预防泥石流教案（优秀范文5篇）

第一篇：预防泥石流教案

教学主题：遭遇泥石流山体滑坡时的脱险方法及防溺水教育 教育目的：

1、利用泥石流山体滑坡、溺水等的网络新闻资料，对学生进行灾情图片和视频宣传。

2、让学生了解泥石流山体滑坡发生的原理，使学生懂得尊重生命，感恩社会。

3、加强学生的爱国尽责、生命感恩、爱心互助及掌握安全自救的方法。教学重点难点：

了解并掌握遭遇泥石流山体滑坡的逃生方法、预防溺水的方法等主要内容。教学过程：

一、观看有关泥石流的图片。

二、介绍泥石流发生的原理及种类： 1.泥石流发生的原理：

泥石流发生是在暴雨或淫雨使沙土石达到水饱和并达到液化状态，在重力的作用下，液化的泥沙石向低洼处流动，给人民生命财产造成危害。山体滑坡是暴雨或淫雨使山体不堪重负，由山体薄弱地带断开，整体下滑，造成山体滑坡可以是第四纪残坡积物，也可以是风化的基岩。

2.泥石流的分类

泥石流按其物质成分可分为3类：由大量粘性土和粒径不等的砂粒、石块组成的叫泥石流；以粘性土为主，含少量砂粒、石块、粘度大、呈稠泥状的叫泥流；由水和大小不等的砂粒、石块组成的称之水石流。

泥石流按其物质状态可分为二类：一是粘性泥石流，含大量粘性土的泥石流或泥流。其特征是：粘性大，固体物质占40-60％，最高达80％。其中的水不是搬运介质，而是组成物质，稠度大，石块呈悬浮状态，暴发突然，持续时间亦短，破坏力大。二是稀性泥石流，以水为主要成分，粘性土含量少，固体物质占10-40％，有很大分散性。水为搬运介质，石块以滚动或跃移方式前进，具有强烈的下切作用。其堆积物在堆积区呈扇状散流，停积后似“石海”。以上分类是我国最常见的两种分类。除此之外还有多种分类方法。如按泥石流的成因分类有：水川型泥石流，降雨型泥石流；按泥石流流域大小分类有：大型泥石流，中型泥石流和小型泥石流；按泥石流发展阶段分类有：发展期泥石流，旺盛期泥石流和衰退期泥石流等等。

三、发生泥石流山体滑坡时的逃生方法：

1、在沟谷内逗留或活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

2、留心周围环境，特别警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响，这很可能是即将发生泥石流的征兆。

3、发现泥石流袭来时，要马上与泥石流成垂直方向向一边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。

4、发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。暴雨停止后，不要急于返回沟内住地，应等待一段时间。

5、野外扎营时，要选择平整的高地作为营址，尽量避开有滚石和大量堆积物的山坡下或山谷、沟底。

6、沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，发现山谷有异常的声音或听到警报时，要立即向坚固的高地或泥石流半旁侧山坡跑去，不要在谷地停留。一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压。

7、发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。

要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

四、掌握预防溺水的方法：

无论在炎热的夏季还是秋季，同学们都喜欢游泳，但因为缺少安全常识而溺水死亡，引发溺水事故，所以要教育学生严格遵守“四不”：

一不：未经家长、老师同意不准去。

二不：没有会水性的大人陪同不准去。

三不：有水的地方远离不准去。

四不：不到沟、渠、水库、塘等深水处玩。探讨溺水原因，主要有以下几种： 1.不会水性。

2.意外掉入水中，室息死亡。3.在水中突发病尤其心脏病。4.盲目游入深水漩涡。救护需知：

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或让大人来营救。同时未成年人保护法规定：未成年人不能参加抢险营救等危险性活动。

五、师生交流。

同学们，珍爱我们的生命吧！珍爱生命就等于珍爱自己，请举例子说一说怎样注意安全、珍爱生命。思考“从泥石流山体滑坡中我看到的、我想到的；我能为身边的人做什么？我能为自己做什么？ 总结：同学们生命只有一次，幸福快乐每一天。希望通过这堂安全教育课，同学们能珍爱生命，感受生命价值，养成自觉遵守安全原则及其他安全防范原则的习惯，祝大家天天安全！

