第一篇：邻里之间怎样相处教案
邻里之间怎样相处
教学目标：
认知：懂得邻里之间要和睦相处，和睦相处不仅大家都愉快，还有利于社会的安定团结。情感：
1、愿意与邻居和睦相处。
2、树立维护和增进邻里之间和睦的责任感。行为：
1、说话、做事考虑左邻右舍的利益。
2、对邻居讲谦让，能谅解人。
3、邻居有困难，热情帮助。
教学重点：使学生懂得邻居之间和睦相处关系到左邻右舍各家的生活，还关系到社会的安定团结，是社会主义精神文明建设的一个重要方面。
教学难点：根据学生实际，具体指导学生如何做到邻居之间和睦相处。教学过程：
第一课时
一、故事导入，引出观点。
1、播放视频。
2、引导学生思考：通过这段简短的视频，却可以引发出很深的思考，邻居之间究竟应该怎样相处？（板书课题）
二、图文结合，分析交流。
（一）学习理解“远亲不如近邻”环节。
1、课件出示观点——“远亲不如近邻，近邻不如对门”。你对这句话是如何理解的？（1）学生分组讨论对这句话的理解。（2）小组派出代表汇报观点。
2、引导学生根据自家各自不同的邻里关系，说一说：你家和邻居的关系怎么样？（1）说一说：
（2）结合“图文分析”内容进行总结：具体问题具体分析，不能一概而论。（3）召开“夸夸好邻居”的故事会。（可以讲亲身经历的事，也可以讲听来、看到的故事。）
（二）组织学习“平时互相来往”环节。
引入：不同的邻居，相处的情况也不一样。邻居之间到底应该怎样相处呢？我们来看看书上的这几幅图。
1、指导观察教材中的四副图，说一说图意。
2、引导学生交流：说说你家在生活中发生的与图意类似的邻里交往的事情？
3、模拟表演：“自己家和邻居之间的交往”。
4、讨论交流：你愿意生活在这样的邻里之间吗？邻居之间的这些交往有哪些好处？（1）交流、汇报：
（2）小结：生活中，人们免不了和邻居打交道。邻里之间平时互相交往，友好相处，可以增进邻居之间的友谊。
三、歌曲欣赏，总结全文。欣赏歌曲《邻里之间》。板书设计：
2、邻居之间怎样相处
平时互相往来
可以增进友谊
第二课时
一、图文对照自主探究
1、组织学习“有事互相帮助”环节。
（1）指导观察教材中的四副图。说一说：这样的情景你经历过看见过吗？（2）引导学生交流：你帮助邻居做过什么事？你和被帮助过的人是什么心情？（3）开展“真诚感谢邻居的帮助”活动：
邻居之间有事要互相帮助，你都接受了邻居的哪些帮助呢？ A、感谢的话如何说？ B、感谢的事如何做？
（4）小结：我们每个家庭都会遇到不同的事情，邻居之间相互伸出援手，做到有事互相帮助，会使邻居之间的关系更加和睦。
2、组织学习“多为邻居着想”环节。（1）指导观察教材中的四副图。（2）分组讨论：说一说：“如果你的邻居这样做会给你带来什么样的烦恼？”（3）总结：邻里之间的矛盾冲突使我们感到不愉快，其实，如果遇事多为对方想想，（板书：多为对方想想）矛盾是可以化解甚至避免的。
（4）联系实际想一想：生活中还有哪些方面需要我们替邻居着想？
（一）过渡：（引导学生从“我接受的帮助”开始讨论，开展“真诚地感谢邻居的帮助”活动，让学生学会感激别人的帮助。）1．感谢的话如何说。
2、感谢的事如何做。（引导学生想到也要做到）
3、生活中还有哪些方面需要我们替邻居着想。
（二）、展示图例：教材第9页“装修房子场景”。
1、安排两组学生分别站在房主和邻居的立场阐述观点，体会两难的处境。
