第一篇：青春期卫生保健课—青春萌芽四季芬芳(教案)
青春萌芽，芬芳四季
学校名称：广东省江门市蓬江区北苑小学 老师姓名：邝小胡
授课班级/人数：四年级、五年级全体女生
一、教学思路
本课的主题是“青春萌芽，芬芳四季”。教学内容是以青春期的卫生保健为线索展开：通过认识青春期，了解青春期时身体的变化，转入到青春期卫生保健的学习和解答青春期时常见疑难，最后进入总结。
二、教学目标
（一）认识目标：学生了解青春期的概念，女性青春期的生理特点，知道青春期卫生保健的重要性。
（二）情感目标：加强学生自我保护的意识，培养良好的卫生保健习惯。
（三）技能目标：学生掌握自身在青春期的生理卫生常识。
三、教学重难点
（一）了解青春期的生理特点和卫生保健常识。
（二）掌握青春期卫生保健的方法。
四、活动准备 PPT课件
五、教学过程
（一）引入主题
作为女性的一生，从出生到衰老，根据其一生的生理特点可以按年龄划分为不同时期，包括新生儿期，儿童期，青春期，性成熟期，更年期，老年期。不同时期都会有不同的特征。
在座的同学10岁的请举手，11岁的请举手。女孩子到了10岁，11岁，就开始步入青春期，青春期对我们现在的同学来说，是生理和心理成长的重要时期，也就是说，我们开始发育了。这是一件令人高兴的事情。老师今天跟大家一起来探讨一些关于青春期的秘密。那么，我们进入青春期，会有哪些变化呢？
（二）青春期的身体变化 1.我们看不见的变化：这些变化在我们的身体里的，以后初中的老师会给你们讲，老师在这里就不多讲了！
2.我们看得见的变化：主要以乳房的发育为标志，乳房慢慢隆起，明显丰满；另外，音调变高；手足及身体部分都会长出绒绒的细毛，阴毛和腋毛；骨骼，肌肉，脂肪等也在发育，慢慢地整个体形显现女性特有的体态。
3.一个最重要的变化：来月经。
来月经的同学举举手！女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁。这主要与种族，生活环境，营养状况已经各自体质强弱因素有关的。它持续时间一般在3-7天。一般月经第2-3天的出血量最多。由于缺乏这方面知识的教育，有些同学在月经初潮来临时都感到害怕紧张。其实，它是我们的身体发育的正常现象，它是青春的“报春花”，我们青春萌发的标志，标志我们女性从幼稚开始向成熟迈进。对此，我们女孩子应该自然对待，注重个人卫生，认真做好青春期卫生保健就好了。
（三）月经期的卫生保健
来月经的时候我们要注意什么呢？
记住，我们来月经的时候要做到 “七要，七不要”： 七要：
①要选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。换下来的卫生巾不能扔进厕所里，因为会堵塞厕所。
②要防寒保暖，尤其下半身要避免受凉。③要用温水洗澡，特别是屁股要洗干净。④内裤要天天换，自己动手洗，不要放进洗衣机，跟袜子外套等一起洗，而且洗完了要在阳光下晾晒，这样可以杀菌。
⑤要适当运动和劳动，促进月经畅流。
⑥要多吃含蛋白质丰富的食物和水果蔬菜，比如鱼、鸡蛋等，还要多喝开水。⑦要劳逸结合，睡眠充足。保持心情舒畅，情绪稳定乐观。
这就是我们来月经的时候要做到的“七要”。七不要：
①不要精神紧张，焦躁不安，防止月经紊乱。②不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，不要游泳。
③不要坐浴，这样就可以防止病菌进入阴道，引起感染。
④不要用洗脚的盆、洗脚的布来洗澡，这样也是为了防止病菌感染。⑤不要喝冷饮和吃生冷食物，防止痛经。⑥不要吃辛辣刺激的食物。
⑦不要做剧烈运动，重体力劳动，防止经期延长。
这些就是我们来月经的时候要做的“七要”和“七不要”你记住了吗？
其中，合适饮食在经期当中扮演着重要的位置。那我们现在来看看经期保健饮食原则。
1、饮食温热，不要食用生冷食物。食用温热食物有助于血液运行通畅，如羊肉、鸡肉、红枣、苹果、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归等，而食用生冷寒性食物，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题，如冰淇淋、凉拌菜、梨 子、香蕉等。
2、饮食清淡，不要食用辛辣食物。经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。刺激性这类食物会刺激血管扩张，易导致经血量过多或痛经。
3、多食用高纤维食物。纤维素丰富的食物有助于调理经期，它包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善月经不调的情况，还可维持稳定的情绪。
4、摄取优质蛋白质。经期经血过多，造成血红蛋白流失，可以适当补充含优质蛋白质的食物，指蛋类、瘦肉、奶制品、大豆等，来及时补充经期中流失掉的养分。
5、避免喝浓茶。经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的一种物质会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。
6、不要过量食用甜食。食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，会导致糖分摄入过多，而出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。
