《心理学》：注意与教学

第一篇：《心理学》：注意与教学

注意与教学

学生对教学内容不理解，记不牢，在完成各种作业（阅读、书写、演算习题）时有错误，常常是由于不注意或不够注意而引起的。教师在教学过程中，善于组织学生注意，培养学生的注意力，是使教学取得良好效果的重要条件。

注意在学习中的重要性，我们可举一个突出的例子来说明。曾经有一位心理学家，他要求一个被试学习一行无意义的音节。被试读了20、30、40甚至46遍，仍旧一点也没有学会。原来这个被试不大懂主试的语言，不知道要他注意学习，并能达到背诵的程度，因此只是随便看看，并没有注意识记它。当他后来明确了主试的意图而注意学习时，把这一行音节再读六遍就记住了。在我们生活实践中有许多事例都可以证明，在学习时是否注意，它的学习效果是有很大差异的。

集中注意时，大脑中只有一个学习的兴奋中心。学习不专心，注意力不集中时，大脑中就有好多个兴奋中心，它们之间会互相干扰，影响学习的效果。所以在教学过程中，一定要使学生专心，不做与学习无关的事，教学效果才好。

一、充分利用无意注意的规律组织教学

无意注意通常由刺激物的特点所引起。这可以用来为实现一定的教学目的服务，也可能造成学生学习上的分心。因此教师在上课时，要注意利用它的好的影响，防止它的不好的影响。首先，要尽量防止那些足以使学生离开教学内容的无意注意。

例如教室周围嘈杂的音响、音乐教室的歌声、操场上的运动情景、窗口有人观望谈笑、教室内过多的装饰或张贴、教师的新装艳服及口头禅、过度的表情和不适当地使用直观教具等，都容易分散学生学习时的注意力。因此在教室内外布置一个安静简朴的环境，并采取措施尽量减少上课时的各种干扰，这是非常必要的。

其次，教师也可以利用刺激物的特点来吸引学生对教学内容的注意。例如，在学生不注意时教师突然停止讲课，讲课时声音有高低、大小、快慢的变化，有时加重语气或提高声调，利用鲜明、生动的直观教具，适当地进行故事性的谈话，采用多种形式的教学方法等，这些都可以引起学生的无意注意。不过用这种方法所引起的注意，是一种被动的注意，保持的时间比较短暂，这只能作为一种辅助的手段。

如前所述，凡是和学生已有的爱好和知识经验有关的事物，凡是能给学生增加新的知识经验的事物，都能引起学生的无意注意。

教师经常结合学生已有的知识经验进行教学，才能提高学生对教学内容的兴趣和注意。有些学生对学习没有兴趣，注意力不集中，有的就是由于他对前面的材料没有掌握，因而越学越不理解。有的教师总结了一条经验，要了解学生的已有知识，正确地把新知识的讲解与学生的已有知识结合起来。在学生还没有一定的经验作为学习新知识的基础时，有时还应通过参观、访问、看电影等来补充必要的经验。

也有这样的学生，他确实已经掌握了甚至超过了现在教师要讲授的东西，他对教师现在讲的东西不感兴趣，不愿意听讲。教师这时应该另外给他布置一些读物和作业，让他自学。当然，我们这里只要求适当照顾学生的兴趣(特别是对低年级的学生)，但我们并不要求迁就学生的兴趣。如果脱离教学的目的要求，用无关的材料去引起注意，甚至用庸俗的笑料来迎合学生，那是有害的。

二、指导学生经常根据学习要求锻炼自己的有意注意 学生不能单凭兴趣学习，他们常常必须学习那些虽然不感兴趣但又必须学习的知识。教师在教学中，应该经常使学生明确学习某种功课或某一章节的目的任务，以及它对未来学习和工作的重要意义，要求他们以有意注意来对待他们必须学习的功课，而不应该只一味追求趣味。学生对学习的目的、意义认识得越清楚、越深刻，意志力越发展，有意注意的能力就越强。

三、善于运用有意注意与无意注意相互转化的规律来组织教学

在教学中，如果过分强调或过多地要求学生依靠有意注意来进行学习，学生就容易疲劳。如果单纯依靠无意注意，就不能更好地发展学生与困难作斗争的精神。所以教师一方面要求学生努力集中自己的注意，另一方面也应该使学生对学习本身发生兴趣，这样才能提高教学的效果。

