。

5、让学生带着思考题自由学习课文。

6、分小组讨论。

7、引导学生看血液循环系统示意图。

1、提问学生，四人小组讨论。

2、教师小结血液循环的构造和功能。

10、总结全文。

板 书 设 计

血液循环系统的构造和功能 血液循环系统 血液、心脏、血管

第六课 患了近视怎么办 目的要求

使学生了解近视是怎样形成的，学会保护视力的方法。教学重、难点

造成近视的主要原因，如何预防。

为什么说患了近视的同学一定要到医院验光检查配戴一副合格的眼镜。教 学 过 程

1、课题导入并板书：患了近视怎么办。

2、提问学生。

3、出示思考题。

4、让学生带着思考题自由学习课文。

5、分组讨论

6、提问学生，教师板书。

7、指名患有近视的同学讲述感受。

8、怎样才能预防和矫正？

9、引导看课文挂图，并讨论。

3、教师指导预防和矫正方法。

4、总结全文。板 书 设 计近视眼的表现 远物 模糊近物 清楚

第七课 考试与卫生 目的要求

让学生了解考试的意义，明确考试前和考试期间应怎样做，才能考出好成绩。教学重、难点

考试卫生包括哪些内容。

为什么考试期间也要讲究生活规律和合理营养。教 学 过 程

1、谈话引入课题，板书。

2、提问学生。

3、出示思考题。

4、让学生带着思考题自由学习课文。

5、分组讨论。

6、提问学生，教师板书。

7、谈谈你是怎样对待考试的。

8、介绍几种合理的营养的方法。

9、指导学生看图。

10、总结全文。板 书 设 计 考试

1、明确考试目的。

2、平时作好复习，不临考赶功课。

3、注意生活规律。

4、消除紧张的心理状态。

第八课 睡眼卫生 目的要求

让学生了解睡眠与健康的关系，养成良好的 教学重、难点 1． 昨天卫生要求 2． 睡眠有什么作用

教、学具准备：小黑报、有关插图 教 学 过 程

1． 课题导入，揭示睡眠与卫生 2． 提问学生

3． 引导学生看书本播图进行讨论 4． 学习课文：(1)睡眠的作用(2)睡眠卫生

⑶板书：按时、睡前、环境、养成 5． 分组讨论：你上怎样注意睡眠卫生的 6． 老师总结课文

7． 说明：⑴睡眠时间（9—10小时）(2)要有午睡 ⑶睡眠充足(4)睡前(5)姿势 ⑹枕头适合 ⑺不蒙面 板 书 设 计 按时： 睡前： 环境： 养成： 第九课 吸烟的危害 目的要求

让学生了解香烟的有害物质吸烟的危害，不要染上吸烟的不良嗜好 教学重、难点 1． 吸烟对身体的危害 2． 少年儿童为什么不能吸烟 教、学具准备

录像、投影、录音机、小黑板 教 学 过 程

1． 课题导入，揭示吸烟的危害。2． 提问学生

3． 引入看录像讨论，出示思考题

4． 让学生带着思考题自由学习课文，分组讨论。5． 提问板书：

6． 引入听录音、谈感受。

7． 提问学生、四人小组讨论、老师小结.8． 出示吸烟患癌症，心肺病的机会，示意图.9． 老师小结，吸烟的危害.10． 说明青少年不能吸烟，介绍世界、国家、学校怎样禁烟.11． 简单介绍二手烟的危害 12． 总结全文 板 书 设 计

香烟{尼古丁、氧化碳、亚硝氯}

=>诱发各种疾病、影响智力、牙黄口臭、影响} =>不吸烟、远香烟 第十课 预防煤气中毒 目的要求

让学生了解什么是煤气中毒，预防煤气中毒的发生及应急处理办法 教学重、难点 1． 煤气中毒的预防 2． 煤气中毒如何抢 教 学 过 程

1． 课题导入，揭示煤气中毒的危险性 2． 提问学生 3． 引导讨论

4． 出示思考题，让学生带着思考题自由学习课文。5． 分小组讨论 6． 提问学生：

7． 分组讨论，老师小结

8． 说明平时使用煤气特别注意预防为主 9．（1）谈谈如何预防煤气中毒的发生（2）发生煤气中毒的病人如何进行抢救 10． 总结全文 板 书 设 计（1）什么是煤气（2）一氧化碳是怎样（3）中毒症状是怎样（4）急救处理的方法（5）怎样预防中毒