（四）青春的困惑——疑难解答 1为什么我的“例假“不准时？
月经，也叫“例假”。因为一次月经的第一天开始到下一次月经开始，一般为21-35天，会在比较固定的日子来。但是，我们现在是处于刚开始发育的时期，所以月经不一定来得那么准时，这是正常的。当我们到了13、4岁左右，身体的发育比较完善了，月经就会每个月在比较固定的日子来了。2为什么会痛经？
少女痛经最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。来月经的时候，大多数同学都会肚子疼、腰疼，在能忍受的情况下，这也是正常的。对应小窍门有：1消除对月经的紧张和恐惧心理；2加强体育锻炼，增强体质；3多吃水果蔬菜；4用热水袋敷下腹部；还可以喝些姜红糖水等暂时缓解。5痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，尤其要避免进食生冷、酸辣等刺激性食物。
刚才讲的就是我们女孩子开始发育成熟的第一个重要标志——来月经。
（五）青春期的其他方面的卫生保健
那第二个女孩子发育的外在表现，看得见的就是乳房的发育。在发育的过程中，乳房在月经前会有点胀痛，瘙痒的感觉。这也是正常的。对乳房的保护，就是穿合适的内衣，不能过松或过紧。
再有一个，我们“青春发育期”是青少年的“变声期”。“变声期”里，要特别注意好保护嗓子，少大声说话，少吃油炸等油腻食物和对嗓子有刺激性的食物，否则会引起嗓音的长期沙哑。
还有呀！现在，有的同学开始长痘痘了，这也是发育的一个特征。长痘痘了，怎么办呢？1.首先要注意勤洗脸，不要把头发遮住额头。2.不要挤捏，以防感染。3.少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品。4.不要使用化妆品。我们长痘痘长到一定的年龄，就不长的了！但是如果处理不好的话，痘痘就会在我们的脸上留下印痕了，退不了了，这样就不漂亮了。
（六）总结
女孩子们！青春期是每个人成长和发展的重要阶段，青春期是美丽的。希望你们通过这节卫生课后，正确认知自然生长发育问题和月经问题，注意月经期间的卫生要求，在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。让我们好好把握美丽的青春期，自尊，自爱，自信，自立，自强，绽放属于我们的绚丽的青春！
第二篇：青春期卫生保健课—青春萌芽(教案)
青春萌芽，芬芳夏日
学校名称：广东省江门市蓬江区北苑小学 老师姓名：邝小胡
授课班级/人数：五年级、六年级全体女生
一、教学思路
本课的主题是“青春萌芽，芬芳夏日”。教学内容是以青春期的卫生保健为线索展开：通过认识青春期，了解青春期时身体的变化，转入到青春期卫生保健的学习和解答青春期时常见疑难，最后进入总结。
二、教学目标
（一）认识目标：学生了解青春期的概念，女性青春期的生理特点，知道青春期卫生保健的重要性。
（二）情感目标：加强学生自我保护的意识，培养良好的卫生保健习惯。
（三）技能目标：学生掌握自身在青春期的生理卫生常识。
三、教学重难点
（一）了解青春期的生理特点和卫生保健常识。
（二）掌握青春期卫生保健的方法。
四、活动准备 PPT课件
五、教学过程
（一）引入主题
作为女性的一生，从出生到衰老，根据其一生的生理特点可以按年龄划分为不同时期，包括新生儿期，儿童期，青春期，性成熟期，更年期，老年期。不同时期都会有不同的特征。
在座的同学10岁的请举手，11岁的请举手。女孩子到了10岁，11岁，就开始步入青春期，青春期对我们现在的同学来说，是生理和心理成长的重要时期，也就是说，我们开始发育了。这是一件令人高兴的事情。老师今天跟大家一起来探讨一些关于青春期的秘密。那么，我们进入青春期，会有哪些变化呢？
（二）青春期的身体变化 1.我们看不见的变化：这些变化在我们的身体里的，以后初中的老师会给你们讲，老师在这里就不多讲了！
2.我们看得见的变化：主要以乳房的发育为标志，乳房慢慢隆起，明显丰满；另外，音调变高；手足及身体部分都会长出绒绒的细毛，阴毛和腋毛；骨骼，肌肉，脂肪等也在发育，慢慢地整个体形显现女性特有的体态。
3.一个最重要的变化：来月经。
来月经的同学举举手！女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁。这主要与种族，生活环境，营养状况已经各自体质强弱因素有关的。它持续时间一般在3-7天。一般月经第2-3天的出血量最多。由于缺乏这方面知识的教育，有些同学在月经初潮来临时都感到害怕紧张。其实，它是我们的身体发育的正常现象，它是青春的“报春花”，我们青春萌发的标志，标志我们女性从幼稚开始向成熟迈进。对此，我们女孩子应该自然对待，注重个人卫生，认真做好青春期卫生保健就好了。
（三）月经期的卫生保健
来月经的时候我们要注意什么呢？
记住，我们来月经的时候要做到 “七要，七不要”： 七要：
①要选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。换下来的卫生巾不能扔进厕所里，因为会堵塞厕所。
②要防寒保暖，尤其下半身要避免受凉。③要用温水洗澡，特别是屁股要洗干净。④内裤要天天换，自己动手洗，不要放进洗衣机，跟袜子外套等一起洗，而且洗完了要在阳光下晾晒，这样可以杀菌。