上课时，常常发生一些没有预料到的事件，引起学生的分心。教师如果根据具体情况，善于运用两种注意规律来加以处理，教学就能顺利进行，否则就会降低或破坏教学的效果。例如，课上到一半，墙上的小黑板掉落在地上，发出巨响，使学生感到吃惊而分散了注意力。教师不慌不忙地把黑板拣起来挂好，他没有马上开始讲课，而是先稳定了学生的情绪，然后提出一个问题：“同学们!刚才课讲到什么地方了?”这个问题提得好，它引起了全班学生的回忆，一下子就把学生的注意引导到原来的教学内容上来了。

四、根据注意的特点和规律培养学生的注意

第一，要培养学生善于与注意的分散作斗争的能力。为了使学生能更好地进行学习，不只要求有安静的学习环境，还应该培养他们有与注意的分散作斗争的能力，使他们在嘈杂的环境中也能有效地进行学习。培养学生与注意的分散作斗争的方法，主要有以下几点：(1)要求学生对干扰他们的刺激保持镇静的态度；(2)加强注意的目的性；(3)通过实践活动，不断揭示事物的新内容，因为注意的稳定性是和事物内容的复杂程度和变化有关系的。

第二，要培养学生稳定而且广阔的兴趣。

第三，培养学生随时都能强使自己把注意集中于一定事物的习惯，教师要教育那些难于转移注意的学生不要在课间休息时思考困难的问题或作剧烈的运动，这样才能使他们在上课时容易把注意集中到学习上。

第四，培养学生认真负责的工作习惯。

第五，要使学生能分析自己在注意方面的优缺点，发扬优点，克服缺点。教学中出现的注意问题，情况很复杂，原因也是多样的，只要教师创造性地运用注意的规律，多调查研究学生的实际情况，不断总结经验教训，问题总是可以解决的。

第二篇：教育心理学与实践教学

教育心理学与实践教学

本人在目前主要从事高教管理工作，具体负责实践教学管理，传统上，各学校的高教管理工作，尤其是实践教学管理工作，主要是研习以往的经验和做法，传承的多，革新和研究的较少，有体制的原因，也有人员知识素养的原因。未来，高教管理必然要主动研究和吸收包括教育心理学等高教领域的理论和实践成果，才能在实际工作中发挥更大的作用，下面我主要谈自己的学习感想和体会。

教育心理学是研究教与学基本规律的一门科学，主要的研究内容包括:学生学习心理，教师教学心理，以及教育理论。研究对象是教学和教育的心理规律，研究影响教学过程中的心理机理问题，探究认识过程的形成，智力发展的标准，确定在教学过程中达到有效智力的发展条件，研究师生间和学生相互关系的问题。此外，教育心理学还研究个性化教育问题，个别学生的个别教育指导问题，也就是因材施教问题。

实践教学环节是高等教育中非常重要的一环，是理论教学的延伸和互补，是理论研究和实际问题的桥梁，对于工科专业尤为重要，良好的实践教学过程不仅可以深化理论教学的认识深度和广度，还可以有效的激发学生的创新精神，科学研究兴趣，磨练吃苦耐劳，锲而不舍的探究精神，对学生将来的职业发展非常重要。

从实践教学所具有的特色优势来分析，使得学生学习具有更强的目的性、计划性、组织性，重视实践技能和外在行为的变化的特点，强调了学习的主动性和被动性并存的特征。从教师和学生两方面群体实现有效教育和有效学习。（1.教育心理学研究热点，成果，最新的理念）

经过查阅相关文献及资料，从当前教育心理学研究的热点主题和成果来看，研究热点主要包括了学习心理中学生受教效果的影响因素分析、教学心理中的多媒体教学模式探讨、学生学习动机心理分析。