2、其他同学评论：遇到这种情况怎么办？
（三）、看图编故事。
1、请学生看“遇事互相谅解”这一部分的画面，试编故事。（可以仿照AB剧的形式，分别从图例中两种不同的处理问题的态度所带来的后果，设想不同的结局，引导学生讨论，希望看到哪一种结局。）
2、教师小结：邻里之间发生矛盾时，应该避免矛盾的激化，双方应努力化解矛盾。而遇事相互谅解，是化解矛盾的“法宝”。
3、试说说：你家对邻居有哪些不满的事情？是怎样解决的？
二、阅读故事
感悟生活
1、我国自古以来就以邻居之间和睦相处为传统美德，下面请大家一起阅读课文后面“阅读”
栏目中故事《六尺巷》。
2、读了这个故事你有什么体会？
3、小结：为了建立友好的睦邻关系，大家都要互相谦让，一言一行、一举一动，都要考虑邻居利益。
三、总结全课、提出希望
同学们：不管是住平房还是楼房，都要注意与邻居和睦相处，说话、做事要考虑左邻右吉利益；邻居之间相处要讲谦让，能谅解人；邻居有了困难要热情帮助，这样才有益于各家的生活，也有利于社会安定团结。让我们大家行动起来，共同为增进邻里之间的和睦相处做出我们应有的贡献。
板书设计：
2.邻居之间怎样相处
平时互相往来
有事互相帮忙
第二篇：主题班会：同学之间怎样相处
“同学之间怎样相处”主题班会教案
一、活动目标：
(一)认识到人生活在社会中必须与他人交往；这是人类群体生活所决定的，21世纪更需要学会交往；
(二)明白中学生交往的主要对象是老师、同学和家长；
(三)掌握正确处理好与同学、老师和家长之间关系的技巧，注意提高自己的交往能力。
二、活动重点：
着重启发学生注意提高交往的技巧，包括在家如何与父母相处，在校如何与老师、同学相处，在校外如何与他人交往。
三、主持人：班主任
四、活动过程：
(一)同学在日常生活中的表现（测人气指数）
1、不太喜欢跟一般同学交流，只喜欢与志趣相投的同学交往。
2、对于班级的集体活动，我常常不愿意参加。
3、不善于跟陌生人相处，不知道说些什么好，很别扭。
4、很少替别人着想，对同学的困难、苦恼漠不关心。
5、自己烦恼无处申诉，常常感到孤独。
6、比较自以为是，看不起别人，喜欢指使别人。
7、与同学相处情绪不稳定，碰到点小事就不高兴，爱与人较 劲。
8、别人取得成绩时，感到很嫉妒。
9、当人提意见时，心里很不乐意，想：你有什么了不起？
10、喜欢拿别人的缺陷开玩笑，常常取笑别人。(二)找出班级中好人缘的同学，学习他人交往的优点 ①学会尊重。尊重，是人的一种基本的需要。“敬人者，人敬之”。②乐于助人。帮别人战胜困难，你就能赢得更多的朋友。
③宽容大度。不为区区小事斤斤计较。正确态度是：对己严，对人宽。④不论人非。要避免背后议论他人，当别人知道你在背后议论他的时候，你们的友谊就有危机了。
⑤主动真诚。主动接近同学，交友广，真诚、平等待人。⑥求同存异。正确对待认识差异，磨合同学关系。(三)送同学几句忠告
朋友是烈日下的一顶遮阳帽；朋友是我内心深处的一面镜子；朋友是春天的一丝暖风；朋友是狂风下的避风港湾。
世界最美好的东西，莫过于几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。不要靠馈赠来获得朋友，你须贡献你挚情的爱，学会用正当的方法来赢得一个人的心。
要想有好朋友，首先自己要成为别人的好朋友。