第十一课 预防贫血 目的要求

让学生了解贫血的病因，以达到预防贫血的目的 教学重、难点

1． 贫血的病因、表现及预防 2． 合理的营养 教 学 过 程 1． 引入课题并板书 2． 让学生预习课文 3． 出示思考题

4． 让学生带着思考题自由学习课文 5． 分组讨论

6． 提问学生，老师板书小结。

7． 提问学生，四人小组讨论，老师指导 8．（1）重点学习贫血症状和表现（2）贫血的预防 9． 总结全文 板 书 设 计（1）缺铁原因（2）贫血症状的表现（3）贫血的预防

第十二课 预防冻疮 目的要求

让学生了解冻疮的基本知识，做好预防工作 教学重、难点 1． 冻疮的病因 2． 冻疮的预防 教 学 过 程

1． 引入课文，揭示冻疮的预防。2． 提问学生。3． 出示思考题。

4． 让学生带着思考题自由学习课文。5． 分组讨论。

6． 老师提问：（1）冻疮是怎样引起的？（2）冻疮常发生在什么部位？ 7． 老师板书。8． 总结全文。板 书 设 计

冬天气温低，风速大，户外活动长；人体虚弱、鞋袜过紧、过长站立 病因

加强锻炼、注意保暖；早作预防、不宜浸热水 预防

第十三课 喝酒的危害 目的要求

让学生了解喝酒的危害，养成不喝酒的习惯。教学重、难点

重点：喝酒对身体的害处。难点：为什么少年儿童禁止喝酒。教 学 过 程

1、引入课文，揭示喝酒的危害。

2、提问学生。

3、引入讨论。

4、出示思考题。

5、让学生带着思考题自由学习课文。

6、分组讨论。

7、老师提问学生，板书小结。

8、引导学生看课文的插图，了解饮酒的种种危害。

9、教师总结喝酒的危害。

10、总结全文，使学生进一步提高认识并自觉禁止喝酒。板 书 设 计

喝酒的危害 肝功能受损 免疫能力下降 营养不良 造成个性缺陷

第十四课 食物中毒 目的要求

让学生了解食物中毒的原因、表现和预防的方法。教学重、难点

重点：食物中毒的原因及预防的方法 难点：自觉养成良好的饮食卫生习惯。教、学具准备 教 学 过 程

1、引入课题，并板书。

2、让学生预习课文。

3、出示思考题。

4、让学生学习课文。

5、分组讨论。

6、老师提问学生，并板书。⑴什么叫食物中毒？ ⑵食物中毒的表现。⑶预防食物中毒。

7、让学生讨论以上问题。

8、总结全文 板 书 设 计 食物中毒

⑴学会辨认食物防止误食。⑵不吃死不明食物

⑶禁止食物与化学物品混放防止食物中毒 ⑷水果清洗干净，饭前洗手。第十五课 细菌性痢疾

目的要求 让学生了解细菌性痢疾的基本知识，做好预防工作。教学重、难点 重点：细菌性痢疾的病因及临床表现。

难点：如何预防细菌性痢疾的发生。

教 学 过 程

1、引入课题，并板书课题。

2、让学生预习课文。

3、出示思考题。⑴细菌性痢疾患病的原因是什么？ ⑵细菌性痢疾有哪些症状？是一种什么病？ ⑶怎样才能做好预防工作？

4、让学生学习课文，提问学生。

5、理解病因，预防方法。⑴搞好环境卫生，灭四害。⑵注意个人卫生，养成饭前便后要洗手，一勤三不。⑶饮食用具常消毒。

6、老师提问学生，并板书。

7、让学生讨论以上问题。

8、总结全文

第四篇：体育理论课——健康教育教案(全)