学习心理角度所研究的成果来看，学生受教是否有效是否高效，其主要有以下几个因素进行影响。其一是学生，其二是教师，其三是教学内容，其四是教学媒体，五是教学环境。学生特征具有多样化，年龄、性别、社会文化等群体差异和学生自身知识储备、学习方式及智力水平等的个体差异，这使得教学过程随之丰富起来，可以说学生是学习教学的主题承载者。承认学生的主体角色，并不否认教师的指导地位，教师在组织教学、协调其他各种因素中也起着关键作用。还有教学内容，是教学过程中有意传播的主要目的信息，教学内容的选取及教学安排对教育成果的影响不容忽视。另外，教学媒体是教学内容的载体，是教学内容的表现形式，是师生之间传递信息的工具，它对教师和学生在教学过程中的作用、教学组织形式和教学容量大小多方面有着深远的影响。最后是教学环境因素，由课堂设施、教学设备等物质环境和课堂纪律、授课气氛、校风及文化背景等社会环境两个层面组成，同样在教学效果中意义重大。

针对教学心理中的多媒体教学模式的探讨，教学心理聚焦于新的教育模式探究，多媒体教学模式的研究热度高，实践证明，多媒体学习过程中动画的显示速度会影响学习的理解效果，但是对识记不产生影响，其他的新型教学方法也渐进课堂。多媒体教学模式在教育心理学上是一个新的里程碑，这种模式有效地拓宽了教学途径，多媒体理念更有效促进教学效果的实现，这种新理念新模式对教育心理学研究有重大意义。

第三个热点是学生学习动机的心理研究，学习动机是指引发与维持学生的学习行为，并使之指向一定学业目标的一种动力倾向。学生学习心理和动机来源从教育心理学角度来剖析，主要有两方面，自身学习兴趣和外部学习环境。自身兴趣的学习心理和学习动机对学习的有效性有很大程度上的决定作用，而外部环境，比如学习氛围、学习任务等对学生学习动机也有一定影响。由此研究发现，学习动机的心理在有效教学中占据重要地位。（2.实践教学特点，传统理念方法，理论经验做法）

通过实践环节，可以达到巩固理论知识，提升创新意识，掌握科学方法强化动手操作能力的教学目的，实践教学方式的创新性、合理性、原则性和目的性进一步体现了实践教学模式的优越性。

从目前的高校实践教学模式来看，传统的实践教学环节主要有两种类型，一是校内课程实践设计，二是校外场地实训。

校内实践形式主要是课程课题设计形式，通常是在规定时段内将学生集中于规定地点进行实验授课，并交付规定课程设计任务，或安排单人独自完成任务或固定人员分组进行设计，这种课设模式在学生教学实践中有一定的积极作用。

校外场地实训模式，采用生产实习于校外实现教学观摩，带领学生实地训练感受实际操作所带来的学习成果和学习氛围，同样是在固定时间段进行统一安排，分班或分专业集体参加，属于团体性授课活动。

在传统模式实践教学过程中，班级集体授课实现教学任务，综合了课堂教学和课外学习的有效成果，并进行专业分类因“类”施教，并在时段结束时根据学习实践任务完成情况，进行验收考核。整体效果来看，这种实践教学体系基本可以实现实践目的。（3.实践教学（管理）对教育心理学吸收和应用，借鉴）

从综合角度将教育心理学与实践教学体系进行结合，不难发现在实践教学过程中所应用的教学方式在多方面体现出教育心理学所包含的理论成果，比如教育心理学所讲有效学习和学习动机，实践教学中体现在教与学互动，学生分组分任务合作完成，并经考核达到有效目标；实践教学管理中借鉴了教育心理学所研究的教学模式，在不同授学环境中实现多样多元教育体系；以及实践教学的多媒体等设备应用授课模式与教育心理学所研究的成果相辅相成。实践教学体系应用心理学原理实现创新，激发学生的自学积极性、有利于学生自身的个人规划，促进学生在不同于普通课堂的教学环境下，完成新型培养模式的实践学习任务。从实践教学的角度来看教育心理学，在多样化实践教学方式中充分调节教师与学生的关系，充分应用心理学原理因材施教、因课施教，多角度完善教学体系。

