直腿后滚翻翻说课稿

第一篇：直腿后滚翻翻说课稿

 大家好！我今天的说课内容是体操垫上技巧的直腿后滚翻技术。 我将从以下几个部分来介绍本节课  首先是指导思想与理论依据。

本课坚持健康第一的指导思想，以新课程标准为理论依据，结合课的具体内容，本课将突出合作性学习，重点培养学生之间互帮互助的精神。并在学习中关注每一位学生的不同需求，能够做到因材施教。本课将音乐贯穿开始和结束部分，希望通过音乐的节奏，让学生感受运动的快乐！ 教材分析

技巧是一项展现人体力与美的运动项目，通过翻腾平衡等动作，能够有效提高前庭分析器官的机能，还能够提高自我保护的能力。不但可以塑造学生的形体美，还可以培养勇敢、顽强、克服困难的意志品质。学练的过程更是促进合作意识和交往能力的过程。 学情分析

本课的授课对象是高一年级男生，共24人。他们正处于生长发育的第二个快速增长期，表现出来的特点有：思维活跃、身体素质发展迅速并且具有很强的自主学习能力，但由于大多数孩子都是独生子女，团队协作的意识较差，所以本课从练习到评价都以小组合作的形式来展开。在之前的教学中，我发现学生对于技巧动作的掌握参差不齐，所以在教法的设置上由易至难、从分解到完整，从整体到分层，让学生逐渐找到动作的感觉。

 综上所述，本课的认知目标确定为：

1、能够正确理解直腿后滚翻的动作概念，知道直腿后滚翻保护帮助的方法，初步了解直腿后滚翻动作的要领，练习方法和锻炼价值；

2、学习直腿后滚翻技术，90%以上完成直腿后滚翻分腿起技术，60%以上的能够在保护帮助下完成从高往低的直腿后滚翻技术动作；发展空间定向能力、协调、柔韧等身体素质；HIIT提高学生的心肺功能。

3、培养不断进取、互帮互学、积极向上的优秀品质；体验超越自我 的成功与快乐；增强安全及保护意识。

本课的教学重点为：屈体直腿后坐，翻臀换手及时

难点为：滚翻过程中保持直腿

 以下是我整节课的教学流程：分为开始、准备、基本、结束四个部分

 首先，介绍准备部分，由三个内容组成。第一在有节奏的音乐控制下进行原地的HIIT练习，这样能够活跃课堂气氛，使学生集中注意力，迅速进入到课堂的状态。

 第二部分的拉伸，全是以今天学习的技巧内容相关的身体各部位拉伸动作为主，并且都是静力性拉伸。通过这种形式，达到活动身体柔韧性的效果。

由于直腿后滚翻的重点为直臂推垫与上举推垫的配合，所以在第三部分我设计了三个针对教学重点的专门性练习。1.体操基本姿态练习，2.换手推垫练习，3.二人相互对拉体屈体练习。

 下面进入到基本部分，学习直腿后滚翻技术动作！首先，先复习后滚翻技术动作，让学生有一个技能的熟悉，然后我将技巧成套动作和直腿后滚翻技术动作进行展示示范，通过展示示范，让学生感受体操的美，并对直腿后滚翻动作建立一个初步的概念。然后再进行此动作方法的讲解，这里我采用的是边示范，边讲解的方法；使学生能明确直腿后滚翻分为三个部分，本课的重点为屈体直腿后坐，翻臀换手部分。

 有了完整动作的概念，下面进行的是分解动作——后滚翻直腿翻臀头后点地的练习，要求同伴合作完成，利用大体操垫，双手撑地的同时向后翻臀。小组内轮换进行，每人练习3-5次。通过此练习，体会直腿翻臀摆腿的感觉。培养同伴之间默契配合的意识。 进行这个练习的时候，学生易忽略双手的推垫动作，会出现的错误有：屈体不到位，上抬腿弯曲，摆腿速度慢等，这个时候可以通过同伴提醒，主动感知摆腿动作的规范性。

 下一个教法进行的是，直腿后滚翻分腿起练习，学生四人一组，每人体验2-3次。通过同伴的屈体互拉和垫高垫子的帮助，要求学生在直腿后滚翻分腿起技术环节中体会上摆腿主动发力上摆的感觉。

 有了以上几个练习的基础，学生对于直腿后滚翻的完整动作已经跃跃欲试了，在这个时候，保护帮助就显得格外重要。所以我下面就要进行的是：直腿后滚翻保护帮助方法的示范和讲解。 学习完保护帮助的方法后，就开始进行完整直腿后滚翻的练习，由于学生在学习初期对这个动作有畏难或恐惧心理，所以先安排的是“在保护帮助下从高向低进行的直腿后滚翻”通过增加垫高的方法，降低直腿翻滚难度，使学生能够大胆尝试，并反复体会直腿上摆主动发力的感觉。

 为了强化直腿后滚翻屈体后坐的概念和意识，在每名学生练习前，增加拉手屈体练习，有提醒推手指示，这样方便学生掌握推手的时机，练习后也便于自我评价和检测。

 接下来进行“在保护绳的帮助下从高往低的直腿后滚翻练习”这个练习的设计意图为，学生在学习初期直腿翻滚过不去，而从高往低的直腿后滚翻，可以增加后翻的力量，帮助有困难的学生滚翻顺利。

 这个练习我运用了保护绳作为帮助指导，不但可以帮助学生增加翻转力量，还可以提醒后翻时手撑地发力的方向。 紧接着进行分层练习，分为四层：

1从高往低分腿起练习2保护帮助下从高往低完整练习3帮助绳帮助下从高往低的完整练习4保护帮助下自己完成完整动作练习 以上教法的设计意图为，在平垫子上体会完整直腿后滚翻动作，通过自我评价，检验直腿后滚翻的掌握情况，选择适合自己的阶段练习方法进行练习。