教学内容：强身健体 教学目标

1.明确体能的构成。

2.获得健康体能和运动体能方面的基本知识。3.正确划分有氧运动与无氧运动。

教学内容：全力以赴保健康 教学目标

1.明确健康的定义。2.认识亚健康。3.了解卫生革命。4.把握健康的准则。教学内容

1、健康的定义

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。

2、构成人身体的九大系统

人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。

九大系统出现问题可导致的疾病：

(1)神经系统一神经炎、半身不遂

(2)运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折

(3)循环系统一脑中风、冠心病

(4)呼吸系统一肺炎、气管炎

(5)消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻

(6)内分泌系统一侏儒症、大脖子病

(7)泌尿系统(8)免疫系统一艾滋病(9)生殖系统一性病 3．亚健康的定义

亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。4．亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素：

(1)心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康：

(1)不断提高心理素质，正确对待各种压力。(2)养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。(3)养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。5．影响人们健康行为的因素

(1)倾向性因素

(2)促成性因素(3)强化性因素

教学内容：吃的明明白白 教学目标

1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。

2、了解盐为什么是把双刃剑。

3、明确碱性食物和酸性食物。

4、如何做让一日三餐更有营养。

5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。教学内容

营养（膳食）与健康

1、膳食宝塔

中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔”，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品；

④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量；

⑧吃清洁卫生、不变质的食物。

特别要指出的是，由于高中学生身体尚未完全发育成熟，应避免饮酒。此外，在这八条原则的基础上，中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》，针对青少年的具体情况，提出了三条补充原则： ①多吃谷类，供给充足的能量；

②保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜摄入； ③参加体力活动，避免盲目节食。

2、高中阶段的饮食

高中生处于学知识、长身体的关键时期，需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养物质，在这个阶段，多吃荤有利于你的生长发育。

3、合理、科学饮食

饮食贵在合理与科学，这“合理”、“科学”的集中体现首先是平衡膳食，各种食品都要兼顾，且不能过量，营养要适度，任何一种食品都不能过多，也不能过少，膳食要提倡清淡、原味。

教学内容：做健康环境的卫士 教学目标

1.明确空气质量等级与体育活动的关系。

2.了解主要空气污染物的来源以及对健康的影响。教学内容 1．空气污染物对健康的影响

空气污染物主要通过呼吸道侵入人体．部分也可以通过皮肤和消化道侵入。钢铁厂和火力发电厂排出的二氧化硫可导致哮喘、慢性气管炎。

2．地球变暖的成因及其危害

由于人们越来越多的使用各种能源，这些能源在燃烧的过程中释放大量的二氧化碳、甲烷等能够吸收红外线的气体，导致全球变暖。

地球变暖可导致雨水减少、农作物减产，导致卫生情况恶化，加剧水污染等。

3．臭氧层空洞的成因及其危害

在平流层，空气中的氧受到太阳紫外线的照射而产生臭氧，形成臭氧层。工业生产释放出的氟利昂，到达平流层后，被紫外线分解出活跃的氯元素。氯元素可以不断吞噬臭氧，从而形成臭氧层空洞。

如果没有臭氧层保护，紫外线中的B波和c波会使人体的免疫力下降、皮肤变得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白内障等疾病。

4．酸雨的危害

正常雨水的pH值为5．6，略呈酸性。，当空气中一些强酸性气体溶于水，会形成硫酸或硝酸之类的强酸，形成酸雨。世界三大酸雨区为：欧洲、北美、中国。

5．保护环境的具体措施

(1)防止地球变暖，要杜绝电力、煤气、汽油等能源的浪费。

(2)最大限度的减少垃圾。

(3)减少空气的污染，尽量减少汽车尾气的排放，还应当注意工厂、施工地所排放的有害物质。

(4)防止水污染，要从细小琐碎的事情做起。

(5)保护森林，要进行大力宣传和呼吁。

教学内容：避免恶习教学目标

1、使学生明确良好的生活习惯对健康的重要性。

2、了解生活恶习（吸烟、酗酒、吸毒）危害。

3、让学生在生活中养成自觉抵制生活恶习的习惯。教学重点及难点 教学重点：理解并掌握3种主要的生活恶习对人体健康的影响以及对社会的潜在危害。

教学难点：如何让学生在日常生活中养成自觉抵制恶习的习惯，形成良好的生活方式。

教学内容：

健康的生活方式：合理膳食、规律的作息时间、科学的运动健身以及没有生活恶习等。影响健康的因素：生活方式、外界环境、生物遗传、卫生保健。造成不良生活方式的因素：吸烟、酗酒、吸毒、滥用药物、紧张状态等。1．吸烟的危害