小结：“朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。朋友不曾孤独过，一声朋友你会懂，还有伤，还有痛，还要走，还有我。”在大千世界里，每个人作为一分子，不论你情愿与否，都要和人不断的交往，从自身来讲要面对客观世界，要不断走过自己的心路历程，要适应环境，要调整心态等等；从交往来讲，要不断适应变化的人际关系，要认知他人，要友好相处，要共同做事等等，这一切，都需要一个健康的心理，要有一个总体原则，那就是悦纳，悦纳自己，悦纳他人，这样你才能有好的心态，才能不自寻烦恼。
第三篇：老师和学生之间要怎样相处？
作为一个新老师，我觉得现在最困惑自己的就是今后应该怎样处理老师与学生之间的关系。我觉得师生关系的处理是一种艺术，并不是每个人都能处理的好的，要想既与学生相处的融洽，让学生觉得老师有亲和力，容易接近兵愿意主动接近老师，与老师进行交流，同时又要在学生中树立一定的威信和震慑力，要让学生在适当的场合“听老师的话”，严肃认真的做事情，不在像平时嘻嘻哈哈的，说白了就是在关键时候要让学生对老师有一点“后怕感”。我觉得既要有亲和力又要有震慑力是很难办到的，至少我觉得会是一个比较难处理好的问题。
学生的学习兴趣和学生成绩跟老师有很大的关系，不仅是老师的理论水平的问题，而且还涉及到老师的自身素质和教学的方式、方法以及与学生之间的关系。如果学生喜欢某科的老师的话，对这门课会有很高的激情，上课会很认真的听讲，并且喜欢主动问问题，这样学习成绩自然会很好；相反如果学生一旦不喜欢某个老师，就不会很喜欢上他的课，不愿听讲，不听老师的安排，甚至还故意个老师作对。所以现在的学生自主意识越来越强，也越来越有个性，这就跟老师提出了更高的难题，对老师的考验也越来越多，现在的老师难当，好老师就更难当了哟！以前自己还是学生时以为老师很容易，教学也很简单，可现在才刚踏入这一岗位才知道原来老师真的事很辛苦，很难！老师们辛苦了！
另外我又一个问题，现在的有些学生，特别是有些男生又喜欢调皮捣蛋，喜欢作弄老师，老师遇见这种情况应该怎样处理才合适呢？
第四篇：《怎样与人相处》教案
怎样与人相处
教学目标：
知识：懂得关心别人、将心比心的人际交往常识；
情感与能力：通过活动，帮助学生了解认识同学之间和睦相处的重要性；促进同学团结，促进学生身心发展。
教学准备：
1、收集有关游戏，排练短剧小品。
2、好个别谈话，捕捉典型事例。
3、准备有关音响资料。教学设计理念
1、体现“儿童的生活是课程的基础”的理念。重视课程与儿童生活世界的联系，让学生了解身边的同学，角色换位，增进友谊。这将有利于他们构建真正属于自己的知识和能力，形成内化的道德品质。
2、体现“引导儿童热爱生活、学习做人”的理念。通过让学生学会来赞赏别人使他们体会到负责任、有爱心地生活是儿童应当遵循的基本道德要求，它旨在使儿童形成对集体和社会生活的正确态度，学会关心，学会爱，学会负责任，养成良好的品德和行为习惯，教学过程：
一、“相互采访’，了解接纳
1、全班同学围成圆圈坐，两人一组，互相自我介绍，内容包括：（1)自己的姓名、年龄、家庭情况等：（2）自己的兴趣、爱好、特长、个性特点等；（3）其他有关的情况。
2、访问活动结束后，每个同学介绍被他访问的同学，再由被介绍者补充。教师告诉其他同学要注意听，记住班上每个同学的特征，然后进行认人比赛。