从教育心理学的角度来看实践教学，在新型教学理念和创新教学体系的指导下，学生学习的主观性和能动性，教师育人的全面性和多元性都有很大提高。

可以归为，在实践中教学，在教学中实践，从“人”出发，运用教育心理学进行实践教学发展。

第三篇：心理学之浅谈注意的规律在教学中的应用

浅谈注意规律在教学中的运用

注意就是心理活动对一定事物的指向和集中。

注意是人人都熟悉的一种心理现象。学生注意听课，他的心理活动就指向、集中于教师的讲述；某件事物对我们有着特殊的意义，我们的认识活动就指向它，并集中心思去考察它、思考它，以提高我们对这件事物的感性上、理性上或行动上的积极性水平，这就是注意。

由于学生的注意状态总是伴随着一定的行为表现，因此应根据注意的外部表现了解学生的听课状态。教师通过观察学生的外部表现，既能够判断学生是否在专心听讲，又能够了解自己的教学效果，从而保证课堂教学的最优化。

由于刺激物的特点和个体的主观状态是无意注意产生的基本条件，因此，可以运用无意注意的规律组织教学活动。在此过程中，首先教师应创造良好的教学环境，有效地减弱学生上课时的注意分散，并能够迅速妥善处理偶发事件；其次，教师要注重讲演、板书技巧和教具的使用，客观刺激物的强度、对比、新颖性和活动性是引起无意注意的重要因素，教师要发挥无意注意的积极作用。板书应该做到运用有度、重点突出、清晰醒目，教具应该新颖直观，能够很好地说明问题，最后，注重教学内容的组织和教学形式的多样化。

有意注意是学习活动中应该具备的一种必须的注意状态，因此教师可以运用有意注意的规律组织教学活动。在教学中，教师要保证学生有良好的有意注意，应注重以下几个方面。

首先，明确学习的目的和任务，提高活动的目的性。学习活动的进行，更多地需要有意注意的调节和控制。帮助学生确立明确的学习目的，有一个正确的学习态度，是保证学生持之以恒的学习活动的前提。另外，在每节课的开始，教师都要给学生明确本节课的教学目标和应掌握的知识点，以增强学生学习的自觉性，有的放矢地配合教师的教学活动进行学习。特级教师魏书生提出的“目标定向教学法”，就是强调使学生了解一堂课的教学目标和任务要求，积极主动地配合教学，完成预定目的。

其次，培养间接兴趣除了确立学习目标，还应对学生阐明本学科知识学习的意义和重要性，在知识教学中渗透思想教育。特别是在一些内容相对枯燥、难度较大的科目学习中，使学生了解知识掌握后的功用和社会价值，引起他们对学习结果的间接兴趣，可以使他们进入有意注意的学习活动。历史上有些科学家一生从事物理、化学研究，一开始并非其兴趣所在，但为了使国家富强，科技腾飞，总是能兢兢业业全身心地投入学习和工作。

最后，合理组织课堂教学，防止学生分心。学习活动需要学生维持有意注意，但人的注意力又很难长久地集中，所以教师的教学过程应避免任务安排过满，节奏过于紧张，应该张弛有度，给学生适当放松休整的时间。有时，教师适当放慢速度，穿插些有趣的谈话，可以更好地促进学生的学习。

同时教师同时也应该正确利用无意注意的规律组织教学。在教学中，教师要保证学生有良好的无意注意，应注重以下几个方面。

首先，凡需要学生注意的对象和操作的活动，尽量赋予它们无意注意的特性。教师讲授的内容，难易要适当，让学生既能听懂又要有新意。这是引起小学生兴趣、维持对学业注意的关键。在处理教材中的重点、难点时，教师应注意运用具体生动的教学方法，如充分利用直观教具，语言要生动形象，语调要抑扬顿挫，配以适当的表情和手势，化难为易以吸引儿童的注意。对于教学中必须重复的东西，如课文的熟读、同一类题的反复练习活动，教师应采用灵活多变的方法，以保持其新颖性。