香烟中所含有的主要有毒物质为尼古丁、烟焦油和一氧化碳。

尼古丁能使吸烟者成瘾，并具极强毒性。

烟焦油易沉积于肺及其他器官内，诱发癌变。

一氧化碳能竞争性结合血红蛋白，导致机体供氧不足。2．过量饮酒的危害

人体内90％以上的酒精要在肝脏内代谢解毒，因而过量饮酒会对肝脏造成极大的损伤。长期酗酒者容

易导致严重的酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，严重者会导致肝癌。3．毒品的分类

根据对中枢神经系统的效应，毒品可分为镇静类毒品、兴奋类毒品和致幻类毒品。

4．吸毒的危害

(1)对生理的危害(2)对精神的危害(3)给家庭和社会造成的危害(4)传播艾滋病，危害人类健康

教学内容：抵御传染病的流行风 教学目标

1.了解常见的传染病。2.了解非典。

3.掌握与艾滋病相关的知识。教学内容

1．肝炎的种类、传播途径及其危害

目前已确认的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁均具有传染性强、传染面广、发病率高等特点。2．非典的传播途径

非典型肺炎可以通过近距离空气传播，是一种新型呼吸道急性传染病。

非典型肺炎的预防措施：

(1)佩戴口罩(2)认真洗手

二生意卫生习惯(4)家中进行消毒(5)开窗通风(6)注意休息与锻炼(7)避免去人口密集、通飘差的地方 3．如何与乙肝病毒携带者相处

一般情况下，体液的接触才能传播乙肝 4．如何预防传染性疾病

(1)避免前往拥挤和空气不流通的场所。

(2)养成饭前便后洗手的习惯。

(3)保持室内卫生，勤晒衣被，居室要通风，保证空气清洁新鲜。

(4)消灭蚊子、苍蝇、蟑螂。

(5)饮食、饮水注意卫生，煮透海鲜食物，不喝生水。5.性病的传播途径、性病的预防措施

性病的传播途径：

(1)性接触传播

(2)医源性传播(3)母婴传播

(4)日常生活接触传播

性病的预防措施：

(1)不与他人共用洗澡毛巾或其他洗澡用品，在公共浴室最好淋浴，不要盆浴。

(2)最好使用蹲式的公共厕所，如果使用公共坐式马桶，应该用一次性的垫纸。

(3)内衣、内裤、浴巾要勤洗勤换，单独洗涤，不与外穿衣物混洗，毛巾、马桶等经常进行消毒处理。

(4)避免不必要地使用没有经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

(5)注意使用安全套。

6．艾滋病的症状、传播途径、治疗方法及其预防方法

艾滋病的症状：破坏人体免疫系统，引发多种疾病．死亡率极高

传播途径：血液、性接触和母婴传播

治疗方法：目前尚无有效治疗方法，也无有效的保护性疫苗

预防方法：提高认识、避免高危行为

教学内容：预防三大杀手 教学目标

1、明确生活中的三大杀手。

2、高血压的界定.。

3、了解青少年健康的三大杀手。教学内容

1.心脑血管病的病变原理

心脏与血管犹如一个密封的管道，如果这条密封的管道出现问题就会引起人体循环系统的病变．这些病变主要是邋常所说的心脑血管病。

2.高血压的危害

三高：高发病率、高致残率、高死亡率； 三低：低知晓率、低服药率、低控制率。3.冠心病的症状

心肌急剧缺血、缺氧所导致的左胸前区阵发性疼痛。4．中风的特点及其中风的危险因素

“三高一多”：高死亡率、高复发率、高致残率、并发症多

中风四大危险因素有：高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。5．糖尿病的症状及其预防方法

“三多一少”：多饮、多食、多尿、消瘦。

糖尿病的诱发因素：

(1)感染(2)肥胖(3)体力劳动(4)妊娠(5)环境因素

国际上公认的预防糖尿病的有效措施是：合理膳食、心理平衡、保持体重、戒烟限酒和适量运动：

6．常见的地方病特征及其预防

流行最广的地方病一地方性甲状腺肿，又称碘缺乏病，它以甲状腺肿大为主要特征。该病的预防以食用碘化食盐最为安全有效。

血吸虫病是由血吸虫寄生于人体所引起的地方性寄生虫病。血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主一钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用。