3、带着你的朋友来聊一聊。
请一些同学邀请自己在班上的好朋友上台，说说为什么能成为好朋友，或朋友之间一些难忘的事，并接受大家的祝福。
二、将心比心，角色换位
1、引入：我们在与同学的相处过程中，难免会有一些摩擦，这个时候该怎么办呢？且看以下几个短剧．
一个同学没带笔，同桌不想把新买的笔借给人，使得这个同学不能完成学习任务．
2、（演员在这个时候定格，教师说话：“遇到这种情况，如果我们能将心比心，站在别人的角度去想一想，也许结果会不一样，大家看„„”）短剧中的演员换位，继续表演。
同桌的同学想：我忘记带东西的时候，同学也经常帮助我，现在别人有困难，我也应该帮助别人，新笔算得了什么，于是两人互相道谢，非常友好。
3、短剧在这里再定格，教师问：“为什么换种想法，换个位置，结果竟会有如此大的变化呢？”
（大家讨论，随意发表意见）
4、教师小结：在交往中，只要我们能多为别人想一想，多站在别人的角度去看问题，其实很多问题或矛盾都很容易解决的，并且还能增进双方的友谊呢！请一对好朋友出来领唱《朋友》，全班齐唱。
三、学会赞赏，友情花开
1、同学们自由发言：指出在班中你最想赞美的同学，并说出你要赞美的话，如：“你写的字很漂亮，我一直很佩服你！”“你学习数学的方法真好，对我的启发很大！”等等．接受赞美的同学说：“某某同学，谢谢你。”
2、教师小结：赞美他人是一种肯定，一种激励，一种鞭策；表达了对他人的一种信任和美好的情感！善于发现别人的优点，适度赞美别人，是与人相处、搞好同学关系的一种行之有效的方式。在交往中，要适时表现这种行为，不应取笑别人的缺点、这样我们才能获得更多的朋友。
第二单元：我学会与人相处
4、怎样与人相处
一、教学目标：
知识目标：了解与人相处的学问，使学生懂得与人友好相处的重要性。能力目标：初步学会基本的交往原则和交往技巧。情感目标：让学生体验与人友好相处的快乐。
二、教学准备：
1、课前调查本班同学的交往情况，搜集典型案例，以备上课时用。
2、选择一些与课文相关的漫画
3、准备有关友谊主题的配乐诗朗诵。
三、教学时间：2课时。
四、教学过程
第一课时
（一）谈话导入
师：今天我们的教室真干净啊！能告诉我昨天的值日生是哪几位吗？（表扬）师：刚刚被表扬的几位同学，能告诉大家你现在的心情吗？（活动）
（二）谈感受
1、前后座的四人分为一组，每人说出三次自已被表扬的经历和当时的感受。
2、老师在各组选出一名同学向全班同学陈述。
（三）互相赞美
1、同座位两人一组，每人回想可以赞美对方的三处，依次写在小纸条上，写上自已的名字交给老师。
2、老师将纸条收齐后，打乱了放在一个大信封里，随机请同学上来抽取其中的一条，大声地读给全班同学听。
3、请被读到的同学向大家说自已被赞美的感受和感谢。
（四）赞美他人
1、请每位同学找出生活中三个赞美的对象，比如爸爸妈妈，老师，同学，邻居等，回想他们身上值得赞美的地方。
2、向老师说出自已准备赞美他们的时间和方式。
（五）理解课题
师：刚才许多同学体验到了赞美，也向别人表达了赞美，相信大家感受到了赞美的力量。现在请大家想一想：我们课本上的课题“送人玫瑰手指留香”的意思是什么？
（六）朗读短文《赞美的力量》
1、请一位朗读好的同学起来有表情地朗读《赞美的力量》。
2、思考讨论：要不要赞美他人。
哪些同学有了自已的答案？全班交流。
（七）辩论表演
