大课间跳绳活动方案

第一篇：大课间跳绳活动方案

大课间跳绳活动方案

一、运动目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、结合阳光一小时活动，改革大课间活动方案，创造有特色的活动氛围，真正落到每天锻炼一小时。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

二、活动形式：

我校大课间活动安排在每周一至周四下午第二节课后进行。本学期采用分班活动形式，以动感的音乐为背景串联活动全过程。每周四进行同年组竞赛

三、实施措施：

各班由老师带队到指定地点进行跳绳练习（各班绳子自备）。各班活动形式可针对跳绳比赛项目进行练习也可利用绳子创编各种游戏。各班教师积极鼓励学生做到“人人有

绳人人跳绳我会跳绳我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。（选用轻快、活泼的音乐）。（30分钟）

放松心情、调整情绪。室外活动班级按当天活动场地就地组织整理器材，整队听音乐统一做放松操后排队回到教室。（舒缓的音乐）。（5分钟）

学生要求：在轻音乐中学生跳放松舞，整理器材，回归教室。

教师要求：跟班指导学生整理器材，组织队伍进行放松活动，组织学生排队回到教室。

四、活动内容；

并脚跳（一、二年级学生）双脚交换跳（三年级学生）单脚跳（四年级学生）双摇跳（五年级学生）一人带一人跳（六年级学生）“8”字接力跳（三年级男女混合组、四至六年级分男子组和女子组，各班至少要有一位老师参与活动）三四五六年级每周二跳大绳，第一周全体跳，隔周一个一个跳

第二篇：大课间跳绳活动方案

大课间活动计划

一、指导思想：

为了更好地贯彻党和国家的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“人人健康，健康第一”的指导思想，树立“终身体育”的新课程理念，把开展大课间体育活动作为重要途径，保证学生每天的体育锻炼时间，积极推进大课间活动，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。同时，也为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风，促进体育课堂教学的改革和创新，特制定我校实施大课间跳绳方案。

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育锻炼对学生进行思想品德教育。

二、活动形式：

我校要求各班课间操以后，进行大课间活动，确保学生每天有体育锻炼。本学期大课间要求的项目——跳绳，采用分班活动形式。

三、跳绳实施措施：

1.各班由学校提供长跳绳2-4根，开展集体跳大绳活动，根据班级人数分成2-4个小组，开展跳大绳比赛活动，以赛促练，提高学生身体柔韧性和耐力，培养团结协作的团队精神。

2.各班人手一绳（小绳），单独跳绳。各班活动形式可举行个人跳绳冠军赛，也可利用绳子创编各种游戏。各班主任鼓励学生做到“人人有绳 人人跳绳 我会跳绳 我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。

二、活动内容；

个人跳绳达到的水平：单脚跳，双摇跳，一人带一人跳，“8”字接力跳。

三、活动口号：人人有绳 人人跳绳 我会跳绳 我要跳绳

学校将开展跳绳比赛，对获奖的学生及成绩优异的班级颁发体育活动优秀个人和组织奖。

第三篇：大课间跳绳活动方案

香晖园小学大课间活动方案（跳绳）

一、指导思想：

为了更好地贯彻党和国家的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，坚持“人人健康，健康第一”的指导思想，树立“终身体育”的新课程理念，把开展大课间体育活动作为重要途径，保证学生每天一小时体育锻炼时间，积极推进素质教育，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。同时，也为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风，促进体育课堂教学的改革和创新，特制定我校大课间跳绳活动方案。

跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育锻炼对学生进行思想品德教育。

二、活动形式及时间：

本学期大课间体育活动，采用分年级活动形式。

我校要求各年级早操以后及每天下午第三节课进行大课间跳绳活动，确保学生每天有一小时的体育锻炼时间。

三、跳绳实施措施：

1.各班人手一绳（小绳），单独跳绳或者自由组合，也可利用绳子创编各种游戏。各班主任鼓励学生做到“人人有绳，人人跳绳、我会跳绳、我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。

2.各班由班主任组织安排跳绳活动，第一周以练习为主，第二周进行班级内的选拔赛，第三周进行巩固训练并且尝试花式跳绳，第四周则进行全校性的各年级比赛。

四、个人跳绳达到的水平目标：

三年级：男生34个/分钟女生39个/分钟 四年级：男生45个/分钟女生49个/分钟

五年级：男生56个/分钟女生58个/分钟 六年级：男生65个/分钟女生66个/分钟

五、活动口号：“人人有绳，人人跳绳，我会跳绳，我要跳绳。”