教学内容：降低其他疾病发生的危险 教学目标

1.了解生活中常见的遗传病。2.如何改变遗传病的“宿命”。3.了解常见的地方病。教学内容

一、遗传病的预防

1、遗传性疾病产生的原因

如果父母不健康，那么出生的孩子患有疾病的几率比较高；如果父母是近亲结婚，那么后代患疾病的可能性则大大增加。

2、千奇百怪的遗传病

血友病、蚕豆病、苯丙酮尿症、半乳糖血症、肝豆状核变形等。

3、遗传病的预防

造成遗传病的原因有很多，除了父母的不健康、近亲结婚以外，环境污染也是一个主要原因。

二、谈谈地方病

1、地方性甲状腺肿

 地方性甲状腺肿又称为碘缺乏症，是世界上流行最广泛的一种地方病，据估计全世界约有2亿患者，俗称“大粗脖”，它以甲状腺肿大为特征。 本病的预防，以食用碘化盐最为安全有效，所以我国大力提倡食用加碘盐。

2、血吸虫病

血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主——钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用，世界卫生组织也提出了“控制血吸虫”口号。

3、与氟有关的的“四姐妹病” 氟是人体的必需微量元素。缺氟——大骨节病和龋齿 氟过量——氟斑牙和氟骨症

教学内容：呵护你的心灵 教学目标

1、了解心理障碍（如抑郁、焦虑、恐慌等）的产生原因。

2、明确如何消除心理障碍。

3、了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用。教学重难点：

1、如何正确认识心理障碍

2、学会运用一定方法预防和消除心理障碍 教学内容

1．常见的心理障碍

常见的心理障碍有神经衰弱、焦虑、抑郁、强迫障碍、恐怖障碍等。2.神经衰弱和抑郁的主要症状

神经衰弱的症状：(1)头部紧张不适(2)睡眠障碍

(3)脑力劳动效率下降(4)体力衰弱(5)心情烦躁

抑郁的三大主要症状：(1)情绪低落(2)思维迟缓(3)运动抑制

3．预防和消除抑郁情绪的方法

(1)找人倾诉(2)学写“自我心理分析日记”(3)制定切合实际的生活翻标(4)凋整饮食(5)体育锻炼(6)善用色彩(7)注意光线 4.预防秘消除心理障碍的方法

(1)自我放松训练(2)音乐放松(3)认知调节(4)系统脱敏(5)自我暗示(6)体育锻炼

教学内容：保持健康的性心理 教学目标

1、了解性成熟的心理特征。

2、认识自己的性心理变化。

3、增强性问题上的守法观念。教学重难点：

1、青春期性心理的变化特点和青春期性心理的问题。

2、如何与异性同学保持正常的交往。教学内容

1、青春期的性心理发展 成长的里程碑：

梦遗——男性性成熟的重要标志。

月经——月经的出现标志女性开始走向成熟。成长的烦恼，青春期的性心理适应： 自慰、性幻想。青春期的性心理问题：

性焦虑、性压抑、性心理偏离、性罪错。

2、青春期的异性交往 怎样与异性相触：

一是群体交往。多参加由男女生参与的群体活动； 二是浅交。不要随便与某个异性确定很深的个人关系。

3、什么是成熟的爱情：

成熟的爱情应具备关怀、责任、尊重、知识等要素：

（1）关怀对方，希望对方成长和完善，并为此向对方提供无私的援助，甚至做出牺牲。（2）责任感使相爱双方能同舟共济，渡过激流险滩，到达爱的彼岸。（3）尊重就是不把自己的意志强加于对方，遇事平等协商，求同存异。（4）知识，是双方交流和沟通的基础，是爱情得以丰富和发展的源泉。

第五篇：体育与健康教育教案(全)