1、请持有相同观点的同学自动组成一组，进行小范围的辩论表演。
2、请全体同学为辩论双方打分。
（八）阅读文章《孤独的小美》
1、请同学阅读《孤独的小美》。
2、师问：你们有没有过类似的情况？你自已或周围同学的？
3、角色互换：师问：假如你是小美，你准备怎么办？（收集金点子）
4、师总结：我将同学们的金点子汇总起来，想办法通过课文的编者交给小美，好吗？
（九）赞一赞
1、请每个同学找出自已在班上交往最少的同学，想一想原因是什么？
2、继续想一想，这些同学身上有什么值得赞美的地方？
3、在课堂上向这些同学说出自已的赞美。
（十）设计最佳方案
1、阅读课文中的“嘘，千万别．．．．．．＂
2、组织学生回答课文中的三个问题。
3、选择讨论较好的几个小组起来回答。
4、以无记名投票的方式选出最佳方案。
第二课时
（一）师出示漫画或请同学表演事先准备好的小品。
1、师问：像他们这样与人交往会获得友谊吗？为什么？
2、完成课文第31页上的选择；请部分同学说说选择的原因；请其他同学进行评价。
3、完成课文要求的游戏，组织同学两人一组。（1）你说我听。（2）我说你听。
（3）双方在听的过程中，可以模拟两种不同的听法；认真的耐心 的和不认真的。
（4）给对方作为听众的角色打分。
（二）学习美文《听的艺术》
1、请一位同学朗读课文“你会聆听吗？”中的美文《听的艺术》。
2、组织讨论：我们在做听众的过程中要注意什么？
3、教师总结，补充同学们关于听的艺术。
4、小结：
播放有关友谊的配乐诗朗诵，让同学们再次学会聆听。
（三）播放歌曲《朋友》。
1、请大家跟着录音机一起哼唱《朋友》；
2、请一些同学说说歌词的意思。
（四）学习美文《一群光头男孩》。
1、集体阅读“全在真情付出”中的美文《一群光头男孩》。
2、讨论思考：
（1）为什么学校里会出现一群光头男孩？（2）你能想到这样的真情付出的方法了吗？
（3）遇到类似的情况，你能像文中的男孩们一样以实际行动献出 真情吗？
（五）朗读《神奇的“心灵创可贴”》
1、请一位同学有表情的地朗读《神奇的“心灵创可贴”》。
2、请同学回忆让自已感动的事情，并说出来给大家听。
3、举办一次以“真情到永远”为题的小型征文活动。
（六）小结：
找一找，自已周围有哪些需要帮助的同学？自已的力量如果 不够，试着约请其他同学共同商定友情帮助的方案。
五、课后反思：
5、男生女生不一样
一、教学目标：
1、知识目标：让学生从小就科学地认识到男女生在性别上的差异所带来的体能、思维、个性心理等方面的不同，学会科学地面对这些差异。
2、能力目标：引导学生理解男女生除了生理上的不同外，还有各方面的特征差异，这些差异没有优劣之分，只是特点不同而已。
3、情感目标：引导学生学会发现异性同学会优势，学会扬长避短、取长补短，共同健康成长。
二、教学准备：根据教材要求帮助同学组织各自的男生沙龙和女生沙龙。
三、教学时间：2课时
四、教学过程
第1课时
（一）导入：
师问：不管是什么运动会，比赛项目都会分成男子组和女子组，你们知道为什么吗?(师总结学生的回答后，请一个同学朗读《凯凯日记》)
（二）组织讨论
1、组织学生讨论《凯凯日记》。
2、请男生女生分组列举在平常的活动中，男生女生在体能上的差别。
3、完成教材第35页各项男女生差别的小游戏。
4、在游戏过程中，启发学生发散思考：男生女生还有哪些不同呢?