第二篇：预防洪水和泥石流安全教案

洪水和泥石流的预防与处理

五三李阳

教学目标：

1、通过学习让学生知道如何预防洪水灾害；

2、通过学习让学生知道如何预防泥石流。教学重点：

培养学生遇到危险时如何机智预防和自救的能力 教学过程：

一、学校如何预防洪水灾害

对于易受洪水灾害影响的学校，要做好洪水灾害的预防、宣传教育和相应物资准备。

（1）根据学校所处的位置和条件，选择最佳撤离路线，做好应急预案，并组织演练。

（2）加强预防洪水灾害的宣传教育，使广大师生熟悉学校和上学路线周边地理情况，了解洪水发生规律和逃生知识，减少洪水危害。

（3）在得到可能发生洪水的预警后，学校要及时调整学生上课日程，同时发动在校师生做好应急准备：

备足几天用的方便速食食品，准备足够的饮用水和日用品。有条件的学校可扎制木排、竹排等适合漂浮救生工具，以备急需。准备手机等通讯设备，备足电池，并做好防潮保护处理。将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处妥善保存。

二、如何应对洪涝灾害

学校可以根据天气预报和当地实际情况，在洪水到来前采取提前放学和调课等措施减少洪水对学校的危害。洪水到来时，学校要组织师生自救互救，减少灾害造成的损失。

（1）立即启动应急预案，指挥全体教职工和学生科学、有序逃生。

（2）洪水到来时，来不及转移的师生，要就近迅速向楼房的高层、附近的山坡高地转移，或者立即爬上屋顶、大树等高处暂避。由于洪水温度低、夹杂一些漂浮物，轻易不要选择游泳逃生或上泥坯房房顶求生。

（3）如洪水继续上涨，暂时躲避的地方将出现险情，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等漂浮物逃生。

（4）如果已被洪水包围，要设法尽快与外界取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

（5）如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

（6）发现高压线铁塔、电线杆倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止触电。

洪水灾害发生后，各级各类学校要首先组织好学校内部的自救、互救，并协助安排救灾人员在校内的抢险救灾和受伤师生的救治、转移、运送工作，做好受灾师生安置及心理疏导，并根据灾情调整教学、考试计划，安排好师生生活。在属地政府的统一领导下，采取有效措施防止和控制传染病的暴发流行；协助、配合公安、武警加强治安管理和安全保卫工作，预防和打击各种违法犯罪活动，维护社会治安；配合相关部门做好相应的救灾工作，稳定师生情绪，防止衍生灾害的发生。同时，了解灾害情况，及时向当地教育行政部门和救灾指挥部报告灾情和工作情况。

三、如何预防和处理泥石流

泥石流灾害常常具有暴发突然、来势凶猛、过程迅速的特点。高频率的泥石流，主要发生在气候干湿季较明显、较暖湿、局部暴雨强大、冰雪融化快的地区，如云南、四川、甘肃、西藏等。低频率的泥石流主要发生在东北和南方地区。我国西南、西北山区学校在雨季要注意预防泥石流灾害。

1．泥石流的预防

泥石流虽然流域面积小，但是暴发突然、运行速度快、危害严重，人一旦裹进泥石流后，逃生机会非常渺茫。

（1）校舍选址：学校校舍要建在没有泥石流威胁的安全地带。（2）安全警示：学生上下学的路上如果经过可能有泥石流发生的区域，当地政府和学校要设置警示牌，同时加强对学生的安全教育，让学生在雨季提高警惕。

（3）普及预防知识：在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪和泥石流。如果听到异常响声，看到有石头、泥块频频飞落，向某一方向冲来，表示附近可能有泥石流袭来。如果响声越来越大，已经可以看见泥块、石头等，说明泥石流就要发生，要尽快逃生。