 每人在小组内做一次展示，可以选择1-4种任意方法完成，小组成员进行评价，然后小组推选一名同学做全班展示，通过展示环节观察其他同学的练习成果，尝试评价他人的完成情况，提高对动作的认知能力。

基本部分的第二个内容我安排了一个体能课课练的HIIT，在音乐的伴奏下，进行8组四个动作的练习，四个动作分别是1开合跳2登山跑3高抬腿4立卧撑

这个练习既能增强下肢力量，又使整节课达到了全面锻炼的效果。最后是结束部分，在这个部分我会带领学生一起做1-2组放松练习后，以提问的方式回顾本课的重难点，总结动作要领，对学生进行针对性的点评。

 本课预计练习密度为35%-40%，预计心率为每分钟125次。 最后请允许我阐述一下本课的设计特色：

1、教学中，能够给学生一定空间，通过合作学习来逐渐找到动作的感觉，并体会合作带来的快乐和成就感。

2、教法从易至难，从分解到完整，从整体到分层，逐渐达到学习目标。

3、学生可根据自己的实际情况，分层练习，让每一个学生都能有所收获。

4、音乐出现在本课的开始和结尾环节，不但运用节奏调节练习气氛还可以培养学生对节奏的理解和运用能力。以上就是我本节课说客的所有内容，谢谢大家。

第二篇：直腿后滚翻教学设计

直腿后滚翻教学设计

一、教学特点

1)本课采用快乐教学模式，采用“小超市”和发放小卡片的形式，在小游戏和小竞赛中让学生愉快地完成教学任务，充分体检成功的乐趣。

2)采用自主探究的教学模式，结合高中学生特点，注重学生探究能力的培养，发展他们的创新能力，使体育课和他们的生活能紧密结合。

3)在强调目标达成的同时，重视学生的主体意识，发挥教师的主导地位，活跃气氛，增强学生间的交往能力。

4)结合竞赛小游戏，通过规范动作，培养学生的审美能力。

二、教学过程

1)导入和热身阶段

语言导人：本届?W运会体操比赛给你留下什么样的印象?大家最喜欢哪位体操运动员?那么我们今天做一个动作，我倒要看看哪位同学最接近?W运冠军!我们学过后滚翻吧，那么你们直着腿能完成动作吗?充分调动学生的学习欲望，明确学习目标。热身采用学生平时听说过但没有机会尝试的瑜伽，又给他们一个新奇的感觉，这样能充分活动关节，拉伸韧带，为下面的主教材学习打下基础。

2)学习探究创新阶段

本课紧紧围绕直腿后滚翻的教材特点，采用尝试－探究－巩固一拓展的循序渐进的教学方式，使学生能充分体验运动带来的成功，利用物理学知识分析动作的原理，探究出动作要领的意义，并能扬长避短，朝完成动作的正确方向前进。通过“三快”小游戏来解决学生倒地速度“慢”、举腿翻臀“慢”、换手推手“慢”，从而能有效突出重点，突破难点。在练习方法上，突破单

一、整齐划一的练习方式，采用小超市的形式，引导学生根据自己不同的动作特点，采取不同的多种练习手段，能充分调动学生的练习热情，也解决了学生动作的个体差异而出现的练习手段弊端。在练习“小超市”和套路汇编中充分调动学生的主观能动性，发挥他们的创新能力和团结协作的精神，能增加交流，增进友谊，能培养强烈的团体荣誉感。当优秀的学生在展示动作的时候，学生欣赏美，发现美，创造美的欲望能得到激发。在交流评比的同时，学生的好胜性驱使他们为了小组的荣誉，通过练习，给大家展示出本组最佳，培养审美能力和集体荣誉感。

第三篇：《直跑屈腿跳高》教学设计

《直跑屈腿跳高》教学设计

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，体现健康第一的指导思想。以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用游戏竞赛、分层教学等教学手段，培养学生的创新意识与实践能力。充分体现学生的主体地位，注重学生的个体差异，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中达成学习目标，从而在体育学习中相互合作与帮助，增进彼此之间的交流，共同感受参与体育活动的乐趣。

二、教材分析

“直跑屈腿跳高”是浙江省体育（与健康）必学内容（水平一）二年级第二学期跳跃单元第4课时的教学内容，（本次对象是三年级学生）其动作结构可分为助跑、起跳、过杆和落地四个部分。从技术上分析，这一教材内容是提高学生跳跃能力的教材，目的是为今后学习蹲踞式跳远做好准备。本课作为第1课时，确定教学重点是单脚用力向上跳和双脚缓冲落地，教学难点是双腿屈膝上提。通过学生的联系，主要让他们掌握助跑几步后单脚向上跳起，腾空越过30-50厘米高度的障碍，双脚缓冲平稳落地的技术动作，增强学生的下肢力量，提高弹跳能力。

三、学情分析

小学三年级的学生正处在迅速发育时期，直观思维能力较强，活泼好动、善于模仿。但由于年龄不大，学生注意力分散，自制力比较差。因此，在教学过程中教师要因势利导，发挥所长，弥补所短，给学生一个充分展示自我的舞台，发挥学生的主动性。

另外，在一年级跳跃教材中学生已经接触到一些最基本、最简单的跳跃动作，如：单脚和双脚的水平跳跃、连续跳跃、原地的单跳双落，在二年级上的跳跃教材中，又有单跳双落的相关练习。可以说，学生在接下来的学习直跑屈腿跳高有了一定的技术基础。