5、教师利用小资料总结：男女生的上述种种差异大多与生理、遗传有关，只有不同之分，没有好坏之分，尤其在智商等方面。
（三）互相欣赏
1、请大家推举班上的优秀班干部、优秀队员等。
2、请男女生相互比较在对班集体的贡献中，男女生的不同。
完成教材第36页中关于“当好班委”和“解决相处矛盾”的活动，在黑板上分别写出男女同学在这两方面的不同优势。
（四）课外延伸：
布置男女同学分头查找资料，找出自己崇拜的男性杰出人士和女性杰出人士，并准备下节课向大家介绍他们的事迹。
第二课时
（一）导入：
请男女同学代表分别向大家介绍自己崇拜的男性杰出人士和女性杰出人士。
（二）展示风采
1、请同学展示男生沙龙和女生沙龙的标志、口号、议题、主持人、特邀嘉宾。
2、请全班同学评选最佳口号。
（三）我们都是好样的
1、请男生从女生俱乐部中列出本班女生的十大优点。
2、请女生从男生沙龙中找出本班男生的十大优势。
（四）共同成长
1、阅读《我的“野蛮”同桌》。
2、启发学生发现同桌的优点，参照短文，根据同桌特点，改写为《可爱的同桌》。
（五）交换快乐
1、请男女同学分角色朗读“交换快乐”中的内容。
2、引导每一组同桌讨论，说说自己从同桌(异性)得到哪些帮助，向对方表示感谢。
3、请每一个同学依次说出同桌(异性)值得自己学习的优点。
（六）共同成长
1、讨论教材中童话的寓意。
2、完成教材中的“设想一”和“设想二”，鼓励学生大胆想像假如是单纯的男生校或女生校的学习生活场景。
3、教师总结男生女生共同成长的意义。
（七）活动总结
1、师：如果你是女同学，请你在周围选几个特别值得你学习的男同学做好朋友；如果你是男同学，请你在周围选几个你认为值得你学习的女同学做好朋友。
2、评选班级的女生之星——“红星”和男生之星——“蓝星”。
五、课后反思：
6、心中有“规则”
一、教学目标：
1、知识目标：帮助学生了解社会对规则的态度，培养收集资料、获取信息、修正自我、约束自我的能力。
2、能力目标：帮助学生了解社会对规则的态度，从而树立起规则在心中的意识，并在生活中努力做到遵守规则。
3、情感目标：通过学习一些故事，引导学生认识规则在生活中的重要性，教育学生要遵守规则，严以律己。
二、教学准备：
1、组织学生收集SARS期间的一些关于规则的故事。
2、报道SARS期间的各方面人物的电视短片或图片。
3、收集有关社会中不守规则的现象。
三、教学时间：2课时
四、教学过程
第五篇：同学之间相处
由于适应导致的问题中，人际关系问题对新生来说更为普遍，特别是寝室人际关系。由于彼此之间的生活习惯的不同和相互误解，致使生活在这一团体中同学感觉特别别扭。有的同学被室友孤立感到很苦恼：“也不知怎的，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话；我若无意说了哪位同学，大家就一起帮她。我感到很苦闷，觉得回宿舍也没有什么意思，怕说错话引起更大的麻烦。所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿回宿舍，就顺着操场逛，一圈又一圈，估计快要熄灯了才回宿舍。”而那些生活在对立面的同学也难过：“我们宿舍的一位同学很过分，不过她现在已经被孤立了，但我现在也感到很压抑，因为宿舍气氛不好，形成对立局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和她说话，但大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成也那样的结果，不被大家所理睬。”还有一部分同学，即使没有这种情况，也觉得在宿舍不是很开心：“我们宿舍关系还可以，没有争吵，但大家都很客气，没有什么话好说，觉得挺闷的。”这可能是新生都可能遇到的问题。怎样处理好这类问题，理顺同宿舍同学间的关系呢？
首先，要正视这一问题，多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。学生对于寝室矛盾的反映意见，突出地表现在各种各样的零碎小事中：乱扔垃圾、制造噪音、计较小钱、随便吸烟、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等等。若自己有不妥的地方，可以适当调整自己的生活习性；改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。
其次，争取多沟通多交流。不要因为大家有些误解而避免交流和沟，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。
其三，心胸宽广，对别人多加理解和包容。一个新时代的中学生应海纳百川，多吸收别人的优点；对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如说，搞好自己的学习。
再次，真诚地对待他人。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真诚，展现真实的自我，才会收获别人的真诚。因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你袒露真诚的程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。
最后，发自内心地赞美他人。学会欣赏、赞美他人，每天至少说一句让人感觉舒服的话，比如：“你太棒了！“你这个发型很好看！”这种赞美的话语会给被赞杨者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得融洽。
把握人际距离
按理说应该是交往得越深就越容易相处，人际关系也越好。可事实上并非如此。许多人都有这样的经验和体会：亲密的人际关系经常发生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。为什么？
很简单，就是人们忽略了一个“度”的问题。对人际距离的把握应注意以下几个方面：
首先要尊重别人的隐私。不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间。人们总以为亲密的人际关系特别是夫妻之间、父母与子女之间似乎不应当有什么隐私可言。其实越是亲密的人际关系越是要尊重隐私。这种尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离。