《体育健康教育教案》

一、课题：全力以赴保健康

教学目标

1.明确健康的定义。2.认识亚健康。3.了解卫生革命。4.把握健康的准则。教学内容

1、健康的定义

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。

2、构成人身体的九大系统

人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。

九大系统出现问题可导致的疾病：

(1)神经系统一神经炎、半身不遂

(2)运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折

(3)循环系统一脑中风、冠心病

(4)呼吸系统一肺炎、气管炎

(5)消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻

(6)内分泌系统一侏儒症、大脖子病

(7)泌尿系统(8)免疫系统一艾滋病(9)生殖系统一性病 3．亚健康的定义

亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。

4．亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素：

(1)心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康：

(1)不断提高心理素质，正确对待各种压力。(2)养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。(3)养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。5．影响人们健康行为的因素

(1)倾向性因素

(2)促成性因素(3)强化性因素

二、课题：吃的明明白白

教学目标

1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。

2、了解盐为什么是把双刃剑。

3、明确碱性食物和酸性食物。

4、如何做让一日三餐更有营养。

5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。教学内容

营养（膳食）与健康

1、膳食宝塔

中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔”，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。

《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品；

④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量； ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。

特别要指出的是，由于高中学生身体尚未完全发育成熟，应避免饮酒。此外，在这八条原则的基础上，中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》，针对青少年的具体情况，提出了三条补充原则： ①多吃谷类，供给充足的能量；

②保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜摄入； ③参加体力活动，避免盲目节食。

2、高中阶段的饮食

高中生处于学知识、长身体的关键时期，需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养物质，在这个阶段，多吃荤有利于你的生长发育。

3、合理、科学饮食

饮食贵在合理与科学，这“合理”、“科学”的集中体现首先是平衡膳食，各种食品都要兼顾，且不能过量，营养要适度，任何一种食品都不能过多，也不能过少，膳食要提倡清淡、原味。

三、课题：做健康环境的卫士

教学目标

1.明确空气质量等级与体育活动的关系。2.了解主要空气污染物的来源以及对健康的影响。教学内容

1．空气污染物对健康的影响

空气污染物主要通过呼吸道侵入人体．部分也可以通过皮肤和消化道侵入。

钢铁厂和火力发电厂排出的二氧化硫可导致哮喘、慢性气管炎。

2．地球变暖的成因及其危害

由于人们越来越多的使用各种能源，这些能源在燃烧的过程中释放大量的二氧化碳、甲烷等能够吸收红外线的气体，导致全球变暖。

地球变暖可导致雨水减少、农作物减产，导致卫生情况恶化，加剧水污染等。

3．臭氧层空洞的成因及其危害

在平流层，空气中的氧受到太阳紫外线的照射而产生臭氧，形成臭氧层。工业生产释放出的氟利昂，到达平流层后，被紫外线分解出活跃的氯元素。氯元素可以不断吞噬臭氧，从而形成臭氧层空洞。

如果没有臭氧层保护，紫外线中的B波和c波会使人体的免疫力下降、皮肤变得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白内障等疾病。