⑤要适当运动和劳动，促进月经畅流。
⑥要多吃含蛋白质丰富的食物和水果蔬菜，比如鱼、鸡蛋等，还要多喝开水。⑦要劳逸结合，睡眠充足。保持心情舒畅，情绪稳定乐观。
这就是我们来月经的时候要做到的“七要”。七不要：
①不要精神紧张，焦躁不安，防止月经紊乱。②不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，不要游泳。
③不要坐浴，这样就可以防止病菌进入阴道，引起感染。
④不要用洗脚的盆、洗脚的布来洗澡，这样也是为了防止病菌感染。⑤不要喝冷饮和吃生冷食物，防止痛经。⑥不要吃辛辣刺激的食物。
⑦不要做剧烈运动，重体力劳动，防止经期延长。
这些就是我们来月经的时候要做的“七要”和“七不要”你记住了吗？
（四）青春的困惑——疑难解答 1为什么我的“例假“不准时？
月经，也叫“例假”。因为一次月经的第一天开始到下一次月经开始，一般为21-35天，会在比较固定的日子来。但是，我们现在是处于刚开始发育的时期，所以月经不一定来得那么准时，这是正常的。当我们到了13、4岁左右，身体的发育比较完善了，月经就会每个月在比较固定的日子来了。2为什么会痛经？
少女痛经最常见的原因是心理因素导致，有些是体质因素，有的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起。来月经的时候，大多数同学都会肚子疼、腰疼，在能忍受的情况下，这也是正常的。对应小窍门有：1消除对月经的紧张和恐惧心理；2加强体育锻炼，增强体质；3多吃水果蔬菜；4用热水袋敷下腹部；还可以喝些姜红糖水等暂时缓解。5痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，尤其要避免进食生冷、酸辣等刺激性食物。
刚才讲的就是我们女孩子开始发育成熟的第一个重要标志——来月经。
（五）青春期的其他方面的卫生保健
那第二个女孩子发育的外在表现，看得见的就是乳房的发育。在发育的过程中，乳房在月经前会有点胀痛，瘙痒的感觉。这也是正常的。对乳房的保护，就是穿合适的内衣，不能过松或过紧。
再有一个，我们“青春发育期”是青少年的“变声期”。“变声期”里，要特别注意好保护嗓子，少大声说话，少吃油炸等油腻食物和对嗓子有刺激性的食物，否则会引起嗓音的长期沙哑。
还有呀！现在，有的同学开始长痘痘了，这也是发育的一个特征。长痘痘了，怎么办呢？1.首先要注意勤洗脸，不要把头发遮住额头。2.不要挤捏，以防感染。3.少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品。4.不要使用化妆品。我们长痘痘长到一定的年龄，就不长的了！但是如果处理不好的话，痘痘就会在我们的脸上留下印痕了，退不了了，这样就不漂亮了。
（六）总结
女孩子们！青春期是每个人成长和发展的重要阶段，青春期是美丽的。希望你们通过这节卫生课后，正确认知自然生长发育问题和月经问题，注意月经期间的卫生要求，在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。让我们好好把握美丽的青春期，自尊，自爱，自信，自立，自强，绽放属于我们的绚丽的青春！
第三篇：教案说课四季
人教版语文一年级上册《四 季》教学设计
教材分析：
《四季》是一首富有童趣的儿歌。通过对春天的草芽、夏天的荷叶、秋天的谷穗和冬天的雪人这几种代表性事物的描述，表现四季的特征。诗歌采用拟人的手法，排比的形式，语言亲切、生动，读来琅琅上口，能唤起学生对生活的感受。四幅插图色彩明丽，形象生动，便于学生观察和想象。能正确、流利地朗读课文，背诵课文。让学生通过观察和朗读，感知四季的不同特征，教学重点是学习朗读课文，在课文中识字。
教学目标：
1、正确、流利地朗读课文。背诵课文。
2、理解课文内容，知道四季的特征，感受各个季节的美丽。
3、激发对大自然的喜爱之情。
学习重难点：
1、本课的教学重点是认字和练习朗读。要让学生通过观察和朗读，感知四季的不同特征，激发对大自然的喜爱之情。
2、表演时动作的准确运用。教学准备：图片、生字卡片 教学过程： 导入新课
展示美丽的风景画面：这幅画漂亮吗？ 我们这节课还有很多像这样的美丽风景，你们想看吗？
一、初读课文 自己借助拼音，先试着朗读课文，老师巡视。
二、品读课文
（一）、春天
展示图片春季风景。图片上都有什么事物？他们在做什么？
1、要求学生熟练地读出儿歌的这部分。
2、边读鼓励学生作出和儿歌内容相符的动作来表现事物的特点：草芽-----尖尖（老师强调为什么是草芽，而不是小草）
3、指名学生上台表演：带动作朗读，分角色朗读。表现好的奖励小红花。
4、观察图片，这是什么季节，为什么？
（二）、夏天
学生自由读，遇到不认识的字，自己拼拼音，或者和同桌合作完成。
草芽（小草）和小鸟.学生自己尝试做动作，老师指明做的好的同学做，其他同学观看模仿。
学生观察图片，找出鲜明的特点，口述（老师适当引导）。
1、图片上都有 什么？（荷叶、荷花、青蛙）他们在做什么？
2、朗读儿歌，鼓励学生作出和儿歌内容相符的动作来表现事物的特点：荷叶-----圆圆
3、指名学生上台表演：带动作朗读，分角色朗读。表现好的奖励小红花。
4、观察图片，这是什么季节，为什么？
（三）、秋天和冬天（方法同上）
秋天：谷穗----弯弯（鞠躬）冬天：雪人----一挺（顽皮）