然后就是尽量减少与教学无关的对象或活动的刺激作用。教室的布置要相对稳定。在直观教具的运用中，背景材料必须淡化，出示的时间要适当，切忌过早显示。下半节课才用的教具，不要在一上课就暴露在学生眼前。教师的服饰、发型不宜过于耀眼，有的教师换了新装或理了新发型后，往往在上课前先到学生面前“亮亮相”，这种做法可以有效地减弱学生上课时的注意分散。在教学过程中教师要迅速妥善处理偶发事件。如天气骤变、学习条件恶化(突然阴雨、停电、室外嘈杂等)、学生病倒或严重违纪事件等，教师既不能熟视无睹，也不能惊慌失措，要以自己平静的情绪与学生一起审慎、迅速地处理好，保持课堂教学秩序的稳定。在课间休息时，不宜让学生做激烈的或竞赛性的游戏活动，以防止学生因过度兴奋而不能将注意及时转移到课堂上。

另外，教师可以运用多种电化教学手段，采取生动活泼的形式，来调整学生的注意状态。色彩丰富的形象和活动画面的刺激，以及操作活动，有利于降低和消除学生的疲劳感，维持较长时间的有意注意。

可以说，课堂教学组织越合理，越符合学生的心理特点和内在需要，学生越不容易分心。但有时为了避免学生分心，还要采取一些具体的控制措施。

(1)预先控制。对有不良的学习习惯、上课爱做小动作的学生，作有针对性的调查分析，进行说服教育并适当采取防治措施。

(2)信号控制。教师在教学过程通过言语提示和表情暗示等信号来提醒分心的学生。

(3)提问控制。针对个别分心的学生点名提问，在回答不出时要求他集中注意，听其他同学的正确回答。

(4)表扬控制。不失时机地表扬专心听讲、正确回答问题的学生，给分心的学生树立榜样。同时适当地对分心的学生进行批评，也可起到加强注意的效果。

运用无意注意与有意注意转换的规律，让学生在有目的的学习活动中，快乐地学习。高度集中注意要消耗相当的体力和脑力。长时间地集中注意，必定使人疲惫不堪。怎样使学生在学习活动中始终保持旺盛的精力，积极地注意而又不疲劳呢？在一天的学习活动中，在一节课乃至在解决一个问题的过程中，教师要适当地运用无意注意和有意注意转换的规律，把有意注意和无意注意交融在每一个认识活动中。如，一节课中教学内容安排应有难有易，教学方式应稳中有变，使小学生的注意有张有弛。教学的各个环节要有机联系，尽量杜绝造成注意涣散的机会，使小学生快乐地完成学习任务。在教学过程中，不能把注意的转换简单地归结为让两种注意按着一定的程式轮番交替地出现。教学是一门极其复杂的艺术，它只有一般的规律可循，没有固定的模式可仿效。在如何运用两种注意转换规律的问题上同样如此。

注意不是一个独立的心理过程，注意本身并没有自己特殊的内容，它表现在感觉、知觉、记忆、思维、想象等心理过程当中，成为这些过程的一种共同的特性而与这些过程分不开。无论在什么情况下，注意都不能离开心理过程而单独起作用的。平时我们常说“请注意黑板”“请注意人家的发言”，这并不是说注意是一个独立的心理过程，可以离开认识过程，这实际上只是说“请注意看黑板”“请注意听人家发言”，只是在口语中把“看”字和“听”字省略掉了。我们平时还常说“学生没有注意听”，这不是说学生听课时的注意没有指向性，也不是说学生听课的心理过程对什么对象也没有指向，这只是说学生听课时的心理活动没有指向当时应该指向的对象，没有集中在当时应该集中的对象上，而是指向并集中于当时不应该注意的对象上去了。

可见，注意对人类具有十分重要的意义。注意具有选择的功能，即选择有意义的、符合需要的和与当前活动一致的各种影响，避开或抑制其他非本质的、附加的、与当前活动相对抗的影响。注意能坚持把心理活动对象的内容保留在意识的中心，一直到活动的目的完全实现为止。注意还具有对活动进行调节与监督的功能，它保证人们能及时地反映事物及其变化，使人们能更好地适应环境和改造环境。

第四篇：心理学与生活

课程名称：心理学与生活

题目：生活中的幸福

学院：体育学院 专业：体育教育 姓名：徐钰林

学号：10430200106

课程老师：金则霜

时间：2011/11/27

生活是一曲时而高亢激越，时而低沉平缓的交响曲。指挥者永远都是我们自己，生活的指挥棒永远掌握在我们自己的手中！

我的生活是浸泡在幸福之中的。幸福，简单的两个字，却有着千斤重的分量。她，凝聚了无穷的爱，凝聚了高洁的爱，凝聚了伟大的爱！幸福，就像一杯茗茶，须慢慢饮用，才能品尝出她的清香、甘醇；幸福，就像一层糖纸，轻轻一舔，就能发现里面包着甜蜜，裹着爱。