六、场地安排

三年级：西广场 四年级：东广场 五六年级：篮球场

香晖园小学 2017年9月5日

今天下午第三节课进行大课间活动，活动的内容是跳短绳（学生自带），如今天没带，请班主任提醒学生明天带回校，建议学生把绳子留在班级以便今后大课间活动的顺利开展。本周先由班主任带领本班的学生到指定活动区域，待下周兴趣班开始后，由德育处安排各个区域的负责老师。场地安排如下： 1.下午第三节课为一、二年级放学时间，故不进行大课间活动。2.三年级活动地点：西广场 3.四年级活动地点：东广场

4.五年级活动地点：羽毛球场（游泳馆北面）5.六年级活动地点：篮球场（科普园旁）

第四篇：大课间跳绳活动方案

跳绳段活动方案

一 活动目的：

通过不同的运动项目来丰富课间操的内容，提高学生的身体素质，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。

二 活动时间： 每天上午第2节下课后

三 活动地点： 学校操场

四 活动对象及内容：1，2年级： 原地跳短绳跳长绳丢手绢

3，4年级： 跳长绳跳短绳接力夹抱球接力 5, 6年级： 篮球运球接力夹抱球接力跳长绳接力

五 活动要求：

1.每班师生必须全员参与特殊情况除外

2.学生没经允许不得离开自己所在班级

3．任课教师认真指导学生

宝峰小学2012．4

第五篇：大课间跳绳活动方案

新营小学阳光体育大课间跳绳活动方案

一、指导思想

为贯彻落实市委、市政府关于建设“健康德兴”及教体局下发的关于开展阳光体育大课间跳绳比赛的有关文件精神，新营小学本着“德才兼备 身心两健”的育人目标，创新体艺活动，将日常教学与活动紧密结合起来，以活动为载体，蕴育学生的儒雅气质，把开展大课间体育活动作为重要途径，积极推行“阳光体育大课间跳绳”活动。积极推进“体育艺术2+1”项目，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。同时，也为了丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风，促进体育课堂教学的改革和创新，特制定我校实施大课间跳绳方案：

二、运动目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、结合阳光一小时活动，改革大课间活动方案，创造有特色的活动氛围，真正落实到每天锻炼一小时。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风，建设绿色生态校园。

三、活动形式

为确保学生每天有一小时的体育锻炼，本学期大课间跳绳采用分班活动形式。

二、五年级安排在上午第二节课后进行大课间跳绳训练；

一、六年级安排在写字时间进行大课间跳绳训练；

三、四年级安排在下午第二节课后进行大课间跳绳训练。

四、实施措施

1.各班开展集体跳绳活动，根据班级人数分成小组，开展跳绳比赛活动，以赛促练，提高学生身体柔韧性和耐力，培养团结协作的团队精神。

2.各班人手一绳（小绳），单独跳绳。各班活动形式可举行个人跳绳冠军赛，也可利用绳子创编各种游戏。各班主任鼓励学生做到“人人有绳 人人跳绳 我会跳绳 我要跳绳”并跟班指导，参与学生活动。

五、达标水平

个人达到一、二级通级赛的水平

一级通级赛内容：左右甩绳、基本跳、左右换脚跳、开合跳、左右摇摆、基本交叉、弓步跳、勾脚点地

二级通级内容：弹踢腿跳、后屈腿跳、吸腿跳、钟摆跳、踏步跳、左右摇绳直摇跳

六、比赛形式

1.团体项目：团体水平需达到一、二级通级赛的水平。以班级为单位进行展示，现场展示要求结构科学、有大小活动内容、丰富多彩、有本班的特色。学生出勤率达百分之百（除伤病等特殊情况外），每个班不少于2名老师参加。

2.个人赛：每班

8名（4男、4女），同年级进行比赛。比赛内容：30秒基体跳计数；30秒交叉跳计数；3分钟耐力跳计数。

3.比赛时间定于下学期11月份，对获奖的学生及成绩优异的班级颁发体育活动优秀个人和组织奖。

七、场地安排

附后

2017年3月15日