学生举手回答，老师出示。圆圆的荷叶，粉 红的荷花，呱呱叫的青蛙。
学生在座位上大胆表现，尝试把荷叶的圆圆用动作表现出来。
指明做得叫形象的同学上台表演。观察图片，在老师的引导下口述总结。
学生表现鞠躬和顽皮。学生范读，先仔细听，后小声跟读。
（四）学生自由读（带感情，带动作）
（五）展示四季不同图片，欣赏美景的同时，老师点拨：美丽的大自然需要我们每一个人使吗？（激发学生保护大自然的欲望和积极性）。
板书设计：
四季
春天 草芽----尖尖 夏天 荷叶----圆圆 冬天 雪人----一挺 秋天 谷穗----弯弯
乌市第126小学
马娟
《四季》教学反思
《四季》是一年级上册中课文的第二课，它以儿歌的形式，通过四季代表性事物的描述，表现了春、夏、秋、冬不同的景色。诗歌采用拟人的手法排比的形式，语言亲切生动，读来琅琅上口，能唤起学 生对生活的感受。四幅插图色彩明丽形象生动，便于学生观察和想象。
因课本贴近生活,上课时学生兴趣浓厚,课堂上时时闪现学生的智慧,精彩百出。课堂上我依据儿童的心理特点，创设了一个富有童趣的教学情境，把学生带入了一个充满幻想的世界。一开始我创设情境，介绍大自然的美丽，激发学生学习的兴趣，进而欣赏春夏秋冬的四幅图，欣赏图片；接着让学生读准读通儿歌，然后让学生说说自己喜欢哪个季节和喜欢的理由，利用学生已有的生活情感体验拉近与课文之间的距离；最后学文时让学生学会了两种朗读方法，想象读和表演读，这样能让学生很有兴趣的读，在读中又能掌握了朗读的方法。
在拓展训练时，我让学生欣赏完四季不同的图片后，有学生口述归纳出四个季节的不同特点：春天--天气变暖，树木发芽，鲜花盛开，燕子回来。夏天---天气炎热，知了鸣叫，人们自由自在地游泳。秋天---树叶变黄，天气转凉，庄稼成熟，瓜果飘香。冬天---天气寒冷雪花飘扬，穿上棉衣。但是在教学过程中也发现很多的不足之处，比如时间的关系，学生读的还是少了一点，还应该在观察顺序上给学生多一些的前掉和引导等等。
乌市第126小学 马娟
人教版一年级上册《四季》说课稿
一、说教材
《四季》是九年义务教育人教版六年制小学语文第一册的一篇课文，是学生学习了汉语拼音和识字
（一）后的第二篇课文，这篇课文是一首诗歌是一首富有童趣的诗歌。本首诗通过对春天的草芽、夏天的荷叶、秋天的谷穗和冬天的雪人这几种代表性事物的描述，表现四季的特征。诗歌采用拟人的手法，排比的形式，语言亲切、生动，读来琅琅上口，能唤起学生对生活的感受。同时，四幅插图色彩明丽，形象生动，便于学生观察和想象。学习了本文能让学生感受到优美的大自然从而让环保意识悄悄地在他们心里萌生，使他们养成从自己身边的小事做起，激励他们去参与环保活动。课文要求学生有感情地朗读、背诵课文及学会本课生字词，并且美观地写字。课文共有四句话和四幅图，每句话配有一幅图，第一句写春天；第二句写夏天；第三句写秋天；第四句写冬天。整首诗歌通俗易懂，字里行间表达了作者对大自然的热爱。本文分为两课时，第一课时识记11个生字，正确有感情的朗读课文，感悟课文激发学生对大自然的热爱。第二课时复习巩固，指导书写生字。
二、说教学目标 根据《语文课程标准》的具体要求，结合教材，本着面向全体学生、使学生自主全面主动发展的原则，我确定本节课的教学目标如下：
1、正确流利有感情的朗读课文，背诵课文，通过多种形式的朗读，感受四季不同的美。通过朗读来理解课文内容。
2、会认11个生字，会写6个生字。
3、理解课文内容，知道一年有四季及四季的特征，感受各个季节的美丽，激发学生对大自然的热爱之情。
三、说教学重、难点
根据教材本身的特点和本单元的教学要求，结合学生的已有知识和心理特点，确立本课教学重点为：识字写字教学与朗读教学。教学难点：感知四季的不同特征，激发对大自然的热爱之情，树立初步的环保意识。
通过训练学生朗读、背诵课文及识字，培养学生热爱祖国的情感，使知识和思想教育互相渗透。
四、说教法学法
小学一年级的课程是学好语文知识的基础，一年级学生在刚刚学完拼音知识，对拼音还没有一个巩固复习的阶段，就学习课文，在朗读、识字等方面才开始接触，学起来很吃力，尤其是有感情地朗读课文，学生很容易唱读。还有学生缺乏生活经验，对儿歌中所涉及到的“谷穗弯弯”不太容易理解，最好结合实物进行教学，直观明了；理解“鞠着躬”“大肚子一挺”等动作和表演相结合，既有趣有生动，符合低年级儿童好动、好玩的特点，让学生在玩中学，在乐中学，这样能增强学生学习语文的兴趣，让他们感觉到乐在其中。根据这些实际情况，我设计了以下教法和学法：
情境教学法：本节课，我通过创设一定情境，播放课件和游戏来激发学生学习兴趣，集中其注意力，拉近学生与文本的距离，拓展学生的思维空间。
熟读课文法：本着“以读为本”的教学原则，让学生通过读对课文加深理解，在理解的基础上读出感情，学生就能进一步的感受到课文中的思想内涵，感受到语句的优美。
朗读感悟法：让学生充分的读，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感，在读中受到情感的熏陶。本节课，我让学生通过多种形式的读来感受文中蕴涵的情感。
自主合作学习方法：分四人小组合作学习，明确学习任务，培养学生合作意识和自主学习能力。
五、说教学过程
（一）、情境引入，激发兴趣