4．酸雨的危害

正常雨水的pH值为5．6，略呈酸性。，当空气中一些强酸性气体溶于水，会形成硫酸或硝酸之类的强酸，形成酸雨。世界三大酸雨区为：欧洲、北美、中国。

5．保护环境的具体措施

(1)防止地球变暖，要杜绝电力、煤气、汽油等能源的浪费。

(2)最大限度的减少垃圾。

(3)减少空气的污染，尽量减少汽车尾气的排放，还应当注意工厂、施工地所排放的有害物质。

(4)防止水污染，要从细小琐碎的事情做起。

(5)保护森林，要进行大力宣传和呼吁。

四、课题：避免恶习

教学目标

1、使学生明确良好的生活习惯对健康的重要性。

2、了解生活恶习（吸烟、酗酒、吸毒）危害。

3、让学生在生活中养成自觉抵制生活恶习的习惯。教学重点及难点

教学重点：理解并掌握3种主要的生活恶习对人体健康的影响以及对社会的潜在危害。

教学难点：如何让学生在日常生活中养成自觉抵制恶习的习惯，形成良好的生活方式。教学内容：

健康的生活方式：合理膳食、规律的作息时间、科学的运动健身以及没有生活恶习等。

影响健康的因素：生活方式、外界环境、生物遗传、卫生保健。造成不良生活方式的因素：吸烟、酗酒、吸毒、滥用药物、紧张状态等。1．吸烟的危害

香烟中所含有的主要有毒物质为尼古丁、烟焦油和一氧化碳。

尼古丁能使吸烟者成瘾，并具极强毒性。

烟焦油易沉积于肺及其他器官内，诱发癌变。

一氧化碳能竞争性结合血红蛋白，导致机体供氧不足。2．过量饮酒的危害

人体内90％以上的酒精要在肝脏内代谢解毒，因而过量饮酒会对肝脏造成极大的损伤。长期酗酒者容

易导致严重的酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，严重者会导致肝癌。3．毒品的分类

根据对中枢神经系统的效应，毒品可分为镇静类毒品、兴奋类毒品和致幻类毒品。4．吸毒的危害

(1)对生理的危害(2)对精神的危害(3)给家庭和社会造成的危害(4)传播艾滋病，危害人类健康

五、课题：抵御传染病的流行风

教学目标

1.了解常见的传染病。2.了解非典。

3.掌握与艾滋病相关的知识。教学内容

1．肝炎的种类、传播途径及其危害

目前已确认的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁均具有传染性强、传染面广、发病率高等特点。2．非典的传播途径

非典型肺炎可以通过近距离空气传播，是一种新型呼吸道急性传染病。

非典型肺炎的预防措施：

(1)佩戴口罩(2)认真洗手

二生意卫生习惯(4)家中进行消毒(5)开窗通风(6)注意休息与锻炼(7)避免去人口密集、通飘差的地方 3．如何与乙肝病毒携带者相处 一般情况下，体液的接触才能传播乙肝 4．如何预防传染性疾病

(1)避免前往拥挤和空气不流通的场所。

(2)养成饭前便后洗手的习惯。

(3)保持室内卫生，勤晒衣被，居室要通风，保证空气清洁新鲜。

(4)消灭蚊子、苍蝇、蟑螂。

(5)饮食、饮水注意卫生，煮透海鲜食物，不喝生水。5.性病的传播途径、性病的预防措施

性病的传播途径：

(1)性接触传播

(2)医源性传播(3)母婴传播

(4)日常生活接触传播

性病的预防措施：

(1)不与他人共用洗澡毛巾或其他洗澡用品，在公共浴室最好淋浴，不要盆浴。

(2)最好使用蹲式的公共厕所，如果使用公共坐式马桶，应该用一次性的垫纸。

(3)内衣、内裤、浴巾要勤洗勤换，单独洗涤，不与外穿衣物混洗，毛巾、马桶等经常进行消毒处理。

(4)避免不必要地使用没有经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

(5)注意使用安全套。

6．艾滋病的症状、传播途径、治疗方法及其预防方法

艾滋病的症状：破坏人体免疫系统，引发多种疾病．死亡率极高

传播途径：血液、性接触和母婴传播

治疗方法：目前尚无有效治疗方法，也无有效的保护性疫苗

预防方法：提高认识、避免高危行为

六、课题：预防三大杀手

教学目标

1、明确生活中的三大杀手。

2、高血压的界定.。

3、了解青少年健康的三大杀手。教学内容

1.心脑血管病的病变原理

心脏与血管犹如一个密封的管道，如果这条密封的管道出现问题就会引起人体循环系统的病变．这些病变主要是邋常所说的心脑血管病。

2.高血压的危害

三高：高发病率、高致残率、高死亡率； 三低：低知晓率、低服药率、低控制率。3.冠心病的症状

心肌急剧缺血、缺氧所导致的左胸前区阵发性疼痛。4．中风的特点及其中风的危险因素

“三高一多”：高死亡率、高复发率、高致残率、并发症多

中风四大危险因素有：高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。5．糖尿病的症状及其预防方法 “三多一少”：多饮、多食、多尿、消瘦。