四、教学重难点

重点:单脚用力向上跳起，双脚落地缓冲 难点:双腿屈膝上提

五、本课的教学构思

首先，利用跳“小苹果”的方式让学生起到热身作用。“小苹果”是西门小学1——3年级学生都会跳的，因而利用学生感兴趣的“小苹果”来代替枯燥的跑圈热身；接着，进行“环环相扣”游戏。通过游戏把呼啦圈分到每个学生的手里，进一步激发学生兴趣；然后，开展“跳越呼啦圈”活动。要求学生上一步曲腿跳，为“直跑曲腿跳高”做一个铺垫。活动时以四人为一组，让学生能多次练习。紧接着，在主要内容“直跑曲腿跳高”练习中，以4条皮筋和5条杠子组成一个圆形，让4组同学同时进行练习，尽可能让每个学生有更多的练习次数；最后，我设计了“投准接力”游戏，让学生在团结合作的氛围中进行游戏，享受游戏、竞技带来的乐趣。在技能练习结束后加上一个有竞争性的比赛，让学生达到足够的运动量，运动兴趣达到最高点，并有序地回收了呼啦圈；放松环节安排学生做该校的“室内操”，学生在熟悉的音乐中很快放松下来。

第四篇：《会滚的玩具》说课稿

今天我说课的内容是一年级17课《会滚的玩具》。我准备从教材分析、教法运用、学法指导和教学程序四个方面加以说明

一、说教材：

1、教材分析：《会滚的玩具》是设计应用与综合探索领域的一节课。是适合低段学生身心及认知发展的学习内容。在此之前,学生已经接触到了用彩笔等工具进行绘画,用彩泥,彩纸等手工材料来创作小屋,掌握了一些基本的折纸方法。本节课正是在此基础上，以废旧物品为媒介的制作教学，引导学生利用废旧物品的自然形态（如圆柱体、圆形等），在自然形态的基础上组合加工，用剪,贴,画等方法来美化装饰，形成会滚的玩具。本课为一课时。

2、教学目标：根据课程标准和教材要求，本着使学生提高对美的感受能力和艺术创造能力，培养学生形成良好的思想品德，确定本节的教学目标知识与能力：指导学生利用容易找到的材料，了解材料的特性并设计一个会滚动的简易玩具。培养学生的创新能力及动手能力。过程与方法：指导学生采用剪贴或者绘画等方法对玩具进行简单的装饰。情感态度价值观：引导学生通过自己的设计和制作，感受美术活动的乐趣和成功的喜悦。培养学生利废为宝，提高环保意识。培养学生养成事前预想和计划的行为习惯以及耐心细致、持之以恒的工作态度。

3、教学重点和难点及教、学具：通过对教材的分析，我把重点定为：合理选用废旧材料进行单个设计或组合设计，表现滚动玩具细节部分。教学难点：多个物体组合后平衡问题是否解决以及对玩具简单的装饰。需要教具：教师范作会滚的玩具3个以上，小凳子、三夹板一块。学具准备：易拉罐、纸杯、纸碟、吸管、厚质纸、塑料瓶、纸筒、乒乓球、剪刀、双面胶、彩笔等。

二、说教法：为了更好地落实课程标准，帮助学生认清教学目标，解决本课的重、难点，主要采用了以下教学方法。①游戏教学法：教师滚动玩具，激发学生的学习兴趣和欲望，组织学生在展示玩具时，玩玩具进一步营造和谐的课堂环境②鼓励教学法；作业的全体展评，是对每一位学生作业成果的鼓励，同时也是帮助他们通过比较，然后总结出解决问题的最佳方法，构建学生之间的知识互补。3分组教学法；发挥小组学习的功能，集思广益，增加学生参与学习和讨论问题的密度，提高课堂效益。

4、谈话法；师生交流，共同分析制作步骤。

三、说学法：

1、学生分析：一年级的小学生生对不同的材料和工具的使用有一定的掌握，还是很喜欢玩具的，在教材里安排了《会滚的玩具》这课，也是很深受学生欢迎的。适合低段学生身心及认知发展的学习内容。学生只有在观察和体验会滚的玩具，了解会滚的玩具的特性之后，才能进一步进行以各种废旧物品为媒介的创造性表达。爱玩是学生的天性，本课以“玩”为主，让学生在“玩”中学、学中“玩”，培养学生在“玩”中探究问题、解决问题、动手实践的能力。但一年级的学生注意力保持时间短，自控能力差，要让他们能积极主动的学习，选择方法是很重要的，2、学习方法：根据学生的情况，努力引导学生掌握正确、科学的学习方法，拥有良好的学习习惯。探究学习法，通过学生自己动手试一试，想一想，说一说，玩一玩，学会制作会滚的玩具，感受创作的乐趣。合作学习法；通过组员与组员之间的合作，组与组之间的竞争，培养学生“竞争与合作”共存的现代意识。在竞争与合作中，更快更好地解决问题。学会评价与争议；在作业展评中，鼓励学生自评和互评，并通过争议，自己得出解决问题的最佳方法，提高本学科的审美能力，同时还构建了学生之间的知识互补。

无论是教法，还是学法，都全方位的渗透到教学程序中去。

四、说教学程序：分六个阶段来说

一.准备阶段：检查学生用品，稳定秩序。培养学生准备学习用具的良好常规习惯，为上课作好准备。

二、导入阶段：滚动玩具，激发兴趣：师在斜板上逐个展示，利用废旧材料做的小青蛙滚易拉罐，两个纸碟和纸筒组合在一起的小哑铃等一些会滚的玩具。今天这节课，我们就制作会滚的玩具。（板书课题）教师抓住低年级学生喜欢玩具的心理，根据美术课标“兴趣是学习美术的基本动力之一”的要求创设游戏的情景，让学生在愉快的气氛中学习。激发了学习兴趣，发展了知觉和思维，从而为以后的教学奠定基础。