众所周知，兴趣是最好的老师，学生的兴趣一旦被激发，教学就起到了事半功倍的效果。因此，上课伊始，我通过多媒体课件放一段录像：一位小朋友来自四季如春的英格兰，一位来自炎热的苏丹，另一位来自满山红叶的北京香山，还有一位来自最寒冷的冰岛。各方的小朋友，因为奥运而走在一起，相聚在北京！我接着问：“奥运会让我们成为了朋友，他们各自夸赞着自己的祖国，你能概括的说一说你看到的景象吗？用你的语言展现出来！”学生通过观察，说出了春夏秋冬的不同景象。
（二）图文结合，朗读感悟
1、引出课题。
学习兴趣具有强大的动力，它能推动学生兴致勃勃地学习课文。以下环节通过有趣的游戏，美丽的图画，让学生仿佛置身于大自然之中，并结合学生的生活经验，让语文与生活沟通。我带领学生再次走进美丽的大自然，通过语言描述四个季节的特点，再请学生来猜。引出：春天、夏天、秋天、冬天。揭示并板书课题《四季》。出示几幅美丽的四季画儿，让学生为画儿找家。
2、初读课文，识记生字。
朗读在语文教学中是最重要的训练。为了让学生把握有感情地朗读课文，我采用自读、指名读、小老师领读，评价读等不同形式，激发学生的识字兴趣，培养其自主识字的能力。我首先采用自读课文，要求读准字音，读通句子。遇到难读的地方多读几遍。
3、精读课文，读中感悟。
首先让学生再读课文，并说说读懂了什么？接着让学生选择自己喜欢的小节练习朗读，并重点指导第一小节，通过指名读、学生评价读，老师范读，并渗透读书方法：边读边看课文插图，想象着春天美丽的景色的方法。让学生再练习朗读，读出自己的体会和感受。再接着让学生练习朗读第二小节，通过以评促读的方式让学生逐步总结读书方法。剩下的两个小节，采用小组合作学习方式，在小组长的带领下，选择小组喜欢的小节用不同的方式朗读，可以齐读、男女生分读、表演朗读、配乐朗读等多种汇报形式。最后回归整体，再次感受四季的美。
（三）拓展延伸，积累语言。
在学生有感情朗读后，产生了对大自然的热爱。我又设计了最后这一环节：仿照课文形式，自己做个小诗人。
（），他对（）说：
我是（）。
通过做诗充分发挥学生的聪明才智和他们的创造力，让他们张开想象的翅膀，在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。
（四）板书设计
四季
草芽（尖尖）→春天 谷穗（弯弯）→秋天 荷叶（圆圆）→夏天 雪人（顽皮）→冬天 本课的板书，我追求言简意赅，用小箭头激起学生学习的兴趣，括号中的形容词可以激发学生思维。让学生在中快乐学习。
（五）布置作业
本次课后作业是为了巩固已学的知识，加深对课文的理解。因此我布置的作业是选择你喜欢的季节，用笔把它画出来，并说说你喜欢的原因。
乌市第126小学 马娟
第四篇：心理健康课教案——青春期性心理
《青葱，R U Ready？》教学设计
一、教学设计理念
步入青春期的中学生随着生理发育的日趋成熟,心理世界也发生了极大的变化,对异性产生强烈的好奇心,同时十分渴望了解有关“性”的知识。对于正值青春期的中学生, 青春期发育知识的缺乏，面对身体出现的极速变化，可能会产生自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。本课让学生了解并正确对待青春期出现的一些性问题，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。
二、教学对象
初二学生
三、教学目标
认知目标
1、了解青春期性生理、心理特点
2、正确对待身体变化以及性心理的萌动 动作技能目标
1、学会自我保健
2、学会处理性骚动 态度与情感目标
通过学习培养学生的理智感，减少冲动感，求知欲。
四、教学重点与难点
重点
1、总结青春期的性生理、心理特点
2、归纳性保健方法 难点
性冲动的正确应对
五、教学策略
启发教学和情境教学
六、教学方法
讨论法、讲授法、视频法、案例法、提问法
也进一步增强学生对心理学的学习兴趣和
七、教学组织形式
班级授课制
八、教学时间
1课时
九、教学过程
以“青春是杯浓啡咖，虽可以使人精神为之振奋，但仍不免有丝丝的苦涩。
青春是一株无名的小草。
它虽不怎麼起眼，却经得起风吹雨打。
青春是一把未开锋的宝剑。
只会越磨越利。”青春，你做好准备了么？引入 我们今天的课程是大家青春期的入门课，青春期
性生理变化
活动一：结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征
男性青春期生理特点（生殖器官、第二性征）女性青春期生理特点（生殖器官、第二性征）男性保健方法 女性保健方法
青春期性心理特征
活动二：
1、老师讲解青春期性心理发展相关知识；
2、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。
• • •
一、疏远异性阶段(初期)。
二、接近异性阶段(中期)
三、爱慕异性阶段(末期)
对待性骚动 活动三：
1、看案例引入
2、看视频《战胜性冲动》
3、讨论总结如何看待以及应对性心理的萌动
讲述案例：
1、我是今年16岁，他年长我两岁，长得伟岸洒脱，平时对我挺关照的，因此我对他比别的同学多了点亲近感。晚上躺在床上，满脑子都是他的影子，我天天盼望与他在一起。我知道，现在正是求学时期，有这种邪念是走向堕落的开始。可是我不知道该怎么摆脱这种淫邪的思想。
2、我现在正值青春期,有很强的性欲和情欲,又因长的矮丑追不到女生,没心学习,我想问这是我无心向学的最大原因吗?满足了性欲和情欲就会好吗?