糖尿病的诱发因素：

(1)感染(2)肥胖(3)体力劳动(4)妊娠(5)环境因素

国际上公认的预防糖尿病的有效措施是：合理膳食、心理平衡、保持体重、戒烟限酒和适量运动： 6．常见的地方病特征及其预防

流行最广的地方病一地方性甲状腺肿，又称碘缺乏病，它以甲状腺肿大为主要特征。该病的预防以食用碘化食盐最为安全有效。

血吸虫病是由血吸虫寄生于人体所引起的地方性寄生虫病。血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主一钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用。

七、课题：降低其他疾病发生的危险

教学目标

1.了解生活中常见的遗传病。2.如何改变遗传病的“宿命”。3.了解常见的地方病。教学内容

一、遗传病的预防

1、遗传性疾病产生的原因

如果父母不健康，那么出生的孩子患有疾病的几率比较高；如果父母是近亲结婚，那么后代患疾病的可能性则大大增加。

2、千奇百怪的遗传病

血友病、蚕豆病、苯丙酮尿症、半乳糖血症、肝豆状核变形等。

3、遗传病的预防

造成遗传病的原因有很多，除了父母的不健康、近亲结婚以外，环境污染也是一个主要原因。

二、谈谈地方病

1、地方性甲状腺肿

 地方性甲状腺肿又称为碘缺乏症，是世界上流行最广泛的一种地方病，据估计全世界约有2亿患者，俗称“大粗脖”，它以甲状腺肿大为特征。 本病的预防，以食用碘化盐最为安全有效，所以我国大力提倡食用加碘盐。

2、血吸虫病

血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主——钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用，世界卫生组织也提出了“控制血吸虫”口号。

3、与氟有关的的“四姐妹病”

氟是人体的必需微量元素。缺氟——大骨节病和龋齿 氟过量——氟斑牙和氟骨症

八、课题：呵护你的心灵

教学目标

1、了解心理障碍（如抑郁、焦虑、恐慌等）的产生原因。

2、明确如何消除心理障碍。

3、了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用。教学重难点：

1、如何正确认识心理障碍

2、学会运用一定方法预防和消除心理障碍 教学内容

1．常见的心理障碍

常见的心理障碍有神经衰弱、焦虑、抑郁、强迫障碍、恐怖障碍等。2.神经衰弱和抑郁的主要症状

神经衰弱的症状：(1)头部紧张不适(2)睡眠障碍(3)脑力劳动效率下降(4)体力衰弱(5)心情烦躁

抑郁的三大主要症状：(1)情绪低落(2)思维迟缓(3)运动抑制

3．预防和消除抑郁情绪的方法

(1)找人倾诉(2)学写“自我心理分析日记”(3)制定切合实际的生活翻标(4)凋整饮食(5)体育锻炼(6)善用色彩(7)注意光线 4.预防秘消除心理障碍的方法

(1)自我放松训练(2)音乐放松(3)认知调节(4)系统脱敏(5)自我暗示(6)体育锻炼

九、课题：保持健康的性心理

教学目标

1、了解性成熟的心理特征。

2、认识自己的性心理变化。

3、增强性问题上的守法观念。教学重难点：

1、青春期性心理的变化特点和青春期性心理的问题。

2、如何与异性同学保持正常的交往。教学内容

1、青春期的性心理发展 成长的里程碑：

梦遗——男性性成熟的重要标志。

月经——月经的出现标志女性开始走向成熟。成长的烦恼，青春期的性心理适应： 自慰、性幻想。青春期的性心理问题：

性焦虑、性压抑、性心理偏离、性罪错。

2、青春期的异性交往 怎样与异性相触：

一是群体交往。多参加由男女生参与的群体活动； 二是浅交。不要随便与某个异性确定很深的个人关系。

3、什么是成熟的爱情：

成熟的爱情应具备关怀、责任、尊重、知识等要素：

（1）关怀对方，希望对方成长和完善，并为此向对方提供无私的援助，甚至做出牺牲。

（2）责任感使相爱双方能同舟共济，渡过激流险滩，到达爱的彼岸。（3）尊重就是不把自己的意志强加于对方，遇事平等协商，求同存异。

（4）知识，是双方交流和沟通的基础，是爱情得以丰富和发展的源泉。