三 发展阶段：

1、观察范作，了解材料：师分发范作，引导学生观察：这些玩具是运用什么样的材料制作？废旧材料。师展示材料纸盒、易拉罐等，在斜板上试一试，请学生观察是不是所有的废旧材料都可以作滚动玩具？引导学生总结；只有圆形或球状的材料适合。你收集到那些圆形或球状的材料？师组织学生把圆形的材料在斜板上试滚一下。通过试滚，发现纸杯会斜向一边失去了平衡，怎么会这样呢？（生：杯子一头大，一头小）。再来看看小碟子，它会倒下去？（因为它可以滚动的面太小了）那么，如果用纸杯或纸盘子做会滚的玩具，谁有好办法让它们顺利的滚起来？（生说，师可边范作顺势出示之前做好的教具）这样把两个纸盘子和两个纸杯相对或向背组合在一起就会滚的很顺利。

从课堂教学的审美化操作及多元智力理论出发，教师引导学生欣赏范例，组织学生自己动手尝试，在探索中学习。在学生了解圆形的材料的活动过程中，通过亲自实践、体验激发情绪，发现适合的材料。进一步打开知觉通道，促进学生思维发展，教师在整个过程中是参与者、协商者和组织者帮助学生总结组合材料。

2、师生交流，分析步骤

师；通过刚才欣赏和试滚，请想一想会滚动的玩具该怎么做？先做什么？（生：有的玩具可以直接利用废旧物品做，有的必须要经过组合）怎样让玩具变的好看？（生：装饰）师板书：组合、装饰。引导学生小组内再次观察范作，分析装饰的方法是用彩纸剪贴或画出图形。让学生了解基本知识技能的同时，凸显出认知的过程以及自主的学习方式，装饰的种类与方式以学生小组探究的形式进行操作，以促进其合作的能力。

3、欣赏课本欣赏课本主要目的是拓宽学生的思路，了解各种装装饰方法与材料的巧妙结合。

4、构思作品；师引导学生观察材料，构思想作怎样的玩具？说一说自己关于设计制作玩具的想法。这一环节的设计是根据美术课程标准要求“培养学生养成事前预想和计划的行为习惯”，目的是引导学生结合生活中的观察和情感积累产生联想，拓宽想像空间，激发学生的创作欲望。

四、学生创作，教师辅导请大家根据自己所带材料自由合作，动起手来制作会滚的玩具！组织学生设计制作一个属于自己的，和别人不一样的会滚的玩具。提醒学生使用剪刀时候要注意安全不用时应该放在桌上，注意教室的整洁。在创作过程中，根据美术课程标准要求“耐心细致、持之以恒的工作态度”。教师及时给予展示，重视过程评价。

五、评价阶段：组织学生把作好的玩具在斜板上玩一玩，说一说你认为最成功的地方，如果再做一次，你准备在哪些地方进行改进，互相评一评你觉得这些会滚的玩具中哪一个最有意思？为什么？教师及时鼓励有点滴进步的每个学生，同时提出要求，促进发展。使每个学生能享受成功的快乐。新课程标准强调“为学生的发展而评价”，在感受和体验玩具会滚的活动中，注意给予学生充分的时间和空间，可选择较为空旷的场地，以确保学生能够完整观察。让学生通过交流,提高自主审美感知能力,并能够自觉完善作品。评价是建立在审美和发展的原则上的，每个人的作品都是独特的，每个人的作品都是优秀的。

（六）总结阶段：

这节课，大家能积极地开动脑筋，发挥聪明才智，展开大胆想像，用平常的一些废旧材料制作出了一件件有趣的会滚动的玩具，同学们想一想，利用这些废旧材料还可以做什么东西？引导学生继续利用各种废旧材料进行创造粘贴活动，发挥学生潜能。让学生懂得利废为宝，通过自己灵巧的双手和审美能力将不起眼的废弃物制作出会滚的玩具。增强学生的环保意识。

第五篇：山羊分腿腾越说课稿

山羊分腿腾越说课稿

山羊分腿腾越说课稿1

一、教学内容：

本课教学内容是北京市义务教育课程改革实验教材《体育与健康》六年级用书。分腿腾越（第四课次）；身体素质练习（复习）。

二、指导思想

本节课依据《体育课程标准》运动技能领域水平标准，结合北京市义务教育课程改革试验教材《体育与健康》六年级用书。本着健康第一的指导思想，以促进学生的身体健康为总目标，以学生的身体练习为主要手段，在尊重学生的主体地位、个体差异以及体现教师主导作用的前提下，教师引导学生主动参与分腿腾越的学练过程。

三、教材分析

本课教学内容：分腿腾越是六年级的支撑跳跃类教材。“山羊分腿腾越”是一项技术动作复杂,难度较大，对身体协调能力、力量等要求较高的体操类跳跃项目，对发展学生的腿部、腹部、肩带等部位的力量及爆发力等有十分重要的作用，同时还能发展速度、灵敏性、协调性及身体的配合及控制能力，促进学生体能的发展，提高内脏器官的功能。使学生逐步学会自我保护和相互保护及帮助的技能，树立安全意识。此教材单元计划设计为6次课，本节课是第4次课。由于分腿腾越的运动负荷不是很大，学生身体素质有待提高，因此辅助教材搭配身体素质练习，以提高学生运动的负荷，培养学生在比赛中积极竞争，遵守规则的意识。

四、学情分析：

我教六年级的体育课程，因此对整体学生的身体及学习情况比较了解，三个班学生年龄都在12岁左右，普遍存在身体体质、运动技术有待提高的现象。六年级学生在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