十、课后提问及作业
把你们以前就有的或者是听完课后有的关于青春期性问题方面的疑惑写下来
10级心理班张耀元 201021070250
第五篇：青春期教育教案(撑起一把青春伞)
第课时
学生青春期教育
时间：2013年
月
日 主题：撑起一把青春伞 教师：何光银
人们的传统观念认为女生比男生文静、乖巧、懂事，可以让老师、家长少操心。相对男生而言，女生的自我管理能力较强，对自己需求的表达方式上也要含蓄些，正因为这样，在家庭教育和老师的班级管理工作中容易被忽视。事实上，女孩子的心理健康问题更需要老师家长的关注。
根据我们的调查发现，女生比较关注自己的心理状况，相对来讲心理负担也更重些，因此女生对于抑郁、焦虑和恐怖的体验显著高于男生，这几个指标主要是指在我们的同学在人际交往中表现出自卑、心神不宁、消极应付，日常生活感觉苦闷、生活兴趣减退，动力不足，失望、悲观情绪多，还有就是平时表现有些烦躁，坐立不安，紧张等等，可以看出女生不出问题还好，一出问题可能就比较难受，所以我们还是会更多关心女生。
对于女生心理的困扰，主要是人际交往，早恋问题，还有就是学习（前途及就业）焦虑，这是影响女生心理健康的几个重要方面。前两个问题都体现青春期心理的特殊性，也是我们今天讨论的重点。
其实，我发现现在你们仿佛什么都知道，什么都会，还很老练，说出话来是一套一套的。但实际上你们还是非常需要指导，而且是科学的、全面的、及时而有效的指导。比如说早恋（在这里我也想和大家探讨一下，是否应该就叫做中学生情感？）问题，现在的影视剧、文学作品对于爱情的渲染已达到了一个非常高度，中学生（甚至于是低年级的初中学生）也开始“将爱情进行到底”。家长和学校对于这件事情当然是格杀勿论，“禁止”什么什么，“校规”几条明确列出。我看到的一个例子是浙江省的一所知名重点中学——温州中学有一个校规是“男女生的单独交往不能脱离公共区域（”话比较拗口，原话不太清楚了，大概是这样了。），可是以身试法的“革命者”却是越来越多。我当过班主任，做老师十多年来，到我办公室来和我交流的学生也有一大部分是关于男女生交往的，我发现，学生对于男女生交往往往会走两个极端，有的学生对异性同学有了好感，就惊惶失措的，好象自己变得很肮脏了一样，就希望自己赎罪（对不起父母、老师云云）或者要解脱“让我如何不想他（她）”；而另一部分学生则非常热衷于“谈情说爱”，每天迷离恍惚，“幸福”得晕头转向，不能自拨，甚至做出一些出格的事情（性行为）。为什么会出现这种情况呢？又为什么说是片面呢？因为我们的青春期教育没跟上。从小学到初中，从初中到职业高中，短短几年功夫，男生女生在生理上实现了一个大跨越。我们还没有来得及想一想，生理上的成人化就慢慢实现了，很少有爸爸妈妈跟我们的学生讲过在这样的一个时期应该要注意什么问题，只是一味的管吃管住，管穿管用，出了问题又一把泪一把鼻涕的说自己费了那么多的心思，怎么孩子会变成这个样子？光有吃有穿还不行呀，孩子还有好多的问题和困惑没有解决呢，父母那儿没有给出答案，老师那里又只讲ABC，好奇心的驱使之下所以就纷纷走“自学成长”“偷师学艺”的道路。我曾经看过一个调查：青春期的一些生理卫生常识只有不到百分之八的同学来自于父母和老师。我到新华书店去看书，总有这样的情形：一本标有“性教育“字样的书，总是被翻得破破烂烂的。许多都是中学生模样的，在偷偷摸摸的看。有人一从旁边走过，总是遮遮掩掩的。有了电脑了，能上网了，就在网上随便乱看，有的父母还以为孩子在家学习呢。有的人说了，父母当年也没有谁教，不也是平平安安的过来了吗？可是对比一下现在社会环境，网络、杂志、影视、各种动漫（说句老实话，好多动漫书我都不敢翻，太吓人了！）正常的教育之路没有，那就只有走歪路，而且渠道非常多，不就是一些青春期的生理教育吗？哪里都能看到一点。——而哪里才是真正负责任的教育渠道？哪里才有科学的青春期教育？又都不是，不出问题才怪呢。比如你们不懂，就会去尝试，失败，就会造成阴影，整个人消极的因素会增加。而等到真正的青春期教育开场后，我们的学生心理早变得扭曲了——因为感觉“偷学来的东西总不会是好的”，学生的心理本是一张白纸，你家庭教育不讲，学校教育不管，那就只好由社会来教育了，社会却是个大染缸。有一次我们在上大学的时候去展览馆看艺术展，是毕加索的美术作品，里面有一些人体画。当时还有一个中学生团体。参观完后的留言本上，我们看到这样的留言“毕加索是个大流氓！”“色狼……”“谁看谁流氓”。这就不得不让我们反思：学生究竟怎么了？
今天我想跟大家讨论的问题，更强调青春期心理这一方面，因为只有生理和心理的健康，才是完美的人生。学生在生理急剧变化的时期性意识也在增长，这是一个自然的规律。而你们女生相对于男生来讲，她的发育更早些，也比男生更早的进入角色，在心理上也早熟。
七年级（5）班学生青春期教育
时间：2013年
月
日 主题：撑起一把青春伞 教师：何光银
我们来讲第一个问题：