（4）技能训练：要学会根据各种现象判断泥石流的发生，并立即逃开，选择最短、最安全的路径向沟谷两侧山坡或高地跑，切忌顺着泥石流前进方向奔跑。

2．泥石流的处理

泥石流灾害发生后，各级各类学校首先组织好学校内部的自救、互救，并协助安排救灾人员在校内的抢险救灾和受伤师生的救治、转移、运送工作，做好受灾师生安置及心理疏导，稳定师生情绪，防止衍生灾害的发生。同时，了解灾害情况，及时向当地教育行政部门和救灾指挥部报告灾情和工作情况。

第三篇：预防洪水和泥石流安全教案

预防洪水和泥石流安全教案

教学目标：

1、通过学习让学生知道如何预防洪水灾害；；

2、通过学习让学生知道如何预防泥石流；教学重点：；培养学生遇到危险时如何机智预防和自救的能力；教学过程：；

一、学校如何预防洪水灾害；对于易受洪水灾害影响的学校，要做好洪水灾害的预防；（1）根据学校所处的位置和条件，选择最佳撤离路线；（2）加强预防洪水灾害的宣传教育，洪水和泥石流的预防与处理 教学过程：

一、学校如何预防洪水灾害

对于易受洪水灾害影响的学校，要做好洪水灾害的预防、宣传教育和相应物资准备。（1）根据学校所处的位置和条件，选择最佳撤离路线，做好应急预案，并组织演练。（2）加强预防洪水灾害的宣传教育，使广大师生熟悉学校和上学路线周边地理情况，了解洪水发生规律和逃生知识，减少洪水危害。

（3）在得到可能发生洪水的预警后，学校要及时调整学生上课日程，同时发动在校师生做好应急准备：

备足几天用的方便速食食品，准备足够的饮用水和日用品。有条件的学校可扎制木排、竹排等适合漂浮救生工具，以备急需。准备手机等通讯设备，备足电池，并做好防潮保护处理。将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处妥善保存。

二、如何应对洪涝灾害

学校可以根据天气预报和当地实际情况，在洪水到来前采取提前放学和调课等措施减少洪水对学校的危害。洪水到来时，学校要组织师生自救互救，减少灾害造成的损失。（1）立即启动应急预案，指挥全体教职工和学生科学、有序逃生。

（2）洪水到来时，来不及转移的师生，要就近迅速向楼房的高层、附近的山坡高地转移，或者立即爬上屋顶、大树等高处暂避。由于洪水温度低、夹杂一些漂浮物，轻易不要选择游泳逃生或上泥坯房房顶求生。

赵 梅（3）如洪水继续上涨，暂时躲避的地方将出现险情，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等漂浮物逃生。

（4）如果已被洪水包围，要设法尽快与外界取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

（5）如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。（6）发现高压线铁塔、电线杆倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止触电。洪水灾害发生后，各级各类学校要首先组织好学校内部的自救、互救，并协助安排救灾人员在校内的抢险救灾和受伤师生的救治、转移、运送工作，做好受灾师生安置及心理疏导，并根据灾情调整教学、考试计划，安排好师生生活。在属地政府的统一领导下，采取有效措施防止和控制传染病的暴发流行；协助、配合公安、武警加强治安管理和安全保卫工作，预防和打击各种违法犯罪活动，维护社会治安；配合相关部门做好相应的救灾工作，稳定师生情绪，防止衍生灾害的发生。同时，了解灾害情况，及时向当地教育行政部门和救灾指挥部报告灾情和工作情况。

三、如何预防和处理泥石流

泥石流灾害常常具有暴发突然、来势凶猛、过程迅速的特点。高频率的泥石流，主要发生在气候干湿季较明显、较暖湿、局部暴雨强大、冰雪融化快的地区，如云南、四川、甘肃、西藏等。低频率的泥石流主要发生在东北和南方地区。我国西南、西北山区学校在雨季要注意预防泥石流灾害。1．泥石流的预防