五、教学目标：

1.知识与技能：复习山羊分腿腾跃动作，重点改进推手、挺身动作。发展灵敏素质及身体协调能力。

2.过程与方法：通过教师讲解、演示、巡回指导及学生的分组练习、评价等多种学习方式，促使知识在师生间、生生间的做到有效沟通，促进学生不同能力的均衡提高。

3.情感目标：培养学生勇敢、果断和积极参与、注重遵守纪律的优良品质，建立并培养学生的自信心。

六、教学重点和难点

1.重点：推手迅速挺身动作明显

2.难点：落地平稳

七、教学手段：

1.通过教师讲解示范，使学生建立正确的动作表象，明确本课复习重点。

2.加强教师巡视时针对学生个体问题进行的有效指导。

3.用激励性语言，鼓励激发学生学习的自信心。

4.通过对学生动作进行技能评价，使学生认识自己掌握技术动作的程度，进一步提高认知水平。

八、教学方式与方法

1.教学方式：采用分组不轮换的组织方法。

2.教学方法：讲解示范法、分组互学法和游戏参与法。

九、教学资源：

1.田径场地一块。要求：平整无杂物，确保运动安全。

2.器材：山羊4个、大体操垫4个、踏跳板4个

十、教学流程：分为四个部分

开始部分1-2分钟、准备部分7-8分钟、基本部分24-26分钟、结束部分3-5分钟

下面我分别介绍一下每一个部分的内容

（一）开始部分（1-2分钟）

教学步骤：

体育委员整队，报告人数，师生问好，教师宣布本课内容及要求并安排好见习生。要求学生积极思考，积极体验，大胆尝试，挑战自我，同时学会保护与帮助的方法，加强合作与交流。

目的：加强组织纪律，明确教学任务。

组织队形：四列横队

（二）准备部分（7-8分钟）

教学步骤：

1.徒手操及辅助练习

组织队形：体操队形

教法：共六节，每节4x8拍，由师、生交替口令，教师领作。

目的：是学生身体各个关节得到充分的活动，通过让学生喊口令，培养学生口令的能力。

2.小游戏：跳山羊

教法：教师讲解并示范跳山羊动作，强调安全，保持好距离。提醒学生做体前屈时（直膝），要低头，身体尽量稳定，不要晃动。

组织形式：学生两人为一组进行练习。

目的：为学习技巧做好身心准备，培养学生参加体育活动的兴趣。

（三）基本部分（24-26分钟）

1.分腿腾越（16-18分钟）

教学步骤：

A、教师讲解示范动作，使学生建立完整的动作概念。提示保护帮助方法。

B、复习助跑踏跳。要求：推手位置准确。

保护帮助：保护者面向练习者站在起跳板一侧，当练习者踏跳的时候双手扶住练习者的腰部进行保护帮助。

C、学生分组进行完整练习，教师巡回指导，提示保护帮助到位，注意推手、挺身动作。

保护帮助：保护者站在跳箱正前离跳箱有一臂距离。当练习者踏跳支撑时保护者对练习者做双手顶肩保护动作，主要是防止练习者失去重心，使练习者保持平衡。

D、请掌握动作较好学生示范，师生重点观察推手、挺身动作及完整动作的稳定性。

E、学生分组进行练习，改进推手、挺身动作，提高落地稳定性。教师巡回指导，提示进行保护帮助，注意安全。

F、学生进行小组内相互评价。优秀：推手挺身动作明显，落地稳；良好：推手、挺身及落地稳做到两项；合格：能够独立完成完整动作。

G、根据个人能力选择不同高度山羊的练习。要求：注意安全保护到位。

H、教师小结教学情况，学生总结学习收获。

2.身体素质练习（8-10分钟）

教学步骤：

A、按规定路线（以跳箱组成障碍跳跃线路）进行跳跃练习

B、障碍跳跃线路学生创编结束动作

C、学生自行设计障碍路线进行比赛

教法：教师讲解示范、巡回指导、评价、监督。

目的：培养学生控制身体能力，发展学生的协调性和灵活性。

组织队形：两列纵队

（四）结束部分（3-5分钟）

教学步骤：

A、在音乐伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。

B、教师总结讲评。

C、师生道别，归还器械。

目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。

组织队形：四列横队

十一、教学效果预计：

预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率120——130次/分。运动密度30——35%。

山羊分腿腾越说课稿2

一、课标解读

新课标提出关注每一个学生的发展，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握基本技能和方法，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。结合学生身体素质和完成动作的能力上所表现出来的不同情况，确定练习起点，本节课始终贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主体地位，关注学生个体发展，创设情景让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种学练活动，适应各种环境的变化，并从中学到简单的技术动作和基本技能。

二、教材分析

山羊分腿腾越是支撑跳跃中一项重要的技术，是学习其他支撑跳跃技术的基础。包括七个技术环节：快速助跑、主动上板、积极踏跳、含胸领臂、顶肩推手、立腰展体、缓冲落地。通过练习能发展下肢、肩带和两臂肌群的爆发力，提高空间方位的判断力和身体的控制能力，培养勇敢果断、迎接挑战的进取精神。具有其他项目不可替代的作用。

三、教学目标

1．认知目标：通过各种学练活动90%的学生理解山羊分腿腾跃的动作要领并能获得亲身体验，养成积极参加体育锻炼的习惯。

2．技能目标：经过各种学练活动95%以上学生掌握单脚起跳—双脚踏跳—平稳落地；80%以上学生能完成跳背练习。

3．情感目标：通过练习、体验，树立学生自信心，培养勇敢果断精神，克服胆怯心理，增强协作精神和安全进行体育运动的意识。

四、教学重难点

教学重点：助跑与踏跳

教学难点：支撑分腿

五、学情分析

小学四年级学生正处于生长发育的初期，他们的年龄特征：依赖性强、自我约束能力较差，模仿能力强，好奇心强，有一定的力量和速度。分腿腾越对于初学者来说，大多数学生会有恐惧心理，尤其是女同学，所以在第一节课的学习过程中，我用小垫子做道具进行练习，注意循序渐进，由简单动作到复杂动作，并且对动作难度要求不能大。对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导，鼓励。对于男生好表现、易蛮干，而支撑跳跃运动作又有一定的危险性，因此在教学中强调课堂纪律，并注意加强保护与帮助。