其次要有容纳意识。容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。“水至清则无鱼，人至察则无徒”。清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。
最后要懂得运用距离效应。距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离；一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情得到最充分的宣泄。所谓“小别胜新婚”也是这个原理。
距离有时是情感的添加剂。可见，有时距离的存在也能给人以美的享受。因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。内心没有隐秘足显自己的坦荡，但因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾种下祸根，这就不是明智之举。
A:我是个非常内向的人，从高中是就总是和同学关系不好，到了大学我跟宿舍的好几个人都不说话，我非常想改变这种状态，我高中是因此影响了高考，现在一想到人际关系我就害怕，很紧张，尤其是想到以后工作了会不会还是这样，我现在真的很害怕，很苦恼．遇到问题我又总是逃避，现在都从宿舍搬出来了，我该怎么办？
BHL:由于适应导致的问题中，人际关系问题对新生来说更为普遍，特别是寝室人际关系。由于彼此之间的生活习惯的不同和相互误解，致使生活在这一团体中同学感觉特别别扭。有的同学被室友孤立感到很苦恼：“也不知怎的，可能是我不大注意自己说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话；我若无意说了哪位同学，大家就一起帮她。我感到很苦闷，觉得回宿舍也没有什么意思，怕说错话引起更大的麻烦。所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍，有时即使看不进去，也不愿回宿舍，就顺着操场逛，一圈又一圈，估计快要熄灯了才回宿舍。”而那些生活在对立面的同学也难过：“我们宿舍的一位同学很过分，不过她现在已经被孤立了，但我现在也感到很压抑，因为宿舍气氛不好，形成对立局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和她说话，但大家都不理睬她，我若主动与她好，势必也造成也那样的结果，不被大家所理睬。”还有一部分同学，即使没有这种情况，也觉得在宿舍不是很开心：“我们宿舍关系还可以，没有争吵，但大家都很客气，没有什么话好说，觉得挺闷的。”这可能是新生都可能遇到的问题。怎样处理好这类问题，理顺同宿舍同学间的关系呢？
首先，要正视这一问题，多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。学生对于寝室矛盾的反映意见，突出地表现在各种各样的零碎小事中：乱扔垃圾、制造噪音、计较小钱、随便吸烟、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等等。若自己有不妥的地方，可以适当调整自己的生活习性；改变自己的说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。
其次，争取多沟通多交流。不要因为大家有些误解而避免交流和沟，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。
其三，心胸宽广，对别人多加理解和包容。一个新时代的中学生应海纳百川，多吸收别人的优点；对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如说，搞好自己的学习。
再次，真诚地对待他人。俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真诚，展现真实的自我，才会收获别人的真诚。因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你袒露真诚的程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。
最后，发自内心地赞美他人。学会欣赏、赞美他人，每天至少说一句让人感觉舒服的话，比如：“你太棒了！“你这个发型很好看！”这种赞美的话语会给被赞杨者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得融洽。
把握人际距离
按理说应该是交往得越深就越容易相处，人际关系也越好。可事实上并非如此。许多人都有这样的经验和体会：亲密的人际关系经常发生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。为什么？
很简单，就是人们忽略了一个“度”的问题。对人际距离的把握应注意以下几个方面：
首先要尊重别人的隐私。不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一块心理空间。人们总以为亲密的人际关系特别是夫妻之间、父母与子女之间似乎不应当有什么隐私可言。其实越是亲密的人际关系越是要尊重隐私。这种尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离。
其次要有容纳意识。容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。“水至清则无鱼，人至察则无徒”。清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。
最后要懂得运用距离效应。距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离；一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情得到最充分的宣泄。所谓“小别胜新婚”也是这个原理。
距离有时是情感的添加剂。可见，有时距离的存在也能给人以美的享受。因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。内心没有隐秘足显自己的坦荡，但因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾种下祸根，这就不是明智之举。
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