我沉浸在亲情的幸福中。

家，有一种别样的感觉，那是温馨；也有一种别样的味道，那是幸福；还有一种别样的感情，那是爱！在母爱的呵护中，我变得像一只温驯的小绵羊，紧紧跟在妈妈身边；在父爱的关爱中，我又变得像一只自由自在的小雏鹰，无拘无束地快活地飞着，越飞越高„„英文字母的“父母”（Parents）有七个字母，代表着父母赐予我们的七份礼物：生命、人生、理想、道德、快乐、关爱、呵护，融合成一个字、两个词——爱、幸福！

我沉浸在友谊的幸福中。“朋友一生一起走，那些日子不再有。一句话，一辈子，一生情，一杯酒„„”朋友，是人生当中不可或缺的伙伴，同甘共苦，分享彼此的欢乐和痛苦、辛酸与泪水。取得成功时，一起欢呼，一起雀跃，一起为对方高兴；心情低落、惆怅满怀时，与好友说说话、谈谈心、解解闷，心情很快就顺畅了。不仅解决了烦恼，而且促进了了解，增进了友谊。对于每一份友情，我都尽心尽力珍惜，因为我相信，人生的字典里不能没有“朋友”这个词。

我沉浸在师爱的幸福中。

教师，人类灵魂的工程师，始终坚守在平凡而又伟大的岗位上，从事着平凡而又伟大的事业。正是因为老师的教导，国家栋梁们才能充满智慧，社会才能发展，国家才能富强。虽然（我）已经适应了初中生活，对每一位任课老师都千分感激，万分尊敬，但是仍然无时无刻（不在）想念着小学老师。在刚开学初和期中考过后，曾分别两次打电话给我的小学老师。每每听到从电话中传来那熟悉的温柔的声音，脑海中就浮现出老师的音容笑貌。再（在）听到老师喜悦的笑声和对自己的殷殷期望及鼓励时，内心更是激动不已。“师者，所以传道授业解惑也！”为了教育事业，老师们把青春和毕生的时间、心血、精力都花费、消耗在“教书育人” 上。老师的爱，是天下最伟大的情感之一。

幸福，犹如一泓涓涓细流，流入我的心灵。滋润我的心灵，洗礼我的心灵；又犹如一片汪洋大海，惊涛骇浪把我淹没在爱的潮水之中！

生活中，幸福的浓度绝对超标了，因为：幸福，无处不在；爱，随手可触！在生活中，我用手中的指挥棒，努力将节奏与调子协调和谐，演奏好自己的“幸福之曲”！

烈日的炙酷，考试的失败，父亲的训斥„„一切的一切，只让人感到憎恶，何谈幸福？我质问着。但我的记忆提醒我，我错了，其实我一直在幸福中成长。我想起了小学时学写毛笔字的情景。我独自握着笔，在暖风中却瑟索发抖。忽然，一双有力的大手，将我手中的笔稳住，一笔一划的教我。无论我写得有多差，他都会耐心地指导我。终于他露出了一丝甜甜的笑容，在落日的余晖下，我感到无比的温暖，无比的幸福。真是他——我的父亲，让我最初感到了这千金难买的幸福。脑海中，又不禁浮现出几朵美丽的花，那朵朵令人感动的花„„ 那是几朵仙人球绽放的小花。起初，我见那仙人球生长在如沙子一样的土中，样子很不雅，静静地搁浅在瓦罐中，已被人淡忘了许久。日子久了，它失去了维持它生命的水分，好像在静静地等待生命的流逝。我想，它再也无力施展它的锋芒了。可一场风雨后，我在不经意间觉得檐下多了几点粉黄。走近一瞧，呀，那仙人球竟壮大起来，并开出了几朵黄黄的小花，很小，很小，但却很美，很美。望着得意的它，幸福之泉不由得从我的心眼涌出。如今，我对自己试卷上的错题感到十分头疼，看着一道道闪亮的红叉，犹如划在我的心口。这时，耳边会响起父亲的告诫：“有错就立即改正！”是啊，有了错误，不应唉声叹气，而应及时找出产生错误的原因并坚决改正。望着眼前的错题，我不再沮丧，露出了久违的笑容。我感受到能找出不足，不断地完善自己，是多么幸福！„„ 幸福，是我忠诚的伴侣，在我成长之路上一直伴随我前进。对我而言，幸福就如那一轮美丽的落日，温暖着我，让我从不感到孤独无援；幸福又如那甘甜的雨露，滋润着我，让我拥有战胜困难的勇气；幸福还如一面镜子，提醒着我，让我不断完善自我„„ 我很幸福，因为我在幸福中成长。