泥石流虽然流域面积小，但是暴发突然、运行速度快、危害严重，人一旦裹进泥石流后，逃生机会非常渺茫。

1）校舍选址：学校校舍要建在没有泥石流威胁的安全地带。

（2）安全警示：学生上下学的路上如果经过可能有泥石流发生的区域，当地政府和学校要设置警示牌，同时加强对学生的安全教育，让学生在雨季提高警惕。

（3）普及预防知识：在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪和泥石流。如果听到异常响声，看到有石头、泥块频频飞落，向某一方向冲来，表示附近可能有泥石流袭来。如果响声越来越大，已经可以 看见泥块、石头等，说明泥石流就要发生，要尽快逃生。

（4）技能训练：要学会根据各种现象判断泥石流的发生，并立即逃开，选择最短、最安全的路径向沟谷两侧山坡或高地跑，切忌顺着泥石流前进方向奔跑。2．泥石流的处理

泥石流灾害发生后，各级各类学校首先组织好学校内部的自救、互救，并协助安排救灾人员在校内的抢险救灾和受伤师生的救治、转移、运送工作，做好受灾师生安置及心理疏导，稳定师生情绪，防止衍生灾害的发生。同时，了解灾害情况，及时向当地教育行政部门和救灾指挥部报告灾情和工作情况。

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如何预防雷电、洪水 一课时教学目标:

1、教育学生注意人身安全。

2、树立起正确...应该注意避免渡河,以防止被山洪冲走,还要注意防止山 体滑坡、滚石、泥石流的伤害...都市暴雨安全教案

三、小结 在暴雨天气里,灾区各级教育部门和学校将学生安全预防放在第一位,采...六年级 教学目标:

1、了解洪水的危险,了解洪水带来的泥石流、山洪等自然灾害。...

第四篇：安全教育泥石流的预防与应对

泥石流的应对与预防

教学目标：

通过学习让学生知道如何预防泥石流。教学重点：

培养学生遇到危险时如何机智预防和自救的能力

教学方法：

讲授法、分析法、讨论法 教学过程：

一、如何预防和应对泥石流

泥石流灾害常常具有暴发突然、来势凶猛、过程迅速的特点。高频率的泥石流，主要发生在气候干湿季较明显、较暖湿、局部暴雨强大、冰雪融化快的地区，如云南、四川、甘肃、西藏等。低频率的泥石流主要发生在东北和南方地区。我国西南、西北山区学校在雨季要注意预防泥石流灾害。1．泥石流的预防

泥石流虽然流域面积小，但是暴发突然、运行速度快、危害严重，人一旦裹进泥石流后，逃生机会非常渺茫。

（1）校舍选址：学校校舍要建在没有泥石流威胁的安全地带。（2）安全警示：学生上下学的路上如果经过可能有泥石流发生的区域，当地政府和学校要设置警示牌，同时加强对学生的安全教育，让学生在雨季提高警惕。（3）普及预防知识：在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪和泥石流。如果听到异常响声，看到有石头、泥块频频飞落，向某一方向冲来，表示附近可能有泥石流袭来。如果响声越来越大，已经可以看见泥块、石头等，说明泥石流就要发生，要尽快逃生。

（4）技能训练：要学会根据各种现象判断泥石流的发生，并立即逃开，选择最短、最安全的路径向沟谷两侧山坡或高地跑，切忌顺着泥石流前进方向奔跑。二．泥石流的处理

泥石流灾害发生后，各级各类学校首先组织好学校内部的自救、互救，并协助安排救灾人员在校内的抢险救灾和受伤师生的救治、转移、运送工作，做好受灾师生安置及心理疏导，稳定师生情绪，防止衍生灾害的发生。同时，了解灾害情况，及时向当地教育行政部门和救灾指挥部报告灾情和工作情况。

第五篇：预防龋齿 优秀教案

《预防龋齿》教学设计

教材分析：

《预防龋齿》是陕西省组织编写的《小学健康教育》教材三年级上册中的第五课。本单元以“口腔卫生”为主题，目的是让学生了解龋齿形成的原因，掌握预防龋齿的方法，学会正确刷牙方法，明白保护牙齿的重要性，培养学生从小爱护牙齿，树立健康的口腔卫生意识，从而提高学生的健康水平。学生分析：