一、中学生有性心理问题吗？
有的初中学生爱慕异性的问题、高中学生追求异性的问题，都是性心理问题。青春期在一定程度上也可以称为异性接近期。随着生理发育和对性有了基本了解，中学男女同学都相继表现出了一种喜欢彼此接近的心理。这种男女生之间彼此愿意接近、互相吸引的心理，是青少年性心理发展中的必然过程。初中学生正处在青春期的萌发阶段，体内迅猛增长的性激素分泌，使其性心理的感受和体验明显增强。但从总体上说，仍然是比较朦胧的。到了高中阶段，进入了青春期发育的中晚期，兴奋与抑制基本处于平衡阶段，特别是心理上由于高级情感的发展，使他们的性心理受到了极大的牵制。这是中学生性心理可塑性的内因，家庭和学校的环境影响、家长和老师的正确引导，则是他们性心理可塑性的外部条件。我们注意到，易出现问题的学生，首先在家庭教育方面就出现了问题，要么是父母不闻不问，疏于教育；要么就是教育方式不为学生所接受。前者是失职，后者是失当。常见的性心理问题有：
1．异性交往不当
中学生的异性交往活动能力还需要进一步提高。社交能力强的、担任学生干部的、性格开朗的学生，一般都能主动地与异性交往；而有近10%的学生基本上与同龄异性保持着实质上的隔绝状态，形同陌路人，这是异性交往不当的表现之一。有一些学生最后发展成不会与异性同学交往，一有接触就脸红，表情不自然，并不是他（她）做了什么见不得人的事，而是异性交往敏感导致的结果。有的学生在上了大学，走入社会之后就有了异性交往的障碍。
另一表现则相反，那就是交往过密，这种行为有年龄提前、范围扩大、后果严重的趋势，不得不引起我们的高度重视。引起这种趋势主要有两方面原因：
①性早熟是该行为年龄提前的生理原因。性意识萌芽提前，较早对异性产生好感和爱慕，成人感过分强烈，然而生理成熟并不等于社会化成熟，形成了生理水平与心理水平之间的差距，把异性间的仰慕当作是成人间的恋爱，我们的家长和老师害怕的“早恋“就是这种矛盾处理不当的结果。
②教育滞后及社会文化的影响是该行为范围扩大、后果严重的外部原因。在升学率的重压下，学校较少为学生提供丰富的课余文化生活，大多数学校还没有系统地及时地进行性知识和性道德教育。青少年缺乏一个健康正面的了解性的渠道。他们易受同伴影响，从众心理强烈，校园内流行“没有男（女）朋友就很没面子”的舆论风气。学校教师对此要不“一刀切”，严打严防，要不就避而不谈，任其自生自灭，收效甚微。（其实作为学校教育来讲的话：严打是错，放任是罪）整个社会文化的改革激变，令我们的教师自己都需要一个整合适应的过程，更何况我们的学生？宣传媒介在爱情方面的过分渲染对情窦初开的青少年产生了很大的诱惑力，尤其港台、日韩文化已深入人心，接受力强、逆反心重的男孩女孩离中国传统文化道德越来越远。
第 课时
学生青春期教育
时间：2013年
月
日 主题：撑起一把青春伞 教师：何光银
二：青春期紧张症
受第二性征显露以及性格特征的影响，青少年容易出现情绪紧张症，即青春期紧张症。该症状表现多种多样：有的表现为过分关注自身发育状况，容貌外表、体重身高是否符合标准；有的表现为“恐人症”，见人就脸红，表情不自然，不敢看别人，总爱低着头，尤其是见到同龄异性；有的表现为神经异常敏感，对别人的行为如吐痰、咳嗽等行为过分注意，以为别人是借此来讥讽自己的言行、体像；有的表现为喜欢用眼的余光去看异性的敏感部位，看时精神紧张，过后会产生一定的恐慌；有的女生表现为一遇到重大事情就会月经失调或者在月经期自信心下降、感到孤独。
那么，我们该如何看待对于异性同学的好感？
“可能是由于我和外班的一位男生多说了几回话，同学们戏称我们是一对。开始，我有点怕，总是有意无意地疏远他。可是，渐渐地，我发现自己真的开始喜欢上他了。他的一举一动都会引起我的注意。我整天为此心烦意乱。我不知道该不该和他交往下去，如何交往……”（这是一位一位女中学生的来信）
同学们，你是否也象那位女生一样，不敢面对自己对异性的“想入非非”？比如：发现自己有点喜欢某个男孩或女孩，认为这是不应该、不光彩的事，可是自己又无法将他（她）的影子从记忆中抹掉。
其实，象你们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也是你心智发育正常的标志。我们知道，进入青春期的少男少女体内同性激素含量激增。正是体内大量的雄激素（男）或雌激素（女），使得一个人产生了接近异性的需要和愿望，学者们称之为性要求或性冲动。性要求或性冲动不是错误、下流的，而是正常、健康的，它们象吃饭、睡觉、出生和死亡一样普通、自然。正是因为如此，进入青春期的少男少女几乎都会对异性怀有极大的关注。对友情的需求，对异性的好奇，加上浪漫的幻想，混合成一种不同寻常的情感体验，给了少男少女探索自己、认识自己新的经验和机会，不少人从此展示出自己个人生活中最美好、最慷慨、最富有建设性的一面。这样，你还有必要为自己喜欢异性感到自责吗？请牢记，与异性交往是少男少女的青春权利。
