小班2016跳绳活动方案

第一篇：小班2016跳绳活动方案

小班2016“跳绳节”活动程序表

一、开场舞《可爱跳跳跳》（全体师幼）

二、程序：

第一部分：幼儿跳

1、接龙条（全体幼儿）

2、儿歌跳：（6人）

《小白兔》《小青蛙学跳远》《新娘子坐轿子》《盖花楼》《小袋鼠》《小猴子》

3.幼儿接力游戏：《闯关》（10人）（奖状一张）

第二部分：亲子跳

1、亲子接力赛游戏：《小袋鼠摘果子》（奖状一张）

（10 组家庭）

2、亲子跳：《大带小》

（3组家庭）

3、亲子游戏《贴花脸》《每班1组》 第三部分：挑战赛（幼儿、教师、家长）

1、《看谁跳的最最多》幼儿挑战赛(奖状个人)

2.、《三角旋转跳》（3、2、1挑战赛）（奖状个人）

（1）教师挑战跳

（2）家长挑战跳

（3）教师展示跳（1跳）

3、《小绳山洞跳》（5~10根绳子挑战赛）

（1）教师挑战跳

（2）家长挑战跳 结束部分：颁奖

注意事项：

1、各班道具安排到位，负责到个人

2、人员安排妥当（各班老师及时跟家长沟通，将参加游戏的幼儿、家长安排妥当，尽量使每个孩子都参与到活动中来）

3、一组为单位，班与班、人与人相互合作，相互支持，积极准备道具材料，顺利完成活动。

4、邀请中、大班老师来帮忙，细致划分负责内容，热心主动配合中、大班活动。

第二篇：跳绳活动方案

固堤小学跳绳比赛方案

一、活动目的：

通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活, 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。

二、活动要求：

1、每班选出5名同学。

2、动作连贯、身体协调。

3、必须遵守比赛规则。

4、每个学生只能跳1分钟。

5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。

三、活动时间：

2011年4月20日下午第二节

四、活动地点：学校操场

五、评比办法：

一、二年级一组；

三、四年级一组；

五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。

六、成立评委小组

组长：校长魏红霞

计数：学生四名

计时：韩美芹牟洪霞

固堤小学

2011年4月18日

第三篇：跳绳比赛活动方案

分工会跳绳比赛活动方案

一、活动主题

职工跳绳比赛。

二、活动目的

为积极开展群众性体育活动，丰富职工课余生活，增强职工间的交流沟通和身体素质，普及提高我矿职工的跳绳运动技术水平，分工会将举行跳绳比赛，以此来丰富矿区生活，使矿工的身心得到有益的锻炼。

三、活动的基本内容

1、比赛时间：2014年10月24下午3点-6点

2、比赛地点：办公楼前广场

3、组队形式：以个人、集体形式参赛。

四、活动对象及规模

参赛运动员：分工会全体职工自愿报名。

五、比赛规则

1、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；

2、集体跳绳以班组为单位参赛；单摇跳绳以个人参赛。

3、集体跳绳规则 ：参赛时间2分钟，参赛人数各工会小组人数不限，人摇绳男女不限。

规定时间内，计跳跃累计次数。摇绳人对面站立，手持条长绳同时向个方向摇动，其他运动员排队依次连续从一摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另一摇绳人身后绕过重复上动作。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过使摇绳中断可继续比赛但该次跳跃不计数。

4、单摇跳绳规则：参赛时间1分钟，规定时间内，计单人跳绳个数。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

5、按比赛成绩男、女分别取前六名进行奖励。

六、奖项设置：

女单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干 男单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干