我校处于市区，学生多为流动人口子女，多数学生有吃零食的习惯,龋齿患病率高，口腔卫生有待加强。就三年级学生来说，学生见多识广，口头表达能力较强，对问题有自己的见解，经过二年的学习有一定自学能力，但理解能力还不太强，需要老师多引导。设计思路：

本节课围绕着“以学生为中心，在课堂中要充分发挥学生的主体作用，让学生学会自主探究”这一理念设计了以下环节：创设情境，小品导入——通过小品，引发学生学习、探究的兴趣；图片展示，自学课文——通过教师讲授图片，让学生直观认识龋齿，自学课文，归纳总结龋齿形成原因，提高了学生的自学能力；现场实验，加深理解——通过醋蛋实验，突破难点，加深学生对龋齿形成原因的理解，使学生自主探究，讨论、归纳出预防龋齿的方法成为可能，进一步提高了学生自主探究的能力。巩固练习——通过练习正确的刷牙方法的实践活动，使学生将学习与学生实际生活联系起来；课外延伸——通过制作保护牙齿手抄报和给家长讲授所学知识活动，不但起到宣传作用，而且使学生学会用所学知识服务大众。教学目标：

1、通过学习使学生了解什么是龋齿及龋齿形成的原因。

2、让学生掌握预防龋齿方法知道其重要性。

3、掌握正确的刷牙方法，树立健康的口腔卫生意识，提高学生的健康水平。教学重点：

1、龋齿形成的原因。

2、如何预防龋齿的形成，并学会正确刷牙方法。教学难点： 龋齿是怎样形成的 教学准备：

1、师准备牙刷、牙齿模型、龋齿图片、用醋泡好的鸡蛋。

2、学生准备小镜子、牙刷。教学方法： 讲授、探究、实践 教学课时： 1课时 教学过程：

一、创设情境，导入新课。

1、小品导入。

(一女生手捂腮帮，眼含泪花，面带愁容，哼哼唧唧地走上场)我叫明明，上三年级了。最近一段时间，我的牙疼得不得了，连课也上不了了，老师让妈妈来接我去看病，真是倒霉透了。现在，我得赶快去跟妈妈去看病了，再见。（向大家招手后，用手托下巴，走下台去）师：同学们，明明去看病了，你们知道她得了什么病吗？（学生议论纷纷，众说纷坛）

师：对，明明的牙生病了，她得了“虫牙”，也就是龋齿。龋齿是怎样得的呢？得了龋齿病对有人什么危害呢？今天，我们就来学习预防龋齿的有关知识。

2、板书课题

（创设情境，小品导入，简明扼要的引出课题，激发出学生的学习兴趣）

二、学习新课。

（一）认识龋齿、了解龋齿形成的原因。

1、师出示龋齿图片，让学生认识龋齿。

同学们，这就是龋齿，俗称“虫牙”，又叫蛀牙，一般是在牙的咬颌面上，先是形成黑斑，时间长了，变成空洞，肿胀发炎，引起疼痛。你们看，这就是龋齿的几个时期。（指图讲解）（1）早期：釉质破坏，形成黑斑。（2）中期：形成空洞能渗进水。

（3）晚期：继续坏下去，一阵阵引起疼痛。（4）根尖炎：碰到牙神经，引起持续性疼痛。

2、学习P10页课文了解龋齿发生的原因。（1）生自读课文（2）全班齐读。（3）指名汇报。生1：是由于吃糖太多。生2：因为不刷牙。生3：„„

（通过学生自学归纳出龋齿形成原因，提高学生的自学能力）

3、师总结学生汇报板书龋齿产生的化学过程。

食物残渣中的糖+牙齿表面的细菌

酸+时间

龋齿

4、龋齿的危害。

你的牙齿健康吗？得了龋齿对我们的健康有什么危害？（1）生拿出小镜子，观察自己的牙齿，有没有龋齿。（2）说一说得了龋齿会怎么样，对身体有什么危害？ 生1：非常疼，牙龈肿着，吃不下饭，晚上连觉都睡不成。生2：一吃酸的牙就倒了，吃豆腐都咬不下。