六、评价设计

本课在评价学生学习表现上采用了学生自评、学生互评、小组互评、教师评价四种方法 。如在教师带领学生练习老狼老狼几点了，学生的情意表现非常积极，学生之间相互展示各自动作，对自己以及他人的表现进行评价；在小组合作练习助跑、踏跳、提臀分腿环节，小组之间相互评价；在学生评价以及小组评价结束后，教师结合他们评价情况以及表现能力进行评价。教师评价多数为表扬和激发的话语，为了进一步提高学生学练的积极性。

七、教学过程

根据教学的三个目标（认知、技能、情感），我把教学活动设计为几个紧密相连的情境游戏。使学生在各种游戏中能尽情地“玩”，从“玩”中掌握山羊分腿腾越的助跑踏跳技术，并分层次地解决重点，突破难点。同时在游戏过程中，使学生更加紧密团结合作，做到了学有所得，达到了对学生进行思想教育的目的。

（一）导入与热身阶段

本阶段我是这样做的：让学生成四列横队集合。首先创设一些学生比较感兴趣的情景，快乐的喜羊羊。课的开始，我先整队，跟学生互相问好。再通过语言引导，如：“同学们个个都很精神，老师非常喜欢你们，哪你喜欢动画片《喜羊羊与灰太狼》吗？”“老师今天给你们带来很多好玩的游戏，我们一起做一支快乐的勇敢的喜羊羊一起对抗灰太狼，大家说好不好？”。接下来是一个老狼老狼几点了的情境游戏。我给学生讲解游戏的规则和方法后，我就接着说：“喜羊羊，地上的那些垫子就是我们的'家。灰太狼来抓我们时看谁最先找到家。”喜羊羊在场地做跑跳步。12点时灰太狼来了，大家就迅速跑到垫子上。我表扬最快找到家的学生，鼓励找不到家的学生。激励学生做第二遍，第三遍，最后一次要求各组回到自己小组的垫子上，大家快速反应很快找到自己的家，接着我用语言引导学生：“灰太狼回家吃羊肉了，我们要加强锻炼，不要再被灰太狼抓到，来随着音乐我们一起动起来”我就引导他们做踏板操。让学生跟着音乐的节奏跳。我这样做不但为了培养了学生的竞争意识、反应能力、节奏感，而且能使学生的身体活动开，为下面的学习做好准备。（本阶段时间为12分钟。运动强度为中）

（二）活动展开阶段

这个阶段是课的重要部分。在前面的基础上，我创设情景灰太狼设计了捕羊器，村长发明了助跳器来躲避，大家一起学习助跳器的使用方法，学生利用小垫子原地练出习双脚起跳踏板，学生达到一定基础后我让学生两人一组结伴，利用垫子练习上一步双脚踏板，他们练习5—3分钟后，我摆了一个障碍，羊村外发现的小型捕羊器，大家能用刚才的起跳方法跳过去吗？（多数学生不好跳过）引出了遇到障碍分腿腾跃降低跳跃难度，引导学生开始练习。接着又创设情景，灰狼发现喜羊这么厉害，又设计了大型的捕羊器，大家怕不怕？不用怕，村长我有好办法，引出高大障碍时，两手帮助支撑。五人一组，将垫子放在一起练习原地起跳支撑提臀，巡视指导引导小组进行评价，让学生体验动作。当学生达到一定标准时，再引导学生进行原地支撑分腿跳，师巡视指导，让学生尽情地享受着小组合作的力量，让学生都能感受到成功的快乐，使每个学生都能够参与，并在活动中得到发展。（本阶段为15分钟，运动强度为中大）

（三）加强与巩固阶段

为了加强和巩固学生以上学习的内容。我设计了游戏——“跳过捕羊器”（跳背游戏）。在游戏开始前，我给学生讲解游戏规则和方法，强调注意安全，激发学生兴趣。游戏开始，学生们都喊着自己同学的名字加油、加油……。学生情绪高涨，竞争激烈。为了让学生得到充分的锻炼，我激励学生达成课的教学目标效果。（本阶段时间为8分钟，运动程度为大）

（四）拓展阶段

利用小垫子，设计了游戏“喜羊羊盖房子”，从起点处学生从第一个人开始铺下垫子，后面同学经头上依次向前传送垫子铺好，跟在后面匍匐前进到对面终点处依次把垫子再摞好。比一比哪一组速度最快，配合最默契。

（五）身心放松阶段

学生进行那么长时间的跳跃与游戏，身体、心理的负荷很大，为了消除身体疲劳和心理紧张状态，我引出情景，喜羊羊非常快乐，放飞气球来庆祝胜利，引导学生做打气球动作放松。以轻松愉悦的心情结束了本节课。最后，我鼓励学生自评、互评。我对本课的过程作总评。宣布下课，收回器材。