享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。人可以自然而然地学会感官的享乐，却无法天生地掌握幸福的韵律。灵魂的快意同器官的舒适像一对孪生兄弟，时而相傍相依，时而南辕北辙。

幸福是一种心灵的振颤，它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。简言之，幸福就是没有痛苦的时刻，它出现的频率并不像我们想象的那样少。

幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来；你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失，而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。幸福绝大多数是朴素的，它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色外衣，亲切温暖地包裹起我们。

幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条„„这都是千金难买的幸福！像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石，在凄凉中愈发熠熠夺目。当春天来临的时候，我们要对自己说：这是春天啦！心里就会泛起茸茸的绿意。幸福的时候，我们要对自己说：请记住这一刻！幸福就会长久地伴随我们。

别人问我幸福吗？答案是肯定的。虽然有时我也有满脸的黯然，满脸的忧伤，可是我还在幸福地微笑，我对每一个朋友微笑，对每个同学微笑，对每个陌生人微笑。我对他们诉说自己的快乐，我告诉他们我很幸福，因为我有一群很好的朋友，我有一个很好的妹妹。我幸福地活着，我幸福，不仅是曾经拥有过幸福，我现在仍然拥有。有时看到别人满脸愁容，我不理解，难道他们都感觉不到幸福吗？一个在沙漠中渴得要命的人，能喝一口混浊不堪的污水，就已觉得很幸福了；而坐在办公室中的，开着空调，却为何因为纯净水不够名牌或茶泡得不够好，而闷闷不乐呢？

一位大山深处的老伯到城里买了一辆自行车，让乡亲们羡慕不已，他觉得很幸福很满足。可是许多拥有私人高级轿车的人或许正因为自己的车没别人的高档而烦恼呢！

不少青少年“衣来伸手，饭来张口”，可还在抱怨自己的衣服不是名牌，自己的玩具、零食没有别人的多；一个孤儿或许正在沿街乞讨，在为自己的温饱，为自己的栖息之地而伤神。

一对非常要好的朋友，却因一次小小的误会弄得反目成仇，不欢而散；而一个亿万富翁，却独自坐在家中，没有朋友，为“剩下的只有钱”而感到深深的悲哀和无比凄凉。

这样说来，我们每天不都生活在幸福中吗？我们每一天不都有幸福存在吗？你没有感觉到幸福，那是因为你没有遭遇到比现实残酷十倍、百倍的不幸。体验自己的幸福——回想一下往日的不幸，才能体验自己的幸福；已经生活在不幸中，才会感觉到昔日的幸福。

幸福是我们曾经有过的纷乱的回忆，难以割舍的一段情缘，当昨天成为今天、今天成为永远的思念的人生历程，这些对于我们都会是一份难得的体会。幸福的感觉是如此的简单，当你感受到爱，被爱包围的时候，那种幸福的味道就会围绕在你的身边，如同巧克力丝滑的划过舌头给味蕾留下甜蜜的回味。

其实，幸福只是一种感觉，只要你用心去体会，那么你就会发现自己已生活在幸福之中，就会有无限的勇气，去面对生活中的种种挫折不幸，就会有激情去过好每一天。

第五篇：人力资源与心理学

人力资源与心理学

HR学心理学：

1、工作任务需要

2、职业发展需要

3、看在钱的份上

【龙门阵】HR学心理学，一是为了工作，要做好人力资源管理的各项工作，心理学多多少少要学一点；二是为了职业发展，HR如果只做事务性的人事工作，被替代的可能性要大一些；哪怕是看在钱的份上，HR也应该学习心理学，人事是事务性的工作，企业是不会为事务性的工作支付高工资滴。