生3：牙齿会慢慢自己一点一点往下掉，最后就全掉了，食物都。生4：还会引起发烧，对身体不好。生5：„„（3）师总结。

同学们说的都很对，牙齿的主要作用是咀嚼食物，帮助消化，如果得了龋齿，牙齿的结构被破坏，便会产生疼痛和遇冷热酸甜时过敏的症状，严重影响牙齿的功能，影响嚼碎食物，增加胃肠负担，引起胃肠疾病，发炎时还能引起发烧、牙周流脓，严重者面部肿胀、发烧、张口受限。严重的龋坏还可成为一个病灶，变成细菌的大本营,细菌的毒素经血流可到全身的各个部位引起全身感染，细菌入血甚至可引起菌血症而危及生命。有资料显示：龋齿病灶可引起虹膜睫状体炎、类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等一些严重疾病。所以可不要小看龋病，要提早预防。

（学生的亲身经历与教师的总结结合，让学生理解龋齿的危害，明白保护牙齿的重要性）

（二）预防龋齿

1、现场实验，加深理解。

下面，老师来做一个小实验，让你们亲眼看一看，酸为什么会腐蚀和怎样腐蚀牙齿表面的釉质的。

（1）将一只提前二天浸泡在醋中的鸡蛋与一只普通鸡蛋比较。

（2）说一说：两只鸡蛋有什么不同？说明什么？ 生1：醋泡的鸡蛋壳变软了。

生2：醋泡后鸡蛋的壳用手一擦就掉下来了。生2：说明醋酸能破坏含有钙质的蛋壳。

（3）思考：为什么食物的残渣会对牙齿釉质产生那么大的腐蚀作用？

生1：食物的残渣会和口中的细菌产生酸，酸腐蚀牙齿。生2：牙齿的釉质也是由钙构成的会被酸腐蚀。„„

（醋蛋实验，让学生亲自尝试、比较，加深对龋齿形成原因的理解，为学生自主探究出预防龋齿的方法铺平了道路）

2、预防龋齿

（1）四人小组讨论：怎样才能有效的地防止酸性物质对牙齿的破坏？（2）学生汇报，并说一说为什么？

①早晚刷牙，饭后漱口。（可以减少食物残渣的残留，减少口腔细菌）②健康饮食少吃甜食。（多吃鲜鱼虾、牛奶、水果等壮牙的食物促进牙齿的健康发育和萌生。）

③使用含氟牙膏。（师讲解氟的护齿功能：增加牙齿硬度，免受酸性侵蚀；可以修补早期已遭酸侵蚀的牙釉质；可以减弱产酸菌的活跃程度）

④定期检查，半年一次。（早发现，早治疗，防止龋齿加重）

（三）、巩固、应用

1、复习预防龋齿方法。

2、正确刷牙。

坚持早晚刷牙是最常用、最方便的预防龋齿的方法，你们会刷牙吗？请一名同学上台演示。（1）生演示。

（2）师用牙齿模型演示正确刷牙方法。（3）学生用牙刷练习刷牙。①独自练习②同桌检查 ③指名上台表演

（4）师出示刷牙儿歌，要求学生会背诵。讲卫生，要刷牙，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面要来回刷，里里外外全刷遍，刷得牙白顶呱呱。

（5）全班边背诵刷牙歌，边演示刷牙方法

（用刷牙歌来巩固、记忆刷牙方法，简单、易忆，使教学生动活泼，增加了趣味性。）

（四）小结

三、课外延伸

1、收集有关牙齿的资料，办一期手抄报

2、将今天这堂课学到的知识讲给你的家人或小朋友听。

附：板书设计 预防龋齿

1、早晚刷牙，饭后漱口。

2、健康饮食少吃甜食。

3、长期使用含氟牙膏。

4、定期检查