山羊分腿腾越说课稿3

一、课题：山羊分腿腾跃

二、教学目标：

（一）知识与技能目标：学习与了解山羊分腿腾越的技术原理，学生能够建立积极助跑踏跳、顶肩支撑的动作概念，提高跳跃障碍的技术。

（二）过程与方法目标：通过学习，学生能够较好的掌握助跑与上板踏跳的衔接，发展学生的力量和跳跃能力和身体的协调能力。

（三）情感态度与价值观目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。

三、教学重难点：

（一）教学重点：助跑与起跳、支撑顶肩分腿。

（二）教学难点：臀部抬高、腾空后摆、动作协调。

四、教学过程：

（一）开始部分：

整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分：

1、双人徒手操练习： 压肩；并腿坐位体前屈；分腿坐位体前屈。

2、专项辅助练习：原地分腿跳 ；活动手腕踝关节。

（三）基本部分：

1、兴趣激发：挂图展示，学生讨论。

2、教师讲解示范山羊分腿腾跃动作与保护与帮助的方法。

动作要领：助跑踏跳后，两臂前伸支撑山羊，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。

保护与帮助的方法：

保护者站在练习者落地的侧方，练习者落地时一手扶其上臂，一手扶腰背，帮助其站稳。

3、原地跳撑提臀分腿练习。

4、助跑起跳分腿练习。

5、保护与帮助下慢跑跳过山羊练习。

6、优生展示，引导学生互评。

7、游戏：

游戏名称：翻山越岭

比赛规则：学生分成4组，成4路纵队站在起点线前，学生跨过体操垫，撑过山羊，原路返回与下一名同学击掌后排到队伍最后面，依此类推，哪一组先完成为胜。

（四）结束部分（整理放松、小结）：

1、放松操

2、课的小结

3、回收器材、师生再见

五、场地设施：体操房、山羊4个、跳板4块，垫子若干

六、教学效果：

预计运动运动负荷：

1、平均心率：120—140次/分钟

2、练习密度：35%

山羊分腿腾越说课稿4

一、说本课构思

首先，纵观当前体育教学形式，培养学生自主学练能力成为当今体育教学过程中实施新课标的需要。也要遵循学生发展为中心，确立健康第一的指导思想。

在本课学习中，导入是通过小游戏“快快找朋友”达到热身，徒手操和动物的跳法来启到进一步热身。根据不同水平，再学习这部分是由学生自主选择本课练习，完善技能不同的方法，体验到成功的乐趣，让学生发扬思维空间，超越过去那种备课教学模式，更好的贯彻授之以渔的教学思想。在通过支撑练习和分腿跳过较低的高度练习，来达到解决重难点问题。游戏跳背是对主教材的一种发展，让学生去探索、去学练，以达到本节课的支撑分腿的目的。

二、说教材

1、教学内容：

分腿腾越“山羊”教材是水平三的教学内容，是支撑跳跃的典型动作。在教学中要不断引导学生主动地参与学习，激发他们的学习兴趣增强学习的自信心，提高学习情绪，形成克服困难的意志品质。

2、教学要求：

助跑，双脚起跳，两臂前伸支撑器材，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，同时两手迅速推离器械，是使身体向前上方腾起，越过器械。落地成屈膝半蹲，两臂斜上举。这是分腿腾越“山羊”的动作要领。

我这堂课的重点在学习支撑和分腿，再学习部分的1、2、3里我要求学生自主选择学练，看看自己喜欢哪一样，就练哪一样。在支撑练习和分腿练习中我要求学生按体重和个子分组练习找出方法。

游戏跳背是小学低年级段的一种游戏，在练习时要求学生掌握支撑分腿的动作。

三、说教法

导入和激发我是以教师讲解，语言引导为主。在学习部分我市通过教师示范自主选择练习，学生分组练习，提出重难点并解决，再请较好学生展示来达到教学目标的。发展部分是游戏跳背，我按照学生个头和体重分成4个组练习。整理部分是放音乐学生跟音乐自编舞蹈放松。

四、说学法

导入和激发部分学生根据教师讲解、引导、发挥想象下做练习。学习部分学生之间在合作、帮助下做练习。发展部分学生在探究、巩固、大胆的做练习。整理部分学生自主创编放松。

五、说教学过程

导入：1、课堂常规（略）

2、集中注意力练习：快快找朋友

激发：1、徒手操（伴音乐）

2、学练动物跳法

学习：一、分腿腾越“山羊”

选项练习你能这样做吗？发展：二、游戏跳背

1、原地起跳，空中分腿整理：1、放松整理

2、分腿立撑练习2、学生评价

3、分腿立撑推手挺身起跳3、教师讲评小结

4、支撑分腿练习4、表扬好人好事

5、原地分腿跳过低物5、布置课外作业

6、师生再见

山羊分腿腾越说课稿5

各位评委、老师：

大家上午好！我说课的内容是水平四七年级《山羊分腿腾越》第一次课，主要从以下几个方面进行说课：

一、指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》，结合义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》（七—九年级）。以健康第一为指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位。运用“成功教学法” 理论，面向全体学生，努力为学生创造成功机会， 使学生在不同方面、不同层次上都有进步， 从而获得成功体验，激发学生的运动兴趣。重视学生的个体差异，实施动态的分层，让学生始终在提高、动态发展的学习状态下进行学习。

二、教材分析

山羊分腿腾越是支撑跳跃中一项重要的技术，是学习其他支撑跳跃技术的基础。包括七个技术环节：快速助跑、主动上板、积极踏跳、含胸领臂、顶肩推手、立腰展体、缓冲落地。通过练习能发展下肢、肩带和两臂肌群的爆发力，提高空间方位的判断力和身体的控制能力，培养勇敢果断、迎接挑战的进取精神。具有其他项目不可替代的作用。

山羊分腿腾越是小学生学习的内容，也是初中支撑跳跃的重要内容，在水平四教材中要求复习和提高分腿腾越。本次课在选择教学内容时选用体积较小能升降的山羊进行分腿腾越教学，并针对分腿腾越的技术特点安排了有针对性的素质练习。使该教学更具有针对性、实用性、安全性、锻炼性，更适合七年级学生的特点。

教学重点：单起双落、双脚踏跳。

教学难点：双脚踏跳过山羊。

三、学情分析

七年级的学生刚进入发育的高峰期，体育学习的兴趣不断分化，空间知觉能力接近成人，抽象思维能力、有意注意能力有了进一步的发展，但抽象逻辑思维还不够成熟，注意力易分散。学生活泼好动、好奇心强、善于模仿爱表现自己、易兴奋也易抑制。