用静态的眼光独立地看待任务、人和组织，所开展的工作叫人事管理。用动态的、相互关联的眼光看任务、人和组织理，所开展的工作叫人力资源管理。不用的视角适用不同的理论，站在日常生活的视角，爱因斯坦的相对论可能没有多少现实意义，站在更宏观层面，时间和空间才是变化的。心理学和HR的关系也差不多，视角不同，运用的理论不同，对知识结构的要求不同。人事工作基本上是事务性的工作，学不学心理学的结果相差不大，就象切菜一样，不学营养学也能把菜切好。人力资源管理是把人的资源当成组织资源来管理，没有心理学知识基本上做不了，因为人最重要的职业资源是态度、动机和价值观(AMV)，不学心理学很难理解这些资源。经验也能指导管理，但是经验积累的效率比系统学习要低N倍，而且经验是在过去的环境中形成的，不一定适合将来，相对而言，学心理学是更高效、更稳妥的办法。

心理学在HRM的应用很多，老桑认为最需要的是以下四个方面：人员甄选：包括外部招聘甄选的内部选拔，这里老桑要强调一点，在甄选测评中，最不可靠的因素是评分人信度(inter-rater reliability)。HR学心理学首先是让自己变得可靠一点，然后才是选对人。面试当中应该问些什么问题？在网上随便Google一下就能找到一大堆，问题不是关键，问题的评分标准也不是关键，关键是打分的人。经常有人问老桑如何才能成为测评专家，老桑的回答总是一样的：先学心理学，把自己是怎么回事弄清楚之后，才有可能成为测评专家。2 管理培训：管理最大的敌人是管理者思维的表面化、逻辑的简单化，管理培训的重点是思维能力训练，不学心理学，不了解人的认识特征，管理培训就只能讲道理。道理谁不会讲啊？到书店买几本流行书、畅销书、教科书，道理多得讲都讲不完。领导训练：领导(Leadership)的定义是：向追随者提供动机的过程The process of providing motivation to follower(s)。动机的核心是情绪，提供动机的关键是情绪互动。领导训练是国内企业培训最大的难点，既需要情景训练，也需要心理学知识。现在的管理者，受过良好教育的越来越多，逻辑思维能力很强，不把心理逻辑讲清梦，他们不信讲的那一套，只讲逻辑，他们又不知道怎么做。沟通训练：沟通要跨越的障碍首先是大脑，人的大脑是本能、情绪和理性三个CPU在协同工作，沟通也受这三个CPU的控制，这三个CPU工作原理是本能优先于情绪、情绪优先于理性。

如果内心的情结不解开，情绪是本能的奴隶；如果情绪上的沟通障碍不突破，理性被情绪绑架，沦落为情绪的工具。沟通不仅仅是“话术”，没有心理学知识，对“沟通”概念的理解都不全面。其他方面，例如绩效指导、人员激励、企业文化、管理开发等等，也需要心理学知识，但这些都是后话了，把前面的四个方面做好了，其他方面不会有问题。

相对而言，在国外做HR对心理学知识的要求要低一些，因为HRM的专业服务已经成了产业，企业缺什么都可以外包。国内的HR更要学习心理学，不是国内没有专业服务机构，而是在外包的时候，企业至少要有一个人有系统的心理学知识，这样才有能力来判断服务产品的逻辑和服务产品的质量。

另外，从个人的职业发展考虑，HR也应该学习心理学。“经理租赁”和“管理外包”全世界的趋势，人员成本高的非常规性工作，越来越多的企业选择外包，企业留下操作性和事务性的工作，这样可以地降低人员成本。老桑就经常被企业“租赁”去做甄选、测评和培训，租几天的费用比天天发工资要便宜得多。按目前国内大学的规模，学HR的毕业生越来越多，要求的薪资也在下降，如果只做事务性的工作，被替代的可能性在上升，涨工资的概率在下降。光是看在钱的份上，HR也要学点心理学。