七、未尽事宜，另行通知

报名时间：2014年10月17日下午18:00前 报名地点：分工会办公室 报名联系人： 分工会主席

2014年10月13日 分工会

第四篇：跳绳比赛活动方案

方案一：跳绳比赛活动方案

一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

二、比赛时间：20xx年9月2830日每天下午第二节课。

三、比赛地点：学校篮球场

四、比赛内容：（跳绳方法附页）

1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

七、奖项设置：

1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。

2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

组 长：谢旭红 副组长：乔黎萍 唐文胜

成 员：文秋云 易应应 唐森彪 郑贵珍 刘运程 汪世清

裁判长：汪世清

裁判员：谢恒 何玉 蒋恒 唐祖海 罗天黎 计时员：蒋雄英、唐秋艳

计数员：由学生担任（4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。

记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏

统计员：张文、李亚军

宣告：刘运程 学生两人

学生纪律监督员：文秋云

摄影、摄像负责：蒋昱、王本有

九、活动器材：跳绳各班可以自备。

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

方案二：学校跳绳比赛实施方案

一、活动目的 为了进一步促进阳光一小时体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

四、组织方法

1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

2.充分利用每天下午活动课进行训练。

五、比赛规则

（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

1.比赛时间：一分钟。

2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

1.比赛时间：两分钟。

2.比赛人数：全班学生

3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）

低组：向前编花跳

中组：向前编花跳，向后编花跳。

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

六、奖项设置

1.每班评选跳绳小明星，颁发喜报。

2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

七、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现阳光体育活动快乐的过程。

2.每个班级原则上要求全员参战。

3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4.活动器材学生自备。

5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

方案三：跳绳比赛活动方案

为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下：

一、参赛单位：榆钢公司各分厂（站）、公司机关、兰泰分公司、兰泰医院、机修分厂

二、比赛组织：

1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

组长：李 斐

成员：张文龙、宿永明

2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

三、比赛时间：20xx年1月19日下午14:30

五、比赛地点：公司办公楼前

六、比赛内容：单人跳绳、多人跳绳

七、比赛规则:

1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。

八、注意事项：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。

3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。

九、报名要求：

1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。

2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。

3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。

4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。

十、奖励方法：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。

第五篇：拍球跳绳活动方案

拍球跳绳活动方案

第一阶段：练习阶段

实施时间：2014.10.8-2014.10.11 实施方案：各班自己组织幼儿进行练习

实施目标：让50%以上刚刚学习拍球、跳绳的幼儿掌握拍球、跳绳的技巧和方法，小一班的拍球达标率为25%，中班的拍球达标率为45%，大二班、大一班的跳绳达标率为25%，混龄二班跳绳的达标率为25%，拍球的达标率为35%，混龄一班拍球的达标率为25%。

第二阶段：继续练习和初次测评阶段

实施时间：2014.10.13-2014.10.17，初次测评时间小一班2014.10.14；中班为2014.10.14；大班

一、大二班为2014.10.15；混龄一班、混龄二班为2014.10.6的户外活动时间。

实施方案：各班自己组织幼儿进行练习，初次测评的时候Susan全程跟踪 实施目标：让65%以上刚刚学习拍球、跳绳的幼儿掌握拍球、跳绳的技巧和方法，小一班的拍球达标率为30%，中班的拍球达标率为50%，大二班、大一班的跳绳达标率为30%，混龄二班跳绳的达标率为30%，拍球的达标率为40%，混龄一班拍球的达标率为30%。

第三阶段：继续练习和再次测评阶段

实施时间：2014.10.20-2014.10.24，再次测评时间小一班2014.10.21；中班为2014.10.21；大班

一、大二班为2014.10.22；混龄一班、混龄二班为2014.10.23的户外活动时间。

实施方案：各班自己组织幼儿进行练习，再次测评的时候Susan全程跟踪 实施目标：让75%以上刚刚学习拍球、跳绳的幼儿掌握拍球、跳绳的技巧和方法，小一班的拍球达标率为35%，中班的拍球达标率为60%，大二班、大一班的跳绳达标率为40%，混龄二班跳绳的达标率为40%，拍球的达标率为50%，混龄一班拍球的达标率为40%。

第四阶段：总测评和比赛

实施时间：总测评时间：小一班2014.10.28；中班为2014.10.28；大班

一、大二班为2014.10.29；混龄一班、混龄二班为2014.10.29的户外活动时间。

比赛时间为2014.10.30 实施方案：各班自己组织幼儿进行练习，测评和比赛Susan全程跟踪

总测评：两个班为一组，每次测评5人，由Susan掌控时间和计数，班级老师负责数数。

比赛：小一班、混龄一班小龄、混龄二班的小龄每班选拔3人参赛，中班和混龄一班中龄、混龄二班的中龄每班3人，大班和混龄二班大龄的3人参赛。拍球、跳绳分设一、二、三等奖，其中一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名，团体一、二、三等奖各一名。

练习方式：

1、各班利用早上早餐之前、户外活动、下午离园之前的时间在幼儿园进行练习

2、班主任根据自己班级幼儿的实际情况，制定相应的拍球/跳绳练习反馈表，让家长在家督促幼儿进行练习，并可以在内部进行“坚持练习小能手”等评比活动，各班自己将反馈表进行整理存档。每月将幼儿进步情况以表格的形式交到Susan处（注：每班安排一名老师专门负责数据统计、上交情况，以便Susan可以随时了解情况）。

3、每周一升国旗各班带回之后，组织幼儿进行一次班级内部达标测试，并将测试结果在周一下班之前通过Excel表格的形式交给Susan，进行存档。

4、每个月的第二周和第四周的周五进行“兄弟班”的互评。小一班、中班为一组；大一班、大二班为一组；混龄一班、混龄二班为一组。周五下班之前将统计结果交给Susan。

5、每个月的最后一天进行比赛，累计3个月总体达标率前三的班级申请奖励。

预计效果：每个月最后一周测评的时候各班的达标率上升情况均在15%以上。到本学期结束时各班的达标率均在85%以上。