在课堂中学生表现出自主学习能力比较差，但喜欢参加集体活动，愿意和同学一起合作学习，集体荣誉感强；女生活动不积极、比较胆小，怕脏怕累；男生易冲动安全意识差；个别男生过于相信自己行为鲁莽、易出现固执己见、自以为是的错误。

刚升入初中的七年级学生来自不同的小学，学习程度参差不齐。给初中的教学安排带来挑战，安排不合理很容易造成“吃不了”和“吃不饱”的情况。

四、教学目标

根据教学指导思想、《体育与健康课程标准》、教材和学情分析确定本课时教学目标。

1、所有学生都能积极参与活动，养成良好的体育锻炼习惯。

2、95%以上学生掌握单脚起跳—双脚踏跳—平稳落地；85%以上学生能初步掌握山羊分腿腾越完整技术。

3、通过练习、体验，树立学生自信心，培养勇敢果断精神，克服胆怯心理，增强协作精神和安全进行体育运动的意识

五、教法学法的运用

1、教法

语言法：利用简明扼要、富有启发诱导的语言导入；短促有力、富有节奏感口令进行准备活动；用精炼、准确的语言讲解动作要领—用启发性的语言提问鼓励学生积极思考—简明的语言及时鼓励学生—用严厉的语言制止学生的危险行为；用舒缓的语言带领学生放松，使学生身心恢复。

直观法：运用挂图使学生感知完整的动作过程；教师利用轻松、优美的示范激发学生的学习动机。

完整法与分解法：先用分解法学习助跑与踏跳—支撑提臀分腿，再进行完整的分腿腾越过山羊。

2、学法：

观察法和模仿法：要求学生带着问题仔细观察教师示范和学生示范，并积极模仿。

自主、探究学习法。

合作交流学习法。

六、教学流程

（一）导入主题（8—10分钟）：创设学习情境。

课前让学生感受整齐有致的场地布置和教学挂图，引起学生的好奇心。利用“体操王子李宁”“跳马王娄云”“程菲跳”激发学生的爱国热情和学习欲望。运用灵活、形式多样的一般准备活动和专项准备活动（分腿立卧撑、下横叉、分腿跳等），使学生身心迅速进入学习状态。

（二）自主学习（7—9分钟）：创设探究情境。

1、结合教学挂图讲解示范助跑接起跳的动作技术要点，使学生建立正确的动作表象，

2、学生在教师启发诱导下自主练习：

单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地。

上一步单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地。

三步助跑单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地。

五步慢跑中单脚起跳双脚落地—接快速踏跳—平稳落地

3、学生自主学习中要解决的问题：主动上板，积极踏跳。

练习要求：让学生根据自己观察到的示范动作、教学挂图的技术分解以及对动作的理解，在解决相关问题中去实践，鼓励学生根据出现的问题找到解决的方法，引导学生更深刻地理解重点和难点。

4、练习中易出现的问题及解决办法：

双脚踏跳时速度慢。解决办法：摆动腿低而迅速前摆，两腿自然伸直，前脚掌短促有力起跳。

踏跳后身体前冲，落地不稳。解决办法：起跳后由下向上含胸摆臂，落地时屈膝缓冲。

（三）合作学习（8—10分钟）：创设交流情境。

1、集中学生，完整示范山羊分腿腾越，依据教学挂图讲解示范山羊分腿腾越各环节动作要领，使学生建立正确动作概念。

2、两人一组合作练习“跳山羊人”。

3、学生根据练习情况选择合适的场地器材进行练习。学生根据自己的进步情况， 调整原有学习层次，不断向前进步，达到最后的学习目标。让每一名学生都体验到成功，树立自信，向更高的目标前进。

4、合作学习要解决的问题：以小组为单位按要求完成老师布置的学习任务。

5、练习要求：练习时交流讨论，鼓励对相关技术进行尝试和提出问题。

（四）、效果评价（3—5分钟）：创设激励情境。

教师根据学生自主、合作学习中的表现，对学生进行综合评价（以鼓励为主）

小组根据同学自主、合作学习中的表现进行效果评价、学生本人对自己在自主、合作学习中的表现进行效果评价，教师对表现出色的个人和小组的经验进行鼓励和推广。

（五）、素质练习（8—10分钟）：创设竞争情境。

安排和分腿腾越相关的，能发展学生上肢力量、弹跳力的素质练习。先让学生进行低强度的模拟比赛，待学生熟悉了动作技术和比赛规则后，进行比赛。比赛内容：俯卧移行—俯卧分腿移行—三人合作跳。

（六）、放松身心与课的结束。5分钟

教师领做八段锦“两手托天理三焦”配合呼吸拉伸肌肉，使身心得到放松。

七、预计效果

预计教学目标能实现，并有部分同学有意想不到的收获（达到了高一级的目标）。预计最高心律140—150次/分，平均心率120—130次/分。课的密度35%左右。

八、安全防范

分腿腾越是一项具有危险性的项目，教师不能简单的以“注意安全” 形式出现，要有具体的措施。

形成分腿腾越危险的原因主要有：

1、学生有挑战新难动作的欲望，但高估自己的能力。

2、课堂纪律不严，练习无秩序。

3、保护措施不力。

4、落地姿势不正确。

针对这些问题，我采取了以下措施：

1、在鼓励学生积极主动练习的同时，要特别注意观察易冲动、行为鲁莽的学生，对其加强保护，指导其选择合适的目标，不要过多使用激励性语言，并提示速度放慢。

2、加强课堂纪律，要求学生有次序的练习。

3、不同小组采用不同器械，并做好保护帮助。

4、保护帮助的同学必须是学生信赖的、眼疾手快、责任心强的学生。