然而，性冲动是自然、健康的，并不是说我们就可以任由它的支配。如果要把性冲动变成一个人性格发育中的积极因素，就意味着它必须受到适当的控制。
你需要清楚地知道：对某个男孩或女孩的好感并不等于书上常说的爱情。爱情是指经济独立、人格成熟的两个异性经过一段时间的交往，彼此有了深入的了解，从而建立起来的持久的亲密关系。而青春期的男孩女孩的人格还不成熟，性情尚不稳定；由于生活阅历有限，对人对己的认识还比较肤浅；再加上终生职业尚未确定，你很可能不了解自己未来的生活方式，当然也就不知道自己未来需要什么样的人来做伴侣。因此，将朦胧的好感当作爱情的萌发，现在就匆忙地与某个特定的异性建立深厚的个人关系，就好比是冒险地踏进一片虽开着奇花异草，同时也暗藏陷阱的森林。也许你会因此而抱憾终生。
这里一个真实的案例：一位中学女生和同校的一个男生谈恋爱，并有了性行为，因为不懂避孕措施而怀孕。在瞒着父母做完人工流产的第二天就去上课，第五天就参加体育考试，测1000米跑，结果还没跑完就昏倒在赛场上。为此，她留下了很严重的妇科病，在以后的体检中，她的腹部永远有一块阴影。这位女生后来考进了一所医科大专，在学过了妇科有关的生理、心理知识以后，她放声大哭。她后悔不已，她开始怀疑自己未来还能否做母亲。
这里我不是要举这个例子来吓大家，我所要表达的是，我们应该学会保护自己，懂得更多的生理与心理知识，而不是盲目的放纵自己的情感。你还需要知道，青春期的你与异性交往的目的，主要不是寻找恋爱伴侣（那是你二十几岁以后的课题），而是为了了解异性，学会与异性相处，并在这个过程中，培养友谊，发展自己。来自异性的认可会给你做为女性的信心，从而缓解学习压力和青春发育带来的心理不适，就象心灵上突然打开了一扇窗子，我们还会在与异性的交往中感受到学习和生活的乐趣和意义。
不知你是否注意到，从你发现异性之美的那一天起，你对自己有了新的认识，你甚至还对自己提出了新的要求，希望自己变得更美好、更出色……那么，怎么样和异性同学恰当的相处呢？
一是群体交往。最好多参加有男女生同时参加的群体活动。由于同时与几个异性交往，你可能不像面对某个异性那么紧张、羞怯，更容易自然地表达自己，这样有助于培养自己以平常心与异性相处。另外，在群体活动中，你更有机会了解不同的异性，因为一个人在群体中的表现比他（她）在某个异性面前的表现更为真实。如果经常只和一位异性单独交往，实际上失去了解其他异性的机会。
二是浅交。不要一下子与某个异性确定很深的个人关系。青春期少男少女之间的好感很容易变化。你是否也有类似的体验：随着了解的加深，原来颇有好感的男孩或女孩变得不那么可爱了。如果没有经过深入的了解就将两个人的关系定性为恋爱，当感情发生变化时会给双方带来不必要的伤害和麻烦。与多个异性保持平等、广泛的交往有助于给两个人的关系的发展留下一些余地。
第课时 学生青春期教育
时间：2013年
月
日 主题：撑起一把青春伞 教师：何光银
我们来讲第二个问题：关于爱情观
我们的同学要有健康的爱情观，就连美国那么开放的国家，现在也大力开展爱情观教育。
“爱情观”是美国耶鲁大学心理学家斯坦伯格提出的。他的“爱的三角理论”改变了人们以前的观念。他认为，爱是由激情、亲密和承诺三个成分组成的。激情是与生俱来的，而亲密则是指两个人通过相互沟通，能够经常分享彼此的内心世界，并得到对方的接纳。正是因为不断深化的相互了解，两个人变得越来越亲密。终于有一天，双方愿意为对方承担责任，并与对方保持恒久的关系，这就是承诺，也是责任。只有激情而没有亲密和承诺的“爱”是不能永恒的。当激情消退的时侯，留下的只是伤害。有人说“真爱是了解、尊重、关心、责任和包容”，当你爱时，还意味着承诺和责任。这个时候你需要保护他，也需要保护你自己。这就是爱的能力！你要有能力给彼此幸福。而且这种幸福，是越长久越好！要心智成熟、个性稳定的人方能做到。而中学生这时常意气用事，误会频生常带给双方许多痛苦。由于现在浪漫的爱情剧无所不在，所以中学生很难真切认识到恋爱的负面影响。在网上可以查到一些很实在很实在的爱情故事，具备浪漫和真实两个元素，同时能够把恋爱的影响：误会与伤害，成绩下降，两个人都觉得很累，能让读者觉得这种恋爱是一种痛苦。
这里有一个高中生的故事：两个中学生谈恋爱，男孩子考上外地一所大学，女孩子没考上，只好在家乡重读，两个人饱受相思之苦，还好男孩没有变心，一直鼓励女孩不要灰心，不要放弃，每天一封信，不断鼓励女孩，最终女孩也考上大学了，之后两个人被邀请做电视节目，女孩很真诚的对台下的中学生们说，别看我们现在在一起了很开心，但这是我们付出超出一般人几倍的代价换来的，这其中的痛苦只有我们自己知道。爱的产品，应该是快乐，而不是痛苦甚至伤害。
最后给大家介绍一本书，名字叫做《藏在书包里的玫瑰》，北京出版社出版。
谢谢大家！
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